{"id":230208,"date":"2020-12-14T08:00:00","date_gmt":"2020-12-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/miks-liposoomne-glutatioon-on-kasulik\/"},"modified":"2020-12-14T08:00:00","modified_gmt":"2020-12-14T08:00:00","slug":"miks-liposoomne-glutatioon-on-kasulik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/miks-liposoomne-glutatioon-on-kasulik\/","title":{"rendered":"13 p\u00f5hjust, miks liposoomne glutatioon on kasulik (#12 on \u00fcllatav)"},"content":{"rendered":"\n

Kas teate, mis on \u00fchist m\u00fcrgistel kemikaalidel, saasteainetel, s\u00e4ilitusainetel, sigaretisuitsul ja ultraviolettvalgusel? K\u00f5ik nad p\u00f5hjustavad vaba radikaalide tekkimist meie kehas! \u00d5nneks tuleb appi selline antioks\u00fcdant nagu glutatioon, mis aitab v\u00f5idelda vabade radikaalidega aatomi tasandil. Seet\u00f5ttu on iga inimese huvides tagada, et organismi glutatiooni tase oleks alati paigas. Vaatamata sellele, et glutatiooni vorme on mitmeid – liposoomne glutatioon<\/strong><\/a> oma omaduste poolest parim. Kerige alla, et lugeda liposoomse glutatiooni eeliste kohta, millest peaksid k\u00f5ik teadma!<\/span><\/p>\n\n\n\n


Liposoomse glutatiooni eelised <\/span><\/h2>\n\n\n\n

1. Parem biosaadavus v\u00f5rreldes suukaudse glutatiooni manustamisega<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kui olete m\u00f5elnud glutatioon (GSH) kasutama hakata, siis liposoomne glutatioon on selleks parim! Miks? Sellep\u00e4rast, et tavap\u00e4raseid suukaudselt manustatavaid GSH toidulisandeid\u00a0omastab meie organism v\u00e4ga halvasti<\/strong> (1).<\/span>

Manustades tabletti v\u00f5i kapslit, eeldame, et see imendub t\u00e4ielikult, kuid kahjuks suukaudse glutatiooni korral see nii ei ole. Makku j\u00f5udes, l\u00f5hustub tablett seedekulglas<\/span> juba enne seda, kui me j\u00f5uame sealt midagi kasulikku saada.<\/span>

Liposoomsel glutatioonil on aga t\u00e4nu erilisele liposoomsele tehnoloogiale suurep\u00e4rane biosaadavus<\/strong>. See on sisuliselt glutatiooni manustamise s\u00fcsteem (2).<\/span> Kuidas see t\u00f6\u00f6tab?<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Liposomaalse<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tootmisel lisatakse glutatioon vesiikulitesse ehk liposoomidesse, mis on kaetud ainega, mida nimetatakse fosfatid\u00fc\u00fclkoliiniks. Fosfatid\u00fc\u00fclkoliini leidub organismis looduslikul kujul ning kui liposoomne glutatioon siseneb meie organismi, siis immuuns\u00fcsteem ei taju seda potentsiaalse ohuna<\/strong>. T\u00e4nu sellele on liposoomsel glutatioonil parem omastamise m\u00e4\u00e4r v\u00f5rreldes tavalise suukaudselt manustatava glutatiooniga.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Selleks, et tagada veelgi parema imendumiskiiruse kasutame Intelligent Labs liposoomse glutatiooni toidulisandi<\/a> <\/strong>jaoks Setria Glutatiooni<\/strong> vormi, mida toodetakse Jaapanis.<\/span><\/p>\n\n\n\n

2. Liposoomne glutatioon – parim hinna ja kvaliteedi suhe<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kas te kasutate toidulisandeid selleks, et saada k\u00e4tte k\u00f5iki vajalikke toitained? Kui te n\u00e4iteks v\u00f5tate 500 mg tablette, siis suure t\u00f5en\u00e4osusega eeldate, et kogu 500 mg annuse omastab teie organism, aga nagu juba mainitud sai, siis kahjuks suukaudselt manustatava GSH puhul see nii ei ole.<\/span>

Kuidas nii? Oletame, et tableti puhul on GSH omastamise m\u00e4\u00e4ra vaid 20% *, mis sisuliselt t\u00e4hendab seda, et 500 mg annusest omastate vaid 100 mg <\/span>
GSH-d ja \u00fclej\u00e4\u00e4nud 400 mg v\u00e4ljutab keha loomulikul teel. Kuna maksate t\u00e4ishinda, siis kaotate sellist GSH-d kasutades 80% oma rahast! <\/span><\/p>\n\n\n\n

Manustades liposoomset glutatiooni geeli vormis 500mg v\u00f5i vedeliku kujul 5 ml, v\u00f5ite eeldata t\u00f5husamat omastamist. Sellisel juhul on liposoomse GSH omastamise m\u00e4\u00e4r 70%*, mis t\u00e4hendab seda, et te kaotate endiselt 30% oma rahast, kuid see on ikkagi parem variant, kui GSH tablettide kasutamine!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Liposoomne GSH vs. intravenoosne GSH …<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00f5ned v\u00f5ivad v\u00e4ita, et intravenoosne glutatioon on oma omastamise m\u00e4\u00e4ra poolest veel parem. See v\u00f5ib t\u00f5esti nii olla, aga see on samuti ka v\u00e4ga kallis variant ning kes tahaks ennast s\u00fcstimas k\u00e4ima regulaarselt? Ilmselt v\u00e4ga palju soovijaid ei ole.  <\/span>
Intravenoosse lahuse kasutamisel v\u00f5ib saada glutatioonist kasu palju kiiremini, kuid see pole lihtsalt paljude inimeste jaoks eriti praktiline variant ning selle jaoks vaja nii aega kui ka raha.<\/span><\/p>\n\n\n\n

* Need numbrid on illustratiivsed. Meie keha reageerib erinevatele toitainetele erinevalt ja praegu pole v\u00f5imalik m\u00f5\u00f5ta imendunud GSH t\u00e4pseid koguseid.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Liposomaalne<\/figure>\n\n\n\n

3.  V\u00f5itleb oks\u00fcdatiivse stressiga, mida p\u00f5hjustavad vabad radikaalid<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vabad radikaalid tekivad meie organismis loomulikul teel metaboolse protsessi k\u00f5rvalproduktina ja saasteainetega kokkupuutumisel. V\u00e4ikestes kogustes suudab meie keha t\u00e4nu oma loomulikule glutatiooni tootmisele nendest t\u00f5husalt vabaneda, kuid kui vabade radikaalide arv \u00fcletab normi, siis tekib kehas oks\u00fcdatiivne stress.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Oks\u00fcdatiivne stress v\u00f5ib m\u00f5jutada meie keha mitmel erineval viisil. See v\u00f5ib kahjustada organismi DNA-d, rakke ja valke, p\u00f5hjustades sellega mitmesuguseid tervisega seotud probleeme ja haigusi. Oks\u00fcdatiivse stressi vastu aitavad antioks\u00fcdandid, mille varusid saate t\u00e4iendada tervisliku toitumisega, eelk\u00f5ige k\u00f6\u00f6giviljade ja puuviljade abiga<\/strong>. Aga on \u00fcks aga, k\u00f5ik inimesed ei toeta tervisliku toitumise p\u00f5him\u00f5tted ega ela tervislikku eluviisi. Mis t\u00e4hendab, et glutatiooni kasutamine on \u00fcks parimaid v\u00f5imalusi, et v\u00f5idelda oks\u00fcdatiivse stressiga.<\/strong><\/span> <\/em><\/p>\n\n\n\n

4.   <\/strong>Liposoomne glutatioon v\u00e4hendab p\u00f5letikku<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Oks\u00fcdatiivne stress v\u00f5ib p\u00f5hjustada p\u00f5letikku<\/strong>. Kui kehal pole piisavalt antioks\u00fcdante varus, siis p\u00f5letik v\u00f5ib muutuda krooniliseks ning p\u00f5hjustada haiguste arengut.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kroonilise p\u00f5letiku tunnusteks v\u00f5ib olla v\u00e4simus, valu, meeleoluh\u00e4ired ja sagedased infektsioonid.<\/strong> <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00d5nneks saab glutatioon ravida p\u00f5letikku v\u00f5ideldes oks\u00fcdatiivse stressiga<\/strong>. L\u00e4bi viidud uuring n\u00e4itas, et glutatioon suudab ravida kopsuhaigust, mida p\u00f5hjustab p\u00f5letik (3)<\/span>. <\/p>\n\n\n\n

\"Gsh<\/figure>\n\n\n\n

5. Parandab insuliinitundlikkust<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Insuliiniresistentsusega inimestel on madal glutatiooni tase (4). Kuna insuliiniresistentsus on seotud suurenenud riskiga II t\u00fc\u00fcpi diabeedi ja s\u00fcdame-veresoonkonna haiguste korral, siis tuleks kaaluda GSH v\u00f5tmist. <\/span>
\u00d5nneks on see vaid \u00fcks paljudest liposoomse glutatiooni eelistest – GSH parandab insuliinitundlikkust!<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

6.<\/strong> Regenereerib selliseid antioks\u00fcdante nagu C- ja E-vitamiin<\/span><\/h3>\n\n\n\n

See on glutatiooni \u00fcks t\u00e4helepanuv\u00e4\u00e4rsemaid omadusi.Organismi peamise antioks\u00fcdandina on GSH v\u00f5imeline m\u00f5jutama ka teiste antioks\u00fcdantide t\u00f6\u00f6d, eelk\u00f5ige C- ja E-vitamiini, et veelgi t\u00f5husamalt v\u00f5idelda vabade radikaalide vastu. (5)<\/span> <\/p>\n\n\n\n

7. Maksimaalne detox<\/strong> ehk puhastus<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Meie keha peamiseks puhastajaks on maks<\/strong>. Arva \u00e4ra, mida leidub seal tohututes kogustes? Kui arvad, et glutatiooni, siis on sul \u00f5igus, sest GSH kaitseb meid m\u00fcrkide ja saasteainete eest.

GSH molekuli \u00fchendid seovad sellised saasteained nagu alkohol, raskemetallid, toksiinid jms ning muudavad nad vees lahustuvateks \u00fchenditeks. Selline protsess aitab v\u00e4ljutada kehast saasteaineid muutes need meie jaoks kahjutuks.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Raskmetallim\u00fcrgistuse korral on parimaks raviks intravenoosne glutatioon, kuna see tagab maksimaalse imendumise (6). See annab patsiendile palju paremaid tulemusi kiireks taastumiseks.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"liposomaalse<\/figure>\n\n\n\n

Liposoomne glutatioon annab energiat kogu p\u00e4evaks<\/span><\/h3>\n\n\n\n

GSH kaitseb mitokondreid (meie raku j\u00f5ujaama) vabade radikaalide ja oks\u00fcdatiivsete kahjustuste eest, v\u00f5imaldades mitokondritel tagada meie rakkudele suurema energia varu. Seega, kui tunnete end viimasel ajal j\u00f5uetuna – v\u00f5tke liposoomset glutatiooni!<\/span><\/p>\n\n\n\n

9. Parandab meeleolu <\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Madal glutatiooni tase v\u00f5ib p\u00f5hjustada selliseid meeleoluh\u00e4ireid nagu \u00e4revus ja depressioon. <\/strong>\u00d5nneks on t\u00f5endeid, mis viitavad sellele, et t\u00e4iendades oma glutatioonivarusid (kas toidu v\u00f5i toidulisandite abiga) v\u00f5ib neid s\u00fcmptomeid leevendada ja kontrolli all hoida (7).<\/span><\/p>\n\n\n\n

10. Parandab aju tervist<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

GSH ei aita ainult meeleoluh\u00e4irete korral, vaid aitab parandada ka aju tervist. Nagu eespool juba mainitud – oks\u00fcdatiivne stress kahjustab keha, sealhulgas ka aju.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Skisofreenia, bipolaarse h\u00e4ire ja obsessiiv-kompulsiivse h\u00e4ire all kannatavatel inimestel on ajus madal GSH tase. \u00d5nneks muutuvad need 3 seisundid liposoomse glutatiooni kasutamisel paremini kontrollitavateks (8, 9, 10).<\/span><\/p>\n\n\n\n

11. T\u00f5stab immuunsust<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Seni arutatud liposoomse glutatiooni eeliste puhul oleks loomulik eeldada, et GSH v\u00f5ib tugevdada immuunsust, aga kas see on t\u00f5esti nii?<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kui vabad radikaalid ei ole kontrolli all, siis v\u00f5ivad nad meie tervisele palju kahju teha. Vabade radikaalide neutraliseerimisel kaitsete oma keha v\u00f5imalike terviseprobleemidele eest (11).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Normaalse GSH taseme korral on teie immuuns\u00fcsteem piisavalt tugev ning see v\u00f5imaldab t\u00f5husalt v\u00f5idelda erinevate haigustekitajatega, mis omakorda t\u00e4hendab seda, et te olete tervem ning teil on rohkem aega elu nautimiseks!<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"glutatiooni<\/figure>\n\n\n\n

12. Heledam ja s\u00e4ravam nahk<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00dcllatunud? See on glutatiooni toidulisandite v\u00f5tmise \u00fcks huvitavamaid k\u00f5rvalm\u00f5jusid ning just seet\u00f5ttu on GSH nii populaarne Aasias.<\/span><\/p>\n\n\n\n

2017. aasta uuringu tulemustest selgus, et Tai p\u00e4ritolu naised, kes kasutasid glutatiooni, m\u00e4rkasid naha elastsuse parandamist, kortsude v\u00e4henemist ning nahav\u00e4rvi muutumist (12)<\/strong>. Filipiini p\u00e4ritolu naiste seas tehtud uuring n\u00e4itas sarnaseid tulemusi – 90% vabatahtlikest koges melaniini pigmentatsiooni v\u00e4henemist, mille tulemusena muutus nahk heledamaks (13)<\/span><\/p>\n\n\n\n

13.  Kaks mugavat vormi, mille vahel valida<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

T\u00e4pselt nii, liposoomset GSH-d saab kahes vormis – vedel ja pehme geel. Pehme geel on mugav, kuna annus on juba t\u00e4pselt paigas Ainus asi, mida on vaja teha – manustage pehmet geeli suukaudselt ning seej\u00e4rel jooge klaasit\u00e4is vett.
<\/span>
Vedel vorm v\u00f5ib olla veidi ebamugav, sest peate iga kord annust m\u00f5\u00f5tma, kuid teisest k\u00fcljest saate oma annust kontrollida<\/strong>. N\u00e4iteks kui sa ei soovi v\u00f5tta 5 ml, siis v\u00f5id v\u00f5tta 2,5 ml v\u00f5i 3 ml, v\u00f5i kui soovid suurendada annust, n\u00e4iteks 6 ml v\u00f5i 7 ml, siis saad seda samuti teha. Pehme geeliga pole see aga v\u00f5imalik.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kokkuv\u00f5te<\/h2>\n\n\n\n

Eeltoodud liposoomse glutatiooni eelised on vaid j\u00e4\u00e4m\u00e4e tipp! Glutatiooni kohta tehakse aina rohkem uuringuid, mis t\u00e4hendab, et l\u00e4hitulevikus v\u00f5ime avastada veelgi rohkem glutatiooni eeliseid. Tutvuge meie liposoomse glutatiooni lisandiga<\/strong><\/a> ja andke meile teada, kuidas see teile meeldib!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Allikad<\/span><\/h3>\n\n\n\n

(1) Allen, Jason, and Ryan D Bradley. \u201cEffects of oral glutathione supplementation on systemic oxidative stress biomarkers in human volunteers.\u201d Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.) vol. 17,9 (2011): 827-33. doi:10.1089\/acm.2010.0716<\/span><\/p>\n\n\n\n

(2) Sinha, R et al. \u201cOral supplementation with liposomal glutathione elevates body stores of glutathione and markers of immune function.\u201d European journal of clinical nutrition vol. 72,1 (2018): 105-111. doi:10.1038\/ejcn.2017.132<\/span><\/p>\n\n\n\n

(3) Ghezzi, Pietro. \u201cRole of glutathione in immunity and inflammation in the lung.\u201d International journal of general medicine vol. 4 105-13. 25 Jan. 2011, doi:10.2147\/IJGM.S15618<\/span><\/p>\n\n\n\n

(4) Lutchmansingh, Fallon K et al. \u201cGlutathione metabolism in type 2 diabetes and its relationship with microvascular complications and glycemia.\u201d PloS one vol. 13,6 e0198626. 7 Jun. 2018, doi:10.1371\/journal.pone.0198626<\/p>\n\n\n\n

(5) Pizzorno, Joseph. \u201cGlutathione<\/a>!.\u201d Integrative medicine (Encinitas, Calif.) vol. 13,1 (2014): 8-12.<\/span><\/p>\n\n\n\n

(6) Honda, Yasushi et al. \u201cEfficacy of glutathione for the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: an open-label, single-arm, multicenter, pilot study.\u201d BMC gastroenterology vol. 17,1 96. 8 Aug. 2017, doi:10.1186\/s12876-017-0652-3<\/span><\/p>\n\n\n\n

(7) R, Krolow et al. \u201cOxidative imbalance and anxiety disorders.\u201d Current neuropharmacology vol. 12,2 (2014): 193-204. doi:10.2174\/1570159X11666131120223530<\/span><\/p>\n\n\n\n

(8) Sonthalia, Sidharth et al. \u201cGlutathione as a skin whitening agent: Facts, myths, evidence and controversies.\u201d Indian journal of dermatology, venereology and leprology vol. 82,3 (2016): 262-72. doi:10.4103\/0378-6323.179088<\/span><\/p>\n\n\n\n

(9) Berk, Michael et al. \u201cN-acetyl cysteine as a glutathione precursor for schizophrenia\u2013a double-blind, randomized, placebo-controlled trial.\u201d Biological psychiatry vol. 64,5 (2008): 361-8. doi:10.1016\/j.biopsych.2008.03.004<\/span><\/p>\n\n\n\n

(10) Cui, J et al. \u201cRole of glutathione in neuroprotective effects of mood stabilizing drugs lithium and valproate.\u201d Neuroscience vol. 144,4 (2007): 1447-53. doi:10.1016\/j.neuroscience.2006.11.010<\/span><\/p>\n\n\n\n

(11) Ghezzi, Pietro. \u201cRole of glutathione in immunity and inflammation in the lung.\u201d International journal of general medicine vol. 4 105-13. 25 Jan. 2011, doi:10.2147\/IJGM.S15618<\/span><\/p>\n\n\n\n

(12) Weschawalit, Sinee et al. \u201cGlutathione and its antiaging and antimelanogenic effects.\u201d Clinical, cosmetic and investigational dermatology vol. 10 147-153. 27 Apr. 2017, doi:10.2147\/CCID.S128339<\/span><\/p>\n\n\n\n

(13) Handog, Evangeline B et al. \u201cAn open-label, single-arm trial of the safety and efficacy of a novel preparation of glutathione as a skin-lightening agent in Filipino women.\u201d International journal of dermatology vol. 55,2 (2016): 153-7. doi:10.1111\/ijd.12999<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kas teate, mis on \u00fchist m\u00fcrgistel kemikaalidel, saasteainetel, s\u00e4ilitusainetel, sigaretisuitsul ja ultraviolettvalgusel? K\u00f5ik nad p\u00f5hjustavad vaba radikaalide tekkimist meie kehas! \u00d5nneks tuleb appi selline antioks\u00fcdant nagu glutatioon, mis aitab v\u00f5idelda vabade radikaalidega aatomi tasandil. Seet\u00f5ttu on iga inimese huvides tagada, et organismi glutatiooni tase oleks alati paigas. Vaatamata sellele, et glutatiooni vorme on mitmeid –…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":155686,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2812],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-230208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-et-ee"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2812,"label":"Uncategorized @et-ee"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/top-13-des-bienfaits-du-glutathion-liposomal-le-n-12-est-etonnant-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2812,"name":"Uncategorized @et-ee","slug":"uncategorized-et-ee","term_group":0,"term_taxonomy_id":2812,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":36,"filter":"raw","cat_ID":2812,"category_count":36,"category_description":"","cat_name":"Uncategorized @et-ee","category_nicename":"uncategorized-et-ee","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"et-ee","is_original":false,"original_post_id":131424,"translations":{"bg-bg":{"id":225654,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":219029,"language":"cs-cz","is_original":false},"de-at":{"id":170552,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":135028,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229466,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228310,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":131424,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":166547,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":166041,"language":"en-mt","is_original":false},"es-es":{"id":71221,"language":"es-es","is_original":false},"et-ee":{"id":230208,"language":"et-ee","is_original":false},"fi-fi":{"id":238535,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":71247,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225082,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":71442,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":232354,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230568,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217804,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":179354,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":192874,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168316,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":237510,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238102,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":238882,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223189,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=230208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230208\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=230208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=230208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=230208"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=230208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}