Wie man bakterielle Vaginose (BV) ohne Antibiotika loswird
Antibiotika wirken recht gut gegen bakterielle Vaginose (BV), sind aber auch ein zweischneidiges Schwert. Sie töten sowohl die guten als auch die schlechten Bakterien ab, was noch mehr Schaden anrichten kann. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir, ob es eine Möglichkeit gibt, BV ohne Antibiotika loszuwerden. Wir untersuchen, ob Hausmittel gegen BV helfen, darunter auch Probiotika wie unsere Probiotika und Präbiotika für Frauen.
Doch ein Wort der Vorsicht, bevor wir beginnen: Bitte holen Sie ärztlichen Rat ein, wenn Sie eines der unten aufgeführten Mittel ausprobieren möchten.
Was ist bakterielle Vaginose?
Eine bakterielle Vaginose entsteht, wenn „schlechte“ Bakterien die „guten“ Bakterien in der Vaginalflora einer Frau überwuchern. Beispiele für „schlechte“ Arten sind Gardnerella vaginalis und Atopobium vaginae (1). Es gibt noch weitere „schlechte“ Arten, aber diese gehören zu den am häufigsten nachgewiesenen Stämmen bei BV-positiven Frauen.
Andererseits gehören die vorherrschenden „guten“ Bakterien in der Vagina zur Gattung Lactobacillus (wir verwenden Lactobacillus-Stämme auch in allen unseren Probiotika-Produkten). Große Populationen von Lactobacillus-Stämmen werden positiv mit der vaginalen Gesundheit in Verbindung gebracht (2).
Ist bakterielle Vaginose eine Geschlechtskrankheit?
Nein, bakterielle Vaginose ist keine sexuell übertragbare Krankheit (STD), obwohl eine bakterielle Vaginose Sie anfälliger für STDs machen kann. Sie unterscheidet sich auch von einer Hefe-Infektion, die typischerweise durch einen Hefepilz namens Candida verursacht wird.
Ist bakterielle Vaginose dasselbe wie eine Harnwegsinfektion (UTI)?
Nein, das sind sie nicht, obwohl Bakterien beides verursachen. BV ist eine Infektion der Vagina, während UTI eine Infektion der Harnwege ist. Die Harnwege reichen von der Harnröhre, der Blase, den Harnleitern und den Nieren.
Wer kann eine bakterielle Vaginose bekommen?
Jeder mit einer Vagina kann an BV erkranken, auch nicht sexuell aktive Frauen. Die am häufigsten von BV betroffene Altersgruppe liegt jedoch im Alter von 15 bis 44 Jahren (3).
Wie erkennt man eine BV? Was sind die Anzeichen und Symptome?
Das wahrscheinlich wichtigste Anzeichen für eine bakterielle Vaginose ist ein unangenehmer, fischiger Geruch aus dem Intimbereich der Frau. Es ist normal, dass die Vagina einen milden, moschusartigen Geruch verströmt. Starke und unangenehme Gerüche können jedoch darauf hinweisen, dass dort unten etwas faul ist.
Zu beachten sind auch die Unterschiede beim Vaginalausfluss. Bei gesunden Frauen ist er normal, bei Frauen mit bakterieller Vaginose kann er jedoch dünnflüssig, gelblich oder gräulich sein. Schmerzen, Juckreiz und Brennen beim Wasserlassen sind ebenfalls Symptome einer bakteriellen Vaginose.
Interessanterweise berichteten jedoch bis zu 84 % der Frauen mit BV von keinerlei Symptomen (4). Darüber hinaus ähneln einige Symptome anderen vaginalen Problemen wie Vaginitis und Candidiasis. Der beste Weg, eine definitive Diagnose zu erhalten, ist daher die Untersuchung der Vaginalflüssigkeit auf Infektionen.
Wie wird man BV ohne Antibiotika los?
Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für BV, bei denen keine Antibiotika zum Einsatz kommen:
1) Ergänzung mit hochwertigen Probiotika
Probiotika sind lebende Kulturen „guter“ Bakterien. Durch die Einnahme von Probiotika tragen Sie dazu bei, die Anzahl guter Bakterien in Ihrer Vaginalflora zu erhöhen und schädliche Bakterien unter Kontrolle zu halten. Dies trägt dazu bei, das Gleichgewicht in Ihrer Vagina wiederherzustellen.
Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei den Lactobacillus-Stämmen jedoch um gute Bakterien. Daher ist es wichtig, Probiotika zu wählen, die Lactobacillus-Stämme enthalten.
Wir bieten zwei verschiedene probiotische Produkte an, die bei der Behandlung von BV helfen können:
Probiotika und Präbiotika für Frauen
Unsere Probiotika für Frauen enthalten vier patentierte probiotische Stämme, nämlich L. acidophilus La-14® und drei weitere Bifidobacterium-Stämme. Jede Kapsel enthält mindestens 6 Milliarden KBE dieser „guten“ Bakterien, die das Gleichgewicht Ihrer Vaginalflora wiederherstellen. Für eine optimale weibliche Gesundheit fügen wir außerdem eine patentierte Mischung aus Crantiva® Cranberrysaftpulver, D-Mannose und zwei Arten präbiotischer Ballaststoffe hinzu.
Probiotika und Präbiotika für Erwachsene
Unsere Probiotika für Erwachsene enthalten 10 patentierte Stämme, darunter 6 Lactobacillus-Stämme und vier Bifidobacterium-Stämme. Jede Kapsel enthält mindestens 50 Milliarden KBE dieser „guten“ Bakterien. Zusätzlich fügen wir jeder Kapsel zwei Arten präbiotischer Ballaststoffe hinzu, damit die Bakterien nicht hungern müssen, wenn sie „aufwachen“, bevor sie Ihren Darm erreichen!
Für beide Produkte verwenden wir Kapseln mit verzögerter Wirkstofffreisetzung und aktive Verpackungstechnologie, um sicherzustellen, dass die Probiotika bis zum Verfallsdatum erhalten bleiben. Die Haltbarkeit unserer Probiotika-Produkte beträgt zwei Jahre bei kühler, trockener Lagerung (keine Kühlung erforderlich).
2) Probiotikareiche Ernährung
Eine Ernährung, die reich an Probiotika ist, kann ebenfalls bei der Behandlung von BV helfen. Zu den probiotikareichen Lebensmitteln gehören Joghurt, Tempeh, Miso, Kimchi, Sauerkraut, Käse, Sauerteig und eingelegtes Gemüse.
Darüber hinaus unterstützen Lebensmittel, die von Natur aus reich an Präbiotika oder Ballaststoffen sind, die Probiotikaproduktion. Dazu gehören Bananen, Knoblauch, Zwiebeln, Löwenzahnblätter, Topinambur, Zichorienwurzeln, Hafer, Lauch und Spargel.
Verwandter Artikel: Die Wahrheit hinter dem besten probiotischen Joghurt
3) Fermentierte Getränke
Ja, einige Getränke enthalten von Natur aus gute Bakterien. Beispiele sind fermentierte Getränke wie Kombucha, Kefir und fermentiertes Ginger Ale. Bei Kombucha werden dem Tee Bakterien und Hefe zugesetzt. Kefir ist einfach ein fermentiertes Milchgetränk. Es gibt auch zahlreiche Online-Rezepte für fermentierte probiotische Getränke. Mischen Sie Ihre eigenen fermentierten Getränke für maximalen Spaß und Geschmack!
4) Borsäure-Zäpfchen
Dieses Produkt wird nicht in den Mund, sondern in die Vagina eingeführt. Borsäure ist die raffinierte und verarbeitete Form von Borax, einer Verbindung, die als Haushaltsreiniger und Pestizid verwendet wird. Sie wird auch in einigen Kosmetikprodukten und Zahnpasta verwendet.
Obwohl es Berichte über mäßige Vaginalreizungen gibt, deuten Einzelberichte darauf hin, dass Borsäurezäpfchen eine sichere und wirksame Methode zur Behandlung von BV ohne Antibiotika darstellen (5).
Warum sind Antibiotika NICHT die beste Option zur Behandlung von BV?
Wie bereits erwähnt, sind Antibiotika sehr wirksam bei der Abtötung von Bakterien. Allerdings machen sie keinen Unterschied zwischen Freund und Feind. Antibiotika vernichten alle Arten von Bakterien – sowohl gute als auch schlechte.
Ein weiterer Grund zur Sorge bei der Verwendung von Antibiotika zur Behandlung von BV sind die möglichen Nebenwirkungen. So stellte beispielsweise eine Literaturübersicht mit über 4.400 nicht schwangeren Frauen mit BV fest, dass das Antibiotikum Metronidazol Erbrechen, Übelkeit und einen metallischen Geschmack verursachte.
Auch der Missbrauch und die Überdosierung von Antibiotika können zu Antibiotikaresistenzen führen. Dies ist besonders besorgniserregend für diejenigen, die Antibiotika problemlos rezeptfrei kaufen und versuchen, ihre BV-Infektion selbst zu behandeln.
Antibiotikaresistenz bedeutet, dass die Bakterien nicht mehr auf die Behandlung ansprechen und sich unkontrolliert vermehren. Sie können dann zu wiederkehrenden Infektionen führen und erheblichen weiteren Schaden anrichten sowie hohe Arztrechnungen verursachen! Leider ist Antibiotikaresistenz mittlerweile ein ernstes globales Problem (6).
Allergische Reaktionen auf Antibiotika sind zwar selten, kommen aber dennoch vor. Für solche Frauen besteht der nächste Schritt darin, herauszufinden, wie sie die bakterielle Vaginose ohne Antibiotika loswerden können (Vorschläge finden Sie im vorherigen Abschnitt).
Was sind die Ursachen und Risikofaktoren für BV (um einer Infektion vorzubeugen)?
Alles, was das empfindliche Gleichgewicht der Vaginalflora einer Frau beeinträchtigen kann, kann das Risiko einer bakteriellen Vaginose erhöhen. Dazu gehören:
Schlechte vaginale und sexuelle Hygiene
Die Vagina ist ein selbstreinigendes Organ, kann aber dennoch von guter Hygiene profitieren. Wischen Sie beispielsweise nach dem Toilettengang von vorne nach hinten und nicht umgekehrt.
Vermeiden Sie außerdem Vaginalduschen, da diese das Infektionsrisiko erhöhen können. Sie können außerdem zu Trockenheit, Reizungen und sogar einem brennenden Gefühl in diesem Bereich führen (7).
Darüber hinaus sollte alles, was mit Ihrer Vagina in Berührung kommt, sauber sein. Dazu gehören Unterwäsche und Kleidung, Finger, die Geschlechtsorgane Ihres Partners, Sexspielzeug usw. Sie alle sind potenzielle Träger schädlicher Bakterien, daher ist es wichtig, stets auf Sauberkeit zu achten!
Rauchen
Zigarettenrauchen kann das Risiko einer Frau erhöhen, an bakterieller Vaginose zu erkranken. Raucherinnen haben typischerweise einen niedrigen Lactobacillus-Spiegel in ihrer Vaginalflora, was sie anfälliger für Infektionen macht (8).
Infektionsgeschichte
Leider kommt es bei bis zu 80 % der Frauen, die eine BV hatten, zu einem Rückfall (9). Dies kann auf eine unzureichende Behandlung beim ersten Mal zurückzuführen sein, z. B. wurden schädliche Bakterien abgetötet, die Grundursache jedoch nicht behoben. Wenn Sie beispielsweise weiter rauchen oder nicht besonders auf Sauberkeit im Intimbereich achten, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass die Infektion erneut auftritt!
Letzte Gedanken
Mit probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln wie unseren Probiotika für Frauen und Probiotika für Erwachsene können Sie BV ohne Antibiotika loswerden. Der Verzehr probiotikareicher Lebensmittel und Getränke kann ebenfalls dazu beitragen, das Gleichgewicht der Vaginalflora wiederherzustellen. Denken Sie jedoch daran: Vorbeugen ist immer besser als Heilen. Achten Sie daher stets auf Sauberkeit im Intimbereich!
Referenzen
(1) The Human Vaginal Bacterial Biota and Bacterial Vaginosis, Sujatha Srinivasan und David N. Fredricks, Veröffentlicht am 16. Februar 2009
(2) Shi, L., Wang, H., & Lu, Z. (2016). Staphylokokkeninfektion und Unfruchtbarkeit. InTech.
(3) Informationsblatt zur bakteriellen Vaginose (BV), abrufbar unter: https://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
(4) Statistiken zur bakteriellen Vaginose (BV), Quelle: https://www.cdc.gov/std/bv/stats.htm
(5) Kliniker verwenden die intravaginale Borsäure-Erhaltungstherapie bei rezidivierender vulvovaginaler Candidose und bakterieller Vaginose, Anna Powell, Khalil G. Ghanem, Sex Transm Dis. 2019 Dez; 46(12): 810–812.
(6) Antibiotikaresistenz, entnommen aus: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/antibiotic-resistance
(7) Wirkung von Vaginalduschen auf Vaginalflora und Genitalinfektionen, Rasime Yıldırım, Gülşen Vural und Esra Koçoğlu, J Turk Ger Gynecol Assoc. 2020 März; 21(1): 29–34.
(8) Nelson, T.M., Borgogna, J.C., Michalek, R.D. et al. Zigarettenrauchen ist mit einem veränderten metabolomischen Profil des Vaginaltrakts verbunden. Sci Rep 8, 852 (2018).
(9) Kairys N, Garg M. Bakterielle Vaginose. [Aktualisiert 4. Juli 2023]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-.
