{"id":235004,"date":"2021-09-06T09:00:00","date_gmt":"2021-09-06T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/gerosios-bakterijos-mieliu-infekcijoms\/"},"modified":"2021-09-06T09:00:00","modified_gmt":"2021-09-06T08:00:00","slug":"gerosios-bakterijos-mieliu-infekcijoms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/gerosios-bakterijos-mieliu-infekcijoms\/","title":{"rendered":"Gerosios bakterijos mieli\u0173 infekcijoms"},"content":{"rendered":"\n\n\n

Vasara visada yra smagiausias met\u0173 laikas. \u0160iluma tiesiog kvie\u010dia pramogauti! Bet mieli\u0173 infekcija, neleid\u017eianti jums u\u017esiimti m\u0117gstamiausia veikla, tikrai gali supykdyti. Miel\u0117s tiesiog klesti vasaros \u0161ilumoje ir dr\u0117gm\u0117je, kai tiesiog ne\u012fmanoma i\u0161vengti prakaito ten \u017eemiau<\/em>. Laimei, galite rinktis i\u0161 daugyb\u0117s gydymo b\u016bd\u0173, tad j\u016bs\u0173 vasara nebus visi\u0161kai sugadinta. \u0160iandien aptarsime ger\u0105sias bakterijas mieli\u0173 infekcijoms. Ar jos tikrai veikia? Ar tai tik melagienos? Skaitykite ir su\u017einokite!<\/p>\n\n\n\n

Taigi\u2026 Kaip su\u017einoti, ar jums mieli\u0173 infekcija?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Galima pagalvoti, kad mak\u0161ties kandidoz\u0119 (mieli\u0173 infekcij\u0105) atpa\u017einti lengva, ta\u010diau i\u0161ties simptomai primena daug kit\u0173 lig\u0173. Jei jau\u010diate nemalon\u0173 kvap\u0105, nie\u017e\u0117jim\u0105, tir\u0161tas mak\u0161ties i\u0161skyras, deginim\u0105 \u0161lapinantis, skausm\u0105 sekso metu, o sunkiais atvejais ir mak\u0161ties sienel\u0117s \u012ftr\u016bkimus, j\u016bs tikriausiai ken\u010diate nuo mieli\u0173 infekcijos. Geriausias b\u016bdas i\u0161siai\u0161kinti, ar tikrai turite mieli\u0173 infekcij\u0105 – kreiptis \u012f gydytoj\u0105. Infekcijos tokiose jautriose k\u016bno vietose gali greitai pablog\u0117ti, tad geriausia b\u016bt\u0173 atmesti kitas galimas \u0161i\u0173 simptom\u0173 prie\u017eastis. <\/p>\n\n\n\n

Bet prad\u017eiai – kas sukelia mieli\u0173 infekcijas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na, \u0161ias bjaurias infekcijas sukelia miel\u0117s. O jei tiksliau – \u0161ias problemas sukelia mieli\u0173 tipas Candida albicans. <\/em>Infekcijas gali sukelti ir kiti tipai, bet jie n\u0117ra taip paplit\u0119 kaip Candida albicans <\/em>ir jiems gali reik\u0117ti kitokio gydymo.<\/p>\n\n\n\n

Miel\u0117s yra grybelio, gyvenan\u010dio m\u016bs\u0173 k\u016bne, tipas. Jos da\u017enai randamos burnoje, nosyje, odoje, vir\u0161kinamajame trakte ir moters lytiniuose organuose. Tai ne vienintelis gyvas mikroorganizmas, gyvenantis mumyse. \u017dmogaus k\u016bne gyvena visa mikrobioma<\/a> \u012fvairi\u0173 mikroorganizm\u0173: tarp j\u0173 daugyb\u0117 r\u016b\u0161i\u0173 grybeli\u0173 (tarp kuri\u0173 ir miel\u0117s) ir bakterijos.<\/p>\n\n\n\n

Kai mikrobiomos balansas pa\u017eeid\u017eiamas, organizmai, palaikantys pastov\u0173 mieli\u0173 lyg\u012f, gali suirti, o tai – sukelti mieli\u0173 populiacijos augim\u0105. Taip nutikus, j\u016bs prad\u0117site jaust \u012fvairius simptomus, susijusius su mieli\u0173 infekcija.<\/p>\n\n\n\n

Taigi, kas b\u016btent gali sukelti j\u016bs\u0173 mikrobiomos disbalans\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

I\u0161 ties\u0173, taip nutikti gali d\u0117l daugyb\u0117s prie\u017eas\u010di\u0173. Viena j\u0173 – ilgas antibiotik\u0173 vartojimas. Antibiotikai gali sunaikinti j\u016bs\u0173 organizmo ger\u0105sias bakterijas, o tarp j\u0173 ir bakterijos, kontroliuojan\u010dios mieles. Kita prie\u017eastis – auk\u0161tas cukraus lygis kraujyje, da\u017enai nustatomas diagnozavus prediabet\u0105, diabet\u0105 ar PKS<\/a>. Cukrus atsakingas u\u017e mieli\u0173 augim\u0105. Jei jums nepavyks palaikyti stabilaus cukraus lygio kraujyje, mieli\u0173 augimas taps nevaldomu.<\/p>\n\n\n\n

Kita da\u017ena mieli\u0173 infekcij\u0173 prie\u017eastis – silpna imunin\u0117 sistema. Taigi, venkite visko, kas gali susilpninti j\u016bs\u0173 imunin\u0119 sistem\u0105, nes tai gali sukelti daugyb\u0119 problem\u0173 – ne tik mieli\u0173 infekcij\u0105. N\u0117\u0161\u010diosios ir moterys, vartojan\u010dios hormonin\u0119 kontracepcij\u0105, taip yra da\u017eniau ken\u010dia nuo \u0161i\u0173 infekcij\u0173, nes hormonai gali sukelti mikrobiotos disbalans\u0105. <\/p>\n\n\n\n

\"mieli\u0173<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ap\u017evelkime kelis mieli\u0173 infekcij\u0173 gydymo b\u016bdus<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mieli\u0173 infekcijas galima gydyti daugybe skirting\u0173 b\u016bd\u0173. Yra tiek per burn\u0105 vartojam\u0173 vaist\u0173, tiek lokaliai vartojam\u0173 preparat\u0173. Su per burn\u0105 vartojamais vaistais gaunate prie\u0161grybelini\u0173 med\u017eiag\u0173, toki\u0173 kaip flukonazolo, arba ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papildo, sukurto atkurti mak\u0161ties floros balans\u0105. Vartojant lokaliai tepamus vaistus, preparatas naudojamas tiesiogiai j\u016bs\u0173 mak\u0161tyje.<\/p>\n\n\n\n

Prie\u0161grybeliniai vaistai<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Efektyvus b\u016bdas lokaliai gydyti mieli\u0173 infekcijas – mak\u0161ties terapija, naudojant prie\u0161grybelinius vaistus, tokius kaip klotrimazolis, mikozanolis ir terkonazolis. Da\u017eniausiai juos \u012fsigyti galite kremo ar tepalo forma.<\/p>\n\n\n\n

Ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papildai<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

M\u016bs\u0173 Ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 moterims papilde<\/a> yra ne tik 6 milijardai 4 specialiai atrinkt\u0173 ir tul\u017eiai atspari\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gen\u010di\u0173 KFV, bet ir spanguoli\u0173 sul\u010di\u0173 milteli\u0173 bei d-manoz\u0117s. Visi \u0161ie ingredientai veikia kartu, kad suma\u017eint\u0173 kenksming\u0173 mikroorganizm\u0173 kiek\u012f j\u016bs\u0173 \u017earnyne ir \u0161lapimo takuose<\/a>. Jis padeda apsisaugoti nuo \u0161lapimo tak\u0173 infekcij\u0173, bakterin\u0117s vaginoz\u0117s ir kit\u0173 mak\u0161ties floros disbalanso sukeliam\u0173 lytini\u0173 organ\u0173 problem\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Jogurtas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tie, kurie gydymo b\u016bd\u0173 ie\u0161ko namuose, da\u017enai renkasi jogurt\u0105. Jogurte yra puiki doz\u0117 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173, tarp kuri\u0173 ir Lactobacillus<\/em> bakterijos, tad jis gali pad\u0117ti suvaldyti augan\u010di\u0105 mieli\u0173 populiacij\u0105. Bet atminkite – pad\u0117s ne kiekvienas jogurtas!<\/p>\n\n\n\n

Prekybos centre yra daugyb\u0117 jogurt\u0173, kuriuose rasite nesveikas dozes cukraus. Turite naudoti paprast\u0105 jogurt\u0105, kuriame n\u0117ra papildomo cukraus ar saldikli\u0173. Jogurt\u0105 galite tepti tiesiogiai ant i\u0161orini\u0173 lytini\u0173 organ\u0173 (vulvos) arba tepti mak\u0161ties viduje. Tam galite naudoti pir\u0161t\u0105 arba tampono aplikatori\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Jei jau\u010diate nie\u017e\u0117jim\u0105 ar deginim\u0105, pasinaudokite m\u016bs\u0173 patarimu: prie\u0161 naudodami nie\u017etin\u010diose vietose, jogurtu u\u017epildyt\u0105 tampono aplikatori\u0173 palikite \u0161aldymo kameroje.<\/p>\n\n\n\n

Obuoli\u0173 actas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kitas b\u016bdas, galintis palengvinti infekcijos simptomus – obuoli\u0173 sidro vonel\u0117s. Acto r\u016bg\u0161tis padeda atstatyti r\u016bg\u0161ties lyg\u012f mak\u0161tyje. \u012e \u0161ilt\u0105 vanden\u012f \u012fpilkite kelis puodelius obuoli\u0173 acto ir norim\u0105 zon\u0105 mirkykite apie 15-20 minu\u010di\u0173. Per kelias dienas tur\u0117tum\u0117te pajausti pager\u0117jim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0161i<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Kiek milijard\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 tur\u0117\u010diau rinktis?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ne visos gerosios bakterijos yra vienodos. Egzistuoja daugyb\u0117 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papild\u0173, tad svarbu pasirinkti i\u0161tirtas ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gentis<\/a>, galin\u010dias kovoti su miel\u0117mis. \u017dinant tai, rinkit\u0117s produkt\u0105, kuriame yra bent 1 milijardas patentuot\u0173, o ne bendrini\u0173 gen\u010di\u0173 KFV.<\/p>\n\n\n\n

U\u017etikriname, kad savo 6 milijard\u0173 KFV gerosiose bakterijose moterims naudojame patentuotas gentis, galin\u010dias i\u0161tverti j\u016bs\u0173 skrand\u017eio r\u016bg\u0161t\u012f, tad jos nenumirs dar nepasiekusios j\u016bs\u0173 \u017earnyno. M\u016bs\u0173 patentuotas ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 mi\u0161inys gaunamas i\u0161 DuPont Danisco ir jame yra \u0161i\u0173 gen\u010di\u0173: L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06, and B. longum Bl-05.<\/p>\n\n\n\n

Kaip ilgai reikia vartoti ger\u0105sias bakterijas, kad jos suveikt\u0173 ar i\u0161gydyt\u0173 infekcij\u0105? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0160is laikas priklauso nuo j\u016bs\u0173 vartojam\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gen\u010di\u0173 ir j\u0173 stiprumo (KFV). \u012eprastai rezultatai jau\u010diami po vienos – keturi\u0173 savai\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Kaip i\u0161vengt mieli\u0173 infekcij\u0173<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Atsinaujinanti infekcija n\u0117ra maloni patirtis. \u0160tai keli proaktyv\u016bs \u017eingsniai, pad\u0117siantys i\u0161vengti \u0161ios infekcijos atsinaujinimo.<\/p>\n\n\n\n

Venkite maisto, maitinan\u010dio mieles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"venkite<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tai rei\u0161kia, kad turite vengti krakmolingo maisto ir cukraus. Taigi, ry\u017eiai bulv\u0117s, duona, makaronai ir sausi pusry\u010diai dings i\u0161 j\u016bs\u0173 raciono. I\u0161 j\u016bs\u0173 mitybos tur\u0117t\u0173 dingti ir bet kas, kur yra cukraus, o tame tarpe ir d\u017eiovinti vaisiai bei sultys. Greit\u0105 maist\u0105 tur\u0117tum\u0117te mesti \u012f \u0161iuk\u0161liad\u0117\u017e\u0119 – jis perdirbtas ir nesveikas. Geriau rinkit\u0117s sveikus ir neapdorotus produktus, kuriuose daug sveik\u0173 riebal\u0173 ir lies\u0173 baltym\u0173. Juk miel\u0117s puikiai auga tada, kai gauna mieli\u0173. Taigi, pa\u0161alinkite bet k\u0105, kur yra mieli\u0173, o tame tarpe ir al\u0173 bei vyn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Valgykite daugiau gero maisto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"nor\u0117dami<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Kasdienis \u0161auk\u0161tas ar du \u0161auk\u0161tai kokos\u0173 aliejaus gali labai pad\u0117ti. J\u012f galite valgyti \u017eali\u0105, d\u0117ti \u012f kav\u0105, arbat\u0105, salotas ir t.t. Be to, j\u012f galite naudoti ir kepdami ar riebaluose virdami maist\u0105. Kokos\u0173 aliejus yra galinga prie\u0161grybelin\u0117 med\u017eiaga<\/a>, su \u017eymi\u0105ja Candida albicans<\/em> gentimi kovojanti efektyviau nei \u012fprastas vaistas – flukonazolas. Greitesniam palengv\u0117jimui, kokos\u0173 aliej\u0173 geriausia naudoti i\u0161ori\u0161kai, u\u017etepant ant \u0161varaus tampono ir dedant j\u012f tiesiai \u012f mak\u0161t\u012f.<\/p>\n\n\n\n

Be to, valgykite daugiau \u010desnak\u0173. Tai n\u0117ra tik eilinis prieskonis, tai – galinga prie\u0161grybelin\u0117 med\u017eiaga, padedanti paskatinti imunin\u0119 sistem\u0105 ir kovoti su blogaisiais k\u016bno mikroorganizmais, tokiais kaip miel\u0117s, bakterijos ir virusai.<\/p>\n\n\n\n

Vartokite ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papildus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"m\u016bs\u0173<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Kaip jau min\u0117jome anks\u010diau, gerosios bakterijos gali labai pad\u0117ti atkuriant \u017earnyno balans\u0105 ir kontroliuojant Candida populiacij\u0105. Priklausomai nuo mieli\u0173 infekcijos sunkumo, rekomenduojame \u012fvertinti bet kur\u012f i\u0161 m\u016bs\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papild\u0173:<\/p>\n\n\n\n