{"id":135097,"date":"2021-01-08T08:00:01","date_gmt":"2021-01-08T08:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/so-entruempeln-sie-ihre-kueche-fruehjahrsputz-edition\/"},"modified":"2025-06-13T11:29:04","modified_gmt":"2025-06-13T11:29:04","slug":"so-entruempeln-sie-ihre-kueche-fruehjahrsputz-edition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-de\/so-entruempeln-sie-ihre-kueche-fruehjahrsputz-edition\/","title":{"rendered":"So entr\u00fcmpeln Sie Ihre K\u00fcche \u2013 Fr\u00fchjahrsputz-Edition"},"content":{"rendered":"\n<p>Beseitigen Sie das Winterchaos mit unseren Tipps zum Fr\u00fchjahrsputz in der K\u00fcche. <strong>Folgen Sie dieser 3-Schritte-Anleitung, um Ihre K\u00fcche so effizient<\/strong> wie m\u00f6glich aufzur\u00e4umen und sie gleichzeitig zu einer lustigen Familienaktivit\u00e4t zu machen. Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Speisekammer, in der normalerweise <strong>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und Vitamine <\/strong>aufbewahrt werden, entr\u00fcmpeln. Je nachdem, wie gro\u00df, chaotisch oder \u00fcberf\u00fcllt Ihre K\u00fcche ist, ben\u00f6tigen Sie und Ihre Familie m\u00f6glicherweise einen ganzen Tag oder sogar ein ganzes Wochenende, um sie wieder in ihren alten Glanz zu versetzen.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-step-1-prepare-your-cleaning-aids-tools-supplies\">Schritt 1: Bereiten Sie Ihre Reinigungshilfen\/Werkzeuge\/Vorr\u00e4te vor<\/h2>\n\n<p>Lege alle deine Utensilien bereit. Du kannst die Arbeit schnell erledigen, wenn du nicht st\u00e4ndig nach den richtigen Reinigungsmitteln suchst. Hier sind einige Beispiele f\u00fcr Reinigungsmittel, die du m\u00f6glicherweise zur Hand haben solltest:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vakuum<\/li>\n\n\n\n<li>Schw\u00e4mme<\/li>\n\n\n\n<li>Mikrofaser-Reinigungstuch<\/li>\n\n\n\n<li>Besen und Kehrschaufel<\/li>\n\n\n\n<li>Mopp und Eimer<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00fclls\u00e4cke zum Einwerfen des M\u00fclls<\/li>\n\n\n\n<li>Teppiche und Lumpen<\/li>\n\n\n\n<li>Verschiedene Pinsel<\/li>\n\n\n\n<li>Reinigungsl\u00f6sungen<\/li>\n\n\n\n<li>Spr\u00fchflaschen f\u00fcr Reinigungsl\u00f6sungen<\/li>\n\n\n\n<li>Gummihandschuhe<\/li>\n\n\n\n<li>Papierhandt\u00fccher<\/li>\n\n\n\n<li>Isopropylalkohol<\/li>\n\n\n\n<li>Staubwedel<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1.jpg\" alt=\"Teilen Sie die K&#xFC;che in Zonen ein&#10;\" class=\"wp-image-73012\"\/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-step-2-divide-the-kitchen-into-zones\">Schritt 2: Die K\u00fcche in Zonen einteilen<\/h2>\n\n<p>Verbessern Sie Ihren Reinigungsfluss, indem Sie Ihre K\u00fcche in Zonen einteilen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Zone fertig haben, bevor Sie mit der n\u00e4chsten fortfahren. Hier sind Beispiele f\u00fcr Zonen und Tipps zum Entr\u00fcmpeln:  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-1-countertops\">Zone 1 \u2013 Arbeitsplatten<\/h3>\n\n<p>Neben den wichtigsten K\u00fcchenutensilien und Kleinger\u00e4ten liegen wahrscheinlich auch jede Menge Krimskrams auf Ihrer Arbeitsplatte. Es ist Zeit, alles au\u00dfer den wichtigsten Gegenst\u00e4nden auszur\u00e4umen. So entr\u00fcmpeln Sie Ihre K\u00fcchenarbeitsplatten:   <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wischen Sie von oben nach unten und achten Sie darauf, alle schwer erreichbaren Bereiche zu reinigen<\/li>\n\n\n\n<li>Ger\u00e4te anordnen und ausrichten<\/li>\n\n\n\n<li>Entfernen Sie alles, was nicht auf die Arbeitsplatte geh\u00f6rt<\/li>\n\n\n\n<li>Verstauen Sie selten benutzte Gegenst\u00e4nde in einem Schrank oder einer Schublade<\/li>\n\n\n\n<li>Bringen Sie die Gegenst\u00e4nde an ihren rechtm\u00e4\u00dfigen Platz in der K\u00fcche zur\u00fcck (oder wo auch immer sie in Ihrem Haus hingeh\u00f6ren).<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-2-pantry\">Zone 2 \u2013 Speisekammer<\/h3>\n\n<p>In der Speisekammer lagern Sie alle trockenen Lebensmittel und alles, was nicht in den K\u00fchlschrank muss (<strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/shop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">einschlie\u00dflich unserer Vitamine und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel!<\/a><\/strong>). In manchen Haushalten ist sie nur ein separater Schrank. In anderen ist sie ein komplett separater Raum.   <\/p>\n\n<p>So entr\u00fcmpeln Sie Ihre Speisekammer:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wischen Sie alle Oberfl\u00e4chen ab<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie die Etiketten von Lebensmitteln und werfen Sie alles weg, was abgelaufen, schimmelig oder ungenie\u00dfbar ist<\/li>\n\n\n\n<li>Kategorisieren Sie die Artikel nach ihrer Art, z. B. Gew\u00fcrze kommen auf ein Regal, Backzutaten auf ein anderes usw.<\/li>\n\n\n\n<li>Beschriften Sie alles, einschlie\u00dflich des Verfallsdatums<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Sie versuchen, auf eine gesunde<strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/why-is-nutrition-important\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Ern\u00e4hrung umzusteigen<\/a><\/strong>, werfen Sie alle ungesunden Dinge in Ihrer Speisekammer weg<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u00dcbrigens: Fast alle unsere <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nahrungserg\u00e4nzungsmittel von Intelligent <\/a><\/strong>Labs ben\u00f6tigen keine K\u00fchlung. Sie m\u00fcssen sie lediglich k\u00fchl und trocken lagern. Die einzige Ausnahme ist unser <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/liposomal-glutathione-vitamin-c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">liposomales Glutathion<\/a><\/strong> \u2013 dieses muss nach dem \u00d6ffnen gek\u00fchlt und innerhalb von drei Monaten verbraucht werden.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2.jpg\" alt=\"Erfahren Sie, wie Sie Ihre Speisekammer entr&#xFC;mpeln\" class=\"wp-image-73013\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-3-drawers-and-cabinets\">Zone 3 \u2013 Schubladen und Schr\u00e4nke<\/h3>\n\n<p>Es gibt kein Richtig oder Falsch, wenn es um die Aufbewahrung von Gegenst\u00e4nden in K\u00fcchenschubladen und -schr\u00e4nken geht \u2013 solange alles ordentlich und aufger\u00e4umt ist! Hier erfahren Sie, wie Sie diese Bereiche Ihrer K\u00fcche aufr\u00e4umen k\u00f6nnen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unterteilen Sie eine Schublade und legen Sie alle L\u00f6ffel auf die eine Seite und Gabeln auf die andere<\/li>\n\n\n\n<li>Legen Sie alle Messer in einen Messerblock in der Schublade<\/li>\n\n\n\n<li>Gruppieren Sie Kochutensilien<\/li>\n\n\n\n<li>Backutensilien in einer Schublade verstauen<\/li>\n\n\n\n<li>Legen Sie Ihre allt\u00e4glichen Teller, Sch\u00fcsseln und anderes Geschirr in eine tiefe Schublade \u2013 und bewahren Sie den Rest in einem Schrank auf<\/li>\n\n\n\n<li>Wischen Sie alle Schubladen und Regale ab<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-4-sink-and-backsplash\">Zone 4 \u2013 Sp\u00fcle und Spritzschutz<\/h3>\n\n<p>Keime und Bakterien gedeihen in der K\u00fcchensp\u00fcle, daher ist es wichtig, sie regelm\u00e4\u00dfig zu reinigen (warten Sie nicht bis zum Fr\u00fchling!). Hier waschen Sie Ihr Fleisch und Gem\u00fcse und, falls Sie keine Sp\u00fclmaschine haben, auch Ihr benutztes Geschirr, Gl\u00e4ser, Pfannen usw. So reinigen Sie Ihre Sp\u00fcle:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schrubben Sie alle paar Tage die Seiten und den Boden mit hei\u00dfem Wasser und Sp\u00fclmittel<\/li>\n\n\n\n<li>Reinigen Sie alle paar Wochen den Wasserhahn, das Waschbecken, die K\u00fcchenr\u00fcckwand und auch den Abflussst\u00f6psel gr\u00fcndlich mit einer Bleichl\u00f6sung (Verh\u00e4ltnis Bleichmittel zu Wasser: 1:50).<\/li>\n\n\n\n<li>Ersetzen Sie Ihren Schwamm alle paar Wochen<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3.jpg\" alt=\"Reinigen Sie Ihr Kochfeld oder Ihren Herd\" class=\"wp-image-73014\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-5-cooktop-stovetop\">Zone 5 \u2013 Kochfeld\/Herdplatte<\/h3>\n\n<p>Wenn Sie nach dem Kochen nicht immer sofort saubermachen, ist Ihr Backofen oder Herd wahrscheinlich eine schmutzige, fettverschmierte Angelegenheit. Die meisten Kochspritzer verh\u00e4rten sich au\u00dferdem zu einer stinkenden Masse, wenn sie nicht sofort gereinigt werden. Wenn einfaches Abwischen nicht hilft, versuchen Sie diese Tipps:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Roste entfernen und in warmem Seifenwasser einweichen<\/li>\n\n\n\n<li>Wischen Sie die Oberfl\u00e4che mit einem feuchten Tuch ab, um Kr\u00fcmel und versch\u00fcttete Fl\u00fcssigkeiten zu l\u00f6sen und zu entfernen<\/li>\n\n\n\n<li>Mischen Sie Essig und Backpulver f\u00fcr einen selbstgemachten Entfetter<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn es nicht funktioniert, verwenden Sie eine handels\u00fcbliche Entfettungsl\u00f6sung und wischen Sie sie sauber<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-6-refrigerator-and-freezer\">Zone 6 \u2013 K\u00fchlschrank und Gefrierschrank<\/h3>\n\n<p>Nehmen Sie alle Lebensmittel heraus und stellen Sie sie auf den Tisch. \u00dcberpr\u00fcfen Sie alle Etiketten und werfen Sie alles weg, was abgelaufen, verdorben, seltsam aussieht oder was Sie nicht mehr brauchen. Reinigen Sie den Innenraum gr\u00fcndlich, indem Sie ihn abwischen. Desodorieren Sie ihn mit Backpulver, um unangenehme Ger\u00fcche zu entfernen.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-7-other-kitchen-appliances\">Zone 7 \u2013 Andere K\u00fcchenger\u00e4te<\/h3>\n\n<p>Wischen Sie alle K\u00fcchenger\u00e4te ab, einschlie\u00dflich Kn\u00f6pfe, Griffe und alle sichtbaren Ecken und Winkel. Informationen zur Reinigung des Innenraums finden Sie in der Bedienungsanleitung Ihres Ger\u00e4ts. Manche Ger\u00e4te erfordern ein spezielles Reinigungsmittel und eine spezielle Reinigungsmethode. Selten genutzte Ger\u00e4te sollten im Schrank aufbewahrt werden, damit sie keinen unn\u00f6tigen (sichtbaren) Platz in der K\u00fcche einnehmen.    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zone-8-walls-floors-kitchen-fixtures\">Zone 8 \u2013 W\u00e4nde, B\u00f6den, K\u00fcchenarmaturen<\/h3>\n\n<p>Fegen, wischen und\/oder saugen Sie den Boden und achten Sie dabei darauf, alle kleinen Ritzen und Spalten zu reinigen, in denen sich Staub ansammeln kann. Entfernen Sie Flecken an der Wand mit einer L\u00f6sung aus Essig, Natron und Wasser. Saugen Sie schwer erreichbare Stellen wie Lampen und Deckenleuchten ab. Reinigen und ordnen Sie auch Esstisch und St\u00fchle.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4.jpg\" alt=\"Entsorgen Sie die Dinge, die Sie nicht brauchen\" class=\"wp-image-73015\"\/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-step-3-dispose-of-the-things-you-don-t-need-nbsp\">Schritt 3: Entsorgen Sie die Dinge, die Sie nicht brauchen <\/h2>\n\n<p>Eine M\u00f6glichkeit, in Ihrer K\u00fcche Ordnung zu schaffen, besteht darin, Dinge wegzuwerfen oder zu verschenken, die Sie nicht mehr wollen oder brauchen. <\/p>\n\n<p><strong>Beispiele f\u00fcr Dinge, die Sie wegwerfen k\u00f6nnen:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abgelaufene Lebensmittel, Gew\u00fcrze und andere Kochzutaten (Lebensmitteletiketten gr\u00fcndlich pr\u00fcfen)<\/li>\n\n\n\n<li>Abgelaufene Medikamente\/Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/li>\n\n\n\n<li>Angeschlagenes Geschirr\/Sch\u00fcsseln\/Tassen<\/li>\n\n\n\n<li>Restaurantmen\u00fcs (sehen Sie sich die Speisekarte online an)<\/li>\n\n\n\n<li>Schmutzige Aufkleber<\/li>\n\n\n\n<li>Alte Schw\u00e4mme und ausgefranste Putzt\u00fccher<\/li>\n\n\n\n<li>Defekte Ger\u00e4te, die Sie nie reparieren konnten<\/li>\n\n\n\n<li>Alte Benutzerhandb\u00fccher, die Sie nicht mehr ben\u00f6tigen (suchen Sie online nach digitalen Kopien)<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Beispiele f\u00fcr Dinge, die Sie spenden oder verkaufen k\u00f6nnen:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unbenutzte K\u00fcchenger\u00e4te<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcchenutensilien, aus denen Sie herausgewachsen sind und die Sie durch neuere Sachen ersetzen m\u00f6chten<\/li>\n\n\n\n<li>Nicht \u00fcbereinstimmende Gerichte<\/li>\n\n\n\n<li>Alte Kochb\u00fccher, die Sie nie mehr lesen <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ready-to-breathe-new-life-into-your-kitchen\">Bereit, Ihrer K\u00fcche neues Leben einzuhauchen?<\/h2>\n\n<p>Nachdem Sie unsere Tipps zum Aufr\u00e4umen Ihrer K\u00fcche gelesen haben, ist es Zeit, aktiv zu werden. Warten Sie nicht, bis Sie der Fr\u00fchjahrsputz-Virus packt. Legen Sie noch heute los und starten Sie Ihre Putzaktion!   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beseitigen Sie das Winterchaos mit unseren Tipps zum Fr\u00fchjahrsputz in der K\u00fcche. Folgen Sie dieser 3-Schritte-Anleitung, um Ihre K\u00fcche so effizient wie m\u00f6glich aufzur\u00e4umen und sie gleichzeitig zu einer lustigen Familienaktivit\u00e4t zu machen. Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Speisekammer, in der normalerweise Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und Vitamine aufbewahrt werden, entr\u00fcmpeln. 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