{"id":169193,"date":"2023-11-28T01:00:00","date_gmt":"2023-11-28T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/video-jogos-e-fosfatidilserina\/"},"modified":"2025-09-23T11:04:16","modified_gmt":"2025-09-23T10:04:16","slug":"video-jogos-e-fosfatidilserina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/video-jogos-e-fosfatidilserina\/","title":{"rendered":"V\u00eddeo Jogos e Fosfatidilserina: Cheat codes para a sa\u00fade cognitiva?"},"content":{"rendered":"\n<p>Imagine se ao jogar o seu v\u00eddeo jogo favorito pudesse ser mais do que um passatempo! E se pudesse ser tamb\u00e9m uma arma secreta para fortalecer a sua sa\u00fade cerebral? Neste artigo, iremos explorar como a <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/produto\/fosfatidilserina-100mg\/\">Fosfatidilserina<\/a><\/strong>, um componente nootr\u00f3pico, e os video jogos podem ser os c<em>heat codes <\/em>que necessita para melhorar a sa\u00fade cognitiva!<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, des\u00e7a at\u00e9 ao fim do blogue, onde partilhamos alguns &#8220;cheat codes cognitivos&#8221; de b\u00f3nus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cheat-code-cognitivo-1-fosfatidilserina\">\u2018Cheat Code\u2019 Cognitivo #1: Fosfatidilserina<\/h2>\n\n\n\n<p>Talvez j\u00e1 tenha conhecimento da fosfatidilserina (PS) como um nootr\u00f3pico, mas sabia que as nossas c\u00e9lulas cerebrais a cont\u00eam de forma natural?<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#4bc6d418-e6ca-453a-b504-2f1870889f87\">1<\/a><\/sup>\u00a0O corpo tamb\u00e9m produz PS, no entanto, a sua produ\u00e7\u00e3o declina com a idade. <\/p>\n\n\n\n<p>Diversos estudos demonstraram que a PS desempenha imensos pap\u00e9is importantes no c\u00e9rebro. Estes incluem <strong>ajudar na comunica\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do c\u00e9rebro<\/strong> e a <strong>reduzir a inflama\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro<\/strong>; o \u00faltimo demonstrou uma a\u00e7\u00e3o neuroprotetora da FS.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#e13e1ea3-ca9c-4753-947e-477867345bc4\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Para al\u00e9m disso,\u00a0os <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/cognitive-decline\/\">baixos n\u00edveis de PS est\u00e3o associados ao decl\u00ednio cognitivo<\/a><\/strong>. Felizmente, os estudos cl\u00ednicos confirmam que a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 capaz de aumentar os n\u00edveis de PS no seu c\u00e9rebro, uma vez que <strong>atravessa a barreira hemato-encef\u00e1lica<\/strong>.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#979fb10f-5578-4f1f-bff8-d764f5a6ea39\">3<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"675\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bottle-of-phosphatidylserine-2.jpeg\" alt=\" imagem em destaque para artigo sobre v\u00eddeo jogos\" class=\"wp-image-210717\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bottle-of-phosphatidylserine-2.jpeg 450w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bottle-of-phosphatidylserine-2-200x300.jpeg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>A revis\u00e3o da literatura de Glade dos 127 estudos em que a suplementa\u00e7\u00e3o com PS pode decacelarar ou at\u00e9 reverter certas altera\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro relacionadas com a idade (3).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/phosphatidylserine-ultimate-supplement-guide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>A Fosfatidilserina suporta v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es cognitivas<\/strong><\/a>, incluindo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>forma\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria de curto prazo<\/li>\n\n\n\n<li>consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria a longo prazo<\/li>\n\n\n\n<li>cria\u00e7\u00e3o de novas mem\u00f3rias<\/li>\n\n\n\n<li>recupera\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria<\/li>\n\n\n\n<li>foco e concentra\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>racioc\u00ednio e resolu\u00e7\u00e3o de problemas<\/li>\n\n\n\n<li>compet\u00eancias lingu\u00edsticas e comunica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mas os benef\u00edcios da fosfatidilserina para a sa\u00fade n\u00e3o se limitam \u00e0 sa\u00fade cerebral. Na verdade, pode ainda suportar fun\u00e7\u00f5es motoras, tais como a<strong> melhoria de reflexos e rea\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas<\/strong>.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#ce382db0-e084-478d-8f5e-32d978a0d754\">4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Adicionalmente, a PS pode ajudar a normalizar o cortisol (hormona de stress), dessa forma <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/pode-fosfatidilserina-ajudar-sono-ansiedade\/\">reduzindo os n\u00edveis de stress e ansiedade<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>O consumo de PS pode n\u00e3o ser t\u00e3o divertido quanto jogar v\u00eddeo jogos, por isso, se \u00e9 mais dessa onda e quer melhorar a estimula\u00e7\u00e3o visual e mental, ent\u00e3o leia a sec\u00e7\u00e3o seguinte!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cheat-code-cognitivo-2-video-jogos\">\u2018Cheat Code\u2019 Cognitivo #2: V\u00eddeo Jogos<\/h2>\n\n\n\n<p>Sabia que o c\u00e9rebro se torna melhor a certas pr\u00e1ticas quanto maior a sua frequ\u00eancia? De facto, uma das melhores formas de praticar e melhorar \u00e9 atrav\u00e9s dos v\u00eddeo jogos!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Os jogos f\u00edsicos s\u00e3o divertidos, mas estes podem se tornar potencialmente perigosos para adultos idosos. <\/strong>. Um equil\u00edbrio deficiente, m\u00fasculos fracos e problemas de vis\u00e3o podem aumentar o risco de queda, levando a fraturas e les\u00f5es.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#613d7392-15b2-4ee6-88da-b77a234d0b5a\">5<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ent\u00e3o, ao certo, de que forma os v\u00eddeos jogos afetam o c\u00e9rebro?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para responder, fomos olhar \u00e0 revis\u00e3o dos estudos de Yang et al.\u2019s, onde 47 estudos foram analisados com mais de 3,200 sujeitos idosos no total. Estes descobriram que jogar v\u00eddeo jogos<strong> melhorou significativamente melhora a velocidade de processamento do c\u00e9rebro e a fun\u00e7\u00e3o cognitiva global<\/strong>.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#abd4395b-51e2-4cd9-8d29-4b164173a6bf\">6<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Um revis\u00e3o menor da literatura, desta vez com 17 estudos e 1280 adultos idosos no total, reportou que jogar v\u00eddeo jogos ajudou a<strong> reduzir a taxa de depress\u00e3o<\/strong>. Mas foram os <strong>jogos com uma componente f\u00edsica <\/strong> (ex. Wii balance games, electronic step pads, exergames)que realmente obtiveram um impacto significativo na sa\u00fade mental dos sujeitos.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#50ceb8c6-9082-4b1f-936b-e231c88e7d89\">7<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Dito isto, \u00e9 importante notar que as fun\u00e7\u00f5es cognitivas melhoradas atrav\u00e9s dos v\u00eddeos jogos estavam <strong>limitadas ao tipo de tarefas requiridas no jogo<\/strong>.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#3b3bb3c2-3674-4088-a9b3-fe31fb2f6809\">8<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, os adultos mais velhos que jogaram videojogos 3D imersivos durante 30 a 45 minutos por dia, durante 4 semanas, beneficiaram de um aumento de mem\u00f3ria, apesar de j\u00e1 estarem a sofrer um decl\u00ednio de mem\u00f3ria relacionado com a idade. Curiosamente, <strong>estas melhorias de mem\u00f3ria mantiveram-se at\u00e9 4 semanas seguintes ap\u00f3s pararem <\/strong>de jogar jogos.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#352d0907-d6c8-44a2-a385-81e353e26a85\">9<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-tipo-de-video-jogos-pode-ajudar-a-torna-lo-mais-inteligente\">Que tipo de v\u00eddeo jogos pode ajudar a torn\u00e1-lo mais inteligente?<\/h3>\n\n\n\n<p>Os estudos que cit\u00e1mos acima referem que os jogos com c<strong>onte\u00fado interativo e visualmente envolvente <\/strong>s\u00e3o os melhores para melhorar a cogni\u00e7\u00e3o. Eis alguns exemplos de v\u00eddeo jogos perfeitos para seniores e adultos mais velhos:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jogos de treino cerebral <\/strong>&#8211; estes jogos s\u00e3o concebidos para desafiar a mem\u00f3ria, a aten\u00e7\u00e3o e as capacidades de resolu\u00e7\u00e3o de problemas<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jogos de estrat\u00e9gia <\/strong>&#8211; estes jogos podem ajudar a melhorar o planeamento, o pensamento cr\u00edtico, a tomada de decis\u00f5es e a flexibilidade cognitiva<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jogos de puzzles <\/strong>&#8211; os jogos de puzzles digitais podem estimular as capacidades de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e o racioc\u00ednio espacial<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jogos de aventura<\/strong> &#8211; estes jogos requerem explora\u00e7\u00e3o e tomada de decis\u00f5es que envolvem a mem\u00f3ria e as capacidades cognitivas<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jogos de realidade virtual (RV) <\/strong>&#8211; estes tipos de jogos proporcionam uma experi\u00eancia multissensorial e podem potencialmente melhorar a cogni\u00e7\u00e3o espacial e a mem\u00f3ria<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-games-may-boost-cognitive-health.png\" alt=\"os jogos de v\u00eddeo podem melhorar a sa\u00fade cognitiva\" class=\"wp-image-172581\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-games-may-boost-cognitive-health.png 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-games-may-boost-cognitive-health-300x150.png 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-games-may-boost-cognitive-health-1024x512.png 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-games-may-boost-cognitive-health-768x384.png 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-games-may-boost-cognitive-health-600x300.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-os-jogos-nao-digitais-sao-igualmente-beneficos-para-a-saude-cognitiva\">Os jogos n\u00e3o digitais s\u00e3o igualmente ben\u00e9ficos para a sa\u00fade cognitiva?<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 f\u00e3 de v\u00eddeo jogos? Sem problema. An\u00e1logos ou jogos n\u00e3o-digitais como xadrez ou cartas podem tamb\u00e9m manter o seu c\u00e9rebro na ativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo analisou indiv\u00edduos nascidos em1936 aos 11 e aos 70 anos e descobriu que os jogaram estes jogos frequentemente tiveram <strong>melhores resultados nas habilidades de mem\u00f3ria e racioc\u00ednio<\/strong> aos 70. Esta vantagem cognitiva continuou at\u00e9 \u00e0 seguinte an\u00e1lise aos 79 anos de idade, particularmente na habilidade da mem\u00f3ria.<sup><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#f9d7adda-5d6e-4abe-a0e1-1ee31167f6ee\">10<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bonus-de-cheat-codes-cognitivos\">Bonus de \u2018cheat codes\u2019 cognitivos<\/h2>\n\n\n\n<p>A fosfatidilserina e os v\u00eddeos jogos n\u00e3o s\u00e3o os \u00fanicos estimulantes cognitivos da cidade. Veja estes suplementos com benef\u00edcios cientificamente comprovados para a sa\u00fade cognitiva:<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/ultra-pure-omega-3\/\">Omega-3<\/a><\/strong>: O nosso Ultra Pure Omega-3, rico em DHA, \u00e9 crucial para a sa\u00fade do c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/magnesium-complex\/\">MagEnhance<\/a><\/strong><\/strong>: Cont\u00e9m L-Treonato de magn\u00e9sio, a \u00fanica forma de magn\u00e9sio conhecida por atravessar a barreira hemato-encef\u00e1lica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/lions-mane-mushroom-extract\/\">Extrato de cogumelo Lion&#8217;s Mane<\/a><\/strong>: Conhecido pelos seus benef\u00edcios nootr\u00f3picos, o nosso extrato \u00e9 derivado dos corpos de frutifica\u00e7\u00e3o do Lion&#8217;s Mane. Cont\u00e9m compostos bioactivos, como as Hericenonas, que promovem o crescimento e a repara\u00e7\u00e3o dos neur\u00f3nios.11<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/seneca-nootropic-complex\/\">Complexo Nootr\u00f3pico S\u00e9neca<\/a><\/strong>: A nossa mistura nootr\u00f3pica \u00fanica inclui Fosfatidilserina e Lion&#8217;s Mane, concebida para melhorar a cogni\u00e7\u00e3o sem estimulantes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Artigo relacionado<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/memory-supplements-best-nootropics\/\">9 melhores suplementos nootr\u00f3picos e de mem\u00f3ria<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusao\">Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Num mundo de sa\u00fade cognitiva, a combina\u00e7\u00e3o entre fosfatidilserina e consumo de v\u00eddeos jogos de forma respons\u00e1vel podem ser um bom aliado. Ao adotar ambos, pode potencialmente aumentar a sua capacidade cerebral e manter a agudeza mental \u00e0 medida que envelhece. Por isso, jogue de forma inteligente, tome os suplementos de forma sensata e embarque na sua viagem rumo a uma mente mais afiada e saud\u00e1vel. Vamos ao jogo!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p><strong>Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Alagumuthu, Manikandan, et al. \u201cPhospholipid\u2014the Dynamic Structure between Living and Non-Living World; a Much Obligatory Supramolecule for Present and Future.\u201d&nbsp;<em>AIMS Molecular Science<\/em>, vol. 6, no. 1, 2019, pp. 1\u201319, https:\/\/doi.org\/10.3934\/molsci.2019.1.1.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#4bc6d418-e6ca-453a-b504-2f1870889f87-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ma, Xiaohua, et al. \u201cPhosphatidylserine, Inflammation, and Central Nervous System Diseases.\u201d&nbsp;<em>Frontiers in Aging Neuroscience<\/em>, vol. 14, 3 Aug. 2022, https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnagi.2022.975176.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#e13e1ea3-ca9c-4753-947e-477867345bc4-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Glade, Michael J., and Kyl Smith. \u201cPhosphatidylserine and the Human Brain.\u201d&nbsp;<em>Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)<\/em>, vol. 31, no. 6, 1 June 2015, pp. 781\u2013786, www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25933483&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#979fb10f-5578-4f1f-bff8-d764f5a6ea39-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Kingsley, Michael I., et al. \u201cEffects of Phosphatidylserine on Exercise Capacity during Cycling in Active Males.\u201d&nbsp;<em>Medicine and Science in Sports and Exercise<\/em>, vol. 38, no. 1, 1 Jan. 2006, pp. 64\u201371, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16394955\/&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#ce382db0-e084-478d-8f5e-32d978a0d754-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u201cFalls and Fractures in Older Adults: Causes and Prevention.\u201d&nbsp;<em>National Institute on Aging<\/em>, www.nia.nih.gov\/health\/falls-and-falls-prevention\/falls-and-fractures-older-adults-causes-and-prevention.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#613d7392-15b2-4ee6-88da-b77a234d0b5a-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Yang, Chao, et al. \u201cThe Effect of Video Game\u2013Based Interventions on Performance and Cognitive Function in Older Adults: Bayesian Network Meta-Analysis.\u201d&nbsp;<em>JMIR Serious Games<\/em>, vol. 9, no. 4, 30 Dec. 2021, p. e27058, https:\/\/doi.org\/10.2196\/27058.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#abd4395b-51e2-4cd9-8d29-4b164173a6bf-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Kim, Yesol, et al. \u201cEffects of Serious Games on Depression in Older Adults: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.\u201d&nbsp;<em>Journal of Medical Internet Research<\/em>, vol. 24, no. 9, 6 Sept. 2022, p. e37753, https:\/\/doi.org\/10.2196\/37753.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#50ceb8c6-9082-4b1f-936b-e231c88e7d89-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Choi, Eunhye, et al. \u201cCommercial Video Games and Cognitive Functions: Video Game Genres and Modulating Factors of Cognitive Enhancement.\u201d&nbsp;<em>Behavioral and Brain Functions<\/em>, vol. 16, no. 2, 3 Feb. 2020, https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12993-020-0165-z.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#3b3bb3c2-3674-4088-a9b3-fe31fb2f6809-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Clemenson, Gregory D., et al. \u201cEnriching Hippocampal Memory Function in Older Adults through Video Games.\u201d&nbsp;<em>Behavioural Brain Research<\/em>, May 2020, p. 112667, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.bbr.2020.112667.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#352d0907-d6c8-44a2-a385-81e353e26a85-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Altschul, Drew M., and Ian J. Deary. \u201cPlaying Analog Games Is Associated with Reduced Declines in Cognitive Function: A 68-Year Longitudinal Cohort Study.\u201d&nbsp;<em>The Journals of Gerontology: Series B<\/em>, vol. 75, no. 3, 14 Feb. 2020, pp. 474\u2013482, academic.oup.com\/psychsocgerontology\/article\/75\/3\/474\/5628188&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#f9d7adda-5d6e-4abe-a0e1-1ee31167f6ee-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Spelman, Kevin, et al. \u201cNeurological Activity of Lion\u2019s Mane (Hericium Erinaceus).\u201d&nbsp;<em>Journal of Restorative Medicine<\/em>, vol. 6, no. 1, 1 Dec. 2017, pp. 19\u201326, https:\/\/doi.org\/10.14200\/jrm.2017.6.0108.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#e3577988-5baa-4e79-ac2d-e44707c99056-link\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagine se ao jogar o seu v\u00eddeo jogo favorito pudesse ser mais do que um passatempo! E se pudesse ser tamb\u00e9m uma arma secreta para fortalecer a sua sa\u00fade cerebral? Neste artigo, iremos explorar como a Fosfatidilserina, um componente nootr\u00f3pico, e os video jogos podem ser os cheat codes que necessita para melhorar a sa\u00fade&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":169183,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2097],"tags":[2129,2140,2147],"coauthors":[],"class_list":["post-169193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nootropicos","tag-fosfatidilserina","tag-nootropicos","tag-saude-cerebral"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2097,"label":"Nootr\u00f3picos"}],"post_tag":[{"value":2129,"label":"Fosfatidilserina"},{"value":2140,"label":"nootr\u00f3picos"},{"value":2147,"label":"sa\u00fade cerebral"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-jogos-e-fosfatidilserina-cheat-codes-para-a-saude-cognitiva-01-1024x512.webp",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2097,"name":"Nootr\u00f3picos","slug":"nootropicos","term_group":0,"term_taxonomy_id":2097,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw","cat_ID":2097,"category_count":2,"category_description":"","cat_name":"Nootr\u00f3picos","category_nicename":"nootropicos","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":2129,"name":"Fosfatidilserina","slug":"fosfatidilserina","term_group":0,"term_taxonomy_id":2129,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":4,"filter":"raw"},{"term_id":2140,"name":"nootr\u00f3picos","slug":"nootropicos","term_group":0,"term_taxonomy_id":2140,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":2147,"name":"sa\u00fade cerebral","slug":"saude-cerebral","term_group":0,"term_taxonomy_id":2147,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"wpml":{"language":"pt-pt","is_original":false,"original_post_id":130403,"translations":{"de-de":{"id":135138,"language":"de-de","is_original":false},"en-gb":{"id":130403,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":163928,"language":"en-ie","is_original":false},"es-es":{"id":76312,"language":"es-es","is_original":false},"fr-fr":{"id":77008,"language":"fr-fr","is_original":false},"it-it":{"id":76688,"language":"it-it","is_original":false},"nl-nl":{"id":172635,"language":"nl-nl","is_original":false},"pt-pt":{"id":169193,"language":"pt-pt","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169193"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250282,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169193\/revisions\/250282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169193"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=169193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}