Probiotika für Frauen: Wie wählt man die besten Probiotika für Frauen aus?

Unterschiede in der Fortpflanzung bei Männern und Frauen sind eine Selbstverständlichkeit. Aber wussten Sie, dass sich auch das Verdauungssystem von Frauen von dem von Männern unterscheidet? Trotzdem kann jeder von der Einnahme von Probiotika profitieren. Diese „guten“ Bakterien tragen zur Darmgesundheit bei. Aber warum sollten Frauen „weibliche“ Probiotika gegenüber „normalen“ Probiotika bevorzugen? Und nach welchen Kriterien wählen Frauen die besten Probiotika für Frauen aus? Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus!

Unterscheiden sich Probiotika für Frauen wirklich so sehr von normalen Probiotika für Erwachsene?

Okay, bevor wir die Frage beantworten, definieren wir, was diese beiden Begriffe bedeuten:

• Probiotika für Frauen wurden speziell für Frauen entwickelt, um ihre Gesundheit zu fördern. Ein Beispiel hierfür sind unsere Probiotika und Präbiotika für Frauen.
• Probiotika für Erwachsene werden für alle Erwachsenen jeden Geschlechts vermarktet. Ein Beispiel hierfür sind unsere Probiotika und Präbiotika für Erwachsene.

Probiotika für Frauen enthalten typischerweise zusätzliche Inhaltsstoffe. Sie können dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit des vaginalen Mikrobioms zu erhalten.

Unsere Probiotika für Frauen enthalten beispielsweise die folgenden Inhaltsstoffe:

1. 4 Stämme patentierter Bakterienstämme von Dupont Danisco
2. 2 Arten präbiotischer Ballaststoffe als Nahrung für die Probiotika
3. Crantiva™ Cranberrysaftpulver und
4. D-Mannose-Pulver

Die ersten beiden Inhaltsstoffe unterstützen die Darmgesundheit (1). Die letzten beiden helfen, das Gleichgewicht im Darm zu erhalten. Sowohl D-Mannose als auch Cranberry helfen, Bakterien, Hefen und andere Mikroorganismen aus den Harnwegen zu entfernen (2, 3).

Probiotika für Frauen können für Frauen hilfreich sein, die häufig unter Darmproblemen leiden. Auch diejenigen, die Candidose, bakterielle Vaginose und andere Harnwegsinfektionen vorbeugen möchten, können von der Einnahme unseres Produkts profitieren.

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7 Tipps zur Auswahl der besten Probiotika für Frauen

Hier sind unsere Tipps, die Ihnen helfen, die besten Probiotika für Frauen auf dem Markt zu finden:

1) Die Qualität der verwendeten probiotischen Stämme

Mit Qualität meinen wir patentierte Stämme. Schließlich gibt es Tausende von probiotischen Stämmen, viele davon nicht patentiert (4). Wählen Sie Stämme, deren Nutzen untersucht wurde.

Der Name einer patentierten Sorte besteht also aus drei Elementen: Gattung, Art und Sortennummer.

Hier ist ein Beispiel – Lactobacillus acidophilus La-14

Die Gattung ist Lactobacillus. Die Art ist Acidophilus. Die Stammnummer ist La-14.

Für unsere Intelligent Labs Women’s Probiotics verwenden wir vier patentierte Stämme, die für ihre positive Wirkung auf den Darm und die weibliche Gesundheit bekannt sind. Dabei handelt es sich um L. acidophilus La-14®, B. lactis Bl-04®, B. bifidum Bb-06® und B. longum Bl-05®.

Es handelt sich um menschliche Stämme (nicht aus dem Boden), die für ihre Säure- und Gallenresistenz bekannt sind. Sie können das raue Darmmilieu überleben und dort gedeihen und sich vermehren. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass die Probiotika absterben, lange bevor sie in Ihrem Darm wirken. Das wäre reine Geldverschwendung!

2) Überprüfen Sie die probiotische Stärke

Die Stärke von Probiotika wird in koloniebildenden Einheiten (KBE) gemessen. KBE bezeichnet die Anzahl lebensfähiger Bakterienkolonien, die sich im Darm ansiedeln und vermehren können.

Das beste Probiotikum für Frauen sollte Milliarden KBE auf dem Etikett angeben, nicht Millionen. Jede Kapsel unserer Probiotika für Frauen enthält 6 Milliarden KBE. Das ist eine gute Konzentration für die tägliche Unterstützung der Darmgesundheit.

Außerdem sollte die KBE-Angabe auf dem Etikett bis zum Verfallsdatum des Produkts gültig sein. Dies ist wichtig, da die Probiotika mit der Zeit absterben können. Wenn auf dem Produktetikett 6 Milliarden KBE angegeben sind, sollte diese Zahl bis zum Verfallsdatum unverändert bleiben.

3) Die besten Probiotika für Frauen sollten Präbiotika enthalten

Viele probiotische Nahrungsergänzungsmittel haben ein Verfallsdatum von etwa zwei Jahren. Um die Haltbarkeit bis zum Verfallsdatum zu gewährleisten, werden die Probiotika in den Kapseln in einen „Schlafzustand“ versetzt. Sie können jedoch jederzeit vor der Einnahme wieder aufwachen.

Die Zugabe von Präbiotika (oder Ballaststoffen) trägt dazu bei, dass die Probiotika, falls sie aktiv werden, etwas haben, das sie am Leben erhält. Dies wird als Synbiotika bezeichnet (5).

Für unsere Probiotika für Frauen verwenden wir nicht nur eine Art Präbiotikum – wir verwenden gleich zwei Arten! FOS und Sunfiber®. Das sind reichlich Ballaststoffe für die guten Bakterien!

4) Wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit

Viele Marken fügen ihren Produkten verschiedene Zutaten hinzu, je nachdem, welchen gesundheitlichen Nutzen sie den Anwendern bieten möchten. Beispielsweise können sie zusätzlich zu den Probiotika Cranberry, D-Mannose, Kirsche, Apfelwein, Beeren, Lavendel usw. hinzufügen.

Für unsere Probiotika für Frauen verwenden wir eine spezielle Mischung aus Cranberry-Pulver und D-Mannose-Pulver. Diese beiden Inhaltsstoffe haben sich bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen als wirksam erwiesen.

Cranberrypulver kann helfen, Bakterien, Pilze und andere Mikroben aus den Harnwegen zu entfernen (2).

D-Mannose ist eine Zuckerart, die der Glukose ähnelt. Sie kommt im menschlichen Körper und auch in einigen Pflanzen vor. Sie kann auch helfen, die Bakterien zu beseitigen, die Harnwegsinfekte verursachen (3).

5) Wählen Sie haltbare Probiotika

Ein haltbares Produkt ist die beste Wahl, da es keine Kühlung benötigt. Es besteht immer die Möglichkeit, dass das Produkt Licht und Hitze ausgesetzt wird. Leider können diese Faktoren die Probiotika abtöten. Sie sind sehr zerbrechlich und müssen daher geschützt werden.

Ein perfektes Beispiel für ein lagerstabiles Produkt sind unsere Probiotika für Frauen. Wir verwenden eine Activ-Polymer™-Flasche mit einer undurchlässigen Trockenmittelhülle. Dies trägt erheblich dazu bei, die Belastung durch Feuchtigkeit, Hitze und Licht zu reduzieren.

Darüber hinaus fügen wir ein Oxyfree®-Trockenmittel hinzu, um Sauerstoff zu absorbieren. Es hilft auch, Restfeuchtigkeit aus der Flasche zu entfernen. Dadurch wird der Sauerstoffgehalt während der gesamten Produktlebensdauer auf 0,01 % reduziert!

6) Die besten Probiotika für Frauen verwenden Kapseln mit verzögerter Freisetzung

Der nächste wichtige Faktor bei einem Probiotikum für Frauen ist die Art der verwendeten Kapseln.

Für unsere Probiotika für Frauen verwenden wir Kapseln mit verzögerter Wirkstofffreisetzung. Diese Kapseln schützen die guten Bakterien vor der Magensäure und tragen dazu bei, dass die Probiotika lebend in den Darm gelangen. Außerdem sind die Kapseln vegetarisch!

7) Wählen Sie ein von Dritten getestetes Probiotikum für Frauen

Für Unternehmen ist es leicht, Behauptungen über ihre Produkte aufzustellen. Daher ist es ratsam, Produkte mit unabhängigen Prüfzertifikaten zu wählen. Diese helfen, die Aussagen des Unternehmens zu bestätigen und zu verifizieren. Unser Women’s Probiotics-Zertifikat ist auf Anfrage erhältlich.

Können schwangere und stillende Frauen Probiotika für Frauen einnehmen?

Probiotika gelten im Allgemeinen als sicher, auch für schwangere und stillende Mütter. Schließlich sind Probiotika Teil unseres Verdauungssystems; sie sind ein Teil von uns (6)!

Tatsächlich weisen ausschließlich gestillte Babys einen hohen Anteil dieser guten Bakterien auf. Studien zeigen zudem, dass Muttermilch sogar fertige Präbiotika enthält (7). Dennoch empfehlen wir Ihnen dringend, vor der Einnahme von Probiotika Ihren Arzt zu konsultieren.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen: Frauen, denen die Gesundheit ihrer Vagina, Harnwege und ihres Darms am Herzen liegt, sollten unsere Probiotika und Präbiotika für Frauen einnehmen. Cranberry und D-Mannose machen sie zu einem echten Vorteil gegenüber anderen Produkten. Probieren Sie sie noch heute aus!

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Referenzen

(1) Bertuccini L, Russo R, Iosi F, Superti F. Auswirkungen von Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus acidophilus auf bakterielle Vaginalpathogene. Int J Immunopathol Pharmacol. 2017;30(2):163-167. doi:10.1177/0394632017697987

(2) González de Llano D, Moreno-Arribas MV, Bartolomé B. Cranberry-Polyphenole und die Prävention von Harnwegsinfektionen: Relevante Überlegungen. Molecules. 2020 Aug 1;25(15):3523. doi: 10.3390/molecules25153523. PMID: 32752183; PMCID: PMC7436188.

(3) Wagenlehner F, Lorenz H, Ewald O, Gerke P. Warum d-Mannose bei der Behandlung akuter unkomplizierter Infektionen der unteren Harnwege genauso wirksam sein kann wie Antibiotika – Vorüberlegungen und Schlussfolgerungen aus einer nicht-interventionellen Studie. Antibiotika (Basel). 25. Februar 2022;11(3):314. doi: 10.3390/antibiotics11030314. PMID: 35326777; PMCID: PMC8944421.

(4) Bakterientypenstämme, 24. August 2022 | Shahin Ali, PhD, und Cara Wilder, PhD, ELS

(5) Synbiotika aus Wikipedia, https://en.wikipedia.org/wiki/Synbiotics

(6) Thursby E, Juge N. Einführung in die menschliche Darmmikrobiota. Biochem J. 2017 Mai 16;474(11):1823-1836. doi: 10.1042/BCJ20160510. PMID: 28512250; PMCID: PMC5433529.

(7) Notarbartolo V, Giuffrè M, Montante C, Corsello G, Carta M. Zusammensetzung der Mikrobiota in der menschlichen Muttermilch und ihre Rolle für die Gesundheit von Kindern. Pediatr Gastroenterol Hepatol Nutr. 2022 Mai;25(3):194-210. doi: 10.5223/pghn.2022.25.3.194. Epub 2022 Mai 9. PMID: 35611376; PMCID: PMC9110848.