{"id":222392,"date":"2021-03-12T08:00:00","date_gmt":"2021-03-12T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/fodevareintolerance-hos-boern\/"},"modified":"2025-09-23T12:08:59","modified_gmt":"2025-09-23T11:08:59","slug":"fodevareintolerance-hos-boern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/da-dk\/fodevareintolerance-hos-boern\/","title":{"rendered":"7 tegn p\u00e5 f\u00f8devareintolerance hos b\u00f8rn"},"content":{"rendered":"\n

Et barns krop vokser og udvikler sig hurtigt, og de har brug for en sund afbalanceret di\u00e6t til at give n\u00e6ring til processen. At spise en lang r\u00e6kke f\u00f8devarer er ideelt, men nogle gange kan deres sm\u00e5 kroppe bare ikke h\u00e5ndtere visse f\u00f8devarer.<\/p>\n\n\n\n

I dag unders\u00f8ger vi syv tegn p\u00e5 f\u00f8devareintolerance hos b\u00f8rn<\/strong>, s\u00e5 du kan tage de n\u00f8dvendige tiltag for at sikre dig, at dit barn f\u00e5r den n\u00f8dvendige ern\u00e6ring. Det er aldrig en god id\u00e9, tilf\u00e6ldigt at fjerne f\u00f8devarer og begr\u00e6nse den ern\u00e6ring, dit barn s\u00e5 desperat har brug for!<\/p>\n\n\n\n

Hvad er f\u00f8devareintolerance hos b\u00f8rn?<\/h2>\n\n\n\n

Lad os erkende det – b\u00f8rn kan v\u00e6re meget kr\u00e6sne spisere. Men at rynke p\u00e5 n\u00e6sen eller spytte mad ud, g\u00f8r dem ikke intolerante. Men m\u00e5ske elsker de absolut en mad og er stadig ikke i stand til at tolerere den.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8devareintolerance er en medicinsk tilstand, hvor en person er f\u00f8lsom over for en ingrediens, hvilket g\u00f8r det vanskeligt at ford\u00f8je maden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Dreng<\/figure>\n\n\n\n

Er f\u00f8devareintolerance det samme som f\u00f8devareallergi?<\/h2>\n\n\n\n

Nej, dette er to forskellige tilstande. En f\u00f8devareallergi er en alvorlig og potentielt livstruende reaktion fra kroppens immunsystem p\u00e5 endda sm\u00e5 m\u00e6ngder af et stof<\/strong>. Et eksempel ville v\u00e6re en jordn\u00f8ddeallergi.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8devareintolerance kan derimod v\u00e6re vanskelig at identificere. Et barn skal have spist en hel del mad for at f\u00e5 en reaktion. Men der kan v\u00e6re mange forskellige symptomer, og reaktionen kan v\u00e6re forsinket med flere timer, s\u00e5 det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at lave forbindelsen!<\/p>\n\n\n\n

Den gode nyhed er, at selvom f\u00f8devareintolerance hos b\u00f8rn er ubehageligt, er det ikke farligt eller livstruende.<\/strong> Men det er alligevel vigtigt at holde \u00f8je med al mad, der spises, s\u00e5 hvis der opst\u00e5r symptomer, problemer eller adf\u00e6rdsm\u00e6ssige \u00e6ndringer (som angivet nedenfor), kan du muligvis f\u00e5 \u00f8je p\u00e5 et m\u00f8nster.<\/p>\n\n\n\n

Hvad indeb\u00e6rer det at “holde \u00f8je med” helt n\u00f8jagtigt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Den bedste m\u00e5de at g\u00f8re dette p\u00e5 er ved at f\u00f8re en maddagbog. Skriv alt, hvad dit barn spiser og drikker ned.<\/strong> T\u00e6nk p\u00e5 dig selv som en maddetektiv p\u00e5 en mission for at hj\u00e6lpe dit barn med at blive sund og st\u00e6rk!<\/p>\n\n\n\n

\"Ung<\/figure>\n\n\n\n

7 tegn p\u00e5, at dit barn har f\u00f8devareintolerance<\/h2>\n\n\n\n

1. Refluks og opkastning<\/h3>\n\n\n\n

At kaste op eller gylpe m\u00e6lken tilbage, som din baby lige har spist, er helt normalt, og \u00e5rsagen til, at ingen ny for\u00e6lder tager nogen steder hen uden et musselin kl\u00e6de. For nogle babyer kan opkast imidlertid v\u00e6re alvorligt og forbundet med gr\u00e5d, n\u00f8d og undertiden manglende v\u00e6gt.<\/p>\n\n\n\n

Dette kan skyldes, at syre og m\u00e6lk kommer op igen fra deres udviklende madr\u00f8r, som er kendt som refluks. Men op til 40% af babyer med sv\u00e6r refluks viser sig at have en intolerance over for proteinet i kom\u00e6lk.<\/strong> Faktisk kan kom\u00e6lk g\u00f8re refluks v\u00e6rre (1).<\/p>\n\n\n\n

Hvis din baby gyper meget, er det bestemt noget at overveje. De kan f\u00e5 sm\u00e5 m\u00e6ngder af kom\u00e6lksproteinet gennem din moderm\u00e6lk, s\u00e5 det kan v\u00e6re v\u00e6rd at fjerne mejeriprodukter fra din egen di\u00e6t for at se, om det g\u00f8r en forskel. Hos babyer med flaskefodring kan formlen v\u00e6re synderen, s\u00e5 kontakt din l\u00e6ge for et allergivenligt alternativ.<\/p>\n\n\n\n

2. D\u00e5rlig mave<\/h3>\n\n\n\n

Er din lille n\u00f8dt til at sprinte til badev\u00e6relset, har l\u00f8s aff\u00f8ring, kramper, oppustethed eller forstoppelse? De symptomer, som mange af os forbinder med en irritabel tarm, kan faktisk skyldes f\u00f8devareintolerancer.<\/p>\n\n\n\n

En mangel p\u00e5 det enzym, der nedbryder laktose, sukkeret i m\u00e6lken, kan f\u00f8re til ubehag og diarr\u00e9 efter at have spist mejeriprodukter.<\/strong> Din baby kan v\u00e6re f\u00f8dt med dette eller udvikle det midlertidigt efter en maveonde. Men det er ikke kun laktose, der kan irritere tarmene, kom\u00e6lksprotein har v\u00e6ret forbundet med kronisk forstoppelse hos b\u00f8rn, s\u00e5 hvis aff\u00f8ringsmidler ikke hj\u00e6lper, kan du kontakte din l\u00e6ge for flere r\u00e5d (2).<\/p>\n\n\n\n

\"dreng<\/figure>\n\n\n\n

3. Udsl\u00e6t<\/h3>\n\n\n\n

Vidste du, at et af de kemikalier, der styrer vores krops allergiske reaktioner, faktisk kan findes i de f\u00f8devarer, vi spiser?<\/p>\n\n\n\n

Histamin<\/strong> findes i syltede agurker, ost, tofu, sojasovs, forarbejdet k\u00f8d og desv\u00e6rre ogs\u00e5 chokolade. Nogle af os har ikke evnen til at nedbryde det ordentligt og kan f\u00e5 symptomer efter at have spist histaminholdige f\u00f8devarer. Symptomer inkluderer kl\u00f8e overalt, udsl\u00e6t og n\u00e6ldefeber.<\/p>\n\n\n\n

Hvis dit barn er f\u00f8lsom, kan de ogs\u00e5 opleve hovedpine, r\u00f8dme, kronisk mavesmerter og diarr\u00e9 (3). Hold en maddagbog og se om histaminintolerance<\/strong> er \u00e5rsagen til dit barns helbredsproblemer.<\/p>\n\n\n\n

4. B\u00f8vser og oppustethed<\/h3>\n\n\n\n

Er dit barn lidt \u2026 erm \u2026 ut\u00e6t? Hvis dit barn er en pruttende eller b\u00f8vsende maskine, kan de have en underliggende f\u00f8devareintolerance. F\u00f8lsomhed over for hvede, mejeriprodukter eller aminer kan alle for\u00e5rsage oppustethed hos dit barn.<\/p>\n\n\n\n

Derudover kan problemer med at absorbere fruktose (sukkeret i frugt, juice, bordsukker og masser af emballerede f\u00f8devarer) for\u00e5rsage mavesmerter, diarr\u00e9 og masser af luft. Det hele skal jo ud p\u00e5 den ene eller den anden m\u00e5de!<\/p>\n\n\n\n

\"Morgenmadsprodukter<\/figure>\n\n\n\n

5. Mit hoved g\u00f8r ondt<\/h3>\n\n\n\n

Hovedpine og migr\u00e6ne kan v\u00e6re elendigt for dit barn og meget frustrerende for dig som for\u00e6ldre, da du f\u00f8ler dig magtesl\u00f8s til at hj\u00e6lpe. Kontakt altid din l\u00e6ge for support og r\u00e5d, hvis dit barn lider af hovedpine regelm\u00e6ssigt. Og som s\u00e6dvanligt skal du registrere alle f\u00f8devarer, der kan udl\u00f8se deres symptomer.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8devarer, der indeholder kemikalier kaldet ‘aminer’, kan v\u00e6re skyldige parter for nogle b\u00f8rn.<\/strong> Ligesom med histamin har alle ikke evnen til at nedbryde disse stoffer, og de kan v\u00e6re med til at udl\u00f8se symptomer. De implicerede f\u00f8devarer inkluderer de s\u00e6dvanlige syndere, chokolade og ost, men svinek\u00f8d, citrusfrugter, l\u00f8g og koffein kan ogs\u00e5 starte en migr\u00e6ne hos f\u00f8lsomme b\u00f8rn (4).<\/p>\n\n\n\n

6. Konstant tr\u00e6t<\/h3>\n\n\n\n

Dette er sandsynligvis det st\u00f8rste tegn p\u00e5 f\u00f8devareintolerance hos b\u00f8rn. De er normalt sm\u00e5 bundter fuld af energi! S\u00e5 hvis dit barn let bliver tr\u00e6t og mangler energi hele tiden, s\u00e5 er det lidt mist\u00e6nkeligt, er det ikke?<\/p>\n\n\n\n

Der er nogle beviser for, at f\u00f8lsomhed over for gluten i hvede, rug og byg kan udl\u00f8se symptomer p\u00e5 tr\u00e6thed, t\u00e5get sind og bare generel tr\u00e6ls hum\u00f8r.<\/strong> Nogle f\u00f8lsomme personer kan ogs\u00e5 opleve mavepine og diarr\u00e9 (5).<\/p>\n\n\n\n

Dette er ikke det samme som c\u00f8liaki, hvor gluten faktisk beskadiger tarmv\u00e6ggen. Og det vises ikke p\u00e5 tarmbiopsier eller tests, s\u00e5 det kan v\u00e6re vanskeligt at identificere. Maddagbogen er din ven her \u2026 snak med din l\u00e6ge om at fjerne gluten fra kosten i en pr\u00f8veperiode, s\u00e5 du kan overv\u00e5ge eventuelle \u00e6ndringer.<\/p>\n\n\n\n

\"lille<\/figure>\n\n\n\n

7. Adf\u00e6rdsproblemer<\/h3>\n\n\n\n

K\u00e6mper dit barn for at koncentrere sig? Forstyrrer de i skolen eller derhjemme? Kostens rolle i opm\u00e6rksomhedsunderskud \/ hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) har tiltrukket en masse debatter og kontroverser.<\/p>\n\n\n\n

Mange f\u00f8devarer er blevet impliceret, lige fra dem der indeholder salicylater som druer, \u00e6bler og hotdogs, til kunstige farvestoffer, sukker og kunstige s\u00f8destoffer. Mindre informerede folk har h\u00e6vdet, at det bare er en undskyldning for d\u00e5rlig opf\u00f8rsel.<\/p>\n\n\n\n

Der er dog beviser for, at eliminering af visse f\u00f8devarer kan v\u00e6re gavnlig hos nogle b\u00f8rn<\/strong> (6), og du foretr\u00e6kker m\u00e5ske at pr\u00f8ve madoml\u00e6ning frem for stimulerende tabletter. Men madoml\u00e6gninger kan v\u00e6re vanskelige at p\u00e5l\u00e6gge og vanskelige for familielivet, s\u00e5 snak med din l\u00e6ge eller b\u00f8rnel\u00e6ge for r\u00e5dgivning.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8devareintolerance og probiotika til b\u00f8rn<\/h2>\n\n\n\n

Probiotika er levende mikroorganismer, der \u00f8ger tarm- og immunsystemets sundhed. Ved at give dit barn et probiotisk supplement s\u00e5som vores Probiotika til B\u00f8rn med 6 Millioner CFU og Fiber<\/a> kan dit barn h\u00f8ste disse sundhedsm\u00e6ssige fordele nedenfor:<\/p>\n\n\n\n