Poka\u017ed\u00e9, kdy\u017e \u010detli nebo sly\u0161eli o slov\u011b \u201einositol\u201c, tak se ve skute\u010dnosti jednalo o \u201emyo inositol\u201c Inositol je tedy v z\u00e1sad\u011b cukern\u00fd alkohol s 9 izomery. To znamen\u00e1, \u017ee m\u00e1 9 forem obsahuj\u00edc\u00ed stejn\u00e9 molekuly, ale atomy jsou uspo\u0159\u00e1d\u00e1ny odli\u0161n\u011b (viz obr\u00e1zek n\u00ed\u017ee z Wikipedie<\/a>). <\/p>\n\n\n\n Myo inositol je nejb\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00ed a hojn\u00e1 forma inositolu<\/strong> v\u0161echny ostatn\u00ed se vyskytuj\u00ed v minim\u00e1ln\u00edm mno\u017estv\u00ed. To je d\u016fvod, pro\u010d ve v\u00fdchoz\u00edm nastaven\u00ed inositol odkazuje na myo inositol<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Od te\u010f poka\u017ed\u00e9, kdy\u017e bude zm\u00edn\u011bn inositol, tak se ve skute\u010dnosti jedn\u00e1 o myo inositol.<\/em> <\/p>\n\n\n\n Inositol je forma cukrov\u00e9ho alkoholu, kter\u00fd se p\u0159irozen\u011b vyskytuje v ovoci, o\u0159e\u0161\u00edch a zrnech. Na\u0161e t\u011bla tak\u00e9 produkuj\u00ed inositol z gluk\u00f3zy a vyu\u017e\u00edvaj\u00ed jej v r\u016fzn\u00fdch biochemick\u00fdch procesech Nach\u00e1z\u00ed se ve velk\u00e9m mno\u017estv\u00ed v na\u0161em mozku a dal\u0161\u00edch tk\u00e1n\u00edch. Na\u0161e ledviny nav\u00edc produkuj\u00ed p\u0159ibli\u017en\u011b 2 gramy inositolu denn\u011b. <\/p>\n\n\n\n Pokud jste ohledn\u011b u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed inositolu nerozhodn\u00ed nebo p\u0159em\u00fd\u0161l\u00edte, pro\u010d je to pro mnoho \u017een tak velk\u00fd probl\u00e9m, p\u0159ejd\u011bte dol\u016f a dozv\u00edte se o n\u011bm v\u00edce! <\/p>\n\n\n\n Pokud je myo inositol u\u017e\u00edv\u00e1n spole\u010dn\u011b s d-chiro-inositolem (jedn\u00edm z v\u00fd\u0161e zm\u00edn\u011bn\u00fdch 9 izomer\u016f inositolu), m\u016f\u017ee pomoci zvl\u00e1dnout p\u0159\u00edznaky PCOS. Mezi p\u0159\u00edznaky pat\u0159\u00ed nadm\u011brn\u00e9 akn\u00e9, p\u0159ib\u00fdv\u00e1n\u00ed na v\u00e1ze, hirsutismus, ple\u0161atost \u017een, nepravideln\u00e1 menstruace a dal\u0161\u00ed (o tom, jak tyto p\u0159\u00edznaky zvl\u00e1d\u00e1 inositol, se budeme bavit pozd\u011bji). <\/p>\n\n\n\n Nepou\u017e\u00edvejte v\u0161ak pouze \u017e\u00e1dn\u00fd dopln\u011bk inositolu \u2013 pod\u00edvejte se na takov\u00fd, kter\u00fd m\u00e1 alespo\u0148 v\u011bdecky doporu\u010den\u00fd pom\u011br <\/strong>myo<\/strong> inositolu k d-<\/strong>chiro<\/strong>-inositolu 40:1<\/strong>(1). <\/p>\n\n\n\n V\u00fdzkum v\u0161ak ukazuje, \u017ee zat\u00edmco pom\u011br 40: 1 je d\u016fle\u017eit\u00fd pro l\u00e9\u010dbu symptom\u016f PCOS, pacienti mohou tak\u00e9 t\u011b\u017eit z dal\u0161\u00edch slo\u017eek, jako je fol\u00e1t a chrom. To je d\u016fvod, pro\u010d na\u0161e formula pro n\u00e1\u0161 Chromositol-F pokro\u010dil\u00fd d\u00e1msk\u00fd pr\u00e1\u0161ek s dopl\u0148kem Inositolu<\/strong> obsahuje n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed slo\u017eky: <\/p>\n\n\n\n Inzulin reguluje hladinu cukru v krvi v t\u011ble. Ale kdy\u017e va\u0161e t\u011blo p\u0159estane reagovat na inzul\u00edn, m\u016f\u017ee to zp\u016fsobit inzul\u00ednovou rezistenci. To zase m\u016f\u017ee v\u00e9st k cukrovce, kardiovaskul\u00e1rn\u00edm chorob\u00e1m metabolick\u00e9mu syndromu a dal\u0161\u00edm. <\/p>\n\n\n\n Podle studie z roku 2018 zve\u0159ejn\u011bn\u00e9 v Mezin\u00e1rodn\u00edm \u017eurn\u00e1lu endokrinologie m\u016f\u017ee inositol pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi a zabr\u00e1nit<\/strong> v\u00fdskytu hyperinzulin\u00e9mie<\/strong> (p\u0159\u00edli\u0161 mnoho inzul\u00ednu v krvi). Jako takov\u00fd se inositol stal \u017eivotaschopnou mo\u017enost\u00ed l\u00e9\u010dby pro zlep\u0161en\u00ed citlivosti na inzul\u00edn, zejm\u00e9na u pacient\u016f s PCOS (2). <\/p>\n\n\n\n Tato v\u00fdhoda inositolu je d\u016fvodem, pro\u010d i mu\u017ei mohou u\u017e\u00edvat n\u00e1\u0161 dopln\u011bk Chromositol-F \u2013 m\u016f\u017ee pomoci zv\u00fd\u0161it citlivost na inzul\u00edn! <\/p>\n\n\n\n Je smutn\u00e9, \u017ee pacienti s PCOS maj\u00ed probl\u00e9m s ot\u011bhotn\u011bn\u00edm. I kdy\u017e existuje \u0159ada d\u016fvod\u016f, kter\u00e9 p\u0159isp\u00edvaj\u00ed k reproduk\u010dn\u00edm probl\u00e9m\u016fm, jedn\u00edm z nich je kvalita \u017eensk\u00e9ho vaj\u00ed\u010dka. Kvalitn\u011bj\u0161\u00ed vejce m\u00e1 v\u011bt\u0161\u00ed \u0161anci vyvinout se do embrya<\/strong>, implantovat do <\/strong>d\u011blohy,<\/strong> a nakonec vyvrcholit narozen\u00edm zdrav\u00e9ho d\u00edt\u011bte<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Pokud se sna\u017e\u00edte ot\u011bhotn\u011bt, budete r\u00e1di, \u017ee myo inositol a jeho dopln\u011bn\u00ed m\u016f\u017ee pomoci zlep\u0161it kvalitu vajec u pacient\u016f s PCOS (3). Ale to nen\u00ed v\u0161e. Bylo prok\u00e1z\u00e1no, \u017ee inositol plus kyselina listov\u00e1 (vs. samotn\u00e1 kyselina listov\u00e1) zlep\u0161uje kvalitu oocyt\u016f u \u017een s PCOS<\/strong> (4). <\/p>\n\n\n\n Jak ji\u017e bylo zm\u00edn\u011bno v bod\u011b \u010d. 1, n\u00e1\u0161 dopln\u011bk Chromositol-F obsahuje ob\u011b tyto slo\u017eky zlep\u0161uj\u00edc\u00ed vaj\u00ed\u010dka – myo inositol a kyselinu listovou! <\/p>\n\n\n\n Pokud m\u00e1 v\u00e1\u0161 partner probl\u00e9my s mu\u017eskou reprodukc\u00ed, nechte jej u\u017e\u00edvat dopln\u011bk inositolu! Podle studie z roku 2016 proveden\u00e9 na 45 mu\u017e\u00edch s metabolick\u00fdm syndromem inositol (spolu s dal\u0161\u00edmi \u017eivinami, jako je kyselina listov\u00e1, vitam\u00edn E a selen), pomohl mu\u017e\u016fm zlep\u0161it citlivost na inzul\u00edn a tak\u00e9 zv\u00fd\u0161il jejich hladinu testosteronu. A tak\u00e9 do\u0161lo k v\u00fdznamn\u00e9mu zlep\u0161en\u00ed po\u010dtu a pohyblivosti spermi\u00ed<\/strong> (5). <\/p>\n\n\n\n Od te\u010f v\u00edte, \u017ee inositol m\u016f\u017ee zlep\u0161it citlivost na inzul\u00edn, co\u017e vede k je\u0161t\u011b pozitivn\u011bj\u0161\u00edm zm\u011bn\u00e1m ve va\u0161em t\u011ble. To zahrnuje znateln\u00e9 sn\u00ed\u017een\u00ed hmotnosti (je to proto, \u017ee inzul\u00ednov\u00e1 rezistence m\u016f\u017ee v\u00e9st k p\u0159ib\u00fdv\u00e1n\u00ed na v\u00e1ze), obnoven\u00fd pravideln\u00fd menstrua\u010dn\u00ed cyklus a samoz\u0159ejm\u011b zlep\u0161enou kvalitu vajec. V\u0161echny tyto faktory pom\u00e1haj\u00ed podporovat plodnost u pacient\u016f s PCOS! <\/p>\n\n\n\n Mu\u017esk\u00fd hormon nen\u00ed jen pro mu\u017ee. Vyskytuje se tak\u00e9 u \u017een, ale osoby s PCOS maj\u00ed hladinu testosteronu obvykle vy\u0161\u0161\u00ed. To m\u016f\u017ee u \u017een s PCOS v\u00e9st k mu\u017esk\u00fdm rys\u016fm, jako je ple\u0161atost, nadm\u011brn\u00fd r\u016fst chlup\u016f na r\u016fzn\u00fdch \u010d\u00e1stech t\u011bla, akn\u00e9 a ztr\u00e1ta pravideln\u00e9 menstruace. <\/p>\n\n\n\n P\u0159\u00edznaky mohou skute\u010dn\u011b ovlivnit sebev\u011bdom\u00ed \u017eeny. Na\u0161t\u011bst\u00ed inositol v tomto ohledu uk\u00e1zal velkou s\u00edlu. V klinick\u00e9 studii v\u011bdci zjistili, \u017ee l\u00e9\u010dba pacient\u016f kombinovanou energi\u00ed inositolu a kyseliny listov\u00e9 vedla k v\u00fdznamn\u011b ni\u017e\u0161\u00ed hladin\u011b testosteronu<\/strong> (8)! <\/p>\n\n\n\n Vousat\u00e9 \u017eeny existuj\u00ed. Zat\u00edmco n\u011bkter\u00e9 \u017eeny to p\u0159ijali a nau\u010dili se sv\u00fdm stavem \u017e\u00edt, mnoh\u00e9 \u017eeny s t\u00edm v\u016fbec nejsou spokojeny. Pokud pat\u0159\u00edte do druh\u00e9 skupiny, pak je inositol va\u0161\u00edm nejlep\u0161\u00ed \u0159e\u0161en\u00edm, abyste p\u0159estali b\u00fdt ochlupenou po zbytek va\u0161eho \u017eivota! <\/p>\n\n\n\n Ve studii z roku 2008 dostalo 46 \u017een s nadm\u011brn\u00fdm ochlupen\u00edm 6 m\u011bs\u00edc\u016f myo inositol. Jak asi tu\u0161\u00edte, hladiny androgenu (mu\u017esk\u00e9ho hormonu) se sn\u00ed\u017eily a koncentrace estrogenu (\u017eensk\u00e9ho hormonu) se zv\u00fd\u0161ily. To pomohlo \u017een\u00e1m kone\u010dn\u011b se zbavit ne\u017e\u00e1douc\u00edho r\u016fstu ochlupen\u00ed<\/strong> (10). <\/p>\n\n\n\n Vysok\u00e9 hladiny triglycerid\u016f mohou v\u00e9st k mrtvici a srde\u010dn\u00edm onemocn\u011bn\u00edm. V\u011bt\u0161ina lid\u00ed nevykazuje p\u0159\u00edznaky, dokud nedos\u00e1hne extr\u00e9mn\u011b vysok\u00fdch hladin. Do t\u00e9 doby u\u017e by pro mnoh\u00e9 bylo p\u0159\u00edli\u0161 pozd\u011b. <\/p>\n\n\n\n U\u017e\u00edv\u00e1n\u00edm inositolu m\u016f\u017eete sn\u00ed\u017eit hladinu triglycerid\u016f a sn\u00ed\u017eit riziko kardiovaskul\u00e1rn\u00edch onemocn\u011bn\u00ed. To je podpo\u0159eno systematick\u00fdm p\u0159ezkumem z roku 2018, kter\u00fd odhalil, \u017ee inositol je skute\u010dn\u011b \u00fa\u010dinn\u00fd p\u0159i sni\u017eov\u00e1n\u00ed triglycerid\u016f na norm\u00e1ln\u00ed hladinu<\/strong> (9). <\/p>\n\n\n\n Studie Tabrizi a spol. (9) tak\u00e9 uk\u00e1zala, \u017ee inositol m\u016f\u017ee v\u00e9st ke sn\u00ed\u017een\u00ed hladiny LDL cholesterolu a celkov\u00e9ho cholesterolu. LDL znamen\u00e1 lipoprotein s n\u00edzkou hustotou nebo \u201e\u0161patn\u00fd\u201c cholesterol. P\u0159\u00edli\u0161 mnoho LDL m\u016f\u017ee v\u00e9st k hromad\u011bn\u00ed plaku v tepn\u00e1ch, co\u017e, jak si asi dok\u00e1\u017eete p\u0159edstavit, pro v\u00e1s znamen\u00e1 \u0161patnou zpr\u00e1vu. Zablokovan\u00e1 tepna m\u016f\u017ee rychle v\u00e9st k infarktu nebo mrtvici. <\/p>\n\n\n\n I kdy\u017e inositol nem\u00e1 \u017e\u00e1dn\u00fd \u00fa\u010dinek na HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) nebo na \u201edobr\u00fd\u201c cholesterol, p\u0159esto ovliv\u0148oval hladinu celkov\u00e9ho cholesterolu. Celkov\u011b tedy inositol prosp\u00edv\u00e1 va\u0161emu cholesterolu a<\/strong> obecn\u011b va\u0161emu zdrav\u00ed srdce<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n Vysok\u00e1 hladina testosteronu u pacient\u016f s PCOS m\u016f\u017ee zp\u016fsobit nadm\u011brnou produkci ko\u017en\u00edho mazu. M\u016f\u017ee v\u00e1m ucpat p\u00f3ry a zp\u016fsobit akn\u00e9 po cel\u00e9m t\u011ble Ale s energi\u00ed normalizuj\u00edc\u00ed hladinu testosteronu inositolu (viz bod \u010d. 9) z\u00edsk\u00e1te tak\u00e9 dal\u0161\u00ed v\u00fdhodu pleti bez akn\u00e9! <\/p>\n\n\n\n Toto tvrzen\u00ed podporuje klinick\u00e1 studie, kde bylo 50 \u017een\u00e1m se st\u0159edn\u011b t\u011b\u017ek\u00fdm akn\u00e9 pod\u00e1no 4 g inositolu denn\u011b. Po 6 m\u011bs\u00edc\u00edch vykazovali pacienti ni\u017e\u0161\u00ed hladiny DHEAS v krvi (DHEAS je hormon produkuj\u00edc\u00ed testosteron). Pacienti tak\u00e9 vykazovali zlep\u0161en\u00e9 ko\u017en\u00ed podm\u00ednky.<\/strong> V\u011bdci dosp\u011bli k z\u00e1v\u011bru, \u017ee inositol lze pou\u017e\u00edt k l\u00e9\u010db\u011b akn\u00e9, zejm\u00e9na u t\u011bch, kte\u0159\u00ed nemohou dost\u00e1vat estrogen-progestinovou terapii (11). <\/p>\n\n\n\n Je norm\u00e1ln\u00ed se jednou za \u010das c\u00edtit dole. Ale pokud m\u00e1te pocit, \u017ee to s v\u00e1mi jde z kopce bez nad\u011bje v dohledu, nebo se top\u00edte ve sv\u00e9m tr\u00e1pen\u00ed, pak jste s nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed v depresi. Podle Sv\u011btov\u00e9 zdravotnick\u00e9 organizace<\/a> trp\u00ed na cel\u00e9m sv\u011bt\u011b depres\u00ed v\u00edce ne\u017e 264 milion\u016f lid\u00ed. <\/p>\n\n\n\n L\u00e9\u010dba deprese obvykle zahrnuje terapii a l\u00e9ky. Ale inositol m\u016f\u017ee tak\u00e9 pomoci. Studie sledovala 28 pacient\u016f, kter\u00fdm bylo pod\u00e1v\u00e1no 12 g inositolu denn\u011b po dobu 4 t\u00fddn\u016f. Na konci studie vykazovali pacienti v\u00fdznamn\u00e9 ment\u00e1ln\u00ed zm\u011bny<\/strong>. Nav\u00edc nebyly pozorov\u00e1ny \u017e\u00e1dn\u00e9 zm\u011bny ve funkci krve, ledvin a jater, co\u017e je dobr\u00e9 znamen\u00ed (12). <\/p>\n\n\n\n Panick\u00e1 porucha je t\u011b\u017ek\u00e1 forma \u00fazkosti. Pokud vy nebo n\u011bkdo, koho zn\u00e1te, trp\u00ed t\u00edmto ochromuj\u00edc\u00edm stavem, zkuste si vz\u00edt inositol. Dvojit\u011b zaslepen\u00e1 studie uk\u00e1zala, \u017ee pacienti, kte\u0159\u00ed u\u017e\u00edvali 18 g inositolu po dobu 1 m\u011bs\u00edce, m\u011bli m\u00e9n\u011b z\u00e1chvat\u016f paniky t\u00fddn\u011b ne\u017e pacienti u\u017e\u00edvaj\u00edc\u00ed fluvoxamin<\/strong> (antidepresivum). Skupina s inositolem tak\u00e9 zaznamenala m\u00e9n\u011b p\u0159\u00edhod nevolnosti a \u00fanavy, co\u017e jsou dva \u010dast\u00e9 ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky fluvoxaminu (13). <\/p>\n\n\n\n Podobn\u00e9 v\u00fdsledky uv\u00e1d\u00ed dal\u0161\u00ed studie, kde bylo pacient\u016fm pod\u00e1v\u00e1no 12 g inositolu denn\u011b. Tak\u017ee za\u017eili m\u00e9n\u011b p\u0159\u00edhod z\u00e1chvatu paniky s minim\u00e1ln\u00edmi vedlej\u0161\u00edmi \u00fa\u010dinky. <\/p>\n\n\n\n N\u011bkolik studi\u00ed inositolu ukazuje slibn\u00e9 v\u00fdsledky pro bipol\u00e1rn\u00ed poruchu (BPD). Klinick\u00e1 studie proveden\u00e1 na d\u011btech ve v\u011bku 5-12 let s diagnostikovanou BPD dostala bu\u010f (a) inositol, (b) omega 3 nebo (c) inositol + omega 3. Skupina, kter\u00e1 dostala inositol + omega 3, vykazovala v\u00fdznamn\u00e9 zlep\u0161en\u00ed jejich symptom\u016f BPD<\/strong> (14). <\/p>\n\n\n\n Podle morbidn\u00ed pozn\u00e1mky posmrtn\u00e1 studie zjistila, \u017ee lid\u00e9, kte\u0159\u00ed m\u011bli BPD, a ti, kte\u0159\u00ed sp\u00e1chali sebevra\u017edu, m\u011bli jednu spole\u010dnou v\u011bc \u2013 ve front\u00e1ln\u00ed k\u016f\u0159e vykazovali podstatn\u011b m\u00e9n\u011b mno\u017estv\u00ed inositolu (15). Tato \u010d\u00e1st mozku je zodpov\u011bdn\u00e1 za d\u016fle\u017eit\u00e9 kognitivn\u00ed dovednosti, jako je kontrola impulz\u016f, \u00fasudek, \u0159e\u0161en\u00ed probl\u00e9m\u016f, pam\u011b\u0165 a jazyk. <\/p>\n\n\n\n Lithium je antimanick\u00e9 l\u00e9\u010divo, kter\u00e9 m\u016f\u017ee pomoci p\u0159edch\u00e1zet manick\u00fdm epizod\u00e1m u lid\u00ed trp\u00edc\u00edch bipol\u00e1rn\u00ed poruchou. Jedn\u00edm z jeho v\u00fdznamn\u00fdch vedlej\u0161\u00edch \u00fa\u010dink\u016f je v\u0161ak lup\u00e9nka. <\/p>\n\n\n\n V kazuistice zve\u0159ejn\u011bn\u00e9 v \u010dasopise Cases Journal do\u0161lo u pacienta, kter\u00fd dost\u00e1val lithium k l\u00e9\u010db\u011b BPD, k t\u011b\u017ek\u00e9 psori\u00e1ze. Lithium bylo vysazeno a nahrazeno 3 g inositolem denn\u011b. O 4 roky pozd\u011bji je pacientka st\u00e1le na inositolu \u2013 jej\u00ed BPD i psori\u00e1za jsou pod kontrolou (16). <\/p>\n\n\n\n T\u011bhotenstv\u00ed je t\u011b\u017ek\u00e9 samo o sob\u011b. Ale kdy\u017e je \u017een\u011b diagnostikov\u00e1n gesta\u010dn\u00ed diabetes mellitus (GDM), m\u016f\u017ee to t\u011bhotenstv\u00ed je\u0161t\u011b v\u00edce zkomplikovat. Ohro\u017euje matku i d\u00edt\u011b. D\u00edky sv\u00fdm pozitivn\u00edm \u00fa\u010dink\u016fm na citlivost na inzul\u00edn je inositol tak\u00e9 uzn\u00e1v\u00e1n jako mo\u017enost l\u00e9\u010dby GDM<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Studie z roku 2019 publikovan\u00e1 v \u010dasopise Cureus potvrzuje, \u017ee inositol je bezpe\u010dn\u00fd dopln\u011bk. Inositol m\u016f\u017ee sn\u00ed\u017eit riziko GDM u t\u011bhotn\u00fdch \u017een s nadv\u00e1hou a obezitou. \u017deny s rodinnou anamn\u00e9zou cukrovky typu 2 a \/ nebo PCOS mohou tak\u00e9 u\u017e\u00edvat inositol ke sn\u00ed\u017een\u00ed rizika GDM (17). <\/p>\n\n\n\n A tady je v\u00edce dobr\u00fdch zpr\u00e1v \u2013 \u017eeny, kter\u00e9 u\u017e\u00edvaly myo inositol b\u011bhem t\u011bhotenstv\u00ed, tak\u00e9 porodily men\u0161\u00ed d\u011bti v pozd\u011bj\u0161\u00edm gesta\u010dn\u00edm v\u011bku<\/strong> (18). <\/p>\n\n\n\n P\u0159ed\u010dasn\u011b narozen\u00e9 d\u011bti se \u010dasto rod\u00ed s nedostate\u010dn\u011b vyvinut\u00fdmi pl\u00edcemi a od okam\u017eiku, kdy se narod\u00ed poci\u0165uj\u00ed probl\u00e9my s d\u00fdch\u00e1n\u00edm. Bohu\u017eel byla provedena jen hrstka studi\u00ed u p\u0159ed\u010dasn\u011b narozen\u00fdch d\u011bt\u00ed, kter\u00fdm byl pod\u00e1v\u00e1n n\u011bjak\u00fd inositol. <\/p>\n\n\n\n Jedna ran\u00e1 studie v\u0161ak uk\u00e1zala slibn\u00e9 v\u00fdsledky. P\u0159ed\u010dasn\u011b narozen\u00e9 d\u011bti, kter\u00fdm byl pod\u00e1v\u00e1n inositol, vy\u017eadovaly m\u00e9n\u011b mechanick\u00e9 ventilace a vedly k men\u0161\u00edmu po\u010dtu \u00famrt\u00ed<\/strong> (ve srovn\u00e1n\u00ed s d\u011btmi, kter\u00e9 inositol nedost\u00e1valy) (19). <\/p>\n\n\n\n Nov\u011bj\u0161\u00ed p\u0159ezkoum\u00e1n\u00ed v\u0161ak doporu\u010duje nepou\u017e\u00edvat inositol u p\u0159ed\u010dasn\u011b narozen\u00fdch d\u011bti. V\u00fdzkumn\u00edci o\u010dividn\u011b nevid\u011bli \u017e\u00e1dn\u00e9 v\u00fdznamn\u00e9 sn\u00ed\u017een\u00ed se suplementac\u00ed inositolu oproti \u00famrt\u00ed kojenc\u016f, infekc\u00ed, krv\u00e1cen\u00ed do mozku, o\u010dn\u00edch probl\u00e9m\u016f, plicn\u00edch pot\u00ed\u017e\u00ed a gastrointestin\u00e1ln\u00edch pot\u00ed\u017e\u00ed (20). <\/p>\n\n\n\n Studie nazna\u010duj\u00ed, \u017ee u \u017een existuje riziko rozvoje metabolick\u00e9ho syndromu po p\u0159echodu do postmenopauz\u00e1ln\u00ed f\u00e1ze \u017eivota. Jedna studie ukazuje, \u017ee u 13,7 %<\/strong> \u017een, kter\u00e9 jsou nov\u011b v menopauze,<\/strong> kter\u00e9 nem\u011bly p\u0159ed menopauzou cukrovku nebo metabolick\u00fd syndrom, se n\u00e1hle vyvinul metabolick\u00fd syndrom<\/strong>. D\u00edky tomu jsou \u017eeny v menopauze vystaveny riziku rozvoje kardiovaskul\u00e1rn\u00edch onemocn\u011bn\u00ed (21). <\/p>\n\n\n\n![\"9](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/25-uberzeugende-grunde-warum-sie-noch-heute-mit-myo-inositol-supplementen-beginnen-sollten-02.png\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"3](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/25-compelling-reasons-to-start-supplementing-with-myo-inositol-today-02-1024x529.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n23 v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 byste m\u011bli v\u011bd\u011bt o inositolu<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
1) Inositol pom\u00e1h\u00e1 zvl\u00e1dat p\u0159\u00edznaky PCOS<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
\n
\n
2) Zlep\u0161uje citlivost na inzul\u00edn<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
3) Inositol pom\u00e1h\u00e1 zlep\u0161it kvalitu oocyt\u016f nebo vajec u \u017een.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
4) Pom\u00e1h\u00e1 tak\u00e9 zlep\u0161it kvalitu spermi\u00ed u mu\u017e\u016f<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
![\"dopl\u0148ov\u00e1n\u00ed](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/25-compelling-reasons-to-start-supplementing-with-myo-inositol-today-03-1024x547.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n5) Zlep\u0161uje plodnost u \u017een s PCOS<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
6) Inositol sni\u017euje hladinu testosteronu<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
7) Inositol v\u00e1m pom\u016f\u017ee zbavit se\u00a0hirzutismu, neboli ne\u017e\u00e1douc\u00edho r\u016fstu ochlupen\u00ed<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
8) Pom\u00e1h\u00e1 tak\u00e9 sni\u017eovat hladinu triglycerid\u016f<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
9)\u00a0Myo-inositol m\u016f\u017ee v\u00e9st ke sn\u00ed\u017een\u00ed hladiny LDL a celkov\u00e9ho cholesterolu<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/6-01-1024x623.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n10) Pom\u00e1h\u00e1 vy\u010distit poko\u017eku<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
11) Inositol m\u016f\u017ee pomoci zm\u00edrnit depresi\u00a0\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
12) M\u016f\u017ee tak\u00e9 pomoci zm\u00edrnit \u00fazkost a panick\u00e9 poruchy<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
13)\u00a0Myo\u00a0inositol je slibnou l\u00e9\u010dbou pro osoby s bipol\u00e1rn\u00ed poruchou<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
14) M\u016f\u017ee pomoci p\u0159i lup\u00e9nce zp\u016fsoben\u00e9 lithiem.<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
15) Zabra\u0148uje gesta\u010dn\u00ed cukrovce<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
![\"tak\u00e9](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8-1024x546.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n16) M\u016f\u017ee pomoci kojenc\u016fm trp\u00edc\u00edm syndromem respira\u010dn\u00ed t\u00edsn\u011b<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
17) Pom\u00e1h\u00e1 \u017een\u00e1m vyrovnat se s postmenopauz\u00e1ln\u00edm \u017eivotem<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
![\"\u017eeny](\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/25-uberzeugende-grunde-warum-sie-noch-heute-mit-myo-inositol-supplementen-beginnen-sollten-05-1024x516.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n