Les probiotiques peuvent-ils aider à prévenir les infections des voies urinaires (IVU) ?

Les infections urinaires (IU) peuvent être à la fois douloureuses et gênantes, entraînant des passages fréquents et inconfortables aux toilettes. Pour ceux qui recherchent une approche naturelle pour gérer leurs symptômes, les probiotiques contre les IU peuvent constituer une solution prometteuse.

Bien que les antibiotiques soient un traitement courant contre ces infections, ils présentent plusieurs inconvénients. Lisez la suite pour découvrir pourquoi nos probiotiques pour femmes pourraient être la meilleure solution naturelle pour gérer les infections urinaires.

Que sont les infections des voies urinaires (IVU) ?

Les infections urinaires sont des infections bactériennes qui peuvent toucher n’importe quelle partie du système urinaire, de l’urètre aux reins. La cause la plus fréquente est la bactérie Escherichia coli (E. coli), normalement inoffensive dans l’intestin, mais qui peut provoquer des infections en se propageant aux voies urinaires.

Les symptômes d’une infection urinaire comprennent des douleurs pendant la miction, des mictions fréquentes ou urgentes, une nycturie (miction nocturne), une couleur d’urine inhabituelle et des douleurs abdominales ou lombaires.

Les femmes sont particulièrement sujettes aux infections urinaires en raison de leur urètre plus court : plus de 50 % d’entre elles en souffrent au moins une au cours de leur vie, et 25 à 50 % souffrent d’infections récurrentes. Si elles ne sont pas traitées rapidement, les infections urinaires peuvent s’aggraver, se propager aux reins et entraîner des complications plus graves. ¹

Quel est le problème avec les options actuelles de traitement des infections urinaires ?

Le traitement de référence des infections urinaires est depuis longtemps un traitement antibiotique, qui reste efficace dans les cas simples. Cependant, des inquiétudes grandissent :

1. Résistance aux antibiotiques : De plus en plus, les bactéries responsables des infections urinaires deviennent résistantes aux antibiotiques. ²
2. Impact négatif sur la santé : les antibiotiques ciblent non seulement les bactéries responsables de l’infection, mais éliminent également les bactéries intestinales bénéfiques. Cette perturbation peut entraîner un déséquilibre appelé « dysbiose ». ³
   
   
   
   

La dysbiose peut entraîner une prolifération de microbes nocifs, entraînant des affections telles que des infections fongiques, notamment le muguet et la prolifération de candida, ainsi que des infections gastro-intestinales. À long terme, elle a également été associée à des problèmes de peau, des troubles mentaux comme l’anxiété et la dépression, des dysfonctionnements immunitaires et l’obésité. ⁴

Comment traiter les infections urinaires sans utiliser d’antibiotiques ?

Ainsi, en raison des problèmes liés aux traitements antibiotiques et de la prolifération de bactéries résistantes, cette forme de traitement perd de son efficacité. La prévention des infections urinaires est désormais un objectif thérapeutique majeur, notamment pour les personnes souffrant d’infections récurrentes.

Il existe désormais trois domaines principaux sur lesquels nous pouvons nous concentrer pour aider à prévenir et à traiter les infections urinaires.

Étape 1 : Prenez soin de votre hygiène pour prévenir les infections urinaires

Les pratiques clés incluent uriner au besoin, s’essuyer d’avant en arrière (pour les femmes), prendre une douche plutôt qu’un bain et se nettoyer les parties génitales avant et après un rapport sexuel. Évitez également les produits irritants comme les sprays et les douches vaginales, qui perturbent l’équilibre microbien naturel.

Étape 2 : Prenez des probiotiques pour prévenir les infections urinaires

L’ajout de probiotiques à la routine quotidienne peut être un moyen efficace de prévenir les infections urinaires en garantissant un environnement bactérien équilibré dans les zones intestinales et vaginales.

Les probiotiques, souvent appelés « bonnes bactéries », peuplent naturellement notre intestin, contribuant à maintenir un équilibre sain et à contrôler les bactéries pathogènes comme E. coli.

Pour les personnes sujettes aux infections urinaires, notamment les femmes, les capsules probiotiques peuvent être particulièrement bénéfiques. Ces compléments alimentaires restaurent non seulement la flore intestinale normale, mais contribuent également à maintenir la santé du microbiome vaginal, qui influence directement la vulnérabilité aux infections urinaires. ⁵

Les aliments fermentés comme le yaourt, le miso, la choucroute et le kéfir sont d’excellentes sources de probiotiques. Cependant, pour une prévention ciblée des infections urinaires, les capsules probiotiques spécialement conçues pour augmenter les populations de Lactobacillus dans le vagin sont plus efficaces.^{6 7}

Étape 3 : Prenez du jus de canneberge et de la poudre de D-mannose

Le jus de canneberge est traditionnellement reconnu pour son rôle dans la prévention des infections urinaires, principalement grâce à des composés comme la proanthocyanidine (PAC) et le D-mannose. Le mécanisme d’action de ces composés consiste à bloquer les extrémités collantes des fimbriae des bactéries, les empêchant ainsi de se fixer aux parois des voies urinaires et de les infecter. ⁸

Bien que le jus de canneberge apporte une quantité modeste de ces composés bénéfiques, la prise de D-mannose en poudre offre une action plus efficace. Ce sucre simple interfère efficacement avec l’adhésion bactérienne, réduisant ainsi considérablement le risque d’infection urinaire. ⁹

L’efficacité et la sécurité du D-mannose, y compris son impact non perturbateur sur la glycémie, en font un complément recommandé pour la prévention à long terme des infections urinaires chez les personnes diabétiques et non diabétiques. ¹⁰

La formule gagnante pour la prévention des infections urinaires : Probiotiques + Canneberge + D-mannose

Les probiotiques, la poudre de jus de canneberge et la poudre de D-mannose pure ont tous démontré leur efficacité pour réduire les infections urinaires. De nombreuses études montrent que la poudre de jus de canneberge et le D-mannose pourraient être plus efficaces que les antibiotiques pour prévenir les infections urinaires.^{11 12} De plus, les probiotiques présentent de nombreux bienfaits pour la santé, au-delà de la prévention des infections urinaires, et constituent un élément essentiel de tout régime alimentaire.

Existe-t-il un produit qui combine les TROIS ingrédients anti-infections urinaires : probiotiques, poudre de jus de canneberge et poudre de D-mannose ?

Oui, c’est possible ! Chez Intelligent Labs, nous avons combiné des souches probiotiques brevetées, de la poudre de jus de canneberge et du D-mannose dans nos Probiotiques pour femmes ! Ce complément est formulé non seulement pour aider à prévenir les infections urinaires, mais aussi pour optimiser la santé mentale et physique.

De plus, chaque capsule de nos Probiotiques pour Femmes contient également les prébiotiques Sunfiber® et FOS. Les prébiotiques sont des fibres non digestibles qui nourrissent les probiotiques. Ces fibres nourrissent les probiotiques dans la capsule et dans votre intestin. Cela permet aux probiotiques de rester vivants et de se reproduire efficacement dans l’intestin.

Enfin, nous utilisons un flacon Activ-Polymer™, doté d’un dessiccant impénétrable qui enveloppe le probiotique pour garantir une absence totale d’humidité. Le dessiccant Oxyfree® absorbe l’oxygène et élimine toute humidité résiduelle à l’intérieur du flacon. En effet, les probiotiques se dégradent au contact de l’humidité et de l’oxygène, et nous mettons tout en œuvre pour qu’ils vous parviennent en parfait état.

Conclusion

Opter pour des méthodes naturelles de prévention et de traitement des infections urinaires peut améliorer votre santé et réduire votre recours aux antibiotiques. Avec nos probiotiques pour femmes, vous bénéficiez d’un complément quotidien complet qui renforce la capacité de votre corps à lutter contre les infections urinaires !

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Références ::

1. Czajkowski, Krzysztof et al. “Infection des voies urinaires chez la femme.” Przeglad menopauzalny = Revue de la ménopause vol. 20,1 (2021): 40-47. doi:10.5114/pm.2021.105382 ↩︎
2. Mortazavi-Tabatabaei, Seyed Abdol Reza et al. « Modèle de résistance antibactérienne dans les infections des voies urinaires : revue systématique et méta-analyse. » Revue internationale de médecine préventive vol. 10 169. 9 Oct. 2019, doi:10.4103/ijpvm.IJPVM_419_17 ↩︎
3. Ruța, Florina et al. « Associations entre la dysbiose du microbiote intestinal et d’autres facteurs de risque chez les femmes ayant des antécédents d’infections des voies urinaires. » Nutrients vol. 16,11 1753. 3 Jun. 2024, doi:10.3390/nu16111753 ↩︎
4. Duvallet, Claire et al. « Une méta-analyse des études sur le microbiome intestinal identifie des réponses spécifiques à la maladie et des réponses partagées. » Nature communications vol. 8,1 1784. 5 Dec. 2017, doi:10.1038/s41467-017-01973-8 ↩︎
5. Akgül, Turgay et Tolga Karakan. « Le rôle des probiotiques chez les femmes souffrant d’infections urinaires récurrentes. » Revue turque d’urologie, vol. 44,5 (2018): 377-383. doi:10.5152/tud.2018.48742 ↩︎
6. Cribby, Sarah et al. « Microbiote vaginal et utilisation de probiotiques. » Perspectives interdisciplinaires sur les maladies infectieuses, vol. 2008 (2008): 256490. doi:10.1155/2008/256490 ↩︎
7. Français Anukam, Kingsley et al. « Augmentation du traitement antimicrobien au métronidazole de la vaginose bactérienne avec les probiotiques oraux Lactobacillus rhamnosus GR-1 et Lactobacillus reuteri RC-14 : essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. » Microbes and infection vol. 8,6 (2006): 1450-4. doi:10.1016/j.micinf.2006.01.003 ↩︎
8. González de Llano, Dolores et al. « Polyphénols de canneberge et prévention des infections urinaires : considérations pertinentes. » Molecules (Bâle, Suisse) vol. 25,15 3523. 1 Aug. 2020, doi:10.3390/molecules25153523 ↩︎
9. Français Rădulescu, Daniela et al. « Combinaison d’extrait de canneberge et de D-mannose – activateur possible de la sensibilité des uropathogènes aux antibiotiques dans le traitement aigu des infections des voies urinaires : résultats d’une étude pilote. » Médecine expérimentale et thérapeutique vol. 20,4 (2020): 3399-3406. doi:10.3892/etm.2020.8970 ↩︎
10. D-mannose pour les infections de la vessie et des reins par Jonathan Wright, MD, rédacteur en chef, Nutrition et guérison, blogue de la clinique Tahoma, D-mannose pour les infections de la vessie et des reins ↩︎
11. Murina, Filippo et al. « Efficacité d’une association administrée par voie orale de Lactobacillus paracasei LC11, de canneberge et de D-mannose pour la prévention des infections urinaires récurrentes non compliquées chez les femmes. » Urologia vol. 88,1 (2021): 64-68. doi:10.1177/0391560320957483 ↩︎
12. Vicariotto, Franco. « Efficacité d’une association d’un extrait sec de canneberge, le D-mannose, et des deux micro-organismes Lactobacillus plantarum LP01 et Lactobacillus paracasei LPC09 chez les femmes atteintes de cystite : une étude pilote. » Journal of clinical gastroenterology vol. 48 Suppl 1 (2014): S96-101. doi:10.1097/MCG.0000000000000224 ↩︎