Vad \u00e4r Meriva? Och vad \u00e4r kurkumin fytosom? <\/h2>\n\n\n\n
Innan vi dyker in i de 10 f\u00f6rdelarna med kurkumin s\u00e5 undrar du s\u00e4kert vad Meriva kurkumin fytosom \u00e4r. Ifall du g\u00f6r det, l\u00e5t mig ge en snabb bakgrund:<\/p>\n\n\n\n
I grund och botten \u00e4r Meriva ett patenterat leveranssystem f\u00f6r kurkumin <\/strong>fr\u00e5n italienska bioteknikf\u00f6retaget, Indena. Meriva <\/a>\u00e4r s\u00e4rskilt framtaget f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra kurkuminets biotillg\u00e4nglighet<\/strong> eller absorptionsf\u00f6rm\u00e5gan av det.<\/p>\n\n\n\n I vanliga kosttillskott (icke-Meriva) packas det extraherade kurkuminet in i kapslar eller tabletter. Denna traditionella metod hj\u00e4lper inte alls med att f\u00f6rb\u00e4ttra kurkuminets biotillg\u00e4nglighet. S\u00e5 endast sm\u00e5 m\u00e4ngder (om ens det) kurkumin absorberas faktiskt och anv\u00e4nds av kroppen.<\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r h\u00e4r som Merivas patenterade leveranssystem skrider till verket. Efter extrahering binds kurkuminet till en substans som \u00e4r k\u00e4nd som fosfatidylkolin<\/strong> innan det packas in i kapslar\/tabletter.<\/p>\n\n\n\n Kombinationen av kurkumin + fosfatidylkolin \u00e4r vad som \u00e4r k\u00e4nt som kurkumin fytosom.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eftersom fosfatidylkolin faktiskt \u00e4r en del av v\u00e5ra cellmembran s\u00e5 g\u00f6r det v\u00e5ra kroppar mer mottagliga f\u00f6r att absorbera fytosomet, vilket hj\u00e4lper med att f\u00f6rb\u00e4ttra kurkuminets allm\u00e4nna biotillg\u00e4nglighet<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Enligt vetenskapliga studier absorberas Meriva kurkumin fytosom upp till 2900% b\u00e4ttre \u00e4n vanligt kurkumin<\/strong> (1)!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vanliga eller of\u00f6rst\u00e4rkta kurkumin-tillskott \u00e4r helt enkelt sl\u00f6seri med pengar. V\u00e4ldigt lite absorberas av kroppen, en stor majoritet \u00e5ker bara ur kroppen. D\u00e4rf\u00f6r finns behovet av det mycket f\u00f6rb\u00e4ttrade leveranssystemet hos Meriva kurkumin fytosom.<\/p>\n\n\n\n Om du vill f\u00e5 reda p\u00e5 mer om Meriva s\u00e5 har vi publicerat en ultimat guide till Meriva kurkumin fytosom h\u00e4r<\/a><\/strong>, s\u00e5 ta g\u00e4rna en titt p\u00e5 den ocks\u00e5!<\/p>\n\n\n\n Att ta kosttillskott med Meriva kurkumin fytosom kommer hj\u00e4lpa dig att nyttja alla fantastiska f\u00f6rdelar med kurkumin. De \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n Fria radikaler \u00e4r en biprodukt fr\u00e5n m\u00e5nga av kroppens naturliga processer, inklusive fr\u00e5n immunf\u00f6rsvaret och metabolismen. Men de h\u00e4r fria radikalerna \u00e4r mycket ostabila. Om de l\u00e4mnas okontrollerade kan de orsaka en reaktion som kallas f\u00f6r ‘oxidativ stress’. Det kan skada cellerna, fettsyror, proteiner, och till och med ditt DNA, vilket kan leda till alla m\u00f6jliga sorters h\u00e4lsoproblem.<\/p>\n\n\n\n S\u00e5 vad neutraliserar de h\u00e4r fria radikalerna?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Antioxidanter <\/strong>\u00e4r de som neutraliserar fria radikaler. Kurkumin \u00e4r en av dem, tillsammans med glutation<\/a><\/strong>. A-vitamin, C-vitamin och E-vitamin, lykopen, betakaroten, selen, lutein och mangan. Desto fler antioxidanter du har, ju b\u00e4ttre rustad \u00e4r din kropp f\u00f6r att bek\u00e4mpa oxidativ stress.<\/p>\n\n\n\n Om du inte f\u00e5r i dig tillr\u00e4ckligt med antioxidanter genom din kost, d\u00e5 \u00e4r kurkumin via kosttillskott ett utm\u00e4rkt alternativ. En 6-veckors studie visade att patienter som tog kosttillskott med kurkumin fick h\u00f6gre antioxidantniv\u00e5er<\/strong> i deras blodplasma (2). N\u00e4r det kommer till dosen \u00e4r 500mg per dag<\/strong> tillr\u00e4ckligt f\u00f6r att se markanta \u00e4ndringar i plasma-antioxidanter (3).<\/p>\n\n\n\n Inflammation \u00e4r bra i sm\u00e5 doser. Det \u00e4r det som kroppen anv\u00e4nder f\u00f6r att f\u00f6rsvara sig mot olika patogener, infektioner, skada och sjukdom. Men n\u00e4r inflammationen p\u00e5g\u00e5r under en l\u00e4ngre tidsperiod d\u00e5 \u00e4r det en annan historia.<\/p>\n\n\n\n S\u00e5 h\u00e4r ligger det till: kronisk inflammation \u00e4r d\u00e5ligt f\u00f6r din h\u00e4lsa. Det resulterar i h\u00e4lsoproblem som ledinflammation, typ 2-diabetes, cancer, hj\u00e4rtsjukdom, \u00f6vervikt, tarmsjukdom, neurodegenerativa sjukdomar och mer (4).<\/p>\n\n\n\n Som tur \u00e4r kurkumin ett naturligt antiinflammatoriskt medel <\/strong>som kan hj\u00e4lpa dig med att vinna kampen mot kronisk inflammation. V\u00e5rt 250mg<\/a><\/strong> och 500mg Intelligent Labs kurkumin fytosom-tillskott<\/a><\/strong> har f\u00e5tt m\u00e5nga positiva recensioner fr\u00e5n faktiska anv\u00e4ndare som s\u00e4ger att det har hj\u00e4lpt dem med att minska deras kroniska inflammations symptom!<\/p>\n\n\n\n Helt \u00e4rligt s\u00e5 \u00e4r det h\u00e4r inte \u00f6verraskande. i en studie p\u00e5 100 artros-patienter hj\u00e4lpte Meriva kurkumin fytosom med att minska sm\u00e4rta och stelhet<\/strong>, och<\/strong> f\u00f6rb\u00e4ttrade deras promenaddistans p\u00e5 ett l\u00f6pband med 336%<\/strong> och minskade deras c-reaktiva niv\u00e5er (en inflammationsmark\u00f6r) med 93%<\/strong> (5).<\/p>\n\n\n\n Har du n\u00e5gonsin k\u00e4nt dig lite vimsig och nere i k\u00e4llaren p\u00e5 sistone? Prova att ta kurkumin fytosom ist\u00e4llet f\u00f6r antidepressiva medel. En studie som gjordes av Kulkarni et al. visade att kurkumin hj\u00e4lper med att \u00f6ka niv\u00e5erna av hum\u00f6rhormonen serotonin och dopami<\/strong>n (6).<\/p>\n\n\n\n I en studie fr\u00e5n 2018 som publicerades i American Journal of Geriatric Psychiatry kunde forskare fastst\u00e4lla att kurkumin<\/strong> hj\u00e4lpte med att f\u00f6rb\u00e4ttra minnet och uppm\u00e4rksamhetsf\u00f6rm\u00e5gan hos medel\u00e5lders- till \u00e4ldre f\u00f6rs\u00f6kspersoner utan demens <\/strong>(7).<\/p>\n\n\n\n F\u00f6rs\u00f6kspersonerna gavs 90mg kurkumin tv\u00e5 g\u00e5nger per dag under 18 m\u00e5nader. Hj\u00e4rnskanning visade p\u00e5 minskning i amyloid- och tau-ansamlingar (dessa orsakar hj\u00e4rnskada och kognitiv neds\u00e4ttning) i omr\u00e5den av hj\u00e4rnan som kontrolleras av hum\u00f6r och minne (7).<\/p>\n\n\n\n En tidigare studie publicerad 2017 visade \u00e4ven liknande resultat. Patienter som gavs minst 250mg kurkumin i 4 m\u00e5nader upplevde mindre perioder av depression och \u00e5ngest<\/strong> (8).<\/p>\n\n\n\n Demens \u00e4r ovanligt bland yngre personer, men det f\u00f6rekommer. Bland \u00e4ldre \u00e4r dock demens mycket mer vanligt f\u00f6rekommande, och Alzheimers \u00e4r den vanligaste formen. Kronisk inflammation har \u00e4ven sagts vara en av grundorsakerna till Alzheimers (4).<\/p>\n\n\n\n Som ett naturligt anti-inflammatoriskt medel kan kurkumin \u00e4ven hj\u00e4lpa patienter med demens och kognitiv neds\u00e4ttning. <\/strong>Det h\u00e4r uppt\u00e4cktes av en japansk studie som f\u00f6ljde 3 \u00e4ldre patienter med Alzheimers. Alla 3 hade allvarliga beteende- och psykologiska symptom, som irritation, apati, \u00e5ngest och oro. Tv\u00e5 av patienterna led \u00e4ven av urininkontinens (9).<\/p>\n\n\n\n Patienterna gavs 764mg gurkmejapulver per dag (eller 100mg kurkumin) i 3 m\u00e5nader. I slutet av studien fanns det en markant minskning i deras beteende- och psyokologi-symptom<\/strong>. Ett helt \u00e5r efter det levde patienterna relativt lugna, fridfulla och normala liv<\/strong> (9).<\/p>\n\n\n\n Visste du att hj\u00e4rtsjukdom och stroke \u00e4r tv\u00e5 av v\u00e4rldens fr\u00e4msta d\u00f6dsorsaker? Enligt V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen d\u00f6r miljoner av m\u00e4nniskor fr\u00e5n de h\u00e4r 2 sjukdomarna varje \u00e5r. Kurkumin \u00e4r inte en magisk fytokemikalie som kan f\u00e5 alla v\u00e5ra h\u00e4lsoproblem att f\u00f6rsvinna. Men det finns faktiskt ordentlig vetenskap som st\u00f6djer kurkuminets kardiovaskul\u00e4ra f\u00f6rdelar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n S\u00e5 en av de h\u00e4r fr\u00e4msta orsakerna till k\u00e4rlsjukdomar \u00e4r \u00e5derf\u00f6rkalkning<\/em>, d\u00e4r dina art\u00e4rer blockeras med fett och kolesterol. Detta g\u00f6r att art\u00e4rerna h\u00e5rdnar och smalnas av vilket begr\u00e4nsar blodfl\u00f6det till ditt hj\u00e4rta.<\/p>\n\n\n\n En systematisk granskning fr\u00e5n 2020 p\u00e5 10 studier uppt\u00e4ckte att kurkumin fytosom markant kan minska f\u00f6ljande (10):<\/p>\n\n\n\n Genom att s\u00e4nka de h\u00e4r aterosklerotiska indikatorerna, s\u00e5 minskas \u00e4ven kardiovaskul\u00e4ra risker<\/strong>. Kurkumin-dosen varierade i studierna, men upp till 347mg\/kg bed\u00f6mdes som s\u00e4kert och icke-giftigt (10).<\/p>\n\n\n\n Patienter som genomg\u00e5tt kransk\u00e4rlstransplantationer i Thailand och som gavs 4g kurkumin per dag visade dessutom en mycket mindre risk f\u00f6r att drabbas av hj\u00e4rtattacker<\/strong> j\u00e4mf\u00f6rt med placebo-gruppen. Inflammatoriska mark\u00f6rer var \u00e4ven mycket l\u00e4gre<\/strong> i kurkumin-gruppen \u00e4n i placebo-gruppen (11).<\/p>\n\n\n\n Att \u00e4ta en h\u00f6gkalori-kost, full av processade livsmedel, oh\u00e4lsosamt fett och socker kan leda till \u00f6vervikt, vilket sedan \u00f6kar risken f\u00f6r att drabbas av typ 2-diabetes. Om du lider av det h\u00e4r problemet d\u00e5 \u00e4r du s\u00e4kert glad \u00f6ver f\u00e5 reda p\u00e5 att en studie som gjordes p\u00e5 personer i f\u00f6rstadiet till diabetes har visat att kurkumin fytosom kan f\u00f6rdr\u00f6ja typ 2-diabetes<\/strong> (5).<\/p>\n\n\n\n I studien som n\u00e4mns ovan gavs 240 patienter kurkumin och placebo under 9 m\u00e5nader. Inte en enda person i kurkumin-gruppen diagnostiserades med diabetes<\/strong>! Men sorgligt nog fick 16% i placebo-gruppen diabetes. Kurkumin-gruppen visade \u00e4ven en liten minskning i vikt och midjem\u00e5tt<\/strong>, tillsammans med en f\u00f6rb\u00e4ttring i betacell-funktion<\/strong> (det \u00e4r cellerna som producerar insulin) (5).<\/p>\n\n\n\n En annan studie, den h\u00e4r g\u00e5ngen p\u00e5 typ 2-diabetiker visade att kurkumin resulterade i f\u00f6rb\u00e4ttrad insulink\u00e4nslighet, l\u00e4gre triglyceridniv\u00e5er, mindre kroppsfett och visceralt fett<\/strong>, och ett mindre midjem\u00e5tt<\/strong>. Allt detta pekar p\u00e5 en l\u00e4gre risk f\u00f6r arteosklerotiskt plack och en potentiellt f\u00f6ljaktlig hj\u00e4rtattack (12).<\/p>\n\n\n\n \u00d6verraskad? Det b\u00f6r du inte vara. Du vet redan att kurkumin \u00e4r en kraftfull antioxidant som kan bek\u00e4mpa fria radikaler. Sj\u00e4lvklart \u00e4r \u00e5ldrande ofr\u00e5nkomligt och att h\u00e4va i sig antioxidanter kommer inte att stoppa det. Men de goda nyheterna \u00e4r att \u00e5ldrande<\/strong> – och dess effekter<\/strong> – kan saktas ner<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n M\u00e5nga inre och yttre faktorer genererar fria radikaler. Vi har redan g\u00e5tt igenom de inre faktorerna i f\u00f6rdelar #1. De yttre faktorerna som genererar fria radikaler \u00e4r exponering f\u00f6r solens UV-str\u00e5lar, r\u00f6k, f\u00f6rorening, stress och liknande. Alla dessa kan snabba p\u00e5 \u00e5ldrandeprocessen och g\u00f6ra att du ser \u00e4ldre ut \u00e4n din \u00e5lder (13).<\/p>\n\n\n\n Som en kraftfull antioxidant kan kurkumin v\u00e4nda tillbaka effekterna fr\u00e5n dessa fria radikaler och d\u00e4rf\u00f6r sakta ner \u00e5ldrandets effekt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tidigare har du l\u00e4rt dig att Meriva kurkumin fytosom minskar sm\u00e4rta och stelhet hos artros-patienter. Men hur \u00e4r det med vanlig, vardaglig sm\u00e4rta och v\u00e4rk? Kommer kurkumin \u00e4ven hj\u00e4lpa mot det?<\/p>\n\n\n\n Svaret \u00e4r ja! 2g Meriva (eller 400mg kurkumin) per dag \u00e4r j\u00e4mf\u00f6rbart med 1g sm\u00e4rtstillande acetaminofen (paracetamol<\/strong>). Som b\u00e5da tolereras v\u00e4l av magen (14).<\/p>\n\n\n\n Men medan paracetamol \u00e4r ett relativt s\u00e4kert l\u00e4kemedel s\u00e5 kan det orsaka njur- och leverskada om det missanv\u00e4nds, allts\u00e5 ifall du tar mer \u00e4n den rekommenderade dosen. Kurkumin \u00e5 andra sidan kan tas upp till 12g dagligen med mycket l\u00e5g risk f\u00f6r giftighet<\/strong> (15).<\/p>\n\n\n\n Man beh\u00f6ver knappt n\u00e4mna det men \u00f6gonh\u00e4lsa \u00e4r mycket viktigt. Att leva med \u00f6gon- och synproblem \u00e4r inte alls kul. Men genom att ta kurkumin fytosom dagligen kan din \u00f6gonh\u00e4lsa \u00e5terst\u00e4llas.<\/p>\n\n\n\n Det h\u00e4nde patienter som led av central ser\u00f6s chorioretinopati med suddig central syn eller delvis synf\u00f6rlust. De gavs 1,2g Meriva per dag (ungef\u00e4r 240mg kurkumin) under 12 m\u00e5nader. Kurkuminet minskade effektivt ytterligare synf\u00f6rlust<\/strong>. En stor majoritet av patienterna upplevde \u00e4ven markant f\u00f6rb\u00e4ttring i deras symptom (16).<\/p>\n\n\n\n Enligt en ny studie fr\u00e5n 2019 kan man behandla stora \u00f6gonsjukdomar med<\/strong> kurkumin<\/strong>. De inkluderar glaukom, makul\u00e4rdegeneration, gr\u00e5 starr, \u00f6goninflammation, s\u00e5rl\u00e4kning p\u00e5 hornhinnan, torra \u00f6gon, och mer (17).<\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r livsf\u00f6r\u00e4ndrande att diagnostiseras med det stora C:et. Ja, din d\u00f6dlighet rullas ut mitt framf\u00f6r n\u00e4san p\u00e5 dig. Och ja, du kommer att k\u00e4nna dig r\u00e4dd och ledsen, kanske till och med tom efter nyheten. Men det \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n slutet p\u00e5 din resa.<\/p>\n\n\n\n Animaliska studier har visat att kurkumin kan sakta ner tillv\u00e4xten hos cancerceller, minska tum\u00f6rmassa, och sakta ner dess utveckling<\/strong> (18). Det \u00e4r riktigt lovande och sp\u00e4nnande nyheter f\u00f6r oss m\u00e4nniskor!<\/p>\n\n\n\n Det finns en studie fr\u00e5n 2019 som samlade flera p\u00e5g\u00e5ende kliniska tester. F\u00f6rsta stadiets resultat \u00e4r lovande, men det kommer att dr\u00f6ja innan kurkumin annonseras som en standardbehandling mot cancer (19). Det positiva \u00e4r att kurkumin \u00e4r prisv\u00e4nligt, l\u00e4ttillg\u00e4ngligt och har inga stora biverkningar, s\u00e5 att ta det som kosttillskott \u00e4r okej.<\/p>\n\n\n\n En systematisk granskning av kurkumin f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e4rka cancerterapi gav intressanta resultat. Forskarna uppt\u00e4ckte att kurkumin hj\u00e4lpte med att minska biverkningarna fr\u00e5n str\u00e5lningsbehandling och cellgiftsbehandling<\/strong>. \u00d6verlevnadstalen var \u00e4ven de mycket h\u00f6gre<\/strong> bland de som gavs kurkumin j\u00e4mf\u00f6rt med placebo-gruppen (20).<\/p>\n\n\n\n Kurkumin kan g\u00f6ra underverk f\u00f6r din kropp ifall du adderar det i din dagliga rutin. Prova v\u00e5rt 250mg Intelligent Labs Meriva kurkumin fytosom<\/a><\/strong> idag. Eller om du f\u00f6redrar en h\u00f6gre dos, kolla in v\u00e5rt 500mg kurkumin fytosom<\/a><\/strong>. Oavsett vilket du v\u00e4ljer, h\u00f6r av dig och ber\u00e4tta f\u00f6r oss hur det fungerade p\u00e5 dig!<\/p>\n\n\n\n Referenser<\/strong><\/p>\n\n\n\n (1) Belcaro, Gianni et al. \u201cEfficacy and safety of Meriva\u00ae, a curcumin-phosphatidylcholine complex, during extended administration in osteoarthritis patients.\u201d Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic vol. 15,4 (2010): 337-44.<\/p>\n\n\n\n (2) Sahebkar A., Serbanc M.C., Ursoniuc S., Banach M. Effect of curcuminoids on oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J. Funct. Foods. 2015;18:898\u2013909. doi: 10.1016\/j.jff.2015.01.005.<\/p>\n\n\n\n (3) Pungcharoenkul, Kanit, och Phensri Thongnopnua. \u201cEffect of different curcuminoid supplement dosages on total in vivo antioxidant capacity and cholesterol levels of healthy human subjects.\u201d Phytotherapy research : PTR vol. 25,11 (2011): 1721-6. doi:10.1002\/ptr.3608<\/p>\n\n\n\n (4) Pahwa R, Goyal A, Bansal P, et al. Chronic Inflammation. [Uppdaterad 10 aug 2020]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publicerad; 2020 Jan-. Tillg\u00e4nglig fr\u00e5n: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK493173\/<\/p>\n\n\n\n (5) Chuengsamarn, Somlak et al. \u201cCurcumin extract for prevention of type 2 diabetes.\u201d Diabetes care vol. 35,11 (2012): 2121-7. doi:10.2337\/dc12-0116<\/p>\n\n\n\n (6) Kulkarni, Shrinivas K et al. \u201cAntidepressant activity of curcumin: involvement of serotonin and dopamine system.\u201d Psychopharmacology vol. 201,3 (2008): 435-42. doi:10.1007\/s00213-008-1300-y<\/p>\n\n\n\n (7) Small, Gary W et al. \u201cMemory and Brain Amyloid and Tau Effects of a Bioavailable Form of Curcumin in Non-Demented Adults: A Double-Blind, Placebo-Controlled 18-Month Trial.\u201d The American journal of geriatric psychiatry : official journal of the American Association for Geriatric Psychiatry vol. 26,3 (2018): 266-277. doi:10.1016\/j.jagp.2017.10.010<\/p>\n\n\n\n (8) Lopresti, Adrian L, och Peter D Drummond. \u201cEfficacy of curcumin, and a saffron\/curcumin combination for the treatment of major depression: A randomised, double-blind, placebo-controlled study.\u201d Journal of affective disorders vol. 207 (2017): 188-196. doi:10.1016\/j.jad.2016.09.047<\/p>\n\n\n\n (9) Hishikawa, Nozomi et al. \u201cEffects of turmeric on Alzheimer\u2019s disease with behavioral and psychological symptoms of dementia.\u201d Ayu vol. 33,4 (2012): 499-504. doi:10.4103\/0974-8520.110524<\/p>\n\n\n\n (10) Lin, Ke et al. \u201cEfficacy of Curcumin on Aortic Atherosclerosis: A Systematic Review and Meta-Analysis in Mouse Studies and Insights into Possible Mechanisms.\u201d Oxidative medicine and cellular longevity vol. 2020 1520747. 9 Jan. 2020, doi:10.1155\/2020\/1520747<\/p>\n\n\n\n (11) Wongcharoen, Wanwarang et al. \u201cEffects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting.\u201d The American journal of cardiology vol. 110,1 (2012): 40-4. doi:10.1016\/j.amjcard.2012.02.043<\/p>\n\n\n\n (12) Chuengsamarn, Somlak et al. \u201cReduction of atherogenic risk in patients with type 2 diabetes by curcuminoid extract: a randomized controlled trial.\u201d The Journal of nutritional biochemistry vol. 25,2 (2014): 144-50. doi:10.1016\/j.jnutbio.2013.09.013<\/p>\n\n\n\n (13) Polj\u0161ak, Borut, and Raja Dahmane. \u201cFree radicals and extrinsic skin aging.\u201d Dermatology research and practice vol. 2012 (2012): 135206. doi:10.1155\/2012\/135206<\/p>\n\n\n\n (14) Di Pierro, Francesco et al. \u201cComparative evaluation of the pain-relieving properties of a lecithinized formulation of curcumin (Meriva(\u00ae)), nimesulide, and acetaminophen.\u201d Journal of pain research vol. 6 (2013): 201-5. doi:10.2147\/JPR.S42184<\/p>\n\n\n\n (15) Lao, Christopher D et al. \u201cDose escalation of a curcuminoid formulation.\u201d BMC complementary and alternative medicine vol. 6 10. 17 Mar. 2006, doi:10.1186\/1472-6882-6-10<\/p>\n\n\n\n (16) Mazzolani, Fabio, och Stefano Togni. \u201cOral administration of a curcumin-phospholipid delivery system for the treatment of central serous chorioretinopathy: a 12-month follow-up study.\u201d Clinical ophthalmology (Auckland, N.Z.) vol. 7 (2013): 939-45. doi:10.2147\/OPTH.S45820<\/p>\n\n\n\n (17) Radomska-Le\u015bniewska, Dorota M et al. \u201cTherapeutic potential of curcumin in eye diseases.\u201d Central-European journal of immunology vol. 44,2 (2019): 181-189. doi:10.5114\/ceji.2019.87070<\/p>\n\n\n\n (18) Panda, Abir Kumar et al. \u201cNew insights into therapeutic activity and anticancer properties of curcumin.\u201d Journal of experimental pharmacology vol. 9 31-45. 31 mar. 2017, doi:10.2147\/JEP.S70568<\/p>\n\n\n\n (19) Willenbacher, Ella et al. \u201cCurcumin: New Insights into an Ancient Ingredient against Cancer.\u201d International journal of molecular sciences vol. 20,8 1808. 12 apr. 2019, doi:10.3390\/ijms20081808<\/p>\n\n\n\n (20) Mansouri, Kamran et al. \u201cClinical effects of curcumin in enhancing cancer therapy: A systematic review.\u201d BMC cancer vol. 20,1 791. 24 aug. 2020, doi:10.1186\/s12885-020-07256-8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I tusentals \u00e5r har gurkmeja varit en popul\u00e4r universell l\u00f6sning f\u00f6r vanliga sjukdomar. Lite nere med hosta och f\u00f6rkylning? K\u00e4nner du dig febrig? Magproblem? F\u00e5tt ett insektsbett eller ett infekterat s\u00e5r? \u00c4t eller ta gurkmeja, eller optimalt Meriva kurkumin fytosom f\u00f6r lindring! Det \u00e4r kurkumin – gurkmejas huvudkomponent som krediteras gurkmejans helande krafter. Det enda…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":163432,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2738],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-223198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naring"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2738,"label":"N\u00e4ring"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2738,"name":"N\u00e4ring","slug":"naring","term_group":0,"term_taxonomy_id":2738,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":2738,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"N\u00e4ring","category_nicename":"naring","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"sv-se","is_original":false,"original_post_id":129895,"translations":{"bg-bg":{"id":225645,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":218992,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222368,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":170929,"language":"de-at","is_original":false},"el-cy":{"id":229492,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228282,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":129895,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":163439,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":166118,"language":"en-mt","is_original":false},"fr-fr":{"id":46601,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225092,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":59033,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":231471,"language":"lt-lt","is_original":false},"nl-be":{"id":217703,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":180429,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":194052,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168257,"language":"pt-pt","is_original":false},"sk-sk":{"id":238093,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":238872,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223198,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227787,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223198\/revisions\/227787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223198"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=223198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"kurkumin](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-02-1024x518.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nHur Meriva kurkumin fytosom kan hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rb\u00e4ttra din livskvalitet<\/h2>\n\n\n\n
1) Kurkumin \u00e4r en potent antioxidant som bek\u00e4mpar fria radikaler<\/h3>\n\n\n\n
2) Det \u00e4r ett potent antiinflammatoriskt medel som kommer att bek\u00e4mpa kronisk inflammation<\/h3>\n\n\n\n
![\"du](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-03-1024x536.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n3) Hj\u00e4lper med att f\u00f6rb\u00e4ttra hum\u00f6r och minne<\/h3>\n\n\n\n
4) Kurkumin fytosom fr\u00e4mjar frisk hj\u00e4rnfunktion<\/h3>\n\n\n\n
![\"tjej](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-04-1024x520.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n5) Minskar risken f\u00f6r k\u00e4rlsjukdomar<\/h3>\n\n\n\n
\n
6) Hj\u00e4lper med att f\u00f6rebygga och minska typ 2-diabetes mellitus-symptom<\/h3>\n\n\n\n
![\"kosttillskott](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-05-1024x535.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n7) Saktar ner \u00e5ldrande effekt<\/h3>\n\n\n\n
8) Kurkumin \u00e4r ett kraftfullt sm\u00e4rtstillande medel<\/h3>\n\n\n\n
![\"god](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-06-1024x537.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n9) Kurkumin fytosom hj\u00e4lper med att f\u00f6rb\u00e4ttra syn och \u00f6gonh\u00e4lsa<\/h3>\n\n\n\n
10) Bek\u00e4mpar olika typer av cancer<\/h3>\n\n\n\n
Slutsats<\/h2>\n\n\n\n