{"id":230203,"date":"2020-11-09T08:00:00","date_gmt":"2020-11-09T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/kakaotseremoonia\/"},"modified":"2020-11-09T08:00:00","modified_gmt":"2020-11-09T08:00:00","slug":"kakaotseremoonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/kakaotseremoonia\/","title":{"rendered":"Kakaotseremoonia: T\u00e4histades kakao j\u00f5udu \u2013 Intelligent Labs"},"content":{"rendered":"\n

Kas sa oled kunagi kakaotseremoonial k\u00e4inud? Kui ei, siis kindlast peaksid selle oma listi lisama! See on eriline kogemus, mis ei unune iialgi. Proovides \u00fcks kord tahad korrata seda veel ja veel.
Meie elu on nagu ameerika m\u00e4ed, kord \u00fcles, kord alla ning seet\u00f5ttu ei ole v\u00f5imalik h\u00e4id asju, mis meie \u00fcmber toimuvad alati t\u00e4hele panna ja nautida t\u00e4iel rinnal. Kui avastad end keerulises situatsioonis ja ei tea, kuidas edasi liikuda, siis v\u00f5ib kakaotseremoonia olla just see, mida sa vajad!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Mis asi on<\/strong> kakaotseremoonia?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Lihtsalt \u00f6eldes kakaotseremoonia on tseremoonia, kus t\u00e4histatakse kakao tervendavat j\u00f5udu. Tseremoonia v\u00f5imaldab teil ennast ja teid \u00fcmbritsevaid inimesi uuesti tundma \u00f5ppida. See edendab tervenemist, loovust, t\u00e4helepanelikkust, r\u00f5\u00f5mu ning toob palju positiivsust ellu.<\/span><\/p>\n\n\n\n

M\u00f5nel tseremoonial inimesed istuvad ringis, joovad kakaod ja mediteerivad koos. Teised tseremooniad v\u00f5ivad olla hoopis elavamad – tantsitakse koos, tehakse hingamisharjutusi v\u00f5i tehakse m\u00f5nda muud rituaali kakao j\u00f5u vabastamiseks ja \u00e4ratamiseks.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00dcldjuhul on kakaotseremoonia inimese isiklik teekond selguse ja valgustatuseni.  Tseremoonia abil saavad inimesed paremini aru, kuidas tunnetada ja tajuda \u00fcmbritsevat maailma.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Inimesed, kes k\u00e4ivad nendel tseremooniatel saavad aru, mida t\u00e4hendab kakao j\u00f5ud. Paljud inimesed \u00fctlevad, et see aitas neil silmi avada ja hinnata seda, mis neil elus on.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Neile, kes vaevlesid ebaselguste k\u00e4es, oli kakao oluliseks abiliseks, t\u00e4nu millele nad uuesti jalule t\u00f5usid. Tseremoonia andis neile j\u00f5udu ja motivatsiooni l\u00f5puks midagi ette v\u00f5tta ja saavutada kontroll oma elu \u00fcle.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kuidas ja millal sai alguse kakaotseremoonia?<\/span><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Iidsed olmeegid, maiad, asteegid ja teised Ladina-Ameerika mesoameerika tsivilisatsioonid pidasid kakaod p\u00fchaks. Puu, kaunad, seemned –  k\u00f5ik need olid iidsete tsivilisatsioonide poolt hinnatud ja v\u00e4ga ihaldatud. Kes saab neid s\u00fc\u00fcdistada? Kakao oli nende aja supertoit juba pikalt enne seda, kui supertoitudest \u00fcldse asja sai.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Sajandeid enne seda, kui eurooplased avastasid kakao ja muutsid selle t\u00e4nap\u00e4eval tuntud magusaks \u0161okolaadiks, iidsed mesoameeriklased kasutasid toorkakaod mitmesugustes rituaalides ja tseremooniates.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Toorkakaod peeti jumalate toiduks ja hoiti \u00fcksnes \u00fchiskonna eliidi ja \u00fclemkihi jaoks. See oli nii v\u00e4\u00e4rtuslik, et kauplemisel kasutati kakaod rahana. Just sellep\u00e4rast nimetasid hispaanlased kakaod kuldseteks ubadeks!<\/span><\/p>\n\n\n\n

T\u00e4nap\u00e4ev kakaotseremoonia erineb sellest, kuidas iidsed maiad seda tegid. \u00dckski \u201ckakaotseremoonia k\u00e4siraamat\u201d pole t\u00e4naseni s\u00e4ilinud (kui see on \u00fcldse kunagi eksisteerinud). Ja tegelikult ei ole see mingiks probleemiks, sest kakaotseremooniad ei ole seotud minevikuga. Kogu tseremoonia on seotud olevikuga – selguse, sisekaemuse ja armastuse toomisega ellu. Tseremoonia aitab edasi liikuda, tunda enda h\u00e4sti ja nautida oma elu!
<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Kas<\/figure>\n\n\n\n

Kas toorkakao on sama, mis kakao?<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Toorkakao ja kakao EI OLE \u00fcks ja sama asi, vaatamata isegi sellele, et m\u00f5lemad said alguse sama kakaopuu Theobroma<\/em> seemnetest. Kreeka keeles t\u00e4hendab Theobroma s\u00f5na otseses m\u00f5ttes \u201cjumalate toitu\u201d. Kui olete kogenud oma esimest kakaotseremooniat, saate aru, miks seda nii nimetatakse.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Toorkakao<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Toorkakao on puhtaim \u0161okolaadiliik, mida saadakse kergelt r\u00f6stitud ja jahvatatud ubadest. See on \u00e4\u00e4rmiselt toitainerikas ning sisaldab rauda, valku, kiudaineid, magneesiumi, kaaliumi ja palju muid toitaineid. See on t\u00f5eline \u0161okolaadi supertoit erinevalt tavalisest kakaost.<\/span><\/p>\n\n\n\n

M\u00f5elge toorkakaost kui esialgsest maiade ja asteekide poolt armastatud \u0161okolaadiliigist. Ta on m\u00f5ru ja pole sugugi sellise maitsega, nagu v\u00f5iksite omale ette kujutada. Eriti siis, kui olete \u00fcles kasvanud suhkrut sisaldavate piima\u0161okolaaditahvlite s\u00f6\u00f6misel. P\u00e4ris toorkakao on paks, toitainete rikas ja kas ma juba mainisin, et m\u00f5ru? See on t\u00e4pselt vastupidine teie lemmik\u0161okolaadile!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Maitsega harjumine vajab kindlasti veidi aega, kuid kui olete \u00fchel korralikul kakaotseremoonial proovinud puhast toorkakaod, siis saate aru, miks iidsed mesoameeriklased seda nii v\u00e4ga armastasid.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kakao<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Kakao on seevastu toorkakao lihtsustatud versioon. Enne kui seda pulbriks jahvatatakse<\/span> on seda t\u00f6\u00f6deldud ja r\u00f6stitud v\u00e4ga k\u00f5rgel temperatuuril. Selle protsessi k\u00e4igus eemaldatakse kakaost rasv (kakaov\u00f5i) ning seel\u00e4bi kaotab ta oma kibeda maitse ning suure osa oma toitainetest.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Enamik inimesi \u00fctleb, et kakao maitseb toorkakaost paremini, kuid tegelikult ei ole see sugugi aus v\u00f5rdlus. Enamik t\u00e4nap\u00e4eval m\u00fc\u00fcdavatest \u0161okolaadibr\u00e4ndidest sisaldavad kakaod ainult 20\u201330%. \u00dclej\u00e4\u00e4nud on aga suhkur, piim, s\u00e4ilitusained ja muud koostisosad.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Neile, kes aga m\u00f5tisklevad selle \u00fcle, kas tavalist kakaod saab kasutada kakaotseremoonial, vastus on kindlasti eitav.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kas jaekettides m\u00fc\u00fcdavat toorkakaopulbrit v\u00f5ib kasutada kakaotseremoonial?<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Toorkakaopulber, mida m\u00fc\u00fcakse jaekettides on kindlasti tervislikum kui kakaopulber, kuid see EI ole sama kvaliteediga nagu tseremoonial kasutatav toorkakao. Poe toorkakaopulbri kakaov\u00f5ist on eemaldatud looduslik rasv, seega ei saa te samasugust kogemust nagu tseremoonia kakaost (rohkem infot sellest leiate allpool).<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Toorkakao<\/figure>\n\n\n\n

Kas toorkakaol on ravij\u00f5ud? Millised eelised on toorkakaol?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kui te kuulete esimest korda kakaotseremooniast, ilmselt m\u00f5tlete MIKS JUST KAKAO? Mis teeb selle nii eriliseks?
<\/span>
Asi on selles, et kakao ei ole lihtsalt tervislik ja toitev jook. All on l\u00fchike loetelu tema olulistest omadustest, mis muudavad toorkakao t\u00f5eliselt v\u00f5imsaks supertoiduks (pole ime, et see on populaarne juba tuhandeid aastaid)!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Teobromiin<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

See ps\u00fchhoaktiivne koostisosa on v\u00f5imas stimulant. Tal on kofeiiniga sarnane toime, kuid erinevalt kohvist ei tee see teid n\u00e4rviliseks. Teobromiin<\/a> stimuleerib s\u00fcdame- ja vereringes\u00fcsteemi t\u00f6\u00f6d, tekitab eufooriat ja m\u00f5nusa sooja tunde. M\u00f5ju on eriti tunda siis, kui v\u00f5tate sarnast annust nagu tseremoonial (umbes 40 g toorkakaod).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kui teobromiin hakkab m\u00f5juma, tunnete end taas elusana ja teadlikuna ja tajute paremini \u00fcmberringi toimuvat. Kakao avab teile kogemuse, mis erineb teistest ja see teebki tseremoonia t\u00f5eliselt eriliseks!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Anandamiid<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Seda nimetatakse ka \u00f5ndsuskemikaaliks, sest see tekitab \u00f5ndsuse ja rahulikkuse tunde. Tseremoonia ajal leiate sisemise hingerahu. J\u00f5udes selle punktini, ei ole te enam enda vastu nii karm, \u00f5pite andestama, aktsepteerima ja v\u00e4\u00e4rtustama ennast sellisena, nagu te olete.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Serotoniin<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Jah, kakao sisaldab serotoniini ehk keha \u00f5nnelikkuse kemikaali. See aitab meie meeleolu stabiliseerida ja tekitab \u00f5nnetunde. Lisaks stimuleerib kakao meie keha tootma rohkem “hea enesetunde” hormoone. Kakaotseremooniate ajal on positiivsed emotsioonid k\u00f5igi aegade k\u00f5rgeimal tasemel!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Antioks\u00fcdandid<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Toorkakao (mitte kakao) on rikas flavonoidide poolest ja tema antioks\u00fcdantide sisaldus on \u00e4\u00e4rmiselt k\u00f5rge. Antioks\u00fcdandid v\u00f5itlevad vabade radikaalidega meie kehas ja p\u00f6\u00f6ravad tagasi nende ebastabiilsete aatomite poolt tekitatud kahju. Uuringud on n\u00e4idanud, et toor\u0161okolaadil v\u00f5i toorkakaol on v\u00f5imsad vananemisvastased omadused ning see v\u00f5ib alandada verer\u00f5hku ja isegi parandada s\u00fcdame tervist!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Magneesium<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Paljud olulised toitained sisaldavad seda toitu, kuid toorkakao trumpab nad \u00fcle. 100 grammi kakaod annab teile 507 mg magneesiumi! Kurb t\u00f5de on aga see, et enamikul inimestel on magneesiumipuudus. Kui te ei saa piisavalt magneesiumi kakaost ja toitumisest, kaaluge meie MagEnhance Magneesiumi\u00fchendite kompleks<\/strong> <\/a>\u00a0preparaadi kasutamist. See sisaldab 3 erinevat magneesiumit\u00fc\u00fcpi – magneesiumreonaat, magneesiumgl\u00fctsinaat ja magneesiumtauraa<\/span>t.<\/p>\n\n\n\n

Raud<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Kakao on k\u00f5ige rikkalikum taimse raua (mitteheemi raud) allikas maailmas. 100 g kakao sisaldab 7,3 mg rauda!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Tsink<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Tsink on meie immuuns\u00fcsteemi jaoks kriitilise t\u00e4htsusega. Mida rohkem tsinki v\u00f5tate, seda rohkem suudab immuuns\u00fcsteem patogeenidega v\u00f5idelda ja kaitsta teie keha haiguste eest.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kaltsium<\/span><\/em><\/h4>\n\n\n\n

100 g kakaos on kaltsiumi rohkem kui 100 ml lehmapiimas!<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Kuidas<\/figure>\n\n\n\n

Kuidas korraldada kakaotseremoonia?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kakaotseremoonia tegemiseks ei ole kindlaid reegleid. V\u00f5ite liituda juhendaja v\u00f5i vaimse teejuhi juhitud r\u00fchmaga, teha seda \u00fcksinda v\u00f5i koos partneriga. Saate seda teha vabas \u00f5hus v\u00f5i muusika saatel h\u00e4maras ruumis. Vaatamata variantide mitmekesisusele on m\u00f5ned \u00fchised elemendid, mis seovad omavahel erinevaid stiile, rituaale ja traditsioone, mis teevad sellest t\u00f5elise kakaotseremoonia.<\/span><\/p>\n\n\n\n

1) Valmistu kakaotseremooniaks<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Toorkakaos sisaldava teobromiini m\u00f5ju saamiseks, peate kasutama tseremoniaalse kvaliteediga orgaanilist toorkakaod. See on puhtaim toorkakaovorm, kus kogu rasv, maitse ja toitained on alles. Tekstuur on \u00e4\u00e4rmiselt rikkalik ja \u0161okolaadine.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Tseremoonia kakao valimisel on oluline teada selle ajalugu. Uurige talu kohta, kust see toorkakao p\u00e4rineb, seal t\u00f6\u00f6tavate ja elavate inimeste kohta,\u00a0 nende suhtumise kohta toorkakaosse. Samuti v\u00f5ite autentsema kogemuse saamiseks kontrollida, kas see toorkakao on \u00f5iglase kaubanduse p\u00f5him\u00f5ttel hangitud ja kas see on \u0161amaanide poolt “\u00f5nnistatud”.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Tseremooniatel kasutatav toorkakao v\u00f5ib olla erinevate maitsete, tekstuuride ja m\u00e4rkmetega. Maailmas on suur hulk erinevaid kohviubade sorte ja sarnaselt sellele on ka erinevaid kakaoubasid. Katsetage julgelt, kuni leiate endale sobivaima kaubam\u00e4rgi<\/span><\/p>\n\n\n\n

Millist annust kasutatakse kakaotseremoonial?<\/span><\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Kakaotseremoonial kasutatav toorkakao on \u00e4\u00e4rmiselt rikkalik, paks ning sisaldab suurt kogust toitaineid ja f\u00fctokemikaale.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Soovitatav annus on 42g toorkakaopastat (umbes \u00bc tass). Kuid kui te olete algaja, v\u00f5iksite alustada poole v\u00e4iksema kogusega ja vaadata, kuidas te ennast tunnete. \u00c4rge \u00fcletage soovitatud annust, sest teil v\u00f5ib tekkida iiveldus, peavalu ja v\u00f5ib-olla isegi s\u00fcdamepekslemine.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Millal saab toorkakao m\u00f5ju tunda ?<\/span><\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

M\u00f5ju s\u00f5ltub annusest. Kakaotseremoonial kasutatava toorkakao toime ilmneb 30 min p\u00e4rast manustamist ja kestab 2-4 tundi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Kuidas<\/figure>\n\n\n\n

2) Eesm\u00e4rgi loomine <\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

See on korraliku kakaotseremoonia teine v\u00f5ti. V\u00f5ite juua k\u00f5ige v\u00f5imsamat tseremoonia toorkakaod, kuid kui te ei loo omale eesm\u00e4rke, ei saa te sellest kogemusest t\u00f5en\u00e4oliselt midagi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Grupitseremoonial palub juhendaja osalejatel \u00f6elda oma nimi ja miks ta kakaotseremooniale tuli. Nad k\u00fcsivad inimeste k\u00e4es, mida nad oma elus otsivad v\u00f5i millele vajavad nad rohkem selgust. Seda nimetatakse eesm\u00e4rgi loomiseks.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Juhendaja v\u00f5ib seada eesm\u00e4rgi ka tervele grupile. Kavatsused varieeruvad, kuid loodetavasti saate idee, mis asi on \u00f5ige eesm\u00e4rgi loomine.<\/span><\/p>\n\n\n\n

3) Lase toorkakaol imet teha!<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

J\u00e4rgmine etapp on l\u00f5dvestumine. Kasutatavad meetodid varieeruvad erinevatel juhendajatel v\u00f5i \u0161amaanidel, kuid \u00fcldiselt enamik inimesi laulavad,tantsivad v\u00f5i jagavad oma kavatsusi ja sisemisi m\u00f5tisklusi teistega.
<\/span>
Selleks ajaks saab toorkakao tervendav j\u00f5ud maksimaalse v\u00f5imuse ja te hakkate j\u00e4rk-j\u00e4rgult avanema nii iseendale, kuid ka teistele. Saabub selgus ja see v\u00f5imaldab teil lasta lahti oma traumad ja vabaneda negatiivsetest energiatest. L\u00e4bi selle \u00f5pite olema t\u00e4nulik selle eest, mis teil on, aktsepteerima ennast sellisena nagu te olete ja muutute teiste inimeste t\u00e4helepanelikumaks.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kuidas korraldada isiklik kakaotseremoonia kodus?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kodus saate korraldada omaenda kakaotseremoonia. V\u00f5ite seda teha \u00fcksi v\u00f5i koos oma s\u00f5pradega, kes soovivad kogeda puhta toorkakao v\u00f5lu.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kuigi tseremoonia tegemiseks on l\u00f5pmatuid viise, enamik inimesi j\u00e4\u00e4b oma isikliku meditatsiooni juurde, peab p\u00e4evikut, teeb jalutusk\u00e4igu m\u00f6\u00f6da loodusrada v\u00f5i randa, teeb noorkuu meditatsiooni jne.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Kes<\/figure>\n\n\n\n

Kes peaks ja ei peaks kakaotseremooniaga \u00fchinema?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00dchinege, kui te soovite …<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
  • Lisateavet toorkakao ja selle tervendava j\u00f5u kohta<\/span><\/li>
  • Tutvuda kogukonna m\u00f5ttekaaslastega<\/span><\/li>
  • Terveneda mineviku traumast<\/span><\/li>
  • Saavutada sisemise rahu<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n

    \u00c4RGE \u00fchine, kui …<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
    • Otsite personaalset terapeutilist paranemist 1: 1<\/span><\/li>
    • Kannatate t\u00f5sise s\u00fcdamehaiguse k\u00e4es, v\u00f5tate antidepressante v\u00f5i h\u00fcpertensiooni ravimeid. Kakao on vasodilataator, mis t\u00e4hendab, et see alandab verer\u00f5hku. Sellisel juhul on k\u00f5ige parem vaadata teisi meditatsiooni vorme. \u00c4kki prooviks hoopis naerujoogat?<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n

      L\u00f5pum\u00f5tteid<\/strong> <\/span><\/h2>\n\n\n\n

      Kakaotseremoonia ei pruugi k\u00f5igile sobida, kuid kui arvate, et saate selle abil selgust ja sisemist rahu oma ellu, siis kindlasti proovige seda. Teil pole s\u00f5na otseses m\u00f5ttes midagi kaotada – saate sellest kogemusest nii palju! Kui olete varem m\u00f5nel kakaotseremoonial osalenud, siis jagage oma m\u00f5tteid kommentaarides. Tahaksime teie kogemustest kuulda!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kas sa oled kunagi kakaotseremoonial k\u00e4inud? Kui ei, siis kindlast peaksid selle oma listi lisama! See on eriline kogemus, mis ei unune iialgi. Proovides \u00fcks kord tahad korrata seda veel ja veel.Meie elu on nagu ameerika m\u00e4ed, kord \u00fcles, kord alla ning seet\u00f5ttu ei ole v\u00f5imalik h\u00e4id asju, mis meie \u00fcmber toimuvad alati t\u00e4hele panna…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":151185,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2812],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-230203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-et-ee"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2812,"label":"Uncategorized @et-ee"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/kakao-zeremonie-wie-feiern-die-kraft-von-kakao-06-1024x550.jpg",1024,550,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2812,"name":"Uncategorized @et-ee","slug":"uncategorized-et-ee","term_group":0,"term_taxonomy_id":2812,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":36,"filter":"raw","cat_ID":2812,"category_count":36,"category_description":"","cat_name":"Uncategorized @et-ee","category_nicename":"uncategorized-et-ee","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"et-ee","is_original":false,"original_post_id":131434,"translations":{"bg-bg":{"id":225649,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":218996,"language":"cs-cz","is_original":false},"de-at":{"id":170556,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":71100,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229476,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228305,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":131434,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":166565,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":166075,"language":"en-mt","is_original":false},"es-es":{"id":71108,"language":"es-es","is_original":false},"et-ee":{"id":230203,"language":"et-ee","is_original":false},"fi-fi":{"id":238478,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":129440,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225086,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":71211,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":231866,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230563,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217808,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":179931,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":193450,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168281,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":237505,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238097,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":238876,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223194,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=230203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230203\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=230203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=230203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=230203"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/et-ee\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=230203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}