Kurkumaseife ist im Trend, aber hier ist eine stärkere Alternative

Kurkumaseife erfreut sich aufgrund ihrer natürlichen Hautpflegevorteile zunehmender Beliebtheit und verspricht strahlende, gesunde Haut. Obwohl der Trend spannend ist, sind die Vorteile von Kurkumaseife möglicherweise nicht so umfassend, wie Sie denken. Wir untersuchen, wie Kurkumaseife wirkt, welche Grenzen sie hat und warum Curcumin-Ergänzungsmittel eine wirksamere Lösung für Ihre allgemeine Gesundheit sein könnten.

Warum ist Kurkumaseife beliebt?

Kurkuma, der Hauptbestandteil von Kurkumaseife, enthält Curcumin, eine Verbindung, die für ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt ist.¹Curcumin hemmt die Melaninproduktion, wodurch Hyperpigmentierung und dunkle Flecken reduziert werden.² Es hat außerdem antibakterielle Eigenschaften und ist daher ein potenzielles Mittel gegen durch Bakterien verursachte Akne..³

Viele Kurkumaseifen enthalten außerdem weitere wohltuende Inhaltsstoffe wie Kokosöl und Sheabutter zur Feuchtigkeitsversorgung, Zitronenöl zur Aufhellung der Haut und Kojisäure für einen hautaufhellenden Effekt. Einige Formulierungen enthalten zudem Neem und Cassia tora zur Behandlung von Pilzinfektionen der Haut.⁴Diese Inhaltsstoffe verstärken die Wirksamkeit der Kurkumaseife und machen sie zu einer beliebten Wahl für natürliche Hautpflegeprodukte.

Also gut, Kurkumaseife ist großartig für die Haut, aber wo ist der Haken?

Obwohl Kurkumaseife oberflächlich betrachtet einige Vorteile bieten kann, ist es wichtig, ihre Grenzen zu verstehen.

Erstens wirkt Kurkumaseife hauptsächlich auf die äußeren Hautschichten. Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, wird nur sehr schlecht von der Haut aufgenommen.⁵ Das bedeutet, dass bei jeder Haarwäsche nur eine geringe Menge aufgenommen wird. Daher kann es länger dauern, bis Sie die positiven Auswirkungen von Kurkuma auf die Hautgesundheit spüren.

Im Gegensatz zu Curcumin-Ergänzungsmitteln, die in den Blutkreislauf aufgenommen werden und im gesamten Körper wirken, bekämpft Kurkumaseife keine tieferen Probleme. Sie kann weder innere Entzündungen noch hormonelle Ungleichgewichte bekämpfen, die oft die zugrunde liegenden Ursachen für Ausbrüche und Hyperpigmentierung sind.

Warum sich mit Seife zufrieden geben? Unser Meriva® Curcumin-Präparat kann mehr!

Kurkumaseife kann zwar einige Vorteile für Ihre Haut bieten, doch Curcuminpräparate bieten eine wirksamere und umfassendere Lösung, die über oberflächliche Verbesserungen hinausgeht.

Vorteile von Kurkuma-Curcumin für die Haut

Einer der größten Vorteile unseres Meriva® Curcumin-Präparats ist seine hervorragende Absorption. In seiner natürlichen Form hat Curcumin eine schlechte Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass Ihr Körper Schwierigkeiten hat, es effektiv aufzunehmen.⁵

.5

Unsere Meriva®-Formulierung kombiniert Curcumin mit Phytosomen und steigert so die Aufnahme im Vergleich zu herkömmlichen Curcumin-Ergänzungsmitteln um das bis zu 29-fache.⁶ Diese erhöhte Bioverfügbarkeit ermöglicht es Ihnen, die Vorteile von Meriva Curcumin voll auszuschöpfen.

Dr. Vijayanand Pujari, unser Pharmazeut mit über zehn Jahren Erfahrung in der Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln, erklärt, warum Curcumin eine so vielversprechende natürliche Lösung für die Hautgesundheit und das Krankheitsmanagement ist:

Orale Curcumin-Kapseln mit Phytosomentechnologie (wie Meriva®) bieten dank ihrer starken entzündungshemmenden, antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften erhebliche Vorteile für die Hautgesundheit. Curcumin blockiert effektiv entzündungsfördernde Prozesse und reduziert freie Radikale im Körper.²

Curcumin kann auch Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Vitiligo lindern, indem es oxidativen Stress senkt und die Entgiftung fördert. Klinische Studien haben zudem positive Effekte von Curcumin bei Akne, Alopezie, Neurodermitis, lichtbedingter Gesichtsalterung und Juckreiz gezeigt. ⁷ ⁸ ⁹ ¹⁰ ¹¹

Darüber hinaus unterstreicht die Rolle von Curcumin bei der Wundheilung und Hautregeneration sein Potenzial zur Verbesserung der allgemeinen Hautgesundheit.²

Weitere Informationen zu Kurkumaseife – und warum Curcumin-Ergänzungsmittel besser sind

Hilft Kurkumaseife gegen Hautalterung?

Ja, es kann bei der Hautalterung helfen, indem es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Festigkeit und Elastizität fördert.¹² ¹³ Wie oben erwähnt, bleiben seine Auswirkungen jedoch hauptsächlich an der Oberfläche.

Die orale Einnahme von Curcumin anstelle der äußerlichen Anwendung kann die Hautalterung wirksamer bekämpfen, indem sie Entzündungen (leichte, altersbedingte Entzündungen) reduziert. Darüber hinaus kann die orale Einnahme von Curcumin dazu beitragen, das Risiko altersbedingter Erkrankungen zu senken. ¹⁴

Wie lange dauert es, bis Kurkumaseife wirkt?

Die Wirkung von Kurkumaseife hängt von den Inhaltsstoffen, der Anwendungshäufigkeit und den Hautzielen ab. Enthält sie Feuchtigkeitsspender wie Kokosöl und Sheabutter, kann sich die Haut innerhalb weniger Tage weicher und glatter anfühlen. Für aufhellende Effekte oder die Reduzierung dunkler Flecken ist jedoch meist eine tägliche Anwendung über mehrere Wochen erforderlich, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Andererseits zeigen Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Curcumin, dass es bei täglicher Einnahme in der Regel 4 bis 8 Wochen dauern kann, bis Entzündungen abklingen und die Hautgesundheit von innen heraus verbessert wird.¹⁵

Was passiert, wenn Sie die Verwendung von Kurkumaseife einstellen?

Wenn Sie die Seife nicht mehr verwenden, werden oberflächliche Vorteile wie glattere Haut und weniger dunkle Flecken allmählich nachlassen, da die Wirkung nur vorübergehend ist.

Auch die Vorteile von Kurkuminpräparaten lassen nach, wenn Sie die Einnahme beenden. Glücklicherweise gelten Kurkuminpräparate im Allgemeinen als sicher für die Langzeitanwendung, sodass Sie sie so lange einnehmen können, wie Sie das Gefühl haben, dass sie Ihnen helfen.¹⁶ Dennoch ist es immer ratsam, vor Beginn einer langfristigen Nahrungsergänzung Ihren Arzt zu konsultieren.

Welche Nebenwirkungen hat Kurkumaseife?

Bei manchen Menschen kann es zu Trockenheit, Reizungen oder allergischen Reaktionen auf die Verwendung von Seife kommen, insbesondere wenn sie empfindliche Haut haben.

Curcumin-Ergänzungsmittel hingegen sind im Allgemeinen gut verträglich und haben sich auch bei hohen Dosen (12 g pro Tag) als sicher erwiesen.¹⁷ Aber auch hier gilt wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, dass Sie Ihren Arzt konsultieren sollten, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Letzte Gedanken

Wenn Sie das Beste aus Kurkuma herausholen möchten, ist die Kombination von Kurkumaseife mit unserem Curcumin-Präparat die optimale Lösung. Verwenden Sie die Seife in Ihrer Morgen- oder Abendroutine und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf. Nehmen Sie anschließend ein- bis zweimal täglich 1-2 Kapseln Meriva Curcumin ein, idealerweise zum Frühstück oder Abendessen. Bei regelmäßiger Anwendung sorgt diese Kombination für strahlende Haut und unterstützt gleichzeitig die langanhaltende Wirkung von innen heraus.

Referenzen:

„Wirkung von Curcuminoiden auf oxidativen Stress: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien.“ Journal of Functional Foods, Bd. 18, 1. Oktober 2015, S. 898–909, https://doi.org/10.1016/j.jff.2015.01.005. ↩︎
Rathee, Prity, et al. „Hauthyperpigmentierung und ihre Behandlung mit Kräutern: Eine alternative Methode.“ Future Journal of Pharmaceutical Sciences, Bd. 7, Nr. 1, 2. Juli 2021, https://doi.org/10.1186/s43094-021-00284-6. ↩︎
Vollono, Laura, et al. „Potenzial von Curcumin bei Hauterkrankungen.“ Nutrients, Bd. 11, Nr. 9, 10. September 2019, https://doi.org/10.3390/nu11092169. ↩︎
Tabassiya Kowser R, et al. „Wirksamkeit von pflanzlicher antimikrobieller Seife bei Tinea corporis: Eine randomisierte kontrollierte Studie.“ Journal of Ethnopharmacology, Bd. 287, 1. April 2022, S. 114934–114934, https://doi.org/10.1016/j.jep.2021.114934. ↩︎
Anand, Preetha, et al. „Bioverfügbarkeit von Curcumin: Probleme und Versprechen.“ Molecular Pharmaceutics, Bd. 4, Nr. 6, 2007, S. 807–18, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17999464, https://doi.org/10.1021/mp700113r. ↩︎
Belcaro, Gianni, et al. „Wirksamkeit und Sicherheit von Meriva®, einem Curcumin-Phosphatidylcholin-Komplex, bei längerer Verabreichung an Osteoarthritis-Patienten.“ Alternative Medicine Review: A Journal of Clinical Therapeutic, Bd. 15, Nr. 4, 1. Dezember 2010, S. 337–344, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21194249/. ↩︎
Zhang, YunFeng, et al. „Curcumin-vermittelte photodynamische Therapie bei leichter bis mittelschwerer Akne: Eine selbstkontrollierte randomisierte Split-Face-Studie.“ Photodiagnosis and Photodynamic Therapy, Bd. 45, 1. Februar 2024, S. 103887–103887, https://doi.org/10.1016/j.pdpdt.2023.103887. ↩︎
Panahi, Yunes, et al. „Verbesserung von durch Senfgas verursachtem chronischem Pruritus, der Lebensqualität und des antioxidativen Status durch Curcumin: Ergebnisse einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie.“ British Journal of Nutrition, Bd. 108, Nr. 7, 18. November 2011, S. 1272–1279, https://doi.org/10.1017/s0007114511006544. ↩︎
Ryan, Julie L, et al. „Curcumin gegen Strahlendermatitis: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie mit dreißig Brustkrebspatientinnen.“ Radiation Research, Bd. 180, Nr. 1, 2013, S. 34–43, https://doi.org/10.1667/RR3255.1. ↩︎
Agrawal, Rumjhum und Indu Pal Kaur. „Hemmende Wirkung von eingekapseltem Curcumin auf die durch Ultraviolettstrahlung verursachte Lichtalterung bei Mäusen.“ Rejuvenation Research, Bd. 13, Nr. 4, August 2010, S. 397–410, https://doi.org/10.1089/rej.2009.0906. ↩︎
Togni, Stefano, et al. „Orales Curcumin (Meriva®) reduziert Symptome und Rezidivraten bei Patienten mit atopischer Dermatitis.“ Esperienze Dermatologiche, Bd. 21, Nr. 2-4, Januar 2020, https://doi.org/10.23736/s1128-9155.19.00486-2. ↩︎
Asada, Kazuki, et al. „Auswirkungen von Heißwasserextrakt aus Curcuma Longa auf menschliche epidermale Keratinozyten in vitro und Hauterkrankungen bei gesunden Teilnehmern: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie.“ Journal of Cosmetic Dermatology, Bd. 18, Nr. 6, 27. Februar 2019, S. 1866–1874, https://doi.org/10.1111/jocd.12890. ↩︎
Ritamaria Di Lorenzo et al. „Klinische Studien zu topischem Curcumin.“ Skin Pharmacology and Physiology, 26. November 2023, S. 1–14, https://doi.org/10.1159/000535100. ↩︎
Bielak-Zmijewska, Anna, et al. „Die Rolle von Curcumin bei der Modulation des Alterns.“ International Journal of Molecular Sciences, Bd. 20, Nr. 5, 12. März 2019, S. 1239, https://doi.org/10.3390/ijms20051239. ↩︎
Vaughn, Alexandra R., et al. „Auswirkungen von Kurkuma (Curcuma Longa) auf die Hautgesundheit: Eine systematische Überprüfung der klinischen Beweise.“ Phytotherapy Research, Bd. 30, Nr. 8, 23. Mai 2016, S. 1243–1264, https://doi.org/10.1002/ptr.5640. ↩︎
Zentrum für Geräte und radiologische Gesundheit. „Code of Federal Regulations – Titel 21 – Lebensmittel und Arzneimittel.“ U.S. Food and Drug Administration, 2018, www.fda.gov/medical-devices/medical-device-databases/code-federal-regulations-title-21-food-and-drugs. ↩︎
Lao, Christopher D, et al. “Dose Escalation of a Curcuminoid Formulation.” BMC Complementary and Alternative Medicine, vol. 6, no. 1, 17 Mar. 2006, https://doi.org/10.1186/1472-6882-6-10. ‌ ↩︎