{"id":188221,"date":"2020-08-11T08:47:00","date_gmt":"2020-08-11T07:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/probiotyki-na-infekcje-grzybicze\/"},"modified":"2025-09-23T10:51:37","modified_gmt":"2025-09-23T09:51:37","slug":"probiotyki-na-infekcje-grzybicze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/pl-pl\/probiotyki-na-infekcje-grzybicze\/","title":{"rendered":"Probiotyki na infekcje grzybicze"},"content":{"rendered":"\n

Lato to magiczny czas w roku. Jest ciep\u0142o, a to zach\u0119ca do sp\u0119dzania czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu i cieszenia si\u0119 chwil\u0105! Jest jednak co\u015b, co potrafi stan\u0105\u0107 na drodze czerpaniu rado\u015bci z tego czasu: infekcje grzybicze. Grzyby dobrze czuj\u0105 si\u0119 w cieple i wilgoci, o co latem nie trudno, zw\u0142aszcza w okolicach intymnych. Na szcz\u0119\u015bcie istniej\u0105 sposoby radzenia sobie nawet z tym problemem. Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 temu, jak na infekcje grzybicze dzia\u0142aj\u0105 probiotyki. Czy naprawd\u0119 pomagaj\u0105? Czy mo\u017ce to tylko plotki? Czytaj dalej, \u017ceby si\u0119 dowiedzie\u0107!<\/p>\n\n\n\n

Jak stwierdzi\u0107, czy to infekcja grzybicza?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wydawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, \u017ce infekcja grzybicza pochwy nie powinna by\u0107 trudna do zidentyfikowania, jednak objawy mog\u0105 by\u0107 podobne do innych schorze\u0144. Je\u015bli doskwiera Ci rybny zapach, \u015bwi\u0105d, g\u0119ste up\u0142awy, uczucie pieczenia w trakcie oddawania moczu, b\u00f3l podczas stosunku, a w powa\u017cniejszych przypadkach nawet uszkodzenie \u015bcianki pochwy, to pewnie infekcja grzybicza. Jednak aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, zalecamy konsultacj\u0119 z lekarzem. Niew\u0142a\u015bciwie leczone infekcje mog\u0105 wi\u0105za\u0107 si\u0119 z powa\u017cnymi powik\u0142aniami, wi\u0119c dobrze jest wyeliminowa\u0107 wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Co powoduje infekcje grzybicze?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bezpo\u015brednim winowajc\u0105 s\u0105 dro\u017cd\u017caki, a konkretnie Candida albicans<\/em>. Inne typy r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 infekcje, jednak nie s\u0105 a\u017c tak powszechne jak Candida albicans<\/em>, w zwi\u0105zku z czym mog\u0105 wymaga\u0107 innych sposob\u00f3w leczenia.<\/p>\n\n\n\n

Dro\u017cd\u017caki to rodzaj grzyba obecnego w ludzkim ciele. Mo\u017cna go znale\u017a\u0107 w jamie ustnej, nosie, sk\u00f3rze, przewodzie pokarmowym i kobiecych genitaliach. Nie jest to jednak jedyny mikroorganizm, kt\u00f3ry nam towarzyszy. W ludzkim ciele istnieje ca\u0142a mikrobiota<\/a> r\u00f3\u017cnych mikroorganizm\u00f3w, w tym r\u00f3\u017cnych gatunk\u00f3w grzyb\u00f3w (\u0142\u0105cznie z dro\u017cd\u017cakami) i bakterii.<\/p>\n\n\n\n

Gdy r\u00f3wnowaga flory fizjologicznej zostaje zachwiana, organizmy kontroluj\u0105ce populacj\u0119 dro\u017cd\u017cak\u00f3w mog\u0105 obumrze\u0107, co prowadzi do niekontrolowanego rozrostu dro\u017cd\u017cak\u00f3w. W takim wypadku mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 odczuwa\u0107 pewne symptomy zwi\u0105zane z infekcj\u0105 grzybicz\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Co mo\u017ce zak\u0142\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mikrobioty?<\/p>\n\n\n\n

Tak naprawd\u0119 istnieje wiele takich czynnik\u00f3w. Jednym z nich jest przed\u0142u\u017cona kuracja antybiotykowa<\/strong>. Antybiotyki mog\u0105 zabi\u0107 po\u017cyteczne bakterie w ciele, w tym te, kt\u00f3re \u201epilnuj\u0105\u201d dro\u017cd\u017cak\u00f3w. Innym czynnikiem jest wysoki poziom cukru we krwi<\/strong>, na co szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby choruj\u0105ce na stan przedcukrzycowy, a tak\u017ce cukrzycy i osoby cierpi\u0105ce na zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w<\/strong><\/a>. Cukier sprzyja rozwojowi dro\u017cd\u017cak\u00f3w. Je\u015bli Tw\u00f3j poziom cukru we krwi ulegnie podwy\u017cszeniu, dro\u017cd\u017caki mog\u0105 zacz\u0105\u0107 si\u0119 rozmna\u017ca\u0107 w szybkim tempie.<\/p>\n\n\n\n

S\u0142aby uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong> to kolejna przyczyna stoj\u0105ca za infekcjami grzybiczymi. Warto wi\u0119c zadba\u0107 o odporno\u015b\u0107 zawczasu, aby unikn\u0105\u0107 wielu problem\u00f3w, nie tylko infekcji grzybiczych. Kobiety w ci\u0105\u017cy oraz te stosuj\u0105ce antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105<\/strong> r\u00f3wnie\u017c s\u0105 w grupie podwy\u017cszonego ryzyka. Wynika to z faktu, \u017ce hormony mog\u0105 zak\u0142\u00f3ca\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 flory fizjologicznej.<\/p>\n\n\n\n

\"infekcje<\/figure>\n\n\n\n

Przyjrzyjmy si\u0119 niekt\u00f3rym opcjom leczenia infekcji grzybiczych<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Infekcje grzybicze mo\u017cna leczy\u0107 na wiele r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w. S\u0105 metody zar\u00f3wno doustne, jak i miejscowe. Leczenie doustne obejmuje przyjmowanie doustnych lek\u00f3w przeciwgrzybiczych, takich jak flukonazol lub suplement probiotyczny, kt\u00f3ry ma na celu przywr\u00f3cenie r\u00f3wnowagi flory pochwy. Z kolei leczenie miejscowe oznacza stosowanie preparatu dopochwowego.<\/p>\n\n\n\n

Lekarstwa przeciwgrzybiczne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Skutecznym miejscowym rozwi\u0105zaniem mog\u0105 by\u0107 przeciwgrzybiczne preparaty dopochwowe ze sk\u0142adnikami takimi jak klotrimazol, mikonazol i terkonazol. Zazwyczaj s\u0105 dost\u0119pne w postaci kremu lub ma\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Suplementy probiotyczne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nasz wyj\u0105tkowy suplement z Probiotykami dla Kobiet<\/strong><\/a> zawiera nie tylko 6 miliard\u00f3w jtk 4 specjalnie dobranych, odpornych na \u017c\u00f3\u0142\u0107 szczep\u00f3w probiotycznych. Zawiera on tak\u017ce sproszkowany sok \u017curawinowy oraz D-mannoz\u0119. Sk\u0142adniki te wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 ze sob\u0105, \u017ceby pozbywa\u0107 si\u0119 szkodliwych mikroorganizm\u00f3w w jelitach i uk\u0142adzie moczowym<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Jogurt<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli chodzi o domowe sposoby, popularn\u0105 opcj\u0105 jest jogurt. Zawiera on spor\u0105 ilo\u015b\u0107 probiotyk\u00f3w i dobrych bakterii, zw\u0142aszcza bakterie Lactobacillus, w zwi\u0105zku z czym mo\u017ce pomaga\u0107 zwalcza\u0107 zwi\u0119kszaj\u0105c\u0105 si\u0119 populacj\u0119 dro\u017cd\u017cak\u00f3w. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jogurt jogurtowi nie r\u00f3wny!<\/p>\n\n\n\n

W supermarkecie jest mn\u00f3stwo jogurt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 na\u0142adowane niezdrowymi dawkami cukru. Trzeba wi\u0119c szuka\u0107 takich bez dodatku cukru lub substancji s\u0142odz\u0105cych. Jogurt mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 bezpo\u015brednio na zewn\u0119trzne narz\u0105dy p\u0142ciowe (srom) lub w\u0142o\u017cy\u0107 go do pochwy. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 palcem lub u\u017cy\u0107 aplikatora do tampon\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli wskutek infekcji odczuwasz sw\u0119dzenie lub pieczenie, mamy pomocn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0119: przed u\u017cyciem aplikatora do tamponu z jogurtem, zostaw go na troch\u0119 w zamra\u017carce.<\/p>\n\n\n\n

Ocet jab\u0142kowy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Inn\u0105 opcj\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 jest k\u0105piel z octu jab\u0142kowego. Kwas w occie pomaga przywr\u00f3ci\u0107 poziom kwas\u00f3w w pochwie do normy. Dodaj kilka fili\u017canek octu jab\u0142kowego do ciep\u0142ej wody i mocz chory obszar przez oko\u0142o 15-20 minut. W ci\u0105gu kilku dni powinna nast\u0105pi\u0107 poprawa.<\/p>\n\n\n\n

\"ta<\/figure>\n\n\n\n

Po ile miliard\u00f3w jtk si\u0119ga\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nie ka\u017cdy probiotyk b\u0119dzie r\u00f3wnie skuteczny. Na rynku dost\u0119pnych jest wiele suplement\u00f3w probiotycznych. Wa\u017cne jest, aby wybiera\u0107 dobrze przebadane szczepy probiotyczne<\/strong><\/a> o udowodnionych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zwalczaj\u0105cych dro\u017cd\u017caki. W zwi\u0105zku z tym wybierz produkt, kt\u00f3ry zawiera co najmniej 1 miliard jtk opatentowanych szczep\u00f3w (a nie szczepy generyczne).<\/p>\n\n\n\n

W naszych \u017bywych kulturach bakterii dla Kobiet zawieraj\u0105cych 6 miliard\u00f3w jtk wybrali\u015bmy specjalne, opatentowane szczepy. S\u0105 one odporne na dzia\u0142anie \u017c\u00f3\u0142ci w \u017co\u0142\u0105dku, dzi\u0119ki czemu nie obumr\u0105, zanim trafi\u0105 do Twoich jelit. Nasza autorska mieszanka probiotyk\u00f3w pochodzi z firmy DuPont Danisco i zawiera nast\u0119puj\u0105ce szczepy – L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06 i B. longum Bl-05.<\/p>\n\n\n\n

Po jakim czasie probiotyki zaczn\u0105 dzia\u0142a\u0107, a infekcja minie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

To zale\u017cy od szczep\u00f3w probiotycznych, kt\u00f3rych u\u017cywasz, a tak\u017ce od ich mocy (jtk). Zazwyczaj efekty s\u0105 odczuwalne po up\u0142ywie 1-4 tygodni.<\/p>\n\n\n\n

Jak na przysz\u0142o\u015b\u0107 zabezpieczy\u0107 si\u0119 przed infekcjami grzybiczymi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Powracaj\u0105ce infekcje to \u017cadna przyjemno\u015b\u0107! Oto kilka krok\u00f3w, jakie mo\u017cesz podj\u0105\u0107, aby zmniejszy\u0107 ryzyko infekcji w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Unikaj jedzenia b\u0119d\u0105cego po\u017cywk\u0105 dla dro\u017cd\u017cak\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"unikaj<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Oznacza to unikanie \u017cywno\u015bci bogatej w skrobi\u0119 i cukier. Zatem ry\u017c, ziemniaki, chleb, makaron i p\u0142atki zbo\u017cowe nie wchodz\u0105 w rachub\u0119. Tak samo wszystko, co zawiera cukier, powinno by\u0107 wyeliminowane z diety. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c suszonych owoc\u00f3w i sok\u00f3w owocowych. Fast foody powinny p\u00f3j\u015b\u0107 w odstawk\u0119, poniewa\u017c s\u0105 wysoko przetworzone i niezdrowe. Zamiast tego si\u0119gaj po pe\u0142nowarto\u015bciow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra jest bogata w zdrowe t\u0142uszcze i chude bia\u0142ka. Na koniec warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce dro\u017cd\u017caki rozwijaj\u0105 si\u0119 na dro\u017cd\u017cach. Wyeliminuj wi\u0119c wszystko, co ma w sobie dro\u017cd\u017ce \u2013 dotyczy to r\u00f3wnie\u017c piwa i wina.<\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119\u015bciej si\u0119gaj po zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"si\u0119gaj<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Spo\u017cywanie \u0142y\u017cki (lub dw\u00f3ch) oleju kokosowego dziennie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142e pozytywne efekty. Mo\u017cesz go spo\u017cywa\u0107 na surowo lub dodawa\u0107 do kawy, herbaty, sa\u0142atek itp. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c sma\u017cy\u0107 na nim wiele potraw. Olej kokosowy jest silnym \u015brodkiem przeciwgrzybiczym<\/a> i zwalcza szczep Candida albicans<\/em> skuteczniej ni\u017c lek dost\u0119pny bez recepty, flukonazol. Dla szybszej ulgi najlepiej zastosowa\u0107 olej kokosowy miejscowo przez umieszczenie odrobiny na czystym tamponie, a nast\u0119pnie wprowadzenie go do pochwy.<\/p>\n\n\n\n

Jedz te\u017c wi\u0119cej czosnku. To nie jest zwyk\u0142a przyprawa \u2013 jest to pot\u0119\u017cny \u015brodek przeciwgrzybiczy, kt\u00f3ry pomaga wzmocni\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy i zwalcza\u0107 z\u0142e mikroorganizmy w organizmie, takie jak dro\u017cd\u017ce, bakterie i wirusy.<\/p>\n\n\n\n

Przyjmuj suplementy z probiotykami<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"nasze<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tak jak ju\u017c wspominali\u015bmy, probiotyki s\u0105 \u015bwietnym rozwi\u0105zaniem, je\u015bli chodzi o przywr\u00f3cenie r\u00f3wnowagi flory fizjologicznej w jelitach oraz kontrolowanie populacji szczepu Candida. W zale\u017cno\u015bci od nasilenia infekcji zalecamy jeden z naszych dw\u00f3ch suplement\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n