I probiotici sono fermenti lattici vivi composti da batteri buoni e benefici. Si trovano principalmente nell\u2019intestino, ma anche in altre parti del corpo. Fanno naturalmente parte del microbioma intestinale, che ospita migliaia di miliardi di microorganismi, come batteri, virus e funghi1<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n In precedenza si riteneva che il ventre materno fosse un ambiente sterile e che i bambini non ancora nati non fossero esposti a microbi all\u2019interno dell\u2019utero. Tuttavia, nuovi studi hanno scoperto la presenza di microbi nel fluido amniotico, nel sangue del cordone ombelicale e nella placenta, suggerendo la presenza di un microbioma prenatale<\/strong>2<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Tuttavia, fuori dall\u2019utero, i bambini nati attraverso il parto vaginale hanno un netto vantaggio rispetto ai bambini nati da taglio cesareo<\/a>. Essi sono esposti a batteri protettivi, come i batteri Lactobacillus<\/em>, quando attraversano il canale vaginale della madre<\/strong>. Inoltre, questi neonati hanno di norma un sistema immunitario pi\u00f9 forte rispetto ai bambini nati da taglio cesareo3<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n D\u2019altro canto, gli studi mostrano che l\u2019intestino dei bambini nati con taglio cesareo sono fondamentalmente colonizzati da batteri potenzialmente patogeni come gli stafilococchi<\/strong>, che sono normalmente presenti sulle superfici ospedaliere e sulla pelle umana. I bambini nati con taglio cesareo presentano un rischio maggiore di allergie, asma, gastroenterite, celiachia e persino di diabete di tipo 1 4<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n S\u00ec, i probiotici sono stati isolati nel latte materno, il che significa che riescono a passare dall’intestino della madre fino al latte materno. Come ci riescono? Beh, secondo Jimenez et al.<\/em>, questi piccoli microrganismi utilizzano il percorso entero-mammario<\/strong> per attraversare l\u2019intestino e raggiungere le ghiandole mammarie5<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n S\u00ec, le mamme che allattano e che sono in buona salute dovrebbero essere in grado di assumere integratori con probiotici <\/strong>senza alcun problema. Dopotutto, il latte materno \u00e8 una fonte significativa di probiotici<\/strong> per i neonati. Esempi di ceppi di probiotici che si trovano nel latte materno sono il Lactobacillus gasseri<\/em>, il L. fermentum<\/em> e il L. salivarius<\/em>6<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Oltre ai probiotici, anche i prebiotici sono naturalmente presenti nel latte materno<\/strong>. I prebiotici agiscono come cibo per i probiotici, permettendo loro di moltiplicarsi e prolificare. Questa combinazione di probiotici e prebiotici contribuisce ad irrobustire il sistema immunitario dei bambini allattati al seno7<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Detto questo, prima di assumere probiotici o altri integratori, assicurati di parlarne con il tuo medico di base o con il tuo pediatra.<\/p>\n\n\n\n Ora che sappiamo che i probiotici sono uno degli \u201cingredienti\u201d del latte materno, ecco in che modo aiutano i neonati:<\/p>\n\n\n\n Nel caso di bambini pi\u00f9 grandi, quelli che vengono allattati con latte materno sono pi\u00f9 resistenti all\u2019ansia legata allo stress, causata ad esempio dalla separazione o dal divorzio dei genitori, rispetto ai bambini che non assumono latte materno12<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Gli studi mostrano che i probiotici presenti nel latte materno possono aiutare a curare la mastite infettiva<\/strong>. La mastite \u00e8 un\u2019infiammazione delle ghiandole mammarie che si verifica comunemente entro i primi tre mesi di allattamento. Si tratta di una patologia dolorosa che viene solitamente curata con antidolorifici e antibiotici13<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Inoltre, uno studio neozelandese ha dimostrato che le donne che hanno assunto probiotici durante e dopo la gravidanza hanno avuto molti meno episodi di depressione e ansia dopo il parto. I ricercatori sono giunti alla conclusione che questi microorganismi benefici possono aiutare a prevenire o curare la depressione e l\u2019ansia postpartum<\/strong>14<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Abbiamo scritto una guida approfondita sui benefici per la salute legati all\u2019assunzione di probiotici<\/strong><\/a>. Giusto per darti un\u2019idea, ecco alcuni dei benefici principali che potrebbero tornare utili per le mamme durante l\u2019allattamento:<\/p>\n\n\n\n Non tutti i probiotici sono uguali. Per sfruttare i molteplici benefici dei probiotici \u00e8 importante fare la scelta giusta. Ti suggeriamo di dare un\u2019occhiata ai nostri probiotici con prebiotici per adulti con 50 miliardi di UFC<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n I nostri probiotici per adulti contengono dieci ceppi di probiotici brevettati e resistenti contro l\u2019acido e la bile<\/strong>. Essi sono:<\/p>\n\n\n Contengono inoltre due tipi di prebiotici <\/strong>per nutrire i probiotici: Sunfiber\u00ae (ricavato dalla fibra di guar) e frutto-oligosaccaridi (FOS).<\/p>\n\n\n\n Ogni capsula contiene l\u2019enorme quantit\u00e0 di 150 miliardi di UFC al momento della produzione. Utilizziamo inoltre una tecnologia di imballo attiva per assicurare che ci siano almeno 50 miliardi di UFC fino alla data di scadenza di due anni del prodotto<\/strong>. Infine, ogni confezione contiene 60 capsule <\/strong>(per una fornitura che durer\u00e0 due mesi), perci\u00f2 il nostro prodotto ha anche un eccellente rapporto qualit\u00e0\/prezzo!<\/p>\n\n\n\n Chi conosce gi\u00e0 i nostri prodotti potrebbe domandarsi se non \u00e8 il caso di utilizzare invece i nostri <\/strong>probiotici con prebiotici per donne<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sfortunatamente non esistono abbastanza studi per confermare che l\u2019utilizzo del D-mannosio sia sicuro per le donne in allattamento<\/strong>15<\/a><\/sup>, perci\u00f2 non possiamo consigliarli in questo momento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Il D-mannosio \u00e8 uno degli ingredienti dei nostri probiotici per donne, assieme a quattro ceppi di probiotici, due tipi di prebiotici e al succo di mirtillo in polvere. Questo prodotto \u00e8 formulato per aiutare a supportare la salute intestinale e del sistema urinario delle donne. Molte clienti ci hanno anche segnalato che i nostri probiotici per donne sono stati utili nel risolvere infezioni del tratto urinario<\/a> e infezioni da lieviti<\/a>.<\/p>\n\n\n\n I cibi fermentati come lo yogurt, i cetrioli, il kimchi e il miso sono fonti naturali di probiotici. Essi sono sicuri da consumare durante la gravidanza e l\u2019allattamento, anche se potrebbe essere necessario mangiarli con moderazione, specialmente quelli speziati. Detto questo, i cibi fermentati possono proteggere le mamme durante l\u2019allattamento dalla mastite puerperale<\/strong>16<\/a><\/sup> e i neonati dalla dermatite infantile atopica<\/strong>17<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n I probiotici sono generalmente sicuri da utilizzare, ma possono verificarsi gas intestinali, gonfiore e diarrea durante i primi giorni di assunzione. In questo periodo, si verifica un graduale bilanciamento del microbioma intestinale, il che sta ad indicare che i probiotici stanno agendo proprio come dovrebbero!<\/p>\n\n\n\n Come hai appreso in questo articolo, ci sono molti vantaggi collegati all\u2019assunzione di probiotici durante l\u2019allattamento. Questi piccoli microbi possono fare meraviglie sia per la mamma che per il bambino. Gli effetti collaterali, quando presenti, sono normalmente leggeri e si risolvono in breve tempo. Per i migliori risultati, consigliamo di assumere i probiotici ai pasti per un assorbimento ottimale.<\/p>\n\n\n \ud83d\udcac Hai qualche idea? Condividila nei commenti. Siamo sempre felici di conoscere il pensiero di menti curiose.<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udce9 E intanto che sei qui, iscriviti alla nostra newsletter per altre idee intelligenti (e consigli segreti)!<\/p>\n\n\n\n Riferimenti<\/strong><\/p>\n\n\n Le neomamme durante l\u2019allattamento devono stare attente a tutto ci\u00f2 che assumono o mangiano. Ingredienti pericolosi da cibo, integratori e medicinali possono modificare il latte materno e determinare un certo grado di rischio per il neonato. Gli integratori con probiotici sono a rischio? Le mamme possono assumere con sicurezza i probiotici durante l\u2019allattamento? Scopriamolo insieme!…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":158655,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"[{\"id\":\"3f392ca0-f56f-4fc3-bc9a-b3d656175517\",\"content\":\"Thursby, E. e Juge N., \u201cIntroduction to the human gut microbiota\u201d. The Biochemical journal vol. 474,11 1823-1836. 16 maggio 2017, doi:10.1042\/BCJ20160510\"},{\"content\":\"D\u2019Argenio V., \u201cThe Prenatal Microbiome: A New Player for Human Health\u201d. High-Throughput, vol. 7, n. 4, 2018, pag. 38. 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I probiotici possono passare attraverso il latte materno?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00c8 sicuro per le mamme assumere probiotici durante l\u2019allattamento?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
In che modo i probiotici presenti nel latte materno aiutano i neonati?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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I probiotici offrono benefici alle mamme che allattano?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Qual \u00e8 il migliore integratore con probiotici per le mamme durante l\u2019allattamento?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"probiotici](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-adulti-con-fibre-23.png\")
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Per quanto riguarda i cibi fermentati? Sono sicuri da mangiare durante l\u2019allattamento?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Quali sono alcuni dei possibili effetti collaterali dell\u2019assunzione di probiotici durante l\u2019allattamento?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Considerazioni finali<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n