{"id":199071,"date":"2022-10-11T01:00:00","date_gmt":"2022-10-11T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/erfahre-mehr-ueber-die-verschiedenen-arten-von-omega-3-fettsaeuren\/"},"modified":"2025-09-23T10:35:06","modified_gmt":"2025-09-23T09:35:06","slug":"erfahre-mehr-ueber-die-verschiedenen-arten-von-omega-3-fettsaeuren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/erfahre-mehr-ueber-die-verschiedenen-arten-von-omega-3-fettsaeuren\/","title":{"rendered":"Erfahre mehr \u00fcber die verschiedenen Arten von Omega-3-Fetts\u00e4uren"},"content":{"rendered":"\n\n\n<p>Wenn du schon einmal Fisch\u00f6l-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wie unser <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/produkt\/omega-3-fischoel\/\">Ultra Pure Omega-3 Fisch\u00f6l <\/a><\/strong>eingenommen hast, dann sind dir die Omega-3-Fetts\u00e4uren EPA und DHA wahrscheinlich gut bekannt. Sie sind zwei der beliebtesten Omega-3-Fetts\u00e4uren.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber wusstest du, dass es in der Natur 11 Omega-3-Fetts\u00e4uren gibt? Diese sind jedoch nicht alle gleich und nur einige von ihnen sind an der menschlichen Physiologie beteiligt. In diesem Blogbeitrag lernst du die wichtigsten Arten von Omega-3-Fetts\u00e4uren kennen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was genau ist Omega-3?<\/h2>\n\n\n\n<p>Omega-3 ist ein essentieller N\u00e4hrstoff, der in Fisch, Krill, Algen und einigen Pflanzen, N\u00fcssen und Samen enthalten ist. Der menschliche K\u00f6rper kann Omega-3-Fetts\u00e4uren nicht selbst herstellen, deshalb m\u00fcssen wir sie entweder mit der Nahrung oder mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln aufnehmen. Wie du weiter unten sehen wirst, ist die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme dieser Fetts\u00e4uren der Schl\u00fcssel zur Vorbeugung von zahlreichen gesundheitlichen Problemen.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Aber es hei\u00dft doch, dass Fett &#8220;schlecht&#8221; ist. Warum sind Omega-3-Fetts\u00e4uren dann &#8220;gut&#8221;?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Nun, nicht jedes Fett ist schlecht. Du denkst dabei wahrscheinlich an ges\u00e4ttigte Fette und Transfette. Ja, diese zwei Fettarten sind gesundheitssch\u00e4dlich.<\/p>\n\n\n\n<p>Omega-3-Fetts\u00e4uren geh\u00f6ren jedoch zur Kategorie der <strong>mehrfach unges\u00e4ttigten<\/strong> Fette (PUFA), was bedeutet, dass sie eigentlich gut und gesund f\u00fcr uns sind. Mehrere Studien konnten nachweisen, dass PUFAs das schlechte Cholesterin und damit das Risiko f\u00fcr Herzkrankheiten senken k\u00f6nnen<\/p>\n\n\n\n<p>Aber das ist noch nicht alles, was die PUFAs &#8211; und Omega-3-Fetts\u00e4uren &#8211; f\u00fcr unsere Gesundheit leisten. Lies weiter, um mehr dar\u00fcber zu erfahren!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die wichtigsten Omega-3-Arten und wo sie zu finden sind<\/h2>\n\n\n\n<p>Von den 11 identifizierten Omega-3-Fetts\u00e4uren gibt es 3, die seit Jahrzehnten untersucht werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>DHA (Docosahexaens\u00e4ure)<\/li><li>EPA (Eicosapentaens\u00e4ure)<\/li><li>ALA (Alpha-Linolens\u00e4ure)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Und es gibt noch eine vierte Art, die bisher einige positive Ergebnisse gezeigt hat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>DPA (Docosapentaens\u00e4ure)<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ultra-pure-omega-3-fish-oil-capsules-2250mg-the-best-omega-3-fish-oil-supplement-available-03-500x500-1.jpeg\" alt=\"Ultra Pure Omega-3 Fisch\u00f6lkapseln enthalten verschiedene Arten von Omega-3\" class=\"wp-image-217674\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ultra-pure-omega-3-fish-oil-capsules-2250mg-the-best-omega-3-fish-oil-supplement-available-03-500x500-1.jpeg 500w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ultra-pure-omega-3-fish-oil-capsules-2250mg-the-best-omega-3-fish-oil-supplement-available-03-500x500-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ultra-pure-omega-3-fish-oil-capsules-2250mg-the-best-omega-3-fish-oil-supplement-available-03-500x500-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ultra-pure-omega-3-fish-oil-capsules-2250mg-the-best-omega-3-fish-oil-supplement-available-03-500x500-1-100x100.jpeg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die marinen Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Die marinen Omega-3-Fetts\u00e4uren sind in Fisch, Krill und anderen Meeresfr\u00fcchten enthalten und hei\u00dfen EPA, DHA und DPA.<\/p>\n\n\n\n<p>Du findest sie normalerweise in Fisch\u00f6lerg\u00e4nzungsmitteln wie unserem <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/produkt\/omega-3-fischoel\/\">Ultra Pure Omega-3 Fisch\u00f6l<\/a><\/strong>, das Fisch von einem zertifizierten &#8220;Friends of the Sea&#8221;-Lieferanten verwendet. Wir verwenden au\u00dferdem nur wilde Makrelen, Sardinen und Sardellen aus den unber\u00fchrten Gew\u00e4ssern der Antarktis.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt noch keine offizielle empfohlene Tagesdosis f\u00fcr marine Omega-3-Fetts\u00e4uren. Verschiedene Gesundheitsorganisationen geben jedoch ihre eigenen Empfehlungen ab, <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wie-viel-omega-3-pro-tag-ist-gesund\/\">wie viel Omega-3 pro Tag unbedenklich ist.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die pflanzliche Omega-3-Fetts\u00e4ure<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Die einzige pflanzliche Omega-3-Fetts\u00e4ure ist ALA, welche in Leinsamen, Chiasamen, Waln\u00fcssen, Sojabohnen, K\u00fcrbissen, Avocado und anderen N\u00fcssen und Samen enthalten ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Von allen Omega-3-Fetts\u00e4uren gibt es nur f\u00fcr ALA eine offizielle empfohlene Tagesdosis (2):<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Lebensabschnitt<\/strong><\/td><td><strong>Empfohlene Menge an ALA<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Teenager Jungen 14-18 Jahre<\/td><td>1,6 g<\/td><\/tr><tr><td>Teenager-M\u00e4dchen 14-18 Jahre<\/td><td>1,1 g<\/td><\/tr><tr><td>M\u00e4nner<\/td><td>1,6 g<\/td><\/tr><tr><td>Frauen<\/td><td>1,1 g<\/td><\/tr><tr><td>Schwangere Teenagerinnen und Frauen<\/td><td>1,4 g<\/td><\/tr><tr><td>Stillende Teenagerinnen und Frauen<\/td><td>1,3 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Interessanterweise kann der menschliche K\u00f6rper sehr kleine Mengen von ALA in DHA und EPA umwandeln, was dir helfen sollte, wenn du Vegetarier oder Veganer bist. Um jedoch die gleichen Mengen an DHA und EPA zu erhalten wie aus marinen Quellen, musst du gro\u00dfe Mengen an ALA zu dir nehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die &#8220;anderen&#8221; Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/h3>\n\n\n\n<p>Wir gehen nicht n\u00e4her auf diese <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Omega-3-Fetts%C3%A4uren\" rel=\"noopener\">7 anderen Arten<\/a> von Omega-3 ein, die in der Natur vorkommen, da sie nicht als lebenswichtig f\u00fcr die menschliche Gesundheit gelten, aber trotzdem ist es gut, sie zu kennen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hexadecatriens\u00e4ure (HTA)<\/li><li>Stearidons\u00e4ure (SDA)<\/li><li>Eicosatriens\u00e4ure (ETE)<\/li><li>Eicosatetraens\u00e4ure (ETA)<\/li><li>Heneicosapentaens\u00e4ure (HPA)<\/li><li>Tetracosapentaens\u00e4ure<\/li><li>Tetracosahexaens\u00e4ure (Nisins\u00e4ure)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was sind die Vorteile dieser 4 wichtigen Omega-3-Arten?<\/h2>\n\n\n\n<p>Alle Omega-3-Fetts\u00e4uren zusammengenommen haben viele wissenschaftlich belegte gesundheitliche Vorteile. In unserem <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/omega-3-der-ultimative-supplement-ratgeber\/\">ultimativen Omega-3-Erg\u00e4nzungsratgeber<\/a><\/strong> haben wir mehr als 20 Vorteile zusammengestellt, wenn du mehr dar\u00fcber wissen willst. Aber schauen wir uns erst einmal an, was die 4 wichtigsten Arten von Omega-3-Fetts\u00e4uren zu bieten haben:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DHA<\/h3>\n\n\n\n<p>DHA ist wohl die wichtigste Omega-3-Fetts\u00e4ure. Das liegt vor allem daran, dass DHA in gro\u00dfen Mengen im Gehirn vorkommt (viel h\u00e4ufiger als EPA) und eine wichtige Rolle f\u00fcr die Gesundheit des Gehirns spielt.<\/p>\n\n\n\n<p>Neben dem Gehirn kommt DHA auch in gro\u00dfen Mengen in der Haut und der Netzhaut (Augen) vor. Au\u00dferdem ist DHA von Natur aus in der menschlichen Muttermilch enthalten, was die Bedeutung von DHA f\u00fcr die Entwicklung des Babys unterstreicht. DHA ist so wichtig f\u00fcr die Entwicklung des Gehirns und der Augen eines Kindes, dass viele Hersteller von S\u00e4uglingsnahrung ihren Produkten DHA beimischen (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29413359\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">3<\/a>). <\/p>\n\n\n\n<p>Ein niedriger DHA-Spiegel wird mit einem R\u00fcckgang der kognitiven Funktionen in Verbindung gebracht. Auch Menschen, die an Demenz und Alzheimer erkrankt sind, haben einen niedrigeren DHA-Spiegel im Gehirn. Die Einnahme von DHA, allein oder in Kombination mit EPA, kann dazu beitragen, die Ged\u00e4chtnisfunktion bei \u00e4lteren Erwachsenen zu verbessern und das Risiko von Demenz und Alzheimer zu verringern (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25786262\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">4<\/a>) (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17101822\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">5<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EPA<\/h3>\n\n\n\n<p>EPA wirkt angeblich st\u00e4rker entz\u00fcndungshemmend als DHA. Unser K\u00f6rper nutzt EPA, um entz\u00fcndungshemmende Molek\u00fcle, sogenannte <strong>Eicosanoide<\/strong>, zu produzieren, die zur Regulierung von Entz\u00fcndungen beitragen. Eicosanoide aus Omega-3-Fetts\u00e4uren sind entz\u00fcndungshemmend, w\u00e4hrend Eicosanoide aus Omega-6-Fetts\u00e4uren entz\u00fcndungsf\u00f6rdernd sind (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20500789\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">6<\/a>). &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Krankheiten sind zum Teil auf chronische Entz\u00fcndungen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Beispiele hierf\u00fcr sind Arthritis, Herzkrankheiten, Asthma, Krebs, Diabetes, Morbus Crohn, Schuppenflechte, Lupus, Multiple Sklerose und viele mehr. Gl\u00fccklicherweise k\u00f6nnen Omega-3-Fetts\u00e4uren auch bei verschiedenen Entz\u00fcndungs- und Autoimmunkrankheiten helfen (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12480795\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">7<\/a>). &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">ALA<\/h3>\n\n\n\n<p>Nach Angaben der <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/food\/safety\/labelling_nutrition\/claims\/register\/public\/?event=search\" rel=\"noopener\">Europ\u00e4ischen Beh\u00f6rde f\u00fcr Lebensmittelsicherheit<\/a> tr\u00e4gt ALA zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Eine h\u00f6here Aufnahme von ALA steht m\u00f6glicherweise au\u00dferdem in Verbindung mit einem geringeren kardiovaskul\u00e4ren Risiko (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3497923\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">8<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem ist ALA, wie bereits erw\u00e4hnt, eine Vorstufe von EPA und DHA, obwohl dies nicht der effizienteste Ansatz ist, um einen ausreichend hohen EPA- und DHA-Spiegel zu erreichen. ALA, das nicht in andere Formen umgewandelt wird, wird einfach im K\u00f6rper gespeichert oder als Energiequelle genutzt (<a href=\"https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/what-should-you-eat\/fats-and-cholesterol\/types-of-fat\/omega-3-fats\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">9<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DPA<\/h3>\n\n\n\n<p>DPA gilt als das neue Kind in der Familie der Omega-3-Fetts\u00e4uren und ist ebenfalls ein marines Omega-3. Strukturell ist DPA EPA am \u00e4hnlichsten und genau wie DHA ist auch DPA in der menschlichen Muttermilch enthalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Die gesundheitlichen Vorteile von DPA scheinen au\u00dferdem eng mit anderen Omega-3-Fetts\u00e4uren verbunden zu sein. Das Vorkommen in der Muttermilch deutet darauf hin, dass DPA \u00e4hnlich wie DHA eine wichtige Rolle in der kindlichen Entwicklung spielt (<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/ejlt.201600076\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">10<\/a>). Au\u00dferdem kann DPA das Immunsystem, die Herzgesundheit und die kognitiven Funktionen f\u00f6rdern (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4162505\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">11<\/a>). &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Abschlie\u00dfende Worte<\/h2>\n\n\n\n<p>In vielen Studien \u00fcber Omega-3-Fetts\u00e4uren wurden Fisch\u00f6lerg\u00e4nzungsmittel untersucht. Daher werden die marinen Omega-3-Fetts\u00e4uren (insbesondere EPA und DHA) mit vielen der gesundheitlichen Vorteile von Omega-3 in Verbindung gebracht.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem wurde in vielen erfolgreichen Studien ein EPA\/DHA-Verh\u00e4ltnis von 60\/40 oder 3:2 zugrunde gelegt. Aus diesem Grund haben wir daf\u00fcr gesorgt, dass unser <strong><a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/produkt\/omega-3-fischoel\/\">Ultra Pure Omega-3 Fisch\u00f6l <\/a><\/strong>diesem klinisch anerkannten Verh\u00e4ltnis entspricht.<\/p>\n\n\n\n<p>Jede Portion unseres Produkts entspricht <strong>1.224 mg EPA sowie 816 mg DHA<\/strong>. Und da wir hochwertiges Triglycerid-Fisch\u00f6l verwenden, sind in unserem Produkt nat\u00fcrlich auch andere Omega-3-Fetts\u00e4uren enthalten (jede Portion enth\u00e4lt<strong> 210 mg dieser anderen Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/strong>!).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn du schon einmal Fisch\u00f6l-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wie unser Ultra Pure Omega-3 Fisch\u00f6l eingenommen hast, dann sind dir die Omega-3-Fetts\u00e4uren EPA und DHA wahrscheinlich gut bekannt. Sie sind zwei der beliebtesten Omega-3-Fetts\u00e4uren. Aber wusstest du, dass es in der Natur 11 Omega-3-Fetts\u00e4uren gibt? Diese sind jedoch nicht alle gleich und nur einige von ihnen sind an der&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":174628,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1909],"tags":[1958],"coauthors":[],"class_list":["post-199071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","tag-omega-3"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1909,"label":"Ern\u00e4hrung"}],"post_tag":[{"value":1958,"label":"Omega-3"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/wat-zijn-de-verschillende-soorten-omega-3-vetzuren-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1909,"name":"Ern\u00e4hrung","slug":"ernaehrung","term_group":0,"term_taxonomy_id":1909,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":106,"filter":"raw","cat_ID":1909,"category_count":106,"category_description":"","cat_name":"Ern\u00e4hrung","category_nicename":"ernaehrung","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":1958,"name":"Omega-3","slug":"omega-3","term_group":0,"term_taxonomy_id":1958,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":24,"filter":"raw"}],"wpml":{"language":"de-at","is_original":false,"original_post_id":130831,"translations":{"de-at":{"id":199071,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":75617,"language":"de-de","is_original":false},"en-gb":{"id":130831,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":164293,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":165546,"language":"en-mt","is_original":false},"es-es":{"id":75196,"language":"es-es","is_original":false},"fr-fr":{"id":129353,"language":"fr-fr","is_original":false},"it-it":{"id":75473,"language":"it-it","is_original":false},"nl-nl":{"id":174660,"language":"nl-nl","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199071"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":249898,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199071\/revisions\/249898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/174628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199071"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/de-at\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=199071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}