\u00a1Me encanta ir a mercados agr\u00edcolas! Me gusta ver toda la fruta y la verdura fresca en los puestos y saber que procede de mi zona y no de un lugar a miles de kil\u00f3metros a distancia. Me gusta la idea de apoyar a los agricultores locales y saber que los intermediarios no se est\u00e1n llevando una parte de los beneficios que tanto les cuesta ganar.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 puedes encontrar en los mercados locales adem\u00e1s de las t\u00edpicas calabazas de esta \u00e9poca?<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Pues todas las verduras y frutas frescas de la zona que est\u00e9n de temporada! Granadas, uvas, membrillos, ar\u00e1ndanos, higos, casta\u00f1as, boniatos \u00a1y mucho m\u00e1s! \u00bfY qu\u00e9 nos dices de las setas? \u00a1Hay un mont\u00f3n de delicias imprescindibles en esta \u00e9poca del a\u00f1o!<\/p>\n\n\n\n
Ll\u00e9vate a tus hijos contigo \u00a1y d\u00e9jales elegir las calabazas que van a tallar para Halloween!<\/p>\n\n\n\n
2) Halloween<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 es lo primero que te viene a la mente cuando oyes la palabra Halloween? \u00bfTruco o trato? \u00bfDulces? \u00bfPel\u00edculas de miedo?<\/p>\n\n\n\n
Yo pienso en truco o trato. Pero si no est\u00e1s de humor para ir de puerta en puerta (ya sabes, por eso de que estamos en medio de una pandemia), hay formas muy creativas en las que puedes disfrutar de Halloween al aire libre.<\/p>\n\n\n\n
Para empezar, \u00a1puedes divertirte decorando el jard\u00edn! Ve a Pinterest y busca adornos espeluznantes que puedas hacer en casa. O puedes pasearte por el barrio disfrazado de tu monstruo favorito (sin olvidarte la mascarilla). \u00a1Tambi\u00e9n puedes asustar a los vecinos desde una distancia segura!<\/p>\n\n\n\n![\"Celebrar](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-03-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n3) Talla calabazas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00a1Tallar calabazas es una actividad muy divertida para hacer en familia! T\u00fa eliges si quieres hacer la t\u00edpica cara u otros dise\u00f1os divertidos. \u00a1Los l\u00edmites los pone tu imaginaci\u00f3n! Pero, por supuesto, si tienes ni\u00f1os peque\u00f1os, aseg\u00farate de supervisarlos en todo momento, ya que las manos peque\u00f1as y poco precisas pueden resbalarse con facilidad y provocar un accidente.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed tienes algunos consejos para asegurarte de que la calabaza te quede perfecta:<\/p>\n\n\n\n
Empieza con la calabaza adecuada: debe estar fresca, no tener golpes y tener la base plana para que resulte m\u00e1s f\u00e1cil tallarla. Puedes tallarla directamente o hacer primero un dibujo en un papel. Decidas lo que decidas, no olvides usar un cuchillo de sierra para tallar la calabaza.<\/p>\n\n\n\n
No tires los trozos que recortes, \u00fasalos para crear algunos accesorios creativos para darle un toque \u00fanico a la calabaza. Y, por \u00faltimo, si quieres tallar la calabaza tradicional, \u00a1no olvides echar un poco de canela dentro para conseguir ese aroma a pastel de calabaza!<\/p>\n\n\n\n
4) Acci\u00f3n de Gracias al aire libre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00bfQui\u00e9n dijo que hubiera que pasar Acci\u00f3n de Gracias en un lugar cerrado? Si el tiempo te lo permite, \u00a1cel\u00e9bralo en la calle! Ahora no se recomiendan las reuniones en interiores debido a la pandemia. Lo \u00faltimo que querr\u00edas es que tu cena se convirtiera en un foco de coronavirus (aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los CDC<\/a> sobre las celebraciones y las reuniones por las fiestas). <\/p>\n\n\n\nEl tiempo fresco es perfecto para disfrutar de una bebida caliente en el patio o el jard\u00edn. Y, en vez de cocinar dentro, \u00bfpor qu\u00e9 no pruebas a hacerlo al aire libre? Bueno, el horno no podr\u00e1s sacarlo fuera, as\u00ed que el pavo relleno lo tendr\u00e1s que preparar en la cocina. Despu\u00e9s, sal al jard\u00edn, enciende la parrilla \u00a1y prepara el resto de los platos de Acci\u00f3n de Gracias!<\/p>\n\n\n\n
Disfrutar de una comida caliente con toda la familia es una experiencia muy especial. \u00bfQui\u00e9n sabe? \u00a1A lo mejor se convierte en una nueva tradici\u00f3n para Acci\u00f3n de Gracias!<\/p>\n\n\n\n![\"Haz](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-03.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n5) Haz senderismo y pasea por la naturaleza<\/strong><\/h2>\n\n\n\nEl oto\u00f1o es la \u00e9poca perfecta para hacer senderismo. Podr\u00e1s ver c\u00f3mo caen las hojas que van cambiando de color y te sentir\u00e1s embriagado por el aire refrescante. Es una experiencia incre\u00edble ver la belleza de la naturaleza en todo su esplendor\u2026 \u00a1sin filtros!<\/p>\n\n\n\n
Pero no te equivoques: las actividades en oto\u00f1o al aire libre, como el senderismo y los paseos en la naturaleza, no solo son para los seres humanos. En esta \u00e9poca del a\u00f1o, los animales tambi\u00e9n est\u00e1n por todas partes, ocupados prepar\u00e1ndose para el invierno que est\u00e1 por llegar.<\/p>\n\n\n\n
Por eso, te recomendamos que tomes algunas precauciones \u00a1y que intentes que no te confundan con una presa! Ponte ropa de colores llamativos, haz mucho ruido durante la ruta (a m\u00ed me gusta especialmente hacer crujir las hojas), ponte una campanilla en la cintura si hace falta y lleva un espray para ahuyentar a los animales. \u00a1La seguridad es lo primero!<\/p>\n\n\n\n
6) \u00a1Organiza un p\u00edcnic de oto\u00f1o!<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCon todos los productos frescos que puedes comprar en los mercados agr\u00edcolas, \u00a1podr\u00edas hacer un p\u00edcnic cada d\u00eda si quisieras! Si puedes permit\u00edrtelo, \u00bfpor qu\u00e9 no hacerlo? El tiempo es perfecto, el paisaje es precioso\u2026 y podr\u00eda seguir, pero ya te haces una idea, \u00bfno?<\/p>\n\n\n\n
Si est\u00e1s siguiendo una dieta keto o baja en carbohidratos, prueba a preparar estas recetas y ll\u00e9valas a tu pr\u00f3ximo p\u00edcnic: <\/p>\n\n\n\n
Pimientos keto rellenos<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\nLos pimientos morrones est\u00e1n de temporada. No hay motivo para no comprar algunos pimientos frescos y rellenarlos con tus ingredientes keto favoritos. Te recomiendo usar pimientos rojos para esta receta: \u00a1son los m\u00e1s dulces!<\/p>\n\n\n\n
Tarta de calabaza keto<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\nEl oto\u00f1o es la temporada de las calabazas, \u00a1as\u00ed que no puede faltar una tarta de calabaza en un p\u00edcnic! Esta receta lleva pur\u00e9 de calabaza casero, pero, si no quieres tomarte la molestia de prepararlo, puedes cambiarlo por pur\u00e9 enlatado.<\/p>\n\n\n\n
Galletas keto con pepitas de chocolate<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n\u00a1Incluso a los ni\u00f1os les encantar\u00e1 esta receta keto! Ni siquiera notar\u00e1n que no est\u00e1n comiendo las galletas t\u00edpicas. Esta receta sirve para hacer 12 galletas, \u00a1as\u00ed que es perfecta para compartirla con los dem\u00e1s!<\/p>\n\n\n\n
T\u00e9 chai keto con leche<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\nPara pasar la comida del p\u00edcnic, puedes tomar un poco de t\u00e9 chai con leche. Lo mejor es que te lo lleves en un termo para que se mantenga caliente durante todo el p\u00edcnic, ya que, en esta \u00e9poca, se puede enfriar en poco tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Si quieres descubrir otros platos keto para ir de p\u00edcnic, echa un vistazo a nuestras recetas <\/strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"La](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-03-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n7) Fotograf\u00eda de exteriores<\/strong><\/h2>\n\n\n\nTanto si eres un fot\u00f3grafo en ciernes como si llevas a\u00f1os dedic\u00e1ndote a ello, el oto\u00f1o es la \u00e9poca perfecta para hacer fotos. No tienes que usar un equipo caro para capturar los paisajes. Con una c\u00e1mara compacta o incluso con tu iPhone podr\u00e1s sacar fotos incre\u00edbles en oto\u00f1o al aire libre. En la pantalla ver\u00e1s colores muy saturados, luminosos y preciosos.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n3) Talla calabazas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00a1Tallar calabazas es una actividad muy divertida para hacer en familia! T\u00fa eliges si quieres hacer la t\u00edpica cara u otros dise\u00f1os divertidos. \u00a1Los l\u00edmites los pone tu imaginaci\u00f3n! Pero, por supuesto, si tienes ni\u00f1os peque\u00f1os, aseg\u00farate de supervisarlos en todo momento, ya que las manos peque\u00f1as y poco precisas pueden resbalarse con facilidad y provocar un accidente.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed tienes algunos consejos para asegurarte de que la calabaza te quede perfecta:<\/p>\n\n\n\n
Empieza con la calabaza adecuada: debe estar fresca, no tener golpes y tener la base plana para que resulte m\u00e1s f\u00e1cil tallarla. Puedes tallarla directamente o hacer primero un dibujo en un papel. Decidas lo que decidas, no olvides usar un cuchillo de sierra para tallar la calabaza.<\/p>\n\n\n\n
No tires los trozos que recortes, \u00fasalos para crear algunos accesorios creativos para darle un toque \u00fanico a la calabaza. Y, por \u00faltimo, si quieres tallar la calabaza tradicional, \u00a1no olvides echar un poco de canela dentro para conseguir ese aroma a pastel de calabaza!<\/p>\n\n\n\n
4) Acci\u00f3n de Gracias al aire libre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00bfQui\u00e9n dijo que hubiera que pasar Acci\u00f3n de Gracias en un lugar cerrado? Si el tiempo te lo permite, \u00a1cel\u00e9bralo en la calle! Ahora no se recomiendan las reuniones en interiores debido a la pandemia. Lo \u00faltimo que querr\u00edas es que tu cena se convirtiera en un foco de coronavirus (aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los CDC<\/a> sobre las celebraciones y las reuniones por las fiestas). <\/p>\n\n\n\nEl tiempo fresco es perfecto para disfrutar de una bebida caliente en el patio o el jard\u00edn. Y, en vez de cocinar dentro, \u00bfpor qu\u00e9 no pruebas a hacerlo al aire libre? Bueno, el horno no podr\u00e1s sacarlo fuera, as\u00ed que el pavo relleno lo tendr\u00e1s que preparar en la cocina. Despu\u00e9s, sal al jard\u00edn, enciende la parrilla \u00a1y prepara el resto de los platos de Acci\u00f3n de Gracias!<\/p>\n\n\n\n
Disfrutar de una comida caliente con toda la familia es una experiencia muy especial. \u00bfQui\u00e9n sabe? \u00a1A lo mejor se convierte en una nueva tradici\u00f3n para Acci\u00f3n de Gracias!<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5) Haz senderismo y pasea por la naturaleza<\/strong><\/h2>\n\n\n\nEl oto\u00f1o es la \u00e9poca perfecta para hacer senderismo. Podr\u00e1s ver c\u00f3mo caen las hojas que van cambiando de color y te sentir\u00e1s embriagado por el aire refrescante. Es una experiencia incre\u00edble ver la belleza de la naturaleza en todo su esplendor\u2026 \u00a1sin filtros!<\/p>\n\n\n\n
Pero no te equivoques: las actividades en oto\u00f1o al aire libre, como el senderismo y los paseos en la naturaleza, no solo son para los seres humanos. En esta \u00e9poca del a\u00f1o, los animales tambi\u00e9n est\u00e1n por todas partes, ocupados prepar\u00e1ndose para el invierno que est\u00e1 por llegar.<\/p>\n\n\n\n
Por eso, te recomendamos que tomes algunas precauciones \u00a1y que intentes que no te confundan con una presa! Ponte ropa de colores llamativos, haz mucho ruido durante la ruta (a m\u00ed me gusta especialmente hacer crujir las hojas), ponte una campanilla en la cintura si hace falta y lleva un espray para ahuyentar a los animales. \u00a1La seguridad es lo primero!<\/p>\n\n\n\n
6) \u00a1Organiza un p\u00edcnic de oto\u00f1o!<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCon todos los productos frescos que puedes comprar en los mercados agr\u00edcolas, \u00a1podr\u00edas hacer un p\u00edcnic cada d\u00eda si quisieras! Si puedes permit\u00edrtelo, \u00bfpor qu\u00e9 no hacerlo? El tiempo es perfecto, el paisaje es precioso\u2026 y podr\u00eda seguir, pero ya te haces una idea, \u00bfno?<\/p>\n\n\n\n
Si est\u00e1s siguiendo una dieta keto o baja en carbohidratos, prueba a preparar estas recetas y ll\u00e9valas a tu pr\u00f3ximo p\u00edcnic: <\/p>\n\n\n\n
Pimientos keto rellenos<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\nLos pimientos morrones est\u00e1n de temporada. No hay motivo para no comprar algunos pimientos frescos y rellenarlos con tus ingredientes keto favoritos. Te recomiendo usar pimientos rojos para esta receta: \u00a1son los m\u00e1s dulces!<\/p>\n\n\n\n
Tarta de calabaza keto<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\nEl oto\u00f1o es la temporada de las calabazas, \u00a1as\u00ed que no puede faltar una tarta de calabaza en un p\u00edcnic! Esta receta lleva pur\u00e9 de calabaza casero, pero, si no quieres tomarte la molestia de prepararlo, puedes cambiarlo por pur\u00e9 enlatado.<\/p>\n\n\n\n
Galletas keto con pepitas de chocolate<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n\u00a1Incluso a los ni\u00f1os les encantar\u00e1 esta receta keto! Ni siquiera notar\u00e1n que no est\u00e1n comiendo las galletas t\u00edpicas. Esta receta sirve para hacer 12 galletas, \u00a1as\u00ed que es perfecta para compartirla con los dem\u00e1s!<\/p>\n\n\n\n
T\u00e9 chai keto con leche<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\nPara pasar la comida del p\u00edcnic, puedes tomar un poco de t\u00e9 chai con leche. Lo mejor es que te lo lleves en un termo para que se mantenga caliente durante todo el p\u00edcnic, ya que, en esta \u00e9poca, se puede enfriar en poco tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Si quieres descubrir otros platos keto para ir de p\u00edcnic, echa un vistazo a nuestras recetas <\/strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n7) Fotograf\u00eda de exteriores<\/strong><\/h2>\n\n\n\nTanto si eres un fot\u00f3grafo en ciernes como si llevas a\u00f1os dedic\u00e1ndote a ello, el oto\u00f1o es la \u00e9poca perfecta para hacer fotos. No tienes que usar un equipo caro para capturar los paisajes. Con una c\u00e1mara compacta o incluso con tu iPhone podr\u00e1s sacar fotos incre\u00edbles en oto\u00f1o al aire libre. En la pantalla ver\u00e1s colores muy saturados, luminosos y preciosos.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQui\u00e9n dijo que hubiera que pasar Acci\u00f3n de Gracias en un lugar cerrado? Si el tiempo te lo permite, \u00a1cel\u00e9bralo en la calle! Ahora no se recomiendan las reuniones en interiores debido a la pandemia. Lo \u00faltimo que querr\u00edas es que tu cena se convirtiera en un foco de coronavirus (aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los CDC<\/a> sobre las celebraciones y las reuniones por las fiestas). <\/p>\n\n\n\n El tiempo fresco es perfecto para disfrutar de una bebida caliente en el patio o el jard\u00edn. Y, en vez de cocinar dentro, \u00bfpor qu\u00e9 no pruebas a hacerlo al aire libre? Bueno, el horno no podr\u00e1s sacarlo fuera, as\u00ed que el pavo relleno lo tendr\u00e1s que preparar en la cocina. Despu\u00e9s, sal al jard\u00edn, enciende la parrilla \u00a1y prepara el resto de los platos de Acci\u00f3n de Gracias!<\/p>\n\n\n\n Disfrutar de una comida caliente con toda la familia es una experiencia muy especial. \u00bfQui\u00e9n sabe? \u00a1A lo mejor se convierte en una nueva tradici\u00f3n para Acci\u00f3n de Gracias!<\/p>\n\n\n\n El oto\u00f1o es la \u00e9poca perfecta para hacer senderismo. Podr\u00e1s ver c\u00f3mo caen las hojas que van cambiando de color y te sentir\u00e1s embriagado por el aire refrescante. Es una experiencia incre\u00edble ver la belleza de la naturaleza en todo su esplendor\u2026 \u00a1sin filtros!<\/p>\n\n\n\n Pero no te equivoques: las actividades en oto\u00f1o al aire libre, como el senderismo y los paseos en la naturaleza, no solo son para los seres humanos. En esta \u00e9poca del a\u00f1o, los animales tambi\u00e9n est\u00e1n por todas partes, ocupados prepar\u00e1ndose para el invierno que est\u00e1 por llegar.<\/p>\n\n\n\n Por eso, te recomendamos que tomes algunas precauciones \u00a1y que intentes que no te confundan con una presa! Ponte ropa de colores llamativos, haz mucho ruido durante la ruta (a m\u00ed me gusta especialmente hacer crujir las hojas), ponte una campanilla en la cintura si hace falta y lleva un espray para ahuyentar a los animales. \u00a1La seguridad es lo primero!<\/p>\n\n\n\n Con todos los productos frescos que puedes comprar en los mercados agr\u00edcolas, \u00a1podr\u00edas hacer un p\u00edcnic cada d\u00eda si quisieras! Si puedes permit\u00edrtelo, \u00bfpor qu\u00e9 no hacerlo? El tiempo es perfecto, el paisaje es precioso\u2026 y podr\u00eda seguir, pero ya te haces una idea, \u00bfno?<\/p>\n\n\n\n Si est\u00e1s siguiendo una dieta keto o baja en carbohidratos, prueba a preparar estas recetas y ll\u00e9valas a tu pr\u00f3ximo p\u00edcnic: <\/p>\n\n\n\n Pimientos keto rellenos<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Los pimientos morrones est\u00e1n de temporada. No hay motivo para no comprar algunos pimientos frescos y rellenarlos con tus ingredientes keto favoritos. Te recomiendo usar pimientos rojos para esta receta: \u00a1son los m\u00e1s dulces!<\/p>\n\n\n\n Tarta de calabaza keto<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n El oto\u00f1o es la temporada de las calabazas, \u00a1as\u00ed que no puede faltar una tarta de calabaza en un p\u00edcnic! Esta receta lleva pur\u00e9 de calabaza casero, pero, si no quieres tomarte la molestia de prepararlo, puedes cambiarlo por pur\u00e9 enlatado.<\/p>\n\n\n\n Galletas keto con pepitas de chocolate<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n \u00a1Incluso a los ni\u00f1os les encantar\u00e1 esta receta keto! Ni siquiera notar\u00e1n que no est\u00e1n comiendo las galletas t\u00edpicas. Esta receta sirve para hacer 12 galletas, \u00a1as\u00ed que es perfecta para compartirla con los dem\u00e1s!<\/p>\n\n\n\n T\u00e9 chai keto con leche<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Para pasar la comida del p\u00edcnic, puedes tomar un poco de t\u00e9 chai con leche. Lo mejor es que te lo lleves en un termo para que se mantenga caliente durante todo el p\u00edcnic, ya que, en esta \u00e9poca, se puede enfriar en poco tiempo.<\/p>\n\n\n\n Si quieres descubrir otros platos keto para ir de p\u00edcnic, echa un vistazo a nuestras recetas <\/strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tanto si eres un fot\u00f3grafo en ciernes como si llevas a\u00f1os dedic\u00e1ndote a ello, el oto\u00f1o es la \u00e9poca perfecta para hacer fotos. No tienes que usar un equipo caro para capturar los paisajes. Con una c\u00e1mara compacta o incluso con tu iPhone podr\u00e1s sacar fotos incre\u00edbles en oto\u00f1o al aire libre. En la pantalla ver\u00e1s colores muy saturados, luminosos y preciosos.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5) Haz senderismo y pasea por la naturaleza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
6) \u00a1Organiza un p\u00edcnic de oto\u00f1o!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n7) Fotograf\u00eda de exteriores<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"Juega](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-02-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n