{"id":237464,"date":"2020-06-15T14:55:09","date_gmt":"2020-06-15T13:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/adevarul-despre-iaurtul-probiotic\/"},"modified":"2020-06-15T14:55:09","modified_gmt":"2020-06-15T13:55:09","slug":"adevarul-despre-iaurtul-probiotic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/adevarul-despre-iaurtul-probiotic\/","title":{"rendered":"Adev\u0103rul despre Iaurtul Probiotic"},"content":{"rendered":"La prima vedere, iaurtul probiotic pare a fi o gustarea suprem\u0103 – delicios, hr\u0103nitor, versatil. Este perfect pentru cei care \u021bin la siluet\u0103 – cu un con\u021binut redus de calorii \u0219i extrem de complet \u00een acela\u0219i timp. \u00cen ceea ce prive\u0219te nutri\u021bia, este bogat \u00een proteine, calciu \u0219i potasiu. Cel mai bun dintre toate, de asemenea, con\u021bine probiotice<\/strong> care contribuie la promovarea unei bune s\u0103n\u0103t\u0103\u021bi a intestinelor.\r\n\r\nDar probioticele se ridic\u0103 cu adev\u0103rat la \u00een\u0103l\u021bimea a\u0219tept\u0103rilor? Este iaurtul cea mai bun\u0103 surs\u0103 de probiotice? Ei bine, nu te voi l\u0103sa s\u0103 a\u0219tep\u021bi \u2013 continu\u0103 s\u0103 cite\u0219ti pentru a afla pentru a afla!\r\n

Toate iaurturile con\u021bin probiotice?<\/h2>\r\n\u00cenainte de a r\u0103spunde la aceast\u0103 \u00eentrebare, s\u0103 vedem ce sunt probioticele:\r\n\r\nDeci, practic, probioticele sunt bacterii \u201ebune\u201d care tr\u0103iesc \u00een intestin. Probioticele controleaz\u0103 cre\u0219terea bacteriilor \u201erele\u201d \u0219i joac\u0103 un rol cheie \u00een ceea ce prive\u0219te digestia, imunitatea \u0219i s\u0103n\u0103tatea \u00een general. \u00centruc\u00e2t aproximativ 70% din celulele sistemului nostru imunitar rezid\u0103 \u00een intestin, este important s\u0103 ne p\u0103str\u0103m intestinul s\u0103n\u0103tos.\r\n\r\nDin p\u0103cate, stilul nostru de via\u021b\u0103 \u0219i dieta pot ajuta aceste bacterii \u201erele\u201d s\u0103 \u00eenfloreasc\u0103 \u0219i s\u0103 le afecteze pe cele \u201ebune\u201d. De aici provin probioticele din alimente (\u0219i suplimente<\/a>). Prin completarea depozitului de bacterii bune, echilibrul este restabilit \u0219i s\u0103n\u0103tatea se \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te.\r\n\r\nAcestea fiind spuse, s\u0103 revenim la \u00eentrebarea ini\u021bial\u0103 …\r\n\r\nTehnic, toate iaurturile con\u021bin probiotice.<\/strong> Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 nu pute\u021bi transforma laptele simplu \u00een iaurt f\u0103r\u0103 a introduce \u201eini\u021biatori\u201d probiotici (culturi vii cu bacterii bune). F\u0103r\u0103 ace\u0219ti ini\u021biatori probiotici, ai r\u0103m\u00e2ne doar cu lapte stricat!\r\n\r\nAcum, uite care-i treaba:\r\n\r\nUnele tipuri de iaurt sunt pasteurizate (tratate cu c\u0103ldur\u0103) ulterior.<\/strong> Acest proces face, \u00een esen\u021b\u0103, iaurtul mai stabil cu o durat\u0103 de via\u021b\u0103 mai lung\u0103 … DAR, de asemenea, omoar\u0103 bacteriile benefice, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 nu mai con\u021bine probiotice. Prin urmare, este important s\u0103 analiza\u021bi eticheta din acest motiv – trebuie s\u0103 c\u0103uta\u021bi produse care con\u021bin probiotice active sau culturi vii.<\/strong>\r\n

\"A\u0219adar, care sunt aceste tulpini probiotice ad\u0103ugate iaurtului?<\/h3>\r\nCele mai comune culturi \u201eini\u021biatoare\u201d sunt bacteriile produc\u0103toare de acid lactic numite Lactobacillus bulgaricus<\/em> \u0219i Streptococcus thermophilus<\/em>. Se adaug\u0103 \u00een lapte \u0219i, dup\u0103 c\u00e2teva ore de fermentare, la o anumit\u0103 temperatur\u0103, se face iaurtul.\r\n\r\nDe asemenea, mul\u021bi produc\u0103tori adaug\u0103 probiotice la iaurturile lor<\/strong> (acestea sunt \u00een plus fa\u021b\u0103 de culturile ini\u021biale folosite la fabricarea iaurtului).\r\n\r\nTulpinile ad\u0103ugate variaz\u0103 \u00een func\u021bie de produc\u0103tor, dar cele mai frecvent utilizate sunt tulpinile Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei<\/em> \u0219i Bifidobacterium<\/em>. Numele latine pot suna intimidante, dar acestea sunt unele dintre cele mai puternice probiotice existente! Cu c\u00e2t iaurtul con\u021bine mai multe probiotice, cu at\u00e2t va fi mai bine pentru intestinul t\u0103u!\r\n

Adev\u0103rul despre Iaurtul Probiotic: Nu toate iaurturile sunt la fel<\/h2>\r\nCu o popularitatea din ce \u00een ce mai ridicat\u0103, multe m\u0103rci de iaurt \u00eencearc\u0103 s\u0103 fac\u0103 bani. A\u0219adar, nu este surprinz\u0103tor s\u0103 vezi tone de op\u021biuni \u00een supermarket. Merge\u021bi la sec\u021biunea de lactate sau iaurt \u0219i ve\u021bi vedea la ce m\u0103 refer.\r\n\r\nAcum, este u\u0219or s\u0103 devii confunzi cu toate culorile \u0219i ambalajele atractive aliniate pe rafturi. Dar iat\u0103 adev\u0103rul simplu: NU toate iaurturile sunt at\u00e2t de hr\u0103nitoare pe c\u00e2t apar \u00een reclame.<\/strong> Multe con\u021bin niveluri ridicate de zah\u0103r, \u00een special cele f\u0103r\u0103 gr\u0103simi \u0219i degresate.\r\n\r\n\"consult\u0103Iat\u0103 unele dintre cele mai hr\u0103nitoare iaurturi care con\u021bin probiotice:\r\n

Iaurt Natural<\/h3>\r\n

Iaurt Grecesc<\/em><\/h4>\r\nIaurtul grecesc este probabil \u201esuperstarul\u201d iaurturilor. Este faimos nu doar pentru c\u0103 este \u201egrecesc\u201d (cercet\u0103torii consider\u0103 c\u0103 de fapt este originar din Orientul Mijlociu, nu din Grecia), ci pentru c\u0103 ambaleaz\u0103 mai mul\u021bi nutrien\u021bi dec\u00e2t iaurtul obi\u0219nuit!\r\n\r\nPentru prepararea iaurtului grecesc, zerul (por\u021biunea lichid\u0103) este drenat de iaurt obi\u0219nuit, rezult\u00e2nd un iaurt mai gros \u0219i mai cremos. Iaurtul grecesc are de obicei de dou\u0103 ori mai multe proteine \u0219i mai pu\u021bini carbohidra\u021bi dec\u00e2t alte tipuri de iaurt. Deci, dac\u0103 sunte\u021bi pe keto, cu siguran\u021b\u0103, trebuie s\u0103 \u00eencerca\u021bi acest tip de iaurt. Multe iaurturi grece\u0219ti con\u021bin, de asemenea, probiotice ad\u0103ugate, f\u0103c\u00e2ndu-le mult mai nutritive!\r\n\r\n\u00cen plus, pasiona\u021bii de gastronomie iubesc iaurtul grecesc, deoarece rezist\u0103 la c\u0103ldur\u0103 mai bine dec\u00e2t iaurtul obi\u0219nuit. Acesta este motivul pentru care ve\u021bi vedea deseori re\u021bete mediteraneene care con\u021bin iaurt grecesc!\r\n

Iaurt din lapte de capr\u0103<\/em><\/h4>\r\nMajoritatea iaurturilor comerciale sunt f\u0103cute din lapte de vac\u0103. \u00cen timp ce laptele de vac\u0103 este excelent, unii oameni sunt alergici la acesta. Atunci este folosit iaurtul cu lapte de capr\u0103! Gustul poate necesita obi\u0219nuin\u021b\u0103 (are un gust pu\u021bin ciudat), dar are un efect suplimentar de nutrien\u021bi!\r\n\r\nIaurtul din lapte de capr\u0103 are mai multe proteine, calciu \u0219i potasiu dec\u00e2t iaurtul ob\u021binut din laptele de vac\u0103 \u0219i are tendin\u021ba de a avea mai pu\u021bin zah\u0103r. \u00cen caz c\u0103 v\u0103 \u00eentreba\u021bi dac\u0103 pute\u021bi prepara iaurt grecesc din laptele de capr\u0103, sigur c\u0103 pute\u021bi!\r\n

Iaurt din lapte de oaie<\/em><\/h4>\r\nPentru persoanele intolerante la lactoz\u0103, laptele de oaie este o binecuv\u00e2ntare deghizat\u0103. Are un con\u021binut mai mic de lactoz\u0103 dec\u00e2t laptele de vac\u0103 \u0219i de capr\u0103. De asemenea, laptele de oaie are, \u00een medie, cu 60% mai multe proteine, precum \u0219i vitamine \u0219i minerale suplimentare \u00een compara\u021bie cu laptele de vac\u0103.\r\n\r\nCu un con\u021binut sc\u0103zut de globule grase, iaurtul este, de asemenea, mai omogen \u0219i u\u0219or de digerat. Ca \u0219i gust, nu exist\u0103 unul la fel de puternic precum laptele de capr\u0103, a\u0219a c\u0103 dac\u0103 nu sunte\u021bi fan al laptelui de capr\u0103, ar trebui s\u0103 \u00eencerca\u021bi cu siguran\u021b\u0103 iaurtul din lapte de oaie. Pentru un plus de nutri\u021bie, alege iaurt din lapte de oaie cu adaos de probiotice!\r\n

Iaurt Vegetarian<\/em><\/h4>\r\nVeganii au parte \u0219i de o mul\u021bime de op\u021biuni \u00een ceea ce prive\u0219te iaurtul. C\u0103uta\u021bi iaurturi f\u0103cute din lapte de nuc\u0103, precum migdale, nuc\u0103 de cocos sau soia. Verifica\u021bi de dou\u0103 ori pentru a v\u0103 asigura c\u0103 nu este pasteurizat dup\u0103 produc\u021bie \u0219i, bine\u00een\u021beles, c\u0103uta\u021bi iaurt vegan care con\u021bine culturi vii ad\u0103ugate.\r\n

A\u0219adar, Iaurtul Probiotic este cea mai bun\u0103 surs\u0103 probiotic\u0103 din lume?<\/h2>\r\nTimp de mii de ani, alimentele fermentate, cum ar fi iaurtul, au fost principalele noastre surse de probiotice. Dar este oare iaurtul cea mai bun\u0103 surs\u0103 de probiotice? Ei bine, a fost – p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd au ap\u0103rut suplimente probiotice!<\/strong>\r\n\r\nSuplimentele cu probiotice sunt concepute s\u0103 dureze luni, chiar ani \u0219i, spre deosebire de iaurt, ele nu trebuie de obicei s\u0103 fie refrigerate. Desigur, suplimentele nu vor fi la fel de gustoase precum iaurtul, dar ve\u0219tile bune sunt c\u0103 nu vor deveni r\u00e2ncede dac\u0103 sunt p\u0103strate corect.\r\n\r\nPentru a ajuta la ilustrarea beneficiilor suplimentelor probiotice, s\u0103 compar\u0103m probioticele Intelligent Labs cu probioticele g\u0103site \u00een iaurtul obi\u0219nuit:\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\u00a0<\/span><\/td>\r\n\r\n

Iaurt Probiotic Obi\u0219nuit<\/b><\/span><\/p>\r\n \"<\/span><\/td>\r\n

\r\n

Probiotice Intelligent Labs<\/b><\/span><\/p>\r\n\"un\r\n\r\n <\/td>\r\n<\/tr>\r\n

Nr. de tulpini probiotice<\/span><\/td>\r\nDepinde de brand, dar c\u00e2teodat\u0103 2, 4 sau mai multe tulpini\u00a0\u00a0<\/span><\/td>\r\n10 tulpini provenite de la DuPont Danisco<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Nr. de unit\u0103\u021bi formatoare de colonii (UFC)<\/span><\/td>\r\n\u00cen jur de 1 miliard UFC\u00a0<\/span><\/td>\r\nMinim 50 miliarde de UFC p\u00e2n\u0103 la data expir\u0103rii (fiecare capsul\u0103 con\u021bine 150 miliarde UFC)<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Con\u021bine prebiotice<\/span><\/td>\r\nF\u0103r\u0103 prebiotice<\/span><\/td>\r\nDa, prebioticele (sau fibrele) hr\u0103nesc probiticele \u00een\u0103untrul capsulei astfel \u00eenc\u00e2t acestea nu dispar\u00a0<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Zah\u0103r<\/span><\/td>\r\nYes, many commercial yogurts have added sugar<\/span><\/td>\r\nF\u0103r\u0103 zah\u0103r<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Shelf life<\/span><\/td>\r\n1-2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni (max 1 lun\u0103)<\/span><\/td>\r\nDoi ani<\/span><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\nIar c\u00e2\u0219tig\u0103torul este?<\/strong>\r\n\r\nF\u0103r\u0103 \u00eendoial\u0103, suplimentele probiotice oferi\u0103 un raport calitate-pre\u021b mai bun dec\u00e2t iaurturile probiotice obi\u0219nuite. \u00cen ceea ce prive\u0219te probioticele, iaurtul este pur \u0219i simplu dep\u0103\u0219it. Da, este delicios, dar dac\u0103 v\u0103 pas\u0103 mai mult de intestinul t\u0103u dec\u00e2t de papilele gustative, atunci suplimentele sunt mai potrivite. Toate suplimentele noastre probiotice – pentru adul\u021bi<\/a>, femei<\/a> <\/strong>\u0219i copii<\/a><\/strong> – con\u021bin 60 de capsule. Dac\u0103 lua\u021bi 1 capsul\u0103 pe zi, un singur flacon v\u0103 va ajunge 2 luni.\r\n

\"amestec\u00centreb\u0103ri Frecvente despre Iaurtul Probiotic<\/h2>\r\n
    \r\n \t
  • Iaurturile probiotice pot fi luate \u00een siguran\u021b\u0103 \u00een timpul sarcinii \u0219i al\u0103pt\u0103rii?<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nDa, pute\u021bi consuma iaurt probiotic \u00een timpul sarcinii sau al\u0103pt\u0103rii. Deoarece ave\u021bi nevoie de mai mult calciu \u00een acest stadiu, ar trebui s\u0103 m\u00e2nca\u021bi iaurt grecesc probiotic, deoarece con\u021bine mai multe proteine \u0219i al\u021bi nutrien\u021bi \u00een compara\u021bie cu iaurtul obi\u0219nuit. Probioticele pot chiar reduce complica\u021biile legate de sarcin\u0103, cum ar fi infec\u021biile vaginale, diabetul gesta\u021bional \u0219i alergiile.\r\n
      \r\n \t
    • Iaurtul probiotic poate fi consumat de persoanele intolerante la lactoz\u0103?<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00cen func\u021bie de tipul de lapte folosit la prepararea iaurtului, acesta poate fi consumat. Iaurturile care nu sunt lactate sunt potrivite pentru persoanele intolerante la lactoz\u0103 la fel \u0219i iaurtul din lapte de oaie. Desigur, este \u00eentotdeauna o practic\u0103 bun\u0103 s\u0103 verifica\u021bi temeinic eticheta pentru a v\u0103 asigura c\u0103 iaurtul este potrivit pentru nevoile dumneavoastr\u0103.\r\n
        \r\n \t
      • Iaurtul probiotic poate provoca diaree? Balonare? Micoz\u0103? Gaze? Constipa\u021bie? Dureri de stomac?<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00cen mod normal, probioticele nu cauzeaz\u0103 aceste probleme, dar unele persoane pot avea aceste reac\u021bii adverse. Este de fapt un semn c\u0103 probioticele func\u021bioneaz\u0103, a\u0219a c\u0103, \u00een general, nu ave\u021bi de ce s\u0103 v\u0103 face\u021bi griji. \u00cen mod alternativ, dac\u0103 sunte\u021bi sensibil la un ingredient din iaurtul \u00een sine, este posibil s\u0103 prezenta\u021bi \u0219i aceste simptome.\r\n
          \r\n \t
        • Iaurtul probiotic este bun pentru c\u00e2ini?<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nC\u00e2inii au intestine \u0219i, ca \u0219i noi, pot beneficia de probiotice. Dar ave\u021bi grij\u0103, majoritatea c\u00e2inilor sunt de fapt intoleran\u021bi la lactoz\u0103. Deci, alege\u021bi ceva care nu con\u021bine zaharuri ad\u0103ugate \u0219i care are un nivel sc\u0103zut de lactoz\u0103.\r\n
            \r\n \t
          • C\u00e2t de des ar trebui s\u0103 consumi iaurt probiotic?<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nDac\u0103 dori\u021bi cu adev\u0103rat s\u0103 beneficia\u021bi de probioticele din iaurt, atunci trebuie s\u0103 face\u021bi din asta un obicei zilnic. De fapt, conform USDA, oricine peste 9 ani ar trebui s\u0103 consume 3 c\u0103ni de lapte \u00een fiecare zi. Este inclus aici laptele, iaurtul, br\u00e2nz\u0103 \u0219i alte alimente pe baz\u0103 de lapte. Dac\u0103 m\u0103nca\u021bi alte produse lactate, atunci cel mai probabil va fi suficient\u0103 1 can\u0103 de iaurt pe zi.\r\n\r\nApoi, din nou, c\u00e2nd lua\u021bi \u00een considerare c\u00e2te probiotice sunt \u00eentr-o singur\u0103 can\u0103 de iaurt, comparativ cu o singur\u0103 capsul\u0103 de Probiotice Intelligent Labs, pute\u021bi vedea de ce suplimentele probiotice sunt o alegere ideal\u0103!\r\n

            Concluzie<\/h2>\r\nF\u0103r\u0103 \u00eendoial\u0103, iaurtul – \u00een special iaurtul grecesc – este unul dintre cele mai gustoase \u0219i mai hr\u0103nitoare gust\u0103ri. Dar c\u00e2nd vine vorba de probiotice, exist\u0103 o surs\u0103 mult mai bun\u0103. Acum c\u0103 \u0219ti\u021bi adev\u0103rul despre iaurtul probiotic, ve\u021bi oferi suplimentelor probiotice o \u0219ans\u0103? Sau ve\u021bi r\u0103m\u00e2ne cu iaurtul obi\u0219nuit? V\u0103 rug\u0103m s\u0103 ne spune\u021bi care este alegerea dumneavoastr\u0103 mai jos!\r\n\r\n \r\n\r\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            La prima vedere, iaurtul probiotic pare a fi o gustarea suprem\u0103 – delicios, hr\u0103nitor, versatil. Este perfect pentru cei care \u021bin la siluet\u0103 – cu un con\u021binut redus de calorii \u0219i extrem de complet \u00een acela\u0219i timp. \u00cen ceea ce prive\u0219te nutri\u021bia, este bogat \u00een proteine, calciu \u0219i potasiu. Cel mai bun dintre toate, de…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":151563,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3068],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-237464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-ro-ro"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3068,"label":"Uncategorized @ro-ro"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/die-wahrheit-uber-lebende-joghurtkulturen-01-1024x451.jpg",1024,451,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3068,"name":"Uncategorized @ro-ro","slug":"uncategorized-ro-ro","term_group":0,"term_taxonomy_id":3068,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":65,"filter":"raw","cat_ID":3068,"category_count":65,"category_description":"","cat_name":"Uncategorized @ro-ro","category_nicename":"uncategorized-ro-ro","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"ro-ro","is_original":false,"original_post_id":138160,"translations":{"cs-cz":{"id":218963,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222336,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":207821,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":41250,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229524,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228190,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":138160,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":164095,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":165496,"language":"en-mt","is_original":false},"es-es":{"id":47435,"language":"es-es","is_original":false},"fi-fi":{"id":238356,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":129320,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225089,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":58111,"language":"it-it","is_original":false},"nl-be":{"id":217850,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":181766,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":195839,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168073,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":237464,"language":"ro-ro","is_original":false},"sv-se":{"id":223246,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=237464"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237464\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=237464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=237464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=237464"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/ro-ro\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=237464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}