{"id":129471,"date":"2020-06-22T08:00:39","date_gmt":"2020-06-22T08:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/les-cultures-vivantes-pour-perdre-du-poids-aident-elles-vraiment\/"},"modified":"2025-07-10T07:13:02","modified_gmt":"2025-07-10T07:13:02","slug":"les-cultures-vivantes-pour-perdre-du-poids-aident-elles-vraiment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/les-cultures-vivantes-pour-perdre-du-poids-aident-elles-vraiment\/","title":{"rendered":"Les cultures vivantes pour perdre du poids \u2013 aident-elles vraiment ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Les cultures vivantes font maintenant partie de notre vie quotidienne. Nous mangeons des aliments ferment\u00e9s qui contiennent des cultures vivantes comme le yogourt, le k\u00e9fir, le pain au levain, le kimchi, les cornichons, certains fromages et plus encore. Beaucoup d\u2019entre nous prennent en outre des <a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/probiotics-and-prebiotics-supplements\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suppl\u00e9ments de cultures vivantes<\/a> de fa\u00e7on quotidienne. Mais en ce qui concerne les cultures vivantes pour la perte de poids, fonctionnent-elles vraiment ? D\u00e9couvrons-le dans cet article !    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi les cultures vivantes sont bonnes pour le corps<\/h2>\n\n<p>Les cultures vivantes sont des microorganismes vivants, aussi appel\u00e9s bonnes bact\u00e9ries, connus pour leurs bienfaits sur la sant\u00e9 de l\u2019h\u00f4te. La prise r\u00e9guli\u00e8re de cultures vivantes permet de maintenir un \u00e9quilibre positif dans le microbiote intestinal1, d\u2019am\u00e9liorer notre immunit\u00e9 naturelle et d\u2019ajuster l\u2019inflammation induite par les pathog\u00e8nes2. <\/p>\n\n<p>En outre, elles peuvent \u00e9galement am\u00e9liorer les probl\u00e8mes de constipation3 et avoir des effets positifs sur les allergies, les maladies gastro-intestinales, la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline, le syndrome m\u00e9tabolique, le diab\u00e8te de type 2 et la st\u00e9atose h\u00e9patique non alcoolique4. Derni\u00e8rement, il y a eu une augmentation du nombre d\u2019\u00e9tudes sur l\u2019efficacit\u00e9 et le r\u00f4le des cultures vivantes pour la perte de poids. <\/p>\n\n<p>Vous voulez savoir quel est la culture vivante la plus appropri\u00e9e pour vous ? Voici <a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/how-to-choose-best-probiotics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>7 facteurs pour choisir les meilleurs cultures vivantes<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les m\u00e9canismes impliqu\u00e9s dans les cultures vivantes pour la perte de poids<\/h2>\n\n<p>Une \u00e9tude de 2019 a tent\u00e9 d\u2019analyser certains des m\u00e9canismes possibles expliquant l\u2019association entre les bact\u00e9ries intestinales et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Les chercheurs ont soulign\u00e9 que le microbiote intestinal est impliqu\u00e9 dans l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 par le biais d\u2019hormones, de m\u00e9tabolites et de neurotransmetteurs qui contr\u00f4lent l\u2019apport alimentaire et la r\u00e9gulation de l\u2019\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique, la fermentation des glucides alimentaires, la lipogen\u00e8se et l\u2019exc\u00e8s de stockage d\u2019\u00e9nergie5. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/probiotics-for-weight-loss-do-they-really-help-01.jpg\" alt=\"prenez des probiotiques non seulement pour perdre du poids mais aussi pour avoir un ventre sain\" class=\"wp-image-69074\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recherche sur l\u2019association entre les cultures vivantes et la perte de poids<\/h2>\n\n<p>Certains d\u2019entre vous peuvent se demander quel genre de relation peuvent avoir les cultures vivantes avec la perte de poids puisque la perte de poids consiste principalement \u00e0 obtenir un d\u00e9ficit calorique (les calories consomm\u00e9es moins les calories br\u00fbl\u00e9es). Cependant, certaines \u00e9tudes montrent que les personnes ob\u00e8ses ont une composition microbienne de l\u2019intestin diff\u00e9rente de celle des personnes maigres. Et les bact\u00e9ries f\u00e9cales peuvent jouer un r\u00f4le dans la modulation du m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et du poids corporel.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9tude n\u00b01 :<\/strong><\/h3>\n\n<p>Selon un examen de 2018, plusieurs \u00e9tudes ont rapport\u00e9 que l\u2019effet des cultures vivantes sur la perte de poids et le m\u00e9tabolisme est sp\u00e9cifique \u00e0 la souche et que seules certaines des esp\u00e8ces incluses dans les genres <em>Lactobacillus<\/em> et <em>Bifidobacterium<\/em> sont efficaces6.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9tude n\u00b02:<\/strong><\/h3>\n\n<p>Dans une \u00e9tude men\u00e9e en 2010, les chercheurs ont \u00e9tudi\u00e9 le r\u00f4le des cultures vivantes sur l\u2019adiposit\u00e9 abdominale, le poids corporel et d\u2019autres mesures chez les adultes ob\u00e8ses. Cette \u00e9tude a mis en \u00e9vidence que les sujets ayant re\u00e7u des <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/prebiotics-and-probiotics-with-sunfiber-and-fos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cultures vivantes pr\u00e9sentaient une diminution<\/a><\/strong> de 4,6 % et de 3,3 % de leur graisse abdominale visc\u00e9rale et sous-cutan\u00e9e, respectivement. De plus, le poids corporel a \u00e9t\u00e9 r\u00e9duit de 1,4 % et l\u2019indice de masse corporelle (IMC) de 1,5 %7.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9tude n\u00b03:<\/strong><\/h3>\n\n<p>En 2013, un groupe de scientifiques de Suisse et du Canada a \u00e9tudi\u00e9 l\u2019impact de la <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/probiotics-ultimate-supplement-guide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suppl\u00e9mentation en cultures vivantes<\/a><\/strong> sur la perte de poids et le maintien chez les personnes ob\u00e8ses pendant une p\u00e9riode de 24 semaines. Les participants \u00e0 l\u2019\u00e9tude \u00e9taient divis\u00e9s en groupes d\u2019hommes et de femmes qui prenaient des cultures vivantes ou un placebo. Au cours des 12 premi\u00e8res semaines, ils ont \u00e9t\u00e9 soumis \u00e0 une restriction d\u2019\u00e9nergie mod\u00e9r\u00e9e et au cours des 12 semaines restantes, ils ont \u00e9t\u00e9 soumis \u00e0 un maintien du poids. Voici un r\u00e9sum\u00e9 de leurs constatations :   <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La perte de poids moyenne chez les femmes du groupe Cultures vivantes \u00e9tait significativement plus \u00e9lev\u00e9e que chez les femmes du groupe Placebo. Mais les r\u00e9sultats \u00e9taient presque similaires chez les hommes des deux groupes. <\/li>\n\n\n\n<li>Pendant la p\u00e9riode de maintien du poids, les femmes du groupe Cultures vivantes ont continu\u00e9 \u00e0 perdre du poids et de la masse grasse. D\u2019autre part, les femmes du groupe placebo ont remarqu\u00e9 un gain de poids et une augmentation de la masse grasse. Pour les groupes d\u2019hommes, les diff\u00e9rences n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 relev\u00e9es au cours de la m\u00eame p\u00e9riode.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Cette \u00e9tude particuli\u00e8re a montr\u00e9 qu\u2019il pourrait y avoir des diff\u00e9rences entre les sexes dans la r\u00e9ponse \u00e0 la suppl\u00e9mentation en cultures vivantes. MAIS puisqu\u2019il ne s\u2019agissait que d\u2019une souche probiotique sp\u00e9cifique, nous ne pouvons pas g\u00e9n\u00e9raliser que toutes les souches peuvent b\u00e9n\u00e9ficier plus aux femmes, et il y a seulement une \u00e9tude qui le pr\u00e9tend8. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/probiotics-for-weight-loss-do-they-really-help-03-1.jpg\" alt=\"les femmes pourraient b&#xE9;n&#xE9;ficier davantage des probiotiques pour perdre du poids, mais d'autres &#xE9;tudes doivent &#xEA;tre men&#xE9;es pour le confirmer\" class=\"wp-image-69076\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9tude n\u00b04:<\/strong><\/h3>\n\n<p>Les avantages mentionn\u00e9s ci-dessus fournis par la suppl\u00e9mentation en cultures vivantes ont \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9s dans un examen de 2016 qui a rapport\u00e9 que la manipulation du microbiote intestinal peut \u00eatre une strat\u00e9gie pour le traitement de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Dans cette \u00e9tude, les chercheurs ont mentionn\u00e9 que le traitement aux cultures vivantes est s\u00fbr et bien tol\u00e9r\u00e9, sans effets ind\u00e9sirables, et qu\u2019il est appropri\u00e9 pour une utilisation \u00e0 long terme. <\/p>\n\n<p>De plus, la conclusion de cette \u00e9tude a mis en \u00e9vidence que la modulation du <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4290017\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">microbiote intestinal<\/a> par traitement de cultures vivantes peut jouer un r\u00f4le positif dans la gestion du poids corporel, influencer le m\u00e9tabolisme du glucose et des graisses, am\u00e9liorer la sensibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019insuline et r\u00e9duire l\u2019inflammation syst\u00e9mique chronique, qui sont toutes des caract\u00e9ristiques communes de l\u2019ob\u00e9sit\u00e99.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9tude n\u00b05:<\/strong><\/h3>\n\n<p>En 2019, un groupe de scientifiques chinois a effectu\u00e9 une revue syst\u00e9matique du r\u00f4le potentiel des cultures vivantes dans le contr\u00f4le de l\u2019exc\u00e8s de poids chez les adultes et de ses param\u00e8tres m\u00e9taboliques associ\u00e9s. Ils ont d\u00e9couvert qu\u2019il y avait une r\u00e9duction de poids importante dans les groupes de participants qui prenaient des cultures vivantes. En outre, les chercheurs ont remarqu\u00e9 une r\u00e9duction significative du pourcentage de graisse et de la masse grasse chez les adultes en bonne sant\u00e9. Les r\u00e9sultats concernant le groupe de diab\u00e9tiques ont \u00e9galement montr\u00e9 que le fait de compl\u00e9ter avec des cultures vivantes pourrait am\u00e9liorer le m\u00e9tabolisme du glucose10.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9tude n\u00b06:<\/strong><\/h3>\n\n<p>Le r\u00f4le b\u00e9n\u00e9fique des cultures vivantes pour la perte de poids a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 par le Dr. Heidi Borgeraas et ses coll\u00e8gues. Ils ont conclu que les cultures vivantes causaient des r\u00e9ductions significatives du poids corporel et du pourcentage de graisse par rapport au groupe placebo sans cultures vivantes. Cependant, l\u2019effet des cultures vivantes sur la masse grasse n\u2019\u00e9tait pas si important, peut-\u00eatre en raison de la dur\u00e9e limit\u00e9e des interventions qui variaient de 3 \u00e0 12 semaines. Ces r\u00e9sultats peuvent s\u2019am\u00e9liorer avec une p\u00e9riode plus longue de suppl\u00e9mentation en cultures vivantes11.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9tude n\u00b07:<\/strong><\/h3>\n\n<p>Dans une \u00e9tude publi\u00e9e en 2019, des chercheurs ont \u00e9tudi\u00e9 les effets interactifs de la <strong>suppl\u00e9mentation en cultures vivantes<\/strong> et du programme de perte de poids sur les indices du syndrome anthropom\u00e9trique et m\u00e9tabolique chez les patients souffrant de maladie coronarienne en surpoids. Ils ont signal\u00e9 que le r\u00e9gime amaigrissant et la suppl\u00e9mentation en cultures vivantes ont donn\u00e9 des r\u00e9sultats sup\u00e9rieurs en ce qui concerne les facteurs de risque cardiovasculaire comparativement au seul programme de perte de poids12. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suppl\u00e9mentation en cultures vivantes p\u00e9rinatale et poids corporel de l\u2019enfant<\/h2>\n\n<p>Une \u00e9tude de 2010 a \u00e9valu\u00e9 l\u2019impact de la <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/women-probiotics-and-prebiotics-with-sunfiber-and-fos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suppl\u00e9mentation en cultures vivantes p\u00e9rinatale<\/a><\/strong> sur les mod\u00e8les de croissance des enfants et le d\u00e9veloppement du surpoids au cours d\u2019un suivi de 10 ans. Les chercheurs ont conclu que la modulation pr\u00e9coce des bact\u00e9ries intestinales par les cultures vivantes joue un r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement et la sant\u00e9 de l\u2019enfant en limitant la prise de poids excessive au cours des 12 premiers mois de vie13. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/probiotics-for-weight-loss-do-they-really-help-04-1.jpg\" alt=\"les enfants b&#xE9;n&#xE9;ficieront &#xE9;galement des probiotiques\" class=\"wp-image-69077\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9tude sur les cultures vivantes chez les animaux<\/h2>\n\n<p>En plus des \u00e9tudes humaines qui montrent des d\u00e9couvertes importantes, il y a aussi des \u00e9tudes animales tr\u00e8s prometteuses qui seront bient\u00f4t suivies d\u2019\u00e9tudes humaines similaires. Par exemple, une \u00e9tude prometteuse a montr\u00e9 que les souris rendues ob\u00e8ses par le r\u00e9gime alimentaire et compl\u00e9t\u00e9es par des cultures vivantes <em>Bacillus<\/em> \u00e9taient prot\u00e9g\u00e9es contre les troubles m\u00e9taboliques14. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Derni\u00e8res r\u00e9flexions sur l\u2019utilisation des cultures vivantes pour la perte de poids<\/h2>\n\n<p>Les modifications du mode de vie comme l\u2019alimentation, l\u2019exercice et le sommeil \u00e9quilibr\u00e9 demeurent les th\u00e9rapies les plus importantes et les plus efficaces pour l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et les troubles m\u00e9taboliques connexes. Cependant, les r\u00e9sultats de la modification du mode de vie ne sont pas satisfaisants et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 continue de cro\u00eetre dans le monde entier. <\/p>\n\n<p>Selon les \u00e9tudes que nous avons pr\u00e9sent\u00e9es dans cet article, les interventions th\u00e9rapeutiques avec des cultures vivantes peuvent offrir de nouveaux traitements contre l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Certaines souches de cultures vivantes sp\u00e9cifiques comme les genres <em>Lactobacillus<\/em> et <em>Bifidobacterium<\/em> semblent \u00eatre plus efficaces que d\u2019autres. D\u2019autres recherches sont toutefois n\u00e9cessaires pour clarifier toutes les esp\u00e8ces de cultures vivantes qui sont b\u00e9n\u00e9fiques pour la perte de poids.  <\/p>\n\n<p>culPuisque les cultures vivantes pour les <strong>adultes<\/strong>, les<strong> femmes<\/strong>, et les <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/kids-probiotics-and-prebiotics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">enfants<\/a><\/strong> sont s\u00fbrs, nous pouvons <a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/when-is-the-best-time-to-take-a-probiotic-and-with-food-or-on-an-empty-stomach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les ajouter librement \u00e0 notre alimentation quotidienne<\/a> pour promouvoir notre bien-\u00eatre et fournir \u00e0 notre corps l\u2019ingr\u00e9dient suppl\u00e9mentaire n\u00e9cessaire pour atteindre nos objectifs de perte de poids. Lorsque les cultures vivantes sont combin\u00e9es avec une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, l\u2019exercice r\u00e9gulier, et un sommeil de qualit\u00e9, vous parvenez \u00e0 am\u00e9liorer non seulement votre poids corporel, mais aussi l\u2019exp\u00e9rience d\u2019une vie plus heureuse ! <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>References:<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(1) Kim, D., Yoo, S. and Kim, W., 2016. Gut microbiota in autoimmunity: potential for clinical applications. Archives of Pharmacal Research, 39(11), pp.1565-1576.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(2) Yan, F. and Polk, D., 2011. Probiotics and immune health. Current Opinion in Gastroenterology, 27(6), pp.496-501.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(3) Dimidi, E., Christodoulides, S., Fragkos, K., Scott, S. and Whelan, K., 2014. The effect of probiotics on functional constipation in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. The American Journal of Clinical Nutrition, 100(4), pp.1075-1084.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(4) Markowiak, P. and \u015ali\u017cewska, K., 2017. Effects of Probiotics, Prebiotics, and Synbiotics on Human Health. Nutrients, 9(9), p.1021.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(5) Mazloom, K., Siddiqi, I. and Covasa, M., 2019. Probiotics: How Effective Are They in the Fight against Obesity?. Nutrients, 11(2), p.258.<\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(6) Brusaferro, A., Cozzali, R., Orabona, C., Biscarini, A., Farinelli, E., Cavalli, E., Grohmann, U., Principi, N. and Esposito, S., 2018. Is It Time to Use Probiotics to Prevent or Treat Obesity?. Nutrients, 10(11), p.1613.<\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(7) Kadooka, Y., Sato, M., Imaizumi, K., Ogawa, A., Ikuyama, K., Akai, Y., Okano, M., Kagoshima, M. and Tsuchida, T., 2010. Regulation of abdominal adiposity by probiotics (Lactobacillus gasseri SBT2055) in adults with obese tendencies in a randomized controlled trial. European Journal of Clinical Nutrition, 64(6), pp.636-643.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(8) Sanchez, M., Darimont, C., Drapeau, V., Emady-Azar, S., Lepage, M., Rezzonico, E., Ngom-Bru, C., Berger, B., Philippe, L., Ammon-Zuffrey, C., Leone, P., Chevrier, G., St-Amand, E., Marette, A., Dor\u00e9, J. and Tremblay, A., 2013. Effect of Lactobacillus rhamnosus CGMCC1.3724 supplementation on weight loss and maintenance in obese men and women. British Journal of Nutrition, 111(8), pp.1507-1519.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(9) Kobyliak, N., Conte, C., Cammarota, G., Haley, A., Styriak, I., Gaspar, L., Fusek, J., Rodrigo, L. and Kruzliak, P., 2016. Probiotics in prevention and treatment of obesity: a critical view. Nutrition &amp; Metabolism, 13(1).  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(10) (10) Wang, Z., Xin, S., Ding, L., Ding, W., Hou, Y., Liu, C. and Zhang, X., 2019. The Potential Role of Probiotics in Controlling Overweight\/Obesity and Associated Metabolic Parameters in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2019, pp.1-14.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(11) (11) Borgeraas, H., Johnson, L., Skattebu, J., Hertel, J. and Hjelmesaeth, J., 2017. Effects of probiotics on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obesity Reviews, 19(2), pp.219-232.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(12) (12) Luoto, R., Kalliom\u00e4ki, M., Laitinen, K. and Isolauri, E., 2010. The impact of perinatal probiotic intervention on the development of overweight and obesity: follow-up study from birth to 10 years. International Journal of Obesity, 34(10), pp.1531-1537.  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(13) (13) Kim, B., Kwon, J., Kim, M., Park, H., Ji, Y., Holzapfel, W. and Hyun, C., 2018. Protective effects of Bacillus probiotics against high-fat diet-induced metabolic disorders in mice. PLOS ONE, 13(12)  <\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(14) (14) Moludi, J., Alizadeh, M., Behrooz, M., Maleki, V., Seyed Mohammadzad, M. and Golmohammadi, A., 2019. Interactive Effect of Probiotics Supplementation and Weight Loss Diet on Metabolic Syndrome Features in Patients With Coronary Artery Diseases: A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Clinical Trial. American Journal of Lifestyle Medicine  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les cultures vivantes font maintenant partie de notre vie quotidienne. Nous mangeons des aliments ferment\u00e9s qui contiennent des cultures vivantes comme le yogourt, le k\u00e9fir, le pain au levain, le kimchi, les cornichons, certains fromages et plus encore. Beaucoup d\u2019entre nous prennent en outre des suppl\u00e9ments de cultures vivantes de fa\u00e7on quotidienne. Mais en ce&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":129473,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1194],"tags":[],"coauthors":[1065],"class_list":["post-129471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-probiotiques"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1194,"label":"Probiotiques"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/probiotics-for-weight-loss-do-they-really-help-05-1-1024x543.jpg",1024,543,true],"author_info":{"display_name":"Ioannis Nikitidis","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/author\/ioannis\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1194,"name":"Probiotiques","slug":"probiotiques","term_group":0,"term_taxonomy_id":1194,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":25,"filter":"raw","cat_ID":1194,"category_count":25,"category_description":"","cat_name":"Probiotiques","category_nicename":"probiotiques","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"fr-fr","is_original":true,"original_post_id":129471,"translations":{"fr-fr":{"id":129471,"language":"fr-fr","is_original":true}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129471"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161453,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129471\/revisions\/161453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129471"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=129471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}