{"id":76688,"date":"2023-11-28T01:00:00","date_gmt":"2023-11-28T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/?p=76688"},"modified":"2025-07-09T17:27:17","modified_gmt":"2025-07-09T17:27:17","slug":"videogiochi-e-fosfatidilserina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/it-it\/videogiochi-e-fosfatidilserina\/","title":{"rendered":"Videogiochi e fosfatidilserina: trucchi per la salute cognitiva?"},"content":{"rendered":"\n<p>Immagina se giocare al tuo videogioco preferito potesse diventare molto pi\u00f9 di un divertente passatempo: pensa se questa attivit\u00e0 potesse trasformarsi in un\u2019arma segreta per incrementare le tue facolt\u00e0 cerebrali. In questo post analizzeremo come la <a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/prodotto\/fosfatidilserina-100mg\/\"><strong>fosfatidilserina<\/strong><\/a>, un composto con propriet\u00e0 nootropiche, e i videogiochi possano essere quei \u201ccheat code\u201d (trucchi) che ti servono per migliorare la tua salute cognitiva!<\/p>\n\n\n\n<p>Leggi il post fino alla fine, dove potrai trovare altri \u201ctrucchi cognitivi\u201d aggiuntivi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-trucco-cognitivo-n-1-la-fosfatidilserina-nbsp\"><strong>\u201cTrucco\u201d cognitivo n. 1: la fosfatidilserina&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Probabilmente sai che la fosfatidilserina \u00e8 un nootropico, ma sapevi che \u00e8 contenuta naturalmente nelle cellule del cervello<sup data-fn=\"ee9eacd9-2c84-4cd4-8778-206359cabae8\" class=\"fn\"><a href=\"#ee9eacd9-2c84-4cd4-8778-206359cabae8\" id=\"ee9eacd9-2c84-4cd4-8778-206359cabae8-link\">1<\/a><\/sup>? Anche il corpo produce fosfatidilserina, ma la sua produzione diminuisce con l\u2019et\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>Molti studi hanno mostrato che la fosfatidilserina ricopre molti ruoli importanti nel cervello. Ad esempio, <strong>favorisce la comunicazione tra le cellule cerebrali <\/strong>e <strong>riduce le infiammazioni nel cervello<\/strong>; quest\u2019ultimo fatto dimostra l\u2019azione neuroprotettiva della fosfatidilserina<sup data-fn=\"0274258c-2288-4065-b9e9-3762afb47831\" class=\"fn\"><a href=\"#0274258c-2288-4065-b9e9-3762afb47831\" id=\"0274258c-2288-4065-b9e9-3762afb47831-link\">2<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, <a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/blog\/declino-cognitivo-la-fosfatidilserina-puo-aiutare\/\"><strong>livelli bassi di fosfatidilserina sono associati al declino cognitivo<\/strong><\/a>. Fortunatamente, gli studi clinici hanno confermato che l\u2019integrazione pu\u00f2 aiutare ad incrementare i livelli di fosfatidilserina nel cervello, dal momento che questa sostanza \u00e8 in grado di <strong>oltrepassare la barriera emato-encefalica<\/strong><sup data-fn=\"7c13de67-13e5-4aa0-a4f8-c810769d9d47\" class=\"fn\"><a href=\"#7c13de67-13e5-4aa0-a4f8-c810769d9d47\" id=\"7c13de67-13e5-4aa0-a4f8-c810769d9d47-link\">3<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/videogiochi-e-fosfatidilserina-trucchi-per-la-salute-cognitiva-01.jpeg\" alt=\"Confezione di fosfatidilserina\" class=\"57983\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>La rassegna critica di Glade, che comprende 127 studi, ha rivelato che l\u2019integrazione con fosfatidilserina pu\u00f2 rallentare, fermare o persino invertire determinate modifiche nel cervello associate con l\u2019invecchiamento<sup data-fn=\"1b8bbee4-d6e1-4562-8ae6-b8c1a3109200\" class=\"fn\"><a href=\"#1b8bbee4-d6e1-4562-8ae6-b8c1a3109200\" id=\"1b8bbee4-d6e1-4562-8ae6-b8c1a3109200-link\">4<\/a><\/sup>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/blog\/fosfatidilserina-la-guida-definitiva-agli-integratori\/\"><strong>La fosfatidilserina supporta svariate funzioni cognitive<\/strong><\/a>, tra le quali:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Formazione della memoria a breve termine<\/li>\n\n\n\n<li>Consolidamento della memoria a lungo termine<\/li>\n\n\n\n<li>Creazione di nuovi ricordi<\/li>\n\n\n\n<li>Recupero dei ricordi<\/li>\n\n\n\n<li>Attenzione e concentrazione<\/li>\n\n\n\n<li>Capacit\u00e0 di ragionamento e problem solving<\/li>\n\n\n\n<li>Abilit\u00e0 linguistiche e comunicative<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tuttavia, i benefici della fosfatidilserina non si limitano alla salute cerebrale: pu\u00f2 anche favorire le funzionalit\u00e0 motorie, ad esempio <strong>migliorando la rapidit\u00e0 delle reazioni e dei riflessi<\/strong><sup data-fn=\"55901025-6f8a-403d-9ce3-f8970275a183\" class=\"fn\"><a href=\"#55901025-6f8a-403d-9ce3-f8970275a183\" id=\"55901025-6f8a-403d-9ce3-f8970275a183-link\">5<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, la fosfatidilserina aiuta a normalizzare il cortisolo (conosciuto come \u201cormone dello stress\u201d), <a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/blog\/fosfatidilserina-sonno-ansia\/\"><strong>riducendo i livelli di stress e ansia<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Assumere fosfatidilserina probabilmente non sar\u00e0 divertente tanto quanto giocare ai videogiochi, perci\u00f2 se \u00e8 questo ci\u00f2 che cerchi e hai bisogno di stimoli visivi e mentali, allora leggi il prossimo paragrafo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-trucco-cognitivo-n-2-i-videogiochi\"><strong>\u201cTrucco\u201d cognitivo n. 2: i videogiochi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo sapevi che il cervello migliora nel fare le cose con la pratica? Beh, uno dei modi migliori per fare pratica e migliorare \u00e8 attraverso i videogiochi!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I giochi fisici sono divertenti, ma possono essere potenzialmente pericolosi per le persone un po\u2019 in l\u00e0 con gli anni<\/strong>. Il peggioramento dell\u2019equilibrio, i muscoli meno forti e problemi alla vista possono aumentare il rischio di cadute, e di conseguenza di fratture e altre lesioni<sup data-fn=\"47418db5-d688-4e6a-a6d8-560a9ddfd57c\" class=\"fn\"><a href=\"#47418db5-d688-4e6a-a6d8-560a9ddfd57c\" id=\"47418db5-d688-4e6a-a6d8-560a9ddfd57c-link\">6<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>In che modo i videogiochi influiscono sul cervello?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Per scoprirlo, diamo un\u2019occhiata alla rassegna critica di Yang <em>et al.<\/em>, che ha analizzato 47 studi che hanno coinvolto un totale di pi\u00f9 di 3200 soggetti anziani. Questi studi hanno rivelato che i videogiochi <strong>migliorano significativamente la velocit\u00e0 di elaborazione del cervello e le funzioni cognitive generali<\/strong><sup data-fn=\"4a6ed124-3ffe-412b-9e81-e653129ce8c8\" class=\"fn\"><a href=\"#4a6ed124-3ffe-412b-9e81-e653129ce8c8\" id=\"4a6ed124-3ffe-412b-9e81-e653129ce8c8-link\">7<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Una rassegna critica di dimensioni pi\u00f9 ridotte, stavolta con 17 studi e 1280 anziani coinvolti, ha mostrato che giocare ai videogiochi \u00e8 utile nella <strong>riduzione dei tassi di depressione<\/strong>. Tuttavia, sono stati i <strong>giochi con una componente fisica<\/strong> (ad es. i giochi Wii balance, quelli che prevedono l\u2019uso di pedaliere elettroniche, o gli exergame) ad avere un impatto realmente significativo sulla salute mentale dei partecipanti agli studi<sup data-fn=\"bd281550-474d-41a8-aec8-a75f0041316a\" class=\"fn\"><a href=\"#bd281550-474d-41a8-aec8-a75f0041316a\" id=\"bd281550-474d-41a8-aec8-a75f0041316a-link\">8<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Detto questo, \u00e8 importante notare che le funzioni cognitive migliorate tramite i videogiochi sono state <strong>limitate al tipo di attivit\u00e0 richieste dal gioco<\/strong><sup data-fn=\"9991e69d-967e-46c9-9cda-671fcf3c4a90\" class=\"fn\"><a href=\"#9991e69d-967e-46c9-9cda-671fcf3c4a90\" id=\"9991e69d-967e-46c9-9cda-671fcf3c4a90-link\">9<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ad esempio, gli anziani che avevano giocato a videogiochi immersivi in 3D per 30-45 minuti al giorno avevano avuto un miglioramento della memoria, nonostante stessero gi\u00e0 avendo un degrado della memoria dovuto all\u2019invecchiamento. Cosa interessante, questi <strong>miglioramenti della memoria sono durati fino a 4 settimane dopo che essi avevano smesso di giocare ai videogiochi<\/strong><sup data-fn=\"24e19a09-497e-44aa-a122-a824f0564d79\" class=\"fn\"><a href=\"#24e19a09-497e-44aa-a122-a824f0564d79\" id=\"24e19a09-497e-44aa-a122-a824f0564d79-link\">10<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quali-tipi-di-videogiochi-possono-far-diventare-piu-intelligenti\"><strong>Quali tipi di videogiochi possono far diventare pi\u00f9 intelligenti?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Gli studi che abbiamo citato sopra hanno concluso che i giochi con <strong>contenuti interattivi coinvolgenti dal punto di vista visivo<\/strong> sono i migliori per le funzioni cognitive. Ecco alcuni esempi di videogiochi perfetti per le persone anziane:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Videogiochi per allenare il cervello <\/strong>\u2013 questi giochi sono progettati per mettere alla prova memoria, attenzione e abilit\u00e0 di problem-solving&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Videogiochi<\/strong> di strategia<\/strong> \u2013 questi giochi possono aiutare a migliorare la capacit\u00e0 di pianificazione, il pensiero critico, la presa di decisioni e la flessibilit\u00e0 cognitiva<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Videogiochi<\/strong> con indovinelli\/puzzle<\/strong> \u2013 I giochi con indovinelli\/puzzle digitali possono stimolare le abilit\u00e0 nel problem solving e nel ragionamento spaziale<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Videogiochi<\/strong> di avventura<\/strong> \u2013 questi giochi richiedono capacit\u00e0 di esplorazione e di presa di decisioni che coinvolgono la memoria e le abilit\u00e0 cognitive<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Videogiochi<\/strong> con realt\u00e0 virtuale<\/strong> \u2013 questo tipo di giochi fornisce un\u2019esperienza multisensoriale e pu\u00f2 migliorare la cognizione spaziale e la memoria<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/videogiochi-e-fosfatidilserina-trucchi-per-la-salute-cognitiva-02-1024x512.png\" alt=\"I videogiochi possono migliorare la salute cognitiva\" class=\"57990\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-i-giochi-tradizionali-sono-altrettanto-utili-per-la-salute-cognitiva\"><strong>I giochi tradizionali sono altrettanto utili per la salute cognitiva?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Non sei appassionato di videogiochi? Non c\u2019\u00e8 problema. Anche i giochi \u201canalogici\u201d o comunque non digitali come gli scacchi e i giochi di carte possono aiutare a mantenere il cervello lucido nonostante l\u2019invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno studio che ha monitorato soggetti nati nel 1936 all\u2019et\u00e0 di 11 e 70 anni (stiamo parlando perci\u00f2 di uno studio davvero sul lungo termine!) ha scoperto che quelli che giocavano pi\u00f9 spesso con questi giochi avevano <strong>una migliore memoria e delle abilit\u00e0 di pensiero pi\u00f9 acute <\/strong>una volta raggiunti i 70 anni. Questo vantaggio cognitivo \u00e8 proseguito fino al rilevamento successivo all\u2019et\u00e0 di 79 anni, in particolar modo per quanto riguardava l\u2019abilit\u00e0 nella memorizzazione<sup data-fn=\"ff43c2b1-9286-42c9-86d1-57a253bed65d\" class=\"fn\"><a href=\"#ff43c2b1-9286-42c9-86d1-57a253bed65d\" id=\"ff43c2b1-9286-42c9-86d1-57a253bed65d-link\">11<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altri-trucchi-cognitivi-nbsp\"><strong>Altri \u201ctrucchi\u201d cognitivi&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La fosfatidilserina e i videogiochi non sono gli unici modi per migliorare le abilit\u00e0 cognitive. Dai un\u2019occhiata a questi integratori, supportati dalla ricerca scientifica, in grado di fornire benefici per la salute cognitiva:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/prodotto\/olio-pesce-omega-3\/\"><strong>Omega-3<\/strong><\/a>: il nostro Omega-3 ultra puro, ricco di DHA, \u00e8 fondamentale per la salute del cervello.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/prodotto\/magenhance-complesso-magnesio\/\"><strong>MagEnhance<\/strong><\/a>: contiene magnesio L-Treonato, l\u2019unica forma di magnesio conosciuta per essere in grado di superare la barriera emato-encefalica.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/prodotto\/estratto-fungo-testa-di-scimmia\/\"><strong>Estratto di fungo Testa di Scimmia<\/strong><\/a>: conosciuto per i suoi benefici nootropici, il nostro estratto deriva dai corpi fruttiferi del fungo Testa di Scimmia. Contiene composti bioattivi, come l\u2019ericenone, in grado di favorire la crescita e la riparazione dei neuroni<sup data-fn=\"22d92bd2-b974-4001-a166-8d55c637c308\" class=\"fn\"><a href=\"#22d92bd2-b974-4001-a166-8d55c637c308\" id=\"22d92bd2-b974-4001-a166-8d55c637c308-link\">12<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Complesso nootropico Seneca<\/strong>: la nostra miscela nootropica unica comprende fosfatidilserina e Testa di Leone, ed \u00e8 progettata per il miglioramento delle abilit\u00e0 cognitive senza stimolanti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Articolo collegato:<\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/memory-supplements-best-nootropics\/\"><strong><em> <\/em><\/strong><strong><em>I 9 migliori integratori nootropici e per la memoria<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-in-conclusione\"><strong>In conclusione<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Parlando di salute cognitiva, l&#8217;unione di fosfatidilserina e videogiochi (usati con responsabilit\u00e0) pu\u00f2 fare la differenza. Con entrambi \u00e8 possibile migliorare le capacit\u00e0 del cervello e mantenere la lucidit\u00e0 mentale mentre si invecchia. Quindi, gioca in modo intelligente, assumi i giusti integratori e inizia il tuo viaggio verso una mente pi\u00f9 lucida e sana. Iniziamo a giocare?<\/p>\n\n\n<p>\ud83d\udcac Hai qualche idea? Condividila nei commenti. Siamo sempre felici di conoscere il pensiero di menti curiose.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce9 E intanto che sei qui, iscriviti alla nostra newsletter per altre idee intelligenti (e consigli segreti)!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"klaviyo-form-WWzsna\"><\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Riferimenti:<\/strong><\/p>\n\n\n<ol class=\"wp-block-footnotes has-small-font-size\"><li id=\"ee9eacd9-2c84-4cd4-8778-206359cabae8\">Alagumuthu, Manikandan, <em>et al.<\/em>, \u201cPhospholipid\u2014the Dynamic Structure between Living and Non-Living World; a Much Obligatory Supramolecule for Present and Future.\u201d <em>AIMS Molecular Science<\/em>, vol. 6, no. 1, 2019, pp. 1\u201319, https:\/\/doi.org\/10.3934\/molsci.2019.1.1. <a href=\"#ee9eacd9-2c84-4cd4-8778-206359cabae8-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 1\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"0274258c-2288-4065-b9e9-3762afb47831\">Ma, Xiaohua, <em>et al.<\/em>, \u201cPhosphatidylserine, Inflammation, and Central Nervous System Diseases.\u201d <em>Frontiers in Aging Neuroscience<\/em>, vol. 14, 3 agosto 2022, https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnagi.2022.975176.<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#e13e1ea3-ca9c-4753-947e-477867345bc4-link\">\u00a0<\/a> <a href=\"#0274258c-2288-4065-b9e9-3762afb47831-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 2\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"7c13de67-13e5-4aa0-a4f8-c810769d9d47\">Glade, M. J. e Smith K., \u201cPhosphatidylserine and the Human Brain.\u201d <em>Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)<\/em>, vol. 31, n. 6, 1 giugno 2015, pagg. 781\u2013786, www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25933483\u00a0 <a href=\"#7c13de67-13e5-4aa0-a4f8-c810769d9d47-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 3\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"1b8bbee4-d6e1-4562-8ae6-b8c1a3109200\">Glade, M. J. e Smith K., \u201cPhosphatidylserine and the Human Brain.\u201d <em>Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)<\/em>, vol. 31, n. 6, 1 giugno 2015, pagg. 781\u2013786, www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25933483\u00a0 <a href=\"#1b8bbee4-d6e1-4562-8ae6-b8c1a3109200-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 4\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"55901025-6f8a-403d-9ce3-f8970275a183\">Kingsley, M. I., <em>et al.<\/em>, \u201cEffects of Phosphatidylserine on Exercise Capacity during Cycling in Active Males.\u201d <em>Medicine and Science in Sports and Exercise<\/em>, vol. 38, n. 1, 1 gennaio 2006, pagg. 64\u201371, https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16394955\/\u00a0\u00a0 <a href=\"#55901025-6f8a-403d-9ce3-f8970275a183-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 5\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"47418db5-d688-4e6a-a6d8-560a9ddfd57c\">\u201cFalls and Fractures in Older Adults: Causes and Prevention.\u201d <em>National Institute on Aging<\/em>, www.nia.nih.gov\/health\/falls-and-falls-prevention\/falls-and-fractures-older-adults-causes-and-prevention.\u00a0 <a href=\"#47418db5-d688-4e6a-a6d8-560a9ddfd57c-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 6\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"4a6ed124-3ffe-412b-9e81-e653129ce8c8\">Yang, C. <em>et al.<\/em>, \u201cThe Effect of Video Game\u2013Based Interventions on Performance and Cognitive Function in Older Adults: Bayesian Network Meta-Analysis.\u201d <em>JMIR Serious Games<\/em>, vol. 9, n. 4, 30 dicembre 2021, p. e27058, https:\/\/doi.org\/10.2196\/27058.\u00a0 <a href=\"#4a6ed124-3ffe-412b-9e81-e653129ce8c8-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 7\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"bd281550-474d-41a8-aec8-a75f0041316a\">Kim Y., <em>et al.<\/em>, \u201cEffects of Serious Games on Depression in Older Adults: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.\u201d <em>Journal of Medical Internet Research<\/em>, vol. 24, n. 9, 6 settembre 2022, p. e37753, https:\/\/doi.org\/10.2196\/37753.\u00a0 <a href=\"#bd281550-474d-41a8-aec8-a75f0041316a-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 8\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"9991e69d-967e-46c9-9cda-671fcf3c4a90\">Choi E., <em>et al.<\/em>, \u201cCommercial Video Games and Cognitive Functions: Video Game Genres and Modulating Factors of Cognitive Enhancement.\u201d <em>Behavioral and Brain Functions<\/em>, vol. 16, n. 2, 3 febbraio 2020, https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12993-020-0165-z.\u00a0 <a href=\"#9991e69d-967e-46c9-9cda-671fcf3c4a90-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 9\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"24e19a09-497e-44aa-a122-a824f0564d79\">Clemenson G. D., <em>et al.<\/em>, \u201cEnriching Hippocampal Memory Function in Older Adults through Video Games.\u201d <em>Behavioural Brain Research<\/em>, maggio 2020, p. 112667, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.bbr.2020.112667.\u00a0 <a href=\"#24e19a09-497e-44aa-a122-a824f0564d79-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 10\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"ff43c2b1-9286-42c9-86d1-57a253bed65d\">Altschul D. M. e Deary I. 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In questo post analizzeremo come la fosfatidilserina, un composto con propriet\u00e0 nootropiche, e i videogiochi possano essere quei \u201ccheat code\u201d (trucchi) che ti servono per&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":157975,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"[{\"id\":\"ee9eacd9-2c84-4cd4-8778-206359cabae8\",\"content\":\"Alagumuthu, Manikandan, <em>et al.<\/em>, \u201cPhospholipid\u2014the Dynamic Structure between Living and Non-Living World; a Much Obligatory Supramolecule for Present and Future.\u201d <em>AIMS Molecular Science<\/em>, vol. 6, no. 1, 2019, pp. 1\u201319, https:\/\/doi.org\/10.3934\/molsci.2019.1.1.\"},{\"content\":\"Ma, Xiaohua, <em>et al.<\/em>, \u201cPhosphatidylserine, Inflammation, and Central Nervous System Diseases.\u201d <em>Frontiers in Aging Neuroscience<\/em>, vol. 14, 3 agosto 2022, https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnagi.2022.975176.<a href=\\\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/video-games-and-phosphatidylserine\/#e13e1ea3-ca9c-4753-947e-477867345bc4-link\\\">\u00a0<\/a>\",\"id\":\"0274258c-2288-4065-b9e9-3762afb47831\"},{\"content\":\"Glade, M. 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