{"id":225792,"date":"2024-07-30T02:21:58","date_gmt":"2024-07-30T01:21:58","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/polezen-li-e-magneziyat-za-mozaka\/"},"modified":"2025-09-03T15:40:38","modified_gmt":"2025-09-03T14:40:38","slug":"polezen-li-e-magneziyat-za-mozaka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/polezen-li-e-magneziyat-za-mozaka\/","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430? \u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b? \u0418 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a? \u0411\u0438\u0445\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0435\u043b\u0438 \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0441\u0438?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u043c\u043c, \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043b \u0441\u044a\u043c \u0444\u0438\u043b\u043c\u0430 <em>\u201e\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u201c(<\/em><em>Limitless)<\/em>, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0438\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0446\u0430, \u043d\u0430\u043b\u0438? \u0422\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442! \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u0441\u0430?<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0435 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0430, \u0447\u0435 <a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-ultimate-supplement-guide\/\">\u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a>. \u0422\u043e\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0434 600 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u043f\u0443\u043b\u0441 (1). \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435. \u041d\u0435\u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0442 (2).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/can-a-magnesium-supplement-boost-your-brainpower-04.jpg\" alt=\"\u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430\n\" class=\"wp-image-130282\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/can-a-magnesium-supplement-boost-your-brainpower-04.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/can-a-magnesium-supplement-boost-your-brainpower-04-300x150.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/can-a-magnesium-supplement-boost-your-brainpower-04-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/can-a-magnesium-supplement-boost-your-brainpower-04-768x384.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/can-a-magnesium-supplement-boost-your-brainpower-04-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e, \u0435 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438 <\/strong>(\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430 \u201e<strong>\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong>\u201c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 (\u0442\u043e\u0435\u0441\u0442, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u201e\u043f\u043e-\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d\u201c \u0435 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442), \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0443\u0447\u0438\u043c, \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <strong>\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 <\/strong>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0438\u0435\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0435 \u2026?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c <strong>\u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435<\/strong>, \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e-\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 (\u043f\u043e\u043b\u0443\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442), \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0413\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 MIT, \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0426\u0438\u043d\u0433\u0445\u0443\u0430 (\u041f\u0435\u043a\u0438\u043d) \u0438 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0422\u043e\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e <strong>\u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0432 \u0442\u0438\u043f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 <\/strong>\u2014 <strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/product\/magnesium-complex\/\">\u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432-L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442<\/a> (<\/strong><strong>MgT)<\/strong>, <strong>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e-\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430<\/strong>. \u0422\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-5.png\" alt=\"\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430\n\" class=\"wp-image-169284\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-5.png 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-5-300x150.png 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-5-1024x512.png 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-5-768x384.png 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-5-600x300.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"446\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-1.png\" alt=\"\u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043f\u043b\u044a\u0445\u043e\u0432\u0435\n\" class=\"wp-image-169294\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-1.png 580w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-1-300x231.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438 MgT \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043b\u044a\u0445\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435, \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0435 MgT \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0445\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0445\u0430 (3).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 <\/strong><strong>L<\/strong><strong>-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 NMDA \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e (\u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0441) \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 (\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"293\" height=\"300\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/4-2.jpeg\" alt=\"nmda \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\" class=\"wp-image-217466\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>NMDA \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u044f \u0434\u0430 \u0442\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0439\u043a\u0438\/\u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 NMDA \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u201e\u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430\u201c \u043a\u044a\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u044f, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u201e\u043f\u0430\u0437\u0430\u0447\u201c. \u041d\u0430\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u044f\u0442, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u041d\u044f\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0434\u044a\u043b\u044a\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d (4).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0435, \u0447\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0412 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0441, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 30 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430 (5).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u043b\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u044f. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 (\u0442\u043e\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438). \u0412 \u0434\u0435\u043d \u0434\u043d\u0435\u0448\u0435\u043d \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u043c\u0430\u0442\u0430, \u0435 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0435 \u0437\u0430\u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u0438\u0437\u0441\u043c\u0443\u043a\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0443\u0447\u0443\u0434\u0432\u0430\u0449\u043e, \u0447\u0435 80% \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0438\u0435 \u043e\u0442 Intelligent Labs \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-ultimate-supplement-guide\/\">\u043d\u0430\u0439-\u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430<\/a>. \u0422\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e.<\/li><li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043d\u0430\u0439-\u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430.<\/li><li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0437\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u043d\u044f \u0441\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438<\/summary>\n\n<p>(1) De Baaji, J. H. F., Hoenderop, J. G. J. &amp; Bindels, R. J. M. (2015). Magnesium in man: implications for health and disease. Physiological Reviews, 95\n(2), 1-46. https:\/\/doi.org\/10.1152\/physrev.00012.2014(2) The Magnesium Miracle, Carolyn Dean<\/p>\n\n\n\n<p>(3) Slutsky, I., Abumaria, N., Wu, L., Huang, C., Zhang, L., Li, B., Zhao, X., Govindarajan, A., Z, M., Tonegawa, S. &amp; Liu, G. (2010). Enhancement of learning and memory by elevating brain magnesium. Neuron, 65(2), 165-177. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.neuron.2009.12.026<\/p>\n\n\n\n<p>(4) Ruppersberg, J. P., Kitzing, E. V. &amp; Schoepfer. R. (1994). The mechanism of magnesium block of NMDA receptors. Seminars in Neuroscience, 6(2), 87-96. https:\/\/doi.org\/10.1006\/smns.1994.1012(5) Davis, D. (2009). Declining fruit and vegetable nutrient composition: what is the evidence? American Society for Horticultual Science, 44<\/p>\n\n\n\n<p>(5), 15-19. https:\/\/doi.org\/10.21273\/HORTSCI.44.1.15<\/p>\n\n\n\n<\/details>\n\n<\/div>\n \n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430? \u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b? \u0418 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a? \u0411\u0438\u0445\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0435\u043b\u0438 \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0441\u0438? \u0425\u043c\u043c, \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043b \u0441\u044a\u043c \u0444\u0438\u043b\u043c\u0430 \u201e\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u201c(Limitless), \u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0438\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0446\u0430, \u043d\u0430\u043b\u0438? \u0422\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":168886,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2703],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-225792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravoslovno-hranene"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2703,"label":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/o-magnesio-pode-melhorar-a-sua-funcao-cerebral-01.jpeg",1024,512,false],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2703,"name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","slug":"zdravoslovno-hranene","term_group":0,"term_taxonomy_id":2703,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":44,"filter":"raw","cat_ID":2703,"category_count":44,"category_description":"","cat_name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","category_nicename":"zdravoslovno-hranene","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"bg-bg","is_original":false,"original_post_id":130229,"translations":{"bg-bg":{"id":225792,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":221187,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222517,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":171036,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":75257,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229265,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228473,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":130229,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":163680,"language":"en-ie","is_original":false},"es-es":{"id":74836,"language":"es-es","is_original":false},"et-ee":{"id":230254,"language":"et-ee","is_original":false},"fi-fi":{"id":238669,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":75146,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":224998,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":146185,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":236964,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230624,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217699,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":175923,"language":"nl-nl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168896,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":253663,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238835,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":239019,"language":"sl-si","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225792"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":230122,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225792\/revisions\/230122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225792"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=225792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}