Qu\u2019est-ce que l\u2019intol\u00e9rance alimentaire chez les enfants ?<\/h2>\n\n
Regardons les choses en face \u2013 les enfants peuvent \u00eatre carr\u00e9ment difficiles \u00e0 nourrir. Mais faire la grimace devant la nourriture ou la recracher ne les rend pas intol\u00e9rants. En fait, ils peuvent tout \u00e0 fait aimer un aliment et ne pas \u00eatre en mesure de le tol\u00e9rer. <\/p>\n\n
L\u2019intol\u00e9rance alimentaire est une affection m\u00e9dicale o\u00f9 une personne est sensible \u00e0 un ingr\u00e9dient, ce qui rend difficile la digestion de l\u2019aliment. <\/strong><\/p>\n\n Non, ce sont deux affections diff\u00e9rentes. Une allergie alimentaire est une r\u00e9action grave et potentiellement mortelle du syst\u00e8me immunitaire de l\u2019organisme \u00e0 m\u00eame de petites quantit\u00e9s d\u2019une substance<\/strong>. Un exemple serait une allergie aux arachides. <\/p>\n\n L\u2019intol\u00e9rance alimentaire, en revanche, peut \u00eatre difficile \u00e0 identifier. Un enfant doit avoir mang\u00e9 une bonne quantit\u00e9 de nourriture pour avoir une r\u00e9action. Mais il peut y avoir de nombreux sympt\u00f4mes diff\u00e9rents et la r\u00e9action peut \u00eatre retard\u00e9e de nombreuses heures, de sorte qu\u2019il est parfois difficile de faire le lien ! <\/p>\n\n La bonne nouvelle est que bien que l\u2019intol\u00e9rance alimentaire chez les enfants soit d\u00e9sagr\u00e9able, elle n\u2019est pas dangereuse et ne met pas la vie en danger<\/strong>. Cependant, il est important de surveiller de pr\u00e8s tous les aliments consomm\u00e9s, de sorte que si des sympt\u00f4mes, des probl\u00e8mes ou des changements de comportement (\u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessous) se manifestent, vous puissiez \u00eatre en mesure de rep\u00e9rer une tendance. <\/p>\n\n Alors, qu\u2019est-ce que cela implique exactement de \u00ab surveiller de pr\u00e8s \u00bb?<\/strong><\/p>\n\n Eh bien, la meilleure fa\u00e7on d\u2019y parvenir est de tenir un journal alimentaire. Notez tout ce que votre enfant mange et boit. <\/strong>Consid\u00e9rez-vous comme un d\u00e9tective de r\u00e9gime dont la mission est d\u2019aider votre enfant \u00e0 grandir en bonne sant\u00e9 et fort !<\/p>\n\n Cracher, ou renvoyer le lait que votre b\u00e9b\u00e9 vient de consommer est tout \u00e0 fait normal et c\u2019est la raison pour laquelle aucun nouveau parent ne va nulle part sans un carr\u00e9 de mousseline. Pour certains b\u00e9b\u00e9s, cependant, la r\u00e9gurgitation peut \u00eatre grave et associ\u00e9e \u00e0 des pleurs, de la d\u00e9tresse et parfois \u00e0 l\u2019incapacit\u00e9 de prendre du poids. <\/p>\n\n Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 l\u2019acide et au lait qui remontent de leur tube digestif en d\u00e9veloppement, ce qui est connu sous le nom de reflux. Mais jusqu\u2019\u00e0 40% des b\u00e9b\u00e9s souffrant de reflux grave sont atteints d\u2019une intol\u00e9rance aux prot\u00e9ines contenues dans le lait de vache. <\/strong>En fait, le lait de vache peut aggraver le reflux1.<\/p>\n\n Si votre b\u00e9b\u00e9 souffre, c\u2019est certainement quelque chose \u00e0 prendre en compte. Il pourrait recevoir de petites quantit\u00e9s de prot\u00e9ines de lait de vache par le lait maternel, et donc il pourrait \u00eatre utile de supprimer les produits laitiers de votre alimentation pour voir si cela fait une diff\u00e9rence. Chez les b\u00e9b\u00e9s nourris au biberon, la formule pourrait \u00eatre en cause, alors consultez votre m\u00e9decin pour une alternative hypoallerg\u00e9nique. <\/p>\n\n Votre enfant doit-il se pr\u00e9cipiter aux toilettes, a-t-il des excr\u00e9ments liquides, des crampes d\u2019estomac, des ballonnements ou de la constipation ? Les sympt\u00f4mes que beaucoup d\u2019entre nous associent \u00e0 un intestin irritable peuvent en fait \u00eatre dus \u00e0 des intol\u00e9rances alimentaires. <\/p>\n\n Une carence de l\u2019enzyme qui d\u00e9compose le lactose, le sucre dans le lait, peut entra\u00eener un inconfort et de la diarrh\u00e9e apr\u00e8s avoir mang\u00e9 des produits laitiers.<\/strong> Votre b\u00e9b\u00e9 pourrait na\u00eetre avec ceci, ou le d\u00e9velopper temporairement apr\u00e8s une gastrite. Mais il n\u2019y a pas que le lactose qui peut irriter les intestins, la prot\u00e9ine de lait de vache est li\u00e9e \u00e0 la constipation chronique chez les enfants, donc si les laxatifs ne font pas effet, consultez votre m\u00e9decin pour plus de conseils2. <\/p>\n\n Saviez-vous que l\u2019une des substances chimiques qui contr\u00f4lent les r\u00e9actions allergiques de notre corps peut \u00eatre trouv\u00e9e dans les aliments que nous mangeons ?<\/p>\n\n L\u2019histamine<\/strong> est pr\u00e9sente dans les cornichons, le fromage, le tofu, la sauce soja, les viandes transform\u00e9es et, malheureusement, \u00e9galement dans le chocolat. Certains d\u2019entre nous n\u2019ont pas la capacit\u00e9 de la d\u00e9composer correctement et peuvent souffrir de sympt\u00f4mes apr\u00e8s avoir mang\u00e9 des aliments contenant de l\u2019histamine. Les sympt\u00f4mes comprennent des d\u00e9mangeaisons, des \u00e9ruptions cutan\u00e9es et de l\u2019urticaire. <\/p>\n\n Si votre tout-petit y est sensible, il peut aussi avoir des maux de t\u00eate, des rougeurs, des douleurs chroniques au ventre et de la diarrh\u00e9e3. Tenez un journal alimentaire et v\u00e9rifiez si l\u2019intol\u00e9rance<\/strong> \u00e0 l\u2019histamine cause des probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e0 votre enfant.<\/p>\n\n Votre enfant est-il un peu\u2026 euh\u2026 venteux ? Si votre petit est un p\u00e9teur, ou une machine \u00e0 rots, il peut avoir une intol\u00e9rance alimentaire sous-jacente. La sensibilit\u00e9 au bl\u00e9, aux produits laitiers ou aux amines peut pr\u00e9disposer votre enfant aux ballonnements. <\/p>\n\n De plus, les probl\u00e8mes d\u2019absorption du fructose (le sucre dans les fruits, les jus, le sucre de table et les aliments emball\u00e9s) peuvent causer des douleurs abdominales, de la diarrh\u00e9e et beaucoup de gaz. Il faut que tout cela sorte d\u2019une fa\u00e7on ou d\u2019une autre ! <\/p>\n\n Les maux de t\u00eate et les migraines peuvent \u00eatre malheureux pour votre enfant et tr\u00e8s frustrant pour vous en tant que parents, puisque vous vous sentez impuissant \u00e0 l\u2019aider. Consultez toujours votre m\u00e9decin pour obtenir du soutien et des conseils si votre enfant souffre r\u00e9guli\u00e8rement. Et, comme d\u2019habitude, tenez un registre de tous les aliments qui peuvent d\u00e9clencher leurs attaques. <\/p>\n\n Les aliments contenant des substances chimiques appel\u00e9es \u00ab amines \u00bb peuvent \u00eatre la cause pour certains enfants. <\/strong>Comme pour l\u2019histamine, nous n\u2019avons pas tous la capacit\u00e9 de d\u00e9composer ces substances et elles peuvent d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes. Les aliments en cause comprennent les coupables habituels, le chocolat et le fromage, mais le porc, les agrumes, les oignons et la caf\u00e9ine peuvent aussi d\u00e9clencher une migraine chez les enfants sensibles4. <\/p>\n\n C’est probablement le principal indice d’intol\u00e9rance alimentaire chez les enfants. Ce sont g\u00e9n\u00e9ralement de v\u00e9ritables boules d’\u00e9nergie qui peuvent jouer pendant des heures<\/a> ! Alors, si votre enfant se fatigue facilement et manque constamment d’\u00e9nergie, c’est un peu suspect, non ? <\/p>\n\n Il existe des preuves que la sensibilit\u00e9 au gluten pr\u00e9sent dans le bl\u00e9, le seigle et l\u2019orge peut d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes de fatigue, de confusion mentale et de mauvaise humeur g\u00e9n\u00e9rale.<\/strong> Certaines personnes sensibles peuvent \u00e9galement souffrir de maux de ventre et de diarrh\u00e9e (5).<\/p>\n\n Il ne s’agit pas de la maladie c\u0153liaque, o\u00f9 le gluten endommage la paroi intestinale. De plus, elle n’est pas d\u00e9celable lors des biopsies ou des analyses intestinales, ce qui peut la rendre difficile \u00e0 identifier. Le journal alimentaire est votre alli\u00e9\u2026 discutez avec votre m\u00e9decin de la possibilit\u00e9 d’\u00e9liminer le gluten de votre alimentation pendant une p\u00e9riode d’essai, afin de suivre l’\u00e9volution de la maladie. <\/p>\n\n Votre enfant a-t-il du mal \u00e0 se concentrer ? Est-il perturbateur \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou \u00e0 la maison ? Le r\u00f4le de l\u2019alimentation dans le trouble d\u00e9ficit de l\u2019attention\/hyperactivit\u00e9 (TDAH) a suscit\u00e9 beaucoup de d\u00e9bats et de controverses. <\/p>\n\n De nombreux aliments ont \u00e9t\u00e9 impliqu\u00e9s, depuis ceux contenant des salicylates comme le raisin, les pommes et les hot-dogs, aux colorants artificiels, au sucre et aux \u00e9dulcorants artificiels. Des gens moins inform\u00e9s ont soutenu qu\u2019il s\u2019agissait juste d\u2019une excuse pour un mauvais comportement. <\/p>\n\n Cependant, il est prouv\u00e9 que l’\u00e9limination de certains aliments peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique chez certains enfants<\/strong>, et vous pourriez pr\u00e9f\u00e9rer essayer des solutions di\u00e9t\u00e9tiques plut\u00f4t que des stimulants. Cependant, les mesures di\u00e9t\u00e9tiques peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 imposer et difficiles \u00e0 g\u00e9rer pour la vie de famille. Parlez-en donc \u00e0 votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou \u00e0 votre p\u00e9diatre. <\/p>\n\n Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui am\u00e9liorent la sant\u00e9 intestinale et le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n En donnant \u00e0 votre enfant un suppl\u00e9ment probiotique tel que nos probiotiques et pr\u00e9biotiques pour enfants de 6 milliards d’UFC<\/strong><\/a>, votre enfant peut b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits pour la sant\u00e9 ci-dessous :<\/p>\n\n Mais ne nous croyez pas sur parole ! Vous pouvez lire ce que nos clients disent<\/a> \u00e0 propos de notre produit pour enfants ici. <\/p>\n\nL\u2019intol\u00e9rance alimentaire est-elle la m\u00eame chose que l\u2019allergie alimentaire ?<\/h2>\n\n
![\"jeune](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/seven-signs-your-child-may-have-a-food-intolerance-03.jpg\")
<\/figure>\n\n7 signes d\u2019intol\u00e9rance alimentaire chez votre enfant<\/h2>\n\n
1. Reflux et r\u00e9gurgitation<\/h3>\n\n
2. Probl\u00e8mes d\u2019estomac<\/h3>\n\n
3. \u00c9ruptions cutan\u00e9es<\/h3>\n\n
4. Rots et ballonnements<\/h3>\n\n
![\"enfant](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/seven-signs-your-child-may-have-a-food-intolerance-05.jpg\")
<\/figure>\n\n5. J\u2019ai mal \u00e0 la t\u00eate<\/h3>\n\n
6. Toujours fatigu\u00e9<\/h3>\n\n
7. Probl\u00e8mes comportementaux<\/h3>\n\n
Intol\u00e9rance alimentaire et probiotiques chez les enfants<\/h2>\n
![\"Photo](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/best-6-billion-cfu-kids-children-s-probiotic-with-prebiotics-07-1.jpg\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n