Glutathion liposomal : le guide ultime de l’antioxydant principal du corps

Qui n’a jamais entendu parler du glutathion ? On en parle partout : à la télévision, sur les panneaux d’affichage, sur les réseaux sociaux et sur les blogs beauté. Même les célébrités vantent ses incroyables vertus ! Mais les merveilles du glutathion vont bien au-delà de la peau. Dans cet article, nous vous présentons de nombreuses raisons d’envisager notre complément avancé de glutathion liposomal.

Mais d’abord, qu’est-ce que le glutathion ?

Mais d’abord, qu’est-ce que le glutathion ?

Le glutathion est bien plus qu’un simple produit de beauté. C’est le principal antioxydant de l’organisme, composé de trois acides aminés : la glycine, la cystéine et l’acide glutamique.

Présent dans tous les tissus, notamment dans le foie, le glutathion joue un rôle clé dans la détoxification en combattant les radicaux libres et en éliminant les toxines comme le mercure et les métaux lourds.^{1 2}

Il est intéressant de noter que le glutathion se trouve dans le corps à des concentrations similaires à celles des nutriments essentiels à la vie comme le cholestérol, le glucose et le potassium. ³

Le glutathion existe sous deux formes :

• Glutathion réduit (GSH) : La forme active qui répare les dommages oxydatifs (c’est la forme que nous utilisons dans notre supplément).
• Glutathion oxydé (GSSG) : forme inactive qui est régénérée en GSH par l’enzyme glutathion réductase.

Maintenir un taux élevé de glutathion est essentiel à une bonne santé, mais cela devient difficile avec l’âge. La production naturelle de glutathion par l’organisme diminue avec le temps.

Des facteurs tels que le stress, l’infection, la maladie et l’exposition à des produits chimiques toxiques peuvent réduire davantage les niveaux de glutathion. ⁴ C’est là que la supplémentation devient bénéfique.

Que sont les radicaux libres et comment les antioxydants comme le glutathion aident-ils ?

Les radicaux libres sont des molécules instables dépourvues d’électrons, comme des danseurs solitaires en quête de partenaires. Cette « recherche » peut endommager les cellules si elle n’est pas rapidement stabilisée.

Les radicaux libres ne sont pas nocifs en soi. Ils sont naturellement présents dans des processus comme le métabolisme et soutiennent même le système immunitaire. Le problème survient lorsqu’il y a trop de radicaux libres et pas assez d’antioxydants, ce qui entraîne un stress oxydatif. ⁵

Le stress oxydatif amène les radicaux libres à « voler » des électrons aux molécules voisines, endommageant ainsi les cellules, altérant les lipides et les protéines, et modifiant l’ADN. Ces dommages peuvent entraîner de graves problèmes de santé comme les maladies cardiaques, le cancer, le diabète et les maladies neurodégénératives.

Les antioxydants, comme le glutathion et la vitamine C, neutralisent les radicaux libres en donnant un électron sans devenir eux-mêmes instables. ⁶ Ce processus aide à protéger vos cellules contre les dommages.

Voici comment maximiser votre protection antioxydante…

Pour garantir à vos cellules toute la protection dont elles ont besoin, nous avons combiné deux des antioxydants les plus puissants en un seul complément. Découvrez notre glutathion liposomal et notre vitamine C !

Ce qui distingue notre produit des autres compléments de glutathion, c’est l’utilisation d’une technologie liposomale avancée, qui encapsule le glutathion dans des liposomes microscopiques. L’absorption et la biodisponibilité sont ainsi considérablement améliorées. Votre corps peut ainsi bénéficier pleinement des deux nutriments, contrairement aux produits non liposomaux, où une grande partie du principe actif est perdue lors de la digestion.

Chaque portion de 10 ml (2 c. à café) contient 500 mg de glutathion liposomal et 1 000 mg de vitamine C. Ce mélange puissant offre des bienfaits optimaux pour la santé. Notre complément est disponible sous forme liquide au goût de fraise. Ce dernier atténue le goût sulfureux naturel du glutathion, le rendant ainsi non seulement efficace, mais aussi agréable à prendre. En intégrant notre complément glutathion liposomal et vitamine C à votre routine quotidienne, vous luttez efficacement contre le stress oxydatif et contribuez à votre santé globale.

Quels sont les bienfaits pour la santé de la prise de glutathion ?

Voici quelques-uns des avantages que vous obtiendrez en prenant ce puissant antioxydant :

Bienfait n°1 : Combattre le stress oxydatif

Comme mentionné dans la section précédente, le stress oxydatif résulte d’un déséquilibre entre radicaux libres et antioxydants, ce qui peut endommager les cellules et l’ADN, entraînant des problèmes de santé plus graves. Une supplémentation en glutathion apporte une dose saine d’antioxydants pour réduire les dommages oxydatifs et favoriser la guérison. ³

Avantage n°2 : Réduit l’inflammation

Bien que l’inflammation soit une réponse immunitaire naturelle, l’inflammation chronique est nocive. Le stress oxydatif peut entraîner une inflammation chronique et des maladies. Le glutathion combat le stress oxydatif, réduisant ainsi l’inflammation. Il pourrait même contribuer au traitement de certaines maladies pulmonaires résultant de l’inflammation. ⁷

Avantage n°3 : Régénérer d’autres antioxydants

Le glutathion contribue à régénérer d’autres antioxydants comme les vitamines C et E, renforçant ainsi leur capacité à lutter contre le stress oxydatif. Cette synergie améliore les chances de votre corps de rester en bonne santé. ³

Avantage n° 4 : Protection contre les matières toxiques et les polluants

Le glutathion est également un excellent détoxifiant, particulièrement présent dans le foie. Il se lie aux métaux, toxines et polluants, les transformant en composés hydrosolubles pour leur élimination. ⁸

Le glutathion est utilisé pour traiter les maladies hépatiques chroniques (comme la stéatose hépatique non alcoolique) et les intoxications aiguës. Il est généralement administré par injection intraveineuse pour une absorption maximale. ⁹

Avantage n°5 : Obtenez plus d’énergie

Le glutathion protège les mitochondries, véritables centrales énergétiques des cellules, des dommages oxydatifs causés par les dérivés réactifs de l’oxygène (DRO). Cette protection contribue à maintenir la production d’énergie, vous procurant ainsi plus d’énergie tout au long de la journée. ¹⁰

Avantage n° 6 : Améliorer la santé mentale et cérébrale

Un faible taux de glutathion est associé au stress chronique, à l’anxiété, à la dépression, à la schizophrénie, au trouble bipolaire et aux TOC. Une supplémentation en glutathion peut rétablir ce taux et améliorer ces affections. ^{11 12}

Avantage n°7 : Améliorez votre immunité

Le glutathion améliore votre santé au niveau cellulaire ; il n’est donc pas surprenant de savoir qu’une supplémentation en glutathion peut contribuer à votre santé de multiples façons. Outre les autres bienfaits du glutathion déjà mentionnés dans cette section, cet antioxydant peut également contribuer à renforcer votre système immunitaire. ¹³

Avantage n°8 : Une peau d’apparence plus jeune

Le glutathion est commercialisé comme produit de beauté dans de nombreux pays, notamment en Asie. Des études ont montré que les bienfaits du glutathion liposomal permettent d’obtenir un teint naturellement éclatant ! Une dose quotidienne de 250 à 500 mg peut atténuer les rides, améliorer l’élasticité de la peau et éclaircir la pigmentation. ^{14 15}

Quelle est la meilleure forme de glutathion : orale, liposomale ou intraveineuse ?

Le glutathion se présente sous de nombreuses formes : pilules, comprimés, capsules, savon, lotion et même injections. Concentrons-nous sur les trois méthodes les plus courantes : orale, liposomale et intraveineuse (IV). Nous les comparerons en fonction de leur biodisponibilité, de leur prix et de leur praticité.

Glutathion liposomal

Le glutathion liposomal est une avancée par rapport aux compléments oraux traditionnels. Il consiste à enfermer les molécules de glutathion dans des liposomes, de minuscules bulles protectrices fabriquées à partir de phosphatidylcholine, un composant majeur des membranes cellulaires. ¹⁶ Ces liposomes protègent le glutathion des enzymes digestives et des sels biliaires, garantissant ainsi son passage intact dans la circulation sanguine. ¹⁷

L’ajout de vitamine C à notre glutathion liposomal renforce son efficacité. La vitamine C régénère le glutathion oxydé pour le ramener à sa forme active, assurant ainsi un apport constant de cet antioxydant essentiel. De plus, la vitamine C elle-même est un puissant antioxydant, offrant une protection supplémentaire contre le stress oxydatif.

Le glutathion liposomal offre une absorption et une biodisponibilité nettement supérieures à celles des formes orales classiques. Il est disponible sous forme de gélules molles et de liquide. Les gélules molles sont pratiques pour une utilisation nomade, tandis que la forme liquide permet un dosage flexible, nécessitant toutefois une mesure à l’aide d’un compte-gouttes ou d’une cuillère à café.

• Commodité : 4/5 (la gélule est pratique ; le liquide doit être mesuré)
• Biodisponibilité : 4/5 (absorption améliorée grâce aux liposomes)
• Prix ​​: 4/5 (plus cher que l’oral mais vaut le coup pour une meilleure absorption)

Glutathion oral

Le glutathion oral se prend sous forme de comprimés, de gélules ou de comprimés. Il est abordable : un approvisionnement de deux mois coûte environ 20 à 30 $. Cependant, sa biodisponibilité est faible, car les enzymes gastriques en dégradent une grande partie avant qu’il n’atteigne la circulation sanguine. ¹⁸ Cela signifie que le glutathion ingéré n’est pas entièrement absorbé, ce qui le rend moins efficace malgré son coût plus faible.

• Biodisponibilité : 1/5 (faibles taux d’absorption)
• Prix ​​: 4/5 (option la moins chère)
• Commodité : 5/5 (très facile à prendre)

Glutathion intraveineux

Le glutathion IV est administré directement dans la circulation sanguine, contournant entièrement le système digestif, ce qui garantit une absorption maximale.¹⁹ Cependant, cette méthode est la plus coûteuse et la moins pratique, nécessitant souvent une administration professionnelle et plusieurs séances par semaine, chacune d’une durée de 30 minutes à une heure. Malgré sa biodisponibilité élevée, la capacité de l’organisme à utiliser la dose entière peut varier, et une utilisation excessive peut entraîner des effets secondaires. ²⁰

• Biodisponibilité : 5/5 (taux d’absorption les plus élevés)
• Prix ​​: 1/5 (très cher)
• Commodité : 1/5 (nécessite une administration professionnelle et prend du temps)

Alors, quelle est la meilleure forme de glutathion en termes de biodisponibilité, de prix et de commodité ?

L’argent ne pousse pas sur les arbres, donc en fonction de votre capacité financière et de vos besoins en antioxydants, nous vous suggérons la marche à suivre suivante :

Le glutathion liposomal offre le meilleur équilibre entre biodisponibilité, prix et commodité. Son système d’administration avancé (par liposomes) assure une meilleure absorption que les compléments oraux traditionnels, ce qui en fait un choix plus efficace. De plus, la vitamine C ajoutée à notre produit renforce l’efficacité du glutathion et offre une protection antioxydante supplémentaire.

Si vous pouvez vous permettre plusieurs séances de glutathion intraveineux sans sourciller, optez pour cette option. C’est un moyen sûr d’injecter directement le maximum de glutathion dans votre corps. Si votre budget est très limité, le glutathion oral est la meilleure solution pour absorber cet antioxydant.

Que rechercher dans le meilleur supplément de glutathion liposomal ?

Une recherche rapide en ligne vous permettra de trouver des centaines de produits à base de glutathion liposomal. Pour affiner votre recherche, voici quelques conseils sur les critères à prendre en compte dans un complément de glutathion liposomal.

Vitamine C ajoutée

Le glutathion est déjà un puissant antioxydant. L’ajout de vitamine C assure une combinaison puissante pour des bienfaits optimaux. Notre formule renforce encore l’efficacité du glutathion grâce à une protection antioxydante renforcée !

Forme liquide ou gélule molle

Les deux formes offrent un meilleur taux d’absorption que le glutathion oral traditionnel. Les gélules molles sont plus pratiques, mais ne permettent pas d’ajuster facilement la posologie. En revanche, le glutathion liposomal liquide offre un contrôle optimal, vous permettant de commencer avec une dose plus faible et d’ajuster la dose selon vos besoins.

Dosage

Notre produit contient 500 mg de glutathion et 1 000 mg de vitamine C par portion. Des études ont montré que même la prise de 1 000 mg/jour de glutathion n’entraîne aucun effet indésirable et n’interfère pas avec la production naturelle de vitamine C.²¹ Quant au dosage de la vitamine C, il s’agit d’une vitamine hydrosoluble qui n’est pas stockée dans l’organisme ; tout excès est donc simplement excrété.

Nous vous recommandons de parler à votre médecin si vous avez l’intention de prendre une dose supérieure à la portion suggérée.

Goût

Le glutathion contient du soufre, ce qui lui confère un goût unique. Nous avons ajouté un arôme naturel de fraise sans sucre pour un complément plus savoureux.

Prix

Le glutathion liposomal offre un excellent rapport qualité-prix par rapport au glutathion oral et intraveineux. Les prix peuvent varier, mais notre glutathion liposomal et vitamine C Intelligent Labs est proposé à un prix compétitif pour trente portions (soit un approvisionnement d’un mois).

Pendant combien de temps faut-il prendre des compléments ? Y a-t-il des effets secondaires ?

Vous pouvez prendre des compléments alimentaires aussi longtemps que nécessaire. Le glutathion et la vitamine C sont généralement sûrs et n’ont pas fait l’objet d’effets indésirables graves lors des essais cliniques. Une utilisation à long terme à la dose recommandée est acceptable, mais des doses élevées sur des périodes prolongées peuvent entraîner des problèmes tels que des taches hypopigmentées, un éclaircissement des cheveux et un risque accru de mélanome. Consultez toujours votre médecin en cas d’utilisation prolongée de doses élevées.

Consultez notre liste de ce qu’il faut éviter lors de la prise de glutathion.

Les femmes enceintes peuvent-elles prendre ce supplément ?

Le stress oxydatif survient également pendant la grossesse, mais il est nécessaire au développement du placenta et au fonctionnement normal des cellules. Une augmentation du stress oxydatif est attendue, mais il devrait être stable lors d’une grossesse saine. Sinon, un stress oxydatif incontrôlé peut entraîner des complications de la grossesse comme la prééclampsie. ²²

Ainsi, bien que le glutathion et les antioxydants, en général, puissent avoir un impact positif sur la santé, notre conseil officiel est de consulter votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires.

Qu’en est-il des mères qui allaitent ? Le glutathion liposomal est-il sans danger pour elles ?

Le glutathion présent dans le lait maternel est bénéfique pour les nouveau-nés, surtout au cours du premier mois, lorsque les nourrissons ne peuvent pas le produire eux-mêmes. Après ce délai, les taux de glutathion dans le lait diminuent. ²³

L’allaitement maternel fournit des nutriments essentiels et une protection contre les infections. Cependant, tout ce que vous consommez, y compris les compléments alimentaires, peut passer dans le lait maternel.

Comme pour les femmes enceintes, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments de glutathion pendant l’allaitement.

Derniers mots

Nous espérons que vous avez apprécié d’en savoir plus sur le glutathion et ses incroyables bienfaits. Comme vous le savez maintenant, le glutathion est essentiel à la santé et au bien-être de votre corps. Le glutathion oral traditionnel est mal absorbé, et le glutathion IV peut être compliqué. C’est pourquoi notre Glutathion Liposomal et Vitamine C est le meilleur choix : facile à prendre, hautement assimilable et économique. Essayez-le et constatez la différence !

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References:

1. PubChem. “Glutathione.” Pubchem.ncbi.nlm.nih.gov, pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/glutathione. ↩︎
2. Chen, Y, et al. “GLUTATHIONE DEFENSE MECHANISM in LIVER INJURY: INSIGHTS from ANIMAL MODELS.” Food and Chemical Toxicology : An International Journal Published for the British Industrial Biological Research Association, vol. 60, 1 Oct. 2013, pp. 38–44, https://doi.org/10.1016/j.fct.2013.07.008. ↩︎
3. Pizzorno, Joseph. “Glutathione!” Integrative Medicine (Encinitas, Calif.), vol. 13, no. 1, 1 Feb. 2014, pp. 8–12, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26770075/. ↩︎
4. Ballatori, Nazzareno, et al. “Glutathione Dysregulation and the Etiology and Progression of Human Diseases.” Biological Chemistry, vol. 390, no. 3, 1 Mar. 2009, pp. 191–214, https://doi.org/10.1515/BC.2009.033. ↩︎
5. Pham-Huy, Lien Ai, et al. “Free Radicals, Antioxidants in Disease and Health.” International Journal of Biomedical Science : IJBS, vol. 4, no. 2, June 2008, pp. 89–96. ↩︎
6. Lobo, V, et al. “Free Radicals, Antioxidants and Functional Foods: Impact on Human Health.” Pharmacognosy Reviews, vol. 4, no. 8, July 2010, pp. 118–126, https://doi.org/10.4103/0973-7847.70902. ‌ ↩︎
7. Ghezzi, P. “Role of Glutathione in Immunity and Inflammation in the Lung.” International Journal of General Medicine, Jan. 2011, p. 105, https://doi.org/10.2147/ijgm.s15618. ‌ ↩︎
8. Jiang, Xingya, et al. “Noninvasive Monitoring of Hepatic Glutathione Depletion through Fluorescence Imaging and Blood Testing.” Science Advances, vol. 7, no. 8, Feb. 2021, p. eabd9847, https://doi.org/10.1126/sciadv.abd9847. ↩︎
9. Honda, Yasushi, et al. “Efficacy of Glutathione for the Treatment of Nonalcoholic Fatty Liver Disease: An Open-Label, Single-Arm, Multicenter, Pilot Study.” BMC Gastroenterology, vol. 17, 8 Aug. 2017, https://doi.org/10.1186/s12876-017-0652-3. ‌ ↩︎
10. Bolisetty, Subhashini, and Edgar Jaimes. “Mitochondria and Reactive Oxygen Species: Physiology and Pathophysiology.” International Journal of Molecular Sciences, vol. 14, no. 3, 19 Mar. 2013, pp. 6306–6344, https://doi.org/10.3390/ijms14036306. ‌ ↩︎
11. Krolow, R., et al. “Oxidative Imbalance and Anxiety Disorders.” Current Neuropharmacology, vol. 12, no. 2, 31 Mar. 2014, pp. 193–204, https://doi.org/10.2174/1570159×11666131120223530. ↩︎
12. Berk, Michael, et al. “N-Acetyl Cysteine as a Glutathione Precursor for Schizophrenia—a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial.” Biological Psychiatry, vol. 64, no. 5, Sept. 2008, pp. 361–368, https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2008.03.004. ↩︎
13. Ghezzi, P. “Role of Glutathione in Immunity and Inflammation in the Lung.” International Journal of General Medicine, Jan. 2011, p. 105, https://doi.org/10.2147/ijgm.s15618. ↩︎
14. Weschawalit, Sinee, et al. “Glutathione and Its Antiaging and Antimelanogenic Effects.” Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, vol. Volume 10, Apr. 2017, pp. 147–153, https://doi.org/10.2147/ccid.s128339. ↩︎
15. Handog, Evangeline B., et al. “An Open-Label, Single-Arm Trial of the Safety and Efficacy of a Novel Preparation of Glutathione as a Skin-Lightening Agent in Filipino Women.” International Journal of Dermatology, vol. 55, no. 2, 3 July 2015, pp. 153–157, https://doi.org/10.1111/ijd.12999. ↩︎
16. Sinha, R., et al. “Oral Supplementation with Liposomal Glutathione Elevates Body Stores of Glutathione and Markers of Immune Function.” European Journal of Clinical Nutrition, vol. 72, no. 1, 1 Jan. 2018, pp. 105–111, https://doi.org/10.1038/ejcn.2017.132. ‌ ↩︎
17. Akbarzadeh, Abolfazl, et al. “Liposome: Classification, Preparation, and Applications.” Nanoscale Research Letters, vol. 8, no. 1, 22 Feb. 2013, https://doi.org/10.1186/1556-276x-8-102. ↩︎
18. Allen, Jason, and Ryan D. Bradley. “Effects of Oral Glutathione Supplementation on Systemic Oxidative Stress Biomarkers in Human Volunteers.” The Journal of Alternative and Complementary Medicine, vol. 17, no. 9, Sept. 2011, pp. 827–833, https://doi.org/10.1089/acm.2010.0716. ‌ ↩︎
19. Sonthalia, Sidharth, et al. “Glutathione as a Skin Whitening Agent: Facts, Myths, Evidence and Controversies.” Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, vol. 82, no. 3, 2016, p. 262, https://doi.org/10.4103/0378-6323.179088. ‌ ↩︎
20. Sonthalia, Sidharth, et al. “Glutathione for Skin Lightening: A Regnant Myth or Evidence-Based Verity?” Dermatology Practical & Conceptual, vol. 8, no. 1, 31 Jan. 2018, pp. 15–21, https://doi.org/10.5826/dpc.0801a04. ↩︎
21. Richie, John P., et al. “Randomized Controlled Trial of Oral Glutathione Supplementation on Body Stores of Glutathione.” European Journal of Nutrition, vol. 54, no. 2, 5 May 2014, pp. 251–263, https://doi.org/10.1007/s00394-014-0706-z. ↩︎
22. Mannaerts, Dominique, et al. “Oxidative Stress in Healthy Pregnancy and Preeclampsia Is Linked to Chronic Inflammation, Iron Status and Vascular Function.” PLOS ONE, vol. 13, no. 9, 11 Sept. 2018, pp. e0202919–e0202919, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0202919. ↩︎
23. Ankrah, N-A. “Human Breastmilk Storage and the Glutathione Content.” Journal of Tropical Pediatrics, vol. 46, no. 2, 1 Apr. 2000, pp. 111–113, https://doi.org/10.1093/tropej/46.2.111. ↩︎