Prestazioni

Alimentazione

L’intolleranza alla caffeina: segnali, fattori di rischio e come avere energia senza caffeina
By Angie Arriesgado Luglio 15, 2025Luglio 9, 2025

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Vitalità

Caffè e palestra: la caffeina può migliorare le prestazioni?
By Ioannis Nikitidis Agosto 5, 2024Luglio 9, 2025

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Alimentazione

Vuoi dei muscoli? Non dimenticarti di mangiare dei tuorli!
By Lamia A Kader, MD Luglio 22, 2024Luglio 9, 2025

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Non Categorizzato

Caldo o freddo? Scopri cos’è meglio per il recupero dopo l’allenamento!
By Andy Mobbs & Ioannis Nikitidis Giugno 24, 2024Luglio 14, 2025

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Vitalità

Vuoi correre maratone a 100 anni? Prova con il digiuno intermittente!
By Lamia A Kader, MD Giugno 17, 2024Luglio 9, 2025

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Benessere

La carenza di magnesio influisce negativamente sulle prestazioni?
By Andy Mobbs & Lamia A Kader, MD Giugno 20, 2022Luglio 9, 2025

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Alimentazione

Mangiare sano è costoso?
By Angie Arriesgado Gennaio 4, 2021Luglio 9, 2025

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Alimentazione

Qual è il supercibo più sano al mondo?
By Andy Mobbs Ottobre 13, 2020Luglio 9, 2025

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Non Categorizzato

Lo yoga della risata
By Angie Arriesgado Luglio 27, 2020Luglio 14, 2025

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Non Categorizzato

Bere e allenamento: l’alcol annienta i tuoi progressi?
By Neola Wilby Gennaio 3, 2020Luglio 14, 2025

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