{"id":223189,"date":"2024-08-15T08:00:00","date_gmt":"2024-08-15T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/topp-13-liposomal-glutation-fordelar\/"},"modified":"2025-09-19T09:10:36","modified_gmt":"2025-09-19T08:10:36","slug":"topp-13-liposomal-glutation-fordelar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/topp-13-liposomal-glutation-fordelar\/","title":{"rendered":"Topp-13 Liposomal glutation-f\u00f6rdelar (#12 \u00e4r \u00f6verraskande)"},"content":{"rendered":"\n

Vet du en sak som giftiga kemikalier, milj\u00f6gifter, konserveringsmedel, cigarettr\u00f6k och ultraviolett ljus har gemensamt? De orsakar alla spridning av fria radikaler i v\u00e5ra kroppar. Lyckligtvis r\u00e4ddar antioxidanter som glutation oss och bek\u00e4mpar de h\u00e4r fria radikalerna p\u00e5 atomniv\u00e5. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att se till att v\u00e5ra glutationniv\u00e5er f\u00f6rblir h\u00e4lsosamma. Medan det finns m\u00e5nga former av glutationleverans s\u00e5 \u00e4r liposomal glutation<\/strong><\/a> som helhet den b\u00e4sta formen. Scrolla ner f\u00f6r att l\u00e4sa topp-13 liposomal glutation-f\u00f6rdelar som alla b\u00f6r veta om!<\/p>\n\n\n\n

13 Fantastiska liposomal glutation-f\u00f6rdelar<\/h2>\n\n\n\n

1. B\u00e4ttre biotillg\u00e4nglighet j\u00e4mf\u00f6rt med oral glutation<\/h3>\n\n\n\n

Om du funderar p\u00e5 att b\u00f6rja ta tillskott med glutation (GSH) d\u00e5 \u00e4r liposomal GSH den b\u00e4sta formen. Varf\u00f6r? F\u00f6r att vanliga orala GSH-tillskott absorberas d\u00e5ligt av kroppen<\/strong> (1). <\/p>\n\n\n\n

Du tar ett piller\/tablett\/kapsel och f\u00f6rv\u00e4ntar dig att den ska absorberas helt av kroppen, men s\u00e5 \u00e4r inte fallet med oralt GSH. N\u00e4r den tar sig igenom magen bryts den ner och kommer inte att absorberas av kroppen helt.<\/p>\n\n\n\n

Liposomal glutation har \u00e5 andra sidan en mycket st\u00f6rre biotillg\u00e4nlighet tack vare liposom-teknologi<\/strong>. Det \u00e4r i grund och botten ett mikroskopiskt leveranssystem (2). Hur fungerar det?<\/p>\n\n\n\n

\"Intelligent<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Glutation infogas i bl\u00e5sor som kallas f\u00f6r liposomer som t\u00e4cks av en substans som kallas f\u00f6r fosfatidylkolin. Eftersom fosfatidylkolin finns naturligt i kroppen s\u00e5 ser inte v\u00e5rt immunf\u00f6rsvar det som ett hot och l\u00e5ter det passera<\/strong>. Det resulterar i b\u00e4ttre absorbering av liposomal glutation j\u00e4mf\u00f6rt med oral glutation.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r \u00e4nnu b\u00e4ttre absorptionsf\u00f6rm\u00e5ga anv\u00e4nder v\u00e5rt Intelligent Labs Liposomal glutation-tillskott<\/a><\/strong> patenterat Setria glutation<\/strong> fr\u00e5n Japan. Setria-liposomer \u00e4r ungef\u00e4r 200 mikroner i diameter.<\/p>\n\n\n\n

2. Liposomal glutation ger dig utm\u00e4rkt v\u00e4rde f\u00f6r pengarna<\/h3>\n\n\n\n

Du k\u00f6per kosttillskott f\u00f6r att du vill t\u00e4cka upp f\u00f6r en s\u00e4rskild n\u00e4ringsbrist i din kost, eller hur? S\u00e5 du tar en 500mg tablett och f\u00f6rv\u00e4ntar dig att hela 500mg ska absorberas av kroppen. Men som n\u00e4mnt i punkt #1 \u00e4r inte s\u00e5 fallet med oralt GSH.<\/p>\n\n\n\n

Vad betyder det h\u00e4r d\u00e5? Rent konkret absorberas oralt GSH endast till 20%*. Det betyder att endast 100mg absorberas och 400mg forslas ut av kroppen. Eftersom du betalar hela priset f\u00f6rlorar du 80% av dina pengar n\u00e4r du tar oralt GSH!<\/p>\n\n\n\n

Med liposomal GSH kan du f\u00f6rv\u00e4nta dig en b\u00e4ttre absorptionsf\u00f6rm\u00e5ga om du tar en 500mg soft gel eller en likv\u00e4rdig 5ml flytande dos, du kan d\u00e5 f\u00e5 b\u00e4ttre absorptionsf\u00f6rm\u00e5ga tack vare anv\u00e4ndningen av liposomteknologi. S\u00e5 l\u00e5t oss s\u00e4ga att absorptionsf\u00f6rm\u00e5gan av liposomal GSH \u00e4r 70%*. \u00c4ven om du fortfarande f\u00f6rlorar 30% av dina pengars v\u00e4rde s\u00e5 \u00e4r det \u00e4nd\u00e5 mycket b\u00e4ttre \u00e4n oralt GSH!<\/p>\n\n\n\n

J\u00e4mf\u00f6relse mellan liposomal GSH och intraven\u00f6st GSH…<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

D\u00e5 kanske en del p\u00e5pekar att intraven\u00f6st- eller IV-glutation \u00e4r det b\u00e4sta alternativet vad g\u00e4ller absorbering. Det kan st\u00e4mma, men det \u00e4r ocks\u00e5 en mycket dyr metod. Du beh\u00f6ver genomf\u00f6ra behandlingen ett par g\u00e5nger i veckan vilket b\u00e5de kostar pengar och \u00e4r tidskr\u00e4vande.<\/p>\n\n\n\n

Vem \u00e4r dessutom villig att stickas av en n\u00e5l regelbundet? Jag vet inte! Du kan komma att uppleva glutationets f\u00f6rdelar mycket snabbare med den intraven\u00f6sa metoden, men det \u00e4r helt enkelt inte ett s\u00e4rskilt praktiskt alternativ f\u00f6r de flesta.<\/p>\n\n\n\n

*De h\u00e4r siffrorna \u00e4r endast f\u00f6r illustrerande syfte. V\u00e5ra kroppar reagerar annorlunda p\u00e5 de olika n\u00e4rings\u00e4mnena och just nu finns det inget s\u00e4tt att m\u00e4ta den exakta m\u00e4ngden GSH som kroppen absorberar.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"liposomal<\/figure>\n\n\n\n

3. Bek\u00e4mpar oxidativ stress genom att neutralisera fria radikaler<\/h3>\n\n\n\n

Fria radikaler existerar i naturen. Det \u00e4r en biprodukt av metaboliska processer i kroppen samt exponeringen f\u00f6r olika milj\u00f6gifter. I sm\u00e5 m\u00e4ngder kan v\u00e5r kropp snabbt eliminera fria radikaler tack vare v\u00e5r inbyggda produktion av glutation. Men n\u00e4r fria radikaler v\u00e4xer sig starkare \u00e4n det goda g\u00e4nget s\u00e5 resulterar det i oxidativ stress<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Oxidativ stress kan stressa din kropp p\u00e5 fler \u00e4n ett s\u00e4tt. Det kan skada kroppens DNA, celler och proteiner, vilket kan leda till olika h\u00e4lsoskador och sjukdomar.<\/p>\n\n\n\n

Du kan fylla p\u00e5 ditt antioxidantf\u00f6rr\u00e5d genom att \u00e4ta gr\u00f6nsaker och frukter<\/strong>. Men alla har inte en h\u00e4lsosam livsstil eller \u00e4ter en balanserad kost. I s\u00e5dana fall \u00e4r kosttillskott med glutation det b\u00e4sta alternativet<\/strong> f\u00f6r att hj\u00e4lpa kroppen att bek\u00e4mpa oxidativ stress.<\/p>\n\n\n\n

4. Liposomal glutation-f\u00f6rdelar d\u00e4mpar \u00e4ven inflammation<\/h3>\n\n\n\n

Oxidativ stress kan leda till inflammation<\/strong>. N\u00e4r kroppen inte har tillr\u00e4ckligt med antioxidanter kan inflammation bli kronisk. Det kan leda till att sjukdomar utvecklas.<\/p>\n\n\n\n

Tecken p\u00e5 kronisk inflammation inkluderar utmattning, v\u00e4rk i kroppen, hum\u00f6rst\u00f6rningar och frekventa infektioner.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lyckligtvis kan glutation behandla inflammation och bek\u00e4mpa oxidativ stress<\/strong>. En studie visar hur glutation behandlar lungsjukdom orsakad av inflammation (3).<\/p>\n\n\n\n

5. F\u00f6rb\u00e4ttrar insulink\u00e4nslighet<\/h3>\n\n\n\n

Personer med insulinresistens har l\u00e5ga glutationniv\u00e5er (4). Eftersom insulinresistens \u00e4r kopplat till en \u00f6kad risk f\u00f6r typ 2-diabetes och k\u00e4rlsjukdomar s\u00e5 \u00e4r det viktigt att man \u00f6verv\u00e4ger att ta tillskott med GSH. Lyckligtvis \u00e4r det h\u00e4r en av m\u00e5nga liposomal glutation-f\u00f6rdelar – GSH hj\u00e4lper med att f\u00f6rb\u00e4ttra insulink\u00e4nslighet!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6. Regenererar andra antioxidanter som C- och E-vitamin<\/h3>\n\n\n\n

Det h\u00e4r en av de fr\u00e4msta egenskaperna. Som kroppens m\u00e4ster-antioxidant kan GSH regenerera andra antioxidanter – som C- och E-vitamin och hj\u00e4lpa dem att vinna kampen mot fria radikaler (5).<\/p>\n\n\n\n

7. Utomordentligt avgiftningsmedel<\/h3>\n\n\n\n

V\u00e5r kropps huvudsakliga avgiftningscentral \u00e4r levern<\/strong>. Gissa vad som finns i m\u00e4ngder d\u00e4r? Om du gissat p\u00e5 glutation s\u00e5 var det r\u00e4tt! GSH kan skydda oss mot giftiga material och milj\u00f6gifter.<\/p>\n\n\n\n

Det fungerar som s\u00e5 att GSH molekylerna binder de h\u00e4r gift\u00e4mnena, exempelvis alkohol, tungmetaller, toxiner, etc. Sedan transformeras de till vattenl\u00f6sliga sammans\u00e4ttningar. Den h\u00e4r omvandlingen g\u00f6r att gift\u00e4mnena forslas ut ur kroppen utan att orsaka mer skada.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r metallgifter \u00e4r dock den b\u00e4sta behandlingen intraven\u00f6st glutation d\u00e5 det ger maximal absorbering (6). Det ger patienten mycket b\u00e4ttre chanser till \u00e5terh\u00e4mtning j\u00e4mf\u00f6rt med att ta liposomal glutation.<\/p>\n\n\n\n

\"en<\/figure>\n\n\n\n

8. F\u00e5 mer energi under hela dagen!<\/h3>\n\n\n\n

GSH skyddar mitokondrierna (v\u00e5ra cellers motor) fr\u00e5n fria radikaler och oxidativ skada. Det g\u00f6r att mitokondrierna kan producera mer energi \u00e5t cellerna. S\u00e5 prova att ta liposomal glutation om du k\u00e4nt dig lite h\u00e4ngig p\u00e5 sistone!<\/p>\n\n\n\n

9. F\u00f6rh\u00f6jer ditt hum\u00f6r<\/h3>\n\n\n\n

L\u00e5ga glutationniv\u00e5er kan leda till hum\u00f6rst\u00f6rningar som \u00e5ngest och depression<\/strong>. Som tur \u00e4r finns det bevis som st\u00f6djer att genom att \u00f6ka kroppens glutationlager (antingen genom livsmedel eller kosttillskott) s\u00e5 kan de h\u00e4r symptomen dras tillbaka och hanteras (7).<\/p>\n\n\n\n

10. F\u00f6rb\u00e4ttrar hj\u00e4rnh\u00e4lsa<\/h3>\n\n\n\n

GSH fungerar inte bara f\u00f6r hum\u00f6rsjukdomar, det hj\u00e4lper \u00e4ven med att f\u00f6rb\u00e4ttra din hj\u00e4rnh\u00e4lsa. Som tidigare n\u00e4mnt kan oxidativ stress orsaka massor av skada p\u00e5 kroppen, inklusive p\u00e5 hj\u00e4rnan.<\/p>\n\n\n\n

Personer som lider av schizofreni, bipol\u00e4r st\u00f6rning och tv\u00e5ngsst\u00f6rningar har l\u00e5ga GSH-niv\u00e5er i hj\u00e4rnan. Kosttillskott med liposomal glutation kan dock g\u00f6ra de h\u00e4r 3 sjukdomarna mycket mer hanterbara (8, 9, 10).<\/p>\n\n\n\n

11. Boostar immunitet<\/h3>\n\n\n\n

Det \u00e4r naturligt att anta att GSH \u00e4ven kan boosta immunitet med tanke p\u00e5 alla liposomal glutation-f\u00f6rdelar vi hittills diskuterat. Men \u00e4r s\u00e5 verkligen fallet?<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r fria radikaler sl\u00e4pps bortom kontroll kan de g\u00f6ra stor skada p\u00e5 v\u00e5r h\u00e4lsa. Men genom att neutralisera dem skyddar du kroppen fr\u00e5n att ge efter f\u00f6r de h\u00e4r h\u00e4lsoproblemen (11).<\/p>\n\n\n\n

Med h\u00e4lsosamma GSH-niv\u00e5er i kroppen \u00e4r inte ditt immunf\u00f6rsvar l\u00e4ngre tunt. Det kan arbeta effektivare med att hantera “inkr\u00e4ktare” d\u00e5 de kommer i kontakt med din kropp! Det g\u00f6r att du spenderar mindre tid i sjuks\u00e4ngen och mer tid p\u00e5 att njuta av livet!<\/p>\n\n\n\n

\"att<\/figure>\n\n\n\n

12. En hud med ljusare och yngre utseende<\/h3>\n\n\n\n

\u00d6verraskad? Det h\u00e4r \u00e4r en av de mer intressanta biverkningarna av att ta glutation-tillskott. GSH \u00e4r ett popul\u00e4rt tillskott i Asien d\u00e4r befolkningen i stor utstr\u00e4ckning har m\u00f6rkare hud.<\/p>\n\n\n\n

En studie fr\u00e5n 2017 visar att thail\u00e4ndska kvinnor som tar glutation m\u00e4rker f\u00f6rb\u00e4ttrad hudelasticitet, mindre rynkor och en ljusare hud (12)<\/strong>. En annan studie gjord p\u00e5 filippinska kvinnor visar \u00e4ven den samma resultat. 90% av f\u00f6rs\u00f6kspersonerna upplevde mindre melaninpigmentering, vilket i slut\u00e4ndan leder till en ljusare hud (13).<\/p>\n\n\n\n

13. Tv\u00e5 praktiska former att v\u00e4lja mellan<\/h3>\n\n\n\n

Det st\u00e4mmer – liposomal GSH finns i tv\u00e5 olika former. Flytande och soft gel. Soft gel-formen \u00e4r praktisk d\u00e5 doseringen redan \u00e4r utm\u00e4tt. Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att sl\u00e4nga in en i munnen och sk\u00f6lja ner med ett glas vatten.<\/p>\n\n\n\n

Den flytande formen kan vara lite klurig d\u00e5 du beh\u00f6ver m\u00e4ta din dos varje g\u00e5ng du tar den. Men f\u00f6rdelen \u00e4r att du enkelt kan kontrollera dosen<\/strong>. Om du exempelvis inte vill ta hela 5ml kan du enkelt ta 2,5ml eller 3ml. Ifall du dessutom vill ta mer \u00e4n den rekommenderade dosen, t.ex. 6ml eller 7ml kan du \u00e4ven g\u00f6ra det. Det \u00e4r inte m\u00f6jligt med soft gel-formen.<\/p>\n\n\n\n

Sammanfattning<\/h2>\n\n\n\n

De liposomal glutation-f\u00f6rdelar som n\u00e4mns ovan \u00e4r inget att garva \u00e5t – och det \u00e4r bara toppen p\u00e5 isberget! Allteftersom fler studier g\u00f6rs p\u00e5 glutation kan vi uppt\u00e4cka \u00e4nnu fler liposomal glutation-f\u00f6rdelar fr\u00e5n denna naturliga m\u00e4ster-antioxidant. Med det sagt b\u00f6r du ta en titt p\u00e5 v\u00e5rt Liposomal glutation-tillskott h\u00e4r<\/a><\/strong> och meddela oss vad du tyckte om det!<\/p>\n\n\n\n

Referenser<\/h4>\n\n\n\n

(1) Allen, Jason, och Ryan D Bradley. \u201cEffects of oral glutathione supplementation on systemic oxidative stress biomarkers in human volunteers.\u201d Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.) vol. 17,9 (2011): 827-33. doi:10.1089\/acm.2010.0716<\/p>\n\n\n\n

(2) Sinha, R et al. \u201cOral supplementation with liposomal glutathione elevates body stores of glutathione and markers of immune function.\u201d European journal of clinical nutrition vol. 72,1 (2018): 105-111. doi:10.1038\/ejcn.2017.132<\/p>\n\n\n\n

(3) Ghezzi, Pietro. \u201cRole of glutathione in immunity and inflammation in the lung.\u201d International journal of general medicine vol. 4 105-13. 25 jan. 2011, doi:10.2147\/IJGM.S15618<\/p>\n\n\n\n

(4) Lutchmansingh, Fallon K et al. \u201cGlutathione metabolism in type 2 diabetes and its relationship with microvascular complications and glycemia.\u201d PloS one vol. 13,6 e0198626. 7 jun. 2018, doi:10.1371\/journal.pone.0198626<\/p>\n\n\n\n

(5) Pizzorno, Joseph. \u201cGlutathione<\/a>!.\u201d Integrative medicine (Encinitas, Calif.) vol. 13,1 (2014): 8-12.<\/p>\n\n\n\n

(6) Honda, Yasushi et al. \u201cEfficacy of glutathione for the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: an open-label, single-arm, multicenter, pilot study.\u201d BMC gastroenterology vol. 17,1 96. 8 aug. 2017, doi:10.1186\/s12876-017-0652-3<\/p>\n\n\n\n

(7) R, Krolow et al. \u201cOxidative imbalance and anxiety disorders.\u201d Current neuropharmacology vol. 12,2 (2014): 193-204. doi:10.2174\/1570159X11666131120223530<\/p>\n\n\n\n

(8) Sonthalia, Sidharth et al. \u201cGlutathione as a skin whitening agent: Facts, myths, evidence and controversies.\u201d Indian journal of dermatology, venereology and leprology vol. 82,3 (2016): 262-72. doi:10.4103\/0378-6323.179088<\/p>\n\n\n\n

(9) Berk, Michael et al. \u201cN-acetyl cysteine as a glutathione precursor for schizophrenia\u2013a double-blind, randomized, placebo-controlled trial.\u201d Biological psychiatry vol. 64,5 (2008): 361-8. doi:10.1016\/j.biopsych.2008.03.004<\/p>\n\n\n\n

(10) Cui, J et al. \u201cRole of glutathione in neuroprotective effects of mood stabilizing drugs lithium and valproate.\u201d Neuroscience vol. 144,4 (2007): 1447-53. doi:10.1016\/j.neuroscience.2006.11.010<\/p>\n\n\n\n

(11) Ghezzi, Pietro. \u201cRole of glutathione in immunity and inflammation in the lung.\u201d International journal of general medicine vol. 4 105-13. 25 jan. 2011, doi:10.2147\/IJGM.S15618<\/p>\n\n\n\n

(12) Weschawalit, Sinee et al. \u201cGlutathione and its antiaging and antimelanogenic effects.\u201d Clinical, cosmetic and investigational dermatology vol. 10 147-153. 27 apr. 2017, doi:10.2147\/CCID.S128339<\/p>\n\n\n\n

(13) Handog, Evangeline B et al. \u201cAn open-label, single-arm trial of the safety and efficacy of a novel preparation of glutathione as a skin-lightening agent in Filipino women.\u201d International journal of dermatology vol. 55,2 (2016): 153-7. doi:10.1111\/ijd.12999<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vet du en sak som giftiga kemikalier, milj\u00f6gifter, konserveringsmedel, cigarettr\u00f6k och ultraviolett ljus har gemensamt? De orsakar alla spridning av fria radikaler i v\u00e5ra kroppar. Lyckligtvis r\u00e4ddar antioxidanter som glutation oss och bek\u00e4mpar de h\u00e4r fria radikalerna p\u00e5 atomniv\u00e5. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att se till att v\u00e5ra glutationniv\u00e5er f\u00f6rblir h\u00e4lsosamma. Medan det finns m\u00e5nga…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":155686,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2738],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-223189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naring"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2738,"label":"N\u00e4ring"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/top-13-des-bienfaits-du-glutathion-liposomal-le-n-12-est-etonnant-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2738,"name":"N\u00e4ring","slug":"naring","term_group":0,"term_taxonomy_id":2738,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":2738,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"N\u00e4ring","category_nicename":"naring","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"sv-se","is_original":false,"original_post_id":131424,"translations":{"bg-bg":{"id":225654,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":219029,"language":"cs-cz","is_original":false},"de-at":{"id":170552,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":135028,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229466,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228310,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":131424,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":166547,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":166041,"language":"en-mt","is_original":false},"es-es":{"id":71221,"language":"es-es","is_original":false},"et-ee":{"id":230208,"language":"et-ee","is_original":false},"fi-fi":{"id":238535,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":71247,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225082,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":71442,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":232354,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230568,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217804,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":179354,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":192874,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168316,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":237510,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238102,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":238882,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223189,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223189"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227802,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223189\/revisions\/227802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223189"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=223189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}