Die besten Nahrungsergänzungsmittel und Wellnessprodukte für Frauen
Liebe Damen, wir haben eine Liste der besten Nahrungsergänzungsmittel und Wellnessprodukte für Frauen zusammengestellt, damit Sie Ihr Leben genießen können! Egal, ob Sie eine vielbeschäftigte Karrierefrau, eine liebevolle und fürsorgliche Hausfrau, eine sportliche Femme Fatale oder jemand sind, dem die optimale Ernährung einfach wichtig ist – dieser Blogbeitrag ist für Sie.
Wir haben unsere Liste in 4 Kategorien unterteilt:
- Schönheitsergänzungsmittel (wie unsere Kollagenpeptide)
- Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Vaginal- und Darmgesundheit (z. B. unsere Probiotika für Frauen)
- Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gelenke älterer Damen (z. B. unser Glucosamin und Curcumin)
- Nahrungsergänzungsmittel für eine umfassende Gesundheit (z. B. MagEnhance und Omega-3)
Also gut, fangen wir an!
Was sind die besten Schönheitspräparate für Haare, Haut und Nägel von Frauen?
Wäre es nicht schön, wenn es einen Jungbrunnen gäbe? Oder dass es Zeitmaschinen gäbe, mit denen man in die Vergangenheit reisen und seine Jugend wiedererleben könnte? Leider ist das reine Fantasie. Zum Glück können die folgenden Schönheitspräparate helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Ihr jugendliches Aussehen länger zu bewahren!
Beste Schönheitsergänzungsmittel für Frauen Nr. 1: Kollagenpeptide
Kollagen ist das Protein, das für den Aufbau von Haut, Muskeln, Haaren, Nägeln, Sehnen, Knorpel und Knochen verantwortlich ist. Es wird natürlich im Körper produziert, die Produktion nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Dies beeinträchtigt die Elastizität und den strukturellen Halt und erklärt das Auftreten von Falten, feinen Linien, dünner werdendem Haar und brüchigen Nägeln.
Die gute Nachricht ist, dass die Einnahme unserer Kollagenpeptide die Kollagenspeicher Ihres Körpers stärken kann. Wir verwenden hydrolysiertes Rinderkollagen Typ I und III von grasgefütterten Kühen aus Neuseeland. Da das Kollagen hydrolysiert ist, wird es leichter vom Körper aufgenommen, sodass Sie möglicherweise auch schnellere Ergebnisse erzielen!
Wir haben in unserem ultimativen Ratgeber eine lange Liste der Vorteile von Kollagen zusammengestellt. Um Ihnen einen Überblick zu geben, finden Sie hier eine Tabelle mit einer Zusammenfassung der Vorteile von Kollagen:
| Körperteil | Wie Kollagen helfen kann |
| Haut | Reduziert Fältchen, weniger Hauttrockenheit, kräftigere und strahlendere Haut |
| Haar | Fördert das Haarwachstum, sorgt für gesündere Haarfollikel, verhindert Ausdünnung und verlangsamt das Ergrauen |
| Nägel | Verbessert die Nageldicke und beugt Brüchigkeit vor, fördert das Nagelwachstum |
| Augen | Verbessert die Sehkraft, hilft den Augen, jung zu bleiben, beugt Augenkrankheiten vor |
| Knochen | Kehrt Knochenschwund um, erhöht die Knochendichte, starke Knochen und Gelenke, mehr Flexibilität |
Zähne und Zahnfleisch | Stärkt den Zahnschmelz, beugt Karies und Fäulnis vor, heilt Aphten und beugt Zahnverlust vor |
| Innere Organe | Verbessert die Darmgesundheit, die Herzgesundheit und schützt vor Gehirnerkrankungen |
| Muscles | Schnellere Erholung nach dem Training, reduziert Sportverletzungen, steigert die Muskelmasse |
| Appearance | Sehen Sie jünger aus als Sie sind, seien Sie gesünder und fühlen Sie sich selbstbewusster und schöner! |
Beste Schönheitsergänzungsmittel für Frauen Nr. 2: Liposomales Vitamin C
Die Popularität von Vitamin C erreichte während der jüngsten Pandemie dank seiner antioxidativen und immunstärkenden Eigenschaften ihren Höhepunkt. Dieser Nährstoff ist jedoch kein One-Trick-Pony! Insbesondere ist Vitamin C ein Co-Faktor bei der Kollagenbildung. Das heißt: Ohne Vitamin C kein Kollagen!
Die Rolle von Vitamin C bei der Kollagenproduktion führt zu folgenden Vorteilen für die Haut (1):
- Verbessert die Elastizität, Textur und das allgemeine Erscheinungsbild der Haut
- Verbessert die Zeichen der Hautalterung
- Verringert die Intensität von UV-Flecken
- Fördert eine schnellere Wundheilung
- Minimiert die Bildung erhabener Narben
Nun zum wichtigen Punkt: Nicht alle Vitamin-C-Präparate sind gleich. Gewöhnliches Vitamin C oder Ascorbinsäure ist sehr instabil und wird durch Hitze, Licht und Luft leicht zerstört. Eine liposomale Formulierung ist daher die deutlich bessere Wahl, da Liposomen aus Phospholipiden bestehen (der gleichen Substanz, die auch in unseren Zellen vorkommt).
Beste Schönheitsergänzungsmittel für Frauen Nr. 3: 5-MTHF aktivierte Folsäure
Folsäure (auch bekannt als Folat) wird üblicherweise mit Schwangerschaft und der Vorbeugung von Geburtsfehlern beim sich entwickelnden Fötus in Verbindung gebracht. Aber wussten Sie, dass ihre Vorteile auch die Gesundheit von Haut und Haaren fördern?
Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Zellentwicklung, unter anderem in Haaren, Nägeln und Haut. Tatsächlich sind stumpfes Haar, vorzeitiges Ergrauen, dünner werdendes Haar und Haarausfall Symptome eines Folsäuremangels.
Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin (genau wie alle anderen B-Vitamine). Wir müssen es regelmäßig über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Das einzige Problem ist, dass viele Menschen Folsäure nicht effizient verstoffwechseln können.
Beispielsweise Menschen mit Defekten im MTHFR-Gen oder mit Nierenerkrankungen. Diese Personen benötigen die bioaktive Variante, die sogenannte „5-MTHF-aktivierte Folsäure“. Diese Form wird vom Körper schnell aufgenommen und benötigt (im Gegensatz zu normaler Folsäure) keine weiteren Umwandlungen.
Unser 5-MTHF-aktiviertes Folsäurepräparat ist in zwei Dosierungen erhältlich: 1 mg und 5 mg. Wir empfehlen Ihnen dringend, dieses Produkt einzunehmen, wenn bei Ihnen ein Folsäuremangel diagnostiziert wurde oder Sie einen Mangel vermuten.
Verwandter Artikel: Was ist 5-MTHF? Der ultimative Leitfaden zu Folat und Methylfolat
Was ist das beste Nahrungsergänzungsmittel für die vaginale Gesundheit?
Entgegen der Werbebilder duftet die Vagina nicht nach Rosen und Blumen. Vaginaler Geruch ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Dennoch sollte ein fischiger Geruch mit Ausfluss bei Ihnen die Alarmglocken läuten lassen.
Verschiedene Faktoren können die vaginale Gesundheit beeinflussen. Wenn beispielsweise die Anzahl schädlicher Bakterien die Anzahl guter Bakterien übersteigt, kann dies zu einer bakteriellen Vaginose führen. Antibiotika wirken zwar, töten aber auch die guten Bakterien ab.
Eine bessere Alternative für eine optimale Vaginalgesundheit ist die Einnahme eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels, wie beispielsweise unserer Probiotika und Präbiotika für Frauen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel soll dazu beitragen, die Population guter Bakterien wieder aufzubauen und das Gleichgewicht des Mikrobioms im Intimbereich wiederherzustellen.
Ein weiteres Problem für Frauen ist ein Übermaß an Hefepilzen. Dies kann zu einer Hefepilzinfektion namens Candidose führen. Die Einnahme unserer Probiotika und Präbiotika für Frauen in Kombination mit einer Anti-Candida-Diät kann die Symptome schneller lindern!
Das macht unsere Probiotika für Frauen so wirksam. Jede Kapsel enthält 6 Milliarden KBE patentierter probiotischer Stämme, zwei Arten präbiotischer Ballaststoffe zur Versorgung der Probiotika, Cranberrysaftpulver und D-Mannosepulver. Wir verwenden außerdem aktive Verpackungstechnologie und vegetarische Kapseln mit verzögerter Freisetzung, um sicherzustellen, dass die Probiotika lebend in Ihren Darm gelangen!
Welche Nahrungsergänzungsmittel eignen sich am besten zur optimalen Gelenkunterstützung bei älteren Damen?
Obwohl es möglich ist, den Alterungsprozess zu verlangsamen, ist das Älterwerden einfach unvermeidlich. Irgendwann müssen wir diese Tatsache akzeptieren und einfach unser Bestes geben, um gesund zu bleiben. Allerdings leiden ältere Frauen häufig unter Gelenkschmerzen und Entzündungen wie Gicht und Arthrose.
Hier kommen unsere entzündungshemmenden und die Gesundheit der Gelenke unterstützenden Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel:
Bestes Nahrungsergänzungsmittel für ältere Frauen Nr. 1: Glucosamin
Unser Glucosaminkomplex ist so formuliert, dass er Ihrem Körper die notwendigen Nährstoffe zum Wiederaufbau der Gelenke, zur Schmerzlinderung und zur Steigerung der Beweglichkeit liefert.
Jede Portion enthält 1500 mg Glucosamin, das den Aufbau und Erhalt von Knorpel unterstützt und die Struktur und Funktion Ihrer Gelenke fördert. Aber das ist noch nicht alles!
Wir haben auch andere Inhaltsstoffe hinzugefügt, die für ihre antioxidative und entzündungshemmende Wirkung bekannt sind. Dies sind Boswellia, Chondroitin, Kurkuma, Quercetin, MSM, Methionin und Bromelain.
Alle diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um Gelenkschmerzen wirksam zu lindern und den Gelenkverschleiß zu verlangsamen.
Bestes Nahrungsergänzungsmittel für ältere Frauen Nr. 2: Curcumin Phytosome
Unsere Curcumin-Phytosome-Nahrungsergänzungsmittel wirken ebenfalls stark entzündungshemmend. Sie sind in zwei Dosierungen erhältlich – 250 mg und 500 mg. Curcumin ist die bioaktive Verbindung von Kurkuma (und auch einer der Inhaltsstoffe unseres Glucosaminkomplexes).
Das einzige Problem mit herkömmlichem Curcumin ist seine schlechte Aufnahme durch den Körper. Deshalb verwenden wir Meriva® Curcumin in unseren Produkten. Meriva ist eine patentierte Curcumin-Phosphatidylcholin-Mischung, die eine bis zu 2900 % bessere Aufnahme als herkömmliches Curcumin bietet (2)!
Meriva® Curcumin kann Entzündungen um bis zu 1.600 % senken (3). Darüber hinaus half es Patienten mit Arthrose deutlich, indem es Schmerzen, Steifheit und Verdauungsprobleme linderte. Zudem verbesserte es ihre maximale Gehstrecke um bis zu 346 % (4).
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen am besten?
Obwohl es immer am besten ist, Vitamine über die Nahrung aufzunehmen, ist nicht jeder von uns geneigt, sich streng gesund zu ernähren. Für optimale Gesundheitsunterstützung empfehlen wir Ihnen diese Nahrungsergänzungsmittel aus hochwertigen Zutaten!
Bestes Nahrungsergänzungsmittel für optimales weibliches Wohlbefinden Nr. 1: MagEnhance Magnesium Complex
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das an Hunderten biochemischer Prozesse im menschlichen Körper beteiligt ist. Studien zeigen, dass Magnesium Frauen mit prämenstruellem Syndrom, PCOS, Schwangerschaft, Wechseljahren, Knochengesundheit und vielem mehr helfen kann (5).
Obwohl Magnesium natürlicherweise in Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Getreide, Bohnen und Hülsenfrüchten vorkommt, leiden Millionen von Menschen immer noch an einem Mangel an diesem Nährstoff (6).
Um sicherzustellen, dass Ihr Körper täglich den gesamten Magnesiumbedarf deckt, probieren Sie den MagEnhance Complete Magnesium Complex. Er enthält drei Formen bioverfügbaren Magnesiums:
- Magnesium-L-Threonat ist die einzige Magnesiumform, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann. Es erhöht den Magnesiumspiegel im Gehirn und fördert Lernen und Gedächtnis!
- Magnesiumtaurat wirkt auf GABA-Rezeptoren, beruhigt die Nerven und hilft beim Schlafen.
- Magnesiumglycinat erhöht den Magnesiumspiegel im Körper und unterstützt so die Gesundheit von Herz und Knochen, die Funktion von Muskeln und Nervensystem und mehr!
Erfahren Sie hier mehr über die Unterschiede zwischen diesen drei Magnesiumformen: Magnesiumglycinat vs. L-Threonat vs. Taurat: Was ist der Unterschied?
Bestes Nahrungsergänzungsmittel für optimales weibliches Wohlbefinden Nr. 2: Omega-3-Fettsäuren
Es gibt verschiedene Omega-3-Fettsäuren – EPA, DHA, ALA und DHA – die alle auf unterschiedliche Weise zum Wohlbefinden von Frauen beitragen. Omega-3 ist vor allem als wirksames entzündungshemmendes Mittel bekannt. Zu seinen zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen zählen unter anderem die Unterstützung von Gehirn, Herz und Augen.
Bei Frauen unterstützt Omega-3 die Fruchtbarkeit und eine gesunde Schwangerschaft. Und für Schönheitsbewusste kann Omega-3 sogar dazu beitragen, die Hautalterung zu verlangsamen, den Fettabbau zu fördern und Haarausfall vorzubeugen.
Um mehr darüber zu erfahren, wie Omega-3 das Wohlbefinden von Frauen unterstützen kann, lesen Sie unseren ultimativen Leitfaden zu Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln.
Unser Ultra Pure Omega 3 ist eines der besten Nahrungsergänzungsmittel für das Wohlbefinden von Frauen. Jede Portion enthält 2.250 mg molekular destilliertes Triglycerid-Fischöl (kein billiges Ethylesteröl anderer Marken). Genauer gesagt enthält jede Portion 1.224 mg EPA, 816 mg DHA und 210 mg weitere Omega-3-Fettsäuren.
Bestes Nahrungsergänzungsmittel für optimale weibliche Gesundheit Nr. 3: Pränatales Multivitaminpräparat für Frauen
Unser pränatales Multivitaminpräparat für Frauen eignet sich optimal für Frauen im gebärfähigen Alter. Es ist so formuliert, dass im Falle einer Schwangerschaft alle ernährungsphysiologischen Grundlagen abgedeckt sind.
Viele Frauen bemerken ihre Schwangerschaft erst, wenn ihr Bauch deutlich größer wird; dies geschieht typischerweise im zweiten Trimester. Das erste Trimester ist jedoch die kritischste Phase in der Entwicklung eines Babys. In dieser Zeit benötigt es reichlich Nährstoffe, um das Wachstum des Fötus zu unterstützen. Fehlen der Mutter die richtigen Nährstoffe, kann dies auch die Gesundheit des Babys beeinträchtigen.
Unser Multivitaminpräparat für Frauen enthält 25 bioverfügbare Vitamine und Mineralstoffe und unterstützt Mutter und Kind von der Empfängnis bis zum Stillen! Hier sind 10 Dinge, die Sie über unsere pränatalen Vitamine für Frauen wissen sollten.
Was sind Ihrer Meinung nach die besten Nahrungsergänzungsmittel für Frauen?
Wir bei Intelligent Labs nehmen die Gesundheit von Frauen ernst. Deshalb haben wir hochwertige Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, die auf das Wohlbefinden von Frauen abgestimmt sind. Ob Sie Ihre weibliche Gesundheit unterstützen, den Alterungsprozess verlangsamen oder einfach nur gesund und munter bleiben möchten – wir haben die besten Nahrungsergänzungsmittel für Frauen jeden Alters!
Referenzen
(1) Die Rolle von Vitamin C für die Hautgesundheit, Juliet M. Pullar, Anitra C. Carr und Margreet C. M. Vissers, Nutrients. 2017 Aug; 9(8): 866.
(2) Cuomo J, Appendino G, Dern AS, et al. Vergleichende Absorption einer standardisierten Curcuminoid-Mischung und ihrer Lecithin-Formulierung. J Nat Prod. 2011;74(4):664-669. doi:10.1021/np1007262
(3) Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Produktbewertungsregister von Meriva®, einem Curcumin-Phosphatidylcholin-Komplex, zur ergänzenden Behandlung von Osteoarthritis. Panminerva Med. 2010;52(2 Suppl 1):55-62.
(4) Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Wirksamkeit und Sicherheit von Meriva®, einem Curcumin-Phosphatidylcholin-Komplex, bei längerer Verabreichung an Osteoarthritis-Patienten. Altern Med Rev. 2010;15(4):337-344.
(5) Wirkung einer Magnesiumergänzung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen, Debora Porri, Hans K. Biesalski et al. NFS Journal, Band 23, Juni 2021, Seiten 30-36
(6) Amerikanische Osteopathische Vereinigung. „Niedriger Magnesiumspiegel macht Vitamin D unwirksam: Bis zu 50 Prozent der US-Bevölkerung leiden an Magnesiummangel.“ ScienceDaily. ScienceDaily, 26. Februar 2018.
