{"id":168962,"date":"2022-07-12T01:00:00","date_gmt":"2022-07-12T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/melhores-suplementos-no-verao\/"},"modified":"2025-09-23T11:12:30","modified_gmt":"2025-09-23T10:12:30","slug":"melhores-suplementos-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/melhores-suplementos-no-verao\/","title":{"rendered":"Os Melhores Suplementos Para o Ver\u00e3o (N\u00e3o Perca Um Minuto de Divers\u00e3o!)"},"content":{"rendered":"\r\n

A sua aventura de ver\u00e3o n\u00e3o vai ser t\u00e3o divertida se a sua sa\u00fade sofrer percal\u00e7os no caminho! Por isso, compilamos esta lista de suplementos perfeitos para o ver\u00e3o para minimizar os potenciais riscos de problemas de sa\u00fade e maximizar a sua divers\u00e3o neste ver\u00e3o!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1)\u00a0Probi\u00f3ticos para um excelente equil\u00edbrio da flora intestinal<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Este suplemento est\u00e1 no topo da nossa lista n\u00e3o por ser o nosso bestseller, mas porque TODOS podem beneficiar com os probi\u00f3ticos<\/strong> (ou seja, boas bact\u00e9rias). H\u00e1 imensos benef\u00edcios palp\u00e1veis no consumo de probi\u00f3ticos, portanto, recomendamos o nosso guia completo de probi\u00f3ticos<\/a><\/strong> (uma excelente leitura de ver\u00e3o).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Agora, h\u00e1 algo importante sobre o ver\u00e3o. Esta \u00e9 a \u00e9poca perfeita para viajar e explorar. Mas a diarreia do viajante \u00e9 algo real. Estar\u00e1 exposto a bact\u00e9rias “m\u00e1s” em todo o lado \u2013 na sua comida, nos transportes, na acomoda\u00e7\u00e3o, nas pessoas com quem entra em contato, etc.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ent\u00e3o, porque n\u00e3o combater m\u00e1s bact\u00e9rias com boas bact\u00e9rias? Parece vi\u00e1vel, certo?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Segundo os estudos, os probi\u00f3ticos podem de facto prevenir e tratar a diarreia do viajante<\/strong>. Mais especificamente, estas estirpes demonstraram a sua efic\u00e1cia \u2013\u00a0Lactobacillus acidophilus<\/em>,\u00a0Lactobacillus rhamnosus<\/em>,\u00a0Bifidobacterium bifidum<\/em>, e Saccharomyces boulardii\u00a0<\/em>(1, 2<\/a>).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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\"Probi\u00f3ticos<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

As 3 primeiras estirpes mencionadas acima est\u00e3o inclu\u00eddas no nosso suplemento de Probi\u00f3ticos e Prebi\u00f3ticos para Adultos com 50 UFC<\/a><\/strong>! Mas n\u00e3o nos contentamos com 3 estirpes. Adicionamos mais sete para um total de 10 estirpes patenteadas das fam\u00edlias de estirpes bacterianas, a Lactobacillus<\/em>\u00a0e Bifidobacterium<\/em>! Adicionamos ainda 2 tipos de prebi\u00f3ticos em cada c\u00e1psula.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para uma excelente prote\u00e7\u00e3o, recomendamos que inicie a suplementa\u00e7\u00e3o pelo menos uma semana antes das suas f\u00e9rias de ver\u00e3o<\/strong>. Desta forma poder\u00e1 come\u00e7ar a popular a sua flora intestinal com boas bact\u00e9rias antes, e menor a probabilidade das m\u00e1s bact\u00e9rias se sobreporem.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os nossos probi\u00f3ticos n\u00e3o necessitam de refrigera\u00e7\u00e3o, por isso, s\u00e3o os perfeitos companheiros de viagem! <\/strong>Basta que tente n\u00e3o os expor ao calor visto que os microorganismos podem morrer em condi\u00e7\u00f5es de calor excessivo.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Suplementos de probi\u00f3ticos alternativos:<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

O nosso suplemento de Probi\u00f3ticos e Prebi\u00f3ticos para Mulheres<\/strong><\/a> \u00e9 perfeito para as mulheres e para apoiar a sua sa\u00fade feminina. Este cont\u00e9m uma for\u00e7a de 6 bilh\u00f5es de UFC, 4 estirpes probi\u00f3ticas, 2 tipos de prebi\u00f3ticos, arando em p\u00f3, e d-mannose.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para os mais novos encontrar\u00e1 o nosso suplemento de Probi\u00f3ticos e Prebi\u00f3ticos para Crian\u00e7as <\/a><\/strong>100% livre de a\u00e7\u00facar e perfeito para barrigas sens\u00edveis. Tem uma for\u00e7a de 6 bilh\u00f5es de UFC, e cont\u00e9m 2 estirpes de probi\u00f3ticos, e 2 tipos de prebi\u00f3ticos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2) Suplemento com Colag\u00e9nio para proteger a sua pele do sol de ver\u00e3o<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

O decl\u00ednio natural da produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio pode contribuir para o aparecimento de rugas e linhas finas na sua cara a partir dos 20 anos. Mas sabe o que pode acelerar a forma\u00e7\u00e3o de rugas? O sol do ver\u00e3o! Uma exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol pode secar e danificar a sua pele<\/strong>. Consequentemente, a sua pele ter\u00e1 uma apar\u00eancia mais velha.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

No entanto, o sol n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico culpado \u2013\u00a0\u00e1gua salgada, cloro, fumar e beber \u00e1lcool <\/strong>tamb\u00e9m contribuem para uma pele muito enrugada. Pode n\u00e3o se aperceber do envelhecimento da sua pele no momento, mas se n\u00e3o fizer nada, certamente em breve come\u00e7ar\u00e1 a notar!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Felizmente os nossos Pept\u00eddeos de Col\u00e1g\u00e9nio Intelligent Labs<\/strong><\/a> podem ajudar! Os pept\u00eddeos s\u00e3o formas de colag\u00e9nio biodispon\u00edveis, ou seja, que o corpo n\u00e3o necessita de processar para poder utilizar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O colag\u00e9nio fornece suporte estrutural para uma pele beijada pelo sol, repara danos nos tecidos, restaura a sa\u00fade do seu cabelo e unhas, e muito mais! \u00c9 verdadeiramente um dos melhores suplementos no ver\u00e3o para tomar conta da sua pele e n\u00e3o s\u00f3. Eis uma lista mais completa dos fant\u00e1sticos benef\u00edcios do colag\u00e9nio para a sa\u00fade<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

N\u00e3o sabe qual a dose ideal de colag\u00e9nio para os melhores resultados? Descubra abaixo com o nosso infogr\u00e1fico:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Colag\u00e9nio,<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

3) \u00d3mega-3 de \u00f3leo de peixe para a sa\u00fade ocular<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

As cores do ver\u00e3o podem n\u00e3o ser t\u00e3o vibrantes como as de outono mas s\u00e3o ador\u00e1veis na mesma, especialmente os tons de verde! O \u00f3mega-3 \u00e9 um suplemento que pode ajudar-lhe a apreciar as bonitas vistas e cores de ver\u00e3o<\/strong>. Sem este nutriente essencial, n\u00e3o seremos capazes de ver o mundo ao nosso redor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Isto porque o \u00f3mega-3 \u00e9 crucial para o desenvolvimento e manuten\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o<\/strong>. Ajuda a aliviar os sintomas de vista seca<\/a><\/strong>, uma condi\u00e7\u00e3o que pode piorar quando os olhos s\u00e3o expostos \u00e0 luz solar, ao sal do mar, ao cloro das piscinas, e \u00e0s part\u00edculas de p\u00f3 no ar. Al\u00e9m disso, pode ainda ajudar a melhorar o desconforto resultante do uso de lentes de contato<\/strong> (3<\/a>). \u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pode obter \u00f3mega-3 de \u00f3leo de peixe de forma natural com o consumo de peixes gordos. Mas se n\u00e3o for f\u00e3 de peixe, a suplementa\u00e7\u00e3o com o nosso \u00d3mega-3 Ultra Puro \u00d3leo de Peixe<\/a><\/strong> \u00e9 a segunda melhor op\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Eis algo espectacular sobre o \u00f3mega-3 \u2013\u00a0os seus benef\u00edcios n\u00e3o se limitam \u00e0 sua vis\u00e3o<\/strong>. Na verdade, \u00e9 um dos mais poderosos anti-inflamat\u00f3rios, portanto os seus benef\u00edcios v\u00e3o muito al\u00e9m! Eis um infogr\u00e1fico com 24 coisas que o \u00f3mega-3 pode fazer por si:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Infogr\u00e1fico<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

4) Antioxidantes para combater os radicais livres (abundante no ver\u00e3o)<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os radicais livres t\u00eam vindo a receber uma m\u00e1 reputa\u00e7\u00e3o nos \u00faltimos tempos. Mas sabia que estes s\u00e3o um subproduto natural do metabolismo<\/strong> e outros processos qu\u00edmicos no corpo? Desde que existam antioxidantes suficientes para os neutralizar, estes n\u00e3o s\u00e3o algo com que se preocupar (4<\/a>).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

No entanto, fatores externos como o fumo de cigarros, poluentes, e qu\u00edmicos t\u00f3xicos<\/strong> podem contribuir para a forma\u00e7\u00e3o descontrolada de radicais livres. Al\u00e9m disso, durante a esta\u00e7\u00e3o de ver\u00e3o, h\u00e1 tamb\u00e9m um solarengo culpado… os raios ultra violeta<\/strong>\u00a0(5<\/a>)! Uma exposi\u00e7\u00e3o solar por longos per\u00edodos de tempo colocam-no em risco de cancro da pele (6<\/a>).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para prevenir que os radicais livres estraguem a sua divers\u00e3o de ver\u00e3o, tome precau\u00e7\u00f5es e evite a exposi\u00e7\u00e3o excessiva aos raios UV<\/strong>. Ou seja, aplique protetor solar <\/strong>sempre que esteja exposto ao sol e consuma boas quantidades de alimentos ricos em antioxidantes<\/strong>, como frutas e vegetais. Para uma prote\u00e7\u00e3o completa, experimente tomar um suplemento antioxidante como a nossa Glutationa Lipossomal Intelligent Labs<\/a>.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Porque glutationa? \u00c9 simples, porque \u00e9 o mestre dos antioxidantes do corpo<\/strong>! N\u00e3o s\u00f3 combate os radicais livres, como tamb\u00e9m \u00e9 capaz de regenerar outros antioxidantes, como a vitamina C e E!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

D\u00ea uma vista de olhos a esta web story para descobrir mais raz\u00f5es para amar a nossa Glutationa Lipossomal:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Top 13 Liposomal Glutathione Benefits<\/a><\/blockquote>