{"id":2840,"date":"2024-11-21T01:57:22","date_gmt":"2024-11-21T01:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/fr.intelligentlabs.org\/?p=2840"},"modified":"2025-07-14T19:08:57","modified_gmt":"2025-07-14T19:08:57","slug":"omega-3-traitement-maladie-de-parkinson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/omega-3-traitement-maladie-de-parkinson\/","title":{"rendered":"Om\u00e9ga-3 : un futur traitement de la maladie de Parkinson ?"},"content":{"rendered":"\n

En 1998, la maladie de Parkinson entre dans la conscience collective lorsque Michael J. Fox annonce son diagnostic. Depuis, la maladie a fait l\u2019objet d\u2019abondantes recherches. Malgr\u00e9 cela, nous ne savons toujours pas exactement ce qui la provoque ou comment la soigner. Qu’est-ce qui pourrait aider ? Une petite capsule jaune d’om\u00e9ga-3<\/a><\/strong>. Dans cet article, nous explorons les b\u00e9n\u00e9fices potentiels des acides gras om\u00e9ga-3 pour la maladie de Parkinson.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est ce que la maladie de Parkinson ?<\/h2>\n\n\n\n

On soup\u00e7onne que la maladie de Parkinson est caus\u00e9e par une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique, par l’exposition \u00e0 des toxines, voire par des virus. Toutefois, les scientifiques n’ont pas trouv\u00e9 la cause exacte. Bien que les raisons de cette maladie ne soient pas claires, nous savons comment elle \u00e9volue.<\/p>\n\n\n\n

La maladie de Parkinson d\u00e9bute dans une partie du cerveau appel\u00e9e substance noire <\/strong>o\u00f9 se trouvent les neurones (cellules nerveuses) producteurs de dopamine. La dopamine est essentielle, non seulement pour l’humeur mais aussi pour les mouvements et la coordination.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque ces neurones meurent, les niveaux de dopamine commencent \u00e0 chuter. Cela provoque les sympt\u00f4mes de la maladie, tels que les tremblements, les mouvements lents (bradykin\u00e9sie), la rigidit\u00e9 et les probl\u00e8mes d’\u00e9quilibre<\/strong>. Avec le temps, cette maladie s’aggrave au fur et \u00e0 mesure que les neurones disparaissent (1).<\/p>\n\n\n\n

Que sont les acides gras om\u00e9ga-3 ?<\/h2>\n\n\n
\n
\"om\u00e9ga-3<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Les acides gras om\u00e9ga-3<\/a> <\/strong>sont des nutriments essentiels \u00e0 la sant\u00e9, notamment le cerveau et la sant\u00e9 cardiaque. On les qualifie de \u00ab essentiels \u00bb car l’organisme ne les produit pas. L’alimentation ou les compl\u00e9ments alimentaires permettent de se les procurer<\/strong>. Les om\u00e9ga-3 sont des composants cl\u00e9s des membranes cellulaires, garantissant que les cellules communiquent efficacement et fonctionnent de mani\u00e8re optimale (2).<\/p>\n\n\n\n

On les trouve naturellement dans les poissons gras, tels que le saumon, le maquereau, les sardines et le hareng. Parmi les sources v\u00e9g\u00e9tales, les graines de lin, les grains de chia, les noix et les algues en contiennent. Toutefois, les types d’om\u00e9ga-3 les plus efficaces (DHA et EPA) proviennent principalement des sources marines.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de ces aliments, les capsules d’huile de poisson Ultra Pure Om\u00e9ga-3<\/a><\/strong> peuvent aider \u00e0 garantir que votre corps et votre cerveau obtiennent les nutriments n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n

Comment les om\u00e9ga-3 aident-ils les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ?<\/h2>\n\n\n\n

De plus en plus de recherches mettent en \u00e9vidence le potentiel des acides gras om\u00e9ga-3 dans la maladie. Bien que d’autres \u00e9tudes soient n\u00e9cessaires, les r\u00e9sultats r\u00e9cents offrent des possibilit\u00e9s passionnantes ! Voici ce que nous avons d\u00e9couvert jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent :<\/p>\n\n\n\n

1) Les om\u00e9ga-3 r\u00e9duiraient le risque de d\u00e9velopper la maladie de Parkinson<\/h3>\n\n\n\n

Les \u00e9tudes sugg\u00e8rent qu’un faible taux d’om\u00e9ga-3 augmente le risque de d\u00e9velopper la maladie de Parkinson. <\/strong>Par ailleurs, une carence en om\u00e9ga-3 est li\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction de la production de la dopamine et des r\u00e9cepteurs de dopamine. Or, ces deux facteurs contribuent au d\u00e9veloppement des sympt\u00f4mes de la maladie (3) (4).<\/p>\n\n\n\n

Toutefois, nous avons une bonne nouvelle ! Une \u00e9tude britannique de 2024 impliquant plus de 385 000 participants a d\u00e9couvert que la suppl\u00e9mentation r\u00e9guli\u00e8re en om\u00e9ga-3 sous forme d’huile de poisson r\u00e9duisait de 11% le risque de d\u00e9velopper la maladie de Parkinson. <\/strong>Notamment, l’huile de poisson associ\u00e9e \u00e0 l’activit\u00e9 physique a apport\u00e9 le plus grand b\u00e9n\u00e9fice, sugg\u00e9rant qu’ils agissent en synergie pour r\u00e9duire le risque de maladie (5).<\/p>\n\n\n\n

2) Ils pourraient retarder les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la motricit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base d’om\u00e9ga-3 pourraient contribuer \u00e0 r\u00e9duire certains probl\u00e8mes de mouvements, tels que les mouvements incontr\u00f4l\u00e9s (dyskin\u00e9sie) et les mouvements lents (bradykin\u00e9sie). Bien que les om\u00e9ga-3 ne puissent pas emp\u00eacher le d\u00e9veloppement de ces sympt\u00f4mes, ils peuvent retarder leur apparition chez les patients en phase pr\u00e9coce (6).<\/p>\n\n\n\n

3) Les om\u00e9ga-3 prot\u00e8geraient les cellules productrices de dopamine<\/h3>\n\n\n\n

Les om\u00e9ga-3 semblent prot\u00e9ger les neurones charg\u00e9s de produire la dopamine, contribuant \u00e0 pr\u00e9server la fonction c\u00e9r\u00e9brale. Cet effet neuroprotecteur fait des om\u00e9ga-3 une th\u00e9rapie compl\u00e9mentaire potentielle<\/strong> aux traitements existants de la maladie de Parkinson (7).<\/p>\n\n\n\n

4) Leurs propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires pourraient ralentir l’\u00e9volution de la maladie<\/h3>\n\n\n\n

L’inflammation c\u00e9r\u00e9brale <\/strong>joue un r\u00f4le important dans la maladie de Parkinson. L’inflammation peut aggraver les sympt\u00f4mes et stimuler la perte des neurones producteurs de dopamine, acc\u00e9l\u00e9rant ainsi la maladie. Cependant, les acides gras om\u00e9ga-3 pourraient contrecarrer ce processus gr\u00e2ce \u00e0 leurs propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires naturelles<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En 2024, une revue syst\u00e9matique d’essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s (ECR) a \u00e9valu\u00e9 la suppl\u00e9mentation en om\u00e9ga-3 chez des patients atteints de la maladie de Parkinson. Les essais ont montr\u00e9 que les om\u00e9ga-3, souvent associ\u00e9s \u00e0 la vitamine E, am\u00e9liorent l’\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral des patients. Ils r\u00e9duisent l’inflammation, le stress oxydatif et l’insulinor\u00e9sistance <\/strong>tout en am\u00e9liorant les scores sur l’\u00e9chelle d’\u00e9valuation unifi\u00e9e de la maladie de Parkinson (UPDRS), <\/strong>qui permet de suivre la progression de la maladie (8).<\/p>\n\n\n\n

Ces d\u00e9couvertes sugg\u00e8rent que les acides gras om\u00e9ga-3 pourraient non seulement aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de la maladie de Parkinson mais \u00e9galement r\u00e9duire le risque de d\u00e9velopper la maladie et r\u00e9duire sa progression. En combinaison avec une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, le b\u00e9n\u00e9fice serait encore plus grand (5).<\/p>\n\n\n\n

5) Les om\u00e9ga-3 pourraient soulager la d\u00e9pression<\/h3>\n\n\n\n

Plus rarement mentionn\u00e9e, la d\u00e9pression n’en reste pas moins un sympt\u00f4me important de la maladie de Parkinson. En effet, la dopamine ayant un impact sur l’humeur, la r\u00e9duction de ses niveaux augmente le risque de d\u00e9pression. <\/strong>Cependant, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les acides gras om\u00e9ga-3 favorisent la sant\u00e9 mentale, y compris les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.<\/p>\n\n\n\n

Lors d’une \u00e9tude de 2008 men\u00e9e avec des patients atteints de la maladie de Parkinson, des compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base d’om\u00e9ga-3 ont eu des effets b\u00e9n\u00e9fiques remarquables sur les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression. Sur une p\u00e9riode de 12 semaines, 50% des participants ont vu leurs sympt\u00f4mes r\u00e9duits de moiti\u00e9 et 7 participants ont eu une r\u00e9mission compl\u00e8te. Ces r\u00e9sultats mettent en \u00e9vidence la capacit\u00e9 des om\u00e9ga-3 \u00e0 g\u00e9rer de fa\u00e7on s\u00fbre et efficace la d\u00e9pression en lien avec la maladie de Parkinson (9).<\/p>\n\n\n

\n
\"g\u00e9lules<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quelle quantit\u00e9 d’om\u00e9ga-3 prendre pour la maladie de Parkinson ?<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9tonnamment, il n’existe pas de guide universel en mati\u00e8re de quantit\u00e9 quotidienne d’om\u00e9ga-3 \u00e0 consommer<\/a><\/strong>,<\/strong> en d\u00e9pit de leur importance et du grand nombre d’\u00e9tudes les concernant. Les recommandations d\u00e9pendent en grande partie des objectifs de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, l’Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine de nutrition et de di\u00e9t\u00e9tique sugg\u00e8re 500 mg de DHA et d’EPA pour pr\u00e9venir les carences, tandis que l’Association am\u00e9ricaine du c\u0153ur recommande 2 000 \u00e0 4 000 mg pour r\u00e9duire les triglyc\u00e9rides. La FDA am\u00e9ricaine conseille toutefois de ne pas d\u00e9passer 2 000 mg de DHA et d’EPA par jour provenant de suppl\u00e9ments. Consultez toujours votre m\u00e9decin pour obtenir des conseils personnalis\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pour un compl\u00e9ment alimentaire om\u00e9ga-3 de qualit\u00e9, essayez nos capsules om\u00e9ga-3 Ultra Pure<\/a><\/strong>. Chaque portion apporte 2 250 mg d’om\u00e9ga-3 sous forme de triglyc\u00e9rides (pas l’ester \u00e9thylique moins cher utilis\u00e9 par d’autres marques)<\/strong>. Chaque flacon contient 40 portions, ce qui repr\u00e9sente un excellent rapport qualit\u00e9-prix.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/h2>\n\n\n\n

Il n’existe toujours pas de traitement de la maladie de Parkinson, mais de nouveaux moyens de g\u00e9rer les sympt\u00f4mes et de ralentir la progression sont en train d’\u00eatre d\u00e9couverts. Les acides gras om\u00e9ga-3 se distinguent comme une option prometteuse. Ils pourraient aider \u00e0 prot\u00e9ger le cerveau, \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation et \u00e0 am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes tels que les difficult\u00e9s de mouvement et la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n

Si vous ou un proche souffrez de la maladie de Parkinson, demandez conseil \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9 : une suppl\u00e9mentation en om\u00e9ga-3 pourrait \u00eatre un compl\u00e9ment utile \u00e0 vos soins.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcac Quelque chose vous turlupine ? Faites-nous part de vos r\u00e9flexions dans les commentaires. Nous aimons les esprits curieux.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udce9 Et pendant que vous y \u00eates, inscrivez-vous \u00e0 notre newsletter pour recevoir plus d’infos croustillantes (et d’avantages secrets) !<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

1. Zafar, Saman, and Sridhara S Yaddanapudi. \u201cParkinson Disease.\u201d Nih.gov<\/em>, StatPearls Publishing, 7 ao\u00fbt 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK470193\/.<\/p>\n\n\n\n

2. National Institute of Health. \u201cOffice of Dietary Supplements \u2013 Omega-3 Fatty Acids.\u201d Nih.gov<\/em>, 15 f\u00e9v. 2023, ods.od.nih.gov\/factsheets\/Omega3FattyAcids-HealthProfessional\/.<\/p>\n\n\n\n

3. de Lau, L.M.L., et al. \u201cDietary Fatty Acids and the Risk of Parkinson Disease: The Rotterdam Study.\u201d Neurology<\/em>, vol. 64, no. 12, 27 juin 2005, pp. 2040\u20132045, https:\/\/doi.org\/10.1212\/01.wnl.0000166038.67153.9f.<\/p>\n\n\n\n

4. Healy-Stoffel, Michelle, and Beth Levant. \u201cN-3 (Omega-3) Fatty Acids: Effects on Brain Dopamine Systems and Potential Role in the Etiology and Treatment of Neuropsychiatric Disorders.\u201d CNS & Neurological Disorders \u2013 Drug Targets<\/em>, vol. 17, no. 3, 19 juin 2018, pp. 216\u2013232, https:\/\/doi.org\/10.2174\/1871527317666180412153612.<\/p>\n\n\n\n

5. Lin, Fabin, et al. \u201cFish Oil Supplementation, Physical Activity and Risk of Incident Parkinson\u2019s Disease: Results of Longitudinal Analysis from the UK Biobank.\u201d <\/span>Frontiers in Aging Neuroscience<\/em>, vol. 15, 29 janv. 2024, https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnagi.2023.1304629.<\/span><\/p>\n\n\n\n

6. Delattre, Ana Marcia, et al. \u201cEvaluation of Chronic Omega-3 Fatty Acids Supplementation on Behavioral and Neurochemical Alterations in 6-Hydroxydopamine-Lesion Model of Parkinson\u2019s Disease.\u201d <\/span>Neuroscience Research<\/em>, vol. 66, no. 3, mars 2010, pp. 256\u2013264,https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.neures.2009.11.006.<\/span><\/p>\n\n\n\n

7. Bousquet, M., et al. \u201cBeneficial Effects of Dietary Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid on Toxin-Induced Neuronal Degeneration in an Animal Model of Parkinson\u2019s Disease.\u201d <\/span>The FASEB Journal<\/em>, vol. 22, no. 4, avr. 2008, pp. 1213\u20131225, https:\/\/doi.org\/10.1096\/fj.07-9677com.<\/span><\/p>\n\n\n\n

8. Paraskevi Detopoulou, et al. \u201cOmega-3 Fatty Acids\u2019 Supplementation in Parkinson\u2019s Disease: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials.\u201d <\/span>Clinical Nutrition Open Science<\/em>, vol. 55, 1er juin 2024, pp. 102\u2013115, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.nutos.2024.03.007. <\/span><\/p>\n\n\n\n

9. da Silva, Ticyana Moralez, et al. \u201cDepression in Parkinson\u2019s Disease: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Pilot Study of Omega-3 Fatty-Acid Supplementation.\u201d <\/span>Journal of Affective Disorders<\/em>, vol. 111, no. 2-3, d\u00e9c. 2008, pp. 351\u2013359, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jad.2008.03.008.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En 1998, la maladie de Parkinson entre dans la conscience collective lorsque Michael J. Fox annonce son diagnostic. Depuis, la maladie a fait l\u2019objet d\u2019abondantes recherches. Malgr\u00e9 cela, nous ne savons toujours pas exactement ce qui la provoque ou comment la soigner. Qu’est-ce qui pourrait aider ? Une petite capsule jaune d’om\u00e9ga-3. Dans cet article,…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":145861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[695,692],"tags":[1260,678],"coauthors":[1017,1118],"class_list":["post-2840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition","category-vitality","tag-maladie-de-parkinson","tag-omega-3"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":695,"label":"Nutrition"},{"value":692,"label":"Vitality"}],"post_tag":[{"value":1260,"label":"maladie de parkinson"},{"value":678,"label":"Omega-3"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/omega-3-un-futur-traitement-de-la-maladie-de-parkinson-01-1024x512.webp",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"Cassi O'Brien","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/author\/cassi\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":695,"name":"Nutrition","slug":"nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":695,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":140,"filter":"raw","cat_ID":695,"category_count":140,"category_description":"","cat_name":"Nutrition","category_nicename":"nutrition","category_parent":0},{"term_id":692,"name":"Vitality","slug":"vitality","term_group":0,"term_taxonomy_id":692,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11,"filter":"raw","cat_ID":692,"category_count":11,"category_description":"","cat_name":"Vitality","category_nicename":"vitality","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":1260,"name":"maladie de parkinson","slug":"maladie-de-parkinson","term_group":0,"term_taxonomy_id":1260,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":678,"name":"Omega-3","slug":"omega-3","term_group":0,"term_taxonomy_id":678,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":146,"filter":"raw"}],"wpml":{"language":"fr-fr","is_original":false,"original_post_id":0,"translations":{"de-at":{"id":170925,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":2821,"language":"de-de","is_original":false},"en-ie":{"id":163485,"language":"en-ie","is_original":false},"es-es":{"id":2763,"language":"es-es","is_original":false},"fr-fr":{"id":2840,"language":"fr-fr","is_original":false},"it-it":{"id":79386,"language":"it-it","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2840"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161541,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840\/revisions\/161541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2840"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=2840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}