{"id":236965,"date":"2022-04-25T09:00:00","date_gmt":"2022-04-25T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/maisto-papildai-imunitetui-stiprinti\/"},"modified":"2022-04-25T09:00:00","modified_gmt":"2022-04-25T08:00:00","slug":"maisto-papildai-imunitetui-stiprinti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/maisto-papildai-imunitetui-stiprinti\/","title":{"rendered":"Maisto papildai j\u016bs\u0173 imunitetui stiprinti"},"content":{"rendered":"\n\n\n

Kaip jau gerai \u017einote, sirgti visai n\u0117ra smagu\u2026  Ligos sujaukia j\u016bs\u0173 planus ar svajones ir gali netgi pabaigti j\u016bs\u0173 brang\u0173 gyvenim\u0105. Mes trok\u0161tame ir siekiame tiek daug dalyk\u0173 gyvenime, bet ar \u017einote, kas tur\u0117t\u0173 b\u016bti pagrindinis m\u016bs\u0173 prioritetas? Gera sveikata. Visa kita gali palaukti – tikr\u0105j\u0105 to \u017eod\u017eio prasme. Sveika gyvensena, aktyvus gyvenimo b\u016bdas ir tinkami maisto papildai imuniteto stiprinimui gali stebuklingai pad\u0117ti j\u016bs\u0173 sveikatai.<\/p>\n\n\n\n

K\u0105 daryti prie\u0161 perkant maisto papildus imunitetui stiprinti<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tik tod\u0117l, kad geriausias j\u016bs\u0173 draugas ar m\u0117gstamiausia \u012f\u017eymyb\u0117 teigia, kad j\u0173 naudojamas papildas yra nuostabus, nerei\u0161kia, kad j\u012f vartoti reikia ir jums. N\u0117ra stebuklingo maisto papildo, magi\u0161kai tiksian\u010dio visiems. Prie\u0161 perkant bet kok\u012f maisto papild\u0105, geriausia kreiptis patarimo \u012f gydytoj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Ar jums tr\u016bksta tam tikr\u0173 vitamin\u0173, mineral\u0173 ar maistini\u0173 med\u017eiag\u0173? Ko siekiate vartodami \u0161\u012f papild\u0105? K\u0105 tikit\u0117s \u201epataisyti\u201c ar pagerinti?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Medicinos profesionalai gal\u0117s jums atsakyti, atsi\u017evelgdami \u012f j\u016bs\u0173 sveikatos b\u016bkl\u0119. Jie gali u\u017esakyti kraujo tyrimus, patvirtinsian\u010dius tr\u016bkumus ir b\u016btent jie gali pasi\u016blyti maisto papild\u0105 ar vaist\u0105, geriausiai tinkant\u012f gydyti j\u016bs\u0173 b\u016bklei.<\/p>\n\n\n\n

Nors papildai ir veikia, imunitet\u0105 stiprinan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 geriausia gauti su maistu. Svarbu sveika ir subalansuota mityba, u\u017etikrinanti, kad j\u016bs\u0173 k\u016bnas gauna vis\u0173 reikaling\u0173 med\u017eiag\u0173 augimui ir spind\u0117jimui! O be to, skanus maistas visada maloniau nei sauja table\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n\n

\"svarbu<\/figure>\n\n\n\n

Tiesa, kalbant apie kain\u0105 ir patogum\u0105, papildai \u0161ioje kovoje da\u017enai pirmauja. Sveikas, organi\u0161kas ir maistingas maistas da\u017enai nema\u017eai kainuoja ir yra sunkiai pasiekiamas. O papildai? Paruo\u0161t\u0173 papild\u0173 nusipirkti itin lengva, o j\u0173 pakuot\u0117je da\u017enai telpa net m\u0117nesio norma.<\/p>\n\n\n\n

Vis d\u0117lto nor\u0117tume jus \u012fsp\u0117ti. Jei vartojate vaistus, laukiat\u0117s ar maitinate kr\u016btimi, privalote pasitarti su gydytoju. J\u016bs ma\u017eiausiai norite vartoti papild\u0105, silpninant\u012f vaist\u0173 veikim\u0105 ar apsunkinant\u012f delika\u010di\u0105 j\u016bs\u0173 b\u016bkl\u0119.<\/p>\n\n\n\n

12 geriausi\u0173 maisto papild\u0173 imunitetui stiprinti <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jei dar ne\u017einote, ko ie\u0161koti, geriausi\u0173 maisto papild\u0173 imunitetui paie\u0161ka jums gali priminti adatos paie\u0161k\u0105 \u0161ieno kupetoje. Pavyzd\u017eiui, ie\u0161kant papild\u0173, vien Amazon.com<\/a> sveikatos ir nam\u0173 kategorijoje rasite daugiau nei 50 000 produkt\u0173! \u017dinoma, ne visi jie sukurti stiprinti imunitet\u0105. Laimei, \u0161is 12 imunitet\u0105 stiprinan\u010di\u0173 papild\u0173 s\u0105ra\u0161as pad\u0117s jums susiaurinti paie\u0161k\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas C<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vaisiai ir dar\u017eov\u0117s, kuriuose daug vitamino C, tur\u0117t\u0173 b\u016bti svarbi j\u016bs\u0173 mitybos dalis, bet jei taip nenutiks, tur\u0117tum\u0117te rinktis tinkamus maisto papildus.<\/p>\n\n\n\n

Vitamino C papildai arba askorbo r\u016bg\u0161tis \u0161iais laikais matomi pakankamai da\u017enai, o tam yra gera prie\u017eastis. Tai galingas antioksidantas, kurio imunitet\u0105 stiprinan\u010dios savyb\u0117s jau \u012frodytos mokslinink\u0173 (su\u017einokite daugiau apie geriausi\u0105 pasaulyje antioksidant\u0105<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas C padeda gaminant kolagen\u0105 kaulams, kremzl\u0117ms, dantims, dantenoms, kraujagysl\u0117ms ir oda. Be to, jis taip pat prisideda prie gele\u017eies pasisavinimo, tad jei naudojate gele\u017eies papildus, vitaminas C pad\u0117s jums pagerinti j\u0173 pasisavinim\u0105 \u017earnyne.<\/p>\n\n\n\n

Kasdien\u0117 rekomenduojama doz\u0117 moterims yra 75 mg, o vyrams – 90 mg. Bet da\u017eniausiai vitamino C papildai si\u016blo daug didesn\u0119 doz\u0119. Dauguma preki\u0173 \u017eenkl\u0173 si\u016blo 500 – 2000 mg ar net daugiau, bet vis\u0105 pertekli\u0173 j\u016bs\u0173 k\u016bnas pa\u0161alina su \u0161lapimu.<\/p>\n\n\n\n

M\u016bs\u0173 imunitet\u0105 stiprinan\u010diame papilde SHIELD<\/a> yra sveika 125 mg doz\u0117 arba 139 % rekomenduojamos vitamino C paros normos.<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas D<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u012edegio ar tiesiog pasivaik\u0161\u010diojim\u0173 saul\u0117t\u0105 dien\u0105 pakanka, kad j\u016bs\u0173 oda gaut\u0173 pakankamai saul\u0117s spinduli\u0173 ir prad\u0117t\u0173 gaminti vitamin\u0105 D. \u0160tai tod\u0117l vitaminas D dar vadinamas \u201esaul\u0117s vitaminu\u201c.<\/p>\n\n\n

\n
\"Shield<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Kai UVB spinduliai pasiekia j\u016bs\u0173 od\u0105, o tiksliau – joje esant\u012f cholesterol\u012f, \u012fvyksta vitamino D sintez\u0117.  <\/p>\n\n\n\n

Deja, ilgas saul\u0117je praleistas laikas taip pat n\u0117ra gerai, ypa\u010d tam tikriems odos tipams. Odos v\u0117\u017eys visada yra reali gr\u0117sm\u0117, tad neretai maisto papild\u0173 vartojimas yra geresn\u0117 alternatyva. Be to, priklausoma nuo to, kurioje pasaulio vietoje gyvenate, jums gali tiesiog nepakakti saul\u0117s spinduli\u0173, o \u201esaul\u0117s vitaminas\u201c tablet\u0117je tikrai skamba patogiau.<\/p>\n\n\n\n

Be to, kad vitaminas D yra svarbus j\u016bs\u0173 imuninei sistemai, jis taip pat bendradarbiauja su kalciu – kartu jie padeda k\u016bnui pasisavinti daugiau \u0161ios naudingos maistin\u0117s med\u017eiagos. Vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms svarbu gauti pakankamai vitamino D, padedan\u010dio i\u0161vengti raumen\u0173 susilpn\u0117jimo ir laikysenos nestabilumo – tai suma\u017eina kritimo rizik\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Kiekvienoje unikalaus Intelligent Labs SHIELD<\/a> papildo doz\u0117je yra 40 mg vitamino D arba 200 % rekomenduojamos paros normos.<\/p>\n\n\n\n

Cinkas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cinkas gerai \u017einomas d\u0117l savo teigiamo poveikio imunitetui. Jis prisideda prie daugyb\u0117s k\u016bno funkcij\u0173, toki\u0173 kaip makroelement\u0173 pasirinkimas, riebi\u0173j\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173, vitamino A ir angliavandeni\u0173 apykaita, baltym\u0173 sintez\u0117, vaisingumas ir dauginimasis. Jis taip pat padeda palaikyti j\u016bs\u0173 plauk\u0173, nag\u0173 ir odos sveikat\u0105, reg\u0117jim\u0105, o vyrams ir testosterono lyg\u012f. <\/p>\n\n\n\n

Cinko yra daugelyje maisto produkt\u0173 – m\u0117soje, kiau\u0161iniuose, vaisiuose, pilnuose gr\u016bduose, v\u0117\u017eiagyviuose, ank\u0161tin\u0117se dar\u017eov\u0117se, s\u0117klose, pieno produktuose ir rie\u0161utuose. Bet jei manote, kad negaunate pakankamai \u0161io svarbaus mineralo, maisto papild\u0173, toki\u0173 kaip SHIELD imuniteto stiprintojas<\/a>, vartojimas gali stebuklingai pagerinti j\u016bs\u0173 savijaut\u0105. Kiekvienoje SHIELD doz\u0117je yra 11 mg arba 100 % rekomenduojamos cinko paros normos.<\/p>\n\n\n\n

Folatas arba folio r\u016bg\u0161tis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Prie\u0161 perkant folio r\u016bg\u0161ties papildus, pirmiausia rekomenduojame pasitikrinti, ar neturite MTHFR geno mutacijos.<\/p>\n\n\n

\n
\"1<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jei taip, jums reik\u0117t\u0173 papildo, kurio sud\u0117tyje yra 5-MTHF folio r\u016bg\u0161ties<\/a>, u\u017etikrinan\u010dios, kad j\u016bs\u0173 k\u016bnas i\u0161ties i\u0161naudoja vis\u0105 folato naud\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Nors folatas ir folio r\u016bg\u0161tis da\u017enai naudojami pakaitomis, i\u0161 ties\u0173 jie \u0161iek tiek skiriasi. Folatas nat\u016braliai <\/em>randamas sveikame maiste – kiau\u0161iniuose, pupose, vaisiuose ir \u017ealiose lapin\u0117se dar\u017eov\u0117se. Folio r\u016bg\u0161tis yra sintetin\u0117 <\/em>folato versija, da\u017enai naudojama perdirbtuose maisto produktuose ir papilduose.<\/p>\n\n\n\n

Be to, kad padeda imunitetui, folatas taip pat prisideda prie normalios psichologin\u0117s funkcijos, kraujo gamybos, amino r\u016bg\u0161\u010di\u0173 sintez\u0117s, n\u0117\u0161\u010di\u0173j\u0173 motinos audini\u0173 augimo ir net k\u016bdiki\u0173 nervinio vamzdelio defekt\u0173 prevencijos.<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas B12<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vitaminas B12 yra svarbi maistin\u0117 med\u017eiaga, reikalinga tinkamam j\u016bs\u0173 k\u016bno funkcionavimui. Jis padeda med\u017eiag\u0173 apykaitai, raudon\u0173j\u0173 kraujo k\u016bneli\u0173 gamybai ir padeda jums jausti ma\u017eesn\u012f nuovarg\u012f. Be to, jis taip pat padeda normaliai psichologinei funkcijai bei palaiko tiek nervin\u0119 sistem\u0105, tiek imunitet\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Vitamino B12 papild\u0173 vartojimas itin svarbus jei nevalgote pakankamai maisto, kuriame gausu \u0161io vitamino. Tarp toki\u0173 produkt\u0173 yra kepenys, vi\u0161tiena, jautiena, \u017euvis, v\u0117\u017eiagyviai, pienas, kiau\u0161iniai ir kt.<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas B6<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vitaminas B6, dar \u017einomas kaip piridoksinas, da\u017enai randamas vi\u0161tienoje, kiaulienoje, \u017euvyje, pilnuose gr\u016bduose, kiau\u0161iniuose, pupose, bulv\u0117se, bananuose, dar\u017eov\u0117se ir kituose maisto produktuose. Jei jums tr\u016bksta \u0161io vitamino, nes sergate inkst\u0173 liga ar j\u016bs\u0173 \u017earnynas negali pasisavinti maisto med\u017eiag\u0173 i\u0161 j\u016bs\u0173 valgom\u0173 produkt\u0173, papild\u0173 vartojimas tiesiog b\u016btinas. <\/p>\n\n\n\n

Vitaminas B6 prisideda prie svarbi\u0173 k\u016bno funkcij\u0173 – raudon\u0173j\u0173 kraujo k\u016bneli\u0173 gamybos, homocisteino, baltym\u0173 ir glikogeno apykaitos, hormon\u0173 aktyvumo reguliavimo, psichologin\u0117s b\u016bsenos bei palaiko nervin\u0119 sistem\u0105 ir imunitet\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Omega 3<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Omega-3 \u017einomas d\u0117l didel\u0117s jos naudos. Ji ne tik stiprina imunitet\u0105<\/a>, bet ir ma\u017eina u\u017edegim\u0105, \u0161itaip pagerindama atsigavim\u0105 po treniruo\u010di\u0173 ir sportines galimybes. Omega-3 naudinga smegenims, \u0161ird\u017eiai, kraujui ir net akims.<\/p>\n\n\n

\n
\"Omega-3\n\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u017dinomi 3 omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 tipai: ALR, DHR ir EPR. ALR arba alfa linoleno r\u016bg\u0161tis padeda palaikyti normal\u0173 cholesterolio lyg\u012f. DHR arba dokozaheksaenin\u0117 r\u016bg\u0161tis padeda normaliam vaisiaus ir kr\u016btimi maitinam\u0173 k\u016bdiki\u0173 smegen\u0173 ir aki\u0173 vystymuisi. Tiek EPR, tiek DHR prisideda prie normalios \u0161irdies veiklos.<\/p>\n\n\n\n

Galvodami apie Omega-3 \u017euv\u0173 tauk\u0173 papildus, rinkit\u0117s prek\u0117s \u017eenkl\u0105, naudojant\u012f nat\u016brali\u0105 omega-3 triglicerid\u0173 form\u0105, O NE \u017eemos kokyb\u0117s etilo esterio formas. Be to, tyrim\u0173 duomenimis, 3:2 EPR:DHR santykis yra geriausias optimaliai sveikatai, tad rinkit\u0117s papild\u0105, sukurt\u0105 atsi\u017evelgiant \u012f tai.<\/p>\n\n\n\n

Kiekvienoje Intelligent Labs gryn\u0173 omega-3 \u017euv\u0173 tauk\u0173 kapsul\u0117se<\/a> yra 1 224 mg EPR ir 816 mg DHR, atitinkan\u010di\u0173 3:2 santyk\u012f. Be to, mes naudojame nat\u016brali\u0105 triglicerid\u0173 form\u0105, tad galite b\u016bti ram\u016bs – vartojate auk\u0161\u010diausios kokyb\u0117s \u017euv\u0173 tauk\u0173 papild\u0105!<\/p>\n\n\n\n

Vitaminas A<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vitaminas A ir jo pirmtakas betakarotenas yra b\u016btini j\u016bs\u0173 aki\u0173 sveikatai. Taigi, \u0161io vitamino tr\u016bkumas gali pabloginti reg\u0117jim\u0105. \u0160is vitaminas taip pat \u017einomas d\u0117l prie\u0161u\u017edegimini\u0173 savybi\u0173, padedan\u010di\u0173 sustiprinti imunin\u012f atsak\u0105. Jis taip pat prisideda prie gele\u017eies apykaitos bei gleivin\u0117s sveikatos.<\/p>\n\n\n\n

Daug vitamino A yra jautienos kepenyse, menki\u0173 kepen\u0173 aliejuje, sald\u017eiose bulv\u0117se, \u0161pinatuose, moli\u016bguose, morkose, piene, brokoliuose ir kitose oran\u017ein\u0117se bei geltonose dar\u017eov\u0117se ir vaisiuose. Jei su maistu gaunate pakankamai vitamino A, jo papild\u0173 vartoti neb\u016btina. Laikykit\u0117s rekomenduojamos vitamino A normos, nes per didelis jo kiekis gali pakenkti j\u016bs\u0173 organizmui.<\/p>\n\n\n\n

Gerosios bakterijos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ar \u017einojote, kad didel\u0117 dalis \u017emogaus imuniteto i\u0161ties yra j\u016bs\u0173 \u017earnyne? Taigi, svarbu u\u017etikrinti, kad j\u016bs\u0173 \u017earnynas yra sveikas, o gerosios bakterijos gali suvaldyti blog\u0105sias. Sveikas \u017earnynas padeda k\u016bnui kovoti su infekcijomis ir ilgainiui gali pagerinti bendr\u0105 j\u016bs\u0173 savijaut\u0105. <\/p>\n\n\n\n

B\u016btent \u010dia ir pasirodo ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 nauda. Savo \u017earnynui pad\u0117site, jei valgysite daug fermentuoto maisto (kuriame nat\u016braliai daug ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173): jogurto, kefyro, kim\u010di, raugint\u0173 agurk\u0117li\u0173, miso ir raugint\u0173 kop\u016bst\u0173. Tiesa, kalbant apie kolonijas formuojan\u010dius vienetus (KFV), fermentuot\u0105 maist\u0105 dr\u0105siai nugali ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papildai, o kiekvienoje j\u0173 kapsul\u0117je yra milijardai aktyvi\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 kult\u016br\u0173!<\/p>\n\n\n\n

Intelligent Labs si\u016blo tris ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papildus. Visuose ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papilduose yra ir nevir\u0161kinam\u0173 skaidul\u0173. Jos veikia kaip maistas bakterijoms, kad jos nemirt\u0173 per anksti.<\/p>\n\n\n\n

Gerosios bakterijos suaugusiems su 10 skirting\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gen\u010di\u0173 ir bent 50 mlrd. KFV kapsul\u0117je <\/a><\/a><\/td>Gerosios bakterijos moterims su spanguoli\u0173 sultimis ir d-manoze (6 mlrd. KFV kapsul\u0117je) <\/a><\/a><\/td>Gerosios bakterijos vaikams: 6 mlrd. KFV kiekvienoje kramtomoje,  becukr\u0117je tablet\u0117je <\/a><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Gele\u017eis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Gele\u017eis yra itin svarbus elementas, labai reikalingas kraujo gamybai. Ji padeda gaminti raudon\u0105sias kraujo l\u0105steles ir hemoglobin\u0105 bei u\u017etikrin\u0105 normal\u0173 deguonies perne\u0161im\u0105 organizme. Jei j\u016bs\u0173 gele\u017eies atsargos senka, jums gali i\u0161sivystyti gele\u017eies nepakankamumo anemija, d\u0117l kurios jums truks oro ir vis\u0105 laik\u0105 jausit\u0117s pavarg\u0119. Gele\u017eis yra labai svarbi sveikam imunitetui, tad jos tr\u016bkstant, galite da\u017eniau sirgti.<\/p>\n\n\n\n

Nors gele\u017eis ir svarbi imunitetui, jos perteklius gal pakenkti k\u016bnui ar net b\u016bti mirtinas. Taigi, prie\u0161 pradedant vartoti gele\u017eies papildus, rekomenduojame pasitarti su gydytoju.<\/p>\n\n\n\n

Selenas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dar vienas j\u016bs\u0173 sveikatai, o ypa\u010d imunitetui svarbus mineralas – selenas. Kadangi \u017emogaus k\u016bnas seleno pagaminti pats negali, jums reikia gauti pakankamai seleno su maistu arba maisto papildais. <\/p>\n\n\n\n

Sveikas seleno lygis svarbus normaliai skydliauk\u0117s veiklai, o tame tarpe ir skydliauk\u0117s hormon\u0173 gamybai. Jis tiesiogiai veikia m\u016bs\u0173 k\u016bno med\u017eiag\u0173 apykait\u0105, augim\u0105 ir vystym\u0105si. Be to, \u0161is mineralas taip pat prisideda prie l\u0105steli\u0173 apsaugos nuo oksidacinio streso bei padeda paspartinti imunin\u012f atsak\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Varis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Varis geriau \u017einomas d\u0117l savo svarbos elektronikai, bet jis taip pat netik\u0117tai svarbus ir normaliai m\u016bs\u0173 imuniteto veiklai! \u0160io mineralo m\u016bs\u0173 k\u016bnai negamina, tad jo turime gauti su maistu ir maisto papildais. Daug vario yra lapin\u0117se dar\u017eov\u0117se, rie\u0161utuose, s\u0117klose, austr\u0117se, organ\u0173 m\u0117soje (pvz. kepenyse) ir juodajame \u0161okolade.<\/p>\n\n\n\n

Varis prisideda prie normalios nervin\u0117s sistemos ir imuniteto veiklos. Jis padeda i\u0161ne\u0161ioti gele\u017e\u012f, apsaugo l\u0105steles nuo oksidacinio streso bei palaiko jungiam\u0173j\u0173 audini\u0173 sveikat\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"valgykite<\/figure>\n\n\n\n

Kod\u0117l svarbu stiprinti imunitet\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

J\u016bs\u0173 imunitetas yra j\u016bs\u0173 dalis. Tai yra pirmoji j\u016bs\u0173 k\u016bno gynybos linija, kovojanti su kiekvien\u0105 dien\u0105 jus puolan\u010diais patogenais. \u0160i\u0173 mikroskopini\u0173 prie\u0161\u0173 j\u016bs nematote, tai – mikrobai, virusai, bakterijos ir grybeliai, bet tikrai galite pajusti j\u016bs\u0173 organizmui darom\u0105 \u017eal\u0105, jei jiems pavyksta kirsti imunin\u0119 sistem\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Stiprindami savo imunitet\u0105, savo k\u016bnui duodate daugiau \u201eginkl\u0173\u201c, reikaling\u0173 kovoti ir laim\u0117ti prie\u0161 \u0161iuos okupantus. B\u016btent – ginklai, nes j\u016bs\u0173 imunitetas n\u0117ra vienas subjektas – tai sud\u0117tinga sistema, sukurta jus apsaugoti! Silpnas imunitetas gali neigiamai paveikti j\u016bs\u0173 sveikat\u0105 bei gyvenimo kokyb\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Vienas geriausi\u0173 b\u016bd\u0173 sustiprinti savo imunitet\u0105 yra vartojant tinkamus maisto papildus<\/a>. \u0160ie papildai padeda jums u\u017epildyti imunitetui b\u016btin\u0173 vitamin\u0173, maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 ir mineral\u0173 tr\u016bkum\u0105, atsirandant\u012f d\u0117l ma\u017eo j\u0173 kiekio j\u016bs\u0173 valgomame maiste.<\/p>\n\n\n\n

I\u0161vados<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0160iuolaikinis mokslas ir technologijos leid\u017eia mums vartoti maisto papildus, sukurtus sustiprinti imunitet\u0105 ir bendr\u0105 m\u016bs\u0173 sveikat\u0105. Akivaizdu, kad ne visi maisto papildai yra vienodi. Rekomenduojame nuodugniai i\u0161nagrin\u0117ti pasirenkamus papildus ir \u012fsitikinti, kad gaunate b\u016btent tai, ko reikia j\u016bs\u0173 organizmui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kaip jau gerai \u017einote, sirgti visai n\u0117ra smagu\u2026  Ligos sujaukia j\u016bs\u0173 planus ar svajones ir gali netgi pabaigti j\u016bs\u0173 brang\u0173 gyvenim\u0105. Mes trok\u0161tame ir siekiame tiek daug dalyk\u0173 gyvenime, bet ar \u017einote, kas tur\u0117t\u0173 b\u016bti pagrindinis m\u016bs\u0173 prioritetas? Gera sveikata. Visa kita gali palaukti – tikr\u0105j\u0105 to \u017eod\u017eio prasme. Sveika gyvensena, aktyvus gyvenimo b\u016bdas ir…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":129479,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3015],"tags":[3036],"coauthors":[],"class_list":["post-236965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba","tag-imunitetas"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3015,"label":"Mityba"}],"post_tag":[{"value":3036,"label":"Imunitetas"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/supplements-to-boost-immune-system-01-1-1024x555.jpg",1024,555,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3015,"name":"Mityba","slug":"mityba","term_group":0,"term_taxonomy_id":3015,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":45,"filter":"raw","cat_ID":3015,"category_count":45,"category_description":"","cat_name":"Mityba","category_nicename":"mityba","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":3036,"name":"Imunitetas","slug":"imunitetas","term_group":0,"term_taxonomy_id":3037,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"wpml":{"language":"lt-lt","is_original":false,"original_post_id":131649,"translations":{"bg-bg":{"id":225793,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":221370,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222518,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":169283,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":75292,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229263,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228493,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":131649,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":166663,"language":"en-ie","is_original":false},"es-es":{"id":74907,"language":"es-es","is_original":false},"et-ee":{"id":230255,"language":"et-ee","is_original":false},"fi-fi":{"id":238670,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":129477,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":224997,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":75108,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":236965,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230625,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217725,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":175792,"language":"nl-nl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168917,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":253662,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238862,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":239020,"language":"sl-si","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236965"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=236965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}