{"id":134906,"date":"2024-11-12T02:38:59","date_gmt":"2024-11-12T02:38:59","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/machen-sie-es-sich-mit-diesen-warmen-wintergetraenken-gemuetlich-um-der-kaelte-zu-trotzen\/"},"modified":"2025-07-09T08:46:12","modified_gmt":"2025-07-09T08:46:12","slug":"machen-sie-es-sich-mit-diesen-warmen-wintergetraenken-gemuetlich-um-der-kaelte-zu-trotzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/machen-sie-es-sich-mit-diesen-warmen-wintergetraenken-gemuetlich-um-der-kaelte-zu-trotzen\/","title":{"rendered":"Machen Sie es sich mit diesen warmen Wintergetr\u00e4nken gem\u00fctlich, um der K\u00e4lte zu trotzen"},"content":{"rendered":"\n

Wenn der Winter Einzug h\u00e4lt, gibt es kaum etwas Sch\u00f6neres als ein warmes Getr\u00e4nk. Warum probieren Sie in dieser Saison nicht ein paar gem\u00fctliche Optionen aus, die sowohl s\u00e4ttigend als auch gesund sind<\/strong>? Von der St\u00e4rkung des Immunsystems bis zur Verbesserung der Stimmung \u2013 diese Wintergetr\u00e4nke w\u00e4rmen Sie von innen heraus. Und das Beste: Sie sind perfekt f\u00fcr jede Tageszeit! <\/p>\n\n

1. Chai Tea Latte (W\u00fcrzen Sie Ihren Winter)<\/h2>\n\n

Dieser Chai Tea Latte<\/strong><\/a> ist eine kohlenhydratarme Variante eines beliebten Klassikers. Er enth\u00e4lt w\u00e4rmende Gew\u00fcrze wie Zimt und Muskatnuss, die die Verdauung und den Kreislauf unterst\u00fctzen. Au\u00dferdem ist er cremig und eine ausgezeichnete Wahl, um es sich gem\u00fctlich zu machen und gleichzeitig den K\u00f6rper mit gesunden Fetten und aromatischen Gew\u00fcrzen zu versorgen. <\/p>\n

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\"letzter<\/figure>\n<\/div>\n

So bereiten Sie dieses warme Wintergetr\u00e4nk zu:<\/strong><\/p>\n\n

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  1. Kochen Sie 1 Tasse Wasser und lassen Sie 2 Beutel schwarzen Tee 4\u20135 Minuten ziehen.<\/li>\n\n\n\n
  2. Erw\u00e4rmen Sie \u00bc Tasse Kokoscreme in einem Topf oder in der Mikrowelle.<\/li>\n\n\n\n
  3. Die Kokoscreme mit einem Aufsch\u00e4umer aufsch\u00e4umen oder in einem fest verschlossenen Glas sch\u00fctteln, bis sich ihr Volumen verdoppelt hat.<\/li>\n\n\n\n
  4. Teebeutel entfernen und die aufgesch\u00e4umte Sahne \u00fcber den Tee gie\u00dfen.<\/li>\n\n\n\n
  5. 10 Tropfen fl\u00fcssiges Erythrit, \u215b TL Zimt und \u215b TL Muskatnuss hinzuf\u00fcgen. Umr\u00fchren, um alles zu vermischen. <\/li>\n<\/ol>\n\n

    Warm servieren und das reichhaltige, w\u00fcrzige Aroma genie\u00dfen, perfekt f\u00fcr k\u00fchle Tage!<\/p>\n\n

    2. Kaffee aus Igelstachelbart-Pilz (Der kognitive Booster)<\/h2>\n\n

    Igelstachelbart-Pilzkaffee ist nicht einfach nur ein Morgenkaffee. Er ist das neue Lieblingsgetr\u00e4nk, um die kognitive Gesundheit zu st\u00e4rken und bei Erk\u00e4ltung fit zu bleiben. <\/p>\n\n

    Studien zeigen, dass Igelstachelbart-Pilze den Nervenwachstumsfaktor (NGF<\/a>) stimulieren. NGF unterst\u00fctzt das Wachstum und die Reparatur von Neuronen, was Ged\u00e4chtnis und Konzentration verbessern kann. Diese erdige Pilzmischung gleicht zudem die Wirkung von Koffein aus und sorgt so f\u00fcr Klarheit ohne Nervosit\u00e4t. <\/p>\n\n

    So gelingt die schnelle Zubereitung des Pilzkaffees:<\/strong><\/p>\n\n

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    1. Br\u00fchen Sie eine Tasse Ihres Lieblingskaffees auf (oder trinken Sie koffeinfreien Kaffee, wenn Sie das bevorzugen).<\/li>\n\n\n\n
    2. \u00d6ffnen Sie eine Kapsel unseres Igelstachelbart-Extrakts <\/strong><\/a>(enth\u00e4lt 500 mg Fruchtk\u00f6rperextrakt) und geben Sie das Pulver in den Kaffee.<\/li>\n\n\n\n
    3. Gr\u00fcndlich umr\u00fchren, um alle Klumpen aufzul\u00f6sen.<\/li>\n\n\n\n
    4. Optional: F\u00fcr zus\u00e4tzliche W\u00e4rme und Geschmack einen Schuss Mandelmilch oder eine Prise Zimt hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n<\/ol>\n\n

      Genie\u00dfen Sie diesen gehirnst\u00e4rkenden Kaffee, um Ihren Tag konzentriert und ruhig zu beginnen, selbst an den k\u00e4ltesten Morgen!<\/p>\n\n

      3. Pumpkin Spice Latte (Herbst in einer Tasse)<\/h2>\n\n

      Dieser Pumpkin Spice Latte<\/strong><\/a> ist ein saisonaler Favorit und bietet alle wohltuenden Aromen des Herbstes \u2013 nat\u00fcrlich ohne Zucker. Hergestellt aus K\u00fcrbisp\u00fcree und Kokosmilch, ist dieser Latte reich an Antioxidantien und unterst\u00fctzt die Immungesundheit. Er ist die perfekte Wahl zum Aufw\u00e4rmen im Winter. <\/p>\n\n

      So bereiten Sie diesen hei\u00dfen Latte zu (f\u00fcr zwei Personen):<\/strong><\/p>\n

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      \"Pumpkin<\/figure>\n<\/div>\n
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      1. 2 Tassen starken Kaffee zubereiten.<\/li>\n\n\n\n
      2. In einem Topf 1 Tasse Kokosmilch, \u00bc Tasse K\u00fcrbisp\u00fcree, 2 TL K\u00fcrbisgew\u00fcrzmischung und 1 TL Vanilleextrakt bei mittlerer Hitze 2 Minuten lang erhitzen.<\/li>\n\n\n\n
      3. Gie\u00dfen Sie den gebr\u00fchten Kaffee in den Topf und r\u00fchren Sie gut um.<\/li>\n\n\n\n
      4. Vom Herd nehmen, in zwei Tassen aufteilen und jeweils \u2153 Tasse Sahne und \u00bd TL Steviapulver hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n
      5. Mit einer Prise K\u00fcrbisgew\u00fcrz oder Schlagsahne bestreuen (optional).<\/li>\n<\/ol>\n\n

        Genie\u00dfen Sie diesen K\u00fcrbis-Latte ohne schlechtes Gewissen, um die Herbststimmung den ganzen Winter lang aufrechtzuerhalten!<\/p>\n\n

        4. Knochenbr\u00fche-Kollagen (Schluck f\u00fcr Haut und Gelenke)<\/h2>\n\n

        Dieses herzhafte Knochenbr\u00fche-Kollagen-Getr\u00e4nk<\/strong><\/a> ist reich an N\u00e4hrstoffen, Kollagen und Aminos\u00e4uren, die die Gesundheit der Gelenke, die Elastizit\u00e4t der Haut und die Darmgesundheit unterst\u00fctzen. Knochenbr\u00fche ist bekannt f\u00fcr ihre wohltuende W\u00e4rme und ideal f\u00fcr alle, die ihre Winterroutine mit einem nahrhaften, kalorienarmen Getr\u00e4nk erg\u00e4nzen m\u00f6chten. <\/p>\n\n

        So bereiten Sie diese k\u00f6stliche Br\u00fche zu:<\/strong><\/p>\n\n

          \n
        1. Geben Sie verschiedene Tierknochen (mit Bindegewebe, wie Kn\u00f6chel oder Gelenke) in einen gro\u00dfen Topf.<\/li>\n\n\n\n
        2. Bedecken Sie die Knochen mit Wasser und geben Sie 1\u20132 Essl\u00f6ffel Essig hinzu, um die Mineralien freizusetzen.<\/li>\n\n\n\n
        3. F\u00fcgen Sie Ihre Lieblingskr\u00e4uter und -gew\u00fcrze wie Rosmarin, Thymian oder ein Lorbeerblatt sowie optional Gem\u00fcse f\u00fcr zus\u00e4tzlichen Geschmack hinzu.<\/li>\n\n\n\n
        4. Bei mittlerer bis hoher Hitze zum K\u00f6cheln bringen, dann auf die niedrigste Hitze reduzieren und 12\u201324 Stunden k\u00f6cheln lassen.<\/li>\n\n\n\n
        5. Die Br\u00fche durch ein feinmaschiges Sieb passieren und in Tassen gie\u00dfen.<\/li>\n<\/ol>\n\n

          5. Hei\u00dfes Kakaogetr\u00e4nk (Stimmungsaufheller)<\/h2>\n\n

          Reichhaltig und wohltuend \u2013 dieses hei\u00dfe Kakaogetr\u00e4nk<\/strong><\/a> ist mehr als nur ein schokoladiger Genuss. Kakao ist reich an Antioxidantien und Magnesium, die die Herzgesundheit unterst\u00fctzen und die Stimmung nat\u00fcrlich heben. Es ist perfekt f\u00fcr ein gem\u00fctliches, erdendes Erlebnis, das W\u00e4rme und Freude in den Winter bringt. <\/p>\n\n

          Befolgen Sie diese Schritte, um Ihr eigenes Kakaogetr\u00e4nk zuzubereiten:<\/strong><\/p>\n\n

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          1. Erhitzen Sie in einem kleinen Topf 1 Tasse Wasser, bis es knapp unter dem Siedepunkt ist.<\/li>\n\n\n\n
          2. 2 EL reines Kakaopulver hinzuf\u00fcgen und glatt r\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n
          3. F\u00fcr zus\u00e4tzliche Sch\u00e4rfe eine Prise Zimt oder ein kleines St\u00fcck Chili unterr\u00fchren (optional).<\/li>\n\n\n\n
          4. Nach Belieben mit ein paar Tropfen Stevia oder einem Schuss Ahornsirup s\u00fc\u00dfen (optional).<\/li>\n<\/ol>\n\n

            Nippen Sie langsam und genie\u00dfen Sie dieses Kakaogetr\u00e4nk f\u00fcr eine Dosis Gelassenheit und W\u00e4rme.<\/p>\n\n

            6. Hei\u00dfer, gebutterter \u201eRum\u201c-Mocktail (reichhaltig und gem\u00fctlich)<\/h2>\n\n

            Dieser Hot Buttered \u201eRum\u201c-Mocktail bietet<\/strong><\/a> Ihnen alle verf\u00fchrerischen Aromen des klassischen Hot Buttered Rum, jedoch ohne Alkohol. Vollgepackt mit gesunden Fetten ist er ein reichhaltiges, s\u00e4ttigendes Getr\u00e4nk, das an kalten Winterabenden W\u00e4rme und Energie spendet. <\/p>\n

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            \"Letzter<\/figure>\n<\/div>\n

            So bereiten Sie den k\u00f6stlichen keto-freundlichen Mocktail zu:<\/strong><\/p>\n\n

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            1. In einer R\u00fchrsch\u00fcssel \u00bd Tasse weiche Butter, \u00bd Tasse granuliertes Erythrit, 1\u00bd EL zuckerfreien Ahornsirup und \u00bd TL Vanilleextrakt glatt r\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n
            2. \u00bd Tasse Sahne, \u00bc TL Muskatnuss, \u00bc TL Zimt und eine Prise gemahlene Nelken hinzuf\u00fcgen. Gut verr\u00fchren. <\/li>\n\n\n\n
            3. 1 Tasse Wasser erhitzen und in einen Becher gie\u00dfen.<\/li>\n\n\n\n
            4. 3 EL der Buttermischung in das hei\u00dfe Wasser geben und r\u00fchren, bis die Butter geschmolzen und cremig ist.<\/li>\n<\/ol>\n\n

              Dieser dekadente alkoholfreie Cocktail ist perfekt, um es sich vor dem Kamin gem\u00fctlich zu machen!<\/p>\n\n

              Abschluss<\/h2>\n\n

              Diese hei\u00dfen Wintergetr\u00e4nke w\u00e4rmen nicht nur. Sie bieten einzigartige Vorteile, von der Stimmungsaufhellung bis hin zur Gelenkgesundheit. Mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften machen diese Getr\u00e4nke es Ihnen leicht, die Jahreszeit zu genie\u00dfen und dabei gem\u00fctlich und gut gen\u00e4hrt zu bleiben. Probieren Sie ein oder alle und machen Sie diesen Winter zu Ihrem wohligsten und ges\u00fcndesten! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Wenn der Winter Einzug h\u00e4lt, gibt es kaum etwas Sch\u00f6neres als ein warmes Getr\u00e4nk. Warum probieren Sie in dieser Saison nicht ein paar gem\u00fctliche Optionen aus, die sowohl s\u00e4ttigend als auch gesund sind? Von der St\u00e4rkung des Immunsystems bis zur Verbesserung der Stimmung \u2013 diese Wintergetr\u00e4nke w\u00e4rmen Sie von innen heraus. Und das Beste: Sie…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":134907,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[902],"tags":[],"coauthors":[1021],"class_list":["post-134906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lebensstil"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":902,"label":"Lebensstil"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cozy-up-with-these-warm-winter-drinks-to-beat-the-chill-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"Angie Arriesgado","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/author\/angie\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":902,"name":"Lebensstil","slug":"lebensstil","term_group":0,"term_taxonomy_id":902,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw","cat_ID":902,"category_count":6,"category_description":"","cat_name":"Lebensstil","category_nicename":"lebensstil","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"en-gb","is_original":true,"original_post_id":134906,"translations":{"en-gb":{"id":134906,"language":"en-gb","is_original":true}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134906"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147359,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134906\/revisions\/147359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134906"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/en-gb\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=134906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}