Les meilleurs suppléments anti-vieillissement pour la peau des hommes et des femmes

Souple, douce, claire et éclatante.. Voici certains des termes qui décrivent une peau visiblement saine. Les produits de beauté et les cosmétiques peuvent contribuer à améliorer l’apparence de la peau, mais cela reste superficiel. Consommer les meilleurs suppléments anti-vieillissement pour la peau (comme nos Peptides de collagène) est une bien meilleure solution pour que votre peau rayonne de l’intérieur !

Pourquoi est-ce donc si important d’avoir une peau saine ?

Premièrement, la peau est le reflet ce qui se passe à l’intérieur. Si vous êtes en bonne santé, cela se verra sur votre peau. De même, des problèmes de peau disgracieux finiront pas apparaître si vous luttez contre une infection. Les exemples incluent l’acné, les éruptions cutanées, les gonflements, la sécheresse, les fissures, les plaies ouvertes, etc.

Les trois couches de la peau, le plus grand organe du corps, abritent des follicules pileux, des nerfs, des glandes sébacées, des vaisseaux sanguins, de la graisse et des glandes sudoripares. Ces différentes couches et leurs composants nous protègent des menaces extérieures, telles que les germes, les contaminants, les toxines et même les rayons nocifs du soleil.

Par ailleurs, notre peau maintient nos organes internes et notre corps en place. En bref, elle garde l’environnement extérieur à l’extérieur et l’intérieur dedans.

Mais ce n’est pas tout. En effet, la peau est un énorme récepteur sensoriel, nous permettant de ressentir le toucher, la pression, la douleur, la chaleur et le froid. Elle nous aide également à réguler la température corporelle. Si nous ayons trop chaud ou trop froid, elle nous permet de nous adapter et de survivre, même dans les conditions météorologiques les plus rudes !

Quels sont donc les meilleurs suppléments anti-vieillissement pour la peau ?

Avant de nous plonger dans notre recommandation des meilleurs soins de la peau, notons qu’aucun d’entre eux n’éclaircira instantanément votre peau ni ne restaura rapidement votre éclat de jeunesse. Si c’est ce que vous recherchez, la chirurgie ethétique est probablement la meilleure solution.

Ceci étant dit, ces suppléments étudiés par la science pour leurs bienfaits pour la peau constituent des solutions à long terme optimales pour une peau saine.

Supplément pour la peau n°1 : le collagène

En tant que protéine la plus abondante dans l’organisme, le collagène est responsable de la création de la peau, des muscles, des cheveux, des ongles, des tendons, du cartilage et des os. Néanmoins, la production de collagène diminue dès la 20aine, entraînant l’apparition de rides et ridules. Au fil des ans, cela affecte également l’élasticité et la fermeté de la peau.

Heureusement, une supplémentation en collagène permet d’augmenter les stocks de l’organisme, apportant son lot d’effets bénéfiques pour la peau et la beauté. Une revue systématique récente a confirmé que le collagène contribue à améliorer l’élasticité et l’hydratation de la peau. Par ailleurs, il augmente la densité du collagène dans la peau, favorisant son utilisation pour la guérison des plaies et le veillissement de la peau (1).

Pour obtenir les meilleurs résultats, choisissez un produit qui contient du collagène hydrolysé, c’est-à-dire des peptides de collagène. Chez Intelligent Labs, chaque portion de nos Peptides de collagène contient 11 gr de collagène biodisponible, issu de vaches nourries à l’herbe et sans OGM en Nouvelle-Zélande.

Article connexe : Le guide ultime des bienfaits des suppléments de collagène

Supplément pour la peau n°2 : la vitamine C

Certes, le collagène contribue à la santé optimale de la peau. Mais ses effets sont limités si votre peau manque de vitamine C. Cette dernière est soluble dans l’eau, et le corps ne la stocke pas. Il est donc indispensable d’en consommer régulièrement, que ce soit par le biais de l’alimentation ou de compléments alimentaires.

Mais pourquoi doit-on s’assurer de consommer suffisamment de vitamine C lorsque lors d’une supplémentation en collagène ?

Parce que la vitamine C est un co-facteur de la formation du collagène. Sans vitamine C, il n’y a pas de vitamine C !

Malheureusement, les suppléments de vitamine C classiques, tels que l’acide ascorbique, ont un énorme désavantage. Ils sont biodisponibles en petites quantités uniquement. Les taux d’absorption diminuent considérablement si vous prenez plus de 200 mg par jour (2).

Une vitamine C plus biodisponible permet de stimuler la production de collagène, ce qui est avantageux pour la peau. De plus, cela renforce l’immunité, augmente le niveau d’énergie, réduit la fatigue, protège des dommages oxydatifs et améliore l’humeur, entre autres !

Supplément pour la peau n°3 : les probiotiques

Peut-être êtes vous surpris.e de voir ce supplément dans notre liste des meilleurs suppléments anti-vieillissement pour la peau ? Pourtant, c’est un fait, ils contribuent à la santé de la peau ! Ces bactéries vivantes présentes dans notre microbiote intestinal favorisent la digestion et renforcent la santé immunitaire.

Étant donné qu’une bonne partie de nos cellules immunitaires résident dans notre intestin, le maintenir en bonne santé permet à notre système immunitaire de fonctionner de façon optimale. Cela signifie que l’organisme est mieux à même de combattre les infections de la peau.

En plus de renforcer l’immunité, les probiotiques contribuent à ralentir le processus de vieillissement de la peau en améliorant l’hydratation et l’élasticité de la peau. Par ailleurs, ces bactéries bénéfiques peuvent réduire la profondeur des rides, équilibrer le pH de la peau et réduire les dommages provoqués par les rayons nocifs du soleil (3, 4).

Nous offrons deux types de suppléments aux probiotiques pour les adultes :

• Les Probiotiques et prébiotiques pour adultes : ils contiennent au moins 50 milliards d’UFC de dix souches de probiotiques brevetés provenant de DuPont Danisco. Ils contiennent également deux types de prébiotiques (pour nourrir les probiotiques s’ils se réveillent dans la gélule)
• Les Probiotiques et prébiotiques pour femmes : ils contiennet au moins 6 millards d’UFC de quatre souches de probiotiques brevetés. Pour renforcer la santé féminine, nous avons également ajouté de l’extrait de jus de canneberge Crantiva™, du D-mannose et des prébiotiques.

Supplément pour la peau n°4 : les acides gras oméga-3

La liste des effets bénéfiques des acides gras oméga-3 pour la santé est longue comme le bras. Ils combattent l’inflammation, renforcent la santé cérébrale, améliorent l’humeur, aide la grossesse, et nous en passons.

Thomsen et ses collègues ont passé en revue 38 études portant sur l’utilisation des oméga-3 en dermatologie. Ils ont conclu que ce nutriment a contribué à réduire la sécheresse et la gravité de la dermatite atopique chez des patients. Ils ont également aidé à diminuer les dommages liés à l’exposition au soleil et à augmenter le seuil d’exposition aux coups de soleil. Cela pourrait expliquer pourquoi la consommation d’oméga-3 est associée à un risque plus faible de cancer de la peau ! De plus, des patients souffrant d’acné, de psoriasis et d’ulcère de la peau ont montré des améliorations (5).

Les poissons gras, tels que le saumons, le thon, les anchois, les sardines et le flétant, sont riches en oméga-3. Mais si vous n’êtes pas fan de poisson, envisagez de consommer notre Ultra Pure oméga-3 huile de poisson. Nous utilisons de l’huile de poisson triglycéride de qualité supérieure (et non l’huile de poisson ester éthylique raffinée utilisée par d’autres marques). Vous pouvez ainsi profiter de tous les bienfaits de ces acides gras essentiels pour la santé.

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Supplément pour la peau n°5 : la berbérine

Les diabétiques, les pré-diabétiques, les femmes atteintes du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et ceux qui veulent améliorer leur sensibilité à l’insuline auront intérêt à prendre de la berbérine.

Les symptômes des états de santé mentionnés ci-dessus se manifestent principalement sur la peau. Cela peut être sous forme d’acné sévère, de taches cutanées et d’acanthosis nigricans (pigmentation veloutée de la peau dans les plis du corps) (6).

La berbérine réduit également les taux de glycémie. Un apport régulier aide à améliorer la sensibilité à l’insuline et à réduire l’inflammation. Cela peut contribuer à éliminer les manifestations cutanées de la résistance à l’insuline.

Jetez un coup d’œil à notre supplément de Berbérine Max Strength. Chaque gélule contient la dose cliniquement approuvée de 500 mg, chaque flacon contenant 120 gélules.

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