{"id":237544,"date":"2021-04-19T09:00:00","date_gmt":"2021-04-19T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/intoleranta-mancare-copii\/"},"modified":"2021-04-19T09:00:00","modified_gmt":"2021-04-19T08:00:00","slug":"intoleranta-mancare-copii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/intoleranta-mancare-copii\/","title":{"rendered":"7 Semne de Intoleran\u021b\u0103 la M\u00e2ncare \u00een Copii"},"content":{"rendered":"\n

Corpul unui copil este la un ritm de cre\u0219tere \u0219i de dezvoltare \u0219i au nevoie de o diet\u0103 echilibrat\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103 pentru a hr\u0103ni acest proces. M\u00e2nc\u00e2nd o gam\u0103 variat\u0103 de alimente este ideal, dar uneori micile lor corpuri pur \u0219i simplu nu pot suporta cum trebuie anumite alimente.<\/p>\n\n\n\n

Ast\u0103zi vom examina cele 7 semne ale intoleran\u021bei alimentare la copii, <\/strong>pentru a putea face pa\u0219ii necesari pentru a asigura nutrirea corect\u0103 a copilului dvs. Dup\u0103 toate, nu este niciodat\u0103 o idee bun\u0103 s\u0103 elimin\u0103 aleatoriu grupe alimentare \u0219i s\u0103 restric\u021bion\u0103m nutri\u021bia de care are mare nevoie copilul dvs.!<\/p>\n\n\n\n

Ce este intoleran\u021ba alimentar\u0103 la copii?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

S\u0103 fim sinceri, copii pot fi mofturo\u0219i la m\u00e2ncare. Dar faptul c\u0103 \u00eentorc nasul de la m\u00e2ncare sau c\u0103 scuip\u0103 m\u00e2ncarea nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 au o intoleran\u021b\u0103. De fapt, ace\u0219tia pot adora m\u00e2ncarea \u0219i totu\u0219i s\u0103 nu o tolereze.<\/p>\n\n\n\n

Intoleran\u021ba la alimente este o condi\u021bie medical\u0103 unde o persoan\u0103 este sensibil\u0103 la un ingredient, ceea ce \u00eengreuneaz\u0103 digerarea alimentului respectiv.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"b\u0103iat<\/figure>\n\n\n\n

Intoleran\u021ba la alimente este acela\u0219i lucru precum alergiile?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Nu, acestea sunt dou\u0103 condi\u021bii diferite. Alergia la m\u00e2ncare este o reac\u021bie a sistemului imunitar al corpului sever\u0103 \u0219i poten\u021bial mortal\u0103 chiar \u0219i la ni\u0219te cantit\u0103\u021bi minore ale unei substan\u021be. <\/strong>Un exemplu ar putea fi considerat alergia la alune.<\/p>\n\n\n\n

Intoleran\u021ba la m\u00e2ncare, pe de alt\u0103 parte, poate fi dificil de identificat. Un copil are nevoie de o cantitate considerabil\u0103 pentru a avea o reac\u021bie. Dar ar putea fi simptome diferite \u0219i r\u0103spunsul poate fi \u00eent\u00e2rziat cu multe ore astfel \u00eenc\u00e2t poate fi dificil\u0103 crearea unei conexiuni\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Vestea bun\u0103 este c\u0103 de\u0219i intoleran\u021ba la m\u00e2ncare \u00een copii este nepl\u0103cut\u0103, acestea nu sunt periculoase sau amenin\u021b\u0103toare. <\/strong>Totu\u0219i, este important s\u0103 fim aten\u021bi la toate alimentele m\u00e2ncate astfel \u00eenc\u00e2t dac\u0103 apar simptome, probleme sau schimb\u0103ri comportamentale (a\u0219a cum este men\u021bionat mai jos), s-ar putea s\u0103 identifica\u021bi un stil.<\/p>\n\n\n\n

A\u0219adar, ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 trebuie s\u0103 \u201afi\u021bi cu ochiul\u2019 pe m\u00e2ncare?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ei bine, cea mai bun\u0103 cale este de a p\u0103stra un jurnal de m\u00e2ncare. Nota\u021bi tot ce m\u0103n\u00e2nc\u0103 \u0219i bea copilul dvs. <\/strong>Considera\u021bi-v\u0103 un detectiv al alimenta\u021biei \u00eentr-o misiune de a v\u0103 ajuta copilul s\u0103 creasc\u0103 s\u0103n\u0103tos \u0219i puternic!<\/p>\n\n\n\n

\"b\u0103ie\u021bel<\/figure>\n\n\n\n

7 semne c\u0103 copilul dvs. are o intoleran\u021b\u0103 alimentar\u0103<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

1. Reflux \u0219i regurgitare<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Scuipatul sau regurgitarea laptelui pe care copilul dvs. tocmai l-a m\u00e2ncat este cu totul normal\u0103, totodat\u0103 motivul pentru care niciun p\u0103rinte nu pleac\u0103 nic\u0103ieri f\u0103r\u0103 o bave\u021bic\u0103. Pentru unii copii, regurgitarea poate fi sever\u0103 \u0219i asociat\u0103 cu pl\u00e2nsul, agita\u021bia \u0219i uneori, incapacitatea de a prinde \u00een greutate.<\/p>\n\n\n\n

Asta se poate \u00eent\u00e2mpla din cauza acidului \u0219i a laptelui care se \u00eentoarce \u00eenapoi din stomacul \u00een curs de dezvoltare cunoscu ca reflux. Dar pentru doar 40% din copii cu reflux sever se descoper\u0103 o intoleran\u021b\u0103 la proteinele din laptele de vac\u0103. <\/strong>De fapt, laptele de vac\u0103 ar putea face refluxul mai r\u0103u (1<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Dac\u0103 copilul dvs. sufer\u0103, cu siguran\u021b\u0103 este ceva demn de luat \u00een considerare. Ace\u0219tia ar putea lua cantit\u0103\u021bi mici din proteinele laptelui de vac\u0103 prin al\u0103ptat, astfel \u00eenc\u00e2t ar putea fi o idee bun\u0103 s\u0103 renun\u021ba\u021bi la lactatele din dieta dvs. pentru a vedea dac\u0103 apare o diferen\u021b\u0103. Pentru bebelu\u0219ii hr\u0103ni\u021bi la biberon, formula ar putea fi vinovata, astfel cere\u021bi doctorului dvs. o alternativ\u0103 ipoalergenic\u0103.<\/p>\n\n\n\n

2. Dureri de burtic\u0103<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Copilul dvs. trebuie s\u0103 mearg\u0103 des la toalet\u0103 \u0219i are scaun moale, crampe, balonare sau constipa\u021bie? Simptomele pe care mul\u021bi dintre noi le asociem cu un stomac iritat ar putea fi de fapt intoleran\u021b\u0103 la m\u00e2ncare.<\/p>\n\n\n\n

Un deficit de enzime care despart lactoza, zah\u0103rul din lapte, pot conduce la un disconfort \u0219i diaree dup\u0103 m\u00e2ncare unor produse lactate. <\/strong>Este posibil ca copilul dvs. s\u0103 se fi n\u0103scut cu asta sau s\u0103 o fi dezvoltat \u00een timp dup\u0103 un microb la stomac. Dar nu este doar lactoza cea care poate irita stomacul, proteinele din laptele de vac\u0103 au fost asociate cu constipa\u021bia cronic\u0103 \u00een copii, astfel, dac\u0103 laxativele nu ajut\u0103, vorbi\u021bi cu doctorul pentru mai multe sfaturi (2<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

\"copil<\/figure>\n\n\n\n
3. Eczeme<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

\u0218tia\u021bi c\u0103 unul dintre chimicalele care controleaz\u0103 reac\u021biile alergice ale corpului nostru poate fi g\u0103sit \u00een alimentele pe care le m\u00e2nc\u0103m?<\/p>\n\n\n\n

Histamina <\/strong>este g\u0103sit\u0103 \u00een mur\u0103turi, br\u00e2nzeturi, tofu, sos de soia, c\u0103rnuri procesate \u0219i, din p\u0103cate, \u0219i ciocolat\u0103. Unii dintre noi nu au abilitatea de a le descompune cum trebuie \u0219i putem suferi de simptome dup\u0103 ce m\u00e2nc\u0103m alimente care con\u021bin histamin\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Dac\u0103 copilul dvs. este sensibil, s-ar putea s\u0103 mai experimenteze dureri de cap, frisoane, dureri cronice de burtic\u0103 \u0219i diaree (3)<\/a>. P\u0103stra\u021bi un jurnal al alimentelor \u0219i vede\u021bi dac\u0103 o intoleran\u021b\u0103 la histamin\u0103 <\/strong>este cauza problemelor de s\u0103n\u0103tate a copilului dvs.<\/p>\n\n\n\n

4.<\/strong> R\u00e2g\u00e2it \u0219i balonare<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Copilul dvs. las\u0103\u2026erm\u2026v\u00e2nturi? Dac\u0103 copilul dvs. are flatulen\u021be \u0219i r\u00e2g\u00e2ie s-ar putea s\u0103 aib\u0103 o intoleran\u021b\u0103 la m\u00e2ncare nedescoperit\u0103. Sensibilitatea la gr\u00e2u, lactate sau amine pot predispune copilul la balonare.<\/p>\n\n\n\n

De asemenea, problemele cu absorb\u021bia fructozei (zah\u0103rul din fructe, zah\u0103rul rafinat \u0219i o mul\u021bime de alimente ambalate) pot cauza dureri abdominale, diaree \u0219i multe flatulen\u021be. Toate trebuie s\u0103 ias\u0103 cumva!<\/p>\n\n\n\n

\"cerealele<\/figure>\n\n\n\n
5. M\u0103 doare capul<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Durerile de cap \u0219i migrenele pot fi crunte pentru copilul dvs. \u0219i foarte frustrante pentru p\u0103rin\u021bi \u00eentruc\u00e2t se simt lipsi\u021bi de putere. \u00centotdeauna vizita\u021bi doctorul pentru suport \u0219i sfaturi dac\u0103 micu\u021bul dvs. sufer\u0103 \u00een mod regulat. \u0218i, ca de obicei, p\u0103stra\u021bi un registru al alimentelor care le-ar putea porni atacurile.<\/p>\n\n\n\n

Alimentele care con\u021bin \u201aamine\u2019 ar putea fi vinovatele pentru unii copii. <\/strong>Precum cu histamine, nu to\u021bi dintre noi au abilitatea de a descompune aceste substan\u021be \u0219i pot activa simptomele. Aceste alimente include vinova\u021bii obi\u0219nui\u021bi: ciocolata \u0219i br\u00e2nza, dar \u0219i carnea de porc, citricele, ceapa \u0219i cafeina pot porni o migren\u0103 la copii cu o sensibilitate (4<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

6. Obosi\u021bi tot timpul<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Acesta este probabil unul dintre cele mai mari indicii ale intoleran\u021bei la m\u00e2ncare \u00een copii. \u00cen mod normal, ace\u0219tia sunt mici pachete de energie pur\u0103! Astfel, dac\u0103 copilul dvs. obose\u0219te u\u0219or \u0219i nu are energie tot timpul, atunci este pu\u021bin suspicios, nu-i a\u0219a?<\/p>\n\n\n\n

Sunt anumite dovezi conform c\u0103rora sensibilitatea la glutenul din gr\u00e2u, secar\u0103 \u0219i f\u00e2n pot porni simptomele de oboseal\u0103, minte \u00eence\u021bo\u0219at\u0103 \u0219i indispozi\u021bie general\u0103. <\/strong>Unii indivizi sensibili ar putea experimenta \u0219i dureri de burt\u0103 \u0219i  diaree (5<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Acesta nu este la fel precum boala celiac\u0103, caz \u00een care glutenul d\u0103uneaz\u0103 \u021besutul stomacului. \u0218i nu apare \u00een biopsii sa teste, deci poate fi complicat s\u0103 fie identificat\u0103. Jurnalul de m\u00e2ncare este aliatul dvs. aici\u2026discuta\u021bi cu doctorul dvs. despre eliminarea glutenului din diet\u0103 pentru o perioad\u0103 de prob\u0103, pentru a putea monitoriza orice schimbare.<\/p>\n\n\n\n

\"copil<\/figure>\n\n\n\n
7. Probleme comportamentale<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Copilul dvs. are probleme de concentrare? Sunt agita\u021bi acas\u0103 \u0219i la \u0219coal\u0103? Scopul dietei \u00een sindromul aten\u021bie-deficit\/hiperactivitate (ADHD) a atras multe controversii \u0219i dezbateri.<\/p>\n\n\n\n

Multe alimente au fost implicate, de la cele care con\u021bin salicilate, de la strugurii, merele \u0219i hot dogs, la colorante artificiale, zah\u0103r \u0219i \u00eendulcitori artificiali. Persoanele mai pu\u021bin informate au ripostat spun\u00e2nd c\u0103 este doar o scuz\u0103 pentru un comportament gre\u0219it.<\/p>\n\n\n\n

Totu\u0219i, sunt dovezi conform c\u0103rora eliminarea anumitor alimente ar putea fi benefic\u0103 \u00een anumi\u021bi copii <\/strong>(6<\/a>), \u0219i s-ar putea s\u0103 prefera\u021bi s\u0103 \u00eencerca\u021bi diferite op\u021biuni de alimenta\u021bi precum \u0219i medicamentele necesare. Dar m\u0103surile alimentare pot fi greu de impus \u0219i dificile pentru via\u021ba de familie, a\u0219a c\u0103 discuta\u021bi cu doctorul de familie sau pediatru pentru sfaturi.<\/p>\n\n\n\n

Intoleran\u021ba la M\u00e2ncare \u0219i Probioticele pentru Copii<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Probioticele sunt microorganisme vii care sporesc \u00een intestine \u0219i ajut\u0103 s\u0103n\u0103tatea sistemului imunitar. D\u00e2nd copilului dvs. suplimente probiotice precum 6 Miliarde de Probiotice \u0219i Prebiotice CFU pentru Copii<\/a>, copilul dvs. s-ar putea s\u0103 beneficieze de urm\u0103toarele:<\/p>\n\n\n\n