Quando l\u2019equilibrio batterico \u00e8 disturbato in modo negativo, si parla di \u201cdisbiosi\u201d, e la disbiosi intestinale pu\u00f2 determinare l\u2019insorgenza di svariati problemi di salute e sintomi sia negli adulti che nei bambini. L\u2019equilibrio della flora gastrointestinale gioca un ruolo importante nelle difese immunitarie dei bambini. Le ricerche dimostrano che fino all\u201980% delle difese immunitarie dei bambini risiedono nel loro intestino, ed \u00e8 evidente che difese immunitarie e microbioma intestinale siano in stretta correlazione2<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n I microbiomi sono in contatto costante con il sistema immunitario, e possono influenzare le difese immunitarie. La promozione di una flora intestinale sana rafforza le difese naturali dei bambini. Inoltre, lo sviluppo di una tolleranza ai batteri buoni nell\u2019intestino \u00e8 un modo importante per mantenere in buona salute le difese immunitarie e per essere certi che siano pronte ad affrontare altri sgraditi patogeni.<\/p>\n\n\n\n \nOltre all\u2019equilibrio della flora intestinale, esistono altri modi per aiutare a migliorare le difese immunitarie del bambino, specialmente nei suoi primi 1000 giorni di vita, tra i quali:\n<\/p>\n\n\n\n I bambini nascono con una dotazione unica di flora intestinale, il loro \u201cmicrobioma personale\u201d. La qualit\u00e0 e la diversit\u00e0 dei batteri, sia \u201cbuoni\u201d o benefici che non propriamente utili o addirittura \u201ccattivi\u201d, sono in larga parte determinate dalla microflora intestinale della madre. Il microbioma intestinale del bambino inizia a svilupparsi nel grembo, viene ulteriormente popolato durante il parto e attraverso l\u2019allattamento, e passa attraverso le tappe critiche dello sviluppo che sono il periodo appena dopo la nascita e la prima infanzia3<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Gli scienziati hanno scoperto che se il feto inizia sin da subito un percorso di salute intestinale, con esposizione a vari ceppi di probiotici nella fase del suo sviluppo, ci\u00f2 porter\u00e0 alla formazione di difese immunitarie pi\u00f9 forti, vantaggi a carico dell\u2019apparato digerente, e altri benefici durante e dopo la nascita4<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Durante il parto, il neonato viene esposto ad una quantit\u00e0 ancora maggiore di batteri probiotici della madre mentre passa nel canale del parto, perci\u00f2 i microbiomi intestinali dei neonati partoriti con parto per via vaginale tendono a mostrare somiglianze con la flora batterica vaginale della madre; i neonati partoriti con parto cesareo non passano nel canale del parto, e non sono esposti al metodo naturale che il corpo usa per trasferire i batteri sani dalla madre al bambino5<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Di conseguenza, i neonati venuti al mondo con parto cesareo di norma mostrano una minore abbondanza e diversit\u00e0 di batteri intestinali6<\/a><\/sup> 7<\/a><\/sup>. In altre parole, hanno una maggiore probabilit\u00e0 di disbiosi.<\/p>\n\n\n\n La flora intestinale della madre \u00e8 influenzata da molti fattori, ad esempio il microbioma del padre. Molti fattori possono avere un\u2019influenza negativa sulla flora intestinale di entrambi i genitori, tra i quali i cibi industriali o zuccherati, i cibi industriali con ingredienti derivati dalla bioingegneria, l\u2019inquinamento, gli antibiotici, i medicinali da banco per i bruciori di stomaco, i pesticidi presenti nel cibo, l\u2019acqua clorata e fluorizzata, e persino lo stress. Per assicurarsi che il proprio bambino abbia un microbioma sano e diversificato, \u00e8 necessario prendere prima di tutto in considerazione la salute della propria flora intestinale, e incoraggiare la propria moglie o il proprio marito a fare altrettanto. Un\u2019azione semplice da intraprendere \u00e8 di introdurre verdure fermentate nella dieta quotidiana<\/b>. <\/p>\n\n\n\n Mangiare una porzione o pi\u00f9 di verdure adeguatamente fermentate offre importanti benefici alla propria flora intestinale e a quella del nascituro. Un\u2019altro modo efficace per ripristinare la flora batterica benefica \u00e8 di consumare yogurt biologico ottenuto da latte dove i bovini sono stati alimentati con erba (e non lo yogurt commerciale che si trova al supermercato, che \u00e8 pastorizzato e pu\u00f2 contenere elevate quantit\u00e0 di zucchero). L\u2019ideale sarebbe prepararsi lo yogurt a casa utilizzando latte crudo biologico. Il modo pi\u00f9 semplice, e forse anche quello pi\u00f9 affidabile, per ottenere il massimo dai propri microbi intestinali benefici \u00e8 quello di assumere quotidianamente un integratore con un probiotico di alta qualit\u00e0. Gli integratori con \u2018probiotici e prebiotici\u2019 per donne<\/a> e per adulti sono consigliati per la maggior parte delle persone, e in modo particolare per i futuri genitori.<\/p>\n\n\n \nSecondo l\u2019OMS e la FAO, i probiotici sono \u201cmicrorganismi vivi che offrono benefici per la salute aiutando a migliorare o a ripristinare la salute del microbioma intestinale\u201d.\n\nMolti probiotici sono presenti in cibi ad elevato contenuto di fibre che non siano stati trasformati dagli enzimi del sistema digerente umano e che riescano a raggiungere l\u2019intestino crasso dove vengono fermentati dai batteri intestinali.\n<\/p>\n\n\n\n Un microbioma intestinale equilibrato pu\u00f2 incrementare le difese immunitarie del bambino e migliorare la funzionalit\u00e0 di svariati processi collegati all\u2019interno del corpo. I probiotici sono un rimedio naturale per bambini molto popolare. In base all\u2019indagine \u201c2012 National Health Interview Survey\u201d, i probiotici sono il terzo prodotto naturale pi\u00f9 utilizzato per i bambini8<\/a><\/sup>. Uno studio pubblicato sulla rivista \u2018JAMA Pediatrics\u2019 ha evidenziato che l\u2019assunzione di probiotici nei neonati nei loro primi tre mesi di vita pu\u00f2 aiutare a prevenire la formazione di aria intestinale, coliche, costipazione e reflusso gastrico9<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Alcune ricerche suggeriscono inoltre che i probiotici possono aiutare ad alleviare la costipazione acuta, le coliche e il reflusso gastrico in bambini e neonati sani. Essi possono inoltre prevenire infezioni secondarie e diarrea in bambini che stanno assumendo antibiotici. I probiotici possono persino prevenire la comparsa di eczema e allergie in alcuni bambini.<\/p>\n\n\n\n In aggiunta al taglio cesareo, molti altri fattori, tra i quali l\u2019allattamento con latte artificiale, la nascita prematura, e l\u2019esposizione precoce ad antibiotici e prodotti antibatterici possono creare squilibri o disturbi nel microbioma intestinale dei neonati, aumentando il loro rischio di disbiosi, di contrarre allergie, infezioni comuni e malattie pediatriche10<\/a><\/sup> 11<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n L\u2019utilizzo di antibiotici \u00e8 una delle cause pi\u00f9 comuni che determinano lo squilibrio del microbioma. Sebbene gli antibiotici siano importanti per la prevenzione di malattie gravi per la loro capacit\u00e0 di uccidere i ceppi di batteri cattivi, essi non operano in maniera selettiva, perci\u00f2 vengono colpiti anche i batteri buoni assieme ai ceppi dannosi. Negli Stati Uniti ben il 33% dei parti avvengono con taglio cesareo, cosa che pu\u00f2 influenzare in modo negativo l\u2019equilibrio dei batteri buoni nel bambino12<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Non di rado alle mamme in dolce attesa, mentre sono in sala parto, vengono somministrati antibiotici, i quali possono colpire molto duramente il microbioma del nascituro. Inoltre, i bambini sotto i quattro anni (proprio mentre il loro corpo inizia a costruire le basi di una salute intestinale ottimale) ricevono pi\u00f9 antibiotici di qualsiasi altro gruppo di et\u00e013<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Se gli antibiotici sono necessari per un bambino ammalato, il fatto di avere un microbioma in buona salute pu\u00f2 significare che egli avr\u00e0 bisogno di meno dosi di farmaco per ritornare in salute14<\/a><\/sup>. I bambini prematuri ai quali vengono somministrati probiotici piangono di meno15<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n L\u2019uso di prodotti antibatterici pu\u00f2 avere un effetto simile a quello degli antibiotici, uccidendo i batteri buoni assieme a quelli cattivi. Infatti, un numero sempre crescente di ricercatori supporta la cosiddetta \u201cipotesi igienica\u201d16<\/a><\/sup>. Questa teoria parte dall\u2019assunto che le modifiche ambientali e i cambiamenti allo stile di vita che investono i bambini nelle nazioni sviluppate<\/b>, come la migliore sanificazione, la ridotta esposizione agli animali da fattoria e l\u2019aumento dei tagli cesarei, hanno fatto s\u00ec che i bambini non siano pi\u00f9 esposti in maniera adeguata ai giusti tipi di batteri buoni nei loro primi anni di vita, con conseguenze potenzialmente importanti sulla loro salute. <\/p>\n\n\n\n \nAlcuni sintomi sono relativamente di minore importanza ma non per questo meno dirompenti, come problemi di carattere digestivo, tra i quali la costipazione e la diarrea.\n\nTuttavia, sono molte le patologie serie e croniche che insorgono comunemente durante l\u2019infanzia (come l\u2019asma, le allergie, le malattie autoimmuni e il diabete di tipo 1) ad essere state correlate a squilibri del microbioma intestinale e alla mancanza di esposizione ad adeguate fonti di batteri buoni nell\u2019infanzia.\n<\/p>\n\n\n\n \nUn numero sempre crescente di articoli in letteratura scientifica rileva che i probiotici rappresentano un modo sicuro ed efficace per supportare un sano microbiota intestinale nelle prime fasi dello sviluppo.\n\nQui sotto forniamo alcune delle pi\u00f9 rilevanti scoperte scientifiche ottenute da studi clinici condotti su neonati e bambini. Nel complesso, questi studi dimostrano che l\u2019assunzione regolare di cibi o integratori contenenti probiotici nella dieta di un bambino pu\u00f2:\n<\/p>\n\n\n\n \nEcco perch\u00e9 oggi molti genitori si rivolgono a integratori con probiotici di alta qualit\u00e0 per bambini<\/b><\/a>. Anche se lo sviluppo dei batteri intestinali inizia con la nascita, \u00e8 essenziale che essi possano prosperare mano a mano che il bambino cresce.\n\n<\/p>\n\n\n Gli studi dimostrano che i probiotici sono generalmente sicuri per la maggior parte dei bambini, con molte possibili eccezioni (ad esempio per i bambini nati prematuri, per quelli con gravi disfunzioni al sistema immunitario, e per quelli che utilizzano dispositivi medici intravenosi)31<\/a><\/sup> 32<\/a><\/sup>. Tuttavia, anche se il bambino \u00e8 sano e pu\u00f2 assumere probiotici, \u00e8 consigliabile chiedere il parere del pediatra<\/b> per capire se possa effettivamente usarli, prima di esporlo sia a cibi che ad integratori che contengono probiotici33<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n \nI probiotici vengono aggiunti ad alcuni cibi, come lo yogurt e il formaggio ottenuto con siero di latte. Si tratta di elementi che sono naturalmente presenti nei cibi fermentati come il latticello e il formaggio ottenuto da latte non pastorizzato.\n\nAlcuni esperti sostengono che il latte crudo e i prodotti ottenuti da latte crudo abbiano indubbi benefici sulla salute, ma che non debbano essere somministrati ai bambini<\/b>. Il latte crudo pu\u00f2 contenere batteri pericolosi, e causare malattie potenzialmente mortali.\n\nSe ci si chiede se sia meglio usare integratori o cibi con probiotici, la risposta non \u00e8 univoca.\n<\/p>\n\n\n\n Di solito la cosa migliore \u00e8 ottenere i nutrienti dall\u2019alimentazione<\/b>. Ma nel caso dei probiotici, il bambino potrebbe non riuscire ad averne abbastanza dal solo cibo.\n\nI probiotici nel cibo possono non riuscire a sopravvivere ai processi di produzione e di stoccaggio. In assenza di esperimenti chimici che comparino dosi uguali degli stessi ceppi provenienti da diverse modalit\u00e0 di somministrazione, non \u00e8 facile dare una risposta. A meno che non si abbia un laboratorio in cucina, non c\u2019\u00e8 modo di sapere esattamente di quanti probiotici siano ancora attivi nel cibo che usiamo.\n\nSi possono ottenere abbastanza batteri probiotici vivi per riuscire ad avere un effetto sulla salute dell\u2019intestino pi\u00f9 facilmente utilizzando degli integratori invece che fonti provenienti da cibo, in particolare per i bambini piccoli che mangiano meno, e che quindi assumono ancora meno probiotici. In ogni caso, indipendentemente che si decida o meno di aggiungere i probiotici (e in che modo) alla dieta del bambino, tale decisione deve essere presa dopo aver consultato il proprio pediatra.\n\n<\/p>\n\n\n \nQuando si tratta di probiotici, esiste una miriade di ceppi diversi, alcuni pi\u00f9 efficaci e utili sui bambini rispetto ad altri.\n\nDiamo un\u2019occhiata da vicino ad alcuni dei migliori ceppi di probiotici per bambini!\n<\/p>\n\n\n\n In quanto parte del genere di batteri Lactobacillus<\/i>, il L. acidophilus <\/i>\u00e8 un batterio intestinale che si pu\u00f2 trovare nei cibi fermentati come lo yogurt. Questo microbo intestinale produce un enzima conosciuto come lattasi, che trasforma il lattosio in acido lattico. I differenti ceppi di Lactobacillus <\/i>sono conosciuti per i loro benefici sulla salute, e ognuno di essi ha effetti diversi34<\/a><\/sup>. Alcuni degli effetti benefici sulla salute comprendono la riduzione del colesterolo, il trattamento della gastroenterite, la riduzione dei sintomi della sindrome dell\u2019intestino irritabile, e pu\u00f2 inoltre alleviare i sintomi delle allergie35<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Forse uno dei ceppi pi\u00f9 potenti di probiotici per bambini, il Bifidobacterium lactis <\/i>\u00e8 presente nel latte crudo. Alcuni dei vari benefici di questo ceppo sono la sua capacit\u00e0 di migliorare la digestione, di rafforzare le difese immunitarie, di abbassare il colesterolo e di curare la diarrea acuta36<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Il Saccharomyces boulardii<\/i>, uno dei probiotici per bambini pi\u00f9 comunemente utilizzati, \u00e8 un lievito. Di norma viene utilizzato per curare malattie infettive come la diarrea da rotavirus, la crescita incontrollata di batteri cattivi, e la diarrea del viaggiatore nei bambini. Le ricerche hanno dimostrato che questo ceppo probiotico \u00e8 molto efficace nel trattamento della diarrea acuta nei bambini37<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Si ritiene che il Lactobacillus rhamnosus GG <\/i>sia il ceppo probiotico pi\u00f9 ampiamente studiato a livello clinico al mondo. Sono stati condotti studi di ampia portata per testare l\u2019efficacia di questo probiotico sui bambini. Alcuni di questi studi hanno scoperto che questo ceppo pu\u00f2 essere utile nella riduzione delle malattie allergiche e nella prevenzione dell\u2019eczema. Questo ceppo ben conosciuto \u00e8 inoltre efficace nel trattamento della diarrea da antibiotici oltre che della gastroenterite acuta nei bambini38<\/a><\/sup>. Anche se l\u2019utilizzo di questi singoli ceppi pu\u00f2 essere di giovamento per i bambini, \u00e8 importante includere nella dieta dei pi\u00f9 piccini cibi e integratori con un\u2019ampia gamma di ceppi probiotici. <\/p>\n\n\n \nE\u2019 raccomandabile aggiungere cibi probiotici come lo yogurt alla dieta del proprio bambino per aiutare a mantenere sano il suo microbioma.\n\nControllare l\u2019etichetta per assicurarsi che lo yogurt che si acquista contenga \u201cfermenti lattici vivi.\u201d\n\nSe al bambino non piace lo yogurt, \u00e8 possibile provare ad usarlo al posto della maionese nel suo toast preferito, oppure come condimento sulle patate bollite.\n\nLa maggior parte dei bambini adorano gli smoothie allo yogurt. Per prepararne uno, \u00e8 sufficiente mescolare mezza tazza di yogurt bianco o alla vaniglia con una tazza di frutta fresca o congelata, fino a creare una crema ben amalgamata. Aggiungere infine il dolcificante preferito in base ai gusti.\n\nNota: Non dare miele ai bambini sotto l\u2019anno di et\u00e0 per il rischio di botulismo.<\/i><\/b><\/p>\n\n\n\n Nel mondo degli integratori, non tutti i prodotti sono uguali. E\u2019 noto che la qualit\u00e0, la purezza e la vitalit\u00e0 di un prodotto possono variare39<\/a><\/sup>. Di certo si dovr\u00e0 scegliere un integratore con probiotici formulato specificamente per bambini. Le specie Lactobacillus<\/i> e bifidobacterium<\/i> sono i ceppi di probiotici pi\u00f9 comunemente utilizzati.<\/b> Quando si sceglie un probiotico per un bambino o per un neonato, invece di avere un solo ceppo di probiotici all\u2019interno dell\u2019integratore, \u00e8 opportuno scegliere una miscela di diversi ceppi per assicurare il massimo dei benefici alla salute.<\/b><\/p>\n\n\n\n \nBisogna sempre cercare un probiotico che contenga ceppi di batteri buoni resistenti sia all\u2019acido che alla bile, cos\u00ec che possano sopravvivere all\u2019ambiente ostile presente all\u2019interno dello stomaco <\/b>e raggiungere sani e salvi l\u2019intestino del bambino dove potranno rilasciare la maggior parte dei loro effetti benefici.\n\nPer aiutare i probiotici a prosperare mentre si fanno strada nel tratto digerente del bambino, bisogner\u00e0 assicurarsi che l\u2019integratore con probiotici fornisca anche dei preziosi prebiotici<\/b>. I prebiotici per bambini sono forniti sottoforma di fruttooligosaccaridi (FOS).\n\nControllare la data di scadenza prima dell\u2019utilizzo. Scorrere sull\u2019etichetta per conoscere le istruzioni per la conservazione, in modo da sapere se il prodotto richiede di essere tenuto in frigorifero.\n\nLa dose giornaliera dell\u2019integratore per bambini con probiotici di Intelligent Labs fornisce all\u2019incirca 6 miliardi di unit\u00e0 formanti colonia (UFC), vale a dire di microbi \u201cbuoni\u201d, che finiscono nell\u2019intestino del bambino.\n\n<\/p>\n\n\n \nDal momento che mantenere l\u2019equilibrio tra batteri buoni e cattivi \u00e8 determinante per il corretto funzionamento delle difese immunitarie, il modo migliore per assicurarsi la salute dei propri figli \u00e8 di prendersi cura del loro intestino utilizzando i corretti integratori con probiotici.\n\nPoich\u00e9 aiutano la buona salute del microbioma intestinale del bambino, gli integratori con probiotici hanno il potere di migliorare la salute di tutto il suo corpo. Sono molti gli studi scientifici che mostrano pi\u00f9 e pi\u00f9 volte quali sono i benefici principali di tali integratori.\n<\/p>\n\n\n\n Uno studio pubblicato sulla rivista \u201cPediatrics\u201d ha scoperto che l\u2019utilizzo precoce di probiotici nei neonati pu\u00f2 essere utile a prevenire l\u2019enterocolite necrotizzante, una patologia grave che determina la morte del tessuto intestinale40<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Allo stesso modo, per i bambini pi\u00f9 piccoli, i probiotici possono essere straordinariamente efficaci nella riduzione degli episodi di coliche, reflusso gastrico e costipazione. Uno studio del 2013 pubblicato su \u201cJAMA Pediatrics\u201d ha scoperto che neonati sotto i quattro mesi di vita che soffrivano di coliche avevano mostrato segnali di miglioramento quando veniva somministrato loro un integratore con probiotici. Dopo aver assunto un probiotico contenente il ceppo Lactobacillus reuteri, i neonati nello studio hanno avuto meno episodi di pianto, meno costipazioni e meno rigurgiti rispetto al gruppo di controllo41<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Quando possibile, \u00e8 opportuno fornire latte materno per tutta la prima infanzia affinch\u00e9 il bambino possa disporre di una fonte di probiotici naturali, e seguire una dieta sana che comprenda carboidrati complessi e fibre alimentari per aiutare i batteri buoni che gi\u00e0 risiedono nel tratto digerente del bambino42<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n Dalla costipazione alla diarrea, l\u2019assunzione quotidiana di un integratore con probiotici pu\u00f2 aiutare a migliorare la funzionalit\u00e0 del tratto digerente del bambino. Una quantit\u00e0 di problemi del tratto digerente come le coliche, la diarrea, le malattie infiammatorie croniche intestinali, la sindrome dell\u2019intestino irritabile (SII), il morbo di Crohn, il reflusso gastrico e la costipazione cronica sono stati collegati ad uno squilibrio della flora intestinale. L\u2019assunzione di integratori con probiotici aiuta a ripristinare l\u2019equilibrio e inoltre pu\u00f2 alleviare questi problemi di pancia. Una ricerca condotta da \u201cAmerican Family Physician\u201d ha scoperto che i probiotici possono aiutare a ridurre la durata della diarrea causata dalla gastroenterite, e un integratore con probiotici assunto quotidianamente pu\u00f2 essere anche efficace nel trattamento di disordini ben pi\u00f9 seri del tratto digerente nei bambini come le malattie infiammatorie intestinali43<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Lo studio pubblicato da \u201cPediatrics\u201d suggerisce inoltre che i probiotici possano essere in grado di prevenire la diarrea associata all\u2019uso di antibiotici44<\/a><\/sup>. Uno studio recente ha scoperto che i probiotici hanno avuto un effetto positivo su bambini affetti da costipazione incrementando la frequenza delle loro evacuazioni45<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n Cosa ancora pi\u00f9 straordinaria, i benefici dimostrati degli integratori per bambini con probiotici vanno ben oltre il tratto digerente. Un esaustivo studio del 2015 sulle ricerche condotte su questo argomento ha scoperto che gli integratori con probiotici erano decisamente pi\u00f9 efficaci dei placebo nell\u2019abbassare la frequenza e la durata delle infezioni alle vie respiratorie superiori in soggetti adolescenti che avevano partecipato allo studio. Infatti, i ricercatori hanno scoperto che i bambini che assumevano su base giornaliera un probiotico avevano tassi inferiori di assenze da scuola e di utilizzo di antibiotici rispetto ai loro compagni che non assumevano integratori con probiotici. I ricercatori hanno concluso che i probiotici erano migliori dei placebo nella riduzione dell\u2019incidenza e della durata delle infezioni alle alte vie respiratorie nei partecipanti allo studio. Anche l\u2019utilizzo di antibiotici e le assenze da scuola causate da influenze erano minori46<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Anche i bambini che hanno un\u2019anamnesi familiare che comprende eczema, asma o rinite allergica possono beneficiare dall\u2019integrazione con probiotici. Uno studio ha scoperto che i neonati a cui era stato somministrato il probiotico Lactobacillus rhamnosus GG <\/i>nei primi sei mesi di vita avevano avuto il 50% in meno di casi di eczema rispetto ai neonati a cui era stato somministrato un placebo47<\/a><\/sup>. Questo effetto sembra essere particolarmente evidente nei bambini in cui le eruzioni di eczema sono causate dall\u2019allergia al latte. <\/p>\n\n\n\n I probiotici influenzano il metabolismo e il peso dei bambini promuovendo la crescita e la sopravvivenza dei batteri buoni e benefici. Avere una quantit\u00e0 di microbi intestinali sani pu\u00f2 essere importante per la gestione del peso di un bambino per tutta la sua vita, in base a quanto affermano le ricerche48<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n Inoltre, i prebiotici possono davvero aiutare nel risolvere i problemi di sovrappeso nei bambini. Alcune ricerche recenti suggeriscono che i prebiotici possono anche essere in grado di ridurre il grasso corporeo in bambini sovrappeso49<\/a><\/sup>. (I prebiotici sono il cibo che consumano i probiotici\u00a0 per sopravvivere). Si ritiene che i prebiotici siano in grado di fare ci\u00f2 alterando il microbioma intestinale dei bambini.<\/p>\n\n\n Esistono studi che hanno dimostrato la connessione tra la flora intestinale e le funzioni cerebrali50<\/a><\/sup>. Intestino e cervello sono parte del sistema nervoso enterico. Essi formano il cosiddetto \u201casse intestino-cervello\u201d, che rappresenta una struttura di fibre nervose esistente nel tratto intestinale, nel pancreas e nella cistifellea. <\/p>\n\n\n\n Infatti, il 95% della serotonina presente nel corpo si trova nell\u2019intestino, ecco perch\u00e9 ci si riferisce spesso ad esso definendolo \u201csecondo cervello\u201d o \u201ccervello intestinale\u201d. Quando l\u2019intestino \u00e8 permeabile (cio\u00e8 ha delle perdite), possono essere rilasciate delle tossine nel flusso sanguigno, le quali possono provocare allergie, affaticamento, gonfiore, diarrea, iperattivit\u00e0, infiammazione\/dolore articolare, annebbiamento mentale e altri problemi autoimmuni. Questo processo \u00e8 spesso definito \u201cintestino gocciolante\u201d ed \u00e8 anche conosciuto come \u201cpermeabilit\u00e0 intestinale\u201d o \u201ciper-permeabilit\u00e0\u201d.<\/p>\n\n\n\n In base ad uno studio, la pelle diventa pi\u00f9 vulnerabile alle infezioni e alle infiammazioni quando vi \u00e8 uno squilibrio della flora intestinale51<\/a><\/sup>. La pelle dei bambini \u00e8 particolarmente sensibile ai problemi cutanei come le irritazioni, l\u2019acne e l\u2019eczema. Di recente sono state trovate alcune prove che confermano che l\u2019utilizzo di probiotici pu\u00f2 ridurre il rischio che il bambino sviluppi l\u2019eczema52<\/a><\/sup>. <\/p>\n\n\n\n \nSebbene i probiotici abbiano numerosi benefici per la salute per le persone di tutte le et\u00e0, vi sono differenze nei probiotici utilizzati per i bambini e in quelli per gli adulti. La prima differenza \u00e8 il tipo di ceppi batterici che vengono usati per la produzione degli integratori.\n\nAd esempio, il Bifidobacterium infantis <\/i>\u00e8 un ceppo probiotico che viene principalmente utilizzato per i neonati (poich\u00e9 aiuta a trasformare l\u2019acido lattico nel latte materno). D\u2019altro canto, il Bifidobacterium bifidum <\/i>e il Lactobacillus GG <\/i>sono i ceppi pi\u00f9 comuni utilizzati negli integratori con probiotici per adulti.\n<\/p>\n\n\n\n \nUn\u2019altra differenza tra i probiotici per bambini e quelli per adulti \u00e8 la potenza e il dosaggio dell\u2019integratore. Mentre gli integratori con probiotici somministrati ai bambini sono blandi e il dosaggio \u00e8 normalmente di una sfera (o pastiglia) al giorno, l\u2019integrazione con probiotici per gli adulti \u00e8 pi\u00f9 potente e il dosaggio \u00e8 solitamente di due compresse al giorno. In caso di dubbi sul dosaggio da somministrare al bambino, \u00e8 sempre opportuno consultare il proprio pediatra.\n<\/p>\n\n\n\n Ultimo, ma non meno importante, \u00e8 il modo in cui l\u2019integratore viene somministrato. I probiotici per bambini sono di solito in forma liquida, di sfera o di compressa masticabile, o ancora di polvere che pu\u00f2 essere mescolata con il loro cibo. Dal momento che i bambini assaggiano questi integratori, i probiotici liquidi, in polvere e masticabili spesso comprendono ingredienti indesiderati come dolcificanti artificiali per farli risultare pi\u00f9 piacevoli alle papille gustative dei pi\u00f9 piccoli. Per gli adulti, gli integratori sono di solito nella forma di capsule o compresse contenenti i probiotici. <\/p>\n\n\n \ud83d\udcac Hai qualche idea? Condividila nei commenti. Siamo sempre felici di conoscere il pensiero di menti curiose.<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udce9 E intanto che sei qui, iscriviti alla nostra newsletter per altre idee intelligenti (e consigli segreti)!<\/p>\n\n\n\n Riferimenti:<\/b><\/p>\n\n\nCosa si pu\u00f2 fare per migliorare le difese immunitarie nei bambini?<\/b><\/h3>\n\n\n\n
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<\/h2>\n\n\n\n La salute intestinale dei bambini: tutto inizia dalla mamma<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Cosa succede al momento del parto?<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Mamma, pap\u00e0 e bambino<\/b><\/h4>\n\n\n\n
![\"I](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-02.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n Probiotici per bambini: cosa sono e come funzionano<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Cosa sono i probiotici?<\/b><\/h3>\n\n\n\n
I bambini hanno davvero bisogno di probiotici?<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Lo squilibrio del microbioma intestinale nei bambini: cause ed effetti<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Antibiotici<\/b><\/h3>\n\n\n\n
![\"Giocare](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-05.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n I prodotti antibatterici: l\u2019ipotesi \u201cigienica\u201d<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Quindi quali possono essere gli effetti se il microbioma del bambino non \u00e8 equilibrato?<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Benefici basati sull\u2019evidenza scientifica dei probiotici per bambini nei neonati e negli infanti<\/b><\/h2>\n\n\n\n
\n
![\"Una](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-06.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n I probiotici per bambini sono sicuri?<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Integratori con probiotici per bambini e cibi con probiotici: quali sono i migliori?<\/b><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019alimentazione \u00e8 la chiave di tutto, ma…<\/b><\/h3>\n\n\n\n
![\"Lo](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-07.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n I migliori ceppi di probiotici per bambini<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus)<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Bifidobacterium lactis (B. lactis)<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Saccharomyces boulardii<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Lactobacillus rhamnosus GG<\/b><\/h3>\n\n\n\n
![\"L\u2019aggiunta](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-08.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n Consigli sui cibi con probiotici<\/b><\/h2>\n\n\n\n
I migliori integratori per bambini con probiotici: come sceglierli?<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Cosa bisogna cercare in un probiotico?<\/b><\/h3>\n\n\n\n
![\"Uno](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-04.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n Quali sono i benefici dei probiotici per bambini?<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Benefici per i neonati<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Benefici alla salute dell\u2019apparato digerente<\/b><\/h3>\n\n\n\n
![\"Orsacchiotto](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-09.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n Abbassamento dei casi di infezioni respiratorie<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Riduzione delle patologie infiammatorie<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Gestione del peso<\/b><\/h3>\n\n\n\n
![\"Due](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotici-per-bambini-una-guida-completa-basata-su-fatti-scientifici-per-i-genitori-10.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n Supporto allo sviluppo cerebrale<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Riduzione dei problemi cutanei<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Probiotici per adulti e per bambini: le differenze<\/b><\/h2>\n\n\n\n
Ceppi diversi<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Potenza e dosaggio<\/b><\/h3>\n\n\n\n
Tipi di integratori<\/b><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n