{"id":2803,"date":"2017-09-29T11:36:15","date_gmt":"2017-09-29T10:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/de.intelligentlabs.org\/?p=2803"},"modified":"2025-07-09T16:11:46","modified_gmt":"2025-07-09T16:11:46","slug":"behandlung-und-vorbeugung-von-diabetes-mit-omega-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-de\/behandlung-und-vorbeugung-von-diabetes-mit-omega-3\/","title":{"rendered":"Behandlung und Vorbeugung von Diabetes mit Omega-3?"},"content":{"rendered":"\n

In den letzten Jahren hat Diabetes epidemieartige Ausma\u00dfe angenommen. Es wird gesch\u00e4tzt, dass weltweit 387 Millionen Menschen mit Diabetes leben und es wird erwartet, dass diese Zahl in den n\u00e4chsten Jahren schnell ansteigen wird. Diabetes ist eine chronische und gef\u00e4hrliche Krankheit und mittlerweile wird sie beinahe schon als normaler Teil des Alterungsprozesses hingenommen. Aber so muss es nicht sein, wie neueste Forschungen zeigen. Es ist heute genau bekannt, welche Rolle die Ern\u00e4hrung und der Lebensstil bei der Entwicklung von Diabetes spielen. <\/p>\n\n\n\n

In der Tat kann man so weit gehen, zu sagen, dass Ern\u00e4hrung und Lebensstil die Ursachen von Diabetes Typ 2 sind. Eine der wichtigsten Komponenten bei der Vermeidung und Behandlung von Diabetes ist die Konzentration von Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/a><\/strong> in der Ern\u00e4hrung. Diabetes ist definiert als ein Krankheitszustand, bei dem die Insulinproduktion oder -Effizienz beeintr\u00e4chtigt ist. Die Art der Beeintr\u00e4chtigung der Insulinfunktion h\u00e4ngt vom Diabetestyp ab. <\/p>\n\n\n\n

Davon gibt es zwei: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Typ 1:<\/strong> Dieser auch bekannt als insulinabh\u00e4ngige Diabetes mellitus bekannte Typ tritt normalerweise bei Kindern auf und ist haupts\u00e4chlich genetisch bedingt. Bei diesem Diabetestyp hat das Immunsystem die insulinproduzierenden Betazellen in der Bauchspeicheldr\u00fcse zerst\u00f6rt. Der K\u00f6rper ist dann aufgrund des Insulinmangels nicht mehr in der Lage, Glukose aufzuspalten. Die Hauptbehandlungsmethode f\u00fcr Diabetes Typ 1 ist das Spritzen von Insulin. <\/p>\n\n\n\n

Typ 2:<\/strong> Dieser Typ ist die mit Abstand h\u00e4ufigste Form von Diabetes und zeichnet sich dadurch aus, dass die Zellen weniger empfindlich f\u00fcr Insulin werden. Dies wird Insulinresistenz genannt, das hei\u00dft, die Zellen k\u00f6nnen nicht richtig mit Glukose interagieren um diese zu spalten und zu absorbieren. Als Reaktion darauf erh\u00f6ht die Bauchspeicheldr\u00fcse h\u00e4ufig die Insulinproduktion und kann so Stoffwechselsch\u00e4den, Entz\u00fcndungen und Ersch\u00f6pfung verursachen, welche wiederum zu einem Funktionsverlust der Bauchspeicheldr\u00fcse und einer reduzierten F\u00e4higkeit, Insulin zu produzieren f\u00fchren k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Dies resultiert in einer sehr gef\u00e4hrlichen Situation, in der sich zu viel Glukose und zu wenig Insulin im Blut befinden, bei einer gleichzeitig verringerten Empfindlichkeit der K\u00f6rperzellen f\u00fcr dieses Insulin. Diabetes Typ 2 kann zwar auch genetisch bedingt sein, wird jedoch h\u00e4ufiger durch Ern\u00e4hrung und Lebensstil verursacht. Die Behandlung ist eine Kombination von Medikamenten, einer speziellen Ern\u00e4hrungsweise, \u00c4nderungen des Lebensstils und gegebenenfalls Insulininjektionen. Der beste Weg mit Diabetes umzugehen ist jedoch Vorbeugung. <\/p>\n\n\n\n

Diabetes Typ 2 kann h\u00e4ufig durch eine gesunde Lebensweise verhindert werden, Typ 1 ist jedoch deutlich schwieriger zu verhindern, da es unwahrscheinlicher ist, dass diese durch die Ern\u00e4hrung oder andere Umweltfaktoren verursacht wird. Kinder mit der genetischen Veranlagung f\u00fcr Diabetes Typ 1 entwickeln eine sogenannte Inselautoimmunit\u00e4t. Dabei produziert das Immunsystem Antik\u00f6rper, die die Betazellen in der Bauchspeicheldr\u00fcse angreifen und die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers Insulin zu produzieren zerst\u00f6ren, was zu Diabetes Typ 1 f\u00fchrt. In einer Studie wurde Kindern mit einer genetischen Veranlagung f\u00fcr Diabetes Typ 1 Dorschleber mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fetts\u00e4uren verabreicht. Die Ergebnisse zeigen, dass Kinder, die Dorschleber bekamen, ein geringeres Risiko f\u00fcr die Ausbildung der Autoimmunit\u00e4t besa\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Dies weist darauf hin, dass Omega-3-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel m\u00f6glicherweise dabei helfen k\u00f6nnen, Diabetes Typ 1 bei jungen Kindern mit einer genetischen Veranlagung f\u00fcr die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Einer der Hauptrisikofaktoren f\u00fcr die Ausbildung von Diabetes Typ 2 ist Adipositas. \u00dcbersch\u00fcssiges Fett am K\u00f6rper erh\u00f6ht die Wahrscheinlichkeit, insulinresistent zu werden. Bei Patienten, die mit Diabetes diagnostiziert wurden kann Fettleibigkeit au\u00dferdem die Behandlung behindern und zu weiteren Komplikationen f\u00fchren. Jeder, der schon einmal versucht hat abzunehmen kann best\u00e4tigen, dass es extrem schwierig sein kann und ohne Hilfe manchmal gar unm\u00f6glich erscheint. <\/p>\n\n\n\n

Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/a><\/strong> werden immer h\u00e4ufiger als Abnehmhilfe verwendet und das aus gutem Grund. Indem sie den Appetit regulieren, machen Omega-3-Fetts\u00e4uren es einfacher, die Portionsgr\u00f6\u00dfe zu kontrollieren und \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Essen zu verhindern. Das macht Omega-3 zu einem hervorragenden Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr all jene, die Diabetes vorbeugen oder diese durch Gewichtsabnahme kontrollieren m\u00f6chten. <\/p>\n\n\n\n

Omega-3-Fisch\u00f6l ist nicht nur n\u00fctzlich bei der Vorbeugung von Diabetes, es hat sich auch als effektives Mittel zur Kontrolle der Erkrankung herausgestellt und kann das Risiko von Komplikationen verringern. Diabetische Neuropathie ist eine der h\u00e4ufigsten Komplikationen. Neuropathie bezeichnet die Sch\u00e4digung der Nervenfasern und bei Diabetes geschieht dies, wenn es durch einen zu hohen Blutzuckerspiegel zu solche Sch\u00e4den kommt. <\/p>\n\n\n\n

Es gibt mehrere Arten von Neuropathie, die durch Diabetes verursacht werden k\u00f6nnen. Die am h\u00e4ufigsten auftretenden sind jedoch periphere Neuropathie und autonome Neuropathie. Periphere Neuropathie beeintr\u00e4chtigt die H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe und f\u00fchrt zu Schw\u00e4che, Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen. Muskeln k\u00f6nnen ihre Form \u00e4ndern und sich anders als normal bewegen und Wunden im betroffenen Bereich heilen meist nur langsam. Der Gro\u00dfteil der Amputationen bei Diabetikern wird wegen peripherer Neuropathie durchgef\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n

Da die Betroffenen Verletzungen an den F\u00fc\u00dfen nicht sp\u00fcren, kann es vorkommen, dass offene Wunden oder Verletzungen unbemerkt bleiben und nicht angemessen behandelt werden. Dies kann zu Infektionen und Gewebetod f\u00fchren, welche in schweren F\u00e4llen eine Amputation erfordern. Autonome Neuropathie betrifft die Organsysteme. Die Nerven, die diese Systeme kontrollieren werden dabei gesch\u00e4digt und funktionieren nicht wie sie sollen.<\/p>\n\n\n

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\"Treating<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Obwohl es kein Heilmittel f\u00fcr diabetische Neuropathie gibt, wurde nachgewiesen, dass Omega-3 das Fortschreiten von Neuropathie beeinflussen kann, wobei die Omega-3-Fetts\u00e4ure DHA dabei die st\u00e4rkste Wirkung zu besitzen scheint. <\/p>\n\n\n\n

In einer Studie aus dem Jahr 2013 wurde gezeigt, dass DHA dabei hilft, den Glukosestoffwechsel zu regulieren. Die Regulierung des Glukosestoffwechsels verhindert, dass der Blutzuckerspiegel so stark ansteigt, dass er Sch\u00e4digungen der Nervenfasern verursacht. Diese Erkenntnis wurde durch eine Studie im April 2015 gest\u00fctzt, die ergab, dass durch die Erg\u00e4nzung der Ern\u00e4hrung mit Omega-3 eine Umkehrung von Neuropathie m\u00f6glich sein k\u00f6nnte. Eine weitere h\u00e4ufige Komplikation von Diabetes ist Nierenkrankheit. Zwei Faktoren tragen zu dieser bei: Neuropathie und ein hoher Blutzuckerspiegel. Neuropathie kann dazu f\u00fchren, dass die Nerven, welche die Nieren kontrollieren, diesen keine f\u00fcr die Funktion notwendigen Signale mehr senden k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Ein erh\u00f6hter Blutzuckerspiegel spielt deshalb eine wichtige Rolle, weil die Nieren f\u00fcr das Filtern des Bluts zust\u00e4ndig sind und wenn sich zu viel Glukose im Blut befindet, kann dies mit der Zeit zu einer Sch\u00e4digung der kleinen Blutgef\u00e4\u00dfe in den Nieren f\u00fchren. Die Kombination dieser zwei Faktoren kann ohne Behandlung potentiell zu Nierenversagen f\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n

In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurde die Vorbeugung diabetischer Organkomplikationen mithilfe von Omega-3-Fetts\u00e4uren untersucht und die Schutzwirkung im Bereich der Nieren stellte sich als erheblich heraus. Eine \u00e4hnliche Studie im Jahr 2001 zeigte ebenfalls, dass Omega–3 das Risiko f\u00fcr die Entwicklung von Nierenkomplikationen senken konnte. Die gr\u00f6\u00dften Komplikationen in Verbindung mit Diabetes sind Herzkrankheit und Gef\u00e4\u00dferkrankungen. Gl\u00fccklicherweise hat sich Omega-3 im Bezug auf die Herz- und Gef\u00e4\u00dfgesundheit als vielversprechend herausgestellt. <\/p>\n\n\n\n

Obwohl Herzkrankheit unter normalen Umst\u00e4nden bereits eine h\u00e4ufige Erkrankung ist, erh\u00f6ht Diabetes das Risiko noch zus\u00e4tzlich. Dies liegt an der Sch\u00e4digung des Blutkreislaufs und dem mit der Erkrankung verbundenen unregelm\u00e4\u00dfigen Cholesterinspiegel. Sch\u00e4den am Gef\u00e4\u00dfsystem k\u00f6nnen zu Gef\u00e4\u00dfspasmen und Thrombose f\u00fchren, welche wiederum zu einer Blockierung der Blutzirkulation f\u00fchren. Dank der antiinflammatorischen Eigenschaften von Omega-3-Fisch\u00f6l kann dieses dabei helfen die Gef\u00e4\u00dfe vor Verstopfungen zu sch\u00fctzen, indem es Schwellungen und Verengungen verhindert, welche den Blutfluss behindern k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Eine im Jahr 1989 durchgef\u00fchrte Studie weist darauf hin, dass diese pr\u00e4ventiven Eigenschaften bei beiden Diabetestypen effektiv sind. Die Rolle von Diabetes bei der Erh\u00f6hung des Risikos f\u00fcr Herzkrankheit kann haupts\u00e4chlich dem Cholesterin zugeschrieben werden. Menschen die unter Diabetes leiden, neigen zu einem hohen LDL- sowie Triglycerid-Spiegel. LDL ist auch als das “schlechte” Cholesterin bekannt und bei Triglyceriden handelt es sich um Fette, die im Blut zirkulieren. Eine hohe Konzentration von sowohl LDL als auch Triglyceriden kann daf\u00fcr sorgen, dass sich diese an den Arterienw\u00e4nden ansammeln und schlie\u00dflich zu Verstopfungen und Herzinfarkten f\u00fchren. Omega-3 scheint in der Lage zu sein, den Triglycerid-Spiegel zu senken und das Risiko einer Behinderung des Blutflusses zum Herzen zu reduzieren. <\/p>\n\n\n\n

Die Vorbeugung von Entz\u00fcndungen senkt zudem das Risiko f\u00fcr Herzkrankheit, Omega-3 bek\u00e4mpft diese Komplikation also an zwei Fronten. Insgesamt ist Omega-3-Fisch\u00f6l ein wirkungsstarkes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, dass gegen Diabetes eingesetzt werden kann. Es ist nicht nur nachweislich effektiv in der Diabetespr\u00e4vention, sondern auch bei der Kontrolle der Erkrankung und gegen die verheerenden Komplikationen. <\/p>\n\n\n\n

Da Omega-3 kosteng\u00fcnstig und das Risiko von Nebenwirkungen sehr gering ist, sollte jeder es mit in seine Ern\u00e4hrung aufnehmen, insbesondere jene, die mit Diabetes diagnostiziert wurden oder ein erh\u00f6htes Risiko besitzen, die Erkrankung zu entwickeln. Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/a><\/strong> k\u00f6nnen eine gro\u00dfe Hilfe bei der Behandlung von Diabetes, Pr\u00e4diabetes und Stoffwechsel-Syndrom sein. <\/p>\n\n\n\n

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