{"id":225721,"date":"2024-08-13T03:00:55","date_gmt":"2024-08-13T02:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/magneziev-glitsinat-l-treonat-taurat\/"},"modified":"2025-12-12T10:58:40","modified_gmt":"2025-12-12T10:58:40","slug":"magneziev-glitsinat-l-treonat-taurat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/magneziev-glitsinat-l-treonat-taurat\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442, L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442: \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u044f\u0445?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0434 600 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">1<\/a>). \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043a\u0443\u043f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">2-7<\/a>). \u0418\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u0413\u041e\u041b\u042f\u041c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u2026 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0431\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439! \u0418 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043d\u0435\u0441 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 3 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u2013<a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/produkt\/magenhance-nai-dobrata-dobavka-s-magnezii\/\"> <strong>MagEnhance \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441<\/strong><\/a>. \u0427\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u044a\u043a, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438 (\u041f\u0414\u0414) \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">3<\/a>).&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u0412\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/strong><\/td><td><strong>\u041c\u044a\u0436<\/strong><\/td><td><strong>\u0416\u0435\u043d\u0430<\/strong><\/td><td><strong>\u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong><\/td><td><strong>\u041a\u044a\u0440\u043c\u0435\u043d\u0435<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>0 \u0434\u043e 6 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430<\/td><td>30 \u043c\u0433<\/td><td>30 \u043c\u0433<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>7-12 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430<\/td><td>75 \u043c\u0433<\/td><td>75 \u043c\u0433<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>1-3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/td><td>80 \u043c\u0433<\/td><td>80 \u043c\u0433<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>4-8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/td><td>130 \u043c\u0433<\/td><td>130 \u043c\u0433<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>9-13 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/td><td>240 \u043c\u0433<\/td><td>240 \u043c\u0433<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>14-18 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/td><td>410 \u043c\u0433<\/td><td>360 \u043c\u0433<\/td><td>400 \u043c\u0433<\/td><td>360 \u043c\u0433<\/td><\/tr><tr><td>19-30 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/td><td>400 \u043c\u0433<\/td><td>310 \u043c\u0433<\/td><td>350 \u043c\u0433<\/td><td>310 \u043c\u0433<\/td><\/tr><tr><td>31-50 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/td><td>420 \u043c\u0433<\/td><td>320 \u043c\u0433<\/td><td>360 \u043c\u0433<\/td><td>320 \u043c\u0433<\/td><\/tr><tr><td>51 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435<\/td><td>420 \u043c\u0433<\/td><td>320 \u043c\u0433<\/td><td>&nbsp;<\/td><td>&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e \u0421\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0430\u0442\u0438, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">8<\/a>). \u041d\u043e \u043b\u043e\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u0438 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u044a\u0440\u0441\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u0437\u0441\u043c\u0443\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438. \u041e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 2009\u0433., \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 <em>HortScience<\/em>, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d \u0434\u043d\u0435\u0448\u0435\u043d \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0418 \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">9<\/a>). \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0435\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-127.jpg\" alt=\"\u0437\u0430\u0449\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \" class=\"wp-image-190617\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-127.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-127-300x150.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-127-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-127-768x384.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-127-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u043e\u044f \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430<a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/magnezii-palen-narachnik\/\"> <strong>\u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439<\/strong><\/a> \u043d\u0435 \u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u0438\u043c\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c! \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043b\u0438 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430? \u0418\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442, \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442, \u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442, \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0449\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e? \u0421\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0411\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0435?<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 <strong>\u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 <\/strong>\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0430\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u0441\u043a\u044a\u043f \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u044a\u0447\u0435\u043d \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b! \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f (\u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434) \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">10<\/a>).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044a\u0442 <strong>\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 <\/strong>(Mg) \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d, \u0442\u043e\u0439 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Magnesium_in_biology\" rel=\"noopener\"> \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439<\/a> \u2013 60,5%, \u043d\u043e \u043f\u044a\u043a \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0417\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e 14,1% \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d Mg, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 MagEnhance \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e 3 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u2013 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 MagEnhance \u043f\u043e-\u043e\u0442\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 #1: \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 (<\/strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\"><strong>11<\/strong><\/a><strong>):<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430: \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0431\u0438\u0441\u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0434\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d (\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430)<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430: C<sub>4<\/sub>H<sub>8<\/sub>MgN<sub>2<\/sub>O<sub>4<\/sub><\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430: 172.42 \u0433\/\u043c\u043e\u043b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439: 14,1%<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"155\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate-what-s-the-difference-01.png\" alt=\"\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442\n\" class=\"wp-image-163637\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate-what-s-the-difference-01.png 500w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate-what-s-the-difference-01-300x93.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 MagEnhance (3 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438) \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u2013 690 \u043c\u0433 (23% \u041f\u0414\u0414)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u2013 97 \u043c\u0433<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c. \u0421\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u0441 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 <em>FASEB<\/em>. \u0412 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e 400 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 6 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e, \u0447\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">12<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442? \u0410\u043c\u0438, \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445\u043c\u0435, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u0414\u041d\u041a \u0438 \u0420\u041d\u041a, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440. (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">1-7<\/a>). \u041e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0440\u0430\u043a, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f&nbsp; (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">13<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043c \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c \u043e\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 MagEnhance. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043d\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435, \u041d\u0415 \u041c\u041e\u0416\u0415 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e-\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a\u0430 \u043d\u0438 \u2013 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 #2: \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 (<\/strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\"><strong>14<\/strong><\/a><strong>):<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: Magtein\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430: \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043d\u0430 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430: C<sub>8<\/sub>H<sub>14<\/sub>MgO<sub>10<\/sub><\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430: 294.5 \u0433\/\u043c\u043e\u043b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439: 8,3%<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"189\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-l-threonate-500-1.png\" alt=\"\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442\" class=\"wp-image-155248\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-l-threonate-500-1.png 500w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-l-threonate-500-1-300x113.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 MagEnhance (3 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438) \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Magtein\u00ae \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u2013 1000 \u043c\u0433 (20% \u041f\u0414\u0414)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u2013 83 \u043c\u0433<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u201e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430\u201c, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f (\u043f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0438\u043c\u0435\u0442\u043e Magtein\u00ae) \u0435 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 MIT, \u0421\u0442\u0430\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434 \u0438 \u0426\u0438\u043d\u0445\u0443\u0430 \u0441 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e-\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430, \u043d\u043e Magtein\u00ae \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0421\u043d\u0430\u0431\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u044a\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">15<\/a>).&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 2016\u0433., \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 <em>Journal of Alzheimer\u2019s Disease<\/em>, \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 50-70\u0433., \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 12 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">16<\/a>):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441 9 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u044a\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e-\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438: \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u0435\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043b\u0435\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/can-a-magnesium-supplement-boost-your-brainpower\/\">\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>, \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438. \u0412 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">16<\/a>) \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f L- \u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u043d\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0435\u043a\u0438\u043f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043a\u044a\u043c MagEnhance \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 #3: \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 (<\/strong><a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\"><strong>17<\/strong><\/a><strong>):<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430: \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0434\u0438\u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d (\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430)<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430: C<sub>4<\/sub>H<sub>12<\/sub>MgN<sub>2<\/sub>O<sub>6<\/sub>S<sub>2<\/sub><\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430: 272.6 \u0433\/\u043c\u043e\u043b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439: 8,9%<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"151\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate-what-s-the-difference-03.png\" alt=\"\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442\" class=\"wp-image-163651\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate-what-s-the-difference-03.png 500w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate-what-s-the-difference-03-300x91.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 MagEnhance (3 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438) \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u2013 630 \u043c\u0433 (13% \u041f\u0414\u0414)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u2013 56 \u043c\u0433<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0422\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440. (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">18<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 GABA \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">19<\/a>), \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f. \u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 GABA \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">19<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043b\u044f\u043f\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e-\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">20<\/a>):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0418\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f, \u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d \u0440\u0435\u043d\u0438\u043d \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d\u044a\u0442, \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 300 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 30 \u0434\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">21<\/a>). \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 (\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435) \u0435 \u043e\u0442\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u043d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">22<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438-\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043f\u044a\u043a \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0430\u0445\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">23<\/a>).\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 (<a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/magnesium-glycinate-vs-l-threonate-vs-taurate\/#references\">24<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u043a \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e-\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430. \u0417\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442 L- \u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 MagEnhance?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e-\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0445\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 MagEnhance. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c, \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u2013 97 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442 \u2013 83 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0430\u0442 \u2013 56 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 MagEnhance (3 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438) \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 <strong>236 \u043c\u0433 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439<\/strong>, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0432 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0440\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f<a href=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/produkt\/magenhance-nai-dobrata-dobavka-s-magnezii\/\"> <strong>MagEnhance \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0435\u0432 \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u0442 Intelligent Labs<\/strong><\/a>, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0431\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, MagEnhance \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0432 \u0421\u0410\u0429 \u0432 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0434\u0438\u0442\u0438\u0432\u0438. \u0418\u0437\u043f\u0440\u043e\u0431\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f MagEnhance \u0438 \u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u043b \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>(1) DiNicolantonio JJ, O\u2019Keefe JH, Wilson W. Subclinical magnesium deficiency: a principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis. Open Heart. 2018; 5(1): e000668.<\/p>\n\n\n\n<p>(2) Legg TJ. Magnesium for Anxiety: Is It Effective? HealthLine. Reviewed March 20, 2019<\/p>\n\n\n\n<p>(3) \u201cOffice of Dietary Supplements \u2013 Magnesium.\u201d National Institutes of Health, 2021, ods.od.nih.gov\/factsheets\/Magnesium-HealthProfessional.<\/p>\n\n\n\n<p>(4) Mazur A, Maier JA, Rock E, Gueux E, Nowacki W, Rayssiguier Y. Magnesium and the inflammatory response: potential physiopathological implications. Arch Biochem Biophys. 2007; 458(1): 48-56.<\/p>\n\n\n\n<p>(5) Key minerals to help control blood pressure. Harvard Health Letter. Harvard Medical School. 2019<\/p>\n\n\n\n<p>(6) Castiglioni S, Cazzaniga A, Albisetti W, Maier JA. Magnesium and osteoporosis: current state of knowledge and future research directions. Nutrients. 2013; 5(8): 3022-33.<\/p>\n\n\n\n<p>(7) Magnesium. Arthritis Foundation. No date. Retrieved from https:\/\/www.arthritis.org\/living-with-arthritis\/treatments\/natural\/vitamins-minerals\/guide\/magnesium.php<\/p>\n\n\n\n<p>(8) \u201cLow Magnesium Levels Make Vitamin D Ineffective: Up to 50 Percent of US Population Is Magnesium Deficient.\u201d ScienceDaily, 2018, www.sciencedaily.com\/releases\/2018\/02\/180226122548.htm.<\/p>\n\n\n\n<p>(9) Declining Fruit and Vegetable Nutrient Composition: What Is the Evidence? Donald R. Davis HortScience February 2009 vol. 44 no. 1 15-19<\/p>\n\n\n\n<p>(10) Rylander. \u201cBioavailability of Magnesium Salts \u2013 A Review.\u201d Journal of Pharmacy and Nutrition Sciences, 2014. Crossref, doi:10.6000\/1927-5951.2014.04.01.8.<\/p>\n\n\n\n<p>(11) PubChem. \u201cMagnesium Glycinate.\u201d PubChem, 2021, pubchem.ncbi.nlm.nih.gov\/compound\/84645.<\/p>\n\n\n\n<p>(12) DiSilvestro, R.A., Joseph, E., Starkoff, B.E. and Devor, S.T. (2013), Magnesium Glycinate Supplementation in Bariatric Surgery Patients and Physically Fit Young Adults. The FASEB Journal, 27: lb291-lb291. https:\/\/doi.org\/10.1096\/fasebj.27.1_supplement.lb291<\/p>\n\n\n\n<p>(13) Razak, Meerza Abdul et al. \u201cMultifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review.\u201d Oxidative medicine and cellular longevity vol. 2017 (2017): 1716701. doi:10.1155\/2017\/1716701<\/p>\n\n\n\n<p>(14) PubChem. \u201cMagnesium L-Threonate.\u201d PubChem, 2021, pubchem.ncbi.nlm.nih.gov\/compound\/45489777.<\/p>\n\n\n\n<p>(15) \u201cThe Science.\u201d Magtein, 2021, magtein.com\/pages\/magtein-science.<\/p>\n\n\n\n<p>(16) Liu, Guosong et al. \u201cEfficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.\u201d Journal of Alzheimer\u2019s disease : JAD vol. 49,4 (2016): 971-90. doi:10.3233\/JAD-150538<\/p>\n\n\n\n<p>(17) PubChem. \u201cMagnesium Taurate.\u201d PubChem, 2021, pubchem.ncbi.nlm.nih.gov\/compound\/13343447.<\/p>\n\n\n\n<p>(18) Ripps, Harris, and Wen Shen. \u201cReview: taurine: a \u201cvery essential\u201d amino acid.\u201d Molecular vision vol. 18 (2012): 2673-86.<\/p>\n\n\n\n<p>(19) Ochoa-de la Paz, Lenin, et al. \u201cTaurine and GABA Neurotransmitter Receptors, a Relationship with Therapeutic Potential?\u201d Expert Review of Neurotherapeutics, vol. 19, no. 4, 2019, pp. 289\u201391. Crossref, doi:10.1080\/14737175.2019.1593827.<\/p>\n\n\n\n<p>(20) Abbasi, Behnood et al. \u201cThe effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial.\u201d Journal of research in medical sciences : the official journal of Isfahan University of Medical Sciences vol. 17,12 (2012): 1161-9.<\/p>\n\n\n\n<p>(21) Zhang, Xi et al. \u201cEffects of Magnesium Supplementation on Blood Pressure: A Meta-Analysis of Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trials.\u201d Hypertension (Dallas, Tex. : 1979) vol. 68,2 (2016): 324-33. doi:10.1161\/HYPERTENSIONAHA.116.07664<\/p>\n\n\n\n<p>(21) Choi, Mi-Kyeong, and Yun Jung Bae. \u201cAssociation of Magnesium Intake with High Blood Pressure in Korean Adults: Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2007-2009.\u201d PloS one vol. 10,6 e0130405. 15 Jun. 2015, doi:10.1371\/journal.pone.0130405<\/p>\n\n\n\n<p>(23) Abebe, Worku, and Mahmood S Mozaffari. \u201cRole of taurine in the vasculature: an overview of experimental and human studies.\u201d American journal of cardiovascular disease vol. 1,3 (2011): 293-311.<\/p>\n\n\n\n<p>(24) McCarty, M F. \u201cComplementary vascular-protective actions of magnesium and taurine: a rationale for magnesium taurate.\u201d Medical hypotheses vol. 46,2 (1996): 89-100. doi:10.1016\/s0306-9877(96)90007-9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0434 600 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e (1). \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043a\u0443\u043f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 (2-7). \u0418\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u0413\u041e\u041b\u042f\u041c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u2026 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0431\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":150613,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2703],"tags":[],"coauthors":[1016],"class_list":["post-225721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravoslovno-hranene"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2703,"label":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/magnesiumglycinat-vs-magnesium-l-threonat-vs-magnesiumtaurat-was-sind-die-unterschiede-01-1024x512.jpg",1024,512,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2703,"name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","slug":"zdravoslovno-hranene","term_group":0,"term_taxonomy_id":2703,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":44,"filter":"raw","cat_ID":2703,"category_count":44,"category_description":"","cat_name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","category_nicename":"zdravoslovno-hranene","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"bg-bg","is_original":false,"original_post_id":130009,"translations":{"bg-bg":{"id":225721,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":219826,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222425,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":169917,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":74478,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":229440,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228418,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":130009,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":163665,"language":"en-ie","is_original":false},"en-mt":{"id":166275,"language":"en-mt","is_original":false},"es-es":{"id":78338,"language":"es-es","is_original":false},"fi-fi":{"id":238652,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":129233,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225002,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":74482,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":234422,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230607,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217700,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":177599,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":190773,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168559,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":237582,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238193,"language":"sk-sk","is_original":false},"sl-si":{"id":239000,"language":"sl-si","is_original":false},"sv-se":{"id":223140,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225721"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255730,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225721\/revisions\/255730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225721"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=225721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}