{"id":233211,"date":"2021-02-22T08:00:00","date_gmt":"2021-02-22T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/kaip-pasirinkti-gerasias-bakterijas\/"},"modified":"2021-02-22T08:00:00","modified_gmt":"2021-02-22T08:00:00","slug":"kaip-pasirinkti-gerasias-bakterijas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/kaip-pasirinkti-gerasias-bakterijas\/","title":{"rendered":"7 veiksniai renkantis geriausias ger\u0105sias bakterijas"},"content":{"rendered":"\n

Ne visos gerosios bakterijos yra vienodos – i\u0161 ties\u0173, skirtumas tarp skirting\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gali b\u016bti mil\u017eini\u0161kas. I\u0161sirinkite geriausias ir jos gali pad\u0117ti i\u0161spr\u0119sti j\u016bs\u0173 sveikatos problemas ar u\u017ekirsti keli\u0105 sveikatos sutrikimams ateityje. Pasirinkite netinkamas ir grei\u010diausiai nenutiks nieko, nebent liksite galimai sudirgin\u0119 skrand\u012f ir i\u0161\u0161vaist\u0119 pinigus.<\/p>\n\n\n\n

Tiek daug ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gamintoj\u0173 \u017eada nuostabius savo produkt\u0173 efektus, tad kaip su\u017einoti, kurios gerosios bakterijos yra geros, o kurios ne? \u0160tai 7 veiksniai, kuriuos turite ap\u017evelgti, jei norite pasirinkti tinkamai.<\/p>\n\n\n\n

1. Geriausias ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 maisto papildas – papildo stiprumas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pats pirmas dalykas, \u012f kur\u012f tur\u0117tum\u0117te pa\u017ei\u016br\u0117ti, renkantis ger\u0105sias bakterijas, yra maisto papildo stiprumas. Ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 stiprumas yra matuojamas KFV – kolonijas formuojan\u010diais vienetais. KFV yra bakterij\u0173 ar kolonij\u0173, galin\u010di\u0173 \u012fsitvirtinti ir daugintis j\u016bs\u0173 \u017earnyne, skai\u010dius kapsul\u0117je ar vienoje doz\u0117je, nes kai kurie prek\u0117s \u017eenklai nurodo vartoti daugiau nei vien\u0105 kapsul\u0119 per kart\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Prisiminkite<\/em> tai patikrinti, nes kai kurios firmos naudoja \u0161\u012f klasting\u0105 b\u016bd\u0105, \u0161itaip siekdamos, kad j\u0173 maisto papildai atrodyt\u0173 geresni nei i\u0161 ties\u0173 yra! KFV tur\u0117t\u0173 b\u016bti matuojamas milijardais. Lygiai kaip ir su kapsuli\u0173 kiekiu vienoje doz\u0117je skai\u010diumi, dauguma ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 preki\u0173 \u017eenkl\u0173 pasl\u0117ps \u0161\u012f skai\u010di\u0173 pakuot\u0117s nugar\u0117l\u0117je, kad j\u012f surasti b\u016bt\u0173 sunkiau, tad b\u016bkite s\u0105moningi apie tai.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Visgi, geriausi\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 preki\u0173 \u017eenklai<\/a> ai\u0161kiai parodys j\u0173 stiprum\u0105 etiket\u0117s priekyje.<\/p>\n\n\n\n

O dabar, nors ir svarbu ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 stiprumas, negalite tinkamai nuspr\u0119sti vien \u012f j\u012f pa\u017ei\u016br\u0117j\u0119. Taip pat turite apgalvoti maisto papilde esan\u010di\u0173 bakterij\u0173 gen\u010di\u0173 skai\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n\n

2. Geriausios ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 piliul\u0117s – bakterij\u0173 gen\u010di\u0173 KFV <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Taigi, tur\u0117tum\u0117te atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f bakterij\u0173 gen\u010di\u0173 KFV skai\u010di\u0173. Geriausi\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 tikslas yra apsigyventi j\u016bs\u0173 \u017earnyne. Tam bakterijoms b\u016btina s\u0117kmingai augti ir daugintis.<\/p>\n\n\n\n

Jei genties stiprumas per ma\u017eas, bakterij\u0173 tiesiog bus per ma\u017eai, kad jos s\u0117kmingai u\u017epildyt\u0173 j\u016bs\u0173 \u017earnyn\u0105 ir keist\u0173 j\u016bs\u0173 bakterin\u012f klimat\u0105. Rekomenduojame ie\u0161koti produkt\u0173 su apytiksliai 5 milijardais kiekvienos genties KFV, tad 10 gen\u010di\u0173 turin\u010diame ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 maisto papilde b\u016bt\u0173 apie 50 mlrd. KFV. <\/p>\n\n\n\n

Verta pamin\u0117ti, kad tyrim\u0173 metu buvo nustatyta, kad, nor\u0117dami palaikyti \u017earnyno ekosistem\u0105, turite reguliariai <\/em>vartoti did\u017eiausio stiprumo ger\u0105sias bakterijas. Prie\u0161ingu atveju, ekosistema gr\u012f\u0161 \u012f pradin\u0119 savo b\u016bsen\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"Atkreipkite<\/figure><\/div>\n\n\n\n

3. Geriausi ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 papildai naudoja \u201epatentuotas gentis\u201c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kitas dalykas, \u012f kur\u012f tur\u0117tum\u0117te atkreipti d\u0117mes\u012f, yra pa\u010dios bakterij\u0173 gentys. Primygtinai rekomenduojame ie\u0161koti preki\u0173 \u017eenkl\u0173, naudojan\u010di\u0173 \u201epatentuotas gentis\u201c. Patentuot\u0173 gen\u010di\u0173 svarba vis dar yra turb\u016bt geriausiai saugoma paslaptis ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 pasaulyje. <\/p>\n\n\n\n

Patentuota gentis yra ta, kurios nauda sveikatai yra pla\u010diai tiriama, tad jai suteikiamas specialus pavadinimas, arba, kaip su\u017einosime kitose pastraipose, specialus numeris. Ir atvirk\u0161\u010diai, nepatentuotos gentys yra tos, kurios nebuvo tiriamos, tad niekas nenumano tiksli\u0173 j\u0173 efekt\u0173. Nepatentuotos gentys vistiek yra naudojamos daugumos ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gamintoj\u0173, nes jos daug pigesn\u0117s.<\/p>\n\n\n\n

Taigi, kaip \u017einoti, kurios gentys yra patentuotos, o kurios ne? I\u0161 ties\u0173 tai pakankamai lengva, jums tereikia pa\u017ei\u016br\u0117ti \u012f numer\u012f, nurodyt\u0105 po kiekvienos genties, ant pakuot\u0117s nugar\u0117l\u0117s. Bet leiskite paai\u0161kinti, kaip tai veikia. Pa\u017evelkime \u012f da\u017eniausiai pasitaikan\u010di\u0105 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gent\u012f – Lactobacillus acidophilus. <\/em>I\u0161 ties\u0173, pati Lactobacillus acidophilus <\/em>teori\u0161kai n\u0117ra bakterij\u0173 gentis. Lactobacillus yra genties \u0161eima, o Acidophilus – genties r\u016b\u0161is. Ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 paderm\u0117 yra apib\u016bdinama skai\u010diumi. Pavyzd\u017eiui, \u0161ios gerosios bakterijos atveju, tai yra La-14. Taigi pilnas \u0161ios genties pavadinimas yra Lactobacillus Acidophilus La-14<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Siekiant papras\u010diau tai suprasti, galvokite apie \u0161unis. Jis priklauso \u0161unini\u0173 \u0161eimai, kuriai priklauso \u0161unys, kojotai, dingo, vilkai, \u0161akalai ir t.t. Gentis (pvz. Acidophilus) yra \u0161unys, ta\u010diau paderm\u0117 atitinka \u0161uns veisl\u0119, pvz. mopsas ar vokie\u010di\u0173 aviganis.<\/p>\n\n\n\n

Taigi, nors ir vokie\u010di\u0173 aviganiai, ir mopsai yra \u0161unys, tarp j\u0173 yra akivaizd\u017ei\u0173 skirtum\u0173. Taip pat ir su gerosiomis bakterijomis. Nors dauguma gamintoj\u0173 sud\u0117tyje tiesiog nurodo Lactobacillus acidophilus be jokio skiriamojo numerio, tai rei\u0161kia, kad jei naudoja pigias generines gentis, kuri\u0173 negalima tinkamai identifikuoti, o d\u0117l to ne\u012fmanoma tinkamai vertinti tikrosios j\u0173 naudos m\u016bs\u0173 sveikatai.<\/p>\n\n\n\n

Ant ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 pakuot\u0117s nurod\u017eius \u201especifin\u012f genties numer\u012f\u201c, galite nedelsiant atpa\u017einti specifin\u0119 gent\u012f ir lengvai rasti ir per\u017evelgti visus atliktus tyrimus. Jei preki\u0173 \u017eenklai nenurodo patentuot\u0173 gen\u010di\u0173 – tai labai didelis \u012fsp\u0117jimas. Patentuotos gentys pasirenkamos d\u0117l j\u0173 geb\u0117jimo atsilaikyti prie\u0161 j\u016bs\u0173 skrand\u017eio r\u016bg\u0161t\u012f ir tul\u017e\u012f, kad keliaujant vir\u0161kinamuoju traktu, jos nenumirt\u0173. Vartojant nepatentuotas bakterij\u0173 gentis, ne\u012fmanoma su\u017einoti, ar jos atsilaikys prie\u0161 r\u016bg\u0161t\u012f ir tul\u017e\u012f ir galimai i\u0161tvers kelion\u0119. <\/p>\n\n\n\n

\"laiming\u0173<\/figure><\/div>\n\n\n\n

4. Rinkit\u0117s geriausias ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 kapsules – dengtas enteriniu apvalkalu ar u\u017edelsto atpalaidavimo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Geriausi ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 maisto papildai taip pat naudoja specialiu apvalkalu dengtas tabletes – tai gali b\u016bti \u201eenterinio apvalkalo\u201c ar \u201eu\u017edelsto atpalaidavimo\u201c kapsul\u0117. Tai rei\u0161kia, kad kapsul\u0117 nesuirs vos tik patekus \u012f j\u016bs\u0173 skrand\u012f, \u0161itaip palikdama ger\u0105sias bakterijas skrand\u017eio r\u016bg\u0161\u010diai ir tul\u017eiai. Na, jau min\u0117jome, kad gentys turi b\u016bti pasirenkamos d\u0117l j\u0173 geb\u0117jimo atsilaikyti prie\u0161 skrand\u017eio r\u016bg\u0161t\u012f ir tul\u017e\u012f. Bet gyvenime niekas n\u0117ra 100% u\u017etikrinta, tad enteriniu apvalkalu dengta ar prailginto atpalaidavimo tablet\u0117 t\u0117ra papildomas b\u016bdas u\u017etikrinti, kad bakterijos pasieks j\u016bs\u0173 stor\u0105j\u0105 \u017earn\u0105 gyvos.<\/p>\n\n\n\n

5. Kokybi\u0161kos gerosios bakterijos netur\u0117t\u0173 b\u016bti laikomos \u0161altai<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dauguma preki\u0173 \u017eenkl\u0173 nurodo j\u0173 ger\u0105sias bakterijas laikyti \u0161altai. Visgi, tai t\u0117ra \u017eenklas, kad naudojamos prastos kokyb\u0117s bakterij\u0173 gentys. Kokybi\u0161kos gentys gali atlaikyti normali\u0105 temperat\u016br\u0105 (ger\u0105sias bakterijas visada tur\u0117tum\u0117te laikyti v\u0117sioje sausoje vietoje). Viena did\u017eiausi\u0173 problem\u0173 su gerosiomis bakterijomis, kurios turi b\u016bti laikomos \u0161altai, yra ta, kad jos nebus laikomos \u0161altai transportavimo ir sand\u0117liavimo metu.<\/p>\n\n\n\n

\u0160is laikotarpis gali trukti nuo keli\u0173 savai\u010di\u0173 iki keli\u0173 m\u0117nesi\u0173, tad tuo metu, mir\u0161tant bakterijoms, stiprumas pastoviai ma\u017e\u0117s, o ilgainiui maisto papildas bus \u017eymiai ma\u017eiau efektyvus.<\/p>\n\n\n\n

\"Norint<\/figure><\/div>\n\n\n\n

6. Gerosioms bakterijoms reikia maisto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 maistas dar yra vadinamas prebiotikais. Kokybi\u0161k\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 preki\u0173 \u017eenklai visada gamina kapsules, kuriose yra tiek ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173, tiek joms reikaling\u0173 med\u017eiag\u0173. \u0160ios med\u017eiagos u\u017etikrina, kad b\u016bdamos kapsul\u0117je, gerosios bakterijos tinkamai maitinasi, o jums jas vartojant jos vis dar yra gyvos. Jos taip pat u\u017etikrina ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 mityb\u0105 joms esant \u017earnyne. Patikrinkite visus preki\u0173 \u017eenklus ir \u012fsitikinkite, kad j\u0173 produktuose yra maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 gerosioms bakterijoms.<\/p>\n\n\n\n

7. Nepriklausomi tre\u010di\u0173j\u0173 \u0161ali\u0173 tyrimai<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Galutinis veiksnys, \u012f kur\u012f tur\u0117tum\u0117te atsi\u017evelgti, besirinkdami ger\u0105sias bakterijos, yra tai, ar gamintojas vie\u0161ai skelbia nepriklausom\u0173 tre\u010di\u0173j\u0173 \u0161ali\u0173 tyrim\u0173 rezultatus. Labai puiku ka\u017ek\u0105 reklamuoti ant pakuot\u0117s ar pardavim\u0173 literat\u016broje. Bet kaip i\u0161 ties\u0173 su\u017einoti, kad gaunate visa tai, kas \u017eadama, o ypa\u010d tyrimams nusta\u010dius, kad 30% \u012fmoni\u0173 i\u0161 ties\u0173 parduoda silpnesnes ger\u0105sias bakterijas, ne reklamuoja? \u0160tai \u010dia praver\u010dia tre\u010di\u0173j\u0173 \u0161ali\u0173 tyrimai. Visos gerbiamos kompanijos tur\u0117t\u0173 pateikti \u0161iuos sertifikatus j\u0173 pageidavus, o dar geriau – visada publikuoti juos internetin\u0117se svetain\u0117se ar pardavim\u0173 puslapiuose.<\/p>\n\n\n\n

Taigi, su\u017einojote apie 7 veiksnius, kuriuos tur\u0117tum\u0117te \u012fvertinti renkantis ger\u0105sias bakterijas. Jei prek\u0117s \u017eenklas atitinka juos visus, galite b\u016bti ram\u016bs \u017einodami, kad \u012fsigijote kokybi\u0161ka produkt\u0105. Jei norite geriausi\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173, atitinkan\u010di\u0173 visus \u0161iuos reikalavimus, i\u0161bandykite m\u016bs\u0173 50 mlrd. KFV Ger\u0105sias Bakterijas Suaugusiems<\/a>, Ger\u0105sias Bakterijas Moterims<\/a> ir Ger\u0105sias Bakterijas Vaikams<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ne visos gerosios bakterijos yra vienodos – i\u0161 ties\u0173, skirtumas tarp skirting\u0173 ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gali b\u016bti mil\u017eini\u0161kas. I\u0161sirinkite geriausias ir jos gali pad\u0117ti i\u0161spr\u0119sti j\u016bs\u0173 sveikatos problemas ar u\u017ekirsti keli\u0105 sveikatos sutrikimams ateityje. Pasirinkite netinkamas ir grei\u010diausiai nenutiks nieko, nebent liksite galimai sudirgin\u0119 skrand\u012f ir i\u0161\u0161vaist\u0119 pinigus. Tiek daug ger\u0173j\u0173 bakterij\u0173 gamintoj\u0173 \u017eada nuostabius savo…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":130140,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3015],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-233211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3015,"label":"Mityba"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/7-factors-for-choosing-the-best-probiotics-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3015,"name":"Mityba","slug":"mityba","term_group":0,"term_taxonomy_id":3015,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":45,"filter":"raw","cat_ID":3015,"category_count":45,"category_description":"","cat_name":"Mityba","category_nicename":"mityba","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"lt-lt","is_original":false,"original_post_id":129993,"translations":{"bg-bg":{"id":225695,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":219343,"language":"cs-cz","is_original":false},"de-at":{"id":171008,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":71355,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229454,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228373,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":129993,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":163541,"language":"en-ie","is_original":false},"es-es":{"id":77693,"language":"es-es","is_original":false},"et-ee":{"id":230236,"language":"et-ee","is_original":false},"fi-fi":{"id":238619,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":71358,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225042,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":71745,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":233211,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230578,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217799,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":178386,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":191724,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168432,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":237540,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238160,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":238966,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223163,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=233211"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233211\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=233211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=233211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=233211"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lt-lt\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=233211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}