{"id":225770,"date":"2018-07-16T17:30:39","date_gmt":"2018-07-16T16:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/kognitiven-spad\/"},"modified":"2025-09-03T15:39:52","modified_gmt":"2025-09-03T14:39:52","slug":"kognitiven-spad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/kognitiven-spad\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0431\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0438 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438. <strong>\u0422\u043e\u0437\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430 \u201e\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434\u201c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u201e\u0441\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u201c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u201e\u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0441\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u201c, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u043c, \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043c\u0435. \u041d\u043e \u0441 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 (\u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u201e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u201c) \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0433\u0443\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0434 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u0447\u0438, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0435\u043c \u043a\u044a\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 <strong>\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435<\/strong>. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e-\u0442\u0435\u0436\u043a\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b, \u043d\u043e \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435, \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f <strong>\u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f<\/strong>, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 60% \u0438 80% \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430<a href=\"https:\/\/bg.wikipedia.org\/wiki\/%D0%94%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8F\" rel=\"noopener\"> \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f<\/a> \u0441\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"672\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-01.jpg\" alt=\"\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043a\u0430\n\" class=\"wp-image-143144\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-01.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-01-300x168.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-01-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-01-768x430.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-01-600x336.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f <\/strong>\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e <strong>\u0441\u043f\u0430\u0434 \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 <\/strong>\u2013 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0435\u0431\u0435\u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 2 \u0441\u043b\u043e\u044f \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u043d\u0438 \u201e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435\u043d \u0434\u0432\u0443\u0441\u043b\u043e\u0439\u201c, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u044a\u0442 \u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044a\u0433\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0444\u043b\u0443\u0438\u0434\u043d\u0438, \u043c\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043b\u0438\u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0434\u0440. \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u043d\u0435\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0444\u043b\u0443\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u043c, \u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438, \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u043d \u0438 \u043e\u0431\u0435\u043c\u0438\u0441\u0442, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u0433\u0443\u0431\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u0443\u0445 \u0438 \u043f\u043e-\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0441\u043b\u043e\u0439?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/phosphatidylserine-the-most-effective-natural-nootropic-01.gif\" alt=\"\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\n\" class=\"wp-image-132170\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0441\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0435 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0441\u0444\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c\u0438\u0435\u043b\u0438\u043d (\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d), \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 DHA.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u044a\u0449\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e <strong>\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0438 DHA \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0444\u043b\u0443\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0441\u043b\u043e\u0435\u0432\u0435?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0421 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430<\/strong>, \u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 (1,3). \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043b\u0443\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0432 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 (1,4,5).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435, <strong>\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong>. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e (\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438!) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e-\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 (6).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438, <strong>\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u044a\u043f\u0438\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0444\u043b\u0443\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438 <\/strong>\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438,<\/li><li><strong>\u0434\u0430 \u0443\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 <\/strong>\u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438,<\/li><li>\u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 <strong>\u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong><\/li><li>\u0438 \u0434\u0430 <strong>\u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435<\/li><li>\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435<\/li><li>\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435<\/li><li>\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0442\u0435 (6).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0437\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u201e\u043d\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u201c \u2013 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 (7).<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/phosphatidylserine-ultimate-supplement-guide\/\"> \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435<\/a> \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e (8).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"668\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-02.jpg\" alt=\"\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0437\u0430\n\" class=\"wp-image-143158\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-02.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-02-300x167.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-02-1024x570.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-02-768x428.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-02-600x334.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 #1 \u2013 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d), \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441 \u043b\u0435\u043a \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e 300 \u043c\u0433 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d (100 \u043c\u0433 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e) \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 60 \u0434\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 60-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435, \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435, \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 (9,10).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 #2 \u2013 90-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0438\u043b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0434\u043e 90 \u0434\u043d\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e-\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430 (11).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e-\u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435, \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043e\u0442 100 \u043c\u0433 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u043f\u043e 3 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 #3 \u2013 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e-\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e-\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 (\u0442\u043e\u0435\u0441\u0442, \u043d\u0438\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e) \u043c\u044a\u0436\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434 60 \u0433. \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e 300 \u043c\u0433 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 90 \u0434\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441, \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u044a\u0440\u043f\u044f\u043b\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f (14).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 #4 \u2013 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e-\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u043f\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e-\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 (14) \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f (15). \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0440\u044a\u043f\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0410\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0421\u0410\u0429, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u201c \u0438<\/li><li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u201c (16).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"648\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-03.jpg\" alt=\"\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0441 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\" class=\"wp-image-143165\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-03.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-03-300x162.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-03-1024x553.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-03-768x415.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/deterioro-cognitivo-puede-ayudar-la-fosfatidilserina-03-600x324.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438, \u0447\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435. <strong>\u0422\u043e\u0439 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434 <\/strong>\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e 400 \u043c\u0433 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u0423\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u043b \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 16-\u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u043b\u0438, \u0447\u0435 4 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448\u0438, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d (17).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430<a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/produkt\/fosfatidilserin-100mg\/\"> <strong>\u0424\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0438\u0434\u0438\u043b\u0441\u0435\u0440\u0438\u043d 100 \u043c\u0433 \u043f\u043e 3 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438<\/summary>\n\n<p>(1) Glade, Michael &amp; Smith, Kyl. (2015). Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.). 31. 781-786. 10.1016\/j.nut.2014.10.014.<\/p>\n\n\n\n<p>(2) Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, Petrie W, Nunzi MG, Massari DC. Effects of phosphatidylserine in age-associated memory impairment. Neurology 1991;41:644\u20139.<\/p>\n\n\n\n<p>(3) Crook T, Petrie W, Wells C, Massari DC. Effects of phosphatidylserine in Alzheimer\u2019s disease. Psychopharmacol Bull 1992;28:61\u20136.<\/p>\n\n\n\n<p>(4) Kim, Hee-Yong &amp; Huang, Bill &amp; Spector, Arthur. (2014). Phosphatidylserine in the Brain: Metabolism and Function. Progress in lipid research. 56. 10.1016\/j.plipres.2014.06.002.<\/p>\n\n\n\n<p>(5) Marra C, Silveri MC, Gainotti G. Predictors of cognitive decline in the early stage of probable Alzheimer\u2019s disease. Dement Geriatr Cogn Disord 2000;11:212\u20138.<\/p>\n\n\n\n<p>(6) Michael J. Glade Ph.D., Kyl Smith D.C., Phosphatidylserine and the human brain, Nutrition 31 (2015) 781\u2013786<\/p>\n\n\n\n<p>(7) De Simone R., Ajmone-Cat M.A., Tirassa P., Minghetti L. Apoptotic PC12 cells exposing phosphatidylserine promote the production of anti-inflammatory and neuroprotective molecules by microglial cells. Journal of Neuropathology and Experimental Neurology. 2003 Feb;62(2):208-16.<\/p>\n\n\n\n<p>(8) Chaung HC, Chang CD, Chen PH, Chang CJ, Liu SH, Chen CC. Docosahexaenoic acid and phosphatidylserine improves the antioxidant activities in vitro and in vivo and cognitive functions of the developing brain. Food Chem 2013;138:342\u20137<\/p>\n\n\n\n<p>(9) Sinforiani E, Agostinis C, Merlo P, Gualtieri S, Mauri M, Mancuso A. Cognitive decline in ageing brain. Therapeutic approach with phosphatidylserine. Clin Trials J 1987;24:115\u201325.<\/p>\n\n\n\n<p>(10) Caffara P, Santamaria V. The effects of phosphatidylserine in patients with mild cognitive decline. An open trial. Clin Trials J 1987;24:109\u201314.<\/p>\n\n\n\n<p>(11) Schreiber S, Kampf-Sherf O, Gorfine M, Kelly D, Oppenheim Y, Lerer B. An open trial of plant-source derived phosphatidylserine for treatment of age-related cognitive decline. Isr J Psychiatry Relat Sci 2000;37:302\u20137.<\/p>\n\n\n\n<p>(12) Granata Q, DiMichele J. Phosphatidylserine in elderly patients. An open trial. Clin Trials J 1987;24:99\u2013103.<\/p>\n\n\n\n<p>(13) Allegro L, Favaretto V, Ziliotto G. Oral phosphatidylserine in elderly patients with cognitive deterioration. An open study. Clin Trials J 1987;24:104\u20138.<\/p>\n\n\n\n<p>(14) Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, Fiori MG, Crepaldi G. Cognitive decline in the elderly: a double blind, placebo-controlled multicenter study on efficacy of phosphatidylserine administration. Aging Clin Exp Res 1993;5:123\u201333.<\/p>\n\n\n\n<p>(15) Villardita C, Grioli S, Salmeri G, Nicoletti F, Pennisi G. Multicentre clinical trial of brain phosphatidylserine in elderly patients with intellectual deterioration. Clin Trials J 1987;24:84\u201393.<\/p>\n\n\n\n<p>(16) Taylor CL. Letter regarding phosphatidylserine and cognitive dysfunction and dementia. Bethesda, MD: US Food and Drug Administration; 2003.<\/p>\n\n\n\n<p>(17) Heiss WD, Kessler J, Mielke R, Szelies B, Herholz K. Long-term effects of phosphatidylserine, pyritinol, and cognitive training in Alzheimer\u2019s disease. Dementia 1994;5:88\u201398<\/p>\n\n\n\n<\/details>\n\n<\/div>\n \n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0431\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0438 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430 \u201e\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434\u201c. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":154696,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2703],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-225770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravoslovno-hranene"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2703,"label":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/declin-cognitif-la-phosphatidylserine-peut-elle-aider-01.jpg",883,476,false],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2703,"name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","slug":"zdravoslovno-hranene","term_group":0,"term_taxonomy_id":2703,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":44,"filter":"raw","cat_ID":2703,"category_count":44,"category_description":"","cat_name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","category_nicename":"zdravoslovno-hranene","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"bg-bg","is_original":false,"original_post_id":132046,"translations":{"bg-bg":{"id":225770,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":220931,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222513,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":169379,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":146711,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229273,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228450,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":132046,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":166704,"language":"en-ie","is_original":false},"es-es":{"id":74713,"language":"es-es","is_original":false},"et-ee":{"id":230250,"language":"et-ee","is_original":false},"fi-fi":{"id":238665,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":75037,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225141,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":146183,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":236822,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230620,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-nl":{"id":176264,"language":"nl-nl","is_original":false},"ro-ro":{"id":253665,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238831,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":239013,"language":"sl-si","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225770"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":230090,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225770\/revisions\/230090"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225770"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=225770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}