So entrümpeln Sie Ihre Küche – Frühjahrsputz-Edition

Beseitigen Sie das Winterchaos mit unseren Tipps zum Frühjahrsputz in der Küche. Folgen Sie dieser 3-Schritte-Anleitung, um Ihre Küche so effizient wie möglich aufzuräumen und sie gleichzeitig zu einer lustigen Familienaktivität zu machen. Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Speisekammer, in der normalerweise Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine aufbewahrt werden, entrümpeln. Je nachdem, wie groß, chaotisch oder überfüllt Ihre Küche ist, benötigen Sie und Ihre Familie möglicherweise einen ganzen Tag oder sogar ein ganzes Wochenende, um sie wieder in ihren alten Glanz zu versetzen.

Schritt 1: Bereiten Sie Ihre Reinigungshilfen/Werkzeuge/Vorräte vor

Lege alle deine Utensilien bereit. Du kannst die Arbeit schnell erledigen, wenn du nicht ständig nach den richtigen Reinigungsmitteln suchst. Hier sind einige Beispiele für Reinigungsmittel, die du möglicherweise zur Hand haben solltest:

• Vakuum
• Schwämme
• Mikrofaser-Reinigungstuch
• Besen und Kehrschaufel
• Mopp und Eimer
• Müllsäcke zum Einwerfen des Mülls
• Teppiche und Lumpen
• Verschiedene Pinsel
• Reinigungslösungen
• Sprühflaschen für Reinigungslösungen
• Gummihandschuhe
• Papierhandtücher
• Isopropylalkohol
• Staubwedel

Schritt 2: Die Küche in Zonen einteilen

Verbessern Sie Ihren Reinigungsfluss, indem Sie Ihre Küche in Zonen einteilen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Zone fertig haben, bevor Sie mit der nächsten fortfahren. Hier sind Beispiele für Zonen und Tipps zum Entrümpeln:

Zone 1 – Arbeitsplatten

Neben den wichtigsten Küchenutensilien und Kleingeräten liegen wahrscheinlich auch jede Menge Krimskrams auf Ihrer Arbeitsplatte. Es ist Zeit, alles außer den wichtigsten Gegenständen auszuräumen. So entrümpeln Sie Ihre Küchenarbeitsplatten:

• Wischen Sie von oben nach unten und achten Sie darauf, alle schwer erreichbaren Bereiche zu reinigen
• Geräte anordnen und ausrichten
• Entfernen Sie alles, was nicht auf die Arbeitsplatte gehört
• Verstauen Sie selten benutzte Gegenstände in einem Schrank oder einer Schublade
• Bringen Sie die Gegenstände an ihren rechtmäßigen Platz in der Küche zurück (oder wo auch immer sie in Ihrem Haus hingehören).

Zone 2 – Speisekammer

In der Speisekammer lagern Sie alle trockenen Lebensmittel und alles, was nicht in den Kühlschrank muss (einschließlich unserer Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel!). In manchen Haushalten ist sie nur ein separater Schrank. In anderen ist sie ein komplett separater Raum.

So entrümpeln Sie Ihre Speisekammer:

• Wischen Sie alle Oberflächen ab
• Überprüfen Sie die Etiketten von Lebensmitteln und werfen Sie alles weg, was abgelaufen, schimmelig oder ungenießbar ist
• Kategorisieren Sie die Artikel nach ihrer Art, z. B. Gewürze kommen auf ein Regal, Backzutaten auf ein anderes usw.
• Beschriften Sie alles, einschließlich des Verfallsdatums
• Wenn Sie versuchen, auf eine gesunde Ernährung umzusteigen, werfen Sie alle ungesunden Dinge in Ihrer Speisekammer weg

Übrigens: Fast alle unsere Nahrungsergänzungsmittel von Intelligent Labs benötigen keine Kühlung. Sie müssen sie lediglich kühl und trocken lagern. Die einzige Ausnahme ist unser liposomales Glutathion – dieses muss nach dem Öffnen gekühlt und innerhalb von drei Monaten verbraucht werden.

Zone 3 – Schubladen und Schränke

Es gibt kein Richtig oder Falsch, wenn es um die Aufbewahrung von Gegenständen in Küchenschubladen und -schränken geht – solange alles ordentlich und aufgeräumt ist! Hier erfahren Sie, wie Sie diese Bereiche Ihrer Küche aufräumen können:

• Unterteilen Sie eine Schublade und legen Sie alle Löffel auf die eine Seite und Gabeln auf die andere
• Legen Sie alle Messer in einen Messerblock in der Schublade
• Gruppieren Sie Kochutensilien
• Backutensilien in einer Schublade verstauen
• Legen Sie Ihre alltäglichen Teller, Schüsseln und anderes Geschirr in eine tiefe Schublade – und bewahren Sie den Rest in einem Schrank auf
• Wischen Sie alle Schubladen und Regale ab

Zone 4 – Spüle und Spritzschutz

Keime und Bakterien gedeihen in der Küchenspüle, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen (warten Sie nicht bis zum Frühling!). Hier waschen Sie Ihr Fleisch und Gemüse und, falls Sie keine Spülmaschine haben, auch Ihr benutztes Geschirr, Gläser, Pfannen usw. So reinigen Sie Ihre Spüle:

• Schrubben Sie alle paar Tage die Seiten und den Boden mit heißem Wasser und Spülmittel
• Reinigen Sie alle paar Wochen den Wasserhahn, das Waschbecken, die Küchenrückwand und auch den Abflussstöpsel gründlich mit einer Bleichlösung (Verhältnis Bleichmittel zu Wasser: 1:50).
• Ersetzen Sie Ihren Schwamm alle paar Wochen

Zone 5 – Kochfeld/Herdplatte

Wenn Sie nach dem Kochen nicht immer sofort saubermachen, ist Ihr Backofen oder Herd wahrscheinlich eine schmutzige, fettverschmierte Angelegenheit. Die meisten Kochspritzer verhärten sich außerdem zu einer stinkenden Masse, wenn sie nicht sofort gereinigt werden. Wenn einfaches Abwischen nicht hilft, versuchen Sie diese Tipps:

• Roste entfernen und in warmem Seifenwasser einweichen
• Wischen Sie die Oberfläche mit einem feuchten Tuch ab, um Krümel und verschüttete Flüssigkeiten zu lösen und zu entfernen
• Mischen Sie Essig und Backpulver für einen selbstgemachten Entfetter
• Wenn es nicht funktioniert, verwenden Sie eine handelsübliche Entfettungslösung und wischen Sie sie sauber

Zone 6 – Kühlschrank und Gefrierschrank

Nehmen Sie alle Lebensmittel heraus und stellen Sie sie auf den Tisch. Überprüfen Sie alle Etiketten und werfen Sie alles weg, was abgelaufen, verdorben, seltsam aussieht oder was Sie nicht mehr brauchen. Reinigen Sie den Innenraum gründlich, indem Sie ihn abwischen. Desodorieren Sie ihn mit Backpulver, um unangenehme Gerüche zu entfernen.

Zone 7 – Andere Küchengeräte

Wischen Sie alle Küchengeräte ab, einschließlich Knöpfe, Griffe und alle sichtbaren Ecken und Winkel. Informationen zur Reinigung des Innenraums finden Sie in der Bedienungsanleitung Ihres Geräts. Manche Geräte erfordern ein spezielles Reinigungsmittel und eine spezielle Reinigungsmethode. Selten genutzte Geräte sollten im Schrank aufbewahrt werden, damit sie keinen unnötigen (sichtbaren) Platz in der Küche einnehmen.

Zone 8 – Wände, Böden, Küchenarmaturen

Fegen, wischen und/oder saugen Sie den Boden und achten Sie dabei darauf, alle kleinen Ritzen und Spalten zu reinigen, in denen sich Staub ansammeln kann. Entfernen Sie Flecken an der Wand mit einer Lösung aus Essig, Natron und Wasser. Saugen Sie schwer erreichbare Stellen wie Lampen und Deckenleuchten ab. Reinigen und ordnen Sie auch Esstisch und Stühle.

Schritt 3: Entsorgen Sie die Dinge, die Sie nicht brauchen

Eine Möglichkeit, in Ihrer Küche Ordnung zu schaffen, besteht darin, Dinge wegzuwerfen oder zu verschenken, die Sie nicht mehr wollen oder brauchen.

Beispiele für Dinge, die Sie wegwerfen können:

• Abgelaufene Lebensmittel, Gewürze und andere Kochzutaten (Lebensmitteletiketten gründlich prüfen)
• Abgelaufene Medikamente/Nahrungsergänzungsmittel
• Angeschlagenes Geschirr/Schüsseln/Tassen
• Restaurantmenüs (sehen Sie sich die Speisekarte online an)
• Schmutzige Aufkleber
• Alte Schwämme und ausgefranste Putztücher
• Defekte Geräte, die Sie nie reparieren konnten
• Alte Benutzerhandbücher, die Sie nicht mehr benötigen (suchen Sie online nach digitalen Kopien)

Beispiele für Dinge, die Sie spenden oder verkaufen können:

• Unbenutzte Küchengeräte
• Küchenutensilien, aus denen Sie herausgewachsen sind und die Sie durch neuere Sachen ersetzen möchten
• Nicht übereinstimmende Gerichte
• Alte Kochbücher, die Sie nie mehr lesen

Bereit, Ihrer Küche neues Leben einzuhauchen?

Nachdem Sie unsere Tipps zum Aufräumen Ihrer Küche gelesen haben, ist es Zeit, aktiv zu werden. Warten Sie nicht, bis Sie der Frühjahrsputz-Virus packt. Legen Sie noch heute los und starten Sie Ihre Putzaktion!