{"id":2901,"date":"2017-10-14T14:08:29","date_gmt":"2017-10-14T13:08:29","guid":{"rendered":"https:\/\/de.intelligentlabs.org\/?p=2901"},"modified":"2025-07-09T16:10:24","modified_gmt":"2025-07-09T16:10:24","slug":"koennen-omega-3-fettsaeuren-die-maennliche-fruchtbarkeit-erhoehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-de\/koennen-omega-3-fettsaeuren-die-maennliche-fruchtbarkeit-erhoehen\/","title":{"rendered":"Die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit erh\u00f6hen mit Omega 3 Fetts\u00e4uren"},"content":{"rendered":"\n

Auch M\u00e4nner haben damit zu k\u00e4mpfen. Wenn wir von Unfruchtbarkeit h\u00f6ren, dann denken wir h\u00e4ufig, dass dies ein weibliches Problem ist. Es ist einfach, anzunehmen, dass im komplexen Reproduktionssystem einer Frau schneller etwas schief gehen kann. Statistiken zeigen jedoch, dass die Unfruchtbarkeitsraten bei M\u00e4nnern und Frauen fast gleich sind. <\/p>\n\n\n\n

Der Mechanismus hinter der Unfruchtbarkeit unterscheidet sich zwar je nach Geschlecht, ein wichtiger Faktor ist jedoch in jedem Fall die Ern\u00e4hrung. Es gibt mehrere n\u00fctzliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit und Omega-3-Fisch\u00f6l<\/a><\/strong> ist eines davon.<\/p>\n\n\n\n

Unfruchtbarkeit bei M\u00e4nnern hat mehrere h\u00e4ufige Ursachen:\nIdiopathisches Oligo-Astheno-Teratozoospermie-Syndrom<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Der Name ist ein echter Zungenbrecher, aber gl\u00fccklicherweise gibt es daf\u00fcr eine Abk\u00fcrzung: OAT. Der Grund f\u00fcr diesen langen Namen ist, dass es sich dabei um eine Kombination von verschiedenen Begriffen handelt, die drei verschiedene Merkmale der Erkrankung bezeichnen. <\/p>\n\n\n\n

Oligozoospermie<\/i><\/strong> \u2013 Eine niedrige Spermienzahl. Es werden nicht gen\u00fcgend Spermien produziert und dies verringert die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Fortpflanzung. <\/p>\n\n\n\n

Asthenozoospermie<\/i><\/strong> \u2013 Schlechte Spermienmotilit\u00e4t. Die Spermien bewegen oder “schwimmen” nicht richtig und sind so nicht in der Lage, die Eizelle zu erreichen. <\/p>\n\n\n\n

Teratozoospermie<\/i><\/strong> \u2013 Abnormale Spermienmorphologie. Die Spermien wurden nicht korrekt ausgebildet und besitzen nicht die richtige Form und sind deshalb f\u00fcr die Fortpflanzung ungeeignet. “Idiopatisch” bedeutet ganz einfach, dass der Grund f\u00fcr die Entwicklung der St\u00f6rung nicht bekannt ist. <\/p>\n\n\n\n

In nicht-Streber-Worten bedeutet idiopathisches Oligo-Astheno-Teratozoospermie-Syndrom also, dass der m\u00e4nnliche K\u00f6rper aus unbekanntem Grund nur geringe Mengen von Spermien produziert, und dass diese Spermien nicht korrekt geformt sind und sich auch nicht gut bewegen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Omega-3<\/a> hat sich als vielversprechendes Mittel erwiesen, um die Schwere von OAT zu verringern. Es gibt sogar einige Hinweise darauf, dass ein Omega-3-Mangel zur Entwicklung der St\u00f6rung beitragen kann. Eine im Magazin Andrologia <\/em>ver\u00f6ffentlichte Studie aus dem Jahr 2011 fand heraus, dass unfruchtbare M\u00e4nner ein h\u00f6heres Omega-6\/Omega-3-Verh\u00e4ltnis besa\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n

Auf der anderen Seite enthielt das Sperma fruchtbarer M\u00e4nner h\u00f6here Konzentrationen von Omega-3. Diese Erkenntnis k\u00f6nnte das Resultat der Wirkungen von Omega-3-Fetts\u00e4uren auf die Spermienbildung sein. Eine Oxford-Studie, ebenfalls im Jahr 2011 ver\u00f6ffentlicht, schloss, dass eine h\u00f6here Einnahme von Omega-3-Fetts\u00e4uren zu einer Verbesserung der Spermaqualit\u00e4t f\u00fchrte und dabei haupts\u00e4chlich die Morphologie beeinflusste und sicherstellte, dass die Spermien in der richtigen Form ausgebildet wurden. <\/p>\n\n\n\n

Vor allem DHA ist wichtig f\u00fcr Produktion von Spermien, da diese Fetts\u00e4ure den Sertoli-Zellen<\/em> dabei hilft, sich mit Spermazellen zu verbinden. Sertoli-Zellen binden sich an Spermien und versorgen diese w\u00e4hrend des Reifungsprozesses mit N\u00e4hrstoffen. Deshalb ist diese Verbindung f\u00fcr die Produktion gesunder Spermien extrem wichtig. Es wurde beobachtet, dass ein Omega-3-Mangel die F\u00e4higkeit der Sertoli-Zellen und Spermien, sich zu verbinden, beeintr\u00e4chtigte, was zu einer verringerten Spermienzahl und -Qualit\u00e4t f\u00fchrte.<\/p>\n\n\n\n

Varikozele<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der sich der Samenstrang vergr\u00f6\u00dfert, normalerweise \u00fcber dem linken Hoden innerhalb des Hodensacks. Die Symptome sind verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig schwach und beschr\u00e4nken sich auf einen dumpfen Schmerz und eine Verf\u00e4rbung um die Blutgef\u00e4\u00dfe herum. Varikozele f\u00fchrt nicht immer zu Unfruchtbarkeit, aber in vielen F\u00e4llen kann sie zu Sch\u00e4den an den Spermien f\u00fchren. Es wird angenommen, dass der Grund daf\u00fcr ist, dass sie die Temperatur innerhalb des Hodensacks erh\u00f6ht und einen Blutstau verursacht. Varikozele kann operativ behandelt werden, Omega-3-Fetts\u00e4uren k\u00f6nnen jedoch m\u00f6glicherweise einen weniger invasiven Ansatz bieten. <\/p>\n\n\n\n

Eine Fall-Kontroll-Studie aus dem Jahr 2014 an fruchtbaren M\u00e4nnern, unfruchtbaren M\u00e4nnern ohne Varikozele und unfruchtbaren M\u00e4nnern mit Varikozele fand heraus, dass die Erkrankung bei M\u00e4nnern mit einem niedrigeren Omega-3-Spiegel st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt war. Bei M\u00e4nnern mit einem h\u00f6heren Omega-6\/Omega-3-Verh\u00e4ltnis wurden zudem st\u00e4rkere DNA-Sch\u00e4den an den Spermien festgestellt. Es wurde beobachtet, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren n\u00fctzlich bei der Behandlung zwei der h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr m\u00e4nnliche Unfruchtbarkeit sind. <\/p>\n\n\n\n

Aufgrund der Effekte einer gesunden Einnahme von Omega-3-Fetts\u00e4uren auf die Spermienproduktion ist die Annahme jedoch nicht weit hergeholt, dass sie auch ein potenzielles Hilfsmittel bei der Behandlung anderer bekannter Ursachen sein k\u00f6nnten. Selbst f\u00fcr Personen, die nicht mit Unfruchtbarkeit zu k\u00e4mpfen haben, k\u00f6nnen die Vorteile von Omega-3-Fetts\u00e4uren das Unterfangen der Fortpflanzung auf unterschiedlichste Art unterst\u00fctzen. All dies macht Omega-3-Fisch\u00f6l zu einem hervorragenden Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcac Hast du etwas auf dem Herzen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren mit. Wir freuen uns, von interessierten Menschen wie dir zu h\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

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Quellen zum Thema Unfruchtbarkeit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Attaman, J., Toth, T., Furtado, J., Campos, H., Hauser, R., & Chavarro, J. (2012). Dietary fat and semen quality among men attending a fertility clinic. Human Reproduction, 1466-1474. doi:10.1093\/humrep\/des065<\/p>\n\n\n\n

2. Male Infertility: MedlinePlus. (n.d.). Retrieved October 23, 2015.<\/p>\n\n\n\n

3. Safarinejad, M. (2010). Effect of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on semen profile and enzymatic anti-oxidant capacity of seminal plasma in infertile men with idiopathic oligoasthenoteratospermia: A double-blind, placebo-controlled, randomised study. Andrologia, 43(1), 38-47. doi:10.1111\/j.1439-0272.2009.01013.x<\/p>\n\n\n\n

4. Safarinejad, M., Hosseini, S., Dadkhah, F., & Asgari, M. (2010). Relationship of omega-3 and omega-6 fatty acids with semen characteristics, and anti-oxidant status of seminal plasma: A comparison between fertile and infertile men. Clinical Nutrition, 29(1), 100-105.<\/p>\n\n\n\n

5. Tang, L., Yuan, D., Wang, Q., Jiang, F., Guo, J., Tang, Y., . . . Kang, J. (2014). Association of decreased spermatozoa omega-3 fatty acid levels and increased oxidative DNA damage with varicocele in infertile men: A case control study. Reprod. Fertil. Dev. Reproduction, Fertility and Development. http:\/\/dx.doi.org\/10.1071\/RD14276<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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