{"id":78338,"date":"2024-08-13T03:00:55","date_gmt":"2024-08-13T02:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/?p=78338"},"modified":"2025-07-07T08:40:27","modified_gmt":"2025-07-07T08:40:27","slug":"glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/es-es\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/","title":{"rendered":"Glicinato vs. L-Treonato vs. Taurato de Magnesio: diferencias clave"},"content":{"rendered":"\n<p>El Magnesio (<strong>Mg<\/strong>) es un importante mineral diet\u00e9tico que interviene en m\u00e1s de 600 procesos bioqu\u00edmicos del organismo (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">1<\/a>). Aumenta nuestra energ\u00eda e inmunidad, reduce la inflamaci\u00f3n y la ansiedad, mejora la salud del cerebro y el coraz\u00f3n, y favorece la salud de las articulaciones y los huesos, entre muchos otros beneficios (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">2<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, hay un GRAN problema&#8230; \u00a1Muchas personas tienen deficiencia de magnesio! Con tantos suplementos de magnesio disponibles, \u00bfcu\u00e1l es realmente el &#8220;mejor&#8221; para ayudar a solucionar este problema?<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo, analizaremos las 3 formas de Mg que se encuentran en nuestro producto m\u00e1s vendido, el <a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/producto\/magenhance-complejo-magnesio\/\"><strong>Complejo de Magnesio Completo MagEnhance<\/strong><\/a>. Sigue leyendo para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el Glicinato de Magnesio, el L-Treonato de Magnesio y el Taurato de Magnesio, \u00a1y c\u00f3mo pueden ayudarte a mejorar tu salud!<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo elegir el mejor suplemento de magnesio para tu salud?<\/h1>\n\n\n\n<p>Elegir el <a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/complementos-magnesio-guia-definitiva\/\"><strong>mejor suplemento de magnesio<\/strong><\/a> por tu cuenta puede ser un aut\u00e9ntico desaf\u00edo: \u00a1hay tantas opciones para elegir! \u00bfEs el glicinato de magnesio el mejor? \u00bfO el citrato, \u00f3xido, ascorbato, orotato, treonato o taurato de magnesio? \u00a1La lista contin\u00faa!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesio-para-la-menopausia-triunfa-despues-de-los-50-con-magenhance-03.webp\" alt=\"botella del mejor suplemento de magnesio\" class=\"41981\" style=\"width:370px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Al elegir la mejor forma de Mg para tus necesidades, en primer lugar es importante tener en cuenta un par de aspectos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfEs biodisponible?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfCu\u00e1nto magnesio elemental contiene?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Determinar la <strong>biodisponibilidad del suplemento de Mg<\/strong> es importante porque si este mineral no se absorbe ni se utiliza, \u00a1no es m\u00e1s que un costoso desperdicio! En concreto, las sales inorg\u00e1nicas de magnesio (como el \u00d3xido de Mg) tienen una biodisponibilidad deficiente en comparaci\u00f3n con las sales org\u00e1nicas como el Glicinato de Mg (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">3<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, el <strong>magnesio elemental<\/strong> se refiere a la cantidad real de Mg disponible en el suplemento. Dado que es muy inestable, debe combinarse con otra mol\u00e9cula para que sea estable. De ah\u00ed la variedad de suplementos de Mg disponibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, el \u00d3xido de Mg tiene un contenido de magnesio elemental relativamente m\u00e1s alto (aproximadamente un 60,5%), pero se absorbe muy mal. El Glicinato de Mg solo contiene alrededor de un 11-14% de magnesio elemental, el Taurato de Mg un 7-10 %, y el Treonato de Mg un 7-8 % (las cantidades reales var\u00edan). Pero estas 3 formas tienen una mejor biodisponibilidad que el \u00d3xido de Mg, por lo que el cuerpo utiliza m\u00e1s Mg de manera efectiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed es donde destaca nuestro <strong>suplemento de Magnesio MagEnhance<\/strong>. Lo hemos formulado para que contenga 3 de las formas m\u00e1s biodisponibles y efectivas: Glicinato de Magnesio, Taurato de Magnesio y L-Treonato de Magnesio.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n descubriremos cada ingrediente de MagEnhance en detalle:<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Ingrediente #1 de MagEnhance: Glicinato de Magnesio<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Glicinato de Magnesio: resumen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Otros nombres: Bisglicinato de Magnesio, Diglicinato de Magnesio<\/li>\n\n\n\n<li>Compuesto original: Glicina (un amino\u00e1cido)<\/li>\n\n\n\n<li>Composici\u00f3n de compuestos: Mg y Glicina<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f3rmula qu\u00edmica: C<sub>4<\/sub>H<sub>8<\/sub>MgN<sub>2<\/sub>O<sub>4<\/sub><\/li>\n\n\n\n<li>Peso molecular: 172,42 g\/mol<\/li>\n\n\n\n<li>Estructura qu\u00edmica:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio-diferencias-clave-02.png\" alt=\"estructura qu\u00edmica del glicinato de magnesio\" class=\"41988\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cada c\u00e1psula de 3 raciones de MagEnhance contiene 690 mg de Glicinato de Magnesio (23% del valor diario) (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">4<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del Glicinato de Magnesio?<\/h2>\n\n\n\n<p>El Glicinato de Magnesio es una sal de magnesio de glicina que se puede tomar por v\u00eda oral. La uni\u00f3n o quelaci\u00f3n del magnesio con la glicina mejora significativamente su biodisponibilidad, haciendo que esta forma sea muy eficaz para aumentar los niveles de magnesio del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Su biodisponibilidad superior se demostr\u00f3 en un estudio publicado en la revista FASEB. Los pacientes de cirug\u00eda bari\u00e1trica que tomaron 400 mg de Glicinato de Mg durante 6 semanas observaron una mejora en sus niveles plasm\u00e1ticos de magnesio. Pero aquellos que tomaron \u00d3xido de Mg, que no es tan absorbible, no obtuvieron el mismo resultado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magenhance-magnesium-complex-02.jpg\" alt=\"imagen de una pareja de ancianos\" class=\"41995\" style=\"width:390px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>El mismo estudio tambi\u00e9n inform\u00f3 que el Glicinato de Mg ayud\u00f3 a aumentar los niveles de potasio en sangre en j\u00f3venes f\u00edsicamente activos, adem\u00e1s de demostrar que el Glicinato de Mg es suave para el est\u00f3mago. Esto significa que el magnesio retiene y distribuye activamente el potasio en el cuerpo (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">5<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 sucede cuando el cuerpo absorbe el Glicinato de Magnesio? Pues bien, las mol\u00e9culas de magnesio y glicina se separan, y luego contin\u00faan realizando sus funciones individuales.<\/p>\n\n\n\n<p>Como se mencion\u00f3 anteriormente, el magnesio participa en cientos de procesos bioqu\u00edmicos, incluyendo la s\u00edntesis de ADN y ARN, la reparaci\u00f3n celular, etc. Por otro lado, las funciones de la glicina incluyen mejorar la calidad del sue\u00f1o, as\u00ed como varias funciones neurol\u00f3gicas. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n muestra que la glicina puede ayudar en la prevenci\u00f3n y el tratamiento de trastornos metab\u00f3licos en pacientes que sufren de obesidad, diabetes, c\u00e1ncer, inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y enfermedad cardiovascular (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">6<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTomar Glicinato de Magnesio presenta alg\u00fan inconveniente?<\/h2>\n\n\n\n<p>En realidad no. Pero hay una raz\u00f3n por la que a\u00f1adimos dos formas m\u00e1s de magnesio en MagEnhance. El Glicinato de Mg puede aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. Pero, lamentablemente, NO cruza la barrera hematoencef\u00e1lica, lo que nos lleva a la siguiente forma en nuestra lista de ingredientes, el L-Treonato de Magnesio.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Ingrediente #2 de MagEnhance: L-Treonato de Magnesio<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L-Treonato de Magnesio: resumen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nombre patentado: Magtein\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li>Otro nombre: Sal de Magnesio del \u00c1cido L-Tre\u00f3nico (L-TAMS)<\/li>\n\n\n\n<li>Compuesto original: \u00c1cido L-Tre\u00f3nico<\/li>\n\n\n\n<li>Composici\u00f3n de compuestos: Magnesio y \u00c1cido L-Tre\u00f3nico<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f3rmula qu\u00edmica: C<sub>8<\/sub>H<sub>14<\/sub>MgO<sub>10<\/sub><\/li>\n\n\n\n<li>Peso molecular: 294,5 g\/mol<\/li>\n\n\n\n<li>Estructura qu\u00edmica:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio-diferencias-clave-03.png\" alt=\"estructura qu\u00edmica del l-treonato de magnesio\" class=\"42002\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cada c\u00e1psula de 3 raciones de MagEnhance contiene 1000 mg de L-Treonato de Magnesio Magtein\u00ae (20% del valor diario) (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">7<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del L-Treonato de Magnesio?<\/h2>\n\n\n\n<p>Conocido como el \u201cmagnesio del cerebro\u201d, el L-Treonato de Magnesio es otra forma de magnesio altamente absorbible. La mol\u00e9cula de Mg est\u00e1 unida o quelada con \u00e1cido Tre\u00f3nico, un compuesto de az\u00facar derivado del \u00e1cido asc\u00f3rbico o Vitamina C.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta forma de magnesio (patentada como Magtein\u00ae) fue desarrollada por cient\u00edficos del MIT, la Universidad de Stanford y la Universidad de Tsinghua para atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica y aumentar los niveles de Mg en el cerebro.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magenhance-magnesium-complex-03.jpg\" alt=\"imagen del l-treonato de magnesio con texto\" class=\"42009\" style=\"width:390px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Otras formas de Mg no pueden atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica, pero Magtein\u00ae puede eludir esta membrana protectora. Una mayor cantidad de Mg en el cerebro significa un aumento de la plasticidad cerebral, y esto permite mejores conexiones entre las neuronas de nuestro cerebro (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">8<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Alzheimer\u2019s Disease concluy\u00f3 que personas mayores (de 50 a 70 a\u00f1os) con deterioro cognitivo leve experimentaron resultados sorprendentes al tomar L-Treonato de Mg. Despu\u00e9s de 12 semanas, los investigadores informaron de los siguientes resultados (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">9<\/a>):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La edad cerebral media disminuy\u00f3 alrededor de 9 a\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Hubo una reducci\u00f3n significativa en el deterioro cognitivo. Los sujetos experimentaron cambios positivos en cuatro \u00e1reas cognitivas: atenci\u00f3n, memoria de trabajo, memoria epis\u00f3dica y funci\u00f3n ejecutiva.<\/li>\n\n\n\n<li>Los niveles de Mg aumentaron tanto en el cerebro como en el cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>En cuanto a la seguridad, los efectos secundarios solo se clasificaron como leves.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTomar L-Treonato de Magnesio presenta alg\u00fan inconveniente?<\/h2>\n\n\n\n<p>El L-Treonato de Magnesio puede ayudar a <a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/puede-magnesio-aumentar-capacidad-intelectual\/\"><strong>aumentar tu capacidad intelectual<\/strong><\/a>, as\u00ed como mejorar el aprendizaje y la memoria, pero esta forma en particular tiene una peque\u00f1a desventaja.<\/p>\n\n\n\n<p>En el estudio que hemos citado anteriormente, los investigadores no llegaron a una conclusi\u00f3n definitiva sobre los efectos del L-Treonato de Mg en el sue\u00f1o y la ansiedad (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">11<\/a>). En consecuencia, nuestro equipo a\u00f1adi\u00f3 el siguiente ingrediente para solucionarlo y hacer que nuestro <a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/producto\/magenhance-complejo-magnesio\/\"><strong>Complejo de Magnesio MagEnhance<\/strong><\/a> sea m\u00e1s completo.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Ingrediente #3 de MagEnhance: Taurato de Magnesio<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Taurato de Magnesio: resumen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Otro nombre: Ditaurato de Magnesio<\/li>\n\n\n\n<li>Compuesto original: Taurina (un amino\u00e1cido)<\/li>\n\n\n\n<li>Composici\u00f3n de compuestos: Magnesio y Taurina<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f3rmula qu\u00edmica: C<sub>4<\/sub>H<sub>12<\/sub>MgN<sub>2<\/sub>O<sub>6<\/sub>S<sub>2<\/sub><\/li>\n\n\n\n<li>Peso molecular: 272,6 g\/mol<\/li>\n\n\n\n<li>Estructura qu\u00edmica:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio-diferencias-clave-04.png\" alt=\"estructura qu\u00edmica del taurato de magnesio\" class=\"42016\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cada c\u00e1psula de 3 raciones de MagEnhance contiene 630 mg de Taurato de Magnesio (13% del valor diario) (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">10<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del Taurato de Magnesio?<\/h2>\n\n\n\n<p>El Taurato de Mg se forma combinando el amino\u00e1cido taurina con magnesio. Sin embargo, a diferencia de otros amino\u00e1cidos, la taurina no se utiliza en la s\u00edntesis de prote\u00ednas, sino que ayuda a regular muchas funciones del cuerpo, incluyendo el desarrollo y la protecci\u00f3n de las c\u00e9lulas. La taurina es abundante en diferentes \u00f3rganos del cuerpo, como el cerebro, la retina, los m\u00fasculos, etc. (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">11<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>La taurina tambi\u00e9n act\u00faa sobre los receptores GABA en el sistema nervioso, que es la raz\u00f3n detr\u00e1s de sus efectos calmantes y potenciadores del sue\u00f1o. De forma similar, el Mg tambi\u00e9n tiene una fuerte afinidad con los receptores GABA. Por este motivo, la quelaci\u00f3n del magnesio con taurina lo convierte en un potente compuesto relajante, que ayuda a aliviar el estr\u00e9s y <a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/que-magnesio-es-mejor-para-dormir\/\"><strong>mejora la calidad del sue\u00f1o<\/strong><\/a> (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">12<\/a>).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magenhance-magnesium-complex-01.jpg\" alt=\"informaci\u00f3n sobre el taurato de magnesio\" class=\"42023\" style=\"width:390px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>En un estudio de car\u00e1cter doble-ciego controlado con placebo en sujetos de edad avanzada que sufr\u00edan de insomnio, los investigadores descubrieron que el Mg ayud\u00f3 a mejorar los aspectos siguientes (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">13<\/a>):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00cdndice de severidad del insomnio, tiempo de sue\u00f1o, eficiencia del sue\u00f1o, despertar temprano por la ma\u00f1ana<\/li>\n\n\n\n<li>Concentraci\u00f3n de melatonina, renina s\u00e9rica y cortisol s\u00e9rico<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Otro beneficio para la salud com\u00fan entre la taurina y el Mg es su efecto sobre la salud del coraz\u00f3n y la presi\u00f3n arterial:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un metaan\u00e1lisis descubri\u00f3 que tomar 300 mg de Mg al d\u00eda durante 30 d\u00edas ayud\u00f3 a aumentar el magnesio en sangre y reducir la presi\u00f3n arterial (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">14<\/a>). El mismo efecto (una disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial alta) tambi\u00e9n se observ\u00f3 en mujeres obesas (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">15<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li>Asimismo, la suplementaci\u00f3n oral con taurina en pacientes con hipertensi\u00f3n ayud\u00f3 a reducir los s\u00edntomas de esta afecci\u00f3n. Los pacientes diab\u00e9ticos tambi\u00e9n experimentaron una reversi\u00f3n de la rigidez arterial y la reactividad de la arteria braquial (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">16<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Debido a estos beneficios complementarios para la salud, un estudio sugiri\u00f3 que se realizaran investigaciones futuras sobre los posibles efectos del Taurato de Mg en la salud cardiovascular, la diabetes y la sensibilidad a la insulina (<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/glicinato-vs-l-treonato-vs-taurato-de-magnesio\/#referencias\">17<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTomar Taurato de Magnesio presenta alg\u00fan inconveniente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Del mismo modo que el Glicinato de Magnesio, la \u00fanica desventaja del Taurato de Magnesio es que no puede atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica. Por suerte, el L-Treonato de Magnesio ayuda a resolver esta limitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h1>\n\n\n\n<p>Las tres formas de Mg que se encuentran en nuestro Co<a href=\"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/producto\/magenhance-complejo-magnesio\/\"><strong>mplejo de Magnesio Completo MagEnhance de Intelligent Labs<\/strong><\/a> fueron elegidas por su biodisponibilidad superior y sus extraordinarios beneficios para la salud. Para garantizar su calidad superior, MagEnhance se fabrica en una instalaci\u00f3n con la certificaci\u00f3n NSF GMP en los Estados Unidos. Tampoco utilizamos ning\u00fan relleno ni aditivo artificial.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcac \u00bfCu\u00e1l es tu opini\u00f3n? Cu\u00e9ntanoslo en los comentarios. Nos encanta escuchar a las mentes curiosas.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce9 Y ya que est\u00e1s aqu\u00ed, \u00a1suscr\u00edbete a nuestro bolet\u00edn para enterarte de m\u00e1s novedades (y ofertas secretas)!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"klaviyo-form-VMaBui\"><\/div>\n\n\n<p>[vc_row el_id=&#8221;referencias&#8221;][vc_column][vc_toggle title=&#8221;Referencias&#8221; el_class=&#8221;faqs&#8221;]<\/p>\n<p>1. DiNicolantonio JJ, O\u2019Keefe JH, Wilson W. Subclinical magnesium deficiency: a principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis [published correction appears in Open Heart. 2018 Apr 5;5(1):e000668corr1]. Open Heart. 2018;5(1):e000668. Published 2018 Jan 13. doi:10.1136\/openhrt-2017-000668<\/p>\n<p>2. Magnesium Fact Sheet for Health Professionals, from: https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Magnesium-HealthProfessional<\/p>\n<p>3. Ragnar Rylander. (2014). Bioavailability of Magnesium Salts \u2013 A Review. Journal of Pharmacy and Nutrition Sciences, 4(1), 57\u201359<\/p>\n<p>4. National Center for Biotechnology Information (2023). PubChem Compound Summary for CID 84645, Magnesium glycinate<\/p>\n<p>5. Magnesium Glycinate Supplementation in Bariatric Surgery Patients and Physically Fit Young Adults, Robert A DiSilvestro, Elizabeth Joseph, Brooke E Starkoff, Steven T Devor, The FASEB Journal, Volume 27, Issue S1 p. lb291-lb291<\/p>\n<p>6. Razak MA, Begum PS, Viswanath B, Rajagopal S. Multifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review [published correction appears in Oxid Med Cell Longev. 2022 Feb 23;2022:9857645]. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1716701. doi:10.1155\/2017\/1716701<\/p>\n<p>7. National Center for Biotechnology Information (2023). PubChem Compound Summary for CID 45489777, Magnesium L-Threonate<\/p>\n<p>8. Taken from: https:\/\/magtein.com\/pages\/magtein-science<\/p>\n<p>9. Liu G, Weinger JG, Lu ZL, Xue F, Sadeghpour S. Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Alzheimers Dis. 2016;49(4):971-990. doi:10.3233\/JAD-150538<\/p>\n<p>10. National Center for Biotechnology Information (2023). PubChem Compound Summary for CID 13343447, Magnesium taurate<\/p>\n<p>11. Ripps H, Shen W. Review: taurine: a \u201cvery essential\u201d amino acid. Mol Vis. 2012;18:2673-2686<\/p>\n<p>12. Taurine and GABA neurotransmitter receptors, a relationship with therapeutic potential? Lenin Ochoa-de la Paz, Edgar Zenteno<\/p>\n<p>13. The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial, Behnood Abbasi, Masud Kimiagar, et al. J Res Med Sci. 2012 Dec; 17(12): 1161\u20131169<\/p>\n<p>14. Zhang X, Li Y, Del Gobbo LC, et al. Effects of Magnesium Supplementation on Blood Pressure: A Meta-Analysis of Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trials. Hypertension. 2016;68(2):324-333. doi:10.1161\/HYPERTENSIONAHA.116.07664<\/p>\n<p>15. Association of Magnesium Intake with High Blood Pressure in Korean Adults: Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2007\u20132009, Mi-Kyeong Choi,Yun Jung Bae, Published: June 15, 2015<\/p>\n<p>16. Role of taurine in the vasculature: an overview of experimental and human studies, Worku Abebe and Mahmood S Mozaffari, Am J Cardiovasc Dis. 2011; 1(3): 293\u2013311<\/p>\n<p>17. McCarty MF. Complementary vascular-protective actions of magnesium and taurine: a rationale for magnesium taurate. Med Hypotheses. 1996;46(2):89-100. doi:10.1016\/s0306-9877(96)90007-9<\/p>\n<p>[\/vc_toggle][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Magnesio (Mg) es un importante mineral diet\u00e9tico que interviene en m\u00e1s de 600 procesos bioqu\u00edmicos del organismo (1). Aumenta nuestra energ\u00eda e inmunidad, reduce la inflamaci\u00f3n y la ansiedad, mejora la salud del cerebro y el coraz\u00f3n, y favorece la salud de las articulaciones y los huesos, entre muchos otros beneficios (2). 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