{"id":225602,"date":"2020-07-07T13:23:00","date_gmt":"2020-07-07T12:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/kak-da-ogranichim-nuzhdata-ot-zahar\/"},"modified":"2025-09-03T15:34:00","modified_gmt":"2025-09-03T14:34:00","slug":"kak-da-ogranichim-nuzhdata-ot-zahar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/kak-da-ogranichim-nuzhdata-ot-zahar\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0437\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u043c \u0433\u043b\u0430\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0442\u043e, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0438 \u201e\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u201c \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0438. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u044f. \u0427\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u044a\u043a, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u044f!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u201e\u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u201c \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u043e\u0431\u0449\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435. \u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u201e\u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u201c, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 <em>\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430<\/em>. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0434 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438. \u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u044f \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u201e\u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440.\u201c<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0438\u0434 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 (\u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435), \u0435 <em>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430<\/em>. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e, \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043b\u043e\u0448\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0441 <em>\u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430<\/em>, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u201e\u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u201c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u044f \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430. \u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"605\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-02-1.jpg\" alt=\"\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\" class=\"wp-image-143629\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-02-1.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-02-1-300x151.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-02-1-1024x516.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-02-1-768x387.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1-02-1-600x303.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0433\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430. \u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u201e\u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f\u201c \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0437\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0418\u0437\u043b\u0438\u0448\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0432 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442. \u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u044f \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442, <strong>\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0449\u0435 \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/strong>, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 <strong>\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/strong> \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d (\u201e\u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0430\u201c) \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 (1). \u041f\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 <strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong>. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u0430\u0434\u043d\u0435 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440? \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440! \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e\u2026<strong>\u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435! <\/strong>\u0410 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 <a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/causes-prevention\/risk\/obesity\/obesity-fact-sheet#what-is-known-about-the-relationship-between-obesity-and-cancer-\" rel=\"noopener\">\u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u043a<\/a>. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0427\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0442\u0438\u043f 2.<\/li><li>\u0412 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442.<\/li><li>&nbsp;\u041d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u043a, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430, \u0433\u044a\u0440\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438, \u0442\u044f \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"640\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-02-3.jpg\" alt=\"\u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\" class=\"wp-image-143636\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-02-3.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-02-3-300x160.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-02-3-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-02-3-768x410.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-02-3-600x320.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u0435 <strong>\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e\u0442\u043e<\/strong>, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, <\/em><strong><em>\u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0449\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u044f \u045d \u201e\u043f\u043e\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u201c.<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430. \u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, <strong>\u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0449\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u044f \u045d \u201e\u043f\u043e\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u201c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0441 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u045d \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0434 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0439\u043d\u0435\u0439\u0434\u0436\u044a\u0440\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0430 \u0432\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0435, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u044f\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e, \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0438\u0449\u0438\u0442\u0435? \u041c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0438\u0437\u043f\u0440\u0438\u0449\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 <strong>\u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0435\u043b\u0438\u0446\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0438\u0449\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0430\u043a\u043d\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u044f\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440, \u0447\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0435 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u043e \u0435 \u0443\u0436\u0430\u0441\u044f\u0432\u0430\u0449\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438 7 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u042f\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e \u044f\u0434\u0435\u043d\u0435! \u041b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0417\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0434\u0432\u0430\u0442, \u0435 \u043f\u043e-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0435\u043d \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u044a\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0432 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043a\u0435\u043d\u0447\u0435 (12 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438) \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 40 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0435 2 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0438 3 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u044a\u0436\u0435. \u041d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430. \u0412 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043a\u044a\u043c \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438. \u0418\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441: \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438), \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1199\" height=\"658\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-02-3.jpg\" alt=\"\u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\" class=\"wp-image-143643\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-02-3.jpg 1199w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-02-3-300x165.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-02-3-1024x562.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-02-3-768x421.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-02-3-600x329.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1199px) 100vw, 1199px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442 \u201e\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u043e\u0431\u0435\u0437\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u201c. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0427\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u043d\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435\u0442\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c.  \u041d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 <strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0435\u043d \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u043e-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b <\/strong>(2).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u201e\u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a\u201c \u0438 \u201e\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a\u201c \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0435, \u0447\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0433\u0443\u0431\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043a. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e, \u0447\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0441\u043e\u043a, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d \u0432\u044a\u0432 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d. \u0422\u043e\u0435\u0441\u0442, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0431\u0438\u0445\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0435\u0438\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/artificial-sweeteners-safe-or-toxic\/\">\u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a> \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0447\u0432\u0435\u043d\u0438, \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 (\u043f\u043e-\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434) \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u043e \u045d, \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f. \u0422\u044f \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 250-300 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043b\u0435\u043a\u043e \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441. \u0425\u0443\u0431\u0430\u0432\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b, \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0435 \u043c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. \u0421\u044a\u0449\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 150-200 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a). \u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u0442\u043e\u0439 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0434\u0438 \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435\u201c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 (3)!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"601\" src=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-01-2.jpg\" alt=\"\u043f\u0440\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0442\u044a\u043c\u0435\u043d \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\n\" class=\"wp-image-143650\" srcset=\"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-01-2.jpg 1200w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-01-2-300x150.jpg 300w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-01-2-1024x513.jpg 1024w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-01-2-768x385.jpg 768w, https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-01-2-600x301.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438? \u041f\u0440\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0442\u044a\u043c\u0435\u043d \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0449\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e? \u0417\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044a\u0442 \u0435 \u043b\u0435\u0441\u0435\u043d. \u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u044a\u0442 \u0435 \u201e\u043d\u0430\u0439-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430\u201c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438, \u0447\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u201e\u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d\u201c \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u043a\u043e\u0441\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e?<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0449\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0441 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u044a\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d, \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0430\u043a\u044a\u0432\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0442 \u0441 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u044a\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 (2). \u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 (\u0430 \u0442\u044a\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 <a href=\"https:\/\/www.intelligentlabs.org\/chocolate-make-smarter\/\">\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0443\u043c\u043d\u0438<\/a>)! \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0438 \u0442\u044a\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0440\u043a\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0418\u0437\u0432\u043e\u0434<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f \u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u044f\u043a\u044a\u0434\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0438\u0442\u043a\u0430, \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435, \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e. \u0412 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, \u0441\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>(1) Lowette, Katrien et al. \u201cEffects of high-fructose diets on central appetite signaling and cognitive function.\u201d <em>Frontiers in nutrition<\/em> vol. 2 5. 4 Mar. 2015, doi:10.3389\/fnut.2015.00005<\/p>\n\n\n\n<p>(2) Dolson, L. (2014, December 19). How to Spot Hidden Sugar in Foods. Retrieved January 18, 2016, from Gary, T. (2011, April 13). Is Sugar Toxic? <em>The New York Times<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>(3) Anthony, M. Ph.D.(2012, December 3). Understanding Monk Fruit: The Next Generation Natural Sweetener.<\/p>\n\n\n\n<p>(4) Bruso, J. (2013, December 18). The Health Benefits of Dark Vs. Milk Chocolate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u043c \u0433\u043b\u0430\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0442\u043e, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0438 \u201e\u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u201c \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0438&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":152378,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2703],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-225602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravoslovno-hranene"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":2703,"label":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/wie-sie-ihren-heisshunger-auf-susses-endgultig-loswerden-01-1024x531.jpg",1024,531,true],"author_info":{"display_name":"David Pashley","author_link":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/author\/david\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":2703,"name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","slug":"zdravoslovno-hranene","term_group":0,"term_taxonomy_id":2703,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":44,"filter":"raw","cat_ID":2703,"category_count":44,"category_description":"","cat_name":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","category_nicename":"zdravoslovno-hranene","category_parent":0}],"tag_info":false,"wpml":{"language":"bg-bg","is_original":false,"original_post_id":132852,"translations":{"bg-bg":{"id":225602,"language":"bg-bg","is_original":false},"cs-cz":{"id":218986,"language":"cs-cz","is_original":false},"da-dk":{"id":222362,"language":"da-dk","is_original":false},"de-at":{"id":170595,"language":"de-at","is_original":false},"de-de":{"id":2921,"language":"de-de","is_original":false},"el-cy":{"id":239252,"language":"el-cy","is_original":false},"el-gr":{"id":228257,"language":"el-gr","is_original":false},"en-gb":{"id":132852,"language":"en-gb","is_original":true},"en-ie":{"id":166642,"language":"en-ie","is_original":false},"es-es":{"id":47895,"language":"es-es","is_original":false},"fi-fi":{"id":238472,"language":"fi-fi","is_original":false},"fr-fr":{"id":46365,"language":"fr-fr","is_original":false},"hu-hu":{"id":225098,"language":"hu-hu","is_original":false},"it-it":{"id":58576,"language":"it-it","is_original":false},"lt-lt":{"id":230958,"language":"lt-lt","is_original":false},"lv-lv":{"id":230552,"language":"lv-lv","is_original":false},"nl-be":{"id":217704,"language":"nl-be","is_original":false},"nl-nl":{"id":172109,"language":"nl-nl","is_original":false},"pl-pl":{"id":195208,"language":"pl-pl","is_original":false},"pt-pt":{"id":168191,"language":"pt-pt","is_original":false},"ro-ro":{"id":237499,"language":"ro-ro","is_original":false},"sk-sk":{"id":238086,"language":"sk-sk","is_original":false},"sv-se":{"id":223204,"language":"sv-se","is_original":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225602"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229933,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225602\/revisions\/229933"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225602"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/eu.intelligentlabs.org\/bg-bg\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=225602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}