{"id":71108,"date":"2020-10-26T07:58:14","date_gmt":"2020-10-26T07:58:14","guid":{"rendered":"https:\/\/es.intelligentlabs.org\/?p=71108"},"modified":"2025-07-09T16:17:52","modified_gmt":"2025-07-09T16:17:52","slug":"ceremonia-del-cacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/es-es\/ceremonia-del-cacao\/","title":{"rendered":"La ceremonia del cacao: celebrar el poder del cacao"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfAlguna vez has estado en una ceremonia del cacao? Si no lo has hecho, \u00a1deber\u00edas apuntarlo en tu lista de cosas por hacer! Es una experiencia que no olvidar\u00e1s en toda tu vida y sentir\u00e1s la necesidad de repetirla una y otra vez. Con todos los reveses que nos da la vida, a veces cuesta valorar todas las cosas buenas que tenemos. Por eso, si te encuentras atrapado y no sabes por d\u00f3nde seguir, \u00a1una ceremonia del cacao que te despeje la mente puede ser justo que necesitas!<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es exactamente una ceremonia del cacao?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En resumidas cuentas, una ceremonia del cacao celebra los sagrados poderes sanadores del cacao. Te permite volver a conectar contigo mismo y con los dem\u00e1s, y favorece la curaci\u00f3n, la creatividad, la conciencia plena y la alegr\u00eda, adem\u00e1s de estimular el positivismo.<\/p>\n\n\n\n

En algunas ceremonias, las personas se colocan en c\u00edrculo, toman cacao y meditan juntas. Otras ceremonias pueden ser m\u00e1s animadas e incluir bailes, ejercicios de respiraci\u00f3n o alg\u00fan otro ritual para relajarse e invocar al esp\u00edritu del cacao.<\/p>\n\n\n\n

No obstante, por lo general las ceremonias del cacao son el viaje de una persona hacia la claridad y la iluminaci\u00f3n para entender mejor c\u00f3mo desenvolverse en el mundo que las rodea.<\/p>\n\n\n\n

La gente que ha asistido a estas ceremonias da fe del poder del cacao. Muchos aseguran que los ha ayudado a abrir los ojos y a valorar las cosas que tienen en la vida. Para las personas que estaban pasando por un momento dif\u00edcil, el cacao fue esencial para recuperarse. Les dio la concentraci\u00f3n y la motivaci\u00f3n necesarias para atreverse a tomar medidas y asumir el control de su destino.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDe qu\u00e9 \u00e9poca viene esta ceremonia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los antiguos olmecas, mayas, aztecas y otras culturas mesoamericanas de Latinoam\u00e9rica consideraban que el cacao era sagrado. El \u00e1rbol, las vainas y los granos eran muy valorados y codiciados por estas antiguas civilizaciones. \u00bfY qui\u00e9n puede culparlos? El cacao era EL superalimento de la \u00e9poca, mucho antes de que existiera el concepto de superalimentos.<\/p>\n\n\n\n

Siglos antes de que los europeos pusieran las manos en el cacao y lo convirtieran en el chocolate dulce que conocemos hoy en d\u00eda, los antiguos mesoamericanos usaban el cacao para varios rituales y ceremonias.<\/p>\n\n\n\n

El cacao se consideraba un alimento para los dioses y estaba reservado para las \u00e9lites y para las clases dirigentes de la sociedad. Era tan valioso que incluso lo utilizaban como moneda para hacer trueques y negociar entre s\u00ed. Por eso los espa\u00f1oles dec\u00edan que el cacao eran \u00absemillas de oro\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Dicho esto, se dice que la ceremonia del cacao actual es diferente a la que hac\u00edan los antiguos mayas. No ha llegado ning\u00fan \u00abmanual de la ceremonia del cacao\u00bb a nuestra \u00e9poca, si es que alguna vez se escribi\u00f3 uno. Y no pasa nada, porque las ceremonias del cacao no tienen que ver con el pasado: de lo que tratan es de aportar claridad, introspecci\u00f3n y amor a tu vida para que puedas seguir adelante \u00a1y vivir la vida con gusto!<\/p>\n\n\n\n

\"\u00bfEl<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfEl cacao es lo mismo que la cocoa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La cocoa NO es lo mismo que el cacao, aunque los dos surgieron de las semillas del mismo \u00e1rbol, el Theobroma cacao. <\/em>En griego, Theobroma literalmente significa \u00abalimento de dioses\u00bb. Una vez que vivas tu primera ceremonia del cacao, comprender\u00e1s por qu\u00e9 se llama as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Cacao<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

El cacao crudo es la forma m\u00e1s pura del chocolate, ligeramente tostado y molido del grano. Es muy rico en nutrientes como el hierro, la prote\u00edna, la fibra, el magnesio y el potasio, entre otros. Este es el aut\u00e9ntico superalimento del chocolate, y no la cocoa.<\/p>\n\n\n\n

Imagina el cacao como la forma original del chocolate que tanto gustaba a los mayas y aztecas. Es amargo y no se parece en nada al sabor que imaginas que tiene, especialmente si creciste comiendo barritas de chocolate con leche azucaradas. El cacao de verdad es espeso, rico y\u2026 \u00bfamargo lo hemos dicho ya? \u00a1Es justo lo contrario a tus dulces de chocolate favoritos!<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 claro que te llevar\u00e1 un tiempo acostumbrarte al sabor, pero, cuando pruebes el cacao puro en una aut\u00e9ntica ceremonia, comprender\u00e1s por qu\u00e9 a los antiguos mesoamericanos les gustaba tanto.<\/p>\n\n\n\n

Cocoa<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

La cocoa, por otro lado, es la versi\u00f3n adulterada del cacao. Se procesa mucho y se tuesta a temperaturas muy altas antes de molerla y hacerla polvo. Durante este proceso, a la cocoa se le quita la grasa (de la manteca de cocoa). Pierde el sabor amargo, pero tambi\u00e9n gran parte de su valor nutricional.<\/p>\n\n\n\n

En lo que respecta al sabor, creo que la mayor\u00eda de la gente afirmar\u00e1 que la cocoa sabe mucho mejor que el cacao, pero la comparaci\u00f3n no es nada justa. La mayor\u00eda de las marcas de chocolate que se venden hoy en d\u00eda solo contienen un 20-30% de cocoa. El resto es az\u00facar, leche, conservantes y otros ingredientes.<\/p>\n\n\n\n

Si alguno se pregunta si se puede usar cocoa en una ceremonia del cacao, la respuesta, evidentemente, es que no.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe puede usar polvo de cacao comercial en una ceremonia del cacao?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El polvo del cacao que ves en el supermercado sigue siendo m\u00e1s sano que el polvo de cocoa, pero NO es de la misma calidad que el cacao de las ceremonias. Al polvo de cacao comercial se le quita la grasa natural de la manteca de cacao, por lo que no vivir\u00e1s la misma experiencia que con el cacao de las ceremonias (te hablamos de ello m\u00e1s adelante).<\/p>\n\n\n\n

\"Los<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfEl cacao tiene poderes curativos? \u00bfQu\u00e9 beneficios aporta?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si es la primera vez que oyes hablar de la ceremonia del cacao, probablemente te est\u00e9s preguntando: \u00ab\u00bfPOR QU\u00c9 EL CACAO? \u00bfQu\u00e9 tiene que sea tan especial?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Pues bien, el cacao no solo es una bebida sana y nutritiva. Aqu\u00ed tienes una breve lista de sus propiedades m\u00e1s importantes, que realmente lo convierten en un potente superalimento. \u00a1No nos extra\u00f1a que lleve milenios siendo tan popular!<\/p>\n\n\n\n

Teobromina<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este ingrediente psicoactivo es un potente estimulante. Es similar a la cafe\u00edna, pero no har\u00e1 que te sientas inquieto y nervioso. En cambio, la teobromina<\/a> estimula el sistema cardiovascular y hace que te sientas bien y euf\u00f3rico, especialmente si se toma en las dosis altas de las ceremonias (unos 40 gramos de cacao puro).<\/p>\n\n\n\n

Cuando la teobromina haga efecto, te sentir\u00e1s vivo, consciente y conectado con el mundo. Te abre las puertas de una experiencia inigualable y eso es lo que realmente hace que una ceremonia del cacao sea especial.<\/p>\n\n\n\n

Anandamida<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se la conoce como el \u00abqu\u00edmico de la felicidad\u00bb porque despierta una sensaci\u00f3n de alegr\u00eda y serenidad. Durante la ceremonia, te sentir\u00e1s en paz contigo mismo. En ese momento, dejar\u00e1s de ser tan duro contigo, y aprender\u00e1s a perdonarte y a aceptarte tal y como eres.<\/p>\n\n\n\n

Serotonina<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00ed, el cacao contiene serotonina, es decir, el qu\u00edmico de la felicidad del cuerpo. Ayuda a estabilizar el estado de \u00e1nimo y nos aporta una sensaci\u00f3n de felicidad. Adem\u00e1s, el cacao estimula el cuerpo para que produzca m\u00e1s hormonas que nos hacen sentir bien, \u00a1as\u00ed que las emociones positivas ser\u00e1n las grandes protagonistas durante las ceremonias del cacao!<\/p>\n\n\n\n

Antioxidantes<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El cacao (no la cocoa) es rico en flavonoides y tiene un contenido de antioxidantes extremadamente alto. Los antioxidantes combaten los radicales libres y revierten el da\u00f1o que estos \u00e1tomos inestables le provocan al cuerpo. Las investigaciones han demostrado que el chocolate crudo o cacao tiene potentes propiedades antienvejecimiento y puede reducir la presi\u00f3n sangu\u00ednea \u00a1e incluso mejorar la salud card\u00edaca en general!<\/p>\n\n\n\n

Magnesio<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un mont\u00f3n de alimentos contienen este importante nutriente, pero el cacao crudo los supera a todos. \u00a1Cien gramos de cacao te dar\u00e1n 507 mg de magnesio! Sin embargo, la triste realidad es que la mayor\u00eda de las personas tienen falta de magnesio.<\/p>\n\n\n\n

Si no obtienes una cantidad suficiente del cacao y de tu dieta, puedes barajar la opci\u00f3n de tomar nuestro complejo de magnesio MagEnhance<\/a><\/strong>. Contiene 3 tipos distintos de magnesio: treonato de magnesio, glicinato de magnesio y taurato de magnesio.<\/p>\n\n\n\n

Hierro<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El cacao es la fuente m\u00e1s rica de hierro vegetal (hierro no hemo) del mundo. \u00a1Obtienes 7,3 mg de hierro por cada 100 gramos de cacao!<\/p>\n\n\n\n

Cinc<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El cinc es esencial para nuestro sistema inmunitario. Cuanto m\u00e1s tomes, m\u00e1s capaz ser\u00e1 tu sistema inmunitario de combatir a los invasores y de proteger tu cuerpo de las enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

Calcio<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00a1100 gramos de cacao tienen m\u00e1s calcio que 100 mililitros de leche de vaca!<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se hace una ceremonia del cacao?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

No hay una regla absoluta para hacer una ceremonia del cacao. Puedes unirte a un grupo dirigido con un facilitador o un gu\u00eda espiritual, o puedes hacerlo por tu cuenta o con un compa\u00f1ero. Puedes hacerlo al aire libre o en una habitaci\u00f3n con iluminaci\u00f3n tenue y con algo de m\u00fasica de fondo. Pero hay algunos elementos en com\u00fan que conectan estos estilos, rituales y tradiciones diferentes y que dan forma a una aut\u00e9ntica ceremonia del cacao.<\/p>\n\n\n\n

1)   Prepara el cacao de la ceremonia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para aprovechar todo el poder de la teobromina del cacao, necesitas usar cacao org\u00e1nico especial para las ceremonias. Es la forma m\u00e1s pura del cacao con todo el sabor, la grasa y los nutrientes intactos. La textura es extremadamente rica y chocolateada.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de elegir qu\u00e9 cacao usar para la ceremonia, es importante conocer su historia. Pregunta de qu\u00e9 granja procede, qu\u00e9 personas trabajan y viven all\u00ed, y su relaci\u00f3n con el cacao. Si quieres, tambi\u00e9n puedes comprobar si es de comercio justo y si ha sido bendecido por un cham\u00e1n para vivir una experiencia m\u00e1s aut\u00e9ntica.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el cacao de las ceremonias viene en distintos sabores, texturas y notas. Al igual que existen distintas variedades de granos de caf\u00e9, tambi\u00e9n hay distintos tipos de granos de cacao. \u00a1An\u00edmate a experimentar hasta que encuentres la marca perfecta para ti!<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es la dosis de las ceremonias?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El cacao de las ceremonias es extremadamente rico y espeso, y tiene una cantidad concentrada de nutrientes y fitoqu\u00edmicos.<\/p>\n\n\n\n

La dosis recomendada es de 42 gramos de pasta de cacao rallada (alrededor de \u00bc de taza). Pero si es la primera vez que vas a hacer una ceremonia, tal vez quieras empezar con la mitad de esa cantidad y ver c\u00f3mo te sientes. No superes la dosis recomendada, ya que podr\u00edas experimentar n\u00e1useas, dolores de cabeza e incluso palpitaciones card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo hace efecto?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dependiendo de la dosis, puedes tardar hasta 30 minutos en notar los efectos del cacao para ceremonias. Desaparecer\u00e1n en 2-4 horas.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

2)   Crea un espacio intencional<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esta es la segunda clave de una ceremonia del cacao adecuada. Puedes tomar el cacao para ceremonias m\u00e1s potente, pero si no creas un espacio intencional sagrado, probablemente la experiencia no te aportar\u00e1 nada.<\/p>\n\n\n\n

En una ceremonia grupal, el facilitador pedir\u00e1 a los participantes que digan su nombre y que cuenten qu\u00e9 les ha llevado a la ceremonia. Les preguntar\u00e1 qu\u00e9 est\u00e1n buscando en sus vidas o en qu\u00e9 necesitan m\u00e1s claridad. Eso es lo que se conoce como \u00abestablecer la intenci\u00f3n\u00bb en una ceremonia del cacao.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es posible que el facilitador establezca la intenci\u00f3n para todo el grupo. Este aspecto puede variar, pero esperamos que te hayas hecho una idea de qu\u00e9 significa establecer la intenci\u00f3n adecuada.<\/p>\n\n\n\n

3)   \u00a1Deja que el cacao haga su magia!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El siguiente paso es conseguir que la gente se relaje. Los m\u00e9todos que se utilizan var\u00edan de un facilitador o cham\u00e1n a otro, pero la mayor\u00eda de la gente canta o baila, o comparte sus intenciones y sus reflexiones interiores.<\/p>\n\n\n\n

En este momento, los poderes curativos del cacao surtir\u00e1n efecto y empezar\u00e1s a abrirte a ti mismo y a los dem\u00e1s. La claridad se ir\u00e1 abriendo paso y permitir\u00e1 que dejes atr\u00e1s los traumas del pasado y las energ\u00edas negativas que te rodean. Aprender\u00e1s a estar agradecido por lo que tienes, a tener en cuenta a los dem\u00e1s y a estar en paz contigo mismo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo hacer una ceremonia del cacao personal en casa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Puedes celebrar tu propia ceremonia del cacao en casa, ya sea solo o para amigos que quieran experimentar la magia del cacao puro.<\/p>\n\n\n\n

Aunque existen infinidad de maneras distintas de hacer la ceremonia, la mayor\u00eda de la gente hace meditaci\u00f3n, lleva un diario personal, da un paseo por la naturaleza o la playa, practica meditaci\u00f3n con la luna nueva, etc.<\/p>\n\n\n\n

\"Qui\u00e9n<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n deber\u00eda participar en una ceremonia del cacao y qui\u00e9n no?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

PARTICIPA si quieres\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n