{"id":129456,"date":"2020-08-11T08:47:00","date_gmt":"2020-08-11T07:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/cultures-vivantes-pour-les-infections-a-levures\/"},"modified":"2025-07-15T13:37:43","modified_gmt":"2025-07-15T13:37:43","slug":"cultures-vivantes-pour-les-infections-a-levures","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fr-fr\/cultures-vivantes-pour-les-infections-a-levures\/","title":{"rendered":"Cultures vivantes pour les infections \u00e0 levures"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019\u00e9t\u00e9 est toujours une p\u00e9riode excitante de l\u2019ann\u00e9e. Il fait chaud, c\u2019est stimulant et amusant ! Mais c\u2019est ennuyeux quand vous ne pouvez pas faire les choses que vous aimez \u00e0 cause d\u2019une infection \u00e0 levures. La levure se d\u00e9veloppe dans la chaleur et l\u2019humidit\u00e9 de l\u2019\u00e9t\u00e9 quand vous n\u2019avez pas d\u2019autre choix que de transpirer<\/em>. Heureusement, il existe un certain nombre d\u2019options de traitement disponibles, donc votre \u00e9t\u00e9 n\u2019est pas compl\u00e8tement g\u00e2ch\u00e9. Aujourd\u2019hui, nous allons examiner en profondeur l\u2019utilisation de cultures vivantes pour les infections \u00e0 levures. Est-ce que cela fonctionne vraiment ? Ou s\u2019agit-il de fake news ? Lisez la suite pour le savoir ! <\/p>\n\n

Alors\u2026 Comment savoir si vous avez une infection \u00e0 levures ?<\/h2>\n\n

On pourrait penser qu\u2019il serait facile d\u2019identifier un probl\u00e8me de mycose vaginale, mais les sympt\u00f4mes sont en fait tr\u00e8s similaires \u00e0 d\u2019autres affections. Si vous ressentez des sympt\u00f4mes comme une odeur de poisson, des d\u00e9mangeaisons intenses, des pertes vaginales \u00e9paisses, une sensation de br\u00fblure en urinant, de la douleur pendant les rapports sexuels, et dans les cas graves, les fissures dans votre paroi vaginale, alors vous avez tr\u00e8s probablement une infection \u00e0 levures. Cela dit, la fa\u00e7on la plus s\u00fbre de savoir si vous avez une infection \u00e0 levures est de vous faire examiner par un m\u00e9decin agr\u00e9\u00e9. Les infections dans une zone aussi sensible peuvent mal tourner tr\u00e8s rapidement, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00e9liminer les autres probl\u00e8mes possibles. <\/p>\n\n

Mais quelles sont les causes des infections \u00e0 levures en premier lieu ?<\/h2>\n\n

Eh bien, la levure cause ces infections d\u00e9sagr\u00e9ables. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, c\u2019est un type de levure appel\u00e9 Candida albicans<\/em> qui cause ces probl\u00e8mes. D\u2019autres types peuvent \u00e9galement causer des infections, mais ils ne sont pas aussi fr\u00e9quents que Candida albicans<\/em> et peuvent n\u00e9cessiter une voie de traitement diff\u00e9rente. <\/p>\n\n

La levure est un type de champignon qui r\u00e9side dans le corps. On la trouve couramment dans la bouche, le nez, la peau, le tube digestif et les organes g\u00e9nitaux f\u00e9minins. Mais ce n\u2019est pas le seul micro-organisme vivant en nous. Il y a tout un microbiome<\/a> de divers micro-organismes dans le corps humain; cela comprend diverses esp\u00e8ces de champignons (y compris les levures) et de bact\u00e9ries. <\/p>\n\n

Lorsque l\u2019\u00e9quilibre du microbiome est perturb\u00e9, les organismes qui tiennent la levure en \u00e9chec peuvent mourir, ce qui entra\u00eene une croissance de la population de levures. Lorsque cela se produit, vous commencez \u00e0 remarquer divers sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 une infection \u00e0 levures. <\/p>\n\n

Et donc, quelles sont ces choses qui perturbent l\u2019\u00e9quilibre de votre microbiome ?<\/strong><\/p>\n\n

Il y a un certain nombre de raisons, en fait. L\u2019une est l\u2019utilisation prolong\u00e9e d\u2019antibiotiques<\/strong>. Les antibiotiques peuvent tuer les bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques dans votre corps, y compris ceux qui gardent la levure sous contr\u00f4le. Il y a aussi l\u2019hyperglyc\u00e9mie<\/strong>, qui est courante chez les pr\u00e9diab\u00e9tiques, les diab\u00e9tiques et les personnes atteintes du SOPK<\/a><\/strong>. Le sucre est responsable de la croissance de la levure. Si vous ne parvenez pas \u00e0 garder votre glyc\u00e9mie sous contr\u00f4le, alors la croissance de la levure devient excessive. <\/p>\n\n

Un syst\u00e8me immunitaire faible<\/strong> est une autre des principales causes d\u2019infections \u00e0 levures. Alors, m\u00e9fiez-vous de tout ce qui affaiblit votre immunit\u00e9 car cela peut causer beaucoup de probl\u00e8mes pour vous, pas seulement l\u2019infection \u00e0 levures. Les femmes enceintes<\/strong> et celles qui utilisent des contraceptifs hormonaux pour le contr\u00f4le<\/strong> des naissances sont \u00e9galement susceptibles d\u2019\u00eatre infect\u00e9es, car les hormones peuvent perturber l\u2019\u00e9quilibre de votre microbiote. <\/p>\n\n

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Jetons un \u0153il \u00e0 certaines options de traitement pour les infections \u00e0 levures<\/h2>\n\n

Il existe un certain nombre d\u2019options de traitement pour les infections \u00e0 levures. Ceux-ci se pr\u00e9sentent sous forme orale ou topique. Le traitement par voie orale comprend la prise d\u2019un antifongique oral comme le fluconazole ou d\u2019un suppl\u00e9ment de cultures vivantes con\u00e7u pour r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre de la flore vaginale. L\u2019application topique, par contre, consiste \u00e0 appliquer le traitement directement dans le vagin. <\/p>\n\n

Traitement antifongique<\/strong><\/h3>\n\n

Une option topique efficace serait une th\u00e9rapie vaginale utilisant des m\u00e9dicaments antifongiques tels que le clotrimazole, le miconazole et le terconazole. Ceux-ci sont g\u00e9n\u00e9ralement disponibles sous forme de cr\u00e8me ou de pommade. <\/p>\n\n

Suppl\u00e9ment de cultures vivantes<\/strong><\/h3>\n\n

Notre suppl\u00e9ment sp\u00e9cial de cultures vivantes pour femmes contient non seulement 6 milliards d\u2019UFC de 4 souches de cultures vivantes sp\u00e9cialement s\u00e9lectionn\u00e9es et r\u00e9sistantes \u00e0 la bile, mais aussi du jus de canneberge en poudre et du D-mannose. Ces ingr\u00e9dients travaillent tous ensemble pour \u00e9liminer les micro-organismes nuisibles dans l\u2019intestin et les voies urinaires<\/a>. Ils aident \u00e0 pr\u00e9venir les infections urinaires, la vaginose bact\u00e9rienne et d\u2019autres probl\u00e8mes g\u00e9nitaux f\u00e9minins caus\u00e9s par un d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore vaginale. <\/p>\n\n

Yogourt<\/strong><\/h3>\n\n

Pour ce qui est des rem\u00e8des maison, une option populaire est le yogourt. Le yogourt contient une bonne dose de cultures vivantes ou bonnes bact\u00e9ries, notamment des bact\u00e9ries Lactobacillus, ce qui peut aider \u00e0 lutter contre une population croissante de levures. Mais prenez note \u2013 pas n\u2019importe quel yogourt ! <\/p>\n\n

Il y a beaucoup de yogourts au supermarch\u00e9 qui sont charg\u00e9s de doses malsaines de sucre. Vous devez en utiliser un qui est simple, c\u2019est-\u00e0-dire qui n\u2019a pas de sucre ajout\u00e9 ou d\u2019\u00e9dulcorants. Vous pouvez soit appliquer le yogourt directement sur vos organes g\u00e9nitaux externes (vulve) ou le mettre dans votre vagin. Vous pouvez utiliser un doigt pour le faire ou un applicateur de tampon. <\/p>\n\n

Si vous \u00e9prouvez des d\u00e9mangeaisons ou des br\u00fblures, voici une astuce pour vous : laissez votre applicateur de tampon rempli de yogourt dans le cong\u00e9lateur avant de l\u2019appliquer sur le point de d\u00e9mangeaison.<\/p>\n\n

Article connexe : La v\u00e9rit\u00e9 derri\u00e8re le meilleur yaourt probiotique<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n

Vinaigre de cidre de pomme<\/strong><\/h3>\n\n

Une autre option qui est cens\u00e9e fournir un soulagement est un bain de vinaigre de cidre de pomme. L\u2019acide dans le vinaigre aide \u00e0 ramener les niveaux d\u2019acide du vagin \u00e0 la normale. Ajoutez quelques tasses de vinaigre de cidre de pomme pour chauffer l\u2019eau et faites tremper la zone pendant environ 15-20 minutes. Vous devriez commencer \u00e0 voir une certaine am\u00e9lioration en quelques jours. <\/p>\n\n

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Quelle puissance de cultures vivantes dois-je choisir ?<\/h2>\n\n

Toutes les cultures vivantes ne sont pas \u00e9gales. Il ya beaucoup de suppl\u00e9ments de cultures vivantes sur le march\u00e9 et il est important de choisir des souches de cultures vivantes<\/a><\/strong> bien document\u00e9es avec des capacit\u00e9s \u00e9prouv\u00e9es de lutte contre la levure. Cela dit, choisissez un produit qui contient au moins 1 milliard d\u2019UFC de souches brevet\u00e9es, et non des souches g\u00e9n\u00e9riques. <\/p>\n\n

Pour nos cultures vivantes pour femmes \u00e0 6 milliards d\u2019UFC, nous nous sommes assur\u00e9s de choisir des souches brevet\u00e9es qui peuvent r\u00e9sister \u00e0 la bile dans votre estomac, afin qu\u2019elles ne meurent pas avant d\u2019arriver dans votre intestin. Notre m\u00e9lange de cultures vivantes exclusif provient de DuPont Danisco et comprend les souches suivantes : \u2013 L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06, et B. longum Bl-05. <\/p>\n\n

Combien de temps faudra-t-il pour que les cultures vivantes fonctionnent ou traitent l\u2019infection ?<\/h2>\n\n

Le d\u00e9lai varie selon les souches de cultures vivantes que vous utilisez et leur force (UFC). Habituellement, cela peut prendre entre une \u00e0 quatre semaines pour voir les r\u00e9sultats. <\/p>\n\n

Comment pr\u00e9venir de futures infections \u00e0 levures<\/h2>\n\n

Une infection r\u00e9currente n\u2019est pas une chose amusante \u00e0 \u00e9prouver. Voici quelques mesures proactives que vous devriez prendre si vous voulez \u00e9viter une infection future. <\/p>\n\n

\u00c9vitez les aliments qui nourrissent la levure<\/strong><\/h3>\n
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\"évitez<\/figure>\n<\/div>\n

Cela signifie \u00e9viter les f\u00e9culents et le sucre. Donc, le riz, les pommes de terre, le pain, les p\u00e2tes et les c\u00e9r\u00e9ales sont hors circuit. Tout ce qui contient du sucre devrait \u00e9galement \u00eatre \u00e9limin\u00e9 de votre alimentation. Cela comprend les fruits s\u00e9ch\u00e9s et les jus de fruits. La malbouffe doit \u00eatre jet\u00e9e dans la poubelle car elle est hautement trait\u00e9e et malsaine. Au lieu de cela, il faut s\u2019en tenir \u00e0 manger des aliments entiers qui sont riches en graisses saines et en prot\u00e9ines maigres. Enfin, la levure se d\u00e9veloppe sur la levure. Ainsi, il faut \u00e9liminer tout ce qui contient de la levure. Cela comprend la bi\u00e8re et le vin. <\/p>\n\n

Mangez plus de bonnes choses<\/strong><\/h3>\n
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\"mangez<\/figure>\n<\/div>\n

Prendre une cuill\u00e8re ou deux d\u2019huile de coco chaque jour peut \u00eatre tr\u00e8s utile. Vous pouvez la manger telle quelle ou l\u2019ajouter \u00e0 votre caf\u00e9, th\u00e9, salades, etc. Vous pouvez \u00e9galement l\u2019utiliser pour faire sauter et frire vos aliments. L\u2019huile de noix de coco est un antifongique puissant<\/a> et tue cette inf\u00e2me souche de Candida albicans<\/em> plus efficacement que le m\u00e9dicament en vente libre, fluconazole. Pour un soulagement plus rapide, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019appliquer l\u2019huile de noix de coco topiquement en en mettant un peu dans un tampon propre et en l\u2019ins\u00e9rant dans le vagin. <\/p>\n\n

Aussi, mangez plus d\u2019ail. Ce n\u2019est pas seulement une \u00e9pice courante. C\u2019est un antifongique puissant qui aide \u00e0 stimuler le syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 lutter contre les mauvais micro-organismes dans votre corps comme la levure, les bact\u00e9ries et les virus. <\/p>\n\n

Prenez des suppl\u00e9ments de cultures vivantes<\/strong><\/h3>\n
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Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, les cultures vivantes peuvent contribuer grandement \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre dans vos intestins et \u00e0 contr\u00f4ler la population de Candida. Selon la gravit\u00e9 de votre infection \u00e0 levures, nous vous recommandons de consulter l\u2019une de nos deux vari\u00e9t\u00e9s de suppl\u00e9ments de cultures vivantes : <\/p>\n\n