{"id":145923,"date":"2020-08-11T08:47:00","date_gmt":"2020-08-11T07:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/lebendkulturen-fuer-hefeinfektionen\/"},"modified":"2025-07-16T21:52:44","modified_gmt":"2025-07-16T21:52:44","slug":"probiotika-gegen-hefepilzinfektionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-de\/probiotika-gegen-hefepilzinfektionen\/","title":{"rendered":"Probiotika gegen Hefepilzinfektionen"},"content":{"rendered":"\n

Der Sommer ist immer eine aufregende Jahreszeit. Es ist warm, einladend und macht Spa\u00df! Aber es ist \u00e4rgerlich, wenn man wegen einer Hefe-Infektion nicht seinen Lieblingsbesch\u00e4ftigungen nachgehen kann. Hefepilze gedeihen in der W\u00e4rme und Feuchtigkeit des Sommers, wenn man da unten zwangsl\u00e4ufig schwitzt.<\/em> Gl\u00fccklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungsm\u00f6glichkeiten, sodass der Sommer nicht v\u00f6llig ruiniert ist. Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die Anwendung von lebenden Kulturen bei Hefe-Infektionen. Wirkt das wirklich? Oder sind das Fake News? Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus! <\/p>\n\n

Also \u2026 wie k\u00f6nnen Sie feststellen, ob Sie eine Hefe-Infektion haben?<\/h2>\n\n

Man sollte meinen, ein Vaginalpilzproblem sei leicht zu erkennen, doch die Symptome \u00e4hneln denen anderer Erkrankungen. Wenn Sie Symptome wie einen fischigen Geruch, starken Juckreiz, z\u00e4hen Ausfluss, Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und in schweren F\u00e4llen Risse in der Scheidenwand bemerken, liegt h\u00f6chstwahrscheinlich eine Hefepilzinfektion vor. Der sicherste Weg, eine Hefepilzinfektion festzustellen, ist jedoch eine Untersuchung durch einen Arzt. Infektionen in einem so empfindlichen Bereich k\u00f6nnen schnell schlimm werden, daher ist es am besten, andere m\u00f6gliche Ursachen auszuschlie\u00dfen. <\/p>\n\n

Aber was verursacht Hefe-Infektionen \u00fcberhaupt?<\/h2>\n\n

Hefepilze verursachen diese unangenehmen Infektionen. Genauer gesagt handelt es sich um eine Hefeart namens Candida albicans<\/em>, die diese Probleme verursacht. Auch andere Arten k\u00f6nnen Infektionen verursachen, sind aber nicht so h\u00e4ufig wie Candida albicans <\/em>und erfordern m\u00f6glicherweise eine andere Behandlung. <\/p>\n\n

Hefe ist eine Pilzart, die im K\u00f6rper vorkommt. Sie kommt h\u00e4ufig in Mund, Nase, Haut, Verdauungstrakt und den weiblichen Geschlechtsorganen vor. Sie ist jedoch nicht der einzige lebende Mikroorganismus in uns. Im menschlichen K\u00f6rper gibt es ein ganzes Mikrobiom<\/a> verschiedener Mikroorganismen; dazu geh\u00f6ren verschiedene Pilzarten (einschlie\u00dflich Hefe) und Bakterien. <\/p>\n\n

Wenn das Gleichgewicht im Mikrobiom gest\u00f6rt ist, k\u00f6nnen die Organismen, die die Hefe in Schach halten, absterben, was zu einem Wachstum der Hefepopulation f\u00fchrt. In diesem Fall treten verschiedene Symptome einer Hefeinfektion auf. <\/p>\n\n

Was also sind diese Dinge, die das Gleichgewicht in Ihrem Mikrobiom st\u00f6ren?<\/strong><\/p>\n\n

Daf\u00fcr gibt es mehrere Gr\u00fcnde. Einer davon ist die langfristige Einnahme von Antibiotika.<\/strong> Antibiotika k\u00f6nnen die n\u00fctzlichen Bakterien im K\u00f6rper abt\u00f6ten, darunter auch diejenigen, die die Hefepilze unter Kontrolle halten. Ein weiterer Grund ist ein hoher Blutzuckerspiegel,<\/strong> der h\u00e4ufig bei Pr\u00e4diabetikern, Diabetikern und Menschen mit PCOS<\/a><\/strong> auftritt. Zucker ist f\u00fcr das Hefepilzwachstum verantwortlich. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel nicht unter Kontrolle halten, w\u00e4chst die Hefepilze \u00fcberm\u00e4\u00dfig. <\/p>\n\n

Ein schwaches Immunsystem<\/strong> ist eine weitere Hauptursache f\u00fcr Hefe-Infektionen. Achten Sie daher auf alles, was Ihr Immunsystem schw\u00e4cht, da dies eine ganze Reihe von Problemen verursachen kann, nicht nur eine Hefe-Infektion. Auch Schwangere und Frauen<\/strong>, die hormonelle Verh\u00fctungsmittel einnehmen, sind anf\u00e4llig<\/strong> f\u00fcr Infektionen, da Hormone das Gleichgewicht der Mikrobiota st\u00f6ren k\u00f6nnen. <\/p>\n\n

\"Hefe-Infektionen<\/figure>\n\n

Werfen wir einen Blick auf einige Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Hefe-Infektionen<\/h2>\n\n

Es gibt verschiedene Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Hefepilzinfektionen. Diese k\u00f6nnen oral oder lokal angewendet werden. Die orale Behandlung umfasst die Einnahme eines oralen Antimykotikums wie Fluconazol oder eines Nahrungserg\u00e4nzungsmittels mit lebenden Kulturen, das das Gleichgewicht der Vaginalflora wiederherstellen soll. Bei der lokal angewendeten Behandlung hingegen wird das Mittel direkt in die Vagina eingef\u00fchrt. <\/p>\n\n

Antimykotische Medikamente<\/strong><\/h3>\n\n

Eine wirksame topische Option w\u00e4re eine vaginale Therapie mit Antimykotika wie Clotrimazol, Miconazol und Terconazol. Diese sind in der Regel in Creme- oder Salbenform erh\u00e4ltlich. <\/p>\n\n

Nahrungserg\u00e4nzung mit lebenden Kulturen<\/strong><\/h3>\n\n

Unser spezielles Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit lebenden Kulturen f\u00fcr Frauen<\/strong><\/a> enth\u00e4lt nicht nur 6 Milliarden KBE von vier speziell ausgew\u00e4hlten, gallenresistenten St\u00e4mmen, sondern auch Cranberrysaftpulver und D-Mannose. Diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um sch\u00e4dliche Mikroorganismen im Darm und den Harnwegen zu entfernen. Es hilft, Harnwegsinfektionen, bakterieller Vaginose und anderen weiblichen Genitalproblemen vorzubeugen, die durch eine ungew\u00f6hnliche Vaginalflora verursacht werden. <\/p>\n\n

Joghurt<\/strong><\/h3>\n\n

Joghurt ist eine beliebte Option f\u00fcr Hausmittel. Er enth\u00e4lt viele lebende Kulturen und n\u00fctzliche Bakterien, insbesondere Lactobacillus-Bakterien, und kann so helfen, eine wachsende Hefepopulation zu bek\u00e4mpfen. Aber Vorsicht: Nicht jeder Joghurt ist geeignet! <\/p>\n\n

Im Supermarkt gibt es unz\u00e4hlige Joghurts, die ungesund viel Zucker enthalten. Verwenden Sie einen Naturjoghurt, also ohne Zuckerzusatz oder S\u00fc\u00dfstoffe. Sie k\u00f6nnen den Joghurt entweder direkt auf Ihre \u00e4u\u00dferen Genitalien (Vulva) auftragen oder in Ihre Vagina einf\u00fchren. Sie k\u00f6nnen dazu einen Finger oder einen Tamponapplikator verwenden. <\/p>\n\n

Wenn es bei Ihnen juckt oder brennt, haben wir hier einen Profi-Tipp f\u00fcr Sie: Lassen Sie den mit Joghurt gef\u00fcllten Tampon-Applikator im Gefrierschrank, bevor Sie ihn auf die juckende Stelle im Intimbereich auftragen.<\/p>\n\n

Apple cider vinegar<\/strong><\/h3>\n\n

Eine weitere M\u00f6glichkeit, die Linderung verschaffen soll, ist ein Apfelessigbad. Die S\u00e4ure im Essig hilft, den S\u00e4uregehalt der Vagina zu normalisieren. Geben Sie ein paar Tassen Apfelessig in warmes Wasser und lassen Sie die betroffene Stelle etwa 15\u201320 Minuten darin baden. Nach ein paar Tagen sollten Sie eine Besserung feststellen. <\/p>\n\n

\"Diese<\/figure>\n\n

Wie viele Milliarden KBE sollte ich w\u00e4hlen?<\/h2>\n\n

Nicht alle lebenden Kulturen sind gleich. Es gibt zahlreiche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr lebende Kulturen, und es ist wichtig, gut erforschte St\u00e4mme <\/a><\/strong>mit nachgewiesener hefebek\u00e4mpfender Wirkung zu w\u00e4hlen. W\u00e4hlen Sie daher ein Produkt, das mindestens 1 Milliarde KBE (koloniebildende Einheiten) patentierter St\u00e4mme enth\u00e4lt, nicht generische St\u00e4mme. <\/p>\n\n

F\u00fcr unsere 6 Milliarden KBE Lebendkulturen f\u00fcr Frauen haben wir patentierte St\u00e4mme ausgew\u00e4hlt, die der Galle im Magen standhalten und nicht absterben, bevor sie Ihren Darm erreichen. Unsere gesch\u00fctzte Formel stammt von DuPont Danisco und enth\u00e4lt die folgenden St\u00e4mme: L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06 und B. longum Bl-05. <\/p>\n\n

Wie lange dauert es, bis Lebendkulturen wirken oder die Infektion heilen?<\/h2>\n\n

Der Zeitrahmen h\u00e4ngt von den verwendeten Lebendkulturst\u00e4mmen und ihrer St\u00e4rke (KBE) ab. Normalerweise kann es ein bis vier Wochen dauern, bis Ergebnisse sichtbar werden. <\/p>\n\n

So verhindern Sie zuk\u00fcnftige Hefeinfektionen<\/h2>\n\n

Eine wiederkehrende Infektion ist keine angenehme Erfahrung. Hier sind einige proaktive Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen sollten, um zuk\u00fcnftige Infektionen zu vermeiden. <\/p>\n\n

Vermeiden Sie Lebensmittel, die die Hefe ern\u00e4hren<\/strong><\/h3>\n
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\"Vermeiden<\/figure>\n<\/div>\n

Das bedeutet, st\u00e4rkehaltige Lebensmittel und Zucker zu vermeiden. Reis, Kartoffeln, Brot, Nudeln und M\u00fcsli sind also tabu. Alles, was Zucker enth\u00e4lt, sollte ebenfalls aus Ihrem Speiseplan gestrichen werden. Dazu geh\u00f6ren auch Trockenfr\u00fcchte und Fruchts\u00e4fte. Junkfood geh\u00f6rt in den M\u00fcll, da es stark verarbeitet und ungesund ist. Essen Sie stattdessen Vollwertkost, die reich an gesunden Fetten und magerem Eiwei\u00df ist. Hefe gedeiht schlie\u00dflich auf Hefe. Verzichten Sie also auf alles, was Hefe enth\u00e4lt. Dazu geh\u00f6ren auch Bier und Wein. <\/p>\n\n

Iss mehr von den guten Sachen<\/strong><\/h3>\n
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\"essen<\/figure>\n<\/div>\n

Ein oder zwei L\u00f6ffel Kokos\u00f6l t\u00e4glich k\u00f6nnen viel bewirken. Sie k\u00f6nnen es roh essen oder Ihrem Kaffee, Tee, Salaten usw. hinzuf\u00fcgen. Sie k\u00f6nnen es auch zum Sautieren und Braten Ihrer Speisen verwenden. Kokos\u00f6l ist ein starkes Antimykotikum<\/a> und t\u00f6tet den ber\u00fcchtigten Candida-albicans<\/em>-Stamm effektiver ab als das rezeptfreie Medikament Fluconazol. F\u00fcr eine schnellere Linderung wenden Sie Kokos\u00f6l am besten \u00e4u\u00dferlich an, indem Sie etwas davon in einen sauberen Tampon geben und diesen dann in die Vagina einf\u00fchren. <\/p>\n\n

Essen Sie au\u00dferdem mehr Knoblauch. Er ist kein gew\u00f6hnliches Gew\u00fcrz. Er ist ein starkes Antimykotikum, das das Immunsystem st\u00e4rkt und sch\u00e4dliche Mikroorganismen wie Hefen, Bakterien und Viren in Ihrem K\u00f6rper bek\u00e4mpft. <\/p>\n\n

Nehmen Sie lebende Kulturerg\u00e4nzungsmittel ein<\/strong><\/h3>\n
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\"Unsere<\/figure>\n<\/div>\n

Wie bereits erw\u00e4hnt, k\u00f6nnen Lebendkulturen einen gro\u00dfen Beitrag zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im Darm und zur Kontrolle der Candida-Population leisten. Je nach Schweregrad Ihrer Hefeinfektion empfehlen wir Ihnen, eine unserer beiden Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Lebendkulturen auszuprobieren: <\/p>\n\n