{"id":41168,"date":"2025-05-27T13:50:00","date_gmt":"2025-05-27T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/de.intelligentlabs.org\/?p=41168"},"modified":"2025-07-09T15:59:44","modified_gmt":"2025-07-09T15:59:44","slug":"probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-de\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern\/","title":{"rendered":"Probiotika f\u00fcr Kinder: Ein wissenschaftlicher Guide f\u00fcr Eltern\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400\">In diesem Artikel werden wir \u00fcber <strong><a href=\"https:\/\/de.intelligentlabs.org\/produkt\/childrens-living-cultures\/\">Probiotika f\u00fcr Kinder<\/a><\/strong> sprechen &#8211; wie sie wirken und welche unterschiedlichen probiotischen St\u00e4mme es gibt. Au\u00dferdem erkl\u00e4ren wir Ihnen alles wissenswerte \u00fcber das Immunsystem von Kindern und deren Verdauungstrakt. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich dazu entscheiden, Ihren Kindern Probiotika zu verabreichen. Nutzen Sie unsere Studien und unseren Rat nur als Leitfaden und sprechen Sie mit einem Kinderarzt, bevor Sie handeln.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kinder-und-das-immunsystem-nbsp\"><b>Kinder und das Immunsystem&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die ersten 1000 Lebenstage &#8211; von der Geburt bis zum zweiten Geburtstag &#8211; sind sehr wichtig f\u00fcr die Entwicklung des Immunsystems bei Kindern. W\u00e4hrend dieser Zeit sind sie zum ersten Mal Bakterien und Viren ausgesetzt und produzieren erste Antik\u00f6rper, um diese zu bek\u00e4mpfen. Dieses Alter ist extrem wichtig f\u00fcr die Entwicklung des Immunsystems und bildet eine wichtige Grundlage f\u00fcr die zuk\u00fcnftige Gesundheit Ihres Kindes.&nbsp;M\u00fctter geben Antik\u00f6rper an Ihre Kinder weiter, den sogenannten \u201cNestschutz\u201d, welcher ihnen die ersten Abwehrkr\u00e4fte gibt, aber das reicht bei weitem nicht aus.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Immunit\u00e4t, die ein Kind passiv von seiner Mutter \u00fcbernimmt, nimmt innerhalb der ersten Monate ab. Daher ist es wichtig eine Umgebung zu schaffen, die bereits in jungem Alter die Entwicklung eines starken Immunsystems beg\u00fcnstigt.Kinder neigen dazu, 5-10 Erk\u00e4ltungen oder Grippen pro Jahr zu entwickeln, da sie zum ersten Mal Krankheitserregern ausgesetzt sind und im Vergleich zu Erwachsenen nur limitierte Abwehrkr\u00e4fte haben. Erwachsene leiden pro Jahr in etwa unter 2-4 Erk\u00e4ltungen, was zeigt wie effektiv das Immunsystem sch\u00fctzen kann.&nbsp;Zus\u00e4tzlich haben Kinder mit Geschwistern und Kinder, die einen Kindergarten besuchen ein h\u00f6heres Risiko krank zu werden. Generell ist das aber nicht schlecht, da diese Viren das noch junge Immunsystem trainieren, sodass es in Zukunft zur\u00fcckschlagen kann und vor ernsthafteren Krankheiten sch\u00fctzen kann.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-darmflora\"><b>Darmflora<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Der menschliche Darm enth\u00e4lt Billionen von Bakterien, und diese Kollektion an Bakterien hei\u00dft \u201cMikrobiome\u201d<\/span><sup data-fn=\"41ad1c84-a916-4407-bb54-4f4c3049f0a0\" class=\"fn\"><a href=\"#41ad1c84-a916-4407-bb54-4f4c3049f0a0\" id=\"41ad1c84-a916-4407-bb54-4f4c3049f0a0-link\">1<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\"> und ist in verschiedenen Teilen des K\u00f6rpers zu finden. Die <strong>Darmflora ist aber am wichtigsten, wenn es um die Gesundheit und Gehirnfunktionen geht.<\/strong>&nbsp;Balance ist sehr wichtig, da wir die richtige Bakterien in der richtigen Menge ben\u00f6tigen, um eine optimale Funktion des K\u00f6rpers und Gehirns zu gew\u00e4hrleisten. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Idealerweise sollten mehr gute Bakterien als schlechte Bakterien vorhanden sein.&nbsp;Wenn die Balance der Bakterien negativ gest\u00f6rt ist, wird das Dysbiose genannt. Eine Darm-Dysbiose kann zu vielen gesundheitlichen Problemen und Symptomen bei Erwachsenen und Kindern f\u00fchren.&nbsp;Die Balance der Darmflora spielt eine gro\u00dfe Rolle bei der Immunfunktion von Kindern. Studien zeigen, dass bis zu 80% des Immunsystems von Kindern im Darm sitzt, wodurch klar ist, dass die Immunit\u00e4t und die Darmflora eng miteinander verbunden sind<\/span><sup data-fn=\"c1f129f8-af06-435b-ab89-f32a9020b413\" class=\"fn\"><a href=\"#c1f129f8-af06-435b-ab89-f32a9020b413\" id=\"c1f129f8-af06-435b-ab89-f32a9020b413-link\">2<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Mikrobiome sind in dauerhaftem Kontakt mit dem Immunsystem und k\u00f6nnen die Immunfunktion beeinflussen.&nbsp;Die Unterst\u00fctzung einer gesunden Darmflora st\u00e4rkt also die nat\u00fcrlichen Abwehrkr\u00e4fte. Eine Toleranz gegen gute Bakterien im Darm ist wichtig, um das Immunsystem aufrechtzuerhalten und um sicherzugehen, dass es bereit ist andere, unwillkommene G\u00e4ste zu bek\u00e4mpfen.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-sie-tun-konnen-um-das-immunsystem-ihres-kindes-zu-verbessern\"><b>Was Sie tun k\u00f6nnen, um das Immunsystem Ihres Kindes zu verbessern?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Zus\u00e4tzlich zu einer ausgeglichenen Darmflora k\u00f6nnen die das Immunsystem in den ersten 1000 Tagen besonders unterst\u00fctzen durch:&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, vorzugsweise an der frischen Luft, auch im Winter oder bei schlechtem Wetter<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Ausreichend Schlaf und Erholung, Vermeidung von Stress und L\u00e4rm&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Vermeiden Sie eine extreme Hygiene &#8211; nat\u00fcrlicher Kontakt mit der Umwelt unterst\u00fctzt ein starkes Immunsystem&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Impfungen (wie es im ersten Lebensjahr von Kindern empfohlen wird)&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Gute Ern\u00e4hrung&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-41172\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-04-1024x512.jpg\" alt=\"Mutter und Kind verbringen Zeit drau\u00dfen, eine gesunde M\u00f6glichkeit um das Immunsystem zu st\u00e4rken.\" width=\"1020\" height=\"510\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-darmgesundheit-von-kindern-alles-fangt-bei-mama-an-nbsp\"><b>Die Darmgesundheit von Kindern &#8211; alles f\u00e4ngt bei Mama an&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ihr Kind wird mit einer einzigartigen Darmflora geboren, den \u201cpers\u00f6nlichen Mikrobiomen\u201d. Die Qualit\u00e4t und Diversit\u00e4t der guten und schlechten oder vorteilhaften und unvorteilhaften Bakterien, h\u00e4ngen von der Mikroflora der Mutter ab. Die Darm-Mikrobiome Ihres Kindes entwickeln sich im Bauch, werden w\u00e4hrend der Geburt und der Stillzeit weiter besiedelt und durchlaufen bei Neugeborenen und in den ersten Jahren der Kindheit kritische Stufen der Entwicklung<\/span><sup data-fn=\"95ba8a50-2a90-402d-aee1-2bf109459c68\" class=\"fn\"><a href=\"#95ba8a50-2a90-402d-aee1-2bf109459c68\" id=\"95ba8a50-2a90-402d-aee1-2bf109459c68-link\">3<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Vorbereitung der Darmgesundheit bei F\u00f6ten&nbsp; und deren Aussetzung an verschiedene probiotische St\u00e4mme, w\u00e4hrend der Entwicklung zu einem st\u00e4rkeren Immunsystem, einer besseren Verdauung und andere Vorteile bei der Geburt und danach f\u00fchren<\/span><sup data-fn=\"023ccd50-137e-4f12-b06e-ab8ac3e7f7da\" class=\"fn\"><a href=\"#023ccd50-137e-4f12-b06e-ab8ac3e7f7da\" id=\"023ccd50-137e-4f12-b06e-ab8ac3e7f7da-link\">4<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-passiert-bei-der-geburt\"><b>Was passiert bei der Geburt?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">W\u00e4hrend der Geburt sind Babys sogar noch mehr den m\u00fctterlichen probiotischen Bakterien ausgesetzt, w\u00e4hrend sie durch den Geburtskanal wandern. Deshalb wei\u00dft die Darmflora von Kindern, welche vaginal geboren wurden, mehr Gemeinsamkeiten mit der Vaginalflora der Mutter auf. Kinder die per Kaiserschnitt auf die Welt kommen, wandern nicht durch den Geburtskanal und sind daher nicht der nat\u00fcrlichen Methode ausgesetzt, die gesunde Bakterien von der Mutter auf das Kind \u00fcbertragen<\/span><sup data-fn=\"9688f26d-3210-4c70-9ee4-8ff3837e9262\" class=\"fn\"><a href=\"#9688f26d-3210-4c70-9ee4-8ff3837e9262\" id=\"9688f26d-3210-4c70-9ee4-8ff3837e9262-link\">5<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Daraus ergibt sich, dass Babys, die per Kaiserschnitt geboren wurden, weniger und nicht so vielf\u00e4ltige Darmbakterien haben<\/span><sup data-fn=\"59a740a2-bbe9-423f-a9b0-542a2dd532c9\" class=\"fn\"><a href=\"#59a740a2-bbe9-423f-a9b0-542a2dd532c9\" id=\"59a740a2-bbe9-423f-a9b0-542a2dd532c9-link\">6<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"ead57663-9886-44b7-b0cf-4b8f25e571d7\" class=\"fn\"><a href=\"#ead57663-9886-44b7-b0cf-4b8f25e571d7\" id=\"ead57663-9886-44b7-b0cf-4b8f25e571d7-link\">7<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\"> und damit ein h\u00f6heres Risiko einer Dysbiose.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mama-papa-und-das-baby-nbsp\"><b>Mama, Papa und das Baby&nbsp;<\/b><\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Darmflora einer Mutter wird von vielen Faktoren beeinflusst, inklusive den Mikrobiomen des Vaters. Die Darmflora beider Eltern wird von vielen Dingen stark beeinflusst, zum Beispiel von verarbeiteten und s\u00fc\u00dfen Lebensmitteln, biotechnologisch hergestellte Lebensmittel, Umweltverschmutzung, Antibiotika, freiverk\u00e4uflichen Medikamenten, Pestiziden in Lebensmitteln, chlorhaltigen oder fluoriertes Wasser und sogar Stress.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Um sicherzugehen, dass Sie Ihrem Baby gesunde und vielf\u00e4ltige Mikrobiome weitergeben, achten Sie auf die Gesundheit Ihrer eigenen Darmflora und ermutigen Sie Ihren Partner dasselbe zu tun. Ein einfacher Schritt ist die <strong>Aufnahme von fermentiertem Gem\u00fcse in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung<\/strong>. Eine Portion oder mehr, richtig zubereitetes, fermentiertes Gem\u00fcse bietet viele Vorteile f\u00fcr Ihre Darmflora und die Ihres ungeborenen Kindes.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Eine andere sehr starke M\u00f6glichkeit, ist die Wiederherstellung Ihrer eigenen Darmflora durch den Konsum von rohem, Bio Joghurt aus Weidehaltung (nicht den Joghurt aus dem Supermarkt, der pasteurisiert ist und viel Zucker enthalten kann). Am besten Sie stellen Ihren Joghurt Zuhause her, aus Bio-Rohmilch.&nbsp;Die einfachste und wahrscheinlich auch verl\u00e4sslichste Methode um die guten Darmbakterien zu unterst\u00fctzen, ist die t\u00e4gliche Einnahme eines hochwertigen Probiotika Supplements. <a href=\"https:\/\/de.intelligentlabs.org\/produkt\/lebende-kulturen-sunfiber-fos-frauen\/\">P<\/a>robiotika &amp; Pr\u00e4biotika f\u00fcr Frauen und Erwachsene werden den meisten Menschen empfohlen, vor allem aber werdenden Eltern.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-03-1024x512.jpg\" alt=\"Probiotika f\u00fcr Kinder kommen in Form von Tabletten, Pillen oder Kautabletten\" class=\"51683\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-probiotika-fur-kinder-was-ist-das-und-wie-wirkt-es-nbsp\"><b>Probiotika f\u00fcr Kinder &#8211; Was ist das und wie wirkt es?&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-sind-probiotika\"><b>Was sind Probiotika?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Probiotika sind laut Weltgesundheitsorganisation und der Ern\u00e4hrungs- und Landwirtschaftsorganisation der UN \u201clebende Mikroorganismen, die gesundheitliche Vorteile bieten, indem Sie helfen die Gesundheit der Darmmikrobiome zu unterst\u00fctzen oder wiederherzustellen\u201d.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Viele Pr\u00e4biotika kommen in sehr ballaststoffhaltigen Lebensmitteln vor, welche vom menschlichen Verdauungssystem nicht aufgebrochen werden k\u00f6nnen, und im Dckdarm landen, wor sie von den Darmbakterien fermentiert werden.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-brauchen-kinder-wirklich-probiotika-nbsp\"><b>Brauchen Kinder wirklich Probiotika?&nbsp;<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ausgewogene Darmmikrobiome k\u00f6nnen das Immunsystem Ihres Babys st\u00e4rken und die Funktion einer Vielzahl damit verbundener Prozesse im K\u00f6rper verbessern.&nbsp;Probiotika sind ein beliebtes nat\u00fcrliches Heilmittel f\u00fcr Kinder. Laut der \u201c2012 National Health Interview Survey\u201d, sind Probiotika das am dritth\u00e4ufigsten angewendete Produkt bei Kindern<\/span><sup data-fn=\"2fb5207a-3dc1-4fad-afe0-6d8d590ff4ae\" class=\"fn\"><a href=\"#2fb5207a-3dc1-4fad-afe0-6d8d590ff4ae\" id=\"2fb5207a-3dc1-4fad-afe0-6d8d590ff4ae-link\">8<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Eine Studie aus dem \u2018JAMA Pediatrics\u2019 fand heraus, dass die Verabreichung von Probiotika an Babys, innerhalb der ersten drei Monate ihres Lebens, Bl\u00e4hungen, Koliken und Sodbrennen verhindern kann<\/span><sup data-fn=\"c44b6c75-ede9-4ad4-b751-bf2e62290383\" class=\"fn\"><a href=\"#c44b6c75-ede9-4ad4-b751-bf2e62290383\" id=\"c44b6c75-ede9-4ad4-b751-bf2e62290383-link\">9<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Einige Studien empfehlen ebenfalls, dass Probiotika bei akuter Verstopfung, Koliken und Sodbrennen bei gesunden Babys und Kindern helfen kann. Sie beugen au\u00dferdem zweite Infektionen und Durchfall, bei Kindern die Antibiotika einnehmen, vor. Bei einigen Kindern kann Probiotika sogar helfen Ekzeme und Allergien vorzubeugen.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-unausgeglichene-darmflora-bei-kindern-grunde-und-auswirkungen-nbsp\"><b>Unausgeglichene Darmflora bei Kindern &#8211; Gr\u00fcnde und Auswirkungen&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Neben einem Kaiserschnitt k\u00f6nnen noch viele weiter Faktoren zu einer unausgeglichenen oder gest\u00f6rten Darmflora bei Babys f\u00fchren. Dazu geh\u00f6ren unter anderem Fr\u00fchgeburten, S\u00e4uglingsnahrung und die fr\u00fche Vergabe von Antibiotika und antibakteriellen Produkten. Dadurch haben die Kinder ein erh\u00f6htes Risiko von Dysbiose, Allergien, gew\u00f6hnlichen Infektionen und Kinderkrankheiten<\/span><sup data-fn=\"350ff8ea-dc64-43b1-aaa9-60258f251afb\" class=\"fn\"><a href=\"#350ff8ea-dc64-43b1-aaa9-60258f251afb\" id=\"350ff8ea-dc64-43b1-aaa9-60258f251afb-link\">10<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"4fcad73c-5ce5-40f0-8187-67e29219b431\" class=\"fn\"><a href=\"#4fcad73c-5ce5-40f0-8187-67e29219b431\" id=\"4fcad73c-5ce5-40f0-8187-67e29219b431-link\">11<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-antibiotika\"><b>Antibiotika<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Verwendung von Antibiotika ist einer der h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde von unausgeglichenen Mikrobiomen. W\u00e4hrend Antibiotika wichtig ist, bei der Bek\u00e4mpfung von schwerwiegenden Krankheiten und der Bek\u00e4mpfung von schlechten Bakterienst\u00e4mmen ist, kann es die guten Bakterien nicht von den schlechten unterscheiden und bek\u00e4mpft beide St\u00e4mme gemeinsam.&nbsp;33% der Geburten in den USA, werden per Kaiserschnitt vollzogen, welche die Balance der guten Darmbakterien negativ beeinflussen k\u00f6nnen<\/span><sup data-fn=\"218de061-7d8b-4a8b-955b-49090670efe6\" class=\"fn\"><a href=\"#218de061-7d8b-4a8b-955b-49090670efe6\" id=\"218de061-7d8b-4a8b-955b-49090670efe6-link\">12<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Viele werdende M\u00fctter werden mit Antibiotika behandelt, w\u00e4hrend sie geb\u00e4ren, was die Mikrobiome des Babys komplett durcheinanderbringen kann.Au\u00dferdem bekommen Kinder vor dem Erreichen des vierten Lebensjahres (genau dann, wenn die kleinen K\u00f6rper beginnen eine Grundlage f\u00fcr eine gute Gesundheit zu bilden), mehr Antibiotika verschrieben als jede andere Altersgruppe<\/span><sup data-fn=\"6e9f4594-2c25-4574-bfd8-02edf2b9767e\" class=\"fn\"><a href=\"#6e9f4594-2c25-4574-bfd8-02edf2b9767e\" id=\"6e9f4594-2c25-4574-bfd8-02edf2b9767e-link\">13<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Wenn Antibiotika ein Muss f\u00fcr Ihr krankes Kind sind, kann eine gesunde Darmflora dazu f\u00fchren, dass das Medikament weniger lang eingenommen werden muss und wieder gesund zu werden<\/span><sup data-fn=\"595a75e2-c850-4821-a565-2a3f3db0832b\" class=\"fn\"><a href=\"#595a75e2-c850-4821-a565-2a3f3db0832b\" id=\"595a75e2-c850-4821-a565-2a3f3db0832b-link\">14<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">. Fr\u00fchchen, die Probiotika erhalten weinen weniger<\/span><sup data-fn=\"b7e3dc65-d552-4884-92a5-f211d374765e\" class=\"fn\"><a href=\"#b7e3dc65-d552-4884-92a5-f211d374765e\" id=\"b7e3dc65-d552-4884-92a5-f211d374765e-link\">15<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-05-1024x512.jpg\" alt=\"Drau\u00dfen spielen und der Kontakt mit guten Bakterien im fr\u00fchen Alter kann das Immunsystem st\u00e4rken\" class=\"51690\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-antibakterielle-produkte-hygiene-hypothese-nbsp\"><b>Antibakterielle Produkte \u201cHygiene-Hypothese\u201d&nbsp;<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Verwendung von antibakteriellen Produkten kann einen \u00e4hnlichen Effekt haben, wie die Verwendung von Antibiotika und gute Bakterien gemeinsam mit den schlechten abt\u00f6ten.&nbsp;Eine immer gr\u00f6\u00dfer werdende Menge an Studien unterst\u00fctzen die \u201cHygiene-Hypothese\u201d<\/span><sup data-fn=\"f3f5408e-2ff4-467f-b993-3f9d049d1f1f\" class=\"fn\"><a href=\"#f3f5408e-2ff4-467f-b993-3f9d049d1f1f\" id=\"f3f5408e-2ff4-467f-b993-3f9d049d1f1f-link\">16<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Diese Theorie geht davon aus, dass durch <strong>Ver\u00e4nderungen in der Umwelt und im Lebensstil bei Kindern aus Industriel\u00e4ndern, wie sehr hohe Hygienestandards, wenig Kontakt mit Bauernhoftieren und mehr Kaiserschnitte, die Kinder in fr\u00fchen Jahren nicht den richtigen und guten Bakterien ausgesetzt werden<\/strong> und daher mit schweren Konsequenzen f\u00fcr die Gesundheit zu rechnen ist.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-konnen-die-auswirkungen-einer-unausgeglichenen-darmflora-bei-kindern-sein-nbsp\"><b>Was k\u00f6nnen die Auswirkungen einer unausgeglichenen Darmflora bei Kindern sein?&nbsp;<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Einige Symptome sind recht gering, aber dennoch st\u00f6rend, wie zum Beispiel Verdauungsprobleme wie Durchfall und Verstopfung.&nbsp;&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Viele schwere und lebenslange Beschwerden wie Asthma, Allergien, Autoimmunkrankheiten und Typ 1 Diabetes, welche h\u00e4ufig bereits in der Kindheit auftreten, werden mit einer unausgeglichenen Darmflora und dem geringen Kontakt mit guten Bakterien in der Kindheit in Verbindung gebracht.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nachgewiesene-gesundheitliche-vorteile-von-probiotika-fur-kinder-bei-babys-und-kleinkindern-nbsp\"><b>Nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Probiotika f\u00fcr Kinder bei Babys und Kleinkindern&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Eine wachsende Anzahl an B\u00fcchern bemerkt, dass Probiotika einen sicheren und effektiven Weg bietet um eine gesunde Darmflora in der fr\u00fchkindlichen Entwicklung zu unterst\u00fctzen.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Unten stellen wir Ihnen einige bemerkenswerte klinische Studien an Kleinkindern und Babys zur Verf\u00fcgung. All diese Studien zeigen, dass der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von probiotischen Lebensmitteln oder Supplementen bei Kindern dazu f\u00fchren k\u00f6nnen, dass:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Die Notwendigkeit einer Antibiotikabehandlung von Kindern im Kindergarten sinkt<\/span><sup data-fn=\"269e74b2-0cb7-4e71-a192-e27eee56d40a\" class=\"fn\"><a href=\"#269e74b2-0cb7-4e71-a192-e27eee56d40a\" id=\"269e74b2-0cb7-4e71-a192-e27eee56d40a-link\">17<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Sich die Immunreaktion bei Babys, welche per Kaiserschnitt geboren wurden, verbessert<\/span><sup data-fn=\"5b1009f8-77b3-47c2-8bb6-f99dae1a3ccc\" class=\"fn\"><a href=\"#5b1009f8-77b3-47c2-8bb6-f99dae1a3ccc\" id=\"5b1009f8-77b3-47c2-8bb6-f99dae1a3ccc-link\">18<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Sich die Symptome einer Verdauungsst\u00f6rung in Verbindung mit Antibiotika verbessern<\/span><sup data-fn=\"ec0dd6c1-395c-4f67-a6ac-e8bbda5e3ece\" class=\"fn\"><a href=\"#ec0dd6c1-395c-4f67-a6ac-e8bbda5e3ece\" id=\"ec0dd6c1-395c-4f67-a6ac-e8bbda5e3ece-link\">19<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Das Immunsystem bei Kleinkindern, welche ein \u201chohes Risiko\u201d f\u00fcr Allergien und Hautkrankheiten haben, unterst\u00fctzt wird<\/span><sup data-fn=\"5f829bca-3bc3-4933-a42d-57260afb2990\" class=\"fn\"><a href=\"#5f829bca-3bc3-4933-a42d-57260afb2990\" id=\"5f829bca-3bc3-4933-a42d-57260afb2990-link\">20<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Sich die generelle Gesundheit und Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessert<\/span><sup data-fn=\"d977f24c-f372-43b3-af18-ca4fb9d198f0\" class=\"fn\"><a href=\"#d977f24c-f372-43b3-af18-ca4fb9d198f0\" id=\"d977f24c-f372-43b3-af18-ca4fb9d198f0-link\">21<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Weinen und andere Symptome von Koliken reduziert werden<\/span><sup data-fn=\"23a996bb-e23a-4878-b516-2bf92c771c64\" class=\"fn\"><a href=\"#23a996bb-e23a-4878-b516-2bf92c771c64\" id=\"23a996bb-e23a-4878-b516-2bf92c771c64-link\">22<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Durchfallerkrankungen in Verbindung mit Krankenhausaufenthalten und Gesundheitseinrichtungen abnehmen<\/span><sup data-fn=\"0b193fd1-62ff-4743-bb28-4a3a9c7eb368\" class=\"fn\"><a href=\"#0b193fd1-62ff-4743-bb28-4a3a9c7eb368\" id=\"0b193fd1-62ff-4743-bb28-4a3a9c7eb368-link\">23<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"cc3e3867-e1e2-4d08-9cfb-099f8044db12\" class=\"fn\"><a href=\"#cc3e3867-e1e2-4d08-9cfb-099f8044db12\" id=\"cc3e3867-e1e2-4d08-9cfb-099f8044db12-link\">24<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"9198aca8-9c0f-46fa-9a88-8bfe9bda7b3a\" class=\"fn\"><a href=\"#9198aca8-9c0f-46fa-9a88-8bfe9bda7b3a\" id=\"9198aca8-9c0f-46fa-9a88-8bfe9bda7b3a-link\">25<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Der Stoffwechsel und das Gewicht des Kindes beeinflusst werden, indem das Wachstum und das \u00dcberleben der guten Bakterien unterst\u00fctzt wird. Eine gesunde Anzahl an guten Mikroben kann lt. Studie ein ganzes Leben f\u00fcr das Gewichtsmanagement Ihres Kindes wichtig sein<\/span><sup data-fn=\"568b5cfd-6665-48a9-b917-128934e131fc\" class=\"fn\"><a href=\"#568b5cfd-6665-48a9-b917-128934e131fc\" id=\"568b5cfd-6665-48a9-b917-128934e131fc-link\">26<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Es helfen kann die Nebenwirkungen von Kinderimpfungen zu lindern<\/span><sup data-fn=\"b5ea61f8-690e-4b9a-8126-437a9ef651fc\" class=\"fn\"><a href=\"#b5ea61f8-690e-4b9a-8126-437a9ef651fc\" id=\"b5ea61f8-690e-4b9a-8126-437a9ef651fc-link\">27<\/a><\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Es die Gesundheit des Gehirns w\u00e4hrend des Wachstums und der Entwicklung unterst\u00fctzt. Weil es eine enge Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn von Kindern gibt, wir der Darm h\u00e4ufig als \u201czweites Gehirn\u201d bezeichnet<\/span><sup data-fn=\"39bbe3be-ddcd-4698-b0a9-af618c7d6d45\" class=\"fn\"><a href=\"#39bbe3be-ddcd-4698-b0a9-af618c7d6d45\" id=\"39bbe3be-ddcd-4698-b0a9-af618c7d6d45-link\">28<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Es die Verdauung unterst\u00fctzt und bestimmte N\u00e4hrstoffe produziert, die der K\u00f6rper Ihres Kindes ben\u00f6tigt<\/span><sup data-fn=\"6fd217d1-4793-4a4b-9dc7-557f47c9347b\" class=\"fn\"><a href=\"#6fd217d1-4793-4a4b-9dc7-557f47c9347b\" id=\"6fd217d1-4793-4a4b-9dc7-557f47c9347b-link\">29<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Es hilft die Gesundheit der Blase und des Vaginalbereichs (bei M\u00e4dchen) zu unterst\u00fctzen, indem eine gesunde Bakterienpopulation aufrechterhalten wird<\/span><sup data-fn=\"2935ad51-18aa-4d10-a7f2-a526d0062472\" class=\"fn\"><a href=\"#2935ad51-18aa-4d10-a7f2-a526d0062472\" id=\"2935ad51-18aa-4d10-a7f2-a526d0062472-link\">30<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Deswegen entscheiden sich heute viele Eltern f\u00fcr <\/span><a href=\"https:\/\/de.intelligentlabs.org\/produkt\/kinder-lebende-kulturen\/\"><span style=\"font-weight: 400\">hochwertige Probiotika Supplements f\u00fcr Kinder<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">. W\u00e4hrend die Kultivierung der Darmbakterien bei der Geburt beginnt, ist es extrem wichtig, dass Sie sich weiterentwickeln k\u00f6nnen, wenn das Kind \u00e4lter wird.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-10-1024x512.jpg\" alt=\"Fr\u00f6hliches Kind spielt mit Spielzeug\" class=\"51697\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sind-probiotika-fur-kinder-sicher-nbsp\"><b>Sind Probiotika f\u00fcr Kinder sicher?&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Studien zeigen, dass Probiotika generell sicher f\u00fcr die meisten Kinder sind. Allerdings gibt es einige Ausnahmen, wie zum Beispiel Fr\u00fchchen, Kinder mit beeintr\u00e4chtigtem Immunsystem und Kinder mit intraven\u00f6sem, medizinischem Ger\u00e4t<\/span><sup data-fn=\"202d2f8c-9d01-4e42-a82b-ac7fd60f6ca9\" class=\"fn\"><a href=\"#202d2f8c-9d01-4e42-a82b-ac7fd60f6ca9\" id=\"202d2f8c-9d01-4e42-a82b-ac7fd60f6ca9-link\">31<\/a><\/sup> <sup data-fn=\"c5d182aa-fd6f-4441-83f1-922b5cb54461\" class=\"fn\"><a href=\"#c5d182aa-fd6f-4441-83f1-922b5cb54461\" id=\"c5d182aa-fd6f-4441-83f1-922b5cb54461-link\">32<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;Selbst wenn Ihr Kind gesund genug ist um Probiotika einzunehmen, sollten Sie <strong>vorab mit Ihrem Kinderarzt sprechen<\/strong>, ob Probiotika geeignet f\u00fcr Ihr Kind ist, bevor Sie ihm Lebensmittel oder Supplemente geben<\/span><sup data-fn=\"0efff019-befc-4b24-9c6e-200cf596b87d\" class=\"fn\"><a href=\"#0efff019-befc-4b24-9c6e-200cf596b87d\" id=\"0efff019-befc-4b24-9c6e-200cf596b87d-link\">33<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-probiotika-fur-kinder-supplements-oder-probiotische-lebensmittel-was-ist-besser-nbsp\"><b>Probiotika f\u00fcr Kinder Supplements oder probiotische Lebensmittel: Was ist besser?&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Einigen Lebensmittel wie Joghurt und kultiviertem H\u00fcttenk\u00e4se werden Probiotika hinzugef\u00fcgt. In fermentierten Lebensmitteln wie Buttermilch und Rohmilchk\u00e4se kommen sie auf nat\u00fcrliche Weise vor, da diese aus nicht pasteurisierter Milch hergestellt werden.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Einige Experten unterst\u00fctzen die Vorteile von Rohmilch und Produkten aus Rohmilch. Allerdings <strong>sollten diese nicht an Kinder gegeben werden<\/strong>. Rohmilch kann gef\u00e4hrliche Bakterien enthalten und lebensbedrohliche Krankheiten hervorrufen.&nbsp;Wenn Sie sich fragen, ob probiotische Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder Lebensmittel besser sind, ist die Antwort nicht ganz einfach.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nahrstoffe-sind-der-schlussel-aber\"><b>N\u00e4hrstoffe sind der Schl\u00fcssel, aber<\/b>&#8230;<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>N\u00e4hrstoffe aus Lebensmittel sind normalerweise am Besten<\/strong>. Im Fall von Probiotika kann es aber sein, dass Ihr Kind nicht gen\u00fcgend davon aufnehmen kann.&nbsp;Probiotika in Lebensmittel \u00fcberleben nicht immer den Herstellungsprozess und die Lagerung. Da es bisher noch keine klinischen Studien vorliegen, welche die gleiche Dosis derselben St\u00e4mme in Lebensmitteln und Supplements vergleicht, ist es schwer eine Antwort zu finden. Solange Sie kein Labor in Ihrer K\u00fcche haben, k\u00f6nnen Sie unm\u00f6glich wissen, wie viele es lebend geschafft haben.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Gen\u00fcgend lebende probiotische Bakterien aufzunehmen, um einen Einfluss auf die Darmgesundheit zu haben, kann mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln weniger schwierig sein, als mit regul\u00e4ren Lebensmitteln. Das gilt besonders f\u00fcr kleine Kinder, die weniger Lebensmittel essen k\u00f6nnen und damit auch weniger Probiotika. Letztendlich sollte die Frage ob und wie Sie Probiotika ihrem Kind geben, mit Ihrem Kinderarzt besprochen werden.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-06-1024x512.jpg\" alt=\"Joghurt ist ein nat\u00fcrliches Probiotika. Sie sollten daher dr\u00fcber nachdenken Joghurt zur Ern\u00e4hrung Ihres Kindes hinzu zu f\u00fcgen\" class=\"51704\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-besten-probiotischen-stamme-fur-kinder\"><b>Die besten probiotischen St\u00e4mme f\u00fcr Kinder<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Probiotika gibt es in vielen verschiedenen St\u00e4mmen &#8211; einge effektiver f\u00fcr Kinder als andere.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Lassen Sie uns einige der besten probiotischen St\u00e4mme f\u00fcr Kinder genauer ansehen!<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lactobacillus-acidophilus-l-acidophilus\"><b>Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus)<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sie geh\u00f6ren zur Bakteriengattung der Lactobacillus, L. acidophilus, ein Darmbakterium, welches in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt gefunden werden kann. Dieses Darmbakterium produziert ein Enzym namens Laktase, welches Laktose in seine Bestandteile zerlegt. Die verschiedenen St\u00e4mme des Lactobacillus sind bekannt f\u00fcr Ihre positive Wirkung auf die Gesundheit und haben verschiedene Effekte<\/span><sup data-fn=\"fa174188-5379-4eff-acc9-6154d94fa9e1\" class=\"fn\"><a href=\"#fa174188-5379-4eff-acc9-6154d94fa9e1\" id=\"fa174188-5379-4eff-acc9-6154d94fa9e1-link\">34<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Einige gesundheitlichen Vorteile sind u.a. Die Reduktion von Cholesterin, die Behandlung von Gastroenteritis, eine Linderung der Symptome bei Reizdarmsyndrom und vieles mehr. Au\u00dferdem kann es Allergiesymptome reduzieren<\/span><sup data-fn=\"f06b712e-f560-4c4e-9a8b-38ff10a7628f\" class=\"fn\"><a href=\"#f06b712e-f560-4c4e-9a8b-38ff10a7628f\" id=\"f06b712e-f560-4c4e-9a8b-38ff10a7628f-link\">35<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bifidobacterium-lactis-b-lactis\"><b>Bifidobacterium lactis (B. lactis)<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Einer der wahrscheinlich st\u00e4rksten probiotischen St\u00e4mme f\u00fcr Kinder, Bifidobacterium lactis, kommt in Rohmilch vor. Vorteile dieses Stammes sind eine bessere Verdauung, ein st\u00e4rkeres Immunsystem, ein niedriger Cholesterinspiegel und die Behandlung von akutem Durchfall<\/span><sup data-fn=\"f52b46e6-594e-4139-9b6e-2da3e0fc9aed\" class=\"fn\"><a href=\"#f52b46e6-594e-4139-9b6e-2da3e0fc9aed\" id=\"f52b46e6-594e-4139-9b6e-2da3e0fc9aed-link\">36<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-saccharomyces-boulardii\"><b>Saccharomyces boulardii<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Eine der mit am h\u00e4ufigsten genutzten Probiotika f\u00fcr Kinder, Saccharomyces boulardii ist eine Hefe. In der Regel wird sie zur Behandlung von Infektionskrankheiten wie Rotavirus-Durchfall, einem \u00dcberschuss an schlechten Bakterien und Reisedurchfall bei Kindern genutzt. Studien zeigten, dass dieser probiotische Stamm sehr effektiv bei der Behandlung von akutem Durchfall bei Kindern ist<\/span><sup data-fn=\"43181d53-bd32-4d3c-ac6c-fe329ae85f8f\" class=\"fn\"><a href=\"#43181d53-bd32-4d3c-ac6c-fe329ae85f8f\" id=\"43181d53-bd32-4d3c-ac6c-fe329ae85f8f-link\">37<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lactobacillus-rhamnosus-gg\"><b>Lactobacillus rhamnosus GG<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Lactobacillus rhamnosus GG ist der am h\u00e4ufigsten in klinischen Studien untersuche probiotische Stamm der Welt. Extensive Studien wurden durchgef\u00fchrt um die Effektivit\u00e4t dieses Stammen bei Kindern zu untersuchen. Einige Studien fanden heraus, dass dieser Stamm hilfreich bei der Behandlung von Allergien und Ekzemen ist. Au\u00dferdem kann er bei der Behandlung von antibiotischem Durchfall und akuter Gastroenteritis bei Kindern eingesetzt werden<\/span><sup data-fn=\"4d50e385-805f-437c-bd2c-5a2d760552e2\" class=\"fn\"><a href=\"#4d50e385-805f-437c-bd2c-5a2d760552e2\" id=\"4d50e385-805f-437c-bd2c-5a2d760552e2-link\">38<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Obwohl diese einzelnen St\u00e4mme vorteilhaft f\u00fcr Kinder sind, ist es wichtig Lebensmittel und Supplemente in die Ern\u00e4hrung einzubauen, die viele verschiedene probiotische St\u00e4mme enthalten.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-09-1024x512.jpg\" alt=\"Probiotische Lebensmittel wie Joghurt k\u00f6nnen helfen die Darmgesundheit Ihres Kindes zu unterst\u00fctzen \" class=\"51711\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-probiotische-lebensmittel-tipps\"><b>Probiotische Lebensmittel Tipps<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Probiotische Lebensmittel wie Joghurt kann der mikrobiomen Gesundheit Ihres Kindes helfen.&nbsp;Pr\u00fcfen Sie das Etikett um sicherzugehen, dass der Joghurt \u201caktive und lebende Kulturen\u201d enth\u00e4lt.&nbsp;Wenn Ihr Kind Joghurt allein nicht mag, k\u00f6nnen Sie ihn statt Mayo auf dem Sandwich verwenden, oder als Topping einer gebackenen Kartoffel.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die meisten Kinder m\u00f6gen Joghurt Smoothies. Um diese herzustellen, mischen Sie \u00bd Tasse neutralen oder Vanillejoghurt mit einer Tasse frischen oder gefrorenen Fr\u00fcchten, bis es eine glatte Masse gibt. F\u00fcgen Sie anschlie\u00dfend einen beliebigen S\u00fc\u00dfstoff f\u00fcr den Geschmack hinzu.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><i>Hinweis: Geben Sie Kindern unter einem Jahr keinen Honig, wegen des Botulismus.<\/i><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-besten-probiotika-supplements-fur-kinder-wie-sie-diese-erkennen-konnen-nbsp\"><b>Die besten Probiotika Supplements f\u00fcr Kinder\u2026 Wie Sie diese erkennen k\u00f6nnen?&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">In der Welt der Nahrungserg\u00e4nzungsmittel werden Produkte nicht in der gleichen Qualit\u00e4t, Reinheit und mit derselben Lebensf\u00e4higkeit hergestellt. Diese kann sehr unterschiedlich sein<\/span><sup data-fn=\"43b710eb-6670-4bde-8145-115cfbb416cc\" class=\"fn\"><a href=\"#43b710eb-6670-4bde-8145-115cfbb416cc\" id=\"43b710eb-6670-4bde-8145-115cfbb416cc-link\">39<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;&nbsp;W\u00e4hlen Sie ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel speziell f\u00fcr Kinder.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><i><span style=\"font-weight: 400\">Lactobacillus<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> und <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Bifidobacterium<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> sind die <strong>probiotischen St\u00e4mme, die am h\u00e4ufigsten verwendet werden.<\/strong>&nbsp;Wenn Sie ein Probiotika f\u00fcr Ihr Kind oder Baby suchen, achten Sie darauf, dass es nicht nur einen Stamm Probiotika enth\u00e4lt, sondern viele <strong>verschiedene St\u00e4mme enth\u00e4lt, um einen maximalen Vorteil f\u00fcr die Gesundheit zu haben<\/strong>.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-worauf-sie-bei-probiotika-achten-sollten-nbsp\"><b>Worauf Sie bei Probiotika achten sollten?&nbsp;<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Nutzen Sie eines, das sowohl s\u00e4ure- und magensaftresistente St\u00e4mme guter Bakterien enth\u00e4lt, <strong>sodass Sie in der ungem\u00fctlichen Magengegend \u00fcberleben k\u00f6nnen<\/strong> und den Verdauungstrakt des Kindes erreichen, wo Sie sich an die Arbeit machen.&nbsp;Um den Probiotika zu helfen, sich im Verdauungstrakt ihres Kindes anzusiedeln, <strong>stellen Sie sicher, dass das Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wertvolle Pr\u00e4biotika enth\u00e4lt<\/strong>. Pr\u00e4biotika f\u00fcr Kinder werden in Form von Fructooligosaccharide (FOS) zur Verf\u00fcgung gestellt..<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">\u00dcberpr\u00fcfen Sie das Verfallsdatum, bevor Sie das Produkt verwenden. Pr\u00fcfen Sie auch die Lagerungsbedingungen, um zu wissen, ob das PRodukt gek\u00fchlt werden muss.&nbsp;Die t\u00e4gliche Dosis Intelligent Labs Kids Probiotika Supplement liefert 6 Milliarden koloniebildende Einheiten (CFUs) (die guten Mikroben) an den Darm Ihres Kindes.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-01-1024x512.jpg\" alt=\"Der beste Weg um die Gesundheit Ihres Darmes zu gew\u00e4hrleisten sind Probiotika f\u00fcr Kinder\" class=\"51718\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-kann-probiotika-fur-kinder-fur-ihr-kind-tun-nbsp\"><b>Was kann Probiotika f\u00fcr Kinder f\u00fcr Ihr Kind tun?&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Da das Verh\u00e4ltnis zwischen guten und schlechten Bakterien wichtig f\u00fcr die richtige Funktion des Immunsystems ist, ist die beste L\u00f6sung auf den Darm zu achten, mit Hilfe von probiotischen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Indem sie die Gesundheit der Darmbakterien Ihres Kindes unterst\u00fctzen, haben sie auch das Potenzial die Gesundheit des gesamten K\u00f6rpers voranzubringen. Viele Vorteile wurden mehrfach in verschiedenen Studien nachgewiesen.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vorteile-fur-babys\"><b>Vorteile f\u00fcr Babys<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Eine Studie im Pediatrics fand Beweise, dass die fr\u00fchzeitige Verwendung von Probiotika Neugeborene davor bewahren kann eine nekrotisierende Enterokolitis zu entwickeln, eine ernste Erkrankung, die zum Absterben von Darmgewebe f\u00fchren kann<\/span><sup data-fn=\"df7bf6ad-b867-4057-8a4d-db4ae82418d9\" class=\"fn\"><a href=\"#df7bf6ad-b867-4057-8a4d-db4ae82418d9\" id=\"df7bf6ad-b867-4057-8a4d-db4ae82418d9-link\">40<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Gleichzeitig sind Probiotika bei kleinen Kindern unglaublich effektiv sein, um das Auftreten von Koliken, Sodbrennen und Verstopfung vorzubeugen. Eine Studie aus dem Jahr 2013, ver\u00f6ffentlicht im JAMA Pediatrics, fand heraus, dass Babys unter vier Monaten, die unter Kolken litten eine Verbesserung zeigten, nachdem Ihnen ein probiotisches Supplement gegeben wurde. Nachdem Ihnen das Probiotikum inklusive des Lactobacillus reuteri gegeben wurde, weinten die Kinder der Studie weniger, hatten weniger Verstopfung und Erbrachen weniger als die Kontrollgruppe<\/span><sup data-fn=\"5fa20ccd-d594-4223-9ada-8a2747b5327a\" class=\"fn\"><a href=\"#5fa20ccd-d594-4223-9ada-8a2747b5327a\" id=\"5fa20ccd-d594-4223-9ada-8a2747b5327a-link\">41<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Wenn m\u00f6glich f\u00fcttern Sie Ihrem Baby Muttermilch um alle nat\u00fcrlich vorkommenden Probiotika abzudecken, sowie eine gesunde Ern\u00e4hrung mit komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen, um die guten Bakterien zu f\u00fcttern, die bereits im Verdauungstrakt des Kindes wohnen<\/span><sup data-fn=\"0b3e269c-5f41-421e-a9f0-942c53481b81\" class=\"fn\"><a href=\"#0b3e269c-5f41-421e-a9f0-942c53481b81\" id=\"0b3e269c-5f41-421e-a9f0-942c53481b81-link\">42<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vorteile-eines-gesunden-verdauungstrakts\"><b>Vorteile eines gesunden Verdauungstrakts<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Egal ob Durchfall oder Verstopfung, die t\u00e4gliche Einnahme von Probiotika&nbsp; kann helfen die Gesundheit des Verdauungstrakts Ihres Kindes zu verbessern. Viele Probleme des Verdauungstrakts wie Koliken, Durchfall, Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Sodbrennen und chronische Verstopfung werden mit einer unausgeglichenen Darmflora in Verbindung gebracht.&nbsp;&nbsp;Die Einnahme von probiotischen Supplementen hilft bei der Wiederherstellung der Balance und hilft Magenbeschwerden zu lindern.&nbsp;Eine Studie des American Family Physician fand heraus, dass Probiotika helfen kann die Dauer von gastroenteritisch verursachtem Durchfall verringern kann und eine t\u00e4gliche Dosis Probiotika kann sogar viele ernste St\u00f6rungen des Magen-Darm-Trakts heilen, wie zum Beispiel das Reizdarmsyndrom<\/span><sup data-fn=\"5c91b982-4074-4c8b-8722-2810576fbe16\" class=\"fn\"><a href=\"#5c91b982-4074-4c8b-8722-2810576fbe16\" id=\"5c91b982-4074-4c8b-8722-2810576fbe16-link\">43<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Studie im Pediatrics empfahl au\u00dferdem dass Probiotika helfen kann Antibiotika bedingten Durchfall vorzubeugen<\/span><sup data-fn=\"e3f4bcdf-e8aa-4859-a310-d1435483c932\" class=\"fn\"><a href=\"#e3f4bcdf-e8aa-4859-a310-d1435483c932\" id=\"e3f4bcdf-e8aa-4859-a310-d1435483c932-link\">44<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;Eine neue Studie fand heraus, dass Probiotika einen positiven Effekt bei Kindern mit Verstopfung haben kann, indem die H\u00e4ufigkeit des Stuhlgangs erh\u00f6ht wird<\/span><sup data-fn=\"cad88eca-a7aa-4504-8547-8c92dffe79f1\" class=\"fn\"><a href=\"#cad88eca-a7aa-4504-8547-8c92dffe79f1\" id=\"cad88eca-a7aa-4504-8547-8c92dffe79f1-link\">45<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-08-1024x512.jpg\" alt=\"Teddyb\u00e4r sitzt auf Bett\" class=\"51725\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-senkt-das-auftreten-von-atemwegserkrankungen\"><b>Senkt das Auftreten von Atemwegserkrankungen<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Au\u00dferdem wurde nachgewiesen, dass probiotische Supplements weitere positive Auswirkungen bei Kindern haben k\u00f6nnen, die \u00fcber den Verdauungstrakt hinausgehen. Eine Rezension von Studien im Jahr 2015 fand heraus, dass Probiotika effektiver als Placebo waren, das Auftreten und die Dauer von Atemwegserkrankungen bei Kindern zu verringern.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Tats\u00e4chlich fanden Forscher heraus, dass Kinder, die t\u00e4glich Probiotika einnahmen, weniger Fehlzeiten in der Schule hatten und weniger Antibiotika ben\u00f6tigten, als Vergleichspersonen, die kein probiotisches Supplement verwendeten.&nbsp;Forscher schlossen daraus, dass Probiotika besser als Placebo sind, wenn es um das Auftreten und die Dauer von Erkrankungen der oberen Atemwege geht. Die Verwendung von Antibiotika und Fehlzeiten in der Schule durch Erk\u00e4ltungen, wurden ebenfalls reduziert<\/span><sup data-fn=\"e159e2b7-77cf-4959-9758-8dbea208a05b\" class=\"fn\"><a href=\"#e159e2b7-77cf-4959-9758-8dbea208a05b\" id=\"e159e2b7-77cf-4959-9758-8dbea208a05b-link\">46<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-reduziert-entzundungen-nbsp\"><b>Reduziert Entz\u00fcndungen&nbsp;<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Kinder, die einen famili\u00e4ren Hintergrund mit Ekzemen, Asthma oder Allergien haben, k\u00f6nnen ebenfalls von Probiotika profitieren.&nbsp;Eine Studie fand heraus, dass Kinder die Probiotika mit Lactobacillus rhamnosus GG w\u00e4hrend der ersten sechs Monate Ihres Lebens einnahmen, 50% weniger Ekzeme hatten, als Kinder denen ein Placebo verabreicht wurde<\/span><sup data-fn=\"072959cc-006f-4641-bc6d-e9ae91e9bd4c\" class=\"fn\"><a href=\"#072959cc-006f-4641-bc6d-e9ae91e9bd4c\" id=\"072959cc-006f-4641-bc6d-e9ae91e9bd4c-link\">47<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;Dieser Effekt treten scheinbar besonders bei Kindern auf, deren Ekzeme durch eine Milchallergie hervorgerufen wurden.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gewichtsmanagement\"><b>Gewichtsmanagement<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Probiotika beeinflusst au\u00dferdem den Stoffwechsel von Kindern und ihr Gewicht, indem sie das Wachstum und das \u00dcberleben der guten Bakterien unterst\u00fctzen. Ein gesunder Anteil an guten Darmbakterien kann wichtig sein beim lebenslangen Gewichtsmanagement von Kindern<\/span><sup data-fn=\"89a7d5bb-8229-419b-b27f-a2ff01f27709\" class=\"fn\"><a href=\"#89a7d5bb-8229-419b-b27f-a2ff01f27709\" id=\"89a7d5bb-8229-419b-b27f-a2ff01f27709-link\">48<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Au\u00dferdem k\u00f6nnen Pr\u00e4biotika bei \u00dcbergewicht helfen. Neuste Studien zeigen, dass Pr\u00e4biotika das K\u00f6rperfett von \u00fcbergewichtigen Kindern reduzieren k\u00f6nnen<\/span><sup data-fn=\"9879807d-a7bf-47c5-ac5e-c022fff163ae\" class=\"fn\"><a href=\"#9879807d-a7bf-47c5-ac5e-c022fff163ae\" id=\"9879807d-a7bf-47c5-ac5e-c022fff163ae-link\">49<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">. (Pr\u00e4biotika sind Lebensmittel, welche von Probiotika verdaut werden, um zu \u00fcberleben). Pr\u00e4biotika tun dies scheinbar, indem sie die Darmbakterien bei Kindern \u00e4ndern.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/probiotika-fur-kinder-ein-wissenschaftlicher-guide-fur-eltern-07-1024x570.jpg\" alt=\"Zwei Jungs lernen f\u00fcr die Schule\" class=\"51732\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-unterstutzt-die-entwicklung-des-gehirns\"><b>Unterst\u00fctzt die Entwicklung des Gehirns<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Studien zeigen, dass es eine Verbindung zwischen der Darmflora und der Gehirnfunktion gibt<\/span><sup data-fn=\"707d08c5-9973-437f-ab21-49fd244f2be0\" class=\"fn\"><a href=\"#707d08c5-9973-437f-ab21-49fd244f2be0\" id=\"707d08c5-9973-437f-ab21-49fd244f2be0-link\">50<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;Der Darm und das Gehirn sind Teil des enterischen Nervensystems. Sie formen die \u201cDarm-Hirn-Achse\u201d, welche aus einem Netz aus Nervenfasern bestehen, die im Magen-Darm-Trakt, Pankreas und Gallenblase zu finden sind.&nbsp;&nbsp;95% des Serotonins des K\u00f6rpers kann im Darm gefunden werden, weshalb es h\u00e4ufig als \u201czweites Gehirn\u201d bezeichnet wird.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Wenn der Darm durchl\u00e4ssig ist (tropft), k\u00f6nnen Giftstoffe in den Blutkreislauf gelangen, welche Allergien, Erm\u00fcdungserscheinungen, Bl\u00e4hungen, Durchfall, Hyperaktivit\u00e4t, Gelenkschmerzen, Gehirnnebel und anderen autoimmunen Problemen hervorrufen k\u00f6nnen.&nbsp;Dieser Prozess wird h\u00e4ufig als \u201cdurchl\u00e4ssiger Darm\u201d bezeichnet und ist au\u00dferdem bekannt als Darmpermeabilit\u00e4t.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-reduziert-hautprobleme-nbsp\"><b>Reduziert Hautprobleme&nbsp;<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Laut einer Studie wird die Haut anf\u00e4lliger f\u00fcr Infektionen und Entz\u00fcndungen, wenn die DArmflora aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t<\/span><sup data-fn=\"a896232f-2436-4791-8785-f13d4532e94b\" class=\"fn\"><a href=\"#a896232f-2436-4791-8785-f13d4532e94b\" id=\"a896232f-2436-4791-8785-f13d4532e94b-link\">51<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">. Kinderhaut ist besonder anf\u00e4llig f\u00fcr Hautprobleme wie Ausschlag, Akne und Ekzemen. Es gibt einige Beweise, dass Probiotika das Risiko eines Ekzems bei Kindern reduzieren kann<\/span><sup data-fn=\"d8359042-ec51-4079-87af-c8f17f1f414f\" class=\"fn\"><a href=\"#d8359042-ec51-4079-87af-c8f17f1f414f\" id=\"d8359042-ec51-4079-87af-c8f17f1f414f-link\">52<\/a><\/sup><span style=\"font-weight: 400\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-probiotika-fur-erwachsene-oder-kinder-der-unterschied-nbsp\"><b>Probiotika f\u00fcr Erwachsene oder Kinder: Der Unterschied&nbsp;<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verschiedene-stamme\"><b>Verschiedene St\u00e4mme<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Da Probiotika verschiedene gesundheitliche Vorteile f\u00fcr unterschiedliche Altersgruppen haben, gibt es Unterschiede zwischen den Probiotika f\u00fcr Erwachsene und Kinder. Der Unterschied liegt in den verschiedenen Bakterienst\u00e4mmen, die in den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln verwendet werden.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En Beispiel: Bifidobacterium infantis ist ein probiotischer Stamm, der haupts\u00e4chlich f\u00fcr Kleinkinder verwendet wird (da er hilft Milchs\u00e4ure in Muttermilch aufzuspalten). Auf der anderen Seite werden Bifidobacterium bifidum und Lactobacillus GG am h\u00e4ufigsten bei Erwachsenen Probiotika verwendet.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-potenz-und-dosierung-nbsp\"><b>Potenz und Dosierung&nbsp;<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ein weiterer Unterschied zwischen Probiotika f\u00fcr Kinder und Erwachsene ist die Potenz und die Dosis des Supplements. W\u00e4hrend Probiotika f\u00fcr Kinder mild sind und die Dosis bei einem K\u00fcgelchen (oder Tablette) pro Tag liegt, sind Probiotika f\u00fcr Erwachsene st\u00e4rker und die Dosis liegt bei zwei Tabletten pro Tage. Wenn Sie bei der Dosierung unsicher sind, fragen Sie Ihren Kinderarzt.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-art-des-supplements\"><b>Art des Supplements<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Zum SChluss kommt es noch darauf an, wie das Supplement verabreicht wird. Probiotika f\u00fcr Kinder sind h\u00e4ufig fl\u00fcssig, in Form von K\u00fcgelchen, einer Kautablette, oder ein Pulver, welches in das Essen gemischt werden kann. Weil Kinder diese Supplements h\u00e4ufig schmecken, enthalten die K\u00fcgelchen\/ Tabletten\/ Fl\u00fcssigkeiten\/ Pulver h\u00e4ufig ungewollte Zutaten, wie zus\u00e4tzliche S\u00fc\u00dfstoffe, um sie f\u00fcr die Geschmacksknospen der Kinder ansprechender zu machen. F\u00fcr Erwachsene haben die Supplemente meist die Form von Tabletten oder Kapseln.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcac Hast du etwas auf dem Herzen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren mit. Wir freuen uns, von interessierten Menschen wie dir zu h\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce9 Und wenn du schon hier bist, abonniere unseren Newsletter, um weitere interessante Informationen (und geheime Vorteile) zu erhalten!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"klaviyo-form-YcBxBq\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong><span style=\"font-weight: 400\">Referenzen<\/span>:<\/strong><\/p>\n\n\n<ol class=\"wp-block-footnotes has-small-font-size\"><li id=\"41ad1c84-a916-4407-bb54-4f4c3049f0a0\"><span style=\"font-weight: 400\">Thursby, Elizabeth, and Nathalie Juge. \u201cIntroduction to the human gut microbiota.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">The Biochemical journal<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> vol. 474,11 1823-1836. 16 May. 2017, doi:10.1042\/BCJ20160510.<\/span> <a href=\"#41ad1c84-a916-4407-bb54-4f4c3049f0a0-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 1 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"c1f129f8-af06-435b-ab89-f32a9020b413\"><span style=\"font-weight: 400\">Belkaid, Yasmine, and Timothy W Hand. \u201cRole of the microbiota in immunity and inflammation.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Cell<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> vol. 157,1 (2014): 121-41. doi:10.1016\/j.cell.2014.03.011.<\/span> <a href=\"#c1f129f8-af06-435b-ab89-f32a9020b413-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 2 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"95ba8a50-2a90-402d-aee1-2bf109459c68\"><span style=\"font-weight: 400\">Harman, Toni. \u201cMicrobirth: Why \u2018Seeding Baby\u2019s Microbiome\u2019 Needs to Be on Every Birth Plan.\u201d Huffpost. Last modified December 2014.<\/span> <a href=\"#95ba8a50-2a90-402d-aee1-2bf109459c68-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 3 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"023ccd50-137e-4f12-b06e-ab8ac3e7f7da\"><span style=\"font-weight: 400\">Elmadfa, Ibrahim, Petra Klein, and Alexa L. Meyer. \u201cImmune-stimulating effects of lactic acid bacteria in vivo and in vitro.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Proceedings of the Nutrition Society 69<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, no. 3 (2010): 416-420. doi: 10.1017\/S0029665110001710.<\/span> <a href=\"#023ccd50-137e-4f12-b06e-ab8ac3e7f7da-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 4 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"9688f26d-3210-4c70-9ee4-8ff3837e9262\"><span style=\"font-weight: 400\">Arrieta, Marie-Claire et al. \u201cThe intestinal microbiome in early life: health and disease.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Frontiers in immunology<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> vol. 5 427. 5 Sep. 2014, doi:10.3389\/fimmu.2014.00427.<\/span> <a href=\"#9688f26d-3210-4c70-9ee4-8ff3837e9262-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 5 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"59a740a2-bbe9-423f-a9b0-542a2dd532c9\">Huurre A, Kalliom\u00e4ki M, Rautava S, Rinne M, Salminen S, Isolauri E: Mode of Delivery \u2013 Effects on Gut Microbiota and Humoral Immunity. Neonatology 2008;93:236-240. doi: 10.1159\/000111102.<br> <a href=\"#59a740a2-bbe9-423f-a9b0-542a2dd532c9-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 6 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"ead57663-9886-44b7-b0cf-4b8f25e571d7\"><span style=\"font-weight: 400\">Decreased gut microbiota diversity, delayed Bacteroidetes colonisation and reduced Th1 responses in infants delivered by Caesarean section. 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Last modified December 2015.\u00a0<\/span> <a href=\"#218de061-7d8b-4a8b-955b-49090670efe6-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 12 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"6e9f4594-2c25-4574-bfd8-02edf2b9767e\"><span style=\"font-weight: 400\">Lee, Grace C, Kelly R Reveles, Russell T Attridge, Kenneth A Lawson, Ishak A Mansi, James S LewisII, and Christopher R Frei. \u201cOutpatient antibiotic prescribing in the United States: 2000 to 2010.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">BMC Medicine 12<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, no. 96 (2014). doi: 10.1186\/1741-7015-12-96.<\/span> <a href=\"#6e9f4594-2c25-4574-bfd8-02edf2b9767e-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 13 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"595a75e2-c850-4821-a565-2a3f3db0832b\"><span style=\"font-weight: 400\">Gibson, Lydialyle. \u201cHow Antibiotics Disrupt Babies\u2019 Microbiomes.\u201d Harvard Magazine. Last modified June 2016.\u00a0<\/span> <a href=\"#595a75e2-c850-4821-a565-2a3f3db0832b-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 14 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"b7e3dc65-d552-4884-92a5-f211d374765e\"><span style=\"font-weight: 400\">Partty, Anna, Raakel Luoto, Marko Kalliomaki, Seppo Salminen, and Erika Isolauri. \u201cEffects of Early Prebiotic and Probiotic Supplementation on Development of Gut Microbiota and Fussing and Crying in Preterm Infants: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">The Journal of Pediatrics 163<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, no. 5 (2013): 1272-1277.e2.\u00a0<\/span> <a href=\"#b7e3dc65-d552-4884-92a5-f211d374765e-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 15 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"f3f5408e-2ff4-467f-b993-3f9d049d1f1f\"><span style=\"font-weight: 400\">Okada, H, C Kuhn, H Feillet, and J-F Bach. \u201cThe \u2018hygiene hypothesis\u2019 for autoimmune and allergic diseases: an update.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Clin Exp Immunol 160<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, no. 1 (2010): 1\u20139. doi: 10.1111\/j.1365-2249.2010.04139.x.<\/span> <a href=\"#f3f5408e-2ff4-467f-b993-3f9d049d1f1f-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 16 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"269e74b2-0cb7-4e71-a192-e27eee56d40a\"><span style=\"font-weight: 400\">Hatakka, K et al. \u201cEffect of long term consumption of probiotic milk on infections in children attending day care centres: double blind, randomised trial.\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">BMJ (Clinical research ed.)<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> vol. 322,7298 (2001): 1327. doi:10.1136\/bmj.322.7298.1327.<\/span> <a href=\"#269e74b2-0cb7-4e71-a192-e27eee56d40a-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 17 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"5b1009f8-77b3-47c2-8bb6-f99dae1a3ccc\"><span style=\"font-weight: 400\">Holscher, H.D., Czerkies, L.A., Cekola, P., Litov, R., Benbow, M., Santema, S., Alexander, D.D., Perez, V., Sun, S., Saavedra, J.M. and Tappenden, K.A. (2012), <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Bifidobacterium lactis<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> Bb12 Enhances Intestinal Antibody Response in Formula\u2010Fed Infants. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 36: 106S-117S. doi:10.1177\/0148607111430817.<\/span> <a href=\"#5b1009f8-77b3-47c2-8bb6-f99dae1a3ccc-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 18 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"ec0dd6c1-395c-4f67-a6ac-e8bbda5e3ece\"><span style=\"font-weight: 400\">Vanderhoof, Jon A. et al.<\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Lactobacillus GG<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> in the prevention of antibiotic-associated diarrhea in children.The Journal of Pediatrics, Volume 135, Issue 5, 564 \u2013 568.<\/span> <a href=\"#ec0dd6c1-395c-4f67-a6ac-e8bbda5e3ece-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 19 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"5f829bca-3bc3-4933-a42d-57260afb2990\"><span style=\"font-weight: 400\">K. Wickens, P. Black, T. V. Stanley, E. Mitchell, C. Barthow, P. Fitzharris, G. Purdie and J. Crane, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Clinical &amp; Experimental Allergy<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, 2012 (42) 1071\u20131079.\u00a0<\/span> <a href=\"#5f829bca-3bc3-4933-a42d-57260afb2990-link\" aria-label=\"Zur Fu\u00dfnotenreferenz 20 navigieren\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><li id=\"d977f24c-f372-43b3-af18-ca4fb9d198f0\"><span style=\"font-weight: 400\">El-Soud, Neveen Helmy Abou et al. \u201cBifidobacterium lactis in Treatment of Children with Acute Diarrhea. 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