Czym jest Meriva? I czym s\u0105 fitosomy kurkuminy? Czy to to samo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZanim zag\u0142\u0119bimy si\u0119 w 10 korzy\u015bci kurkuminy, pewnie zastanawiasz si\u0119, czym w og\u00f3le s\u0105 fitosomy kurkuminy Meriva. Pozw\u00f3l, \u017ce pokr\u00f3tce wyja\u015bnimy:<\/p>\n\n\n\n
Meriva jest opatentowanym no\u015bnikiem kurkuminy<\/strong>, opracowanym przez w\u0142osk\u0105 firm\u0119 biotechnologiczn\u0105, Indena. Meriva<\/a> jest specjalnie sformu\u0142owana, by polepsza\u0107 biodost\u0119pno\u015b\u0107 i wch\u0142anialno\u015b\u0107<\/strong> kurkuminy.<\/p>\n\n\n\nW zwyk\u0142ych suplementach (innych ni\u017c Meriva) ekstrahowana kurkumina jest umieszczana w kapsu\u0142kach lub tabletkach. Ta tradycyjna metoda wcale nie pomaga zwi\u0119kszy\u0107 biodost\u0119pno\u015bci kurkuminy. Koniec ko\u0144c\u00f3w cia\u0142o przyswaja wi\u0119c i wykorzystuje niewielk\u0105 (o ile w og\u00f3le) ilo\u015b\u0107 kurkuminy.<\/p>\n\n\n\n
To w\u0142a\u015bnie tutaj opatentowany no\u015bnik Meriva wkracza do akcji! Po procesie ekstrakcji kurkumina jest wi\u0105zana z substancj\u0105 zwan\u0105 fosfatydylocholin\u0105<\/strong>, a dopiero potem jest umieszczana w kapsu\u0142kach\/tabletkach.<\/p>\n\n\n\nPo\u0142\u0105czenie kurkuminy i fosfatydylocholin\u0105 nazywane jest fitosomem kurkuminy.<\/strong><\/p>\n\n\n\nJako \u017ce fosfatydylocholina tworzy b\u0142ony kom\u00f3rkowe, sprawia to, \u017ce cia\u0142o jest bardziej sk\u0142onne przyswoi\u0107 fitosomy, co polepsza og\u00f3ln\u0105 biodost\u0119pno\u015b\u0107 kurkuminy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nWed\u0142ug bada\u0144 naukowych, fitosomy kurkuminy Meriva s\u0105 wch\u0142aniane a\u017c do 2900% lepiej ni\u017c zwyk\u0142a kurkumina<\/strong> (1)!<\/p>\n\n\n\nUpraszczaj\u0105c, zwyk\u0142e (lub nie wzmocnione) suplementy z kurkumin\u0105 to strata pieni\u0119dzy. Organizm przyswaja bowiem bardzo niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 substancji marnuje si\u0119. Dlatego tak wa\u017cnym rozwi\u0105zaniem jest no\u015bnik substancji aktywnych, taki jak fitosomy kurkuminy Meriva.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o kurkuminie Meriva, opublikowali\u015bmy kompletny przewodnik po Kurkuminie Meriva<\/strong><\/a> \u2013 koniecznie tam zajrzyj!<\/p>\n\n\n\n![\"fitosomy](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-01-32.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nW jaki spos\u00f3b fitosomy kurkuminy Meriva mog\u0105 podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 Twojego \u017cycia<\/strong><\/h2>\n\n\n\nSuplementacja kurkuminy Meriva pozwoli Ci w pe\u0142ni czerpa\u0107 z korzy\u015bci, jakie ma do zaoferowania kurkumina. A oto one:<\/p>\n\n\n\n
1) Kurkumina jest silnym antyoksydantem, kt\u00f3ry pomaga zwalcza\u0107 wolne rodniki<\/strong><\/h3>\n\n\n\nWolne rodniki s\u0105 produktem ubocznym wielu naturalnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w ciele, takich jak np. mechanizmy obronne czy metabolizm. Jednak wolne rodniki s\u0105 mocno niestabilne, a je\u015bli pozostawi si\u0119 je samym sobie, mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 reakcj\u0119 nazywan\u0105 stresem oksydacyjnym. Zjawisko to niszczy kom\u00f3rki, kwasy t\u0142uszczowe, proteiny, a nawet DNA, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n
W takim razie w jaki spos\u00f3b zneutralizowa\u0107 wolne rodniki?<\/strong><\/p>\n\n\n\nTo przeciwutleniacze<\/strong> s\u0105 nasz\u0105 najlepsz\u0105 broni\u0105 w walce z wolnymi rodnikami. Nale\u017cy do nich i kurkumina, a tak\u017ce glutation<\/a><\/strong>, witaminy A, C, i E, likopen, beta-karoten, selen, luteina oraz mangan. Im wi\u0119cej antyoksydant\u00f3w, tym lepiej Tw\u00f3j organizm radzi sobie ze stresem oksydacyjnym.<\/p>\n\n\n\nJe\u017celi poprzez diet\u0119 nie dostarczasz cia\u0142u wystarczaj\u0105co du\u017co antyoksydant\u00f3w, suplementacja kurkuminy jest \u015bwietnym wyj\u015bciem. Badanie trwaj\u0105ce 6 tygodni wykaza\u0142o, \u017ce pacjenci, kt\u00f3rzy przyjmowali suplement z kurkumin\u0105 cieszyli si\u0119 wy\u017cszym poziomem antyoksydant\u00f3w w osoczu krwi<\/strong> (2). Je\u015bli chodzi o dawk\u0119, 500 mg dziennie<\/strong> powinno wystarczy\u0107, by wyst\u0105pi\u0142y znaczne zmiany w poziomie antyoksydant\u00f3w w osoczu (3).<\/p>\n\n\n\n2) Ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 przy przewlek\u0142ym zapaleniu<\/strong><\/h3>\n\n\n\nZapalenie w niewielkich dawkach nie jest z\u0142ym zjawiskiem. To w\u0142a\u015bnie w taki spos\u00f3b cia\u0142o broni si\u0119 przed r\u00f3\u017cnymi patogenami, infekcjami, urazami i chorobami. Natomiast gdy zapalenie przyjmuje posta\u0107 przewlek\u0142\u0105, to ju\u017c zupe\u0142nie inna historia.<\/p>\n\n\n\n
Chroniczne zapalenie jest szkodliwe dla zdrowia. Mo\u017ce ono skutkowa\u0107 problemami zdrowotnymi, takimi jak: artretyzm, cukrzyca typu 2, rak, choroby serca, oty\u0142o\u015b\u0107, choroby jelita grubego, choroby neurodegeneracyjne i inne (4).<\/p>\n\n\n\n
Na szcz\u0119\u015bcie kurkumina jest naturalnym \u015brodkiem przeciwzapalnym<\/strong>, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c Ci wyleczy\u0107 przewlek\u0142e zapalenie. Nasz suplement z fitosomami kurkuminy w dawce 250 mg<\/strong><\/a> i 500 mg produkcji Intelligent Labs<\/strong><\/a> otrzyma\u0142 wiele pozytywnych recenzji od os\u00f3b, kt\u00f3re go stosowa\u0142y i stwierdzi\u0142y faktyczn\u0105 redukcj\u0119 objaw\u00f3w przewlek\u0142ego zapalenia!<\/p>\n\n\n\nSzczerze m\u00f3wi\u0105c, to nic zaskakuj\u0105cego. W badaniu przeprowadzonym z udzia\u0142em 100 pacjent\u00f3w cierpi\u0105cych na chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105 staw\u00f3w fitosomy kurkuminy Meriva pomog\u0142y zredukowa\u0107 b\u00f3l i sztywno\u015b\u0107 staw\u00f3w<\/strong>. Poprawi\u0142 si\u0119 te\u017c dystans, jaki byli oni w stanie przej\u015b\u0107 na bie\u017cni a\u017c o 336%<\/strong>, a tak\u017ce obni\u017cy\u0142 si\u0119 poziom bia\u0142ka C-reaktywnego (wska\u017anika zapalenia) o 93% <\/strong>(5).<\/p>\n\n\n\n![\"dzi\u0119ki](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-01-38.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n3) Poprawia nastr\u00f3j i pami\u0119\u0107<\/strong><\/h3>\n\n\n\nCzy w ostatnim czasie Twoje samopoczucie spad\u0142o? Zamiast po antydepresanty spr\u00f3buj si\u0119gn\u0105\u0107 po fitosomy kurkuminy. Badanie przeprowadzone przez Kulkarni i pozosta\u0142ych wykaza\u0142o, \u017ce kurkumina pomaga podwy\u017csza\u0107 poziom hormon\u00f3w nastroju \u2013 serotoniny i dopaminy<\/strong> (6).<\/p>\n\n\n\nW badaniu opublikowanym w 2018 roku w American Journal of Geriatric Psychiatry naukowcy stwierdzili, \u017ce kurkumina pomog\u0142a poprawi\u0107 pami\u0119\u0107 i zakres uwagi zdrowych uczestnik\u00f3w w \u015brednim i podesz\u0142ym wieku<\/strong> (7).<\/p>\n\n\n\nUczestnikom podawano 90 mg kurkuminy dwa razy dziennie przez 18 miesi\u0119cy. Skany m\u00f3zgu wykaza\u0142y redukcj\u0119 akumulacji amyloidu i taonu (kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 urazy m\u00f3zgu i zaburzenia poznawcze) w rejonach m\u00f3zgu odpowiedzialnych za nastr\u00f3j i pami\u0119\u0107 (7).<\/p>\n\n\n\n
Wcze\u015bniejsze badanie opublikowane w 2017 roku przedstawia\u0142o podobne wyniki. Pacjenci, kt\u00f3rym podawano przynajmniej 250 mg kurkuminy przez 4 miesi\u0105ce do\u015bwiadczyli z\u0142agodzenia objaw\u00f3w depresji i zaburze\u0144 l\u0119kowych <\/strong>(8).<\/p>\n\n\n\n4) Fitosomy kurkuminy wspomagaj\u0105 funkcjonowanie m\u00f3zgu<\/strong><\/h3>\n\n\n\nDemencja rzadko wyst\u0119puje u m\u0142odszych os\u00f3b, ale mimo to zdarza si\u0119. Jednak w\u015br\u00f3d starszych os\u00f3b demencja jest znacznie bardziej powszechna \u2013 Alzheimer jest najcz\u0119stsz\u0105 jej form\u0105. Przewlek\u0142e zapalenie uwa\u017ca si\u0119 za jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn Alzheimera (4).<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119ki swoim naturalnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym kurkumina mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c pacjentom z demencj\u0105 i zaburzeniami poznawczymi<\/strong>. Odkryto to w japo\u0144skim badaniu, w kt\u00f3rym obserwowano 3 pacjent\u00f3w z Alzheimerem w podesz\u0142ym wieku. Wszyscy 3 zmagali si\u0119 z powa\u017cnymi objawami behawioralnymi i psychologicznymi, takimi jak dra\u017cliwo\u015b\u0107, apatia, zaburzenia l\u0119kowe i pobudzenie. Dwoje pacjent\u00f3w cierpia\u0142o tak\u017ce na nietrzymanie moczu (9).<\/p>\n\n\n\nPacjentom podawano 764 mg kurkumy w proszku dziennie (lub 100 mg kurkuminy) przez 3 miesi\u0105ce. Pod koniec badania zaobserwowano znaczn\u0105 popraw\u0119 pod k\u0105tem ich objaw\u00f3w<\/strong>. Po roku pacjenci prowadzili stosunkowo spokojne i normalne \u017cycie<\/strong> (9).<\/p>\n\n\n\n![\"dziewczyna](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-01-35.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n5) Zmniejsza ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nCzy wiesz, \u017ce choroby serca i udar to g\u0142\u00f3wne przyczyny \u015bmierci na skal\u0119 globaln\u0105? Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia<\/a> ka\u017cdego roku umieraj\u0105 przez to miliony os\u00f3b. Oczywi\u015bcie kurkumina nie jest jakim\u015b magicznym \u015brodkiem, kt\u00f3ry wyleczy wszystkie choroby. Jednak nauka potwierdza zdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci kurkuminy i jej pozytywny wp\u0142yw na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nJedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia jest mia\u017cd\u017cyca naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/em>. Choroba ta polega na tym, \u017ce t\u0119tnice s\u0105 zablokowane przez t\u0142uszcz i cholesterol. Sprawia to, \u017ce t\u0119tnice staj\u0105 si\u0119 twardsze i w\u0119\u017csze, co ogranicza dop\u0142yw krwi do serca.<\/p>\n\n\n\nPrzegl\u0105d systematyczny 10 bada\u0144 przeprowadzony w 2020 roku wykaza\u0142, \u017ce fitosomy kurkuminy mog\u0105 znacznie obni\u017ca\u0107 (10):<\/p>\n\n\n\n
\n- Obszar zmian mia\u017cd\u017cycowych w t\u0119tnicach<\/li>\n\n\n\n
- Profil lipidowy surowicy<\/li>\n\n\n\n
- Wska\u017aniki zapalenia w osoczu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Obni\u017caj\u0105c te wska\u017aniki mia\u017cd\u017cycowe, fitosomy kurkuminy zmniejszaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017ceni<\/strong>a. Dawka kurkuminy waha\u0142a si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od badania, ale uznano, \u017ce mo\u017cna bezpiecznie przyjmowa\u0107 do 347 mg\/kg (10).<\/p>\n\n\n\nCo wi\u0119cej, pacjenci z bypassami t\u0119tnicy wie\u0144cowej w Tajlandii, kt\u00f3rym podawano 4 g kurkuminy dziennie, cieszyli si\u0119 znacznie ni\u017cszym ryzykiem ataku serca<\/strong> w por\u00f3wnaniu do grupy placebo. Wska\u017aniki zapalenia tak\u017ce by\u0142y znacznie ni\u017csze<\/strong> w grupie przyjmuj\u0105cej kurkumin\u0119 (11).<\/p>\n\n\n\n6) Pomaga zapobiega\u0107 i \u0142agodzi\u0107 objawy cukrzycy typy 2<\/strong><\/h3>\n\n\n\nWysokokaloryczna dieta bogata w przetworzon\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, niezdrowe t\u0142uszcze i cukry mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadwagi, co z kolei zwi\u0119ksza ryzyko cukrzycy typu 2. Je\u015bli dotyczy to Ciebie, pewnie ucieszy Ci\u0119 wiadomo\u015b\u0107, \u017ce badanie przeprowadzone na pre-diabetykach wykaza\u0142o, \u017ce fitosomy kurkuminy mog\u0105 op\u00f3\u017ania\u0107 post\u0119p cukrzycy typu 2<\/strong> (5).<\/p>\n\n\n\n240 pacjentom podawano kurkumin\u0119 lub placebo przez 9 miesi\u0119cy. Po tym czasie u nikogo z grupy przyjmuj\u0105cej kurkumin\u0119 nie stwierdzono cukrzycy<\/strong>! Z kolei w grupie przyjmuj\u0105cej placebo niestety a\u017c u 16% uczestnik\u00f3w zdiagnozowano cukrzyc\u0119. U grupy stosuj\u0105cej kurkumin\u0119 zaobserwowano tak\u017ce niewielki spadek wagi i obwodu w pasie<\/strong>. Nast\u0105pi\u0142a r\u00f3wnie\u017c poprawa w funkcjonowaniu kom\u00f3rek beta<\/strong> (odpowiedzialnych za produkcj\u0119 insuliny) (5).<\/p>\n\n\n\nInne badanie, tym razem ju\u017c na pacjentach chorych na cukrzyc\u0119 typu 2, wykaza\u0142o, \u017ce kurkumina poprawia\u0142a wra\u017cliwo\u015b\u0107 na insulin\u0119, obni\u017ca\u0142a poziom tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, redukowa\u0142a tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 <\/strong>(zar\u00f3wno trzewn\u0105, jak i og\u00f3ln\u0105), a tak\u017ce zmniejsza\u0142a obw\u00f3d w pasie<\/strong>. Wszystko to sprowadza si\u0119 do ni\u017cszego ryzyka mia\u017cd\u017cycy czy ataku serca (12).<\/p>\n\n\n\n![\"suplement](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-01-19.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n7) Spowalnia efekty starzenia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nNiespodzianka? A jednak! Wiesz ju\u017c, \u017ce kurkumina jest silnym antyoksydantem, kt\u00f3ry mo\u017ce zwalcza\u0107 wolne rodniki. Oczywi\u015bcie starzenie jest procesem nieuniknionym, wi\u0119c nawet \u0142ykanie ogromnych dawek antyoksydant\u00f3w nie pomo\u017ce. Mo\u017cna jednak \u00f3w proces, jak i jego skutki, spowolni\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\nZa wolnymi rodnikami stoi wiele r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, zar\u00f3wno wrodzonych, jak i zewn\u0119trznych. Te wrodzone om\u00f3wili\u015bmy ju\u017c w korzy\u015bci #1. Natomiast je\u015bli chodzi o czynniki zewn\u0119trzne, wolne rodniki powstaj\u0105 w wyniku ekspozycji na promienie s\u0142oneczne, dym, zanieczyszczenie, stres itp. Mog\u0105 one przyspiesza\u0107 proces starzenia i sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 starzej ni\u017c na sw\u00f3j wiek (13).<\/p>\n\n\n\n
Jako silny antyoksydant kurkumina mo\u017ce odwraca\u0107 efekty wolnych rodnik\u00f3w, a co za tym idzie, spowalnia\u0107 proces starzenia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n8) Kurkumina ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe<\/strong><\/h3>\n\n\n\nJu\u017c wcze\u015bniej wspominali\u015bmy o tym, \u017ce fitosomy kurkuminy Meriva przynosz\u0105 ulg\u0119 w b\u00f3lu i sztywno\u015bci staw\u00f3w u pacjent\u00f3w cierpi\u0105cych na chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105 staw\u00f3w. Ale co w wypadku zwyk\u0142ego b\u00f3lu czy dyskomfortu, jaki pojawia si\u0119 czasem w codziennym \u017cyciu? Czy kurkumina pomo\u017ce te\u017c w takich sytuacjach?<\/p>\n\n\n\n
Odpowied\u017a brzmi: tak! 2 g kurkuminy Meriva (lub 400 mg kurkuminy) dziennie ma dzia\u0142anie por\u00f3wnywalne do 1 g lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych takich jak paracetamol. <\/strong>Co wi\u0119cej, obie te substancje s\u0105 dobrze tolerowane przez \u017co\u0142\u0105dek (14).<\/p>\n\n\n\nMimo \u017ce paracetamol jest stosunkowo bezpiecznym lekiem, mo\u017ce on uszkadza\u0107 nerki i w\u0105troby, je\u015bli si\u0119 go nadu\u017cywa (tzn. przekracza si\u0119 zalecan\u0105 dawk\u0119). Z kolei kurkumin\u0119 mo\u017cna przyjmowa\u0107 a\u017c do 12 g dziennie, z bardzo niewielkim prawdopodobie\u0144stwem toksyczno\u015bci<\/strong> (15).<\/p>\n\n\n\n![\"zdrowie](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5-01-7.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n9) Fitosomy kurkuminy pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105 na wzrok i zdrowie oczu<\/strong><\/h3>\n\n\n\nNikomu nie trzeba chyba wyja\u015bnia\u0107, \u017ce zdrowie oczu jest bardzo wa\u017cne. \u017bycie z wad\u0105 wzroku lub problemami z oczami nie jest niczym przyjemnym. Na szcz\u0119\u015bcie codziennie przyjmuj\u0105c fitosomy kurkuminy jeste\u015bmy w stanie poprawi\u0107 zdrowie oczu.<\/p>\n\n\n\n
W\u0142a\u015bnie taki efekt mia\u0142 miejsce u pacjent\u00f3w z chorioretinopati\u0105 surowicz\u0105, kt\u00f3rzy zmagali si\u0119 z niewyra\u017anym widzeniem centralnym lub cz\u0119\u015bciow\u0105 utrat\u0105 wzroku. Podawano im 1,2 mg kurkuminy Meriva dziennie (oko\u0142o 240 mg kurkuminy) przez 12 miesi\u0119cy. Kurkumina znacznie zapobieg\u0142a dalszej utracie wzroku.<\/strong> Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w do\u015bwiadczy\u0142a du\u017cej poprawy, je\u015bli chodzi o objawy (16).<\/p>\n\n\n\nNiedawne badanie z 2019 roku r\u00f3wnie\u017c potwierdzi\u0142o, \u017ce kurkumina mo\u017ce by\u0107 stosowana w leczeniu powa\u017cnych chor\u00f3b oczu<\/strong>. Nale\u017c\u0105 do nich jaskra, zwyrodnienie plamki \u017c\u00f3\u0142tej, za\u0107ma, zapalenie spoj\u00f3wek, problemy z gojeniem si\u0119 ran rog\u00f3wki, choroba suchych oczu i inne (17).<\/p>\n\n\n\n10) Zwalcza r\u00f3\u017cne typy raka<\/strong><\/h3>\n\n\n\nDiagnoza raka cz\u0119sto przewraca \u017cycie do g\u00f3ry nogami. Powoduje to, \u017ce nagle zdajemy sobie spraw\u0119 z w\u0142asnej \u015bmiertelno\u015bci. To jasne, \u017ce w obliczu takiej wiadomo\u015bci mo\u017cemy odczuwa\u0107 strach i smutek, mo\u017ce nawet ot\u0119pienie. Jednak wbrew pozorom to wcale nie koniec \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n
Badania na zwierz\u0119tach pokaza\u0142y, \u017ce kurkumina mo\u017ce spowalnia\u0107 rozw\u00f3j kom\u00f3rek nowotworowych, zmniejsza\u0107 mas\u0119 guza i spowalnia\u0107 post\u0119p choroby<\/strong> (18). S\u0105 to bardzo obiecuj\u0105ce i ekscytuj\u0105ce wie\u015bci dla ludzko\u015bci!<\/p>\n\n\n\nW 2019 rozpocz\u0119to pewnie badanie, w kt\u00f3rym po\u0142\u0105czono kilka innych bada\u0144 klinicznych. Wyniki z faz pocz\u0105tkowych s\u0105 obiecuj\u0105ce, jednak wci\u0105\u017c d\u0142uga droga przed nami, zanim kurkumina zyska miano standardowej metody leczenia raka (19). Dobra strona jest taka, \u017ce kurkumina jest stosunkowo niedroga, \u0142atwo dost\u0119pna i nie ma powa\u017cnych efekt\u00f3w ubocznych, wi\u0119c spokojnie mo\u017cna si\u0119ga\u0107 po suplementy z t\u0105 substancj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Co wi\u0119cej, przegl\u0105d systematyczny na temat wp\u0142ywu kurkuminy na leczenie raka przyni\u00f3s\u0142 ciekawe wyniki. Naukowcy odkryli, \u017ce kurkumina pomog\u0142a zmniejsza\u0107 efekty uboczne radioterapii i chemioterapii<\/strong>. R\u00f3wnie\u017c wska\u017aniki prze\u017cycia by\u0142y znacznie wy\u017csze u os\u00f3b, kt\u00f3rym podawano kurkumin\u0119, w przeciwie\u0144stwie do grupy przyjmuj\u0105cej placebo (20).<\/p>\n\n\n\nWniosek<\/strong><\/h2>\n\n\n\nFitosomy kurkuminy wcielone do Twojej codziennej rutyny mog\u0105 przynie\u015b\u0107 niezwyk\u0142e korzy\u015bci zdrowotne Twojemu organizmowi. Ju\u017c dzi\u015b si\u0119gnij po nasze Fitosomy Kurkuminy Meriva produkcji Intelligent Labs w dawce 250 mg<\/strong><\/a>. Je\u015bli wolisz wy\u017csze dawki, by\u0107 mo\u017ce zainteresuj\u0105 Ci\u0119 nasze Fitosomy Kurkuminy w dawce 500 mg<\/strong><\/a>. Tak czy inaczej, daj nam zna\u0107, jak si\u0119 u Ciebie sprawdzi\u0142y!<\/p>\n\n\n\n\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n(1) Belcaro, Gianni et al. \u201cEfficacy and safety of Meriva\u00ae, a curcumin-phosphatidylcholine complex, during extended administration in osteoarthritis patients.\u201d Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic vol. 15,4 (2010): 337-44.<\/p>\n\n\n\n
(2) Sahebkar A., Serbanc M.C., Ursoniuc S., Banach M. Effect of curcuminoids on oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J. Funct. Foods. 2015;18:898\u2013909. doi: 10.1016\/j.jff.2015.01.005.<\/p>\n\n\n\n
(3) Pungcharoenkul, Kanit, and Phensri Thongnopnua. \u201cEffect of different curcuminoid supplement dosages on total in vivo antioxidant capacity and cholesterol levels of healthy human subjects.\u201d Phytotherapy research : PTR vol. 25,11 (2011): 1721-6. doi:10.1002\/ptr.3608<\/p>\n\n\n\n
(4) Pahwa R, Goyal A, Bansal P, et al. Chronic Inflammation. [Updated 2020 Aug 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Available from: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK493173\/<\/p>\n\n\n\n
(5) Chuengsamarn, Somlak et al. \u201cCurcumin extract for prevention of type 2 diabetes.\u201d Diabetes care vol. 35,11 (2012): 2121-7. doi:10.2337\/dc12-0116<\/p>\n\n\n\n
(6) Kulkarni, Shrinivas K et al. \u201cAntidepressant activity of curcumin: involvement of serotonin and dopamine system.\u201d Psychopharmacology vol. 201,3 (2008): 435-42. doi:10.1007\/s00213-008-1300-y<\/p>\n\n\n\n
(7) Small, Gary W et al. \u201cMemory and Brain Amyloid and Tau Effects of a Bioavailable Form of Curcumin in Non-Demented Adults: A Double-Blind, Placebo-Controlled 18-Month Trial.\u201d The American journal of geriatric psychiatry : official journal of the American Association for Geriatric Psychiatry vol. 26,3 (2018): 266-277. doi:10.1016\/j.jagp.2017.10.010<\/p>\n\n\n\n
(8) Lopresti, Adrian L, and Peter D Drummond. \u201cEfficacy of curcumin, and a saffron\/curcumin combination for the treatment of major depression: A randomised, double-blind, placebo-controlled study.\u201d Journal of affective disorders vol. 207 (2017): 188-196. doi:10.1016\/j.jad.2016.09.047<\/p>\n\n\n\n
(9) Hishikawa, Nozomi et al. \u201cEffects of turmeric on Alzheimer\u2019s disease with behavioral and psychological symptoms of dementia.\u201d Ayu vol. 33,4 (2012): 499-504. doi:10.4103\/0974-8520.110524<\/p>\n\n\n\n
(10) Lin, Ke et al. \u201cEfficacy of Curcumin on Aortic Atherosclerosis: A Systematic Review and Meta-Analysis in Mouse Studies and Insights into Possible Mechanisms.\u201d Oxidative medicine and cellular longevity vol. 2020 1520747. 9 Jan. 2020, doi:10.1155\/2020\/1520747<\/p>\n\n\n\n
(11) Wongcharoen, Wanwarang et al. \u201cEffects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting.\u201d The American journal of cardiology vol. 110,1 (2012): 40-4. doi:10.1016\/j.amjcard.2012.02.043<\/p>\n\n\n\n
(12) Chuengsamarn, Somlak et al. \u201cReduction of atherogenic risk in patients with type 2 diabetes by curcuminoid extract: a randomized controlled trial.\u201d The Journal of nutritional biochemistry vol. 25,2 (2014): 144-50. doi:10.1016\/j.jnutbio.2013.09.013<\/p>\n\n\n\n
(13) Polj\u0161ak, Borut, and Raja Dahmane. \u201cFree radicals and extrinsic skin aging.\u201d Dermatology research and practice vol. 2012 (2012): 135206. doi:10.1155\/2012\/135206<\/p>\n\n\n\n
(14) Di Pierro, Francesco et al. \u201cComparative evaluation of the pain-relieving properties of a lecithinized formulation of curcumin (Meriva(\u00ae)), nimesulide, and acetaminophen.\u201d Journal of pain research vol. 6 (2013): 201-5. doi:10.2147\/JPR.S42184<\/p>\n\n\n\n
(15) Lao, Christopher D et al. \u201cDose escalation of a curcuminoid formulation.\u201d BMC complementary and alternative medicine vol. 6 10. 17 Mar. 2006, doi:10.1186\/1472-6882-6-10<\/p>\n\n\n\n
(16) Mazzolani, Fabio, and Stefano Togni. \u201cOral administration of a curcumin-phospholipid delivery system for the treatment of central serous chorioretinopathy: a 12-month follow-up study.\u201d Clinical ophthalmology (Auckland, N.Z.) vol. 7 (2013): 939-45. doi:10.2147\/OPTH.S45820<\/p>\n\n\n\n
(17) Radomska-Le\u015bniewska, Dorota M et al. \u201cTherapeutic potential of curcumin in eye diseases.\u201d Central-European journal of immunology vol. 44,2 (2019): 181-189. doi:10.5114\/ceji.2019.87070<\/p>\n\n\n\n
(18) Panda, Abir Kumar et al. \u201cNew insights into therapeutic activity and anticancer properties of curcumin.\u201d Journal of experimental pharmacology vol. 9 31-45. 31 Mar. 2017, doi:10.2147\/JEP.S70568<\/p>\n\n\n\n
(19) Willenbacher, Ella et al. \u201cCurcumin: New Insights into an Ancient Ingredient against Cancer.\u201d International journal of molecular sciences vol. 20,8 1808. 12 Apr. 2019, doi:10.3390\/ijms20081808<\/p>\n\n\n\n
(20) Mansouri, Kamran et al. \u201cClinical effects of curcumin in enhancing cancer therapy: A systematic review.\u201d BMC cancer vol. 20,1 791. 24 Aug. 2020, doi:10.1186\/s12885-020-07256-8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Przez tysi\u0105ce lat kurkuma by\u0142a popularnym, uniwersalnym ro\u015blinnym \u015brodkiem na codzienne dolegliwo\u015bci. Kaszel i przezi\u0119bienie? Gor\u0105czka? Problemy \u017co\u0142\u0105dkowe? Ugryzienie owada lub zainfekowana rana? Kurkuma pomo\u017ce i przyniesie ulg\u0119! Swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne kurkuma zawdzi\u0119cza kurkuminie \u2013 g\u0142\u00f3wnemu sk\u0142adnikowi kurkumy. Jednak prawda jest taka, \u017ce ekstrahowana kurkumina jest bardzo s\u0142abo przyswajana przez cia\u0142o. Na szcz\u0119\u015bcie fitosomy kurkuminy…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":183244,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2271],"tags":[2305,2306],"coauthors":[],"class_list":["post-194052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odzywianie","tag-kurkuma","tag-kurkumina-meriva"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2271,"label":"Od\u017cywianie"}],"post_tag":[{"value":2305,"label":"Kurkuma"},{"value":2306,"label":"Kurkumina Meriva"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-01-1-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2271,"name":"Od\u017cywianie","slug":"odzywianie","term_group":0,"term_taxonomy_id":2271,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":57,"filter":"raw","cat_ID":2271,"category_count":57,"category_description":"","cat_name":"Od\u017cywianie","category_nicename":"odzywianie","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":2305,"name":"Kurkuma","slug":"kurkuma","term_group":0,"term_taxonomy_id":2305,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw"},{"term_id":2306,"name":"Kurkumina Meriva","slug":"kurkumina-meriva","term_group":0,"term_taxonomy_id":2306,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw"}],"wpml":{"language":"pl-pl","is_original":false,"original_post_id":129895,"translations":{"bg-bg":{"id":225645,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":218992,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222368,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":170929,"language":"de-at","is_original":false},"el-cy":{"id":229492,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228282,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":129895,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":163439,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":166118,"language":"en-mt","is_original":false},"fr-fr":{"id":46601,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225092,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":59033,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":231471,"language":"lt-lt","is_original":false},"nl-be":{"id":217703,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":180429,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":194052,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168257,"language":"pt-pt","is_original":false},"sk-sk":{"id":238093,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":238872,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223198,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250221,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194052\/revisions\/250221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194052"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=194052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
W zwyk\u0142ych suplementach (innych ni\u017c Meriva) ekstrahowana kurkumina jest umieszczana w kapsu\u0142kach lub tabletkach. Ta tradycyjna metoda wcale nie pomaga zwi\u0119kszy\u0107 biodost\u0119pno\u015bci kurkuminy. Koniec ko\u0144c\u00f3w cia\u0142o przyswaja wi\u0119c i wykorzystuje niewielk\u0105 (o ile w og\u00f3le) ilo\u015b\u0107 kurkuminy.<\/p>\n\n\n\n
To w\u0142a\u015bnie tutaj opatentowany no\u015bnik Meriva wkracza do akcji! Po procesie ekstrakcji kurkumina jest wi\u0105zana z substancj\u0105 zwan\u0105 fosfatydylocholin\u0105<\/strong>, a dopiero potem jest umieszczana w kapsu\u0142kach\/tabletkach.<\/p>\n\n\n\n Po\u0142\u0105czenie kurkuminy i fosfatydylocholin\u0105 nazywane jest fitosomem kurkuminy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jako \u017ce fosfatydylocholina tworzy b\u0142ony kom\u00f3rkowe, sprawia to, \u017ce cia\u0142o jest bardziej sk\u0142onne przyswoi\u0107 fitosomy, co polepsza og\u00f3ln\u0105 biodost\u0119pno\u015b\u0107 kurkuminy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Wed\u0142ug bada\u0144 naukowych, fitosomy kurkuminy Meriva s\u0105 wch\u0142aniane a\u017c do 2900% lepiej ni\u017c zwyk\u0142a kurkumina<\/strong> (1)!<\/p>\n\n\n\n Upraszczaj\u0105c, zwyk\u0142e (lub nie wzmocnione) suplementy z kurkumin\u0105 to strata pieni\u0119dzy. Organizm przyswaja bowiem bardzo niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 substancji marnuje si\u0119. Dlatego tak wa\u017cnym rozwi\u0105zaniem jest no\u015bnik substancji aktywnych, taki jak fitosomy kurkuminy Meriva.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o kurkuminie Meriva, opublikowali\u015bmy kompletny przewodnik po Kurkuminie Meriva<\/strong><\/a> \u2013 koniecznie tam zajrzyj!<\/p>\n\n\n\n Suplementacja kurkuminy Meriva pozwoli Ci w pe\u0142ni czerpa\u0107 z korzy\u015bci, jakie ma do zaoferowania kurkumina. A oto one:<\/p>\n\n\n\n Wolne rodniki s\u0105 produktem ubocznym wielu naturalnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w ciele, takich jak np. mechanizmy obronne czy metabolizm. Jednak wolne rodniki s\u0105 mocno niestabilne, a je\u015bli pozostawi si\u0119 je samym sobie, mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 reakcj\u0119 nazywan\u0105 stresem oksydacyjnym. Zjawisko to niszczy kom\u00f3rki, kwasy t\u0142uszczowe, proteiny, a nawet DNA, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n W takim razie w jaki spos\u00f3b zneutralizowa\u0107 wolne rodniki?<\/strong><\/p>\n\n\n\n To przeciwutleniacze<\/strong> s\u0105 nasz\u0105 najlepsz\u0105 broni\u0105 w walce z wolnymi rodnikami. Nale\u017cy do nich i kurkumina, a tak\u017ce glutation<\/a><\/strong>, witaminy A, C, i E, likopen, beta-karoten, selen, luteina oraz mangan. Im wi\u0119cej antyoksydant\u00f3w, tym lepiej Tw\u00f3j organizm radzi sobie ze stresem oksydacyjnym.<\/p>\n\n\n\n Je\u017celi poprzez diet\u0119 nie dostarczasz cia\u0142u wystarczaj\u0105co du\u017co antyoksydant\u00f3w, suplementacja kurkuminy jest \u015bwietnym wyj\u015bciem. Badanie trwaj\u0105ce 6 tygodni wykaza\u0142o, \u017ce pacjenci, kt\u00f3rzy przyjmowali suplement z kurkumin\u0105 cieszyli si\u0119 wy\u017cszym poziomem antyoksydant\u00f3w w osoczu krwi<\/strong> (2). Je\u015bli chodzi o dawk\u0119, 500 mg dziennie<\/strong> powinno wystarczy\u0107, by wyst\u0105pi\u0142y znaczne zmiany w poziomie antyoksydant\u00f3w w osoczu (3).<\/p>\n\n\n\n Zapalenie w niewielkich dawkach nie jest z\u0142ym zjawiskiem. To w\u0142a\u015bnie w taki spos\u00f3b cia\u0142o broni si\u0119 przed r\u00f3\u017cnymi patogenami, infekcjami, urazami i chorobami. Natomiast gdy zapalenie przyjmuje posta\u0107 przewlek\u0142\u0105, to ju\u017c zupe\u0142nie inna historia.<\/p>\n\n\n\n Chroniczne zapalenie jest szkodliwe dla zdrowia. Mo\u017ce ono skutkowa\u0107 problemami zdrowotnymi, takimi jak: artretyzm, cukrzyca typu 2, rak, choroby serca, oty\u0142o\u015b\u0107, choroby jelita grubego, choroby neurodegeneracyjne i inne (4).<\/p>\n\n\n\n Na szcz\u0119\u015bcie kurkumina jest naturalnym \u015brodkiem przeciwzapalnym<\/strong>, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c Ci wyleczy\u0107 przewlek\u0142e zapalenie. Nasz suplement z fitosomami kurkuminy w dawce 250 mg<\/strong><\/a> i 500 mg produkcji Intelligent Labs<\/strong><\/a> otrzyma\u0142 wiele pozytywnych recenzji od os\u00f3b, kt\u00f3re go stosowa\u0142y i stwierdzi\u0142y faktyczn\u0105 redukcj\u0119 objaw\u00f3w przewlek\u0142ego zapalenia!<\/p>\n\n\n\n Szczerze m\u00f3wi\u0105c, to nic zaskakuj\u0105cego. W badaniu przeprowadzonym z udzia\u0142em 100 pacjent\u00f3w cierpi\u0105cych na chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105 staw\u00f3w fitosomy kurkuminy Meriva pomog\u0142y zredukowa\u0107 b\u00f3l i sztywno\u015b\u0107 staw\u00f3w<\/strong>. Poprawi\u0142 si\u0119 te\u017c dystans, jaki byli oni w stanie przej\u015b\u0107 na bie\u017cni a\u017c o 336%<\/strong>, a tak\u017ce obni\u017cy\u0142 si\u0119 poziom bia\u0142ka C-reaktywnego (wska\u017anika zapalenia) o 93% <\/strong>(5).<\/p>\n\n\n\n Czy w ostatnim czasie Twoje samopoczucie spad\u0142o? Zamiast po antydepresanty spr\u00f3buj si\u0119gn\u0105\u0107 po fitosomy kurkuminy. Badanie przeprowadzone przez Kulkarni i pozosta\u0142ych wykaza\u0142o, \u017ce kurkumina pomaga podwy\u017csza\u0107 poziom hormon\u00f3w nastroju \u2013 serotoniny i dopaminy<\/strong> (6).<\/p>\n\n\n\n W badaniu opublikowanym w 2018 roku w American Journal of Geriatric Psychiatry naukowcy stwierdzili, \u017ce kurkumina pomog\u0142a poprawi\u0107 pami\u0119\u0107 i zakres uwagi zdrowych uczestnik\u00f3w w \u015brednim i podesz\u0142ym wieku<\/strong> (7).<\/p>\n\n\n\n Uczestnikom podawano 90 mg kurkuminy dwa razy dziennie przez 18 miesi\u0119cy. Skany m\u00f3zgu wykaza\u0142y redukcj\u0119 akumulacji amyloidu i taonu (kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 urazy m\u00f3zgu i zaburzenia poznawcze) w rejonach m\u00f3zgu odpowiedzialnych za nastr\u00f3j i pami\u0119\u0107 (7).<\/p>\n\n\n\n Wcze\u015bniejsze badanie opublikowane w 2017 roku przedstawia\u0142o podobne wyniki. Pacjenci, kt\u00f3rym podawano przynajmniej 250 mg kurkuminy przez 4 miesi\u0105ce do\u015bwiadczyli z\u0142agodzenia objaw\u00f3w depresji i zaburze\u0144 l\u0119kowych <\/strong>(8).<\/p>\n\n\n\n Demencja rzadko wyst\u0119puje u m\u0142odszych os\u00f3b, ale mimo to zdarza si\u0119. Jednak w\u015br\u00f3d starszych os\u00f3b demencja jest znacznie bardziej powszechna \u2013 Alzheimer jest najcz\u0119stsz\u0105 jej form\u0105. Przewlek\u0142e zapalenie uwa\u017ca si\u0119 za jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn Alzheimera (4).<\/p>\n\n\n\n Dzi\u0119ki swoim naturalnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym kurkumina mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c pacjentom z demencj\u0105 i zaburzeniami poznawczymi<\/strong>. Odkryto to w japo\u0144skim badaniu, w kt\u00f3rym obserwowano 3 pacjent\u00f3w z Alzheimerem w podesz\u0142ym wieku. Wszyscy 3 zmagali si\u0119 z powa\u017cnymi objawami behawioralnymi i psychologicznymi, takimi jak dra\u017cliwo\u015b\u0107, apatia, zaburzenia l\u0119kowe i pobudzenie. Dwoje pacjent\u00f3w cierpia\u0142o tak\u017ce na nietrzymanie moczu (9).<\/p>\n\n\n\n Pacjentom podawano 764 mg kurkumy w proszku dziennie (lub 100 mg kurkuminy) przez 3 miesi\u0105ce. Pod koniec badania zaobserwowano znaczn\u0105 popraw\u0119 pod k\u0105tem ich objaw\u00f3w<\/strong>. Po roku pacjenci prowadzili stosunkowo spokojne i normalne \u017cycie<\/strong> (9).<\/p>\n\n\n\n Czy wiesz, \u017ce choroby serca i udar to g\u0142\u00f3wne przyczyny \u015bmierci na skal\u0119 globaln\u0105? Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia<\/a> ka\u017cdego roku umieraj\u0105 przez to miliony os\u00f3b. Oczywi\u015bcie kurkumina nie jest jakim\u015b magicznym \u015brodkiem, kt\u00f3ry wyleczy wszystkie choroby. Jednak nauka potwierdza zdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci kurkuminy i jej pozytywny wp\u0142yw na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia jest mia\u017cd\u017cyca naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/em>. Choroba ta polega na tym, \u017ce t\u0119tnice s\u0105 zablokowane przez t\u0142uszcz i cholesterol. Sprawia to, \u017ce t\u0119tnice staj\u0105 si\u0119 twardsze i w\u0119\u017csze, co ogranicza dop\u0142yw krwi do serca.<\/p>\n\n\n\n Przegl\u0105d systematyczny 10 bada\u0144 przeprowadzony w 2020 roku wykaza\u0142, \u017ce fitosomy kurkuminy mog\u0105 znacznie obni\u017ca\u0107 (10):<\/p>\n\n\n\n Obni\u017caj\u0105c te wska\u017aniki mia\u017cd\u017cycowe, fitosomy kurkuminy zmniejszaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017ceni<\/strong>a. Dawka kurkuminy waha\u0142a si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od badania, ale uznano, \u017ce mo\u017cna bezpiecznie przyjmowa\u0107 do 347 mg\/kg (10).<\/p>\n\n\n\n Co wi\u0119cej, pacjenci z bypassami t\u0119tnicy wie\u0144cowej w Tajlandii, kt\u00f3rym podawano 4 g kurkuminy dziennie, cieszyli si\u0119 znacznie ni\u017cszym ryzykiem ataku serca<\/strong> w por\u00f3wnaniu do grupy placebo. Wska\u017aniki zapalenia tak\u017ce by\u0142y znacznie ni\u017csze<\/strong> w grupie przyjmuj\u0105cej kurkumin\u0119 (11).<\/p>\n\n\n\n Wysokokaloryczna dieta bogata w przetworzon\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, niezdrowe t\u0142uszcze i cukry mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadwagi, co z kolei zwi\u0119ksza ryzyko cukrzycy typu 2. Je\u015bli dotyczy to Ciebie, pewnie ucieszy Ci\u0119 wiadomo\u015b\u0107, \u017ce badanie przeprowadzone na pre-diabetykach wykaza\u0142o, \u017ce fitosomy kurkuminy mog\u0105 op\u00f3\u017ania\u0107 post\u0119p cukrzycy typu 2<\/strong> (5).<\/p>\n\n\n\n 240 pacjentom podawano kurkumin\u0119 lub placebo przez 9 miesi\u0119cy. Po tym czasie u nikogo z grupy przyjmuj\u0105cej kurkumin\u0119 nie stwierdzono cukrzycy<\/strong>! Z kolei w grupie przyjmuj\u0105cej placebo niestety a\u017c u 16% uczestnik\u00f3w zdiagnozowano cukrzyc\u0119. U grupy stosuj\u0105cej kurkumin\u0119 zaobserwowano tak\u017ce niewielki spadek wagi i obwodu w pasie<\/strong>. Nast\u0105pi\u0142a r\u00f3wnie\u017c poprawa w funkcjonowaniu kom\u00f3rek beta<\/strong> (odpowiedzialnych za produkcj\u0119 insuliny) (5).<\/p>\n\n\n\n Inne badanie, tym razem ju\u017c na pacjentach chorych na cukrzyc\u0119 typu 2, wykaza\u0142o, \u017ce kurkumina poprawia\u0142a wra\u017cliwo\u015b\u0107 na insulin\u0119, obni\u017ca\u0142a poziom tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, redukowa\u0142a tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 <\/strong>(zar\u00f3wno trzewn\u0105, jak i og\u00f3ln\u0105), a tak\u017ce zmniejsza\u0142a obw\u00f3d w pasie<\/strong>. Wszystko to sprowadza si\u0119 do ni\u017cszego ryzyka mia\u017cd\u017cycy czy ataku serca (12).<\/p>\n\n\n\n Niespodzianka? A jednak! Wiesz ju\u017c, \u017ce kurkumina jest silnym antyoksydantem, kt\u00f3ry mo\u017ce zwalcza\u0107 wolne rodniki. Oczywi\u015bcie starzenie jest procesem nieuniknionym, wi\u0119c nawet \u0142ykanie ogromnych dawek antyoksydant\u00f3w nie pomo\u017ce. Mo\u017cna jednak \u00f3w proces, jak i jego skutki, spowolni\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Za wolnymi rodnikami stoi wiele r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, zar\u00f3wno wrodzonych, jak i zewn\u0119trznych. Te wrodzone om\u00f3wili\u015bmy ju\u017c w korzy\u015bci #1. Natomiast je\u015bli chodzi o czynniki zewn\u0119trzne, wolne rodniki powstaj\u0105 w wyniku ekspozycji na promienie s\u0142oneczne, dym, zanieczyszczenie, stres itp. Mog\u0105 one przyspiesza\u0107 proces starzenia i sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 starzej ni\u017c na sw\u00f3j wiek (13).<\/p>\n\n\n\n Jako silny antyoksydant kurkumina mo\u017ce odwraca\u0107 efekty wolnych rodnik\u00f3w, a co za tym idzie, spowalnia\u0107 proces starzenia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ju\u017c wcze\u015bniej wspominali\u015bmy o tym, \u017ce fitosomy kurkuminy Meriva przynosz\u0105 ulg\u0119 w b\u00f3lu i sztywno\u015bci staw\u00f3w u pacjent\u00f3w cierpi\u0105cych na chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105 staw\u00f3w. Ale co w wypadku zwyk\u0142ego b\u00f3lu czy dyskomfortu, jaki pojawia si\u0119 czasem w codziennym \u017cyciu? Czy kurkumina pomo\u017ce te\u017c w takich sytuacjach?<\/p>\n\n\n\n Odpowied\u017a brzmi: tak! 2 g kurkuminy Meriva (lub 400 mg kurkuminy) dziennie ma dzia\u0142anie por\u00f3wnywalne do 1 g lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych takich jak paracetamol. <\/strong>Co wi\u0119cej, obie te substancje s\u0105 dobrze tolerowane przez \u017co\u0142\u0105dek (14).<\/p>\n\n\n\n Mimo \u017ce paracetamol jest stosunkowo bezpiecznym lekiem, mo\u017ce on uszkadza\u0107 nerki i w\u0105troby, je\u015bli si\u0119 go nadu\u017cywa (tzn. przekracza si\u0119 zalecan\u0105 dawk\u0119). Z kolei kurkumin\u0119 mo\u017cna przyjmowa\u0107 a\u017c do 12 g dziennie, z bardzo niewielkim prawdopodobie\u0144stwem toksyczno\u015bci<\/strong> (15).<\/p>\n\n\n\n Nikomu nie trzeba chyba wyja\u015bnia\u0107, \u017ce zdrowie oczu jest bardzo wa\u017cne. \u017bycie z wad\u0105 wzroku lub problemami z oczami nie jest niczym przyjemnym. Na szcz\u0119\u015bcie codziennie przyjmuj\u0105c fitosomy kurkuminy jeste\u015bmy w stanie poprawi\u0107 zdrowie oczu.<\/p>\n\n\n\n W\u0142a\u015bnie taki efekt mia\u0142 miejsce u pacjent\u00f3w z chorioretinopati\u0105 surowicz\u0105, kt\u00f3rzy zmagali si\u0119 z niewyra\u017anym widzeniem centralnym lub cz\u0119\u015bciow\u0105 utrat\u0105 wzroku. Podawano im 1,2 mg kurkuminy Meriva dziennie (oko\u0142o 240 mg kurkuminy) przez 12 miesi\u0119cy. Kurkumina znacznie zapobieg\u0142a dalszej utracie wzroku.<\/strong> Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w do\u015bwiadczy\u0142a du\u017cej poprawy, je\u015bli chodzi o objawy (16).<\/p>\n\n\n\n Niedawne badanie z 2019 roku r\u00f3wnie\u017c potwierdzi\u0142o, \u017ce kurkumina mo\u017ce by\u0107 stosowana w leczeniu powa\u017cnych chor\u00f3b oczu<\/strong>. Nale\u017c\u0105 do nich jaskra, zwyrodnienie plamki \u017c\u00f3\u0142tej, za\u0107ma, zapalenie spoj\u00f3wek, problemy z gojeniem si\u0119 ran rog\u00f3wki, choroba suchych oczu i inne (17).<\/p>\n\n\n\n Diagnoza raka cz\u0119sto przewraca \u017cycie do g\u00f3ry nogami. Powoduje to, \u017ce nagle zdajemy sobie spraw\u0119 z w\u0142asnej \u015bmiertelno\u015bci. To jasne, \u017ce w obliczu takiej wiadomo\u015bci mo\u017cemy odczuwa\u0107 strach i smutek, mo\u017ce nawet ot\u0119pienie. Jednak wbrew pozorom to wcale nie koniec \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n Badania na zwierz\u0119tach pokaza\u0142y, \u017ce kurkumina mo\u017ce spowalnia\u0107 rozw\u00f3j kom\u00f3rek nowotworowych, zmniejsza\u0107 mas\u0119 guza i spowalnia\u0107 post\u0119p choroby<\/strong> (18). S\u0105 to bardzo obiecuj\u0105ce i ekscytuj\u0105ce wie\u015bci dla ludzko\u015bci!<\/p>\n\n\n\n W 2019 rozpocz\u0119to pewnie badanie, w kt\u00f3rym po\u0142\u0105czono kilka innych bada\u0144 klinicznych. Wyniki z faz pocz\u0105tkowych s\u0105 obiecuj\u0105ce, jednak wci\u0105\u017c d\u0142uga droga przed nami, zanim kurkumina zyska miano standardowej metody leczenia raka (19). Dobra strona jest taka, \u017ce kurkumina jest stosunkowo niedroga, \u0142atwo dost\u0119pna i nie ma powa\u017cnych efekt\u00f3w ubocznych, wi\u0119c spokojnie mo\u017cna si\u0119ga\u0107 po suplementy z t\u0105 substancj\u0105.<\/p>\n\n\n\n Co wi\u0119cej, przegl\u0105d systematyczny na temat wp\u0142ywu kurkuminy na leczenie raka przyni\u00f3s\u0142 ciekawe wyniki. Naukowcy odkryli, \u017ce kurkumina pomog\u0142a zmniejsza\u0107 efekty uboczne radioterapii i chemioterapii<\/strong>. R\u00f3wnie\u017c wska\u017aniki prze\u017cycia by\u0142y znacznie wy\u017csze u os\u00f3b, kt\u00f3rym podawano kurkumin\u0119, w przeciwie\u0144stwie do grupy przyjmuj\u0105cej placebo (20).<\/p>\n\n\n\n Fitosomy kurkuminy wcielone do Twojej codziennej rutyny mog\u0105 przynie\u015b\u0107 niezwyk\u0142e korzy\u015bci zdrowotne Twojemu organizmowi. Ju\u017c dzi\u015b si\u0119gnij po nasze Fitosomy Kurkuminy Meriva produkcji Intelligent Labs w dawce 250 mg<\/strong><\/a>. Je\u015bli wolisz wy\u017csze dawki, by\u0107 mo\u017ce zainteresuj\u0105 Ci\u0119 nasze Fitosomy Kurkuminy w dawce 500 mg<\/strong><\/a>. Tak czy inaczej, daj nam zna\u0107, jak si\u0119 u Ciebie sprawdzi\u0142y!<\/p>\n\n\n\n \u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n (1) Belcaro, Gianni et al. \u201cEfficacy and safety of Meriva\u00ae, a curcumin-phosphatidylcholine complex, during extended administration in osteoarthritis patients.\u201d Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic vol. 15,4 (2010): 337-44.<\/p>\n\n\n\n (2) Sahebkar A., Serbanc M.C., Ursoniuc S., Banach M. Effect of curcuminoids on oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J. Funct. Foods. 2015;18:898\u2013909. doi: 10.1016\/j.jff.2015.01.005.<\/p>\n\n\n\n (3) Pungcharoenkul, Kanit, and Phensri Thongnopnua. \u201cEffect of different curcuminoid supplement dosages on total in vivo antioxidant capacity and cholesterol levels of healthy human subjects.\u201d Phytotherapy research : PTR vol. 25,11 (2011): 1721-6. doi:10.1002\/ptr.3608<\/p>\n\n\n\n (4) Pahwa R, Goyal A, Bansal P, et al. Chronic Inflammation. [Updated 2020 Aug 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Available from: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK493173\/<\/p>\n\n\n\n (5) Chuengsamarn, Somlak et al. \u201cCurcumin extract for prevention of type 2 diabetes.\u201d Diabetes care vol. 35,11 (2012): 2121-7. doi:10.2337\/dc12-0116<\/p>\n\n\n\n (6) Kulkarni, Shrinivas K et al. \u201cAntidepressant activity of curcumin: involvement of serotonin and dopamine system.\u201d Psychopharmacology vol. 201,3 (2008): 435-42. doi:10.1007\/s00213-008-1300-y<\/p>\n\n\n\n (7) Small, Gary W et al. \u201cMemory and Brain Amyloid and Tau Effects of a Bioavailable Form of Curcumin in Non-Demented Adults: A Double-Blind, Placebo-Controlled 18-Month Trial.\u201d The American journal of geriatric psychiatry : official journal of the American Association for Geriatric Psychiatry vol. 26,3 (2018): 266-277. doi:10.1016\/j.jagp.2017.10.010<\/p>\n\n\n\n (8) Lopresti, Adrian L, and Peter D Drummond. \u201cEfficacy of curcumin, and a saffron\/curcumin combination for the treatment of major depression: A randomised, double-blind, placebo-controlled study.\u201d Journal of affective disorders vol. 207 (2017): 188-196. doi:10.1016\/j.jad.2016.09.047<\/p>\n\n\n\n (9) Hishikawa, Nozomi et al. \u201cEffects of turmeric on Alzheimer\u2019s disease with behavioral and psychological symptoms of dementia.\u201d Ayu vol. 33,4 (2012): 499-504. doi:10.4103\/0974-8520.110524<\/p>\n\n\n\n (10) Lin, Ke et al. \u201cEfficacy of Curcumin on Aortic Atherosclerosis: A Systematic Review and Meta-Analysis in Mouse Studies and Insights into Possible Mechanisms.\u201d Oxidative medicine and cellular longevity vol. 2020 1520747. 9 Jan. 2020, doi:10.1155\/2020\/1520747<\/p>\n\n\n\n (11) Wongcharoen, Wanwarang et al. \u201cEffects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting.\u201d The American journal of cardiology vol. 110,1 (2012): 40-4. doi:10.1016\/j.amjcard.2012.02.043<\/p>\n\n\n\n (12) Chuengsamarn, Somlak et al. \u201cReduction of atherogenic risk in patients with type 2 diabetes by curcuminoid extract: a randomized controlled trial.\u201d The Journal of nutritional biochemistry vol. 25,2 (2014): 144-50. doi:10.1016\/j.jnutbio.2013.09.013<\/p>\n\n\n\n (13) Polj\u0161ak, Borut, and Raja Dahmane. \u201cFree radicals and extrinsic skin aging.\u201d Dermatology research and practice vol. 2012 (2012): 135206. doi:10.1155\/2012\/135206<\/p>\n\n\n\n (14) Di Pierro, Francesco et al. \u201cComparative evaluation of the pain-relieving properties of a lecithinized formulation of curcumin (Meriva(\u00ae)), nimesulide, and acetaminophen.\u201d Journal of pain research vol. 6 (2013): 201-5. doi:10.2147\/JPR.S42184<\/p>\n\n\n\n (15) Lao, Christopher D et al. \u201cDose escalation of a curcuminoid formulation.\u201d BMC complementary and alternative medicine vol. 6 10. 17 Mar. 2006, doi:10.1186\/1472-6882-6-10<\/p>\n\n\n\n (16) Mazzolani, Fabio, and Stefano Togni. \u201cOral administration of a curcumin-phospholipid delivery system for the treatment of central serous chorioretinopathy: a 12-month follow-up study.\u201d Clinical ophthalmology (Auckland, N.Z.) vol. 7 (2013): 939-45. doi:10.2147\/OPTH.S45820<\/p>\n\n\n\n (17) Radomska-Le\u015bniewska, Dorota M et al. \u201cTherapeutic potential of curcumin in eye diseases.\u201d Central-European journal of immunology vol. 44,2 (2019): 181-189. doi:10.5114\/ceji.2019.87070<\/p>\n\n\n\n (18) Panda, Abir Kumar et al. \u201cNew insights into therapeutic activity and anticancer properties of curcumin.\u201d Journal of experimental pharmacology vol. 9 31-45. 31 Mar. 2017, doi:10.2147\/JEP.S70568<\/p>\n\n\n\n (19) Willenbacher, Ella et al. \u201cCurcumin: New Insights into an Ancient Ingredient against Cancer.\u201d International journal of molecular sciences vol. 20,8 1808. 12 Apr. 2019, doi:10.3390\/ijms20081808<\/p>\n\n\n\n (20) Mansouri, Kamran et al. \u201cClinical effects of curcumin in enhancing cancer therapy: A systematic review.\u201d BMC cancer vol. 20,1 791. 24 Aug. 2020, doi:10.1186\/s12885-020-07256-8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Przez tysi\u0105ce lat kurkuma by\u0142a popularnym, uniwersalnym ro\u015blinnym \u015brodkiem na codzienne dolegliwo\u015bci. Kaszel i przezi\u0119bienie? Gor\u0105czka? Problemy \u017co\u0142\u0105dkowe? Ugryzienie owada lub zainfekowana rana? Kurkuma pomo\u017ce i przyniesie ulg\u0119! Swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne kurkuma zawdzi\u0119cza kurkuminie \u2013 g\u0142\u00f3wnemu sk\u0142adnikowi kurkumy. Jednak prawda jest taka, \u017ce ekstrahowana kurkumina jest bardzo s\u0142abo przyswajana przez cia\u0142o. Na szcz\u0119\u015bcie fitosomy kurkuminy…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":183244,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2271],"tags":[2305,2306],"coauthors":[],"class_list":["post-194052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odzywianie","tag-kurkuma","tag-kurkumina-meriva"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2271,"label":"Od\u017cywianie"}],"post_tag":[{"value":2305,"label":"Kurkuma"},{"value":2306,"label":"Kurkumina Meriva"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-meriva-curcumin-phytosome-benefits-you-need-to-know-about-01-1-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2271,"name":"Od\u017cywianie","slug":"odzywianie","term_group":0,"term_taxonomy_id":2271,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":57,"filter":"raw","cat_ID":2271,"category_count":57,"category_description":"","cat_name":"Od\u017cywianie","category_nicename":"odzywianie","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":2305,"name":"Kurkuma","slug":"kurkuma","term_group":0,"term_taxonomy_id":2305,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw"},{"term_id":2306,"name":"Kurkumina Meriva","slug":"kurkumina-meriva","term_group":0,"term_taxonomy_id":2306,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw"}],"wpml":{"language":"pl-pl","is_original":false,"original_post_id":129895,"translations":{"bg-bg":{"id":225645,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":218992,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222368,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":170929,"language":"de-at","is_original":false},"el-cy":{"id":229492,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228282,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":129895,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":163439,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":166118,"language":"en-mt","is_original":false},"fr-fr":{"id":46601,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225092,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":59033,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":231471,"language":"lt-lt","is_original":false},"nl-be":{"id":217703,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":180429,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":194052,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168257,"language":"pt-pt","is_original":false},"sk-sk":{"id":238093,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":238872,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223198,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250221,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194052\/revisions\/250221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194052"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=194052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/figure>\n\n\n\nW jaki spos\u00f3b fitosomy kurkuminy Meriva mog\u0105 podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 Twojego \u017cycia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1) Kurkumina jest silnym antyoksydantem, kt\u00f3ry pomaga zwalcza\u0107 wolne rodniki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2) Ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 przy przewlek\u0142ym zapaleniu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n3) Poprawia nastr\u00f3j i pami\u0119\u0107<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4) Fitosomy kurkuminy wspomagaj\u0105 funkcjonowanie m\u00f3zgu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n5) Zmniejsza ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
6) Pomaga zapobiega\u0107 i \u0142agodzi\u0107 objawy cukrzycy typy 2<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n7) Spowalnia efekty starzenia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
8) Kurkumina ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n9) Fitosomy kurkuminy pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105 na wzrok i zdrowie oczu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
10) Zwalcza r\u00f3\u017cne typy raka<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Wniosek<\/strong><\/h2>\n\n\n\n