{"id":168806,"date":"2020-08-11T08:47:00","date_gmt":"2020-08-11T07:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/probioticos-para-infeccoes-fungicas\/"},"modified":"2025-09-23T11:20:42","modified_gmt":"2025-09-23T10:20:42","slug":"probioticos-para-infeccoes-fungicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pt-pt\/probioticos-para-infeccoes-fungicas\/","title":{"rendered":"Probi\u00f3ticos Para Infec\u00e7\u00f5es F\u00fangicas"},"content":{"rendered":"\n

O ver\u00e3o \u00e9 sempre uma altura do ano excitante. \u00c9 caloroso e convida a divers\u00e3o! Mas \u00e9 irritante quando n\u00e3o pode fazer o que ama por causa de uma infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica. Os fungos vivem no calor e humidade do ver\u00e3o quando \u00e9 certo que soe l\u00e1 embaixo<\/em>. Felizmente, existem v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es de tratamento dispon\u00edveis, portanto o ver\u00e3o n\u00e3o estar\u00e1 completamente arruinado. Hoje, vamos dar-lhe um olhar aprofundado nos probi\u00f3ticos para infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas. Funcionam mesmo? Ou \u00e9 um mito? Continue a ler para saber!<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o\u2026 Como Saber Se Tem uma Infec\u00e7\u00e3o F\u00fangica?<\/h2>\n\n\n\n

Talvez acredita-se que fosse f\u00e1cil de identificar um problema de infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica vaginal, mas os sintomas s\u00e3o muito semelhantes a outros problemas de sa\u00fade. Se sente um cheiro a peixe, comix\u00e3o intensa, muco vaginal grosso, sensa\u00e7\u00e3o de ardor ao urinar, dor durante o sexo, e em v\u00e1rios casos, fissuras na parede vaginal, ent\u00e3o provavelmente tem uma infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica. Dito isto, a forma mais acertada de saber se tem uma infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica \u00e9 numa consulta com um m\u00e9dico. As infec\u00e7\u00f5es numa zona sens\u00edvel podem ficar muito m\u00e1s rapidamente, portanto \u00e9 bom riscar outros poss\u00edveis problemas da lista.<\/p>\n\n\n\n

Mas o Que Causa as Infec\u00e7\u00f5es F\u00fangicas em Primeiro Lugar?<\/h2>\n\n\n\n

Bem, os fungos causam estas desconfort\u00e1veis infec\u00e7\u00f5es. Mais especificamente, um tipo de fungo chamado Candida albicans<\/em> \u00e9 a causa mais comum. Existem outros tipos de fungos que podem tamb\u00e9m causa infec\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o comuns como a Candida albicans<\/em> e poderam requerer um tratamento diferente.<\/p>\n\n\n\n

O fungo \u00e9 microorganismo que vive no corpo. \u00c9 normalmente encontrado na boca, nariz, pele, sistema digestivo, e genitais femininos. Mas n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico microorganismo que vive dentro de n\u00f3s. Existe uma grande microbioma <\/a>de diversos microorganismos no corpo humano; isto inclui v\u00e1rias esp\u00e9cies de fungos e bact\u00e9ria.<\/p>\n\n\n\n

Quando o equil\u00edbrio da microbioma fica desregulado, os organismos que mant\u00eam os fungos sob controlo podem morrer, levando a um crescimento da popula\u00e7\u00e3o de fungos. Quando isto acontece, come\u00e7ar\u00e1 a notar v\u00e1rios sintomas associados a uma infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, o que s\u00e3o estas coisas que quebram o equil\u00edbrio da sua microbioma?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Na verdade, existe um grande n\u00famero de raz\u00f5es. Um deles \u00e9 o uso prol<\/strong>ongado de antibi\u00f3ticos. Os antibi\u00f3ticos podem matar as boas bact\u00e9rias no seu corpo, inclu\u00edndo as que mant\u00eam os fungos sob controlo. Outro fator \u00e9 os n\u00edveis altos de a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong>, o que est\u00e1 normalmente associado a pr\u00e9-diabetes, diabetes, e mulheres que sofrem com SOP<\/strong><\/a>. O a\u00e7\u00facar \u00e9 respons\u00e1vel pelo crescimento de fungos. Se falhar na manuten\u00e7\u00e3o dos seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, os fungos podem come\u00e7ar a aumentar de n\u00famero.<\/p>\n\n\n\n

Um sistema imunit\u00e1rio enfraquecido<\/strong> \u00e9 uma outra causa de infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas. Ent\u00e3o, preste aten\u00e7\u00e3o a tudo o que enfraquece a sua imunidade pois pode causar-lhe imensos problemas, n\u00e3o s\u00f3 uma infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica. Mulheres gr\u00e1vidas e as que utilizam m\u00e9todos contracetivos<\/strong> tamb\u00e9m est\u00e3o suscet\u00edveis de infec\u00e7\u00e3o visto que as hormonas podem desregular o equil\u00edbrio da sua microbiota.<\/p>\n\n\n\n

\"Infec\u00e7\u00f5es<\/figure>\n\n\n\n

Vamos Ver Algumas Op\u00e7\u00f5es de Tratamento de Infec\u00e7\u00f5es F\u00fangicas<\/h2>\n\n\n\n

Existe v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es de tratamentos par ainfec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas. Estes est\u00e3o dispon\u00edveis tanto em forma oral ou t\u00f3pica. O tratamento oral inclui a toma de um antif\u00fangico como fluconazole ou um suplemento probi\u00f3tico designado para restaurar o equil\u00edbrio da flora vaginal. A aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica, por outro lado, significa aplicar o tratamento diretamente na vagina.<\/p>\n\n\n\n

Medica\u00e7\u00e3o Anti-f\u00fangica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Uma op\u00e7\u00e3o t\u00f3pica eficaz seria a terapia vaginal com medica\u00e7\u00e3o anti-f\u00fangica como clotrimazole, miconazole, e terconazole. Estes est\u00e3o dispon\u00edveis como creme ou pomada.<\/p>\n\n\n\n

Suplementos Probi\u00f3ticos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O nosso especial Suplemento de Probi\u00f3ticos Para Mulheres<\/a><\/strong> cont\u00e9m n\u00e3o s\u00f3 6 bilh\u00f5es de UFC de 4 estirpes probi\u00f3ticas resistentes \u00e0 bilis, especialmente selecionadas, contendo tamb\u00e9m sumo em p\u00f3 de cranberry e D-manose. Estes ingredientes trabalham em equipa para remover estes microorganismos perigoso da sua flora e trato urin\u00e1rio<\/a>. Ajuda a prevenir infe\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio, bacterial vaginosis, e outros problemas genitais femininos que aparecem com o desiqu\u00edlibrio da flora vaginal.<\/p>\n\n\n\n

Iogurte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Como rem\u00e9dios caseiros, uma escolha popular \u00e9 o iogurte. O iogurte cont\u00e9m uma boa dose de probi\u00f3ticos ou boas bact\u00e9rias, em especial, Lactobacillus bacteria, para que possa combater o crescimento da popula\u00e7\u00e3o de fungos. Mas tome nota \u2013 n\u00e3p \u00e9 qualquer iorgute!<\/p>\n\n\n\n

Existe imensos iogurtes no supermercado carregados de doses n\u00e3o saud\u00e1veis de a\u00e7\u00facar. Precisa de utilizar um natural, ou seja, sem a\u00e7\u00facares ou ado\u00e7antes adicionados. Poder\u00e1 aplicar o iogurte diretamente no genital exterior (vulva) ou coloc\u00e1-lo dentro da sua vagina. Pode utilizar o dedo ou um aplicador de tamp\u00e3o para o fazer. <\/p>\n\n\n\n

Se sente comix\u00e3o ou ardor, aqui fica uma dica extra para si: deixe o aplicador de tamp\u00e3o com iogurte no congelador e aplique na zona onde sente comix\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Vinagre de Cidra<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Outra op\u00e7\u00e3o falada para trazer algum al\u00edvio \u00e9 o banho de vinagre de cidra. O \u00e1cido do vinagre ajuda a restaurar os n\u00edveis normais de acidez da vagina. Adicione alguns copos de VC a \u00e1gua morna e deixe a zona “de molho” por 15 a 20 minutos. Dever\u00e1 come\u00e7ar a sentir melhorias em alguns dias.<\/p>\n\n\n\n

\"Esta<\/figure>\n\n\n\n

Quantos bilh\u00f5es de probi\u00f3ticos devo escolher?<\/h2>\n\n\n\n

Nem todos os probi\u00f3ticos s\u00e3o iguais. Existem imensos suplementos probi\u00f3ticos por ai e \u00e9 importante que <\/a><\/strong>escolha estirpes probi\u00f3ticas com estudos cient\u00edficos que comprovam as suas capacidades de combate contra infe\u00e7\u00f5es f\u00fangicas. Dito isto, escolha um produto que contenha pelo menos 1 bilh\u00e3o de UFC em estirpes patenteadas, n\u00e3o em estirpes gen\u00e9ricas. <\/p>\n\n\n\n

Para o nosso Probi\u00f3ticos para Mulheres 6 Bilh\u00f5es de UFC, Certificamo-nos que as estirpes escolhidas s\u00e3o patenteadas e resistentes \u00e0 bilis no seu est\u00f4mago, para que n\u00e3o morram antes de chegarem vivas \u00e0 sua flora intestinal. A nossa formula \u00fanica \u00e9 obtida atrav\u00e9s do DuPont Danisco e inclui as seguintes estirpes \u2013 L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06, e B. longum Bl-05.<\/p>\n\n\n\n

Quanto tempo demora para os probi\u00f3ticos fazerem efeito ou tratarem a infec\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

O temp varia de acordo com as estirpes de probi\u00f3ticos que estiver a usar e a sua for\u00e7a (UFC). Tipicamente, poder\u00e1 demorar de uma a quatro semanas para ver resultados.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir futuras infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas<\/h2>\n\n\n\n

Uma infec\u00e7\u00e3o recorrente n\u00e3o \u00e9 uma experi\u00eancia agrad\u00e1vel. Aqui est\u00e3o algumas dicas proativas que dever\u00e1 ter em conta se quiser evitar futuras re-infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Evite alimentos que alimentam o fungo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Isto significa evitar alimentos ricos em carboidratos simples e a\u00e7\u00facar. Ent\u00e3o, arroz, batatas, p\u00e3o, massa, e cereais est\u00e3o fora. Qualquer coisa com a\u00e7\u00facar dever\u00e1 tamb\u00e9m ser eliminado da sua dieta. Isto inclui frutos desidratados e sumos de fruta. Comida processada deveria ser colocada no lixo pois \u00e9 processadas e n\u00e3o saud\u00e1vel. Em vez disso, mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o \u00e0 base de alimentos integrais ricos em gorduras boas e proteina magra. Por \u00faltimo, os fungos vivem de fungos. Portanto, elimine qualquer coisa com fermento. Isto inclui cerveja e vinho.<\/p>\n\n\n\n

Consuma alimentos mais saud\u00e1veis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"consuma<\/figure><\/div>\n\n\n\n

O consumo de uma ou duas colheres de \u00f3leo de coco pode fazer muita diferen\u00e7a. Pode consumir cru ou adicionar ao seu caf\u00e9, ch\u00e1, saladas, etc. Pode ainda utilizar para saltear e fritar a sua comida. O \u00f3leo de coco \u00e9 um potente anti-f\u00fangico <\/a>e mata a famosa estirpe Candida albicans<\/em> mais eficazmente do que medicamentos alop\u00e1ticos, como fluconazole. Para al\u00edvio r\u00e1pido, \u00e9 melhor a aplica\u00e7\u00e3o de \u00f3leo de coco topicamente com um tamp\u00e3o limpo e inserido na vagina. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, coma mais alho. Este n\u00e3o \u00e9 como as especiarias comuns. Este \u00e9 um potente anti-f\u00fangico que ajuda a aumentar o sistema imunit\u00e1rio e a combater os maus microorganismos no seu corpo, como fungos, bact\u00e9rias e viroses.<\/p>\n\n\n\n

Tome suplementos probi\u00f3ticos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"os<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Como mencionado anteriormente, os probi\u00f3ticos podem fazer uma grande diferen\u00e7a no restauro do equil\u00edbrio da sua flora e controlo da popula\u00e7\u00e3o de Candida. Dependendo da severidade da sua infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica, recomendamos que veja qualquer um dos nossos suplementos probi\u00f3ticos:<\/p>\n\n\n\n