{"id":238674,"date":"2022-06-27T09:00:00","date_gmt":"2022-06-27T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/paras-kurkumajauhe\/"},"modified":"2025-09-24T10:26:38","modified_gmt":"2025-09-24T09:26:38","slug":"paras-kurkumajauhe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/paras-kurkumajauhe\/","title":{"rendered":"Paras kurkumajauhe \u2013 onko sit\u00e4 edes olemassa?"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurkuma sek\u00e4 tuoreena ett\u00e4 jauheena, l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 miljoonien ihmisten vatsoja p\u00e4ivitt\u00e4in ja hoitaa monenlaisia vaivoja. Vaikka me pid\u00e4mmekin tuoreesta kurkumasta, puhumme t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa sen jauhemaisesta muodosta. Onko paras kurkumajauhe vain markkinointimyytti vai onko sellaista todella olemassa? On aika selvitt\u00e4\u00e4 totuus.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mitk\u00e4 ovat kurkumajauheen yleisimm\u00e4t k\u00e4ytt\u00f6tarkoitukset?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurkuma on tunnettu <strong>toiminnallisena ruokana<\/strong>, joka tarjoaa sen ravinnollisten hy\u00f6tyjen lis\u00e4ksi my\u00f6s monia terveydellisi\u00e4 etuja. Sen terveysedut liittyv\u00e4t sen aktiiviseen ainesosaan, kurkumiiniin. <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Curcumin\" rel=\"noopener\">Kurkumiini <\/a>on eritt\u00e4in voimakas antioksidantti, jota l\u00f6ytyy niin tuoreesta kurkumasta kuin jauhetusta kurkumastakin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 kurkumiinin k\u00e4ytt\u00f6 jauheena \u2013 tuoreen kurkuman sijasta \u2013 on suotuisampaa monessa eri k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksessa. Jauhemaisen kurkuman k\u00e4ytt\u00f6 on huomattavasti nopeampaa, joten se soveltuu siten erinomaisesti <strong>monenlaisiin ruokiin<\/strong> ja jopa <strong>juomiin<\/strong>. Se ei ainoastaan lis\u00e4\u00e4 makua, vaan se lis\u00e4\u00e4 kauniin kultaisen v\u00e4rin mihin tahansa ruokaan, johon sit\u00e4 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n. Kurkuman maine Intiassa on kiistaton ja intialaisten kurkuman p\u00e4ivitt\u00e4inen k\u00e4ytt\u00f6 vaihtelee 200\u20131000mg v\u00e4lill\u00e4. (<a href=\"#references\">1<\/a>)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nyky\u00e4\u00e4n kurkuman suosio on maailmanlaajuinen. Sen k\u00e4ytt\u00f6 ei en\u00e4\u00e4 rajoitu pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ruokiin, vaan sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n runsaasti erilaisissa <strong>kosmetiikkatuotteissa<\/strong>, kuten kurkumaseerumeissa, -rasvoissa, -maskeissa, -kasvopesuissa, ja -kosteuttajissa, sek\u00e4 niin edelleen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mist\u00e4 kurkumajauhe koostuu?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurkumiini saattaa olla tunnetuin kurkuman ainesosa, mutta se on oikeastaan vain pieni osa kurkuman koostumuksesta (<a href=\"#references\">2<\/a>):<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Hiilihydraatit \u2013 60-70%<\/li>\r\n<li>Vesi \u2013 6-13%<\/li>\r\n<li>Proteiini \u2013 6-8%<\/li>\r\n<li>Rasva \u2013 5-10%<\/li>\r\n<li>Ravintomineraalit \u2013 3-7%<\/li>\r\n<li>Eteeriset \u00f6ljyt \u2013 3-7%<\/li>\r\n<li>Ravintokuitu \u2013 2-7%<\/li>\r\n<li><strong>Kurkuminoidit \u2013 1-6%<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mutta miss\u00e4 kurkumiini sitten on? Onko yll\u00e4 olevassa listassa kenties kirjoitusvirhe?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ei suinkaan, sill\u00e4 <strong>kurkumiini on kurkuminoidi<\/strong>. Kurkumiinit ovat aktiivisia yhdisteit\u00e4, jotka koostuvat kolmesta seuraavasta tyypist\u00e4 (<a href=\"#references\">3<\/a>):<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Kurkumiini \u2013 noin 77% kurkumiinipitoisuus<\/li>\r\n<li>Demetoksikurkumiini \u2013 17% kurkumiinipitoisuus<\/li>\r\n<li>Bisdemetoksikurkumiini \u2013 3% kurkumiinipitoisuus<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurkuminoidin sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 <strong>ei tyyppillisesti mitata<\/strong> tavallisessa kurkumajauheessa, mutta sen pitoisuuksia mitataan standardisoiduissa kurkumiiniravintolisiss\u00e4.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onko tavallisen kurkumajauheen k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 jotain haittavaikutuksia?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurkumajauhetta l\u00f6ytyy monelta eri valmistajalta, ja l\u00f6yd\u00e4t kurkumajauhetta ruokakaupoista, terveyskaupoista ja monista verkkoakaupoista. Jauhe n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jotakuinkin t\u00e4lt\u00e4:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" class=\"wp-image-154525\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/turmeric-powder-in-spoon-1024x512.jpg\" alt=\"Kurkumajauhe lusikassa\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/turmeric-powder-in-spoon-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/turmeric-powder-in-spoon-300x150.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/turmeric-powder-in-spoon-768x384.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/turmeric-powder-in-spoon-600x300.jpg 600w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/turmeric-powder-in-spoon.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vastataksemme t\u00e4ss\u00e4 osiossa esitettyyn kysymykseen, meid\u00e4n t\u00e4ytyy ensin tarkastella tavallisen kurkumajauheen tyypillist\u00e4 sis\u00e4lt\u00f6\u00e4.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurkumajauheen tyypillinen annostus on noin puolikas teelusikallinen eli kaksi grammaa. Voit my\u00f6s nauttia kurkumaa enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n, mutta t\u00e4ss\u00e4 piilee kuitenkin ongelma; <strong>Kurkuma sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 vain pienen osan sen bioaktiivista ainesosaa, kurkumiinia<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toinen sen ongelma on se, ett\u00e4 <strong>tyypillisesti kurkumajauheen kurkumiinipitoisuutta ei ole standardisoitu<\/strong>, joten se voi vaihdella suuresti ja sen saantia voi olla vaikea seurata.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurkumajauheessa on vain pieni m\u00e4\u00e4r\u00e4 kukumiinia per annosta, joten sen terveysvaikutuksia voi olla vaikea kokea, kuten <a href=\"https:\/\/ca.intelligentlabs.org\/curcumin-phytosome\/\">t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa mainitsemamme kymmenen kurkumiinifytosomin tarjoamat terveysedut<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e4 kaikista isoin ongelma?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kurkumiini (joko tavallisesta, tai rikastetusta kurkumajauheesa), imeytyy eritt\u00e4in huonosti kehoon<\/strong> (<a href=\"#references\">4<\/a>).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er\u00e4\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa tutkijat eiv\u00e4t l\u00f6yt\u00e4neet j\u00e4lke\u00e4k\u00e4\u00e4n kurkumiinista sellaisten vapaaehtoisten seerumista, jotka nauttivat jopa 8 grammaa tehostamatonta kurkumiinia. Kun he nostivat annoksen 10 g-12 g:aan, vasta sitten kurkumiinia ilmestyi verikokeissa (<a href=\"#references\">5<\/a>).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4, tavallinen kurkumajauhe ei voi olla paras tapa nauttia sen tarjoamista terveyseduista.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jotta \u201cparas kurkumajauhe\u201d voisi olla edes olemassa, <strong>kurkumiinipitoisuuksien tulisi olla standardisoitu kurkumajauheissa, mutta my\u00f6s imeytymistehon tulisi olla korkeampi.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onko mik\u00e4\u00e4n tuote standardisoinut kurkumiinipitoisuuksia?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kyll\u00e4, onneksi monet kurkuma\/kurkumiiniravintolis\u00e4t ovat standardisoineet kurkumiinipitoisuuden.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostaessasi kurkuma\/kurkumiinilis\u00e4\u00e4, lue tuotetiedot ja tarkista ravintoetiketin tarjoamat faktat. T\u00e4lt\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/tuote\/meriva-kurkuma-fytosomiini-500mg\/\">Intelligent Labsin Meriva-kurkumiinifytosomi 500<\/a><\/strong>:n etiketti (huom.: t\u00e4m\u00e4 on USA:n versio).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"406\" class=\"wp-image-130931\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/does-the-best-turmeric-powder-exist-02-1024x406.jpg\" alt=\"Standardisoitu kurkumiinipitoisuus Meriva 500:ssa\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/does-the-best-turmeric-powder-exist-02-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/does-the-best-turmeric-powder-exist-02-300x119.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/does-the-best-turmeric-powder-exist-02-768x305.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/does-the-best-turmeric-powder-exist-02-600x238.jpg 600w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/does-the-best-turmeric-powder-exist-02.jpg 1435w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ohessa nopea vertailutaulukko, jossa vertailemme muutamia nimelt\u00e4mainitsemattomia kurkumiiniravintolisi\u00e4, jotka ovat raportoineet kurkuminoidipitoisuuden etiketiss\u00e4\u00e4n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>\u00a0<\/td>\r\n<td>1. Tuote<\/td>\r\n<td>2. Tuote<\/td>\r\n<td>3. Tuote<\/td>\r\n<td>Intelligent Labsin Kurkumiini 500<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Annoskoko<\/td>\r\n<td>3 kapselia<\/td>\r\n<td>1 geelikapseli<\/td>\r\n<td>1 tabletti<\/td>\r\n<td>2 kapselia<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Kurkumaa per annos<\/td>\r\n<td>1350mg<\/td>\r\n<td>800mg<\/td>\r\n<td>632mg<\/td>\r\n<td>1000mg<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Kurkuminoideja per annos (etiketist\u00e4)<\/td>\r\n<td>150mg<\/td>\r\n<td>48mg<\/td>\r\n<td>600mg<\/td>\r\n<td>180mg-220mg<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Arvioitu kurkumiinipitoisuus (77% kurkumiinipitoisuudesta)<\/td>\r\n<td>115.5mg<\/td>\r\n<td>36.96mg<\/td>\r\n<td>462mg<\/td>\r\n<td>138.6mg \u2013 169.4mg<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tarkasteltuasi yll\u00e4olevaa taulukkoa, mik\u00e4 on mielest\u00e4si paras kurkumiiniravintolis\u00e4?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todenn\u00e4k\u00f6isesti ajattelet tuotemerkin numero kolme olevan paras, sill\u00e4 siin\u00e4 on huima 600mg:n kurkuminoidipitoisuus ja noin suunnilleen 462mg kurkumiinipitoisuus.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olisit oikeassa, mik\u00e4li \u2013 jos todella mik\u00e4li \u2013 kaikki 462mg:sta todella p\u00e4\u00e4tyisi verenkiertoon, mutta ik\u00e4v\u00e4 kyll\u00e4 n\u00e4in ei ole.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e4ss\u00e4 vertailussa tuotemerkit 1\u20133 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tehostamatonta kurkumajauhetta ravintolisiss\u00e4\u00e4n, jolloin sen biosaatavuus pysyy matalana.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toisaalta, <strong>Intelligent Labsin Meriva-kurkumiinifytosomi 500 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 patentoitua fytosomien v\u00e4litysj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, joka auttaa parantamaan imeytymistehoa jopa 2900%<\/strong> (<a href=\"#references\">6<\/a>) (kuten itse voit todeta yll\u00e4 olevasta taulukosta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On totta, ett\u00e4 standardisoitu kurkuminoidipitoisuus saattaa vaikuttaa matalalta, sen ollessa vain 18\u201322% (180mg<strong>\u2013<\/strong>200mg), mutta sen korkeamman biosaatavuuden ansiosta kehosi kykenee imeytt\u00e4m\u00e4\u00e4n sit\u00e4 enemm\u00e4n itseens\u00e4, jolloin p\u00e4\u00e4set nauttimaan kurkumiinin terveysvaikutuksista t\u00e4ysin rinnoin!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e4m\u00e4 on kurkumiiniravintolis\u00e4mme isoin etu \u2013 annostelemalla kurkumiinia allergiavapaaseen ja soijavapaaseen fytosomiin, joka tunnetaan nimell\u00e4 fosfatidyylikoliini, imeytyminen paranee merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mit\u00e4 hy\u00f6tyj\u00e4 kurkumajauheen k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 on?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olemme keskustelleet <strong><a href=\"https:\/\/ca.intelligentlabs.org\/meriva-curcumin\/\">Intelligent Labs Meriva-kurkumiinifytosomimme k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 erillisess\u00e4 blogissa<\/a><\/strong>. Mik\u00e4li et halua lukea koko blogia, t\u00e4ss\u00e4 tiivistelm\u00e4 tieteen tukeman kurkumiiniravintolis\u00e4mme eduista:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Se taistelee kroonisia tulehdussairauksia vastaan<\/li>\r\n<li>Se toimii analgeettin\u00e4 ja auttaa kivunlievityksess\u00e4<\/li>\r\n<li>Se on tehokas antioksidantti, joka torjuu vapaita radikaaleja<\/li>\r\n<li>Se tehostaamielen ja aivojen toimintaa<\/li>\r\n<li>Auttaa liikalihavuuden, diabeteksen ja syd\u00e4nsairauksien hoidossa<\/li>\r\n<li>Se saattaa my\u00f6s auttaa torjumaan ja hoitamaan sy\u00f6v\u00e4n erilaisia muotoja<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4iden tehokkaiden terveysetujen vuoksi on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4si tuote on paras kurkumajauhe, jonka my\u00f6s keho pystyy imeytt\u00e4m\u00e4\u00e4n!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuinka kurkumajauhetta muuten valmistetaan?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaupallinen kurkumajauhe valmistetaan kuivatusta juurakosta (n\u00e4m\u00e4 ovat vaakasuoria varsia, jotka kasvavat maan alla). Tuoreen kurkuman muuttaminen jauheeksi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 monia vaiheita, kuten (<a href=\"#references\">7<\/a>):<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Tuoreiden juurakoiden keitt\u00e4minen voimakkaan ominaishajun ja tasaisen v\u00e4rin saamiseksi. Keittotekniikka on erityisen tarkka. Jos n\u00e4in ei ole, laatu heikkenee.<\/li>\r\n<li>Juurakot kuivataan perinteisill\u00e4 (aurinkokuivatus ja moderneilla menetelmill\u00e4 (tyhji\u00f6, mikroaaltouuni, aurinko- ja pakastekuivaus).<\/li>\r\n<li>Juurakon ulkopinnan kiillotus ja v\u00e4rj\u00e4ys paremman ulkon\u00e4\u00f6n saavuttamiseksi (t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kansainv\u00e4liselle viennille).<\/li>\r\n<li>Kurkuman luokittelu eri luokkiin \u2013 fingers, bulbs ja splits \u2013 niiden laadun mukaan, ja fingersit eli &#8220;sormet&#8221; ovat parasta laatua.<\/li>\r\n<li>Kurkuma jauhetaan jauheeksi leikkamaalla juurakot pieniksi hiukkasiksi. Sitten seulotaan se erikokoisten verkkoseulojen l\u00e4pi, jotta lopulta saavutetaan sen jauhemainen muoto.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lopuksi muutama ajatus parhaasta kurkumajauheesta<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kuten olemme t\u00e4st\u00e4 blogista oppineet, paras kurkumajauhe ei ole myytti, mutta se ei suinkaan ole markettien hyllyilt\u00e4 saatava kurkumajauhe, jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ruoanlaitossa. Paras kurkumajauhe on standardisoitu sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4\u00e4n tietty kurkuminoidipitoisuus (ja my\u00f6s kutkumiinipitoisuus), ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 v\u00e4litysj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, joka parantaa sen imeytyvyytt\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ennen kuin lopetan, t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 linkit Meriva-kurkumiiniravintolisiimme:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/tuote\/meriva-kurkuma-fytosomiini-500mg\/\">Meriva-kurkumiinifytosomi 500mg<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/tuote\/meriva-kurkuma-fytosomiini-250mg\/\">Meriva-kurkumiinifytosomi 250mg<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>J<\/strong><\/em><strong><em>os uskot hy\u00f6tyv\u00e4si kurkumiinista yht\u00e4 paljon kuin me, vieraile kauppasivullamme, ja tilaa omasi tai lis\u00e4\u00e4 sivu kirjanmerkkeihin ja osta my\u00f6hemmin!<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>L\u00e4hteet<\/summary>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(1) Thimmayamma B. V. S, Rau P, Radhaiah G. Use of spices and condiments in the dietaries of urban and rural families. J Indian Nutr Diet. 1983;20:153\u201362. (2) Nelson, Kathryn M et al. \u201cThe Essential Medicinal Chemistry of Curcumin.\u201d Journal of medicinal chemistry vol. 60,5 (2017): 1620-1637. doi:10.1021\/acs.jmedchem.6b00975 (3) Lee W-H, Loo C-Y, Bebawy M, et al. Curcumin and its derivatives: their application in neuropharmacology and neuroscience in the 21st century. Current neuropharmacology. 2013;11(4):338-78.) (4) Anand, Preetha et al. \u201cBioavailability of curcumin: problems and promises.\u201d Molecular pharmaceutics vol. 4,6 (2007): 807-18. doi:10.1021\/mp700113r (5) Lao, Christopher D et al. \u201cDose escalation of a curcuminoid formulation.\u201d BMC complementary and alternative medicine vol. 6 10. 17 Mar. 2006, doi:10.1186\/1472-6882-6-10 (6) Cuomo, John et al. \u201cComparative absorption of a standardized curcuminoid mixture and its lecithin formulation.\u201d Journal of natural products vol. 74,4 (2011): 664-9. doi:10.1021\/np1007262 (7) Srinivas.P, &amp; Guddanti, Nirmala &amp; bhavani, s. (2019). Processing of turmeric. https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/338118160_Processing_of_turmeric<\/p>\n\n\n\n<\/details>\n\n<\/div>\n \n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurkuma sek\u00e4 tuoreena ett\u00e4 jauheena, l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 miljoonien ihmisten vatsoja p\u00e4ivitt\u00e4in ja hoitaa monenlaisia vaivoja. Vaikka me pid\u00e4mmekin tuoreesta kurkumasta, puhumme t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa sen jauhemaisesta muodosta. Onko paras kurkumajauhe vain markkinointimyytti vai onko sellaista todella olemassa? On aika selvitt\u00e4\u00e4 totuus. Mitk\u00e4 ovat kurkumajauheen yleisimm\u00e4t k\u00e4ytt\u00f6tarkoitukset? Kurkuma on tunnettu toiminnallisena ruokana, joka tarjoaa sen ravinnollisten hy\u00f6tyjen lis\u00e4ksi&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":129377,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3134],"tags":[3158],"coauthors":[],"class_list":["post-238674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ravitsemus","tag-meriva-kurkumiini"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3134,"label":"Ravitsemus"}],"post_tag":[{"value":3158,"label":"meriva kurkumiini"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/does-the-best-turmeric-powder-exist-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3134,"name":"Ravitsemus","slug":"ravitsemus","term_group":0,"term_taxonomy_id":3134,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","cat_ID":3134,"category_count":43,"category_description":"","cat_name":"Ravitsemus","category_nicename":"ravitsemus","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":3158,"name":"meriva kurkumiini","slug":"meriva-kurkumiini","term_group":0,"term_taxonomy_id":3158,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw"}],"wpml":{"language":"fi-fi","is_original":true,"original_post_id":238674,"translations":{"fi-fi":{"id":238674,"language":"fi-fi","is_original":true}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238674"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":253891,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238674\/revisions\/253891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238674"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fi-fi\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=238674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}