{"id":76604,"date":"2024-07-02T09:55:40","date_gmt":"2024-07-02T08:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/?p=76604"},"modified":"2025-07-09T17:29:06","modified_gmt":"2025-07-09T17:29:06","slug":"probiotici-per-le-uti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/it-it\/probiotici-per-le-uti\/","title":{"rendered":"Probiotici per le UTI: i probiotici possono aiutare a prevenire le infezioni al tratto urinario?"},"content":{"rendered":"\n<p>Mai avuto un\u2019infezione alle vie urinarie (conosciute anche come UTI, dall\u2019inglese \u201cUrinary Tract Infection\u201d)? Allora puoi considerarti fortunata, o fortunato. Su una scala del dolore, personalmente il mio voto \u00e8 tra 6 e 7, ma se consideriamo il fastidio, il mio voto non \u00e8 inferiore a 10! Andare in bagno ogni dieci minuti per fare solo poche gocce di pip\u00ec tutte le volte \u00e8 una delle cose pi\u00f9 fastidiose al mondo. In effetti, gli antibiotici possono aiutare a liberarci dalle UTI piuttosto alla svelta, ma hanno anche una quantit\u00e0 considerevole di svantaggi. Oggi scoprirai perch\u00e9 i <strong>probiotici per le UTI<\/strong> rappresentano un\u2019opzione di trattamento migliore e pi\u00f9 naturale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-sono-le-uti\"><strong>Cosa sono le UTI?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Per chi non ha mai avuto <a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Infezione_delle_vie_urinarie\" rel=\"noopener\">UTI<\/a> (o non ha mai saputo di averle), ecco le nozioni di base per un aggiornamento rapido. Sostanzialmente, le UTI sono infezioni batteriche che possono verificarsi in qualsiasi punto del tratto urinario: nell\u2019uretra, nella vescica, nell\u2019uretere e a risalire fino ai reni.<\/p>\n\n\n\n<p>Le infezioni a questi vari componenti del sistema urinario prendono nomi diversi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Uretrite<\/strong> \u2013 infezione nell\u2019uretra<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cistite<\/strong> \u2013 infezione nella vescica<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pielonefrite<\/strong> \u2013 infezione nei reni, o molto raramente, nell\u2019uretere (il canale che trasporta l\u2019urina dai reni alla vescica)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Queste diverse infezioni diventano via via sempre pi\u00f9 gravi quando i batteri si spostano dall\u2019uretra ai reni. \u00c8 molto importante curare queste infezioni immediatamente per evitare che progrediscano. Attualmente, gli antibiotici sono i farmaci pi\u00f9 comunemente utilizzati per trattare queste infezioni. Tuttavia, pi\u00f9 avanti scoprirai il motivo per cui i probiotici rappresentano un\u2019alternativa di gran lunga migliore per le UTI.<\/p>\n\n\n\n<p>Ora che sai cosa sono le UTI, ecco alcuni fatti non particolarmente divertenti da sapere (specialmente se sei una donna).<\/p>\n\n\n\n<p>A causa della conformazione dell\u2019anatomia femminile, le donne subiscono le conseguenze peggiori. In pratica, l\u2019uretra delle donne \u00e8 <strong>pi\u00f9 corta<\/strong> di quella degli uomini, perci\u00f2 le donne sono pi\u00f9 soggette alle UTI rispetto agli uomini.<\/p>\n\n\n\n<p>Detto questo, <strong>oltre il 50% delle donne<\/strong> soffre di UTI nel corso della vita e per il 25% di esse l\u2019infezione si ripete pi\u00f9 volte e influisce in modo significativo sulla loro qualit\u00e0 della vita<sup data-fn=\"2968dd76-a395-4ee7-a23b-8602e3d6a80e\" class=\"fn\"><a href=\"#2968dd76-a395-4ee7-a23b-8602e3d6a80e\" id=\"2968dd76-a395-4ee7-a23b-8602e3d6a80e-link\">1<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"1276b3c2-4cc2-48e3-9271-81a29167c3d6\" class=\"fn\"><a href=\"#1276b3c2-4cc2-48e3-9271-81a29167c3d6\" id=\"1276b3c2-4cc2-48e3-9271-81a29167c3d6-link\">2<\/a><\/sup>. Ovviamente le UTI possono colpire anche gli uomini (nonostante le loro uretre pi\u00f9 lunghe), ma il tasso di infezione \u00e8 50 volte meno comune rispetto alle donne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sintomi-comuni-delle-uti-nbsp\"><strong>Sintomi comuni delle UTI&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Che tu sia donna o uomo, \u00e8 comunque importante sapere cosa cercare per scoprire se hai una di queste infezioni. L\u2019ultima cosa che vorrai \u00e8 che una leggera uretrite o cistite si trasformi in un\u2019infezione potenzialmente letale, tutto questo perch\u00e9 hai ignorato i sintomi pi\u00f9 comuni delle UTI, che elenchiamo qui sotto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Disuria \u2013 dolore durante la minzione<\/li>\n\n\n\n<li>Frequente o urgente bisogno di urinare (spesso in piccole quantit\u00e0)<\/li>\n\n\n\n<li>Nicturia \u2013 bisogno frequente di urinare di notte<\/li>\n\n\n\n<li>Colore anomalo delle urine, spesso associato ad un forte odore<\/li>\n\n\n\n<li>Ematuria o piuria \u2013 sangue o pus nelle urine<\/li>\n\n\n\n<li>Dolore lombare o addominale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Questi sintomi sono spiacevoli, ma non sono considerati gravi. Tuttavia, se l\u2019infezione si estende ai reni (pielonefrite), pu\u00f2 causare danni renali o persino la morte. Ecco perch\u00e9 \u00e8 importante farsi visitare da un medico se si soffre di uno di questi sintomi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-causa-le-uti\"><strong>Cosa causa le UTI?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mai sentito parlare del fenomeno conosciuto come \u201ccistite da luna di miele\u201d? Essa si verifica di frequente nelle novelle spose subito dopo che sono tornate dalla loro luna di miele. E sai qual \u00e8 il pi\u00f9 probabile colpevole?<\/p>\n\n\n\n<p>No, non \u00e8 il loro marito (almeno non tecnicamente)\u2026 ma il batterio chiamato <em>Escherichia coli<\/em> (or <em>E. coli<\/em> in forma breve). S\u00ec, \u00e8 quel batterio tristemente noto per vivere nel nostro colon (cio\u00e8 nel nostro sedere).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La maggior parte dei casi di UTI (circa l\u201980%) \u00e8 causata dall\u2019<em>E. coli<\/em><\/strong> <sup data-fn=\"867078a1-a09c-4cfe-8256-1a482a18f2cc\" class=\"fn\"><a href=\"#867078a1-a09c-4cfe-8256-1a482a18f2cc\" id=\"867078a1-a09c-4cfe-8256-1a482a18f2cc-link\">3<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"9095c304-88fa-4550-8920-5d34f3e89509\" class=\"fn\"><a href=\"#9095c304-88fa-4550-8920-5d34f3e89509\" id=\"9095c304-88fa-4550-8920-5d34f3e89509-link\">4<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"9b8ba9f0-f232-4e4d-bac3-470b8c7330b0\" class=\"fn\"><a href=\"#9b8ba9f0-f232-4e4d-bac3-470b8c7330b0\" id=\"9b8ba9f0-f232-4e4d-bac3-470b8c7330b0-link\">5<\/a><\/sup>. Tuttavia, a volte nelle donne questo batterio pu\u00f2 essere anche trasferito dalla vagina<sup data-fn=\"04eacfc8-ce2c-4e8c-8d5c-d83dbb11cd17\" class=\"fn\"><a href=\"#04eacfc8-ce2c-4e8c-8d5c-d83dbb11cd17\" id=\"04eacfc8-ce2c-4e8c-8d5c-d83dbb11cd17-link\">6<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"a6cb853b-0588-478f-9e1f-5e6479792562\" class=\"fn\"><a href=\"#a6cb853b-0588-478f-9e1f-5e6479792562\" id=\"a6cb853b-0588-478f-9e1f-5e6479792562-link\">7<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"25d1ac1f-b15f-4d84-a9a0-a6abc3e8dac9\" class=\"fn\"><a href=\"#25d1ac1f-b15f-4d84-a9a0-a6abc3e8dac9\" id=\"25d1ac1f-b15f-4d84-a9a0-a6abc3e8dac9-link\">8<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"1b5faeb0-eaaf-4f0f-8016-249c6bb9e098\" class=\"fn\"><a href=\"#1b5faeb0-eaaf-4f0f-8016-249c6bb9e098\" id=\"1b5faeb0-eaaf-4f0f-8016-249c6bb9e098-link\">9<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019<em>E. coli<\/em> vive naturalmente nel tratto gastrointestinale, anche se in piccole quantit\u00e0<sup data-fn=\"bdfc88b4-4f06-4f66-b97f-619b9444bd7d\" class=\"fn\"><a href=\"#bdfc88b4-4f06-4f66-b97f-619b9444bd7d\" id=\"bdfc88b4-4f06-4f66-b97f-619b9444bd7d-link\">10<\/a><\/sup>. Tuttavia, quando i livelli di crescita dell\u2019<em>E. coli <\/em>aumentano oltre il normale e spezzano l\u2019equilibrio con i batteri buoni, possono iniziare a verificarsi problemi<sup data-fn=\"363276c6-1324-4a48-ac33-0c12f1b04eb6\" class=\"fn\"><a href=\"#363276c6-1324-4a48-ac33-0c12f1b04eb6\" id=\"363276c6-1324-4a48-ac33-0c12f1b04eb6-link\">11<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco un\u2019illustrazione che mostra il modo in cui l\u2019<em>E. coli<\/em> pu\u00f2 causare le UTI:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-le-uti-i-probiotici-possono-aiutare-a-prevenire-le-infezioni-al-tratto-urinario-04.webp\" alt=\"In che modo l\u2019E. coli causa le UTI\" class=\"58030\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>L\u2019<em>E. coli<\/em> ha delle sporgenze speciali a forma di dito chiamate <strong>fimbrie<\/strong>, che sono appiccicose e costituite da una glicoproteina chiamata <strong>lectina<\/strong>. La lectina permette alle fimbrie di attaccarsi alle pareti delle cellule del nostro tratto urinario<sup data-fn=\"18c8995d-d888-408e-9e56-92514a65d1de\" class=\"fn\"><a href=\"#18c8995d-d888-408e-9e56-92514a65d1de\" id=\"18c8995d-d888-408e-9e56-92514a65d1de-link\">12<\/a><\/sup>. Le estremit\u00e0 delle fimbrie sono dotate di proteine appiccicose chiamate <strong>adesine<\/strong> che si attaccano ai recettori delle cellule che rivestono il tratto urinario.<\/p>\n\n\n\n<p>Sebbene il sistema urinario sia stato progettato per tenere alla larga questi microscopici invasori, a volte le nostre difese falliscono. Se una quantit\u00e0 sufficiente di batteri di <em>E. coli<\/em> arriva nel tratto urinario e si attacca alle pareti, essi possono moltiplicarsi e creare una colonia, il che determina l\u2019infezione.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-il-problema-delle-opzioni-attuali-per-la-cura-delle-uti\"><strong>Il problema delle opzioni attuali per la cura delle UTI<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il metodo di cura standard per le UTI sono ovviamente gli antibiotici, ed \u00e8 cos\u00ec da molti anni. Gli antibiotici possono ancora trattare in modo efficace infezioni non complesse alle vie urinarie, ma c\u2019\u00e8 un fatto allarmante:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La presenza di batteri che causano infezioni alle vie urinarie e che sono <strong>anche resistenti agli antibiotici \u00e8 in crescita<\/strong><sup data-fn=\"1d3490dc-6cbd-4007-9408-174e7c792eb6\" class=\"fn\"><a href=\"#1d3490dc-6cbd-4007-9408-174e7c792eb6\" id=\"1d3490dc-6cbd-4007-9408-174e7c792eb6-link\">13<\/a><\/sup>.<\/li>\n\n\n\n<li>Forse ancora pi\u00f9 preoccupante, anche quando gli antibiotici riescono a curare l\u2019infezione, <strong>possono avere un impatto negativo su altri aspetti della nostra salute<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il problema principale \u00e8 che gli antibiotici non si limitano ad uccidere i batteri come l\u2019<em>E. coli<\/em> che causano le UTI: essi eliminano anche i batteri buoni presenti nel nostro intestino. Ecco perch\u00e9, anche quando le popolazioni batteriche tornano a formarsi dopo il termine di un periodo di cura con antibiotici, pu\u00f2 verificarsi la cosiddetta \u201cdisbiosi\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>disbiosi<\/strong> \u00e8 una crescita incontrollata di batteri potenzialmente patogeni, funghi e altri microbi. Ci\u00f2 pu\u00f2 causare direttamente infezioni fungine come la candida, l\u2019afta e altre infezioni al tratto gastrointestinale, in particolare da <em>Clostridium difficile<\/em><sup data-fn=\"f17cd778-f077-4839-8874-44c7b31077d4\" class=\"fn\"><a href=\"#f17cd778-f077-4839-8874-44c7b31077d4\" id=\"f17cd778-f077-4839-8874-44c7b31077d4-link\">14<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, la disbiosi \u00e8 anche stata messa in relazione a molte altre patologie. Tra di esse si annoverano sfoghi sulla cute, problemi di salute mentale come l\u2019ansia e la depressione, patologie immunitarie e l\u2019obesit\u00e0<sup data-fn=\"c3fbd44c-172b-4f5b-b9e3-f52f272f4f64\" class=\"fn\"><a href=\"#c3fbd44c-172b-4f5b-b9e3-f52f272f4f64\" id=\"c3fbd44c-172b-4f5b-b9e3-f52f272f4f64-link\">15<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Con una cos\u00ec lunga lista di possibili effetti collaterali, potete ancora restare tranquilli al pensiero di utilizzare gli antibiotici per trattare un\u2019infezione alle vie urinarie? Non vi biasimerei se rispondeste di no. Allora, proviamo a scoprire nel prossimo paragrafo se invece i probiotici per trattare le UTI possono essere una migliore alternativa naturale rispetto agli antibiotici!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-le-uti-i-probiotici-possono-aiutare-a-prevenire-le-infezioni-al-tratto-urinario-01-1024x470.jpeg\" alt=\"Gli antibiotici possono probabilmente fare pi\u00f9 male che bene nel lungo periodo\" class=\"58037\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-come-si-possono-curare-le-uti-senza-antibiotici\"><strong>Come si possono curare le UTI senza antibiotici?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Come spiegato, a causa dei problemi con le cure a base di antibiotici e all\u2019incremento di ceppi di batteri resistenti agli antibiotici, questa forma di trattamento sta diventando via via sempre meno efficace. Col tempo, la prevenzione delle UTI diventer\u00e0 uno degli obiettivi principali al posto della cura, specialmente per le persone che soffrono di infezioni ricorrenti<sup data-fn=\"71d580d9-af18-4b34-9ea4-96b05c154050\" class=\"fn\"><a href=\"#71d580d9-af18-4b34-9ea4-96b05c154050\" id=\"71d580d9-af18-4b34-9ea4-96b05c154050-link\">16<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco le tre aree principali dove possiamo concentrarci per prevenire &#8211; e curare &#8211; le UTI.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-passo-prenditi-cura-della-tua-igiene-personale-per-prevenire-le-uti\"><strong>1\u00b0 passo: prenditi cura della tua igiene personale per prevenire le UTI<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Come dice il proverbio, \u201cprevenire \u00e8 meglio che curare\u201d. Segui queste regole di base per l\u2019igiene per impedire ai batteri di raggiungere l\u2019uretra partendo dal colon o dalla vagina.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Urina quando ne senti il bisogno e non resistere allo stimolo.<\/li>\n\n\n\n<li>In bagno, pulisciti partendo da davanti, in modo da evitare che i batteri possano entrare nell\u2019uretra.<\/li>\n\n\n\n<li>Preferisci la doccia al bagno in vasca, evitando acqua troppo calda e vasche idromassaggio.<\/li>\n\n\n\n<li>Se possibile, pulisci la zona genitale prima e dopo i rapporti sessuali, e cerca inoltre di urinare.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita di utilizzare spray per l\u2019igiene femminile, che potrebbero irritare l\u2019uretra.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita infine le lavande vaginali, che potrebbero danneggiare l\u2019equilibrio dei microbi nella vagina. Questa pratica pu\u00f2 portare ad un aumento dei batteri patogeni che potrebbero finire nell\u2019uretra. Inoltre, pu\u00f2 aumentare le possibilit\u00e0 di sviluppare candidosi vaginale e infezioni batteriche.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-passo-assumi-probiotici-per-prevenire-le-uti\"><strong>2\u00b0 passo: assumi probiotici per prevenire le UTI<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>I probiotici (conosciuti anche come \u201cbatteri buoni\u201d) aiutano a mantenere l\u2019intestino in salute. Essi ripristinano il normale equilibrio batterico nell\u2019intestino e fanno s\u00ec che l\u2019<em>E. coli<\/em> e altri batteri patogeni restino sotto controllo. Ma dov\u2019\u00e8 possibile trovare questi probiotici?<\/p>\n\n\n\n<p>I cibi fermentati contengono naturalmente i probiotici. Ecco qualche esempio di tali cibi: yogurt, cetrioli sottaceto, miso, crauti, kimchi, alcuni tipi di formaggio e il pane con lievito naturale. Sono tutti alimenti deliziosi, ma quando si tratta di prevenire le UTI esiste un\u2019opzione ancora migliore: <strong>le capsule con probiotici<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Gli studi dimostrano che le capsule di probiotici <strong>assunte oralmente <\/strong>possono non solo modificare l\u2019equilibrio batterico nell\u2019intestino, ma anche nella vagina. Ovviamente, questa \u00e8 una fantastica notizia per tutte le donne!<\/p>\n\n\n\n<p>Esiste una correlazione stretta tra una modifica nel microbioma naturale (vale a dire nell\u2019equilibrio batterico) della vagina e l\u2019aumento della probabilit\u00e0 di sviluppare una UTI<sup data-fn=\"522367ff-7e3b-42de-bfa4-a9fe7653e704\" class=\"fn\"><a href=\"#522367ff-7e3b-42de-bfa4-a9fe7653e704\" id=\"522367ff-7e3b-42de-bfa4-a9fe7653e704-link\">17<\/a><\/sup>. E dal momento che il microbioma vaginale \u00e8 prevalentemente costituito da batteri appartenenti al ceppo <em>Lactobacillus<\/em>, non sorprende affatto che le capsule di probiotici contenenti <em>Lactobacillus<\/em> (assunte oralmente) possano alimentare il microbioma vaginale<sup data-fn=\"421ecf28-4c9e-4960-b16e-97fcc39e30a1\" class=\"fn\"><a href=\"#421ecf28-4c9e-4960-b16e-97fcc39e30a1\" id=\"421ecf28-4c9e-4960-b16e-97fcc39e30a1-link\">18<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"89d9ee8b-33cd-486f-a78f-11e35d6b9899\" class=\"fn\"><a href=\"#89d9ee8b-33cd-486f-a78f-11e35d6b9899\" id=\"89d9ee8b-33cd-486f-a78f-11e35d6b9899-link\">19<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco alcune scoperte degne di nota:<\/p>\n\n\n\n<p>In Finlandia, uno studio ha dimostrato che bere <strong>kefir<\/strong> (latte fermentato contenente probiotici) tre volte a settimana pu\u00f2 ridurre l\u2019insorgenza di UTI<sup data-fn=\"b3441f87-0401-4832-8975-5d617a37e13b\" class=\"fn\"><a href=\"#b3441f87-0401-4832-8975-5d617a37e13b\" id=\"b3441f87-0401-4832-8975-5d617a37e13b-link\">20<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Un altro studio ha testato <strong>integratori con probiotici messi a confronto con antibiotici<\/strong> per un anno in un gruppo di donne affette da ricorrenti episodi di UTI. I ricercatori hanno scoperto che nelle donne a cui erano stati somministrati antibiotici per un anno intero, il numero medio di infezioni alle vie urinarie era calato da 7 a 2,9. Per le donne a cui erano stati somministrati probiotici, il numero medio delle infezioni era sceso da 6,8 a 3,3<sup data-fn=\"86a265be-f5ee-4e39-9f75-f2dff541afb8\" class=\"fn\"><a href=\"#86a265be-f5ee-4e39-9f75-f2dff541afb8\" id=\"86a265be-f5ee-4e39-9f75-f2dff541afb8-link\">21<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>La differenza potrebbe non sembrare poi cos\u00ec significativa, ma il fatto importante \u00e8 che nelle donne con <strong>UTI con complicanze<\/strong>* il <strong>gruppo che aveva assunto probiotici aveva avuto migliori risultati<\/strong>, con una media di sole 3,4 ricadute rispetto alle 4,4 delle donne che avevano assunto antibiotici.<\/p>\n\n\n\n<p><em>*Le infezioni del tratto urinario complicate sono state definite come infezioni del tratto urinario in donne con anomalie funzionali o strutturali del tratto urinario, anomalie metaboliche e\/o ormonali o risposte immunitarie alterate.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, cosa piuttosto preoccupante, le donne che avevano assunto antibiotici avevano aumentato la presenza di batteri <em>E. coli<\/em> resistenti agli antibiotici ad una percentuale compresa tra l\u201980% e il 95% del totale. Al contrario, <strong>il gruppo che aveva assunto probiotici non aveva avuto nessun aumento dei batteri resistenti agli antibiotici<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-le-uti-i-probiotici-possono-aiutare-a-prevenire-le-infezioni-al-tratto-urinario-02-1024x499.jpeg\" alt=\"Il succo di mirtillo funziona alla grande contro le UTI\" class=\"58044\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-passo-assumi-succo-di-mirtillo-e-d-mannosio-in-polvere\"><strong>3\u00b0 passo: assumi succo di mirtillo e D-mannosio in polvere<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Abbiamo gi\u00e0 osservato che <strong>l\u2019integrazione con probiotici per le UTI \u00e8 virtualmente tanto efficace quanto gli antibiotici nella prevenzione delle infezioni<\/strong>. E i probiotici possono ridurre tali infezioni del 50% e oltre senza <strong>nessuno<\/strong> dei pericolosi effetti collaterali degli antibiotici.<\/p>\n\n\n\n<p>Con adeguate pratiche igieniche possiamo ridurre ulteriormente questa probabilit\u00e0. Ma se ci spingessimo ad un livello ancora pi\u00f9 alto? Lo possiamo fare <strong>assumendo integratori che contengono succo di mirtillo e D-mannosio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Il succo di mirtillo viene usato da moltissimo tempo come rimedio casalingo per curare le UTI. All\u2019inizio si riteneva che i mirtilli rendessero in qualche modo l\u2019urina pi\u00f9 acida, cosa che avrebbe reso pi\u00f9 complicata la proliferazione dei batteri dannosi<sup data-fn=\"7691f137-525a-4bec-bee2-c40e5b384507\" class=\"fn\"><a href=\"#7691f137-525a-4bec-bee2-c40e5b384507\" id=\"7691f137-525a-4bec-bee2-c40e5b384507-link\">22<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, oggi sappiamo che il succo di mirtillo funziona perch\u00e9 <strong>contiene due composti in grado di far s\u00ec che il batterio dell\u2019E. Coli non riesca ad attaccarsi alle cellule che rivestono il tratto urinario<\/strong> (conosciute come cellule uroepiteliali)<sup data-fn=\"740cc1cf-7a8a-4aba-a6b9-17ca4be55dcd\" class=\"fn\"><a href=\"#740cc1cf-7a8a-4aba-a6b9-17ca4be55dcd\" id=\"740cc1cf-7a8a-4aba-a6b9-17ca4be55dcd-link\">23<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Questi sono i due composti che si trovano nel succo di mirtillo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>D-mannosio<\/strong>: \u00e8 uno zucchero naturale noto per essere sensibile al mannosio<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Proantocianidina<\/strong> (o PAC, in breve): un tannino condensato resistente al mannosio<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Ecco un\u2019illustrazione del meccanismo del D-mannosio contro i batteri che causano le UTI:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-le-uti-i-probiotici-possono-aiutare-a-prevenire-le-infezioni-al-tratto-urinario-02.webp\" alt=\"Il meccanismo d\u2019azione del D-mannosio contro i batteri che causano le UTI\" class=\"58051\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Come si pu\u00f2 vedere nella prima immagine qui sopra, ci sono delle sporgenze a forma di dito che provengono dai batteri di <em>E. coli<\/em> chiamate fimbrie che l\u2019<em>E. coli <\/em>usa per attaccarsi alle cellule delle pareti del tratto urinario. Tali batteri usano delle piccole proteine appiccicose di adesina alle estremit\u00e0 di queste sporgenze per riuscire nel loro intento. Le adesine sono o sensibili al mannosio (tipo 1) o resistenti al mannosio (fimbrie P).<\/p>\n\n\n\n<p>Dal momento che il D-mannose \u00e8 \u201csensibile al mannosio\u201d, si inserisce nelle adesine sensibili al mannosio (type 1) per far s\u00ec che smettano di attaccarsi alle cellule delle pareti del tratto urinario. E siccome la proantocianidina \u00e8 \u201cresistente al mannosio\u201d, pu\u00f2 inserirsi nelle adesine resistenti al mannosio (fimbrie P).<\/p>\n\n\n\n<p>Anche se il D-mannosio \u00e8 un componente del succo di mirtillo, si consiglia di assumerlo <strong>separatamente, come D-mannosio puro in polvere<\/strong>, per far s\u00ec che sia tra le 10 e le 50 volte pi\u00f9 potente del D-mannosio presente nel mirtillo.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, anche se il D-mannosio \u00e8 uno zucchero, \u00e8 del tutto sicuro da assumere sul lungo periodo, perch\u00e9 solo una piccola parte viene metabolizzata. Infine, non interferisce con la regolazione dello zucchero nel sangue, anche per i diabetici<sup data-fn=\"726415a1-5913-4aef-8582-3bd48c4f3117\" class=\"fn\"><a href=\"#726415a1-5913-4aef-8582-3bd48c4f3117\" id=\"726415a1-5913-4aef-8582-3bd48c4f3117-link\">24<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-studi-sull-efficacia-del-succo-di-mirtillo-e-del-d-mannosio-per-prevenire-le-uti\"><strong>Studi sull\u2019efficacia del succo di mirtillo e del D-mannosio per prevenire le UTI<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sono stati condotti molti studi che mostrano l\u2019efficacia sia del succo di mirtillo in polvere che del D-mannosio pure in polvere per la prevenzione delle UTI. Ecco alcuni di essi:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Studio 1:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Walker <em>et al.<\/em><sup data-fn=\"6395970c-ff85-4821-ab60-0d261e3e6253\" class=\"fn\"><a href=\"#6395970c-ff85-4821-ab60-0d261e3e6253\" id=\"6395970c-ff85-4821-ab60-0d261e3e6253-link\">25<\/a><\/sup> hanno scoperto in un loro esperimento che le donne (che assumevano succo di mirtillo in polvere) avevano in media 2,4 episodi di UTI all\u2019anno, mentre quelle che assumevano un farmaco placebo avevano una media di 6 episodi di UTI all\u2019anno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-le-uti-i-probiotici-possono-aiutare-a-prevenire-le-infezioni-al-tratto-urinario-01.png\" alt=\"Il funzionamento della Proantocianidina dal succo di mirtillo\" class=\"58058\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Studio 2:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In uno studio condotto su donne sessualmente attive tra i 21 e i 72 anni di et\u00e0, 150 donne sono state divise in tre gruppi: al primo era stato somministrato succo di mirtillo, al secondo delle capsule al mirtillo, e al terzo un placebo<sup data-fn=\"09870378-1825-4098-9622-cc7a61617e71\" class=\"fn\"><a href=\"#09870378-1825-4098-9622-cc7a61617e71\" id=\"09870378-1825-4098-9622-cc7a61617e71-link\">26<\/a><\/sup>. I ricercatori hanno scoperto quanto segue:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il 32% del gruppo che aveva assunto un placebo aveva avuto uno o pi\u00f9 episodi di UTI nel corso dell\u2019anno<\/li>\n\n\n\n<li>Il 20% del gruppo che aveva assunto succo di mirtillo aveva avuto uno o pi\u00f9 episodi di UTI<\/li>\n\n\n\n<li>Solo il 18% del gruppo che aveva assunto capsule al mirtillo aveva avuto uno o pi\u00f9 episodi di UTI<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Studio 3:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un altro studio sul D-mannosio puro in polvere, \u00e8 stato condotto su 308 donne alle quali erano stati somministrati D-mannosio, antibiotici o un placebo dopo che si erano riprese a seguito di episodi di cistite acuta<sup data-fn=\"783f9f36-4ea9-4590-a1f8-ce557551b903\" class=\"fn\"><a href=\"#783f9f36-4ea9-4590-a1f8-ce557551b903\" id=\"783f9f36-4ea9-4590-a1f8-ce557551b903-link\">27<\/a><\/sup>. I ricercatori hanno scoperto quanto segue:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il 61% delle donne nel gruppo placebo aveva sviluppato UTI ricorrenti<\/li>\n\n\n\n<li>Il 4% delle donne nel gruppo degli antibiotici aveva sviluppato UTI ricorrenti<\/li>\n\n\n\n<li>Solo il 14,5% delle donne nel gruppo del D-mannosio aveva sviluppato UTI ricorrenti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-formula-vincente-succo-di-mirtillo-probiotici-per-le-uti\"><strong>La formula vincente: succo di mirtillo + probiotici per le UTI<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Probiotici, succo di mirtillo in polvere e D-mannosio puro in polvere hanno dimostrato la loro efficacia nella riduzione delle UTI. Esistono molti studi che provano che <strong>la polvere di succo di mirtillo <\/strong>e <strong>il D-mannosio<\/strong> sono realmente pi\u00f9 efficaci nella prevenzione delle UTI rispetto agli antibiotici. E <strong>i probiotici<\/strong> hanno molti benefici per la salute, oltre alla capacit\u00e0 di prevenire le UTI, e sono una parte fondamentale di qualsiasi dieta salutare.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Esiste un prodotto che unisca TUTTI E TRE questi ingredienti in grado di contrastare le UTI (probiotici, succo di mirtillo in polvere e D-mannosio puro in polvere)?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La risposta \u00e8 s\u00ec! Noi di Intelligent Labs abbiamo creato l\u2019<a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/prodotto\/probiotici-prebiotici-donne-sunfiber-fos\/\"><strong>integratore per donne con probiotici<\/strong><\/a> perfetto (che per\u00f2 possono assumere anche gli uomini). Abbiamo unito <a href=\"https:\/\/it.intelligentlabs.org\/blog\/probiotici-la-guida-definitiva-agli-integratori\/\"><strong>probiotici di elevatissima qualit\u00e0<\/strong><\/a> (ceppi di probiotici brevettati prodotti da Dupont), con succo di mirtillo biologico in polvere e D-mannosio puro in polvere. Questo integratore \u00e8 stato studiato non solo per prevenire le UTI, ma anche per migliorare la salute mentale e fisica!<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco una confezione del nostro integratore con probiotici e prebiotici per donne con Sunfiber e FOS:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-le-uti-i-probiotici-possono-aiutare-a-prevenire-le-infezioni-al-tratto-urinario-03.webp\" alt=\"I nostri probiotici per le UTI aiuteranno a prevenire e trattare le infezioni al tratto urinario\" class=\"58065\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ogni capsula contiene <strong>prebiotici Sunfiber\u00ae e FOS<\/strong>. I prebiotici sono fibre non digeribili che fungono da cibo per i probiotici. Sostanzialmente, queste fibre nutrono i probiotici quando sono all\u2019interno della capsula e nell\u2019intestino. Ci\u00f2 permette di avere la sicurezza che <strong>i probiotici siano ancora vivi <\/strong>quando vengono assunti e che possano riprodursi con successo nell\u2019intestino.<\/p>\n\n\n\n<p>Infine, utilizziamo una <strong>confezione in Activ-Polymer\u2122<\/strong>, dotata di una guaina essiccante impenetrabile avvolta attorno ai probiotici per assicurarci che siano virtualmente esenti da umidit\u00e0. <strong>L\u2019essiccante Oxyfree\u00ae <\/strong>assorbe eventuali tracce di ossigeno e rimuove l\u2019umidit\u00e0 residua all\u2019interno della confezione. Questo perch\u00e9 i probiotici si deteriorano quando esposti a umidit\u00e0 e ossigeno. Ecco perch\u00e9 facciamo del nostro meglio per accertarci che i probiotici arrivino ai nostri clienti nelle condizioni ottimali.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pronti-ad-usare-i-probiotici-per-curare-le-uti\"><strong>Pronti ad usare i probiotici per curare le UTI?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>I probiotici per le UTI funzionano molto bene per curare le infezioni al tratto urinario. Tuttavia, ad offrire i migliori risultati \u00e8 la combinazione \u201c3 in 1\u201d di probiotici, succo di mirtillo in polvere e D-mannosio in polvere. L\u2019<strong>integratore <\/strong>con probiotici per donne di Intelligent Labs contiene tutti e tre gli ingredienti ed \u00e8 specificamente formulato per prevenire e curare le UTI nelle donne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Hai provato i nostri speciali probiotici per donne? Facci sapere cosa ne pensi nei commenti qui sotto!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce9 E intanto che sei qui, iscriviti alla nostra newsletter per altre idee intelligenti (e consigli segreti)!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"klaviyo-form-WWzsna\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-small-font-size\" id=\"h-riferimenti\"><strong>Riferimenti<\/strong><\/h2>\n\n\n<ol class=\"wp-block-footnotes has-small-font-size\"><li id=\"2968dd76-a395-4ee7-a23b-8602e3d6a80e\">Scholes D., Hooton T. M., Roberts P. L., Stapleton A. E., Gupta K., Stamm W.E., 2000, Risk factors for recurrent urinary tract infection in young women. J Infect Dis. 182(4):1177-82. <a href=\"#2968dd76-a395-4ee7-a23b-8602e3d6a80e-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 1\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"1276b3c2-4cc2-48e3-9271-81a29167c3d6\">Howell A. B., 2007, Bioactive compounds in cranberries and their role in prevention of urinary tract infections. Mol. Nutr. Food Res. 51. P:732-737 <a href=\"#1276b3c2-4cc2-48e3-9271-81a29167c3d6-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 2\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"867078a1-a09c-4cfe-8256-1a482a18f2cc\">Ronald A., 2003, The etiology of urinary tract infection: traditional and emerging<br>pathogens. Dis Mon. 49(2):71-82. <a href=\"#867078a1-a09c-4cfe-8256-1a482a18f2cc-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 3\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"9095c304-88fa-4550-8920-5d34f3e89509\">Nicolle L.E., 2008, Uncomplicated urinary tract infection in adults including uncomplicated<br>pyelonephritis. The Urological Clinics of North America. 35(1):1\u201312, v. <a href=\"#9095c304-88fa-4550-8920-5d34f3e89509-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 4\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"9b8ba9f0-f232-4e4d-bac3-470b8c7330b0\">Gupta K., Scholes D., Stamm W. E., 1999, Increasing prevalence of antimicrobial resistance among uropathogens causing acute uncomplicated cystitis in women. JAMA (The Journal of the American Medical Association). 281(8):736-8. <a href=\"#9b8ba9f0-f232-4e4d-bac3-470b8c7330b0-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 5\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"04eacfc8-ce2c-4e8c-8d5c-d83dbb11cd17\">Scholes D., Hooton T. M., Roberts P. L., Stapleton A. E., Gupta K., Stamm W.E., 2000, Risk factors for recurrent urinary tract infection in young women. J Infect Dis. 182(4):1177-82. <a href=\"#04eacfc8-ce2c-4e8c-8d5c-d83dbb11cd17-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 6\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"a6cb853b-0588-478f-9e1f-5e6479792562\">Howell A. B., 2007, Bioactive compounds in cranberries and their role in prevention of urinary tract infections. Mol. Nutr. Food Res. 51. P:732-737 <a href=\"#a6cb853b-0588-478f-9e1f-5e6479792562-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 7\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"25d1ac1f-b15f-4d84-a9a0-a6abc3e8dac9\">Scholes D., Hooton T. M., Roberts P. L., Stapleton A. E., Gupta K., Stamm W. E., 2000, Risk factors for recurrent urinary tract infection in young women. J Infect Dis. 182(4):1177-82. <a href=\"#25d1ac1f-b15f-4d84-a9a0-a6abc3e8dac9-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 8\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"1b5faeb0-eaaf-4f0f-8016-249c6bb9e098\">Howell A. B., 2007, Bioactive compounds in cranberries and their role in prevention of urinary tract infections. Mol. Nutr. Food Res. 51. P:732-737. <a href=\"#1b5faeb0-eaaf-4f0f-8016-249c6bb9e098-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 9\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"bdfc88b4-4f06-4f66-b97f-619b9444bd7d\">Howell A. B., 2007, Bioactive compounds in cranberries and their role in prevention of urinary tract infections. Mol. Nutr. Food Res. 51. P:732-737 <a href=\"#bdfc88b4-4f06-4f66-b97f-619b9444bd7d-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 10\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"363276c6-1324-4a48-ac33-0c12f1b04eb6\">Cartwright P., 2011. Probiotic Allies. How to Maximise the Health Benefits of your<br>Microflora. Prentice Publishing, Ilford. Pagg 85-87. <a href=\"#363276c6-1324-4a48-ac33-0c12f1b04eb6-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 11\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"18c8995d-d888-408e-9e56-92514a65d1de\">Ofek I., Goldhar J., Zafriri D., Lis H., Adar R., Sharon N., 1991, Anti-Escherichia coli adhesin activity of cranberry and blueberry juices. N Engl J Med. 324(22):1599. <a href=\"#18c8995d-d888-408e-9e56-92514a65d1de-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 12\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"1d3490dc-6cbd-4007-9408-174e7c792eb6\">Gupta K., Scholes D., Stamm W. E., 1999, Increasing prevalence of antimicrobial resistance among uropathogens causing acute uncomplicated cystitis in women. JAMA (The Journal of the American Medical Association). 281(8):736-8. <a href=\"#1d3490dc-6cbd-4007-9408-174e7c792eb6-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 13\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"f17cd778-f077-4839-8874-44c7b31077d4\">Albert X., Huertas I., Pereiro., Sanfelix J. II, Gosalbes V., Perrota C., Antibiotics for preventing recurrent urinary tract infection in non-pregnant women. Cochrane Database Syst Rev. <a href=\"#f17cd778-f077-4839-8874-44c7b31077d4-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 14\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"c3fbd44c-172b-4f5b-b9e3-f52f272f4f64\">Claire Duvallet, Sean M. Gibbons, Thomas Gurry, Rafael A. Irizarry e Eric J. Alm., 2017, Meta-analysis of gut microbiome studies identifies disease-specific and shared responses, Nature Communications 8, Article number: 1784 <a href=\"#c3fbd44c-172b-4f5b-b9e3-f52f272f4f64-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 15\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"71d580d9-af18-4b34-9ea4-96b05c154050\">Stapleton A., 2003, Novel approaches to prevention of urinary tract infections, Infect Dis Clin North Am. 2003;17(2):457\u201371. <a href=\"#71d580d9-af18-4b34-9ea4-96b05c154050-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 16\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"522367ff-7e3b-42de-bfa4-a9fe7653e704\">Amdekar S., Singh V., Singh D. D., 2011, Probiotic therapy: immunomodulating approach<br>toward urinary tract infection. Curr Microbiol. 63(5):484-90 <a href=\"#522367ff-7e3b-42de-bfa4-a9fe7653e704-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 17\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"421ecf28-4c9e-4960-b16e-97fcc39e30a1\">Sarah Cribby, Michelle Taylor e Gregor Reid, 2008, Vaginal Microbiota and the Use of Probiotics, Interdisciplinary Perspectives on Infectious Diseases Volume 2008, Article ID 256490 <a href=\"#421ecf28-4c9e-4960-b16e-97fcc39e30a1-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 18\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"89d9ee8b-33cd-486f-a78f-11e35d6b9899\">Anukam K., Osazuwa E., Ahonkhai I., Ngwu M., Osemene G., Bruce A. W., Reid G., 2006, Augmentation of antimicrobial metronidazole therapy of bacterial vaginosis with oral probiotic Lactobacillus rhamnosus GR-1 and Lactobacillus reuteri RC-14: randomized, double-blind, placebo-controlled trial. 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Arch Intern Med. 2012 May 14;172(9):704-12. <a href=\"#86a265be-f5ee-4e39-9f75-f2dff541afb8-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 21\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"7691f137-525a-4bec-bee2-c40e5b384507\">Bodel P. T., Cotran R., Kass E. H., 1959, Cranberry juice and the antibacterial action of hippuric acid. J Lab Clin Med. 54:881-8 <a href=\"#7691f137-525a-4bec-bee2-c40e5b384507-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 22\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"740cc1cf-7a8a-4aba-a6b9-17ca4be55dcd\">Ofek I., Goldhar J., Zafriri D., Lis H., Adar R., Sharon N., 1991, Anti-Escherichia coli adhesin activity of cranberry and blueberry juices. N Engl J Med. 324(22):1599. <a href=\"#740cc1cf-7a8a-4aba-a6b9-17ca4be55dcd-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 23\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"726415a1-5913-4aef-8582-3bd48c4f3117\">Jonathan Wright, D-Mannose for Bladder and Kidney Infections, MD, Editor, Nutrition and Healing, Tahoma Clinic Blog\u00a0 <a href=\"#726415a1-5913-4aef-8582-3bd48c4f3117-link\" aria-label=\"Salta al riferimento nella nota a pi\u00e8 di pagina 24\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"6395970c-ff85-4821-ab60-0d261e3e6253\">Walker E. B., Barney D. P., Mickelsen J. N., Walton R. J., Mickelsen R. A., 1997, Jr Cranberry concentrate: UTI prophylaxis. 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